Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждый из нас уникален, но внимательные психологи не перестают находить поведенческие шаблоны, которые закладываются в нас с детства.

сайт делится психологическими уловками, которые помогут наладить общение с окружающими и облегчить жизнь.

• Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.
• Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно , скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.
• Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».
• Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами , не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, - чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.
• Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.
• Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли , вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.
• Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.
• Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг . Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.
• Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми - они могут смутиться.
• Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью , в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.
• Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.
• Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь...» . Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.
• Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой - это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.

Эффективность поведения

Поведение должно быть эффективным – в плане основного своего назначения: удовлетворения потребностей индивида. Кроме того, оно должно быть этичным – т.е. соответствовать требованиям морали и нравственности: не наносить ущерба другим индивидам и не затруднять удовлетворение ими своих потребностей.

Одним из важных факторов эффективности поведения является его инициативность, в противоположность его шаблонности.

Черты инициативного поведения:

Инициативное поведение

• разнообразие способов поведения, которыми располагает индивид;
• быстрота, гибкость, своевременность переключения с одного способа действий на другой – в случае необходимости;
• точный учет ситуации и ее динамики, способность индивида – субъекта поведения – «вписывать» действия в ситуацию и как бы ей подчиняться (т.е. следовать ее логике), и вместе с тем достигать своих целей. Важна и способность придавать своим действиям более широкий смысл, и в этом плане подчинять себе конкретную ситуацию;
• способность действовать на основании прогноза: т.е. упреждающе, опережающее;
• при действиях на основании установки – гибкость, точность, своевременность объективации;
• способность действовать с полной затратой усилий, не останавливаться перед затруднениями;
• способность доводить начатое до конца;
• способность удерживать отдаленную цель: четкая целеориентированность поведения.

Субъективность поведения индивида

Индивид – это элемент системы отношений, в которую он оказался включенным, и вместе с тем носитель этой системы в своей голове. Благодаря этому, а также особенностям своей потребностной сферы, в поведение индивида входит субъективность. Субъективным является любое поведение индивида, будь оно инициативным или шаблонным: при внешнем сходстве поведения многих людей в поведении каждого из них можно различить индивидуальные черты, особенно если это позволяют условия, в которых они оказались. При этом индивидуальность одного проявляется инициативностью его поведения, а индивидуальность другого – шаблонностью.

Шаблонное поведение

Перейдем теперь к характеристике шаблонного поведения, но сначала поясним, что такое шаблон – понятие, дающее наименование определенному стилю поведения: ведь шаблонность и инициативность – это характеристики именно стиля поведения; одновременно это и характеристики его эффективности.

Шаблон как образец

Шаблон – это образец, это совокупность черт, свойств, качеств того или иного объекта, которая индивидом воспринимается и используется как неизменная – и в целом, и в своих соотношениях . В одних случаях шаблоны необходимы, в других – неуместны или даже вредны. Вред шаблонов обычно связан с тем, что индивиды нередко склонны использовать шаблоны в качестве критериев при оценке и сравнении большего числа объектов, чем это следовало бы делать. При этом типичен такой недостаток их восприятия: отклонение свойств объекта от шаблона считается его (объекта) «недостатком».

В наиболее общем плане шаблоны можно считать носителями идеи неизменяемости и однообразия , которые противопоставляются индивидом разнообразию, своеобразию, индивидуальным особенностям объектов окружающего. Склонность индивида шаблонировать окружающее – признак и проявление консервативности его мышления . При этом необходимо различать:

• шаблоны в материальном производстве;
• шаблоны в поведении;
• шаблоны в мышлении и особенно в оценках.

Шаблоны – хорошо или плохо?

Справедливый вопрос: шаблоны – хорошо это или плохо? Смотря – когда. В оценках и поведении индивидов шаблоны нежелательны (хотя и выгодны кому-либо из окружающих), в промышленном производстве – необходимы.

В промышленности шаблоны имеют важное значение, служа унификации и единообразию деталей различных машин и механизмов, взаимозаменяемости запасных частей: без шаблонов это было бы невозможным. Шаблон предполагает копирование, и чем ближе к оригиналу, тем лучше .

Различение шаблона и стандарта

Важно различать шаблоны и стандарты. Промышленный стандарт предполагает не одинаковость деталей, а одинаковость требований : нахождение параметров объектов в определенных границах (пределах), выход за которые нежелателен. Следовательно, шаблон – это совокупность конкретных параметров, а стандарт – совокупность конкретных требований (допусков) . Шаблон ничего не допускает: он всегда только требует – полного совпадения (черт и свойств объектов), стандарт же допускает варианты внутри задаваемых ими границ. Следовательно, шаблон относится к одному конкретному виду (типу) изделий, а стандарт – к группе однотипных, сходных, но все-таки разных. Если шаблон ожидает (предполагает) неотличимость, то стандарт – качество . К примеру, при изготовлении одежды, которая всегда соответствует определенным стандартам моды, каждую ее деталь (при массовом производстве) выкраивают по отдельному шаблону. Следовательно, стандарт – более широкое понятие, чем шаблон, причем стандарты реализуются с участием шаблонов, соответствующих определенным требованиям стандарта . Не случайно есть государственные стандарты, есть отраслевые. Шаблоны же – чисто техническое, исполнительское решение при реализации требований стандартов: шаблон – это как бы остановленная и зафиксированная в своем движении объективная реальность, стремящаяся оставаться неизменной при любых обстоятельствах . И с этой точки зрения шаблоны являются фактором стабильности и производства, и общественной жизни, и одновременно – фактором их консервативности, которая иногда ценна и необходима, иногда нежелательна и вредна.

Неэффективность шаблонного поведения

Чем же невыгодна шаблонность поведения? Вот несколько примеров:

• сниженная способность индивида найти решение в новой, неизвестной ему ранее ситуации: он лишь пытается приложить к ней тот или иной поведенческий шаблон (фиксированный способ действий) и неспособен найти новый и неожиданный способ;
• отставание индивида от динамики ситуации: приверженность шаблону, даже поначалу оказавшемуся приемлемым для данной ситуации, в случае ее изменений «выбрасывает» поведение из необходимых пределов, делая его несоответствующим реальности, а следовательно, и неэффективным;
• шаблонность поведения индивида делает его предсказуемым. Но в жизни каждого из нас бывает немало ситуаций, когда наши намерения и способы действий должны оказываться неизвестными нашим соперникам, противникам, конкурентам. Шаблонно мыслящие и действующие индивиды всегда легко предсказуемы. Особенно это убыточно в политической борьбе. Деятели, неспособные к гибкому поведению, шаблонно мыслящие и шаблонно ведущие себя, всегда с обидой называют выигравшего соперника «коварным». А на самом деле он всего лишь гибко избирает способы действий, которые шаблонно мыслящим индивидам просто не приходят в голову;
• применив достаточно удачно какой-либо способ действий в одной определенной ситуации, шаблонно мыслящий индивид начинает полагаться именно на него как на универсальный, как на некую «палочку-выручалочку» для любого случая жизни. Один при этом может полагаться преимущественно на физическую силу, но оказывается полностью беспомощным, когда силовое решение проблемы невозможно, другой полагается только на лесть или обман, и в глазах окружающих привычно выглядит неискренним, не заслуживающим доверия, и т.д.

Шаблонно действующий индивид

Надо сказать, что шаблонность поведения не исключает проявления волевых черт личности. В частности, шаблонно действующий индивид:

• способен действовать с полной затратой усилий, не останавливаясь перед затруднениями, но ему трудно учитывать специфику этих затруднений;
• способен доводить начатое до конца, но при несоответствии характера действий требованиям ситуации его способ действий оказывается нерациональным, неэкономичным, излишне затратным;
• способен стремиться к отдаленной цели, но для него становится почти невозможным ее достижение – вследствие неспособности гибко перестраиваться по ходу дела.

Склонность к шаблонированию исключает гибкость поведения

Таким образом, шаблонность поведения, и вообще склонность индивида к шаблонированию, – выражение недостаточного творческого потенциала его нервной системы и психики: он не «синтезирует» каждый раз и сиюминутно программу своего поведения в соответствии с требованиями ситуации, а переносит из одной ситуации в другую когда-то сложившийся и в отдельных случаях оправдавший себя способ действий . В любом случае, гибкость поведения и разнообразие его способов – важнейшая способность индивида. Склонные к шаблонированию ее полностью или частично лишены. С ними и общаться труднее, чем с гибко мыслящими: склонному к шаблонированию индивиду «ничего не докажешь» – в его голове вместо потока мыслей набор готовых рецептов, как, в частности, у плохого врача. Последний располагает набором стандартных прописей, но неспособен гибко сочетать лекарственные средства разного характера в одном назначении – с учетом индивидуальных особенностей больного. Такое поведение врача получило название «фельдшеризма»: лекарства воспринимаются им не по характеру действующего начала, а по принципу: «от живота», «от головы», «от нервов»…

Упрямство

В свете шаблонности мышления становятся более понятными и некоторые случаи упрямства. К упрямству ведут не только незрелость достаточно сильной воли, или низкая подвижность интеллекта, но и склонность индивида к шаблонированию: располагая для большинства случаев жизни набором готовых шаблонов, которые он лишь как бы прикладывает к ситуации, такой индивид настаивает на том или ином способе поведения без учета ее особенностей.

Шаблонное поведение граждан – мечта деспотических режимов

Сделать поведение граждан шаблонным – мечта всех деспотических режимов : подобными гражданами легче управлять, много легче манипулировать ими. По существу, шаблон – это сочетание действий (а также оценок), которые возникают у индивида условно-рефлекторно, и в этом плане опора поведения на шаблоны сводит его к условно-рефлекторному, лишь на уровне несколько более сложных действий, чем просто условно-рефлекторные.

Гибкое поведение и беспринципность

Возникает существенный вопрос: а чем же нешаблонное поведение отличается от беспринципного? Каковы этические границы непредсказуемости поведения? Чтобы разобраться в этом, обратимся к понятию эталона, который – если рассматривать его в этическом плане – выступает в роли основания того или иного принципа. Главное при этом – понять, что гибкое поведение вполне может быть принципиальным (с четкой мерой границ этой принципиальности), что гибкость поведения предполагает возможность компромисса, а способность к компромиссу – далеко не всегда проявление беспринципности . Вместе с тем и шаблонное поведение может быть непорядочным, безнравственным – в силу того, что шаблоны могут быть некачественными не только по характеру их применения и соответствия ситуации, но и по содержанию.

Эталон – опорная черта объекта

Эталон – это черта объекта, которая наиболее четко выражает его сущность, природу и самобытность . Она одинакова у объектов, имеющих один и тот же план строения, но может быть выражена по-разному. Если эталон меняется, то данный объект утрачивает себя – это уже иной объект, не тот, что был прежде, а объект другой природы. Следовательно, эталон – это опорная черта объекта, выражающая и специфику его сущности, и степень ее проявления . Отсюда следует, что в меру своих возможностей объекты сохраняют свои эталоны, и при изменениях объекта его эталоны меняются последними . Сущность адаптации в этом и состоит: организм меняется, но так, чтобы оставаться самим собой.

В каждом организме его свойства имеют различный статус: некоторые меняются при самых незначительных внешних воздействиях. Другие – лишь при значительных, третьи – только в случае гибели организма. Степень соответствия организма эталонам своего вида определяет индивидуальный уровень его жизнеспособности .

В живой природе эталоны – это биологические (физиологические) константы, в обществе – основополагающие идеи, принципы и ценности. Обычно у объекта несколько эталонов (эталонных черт). Эталонами могут быть и конкретные величины, характеризующие течение процессов жизни, и диапазоны величин: эти величины «имеют право» изменяться (колебаться) в заданных природой границах и тем самым делают возможными процессы адаптации, но они «не имеют права» выходить за эти границы. К примеру, Ph крови – физиологическая константа, равная у человека 7,6 ед. На этом уровне она и поддерживается. Содержание же сахара (глюкозы) в крови в норме колеблется в пределах 80–120 мг%: все величины в этих пределах рассматриваются, как нормальные. Все физиологические константы функционируют в организме вне наших воли и сознания.

Отличие эталона от шаблона

Чем эталон отличается от шаблона? Шаблон – это сочетание черт, далеко не всегда существенных, но полезных в каком-то конкретном случае. Эталон же выражает самое сущность объекта и редко когда относится к его внешнему облику, как это бывает с шаблонами. Если эталон должен быть неизменным потому, что иначе нельзя, то неизменность шаблона вытекает или из нашей неспособности от него отказаться, его изменить, или из узко утилитарных, преходящих, производственных целей .

Эталонный объект

Понятие эталона приложимо и к единичным объектам, рассматриваемым сами по себе, но с точки зрения их природы, и к объектам в составе некоего множества однородных (но всегда – в той или иной мере отличающихся друг от друга) объектов. В связи с этим существует понятие эталонного объекта. Эталонный объект – это тот из данного множества, у которого его характерные свойства или черты выражены наиболее отчетливо, ярко, выразительно . Это тот самый объект из множества, который наиболее ярко выражает природу данного множества – в сравнении с другими объектами данного множества, и наилучшим образом выражает общий для них всех план строения.

Типичность объекта

Множества объектов с одним и тем же планом строения могут отличаться друг от друга по составу входящих в них единичных объектов: есть множества, значительная часть объектов которых близка к эталонным, есть множества, где лишь отдельные объекты соответствуют требованиям эталонов. Не случайно различные продукты делятся по сортам: к примеру, сливочное масло «экстра» – эталон масла, а сливочное масло третьего сорта – далеко от него, но все равно это именно сливочное, а не какое-либо иное масло. Все эти соотношения делают понятным и смысл термина «типичный объект»: это не эталонный объект, который соотносится с самой природой объектов данного вида, а объект, который мы с наибольшей вероятностью можем встретить в данном множестве . И чем больше в этом множестве объектов, далеких от эталонных, тем и само множество дальше от эталонного множества. Если «эталонность» выражает наилучшее сочетание свойств объекта, то «типичность» – то, что подобных данному объектов в данном множестве большинство . Следовательно, «эталонность» объекта сопоставляется с самой его природой, а «типичность» – с особенностями множества, к которому он принадлежит.

Параметр и константа

Итак, мы разъяснили различия в содержании понятий: эталон, шаблон, эталонный объект, типичный объект, физиологическая константа. Посмотрим теперь, что такое параметр. Параметр (чего-либо) – это единичная величина, связанная с объектом, которая может быть использована при его характеристике . Если число – это величина сама по себе, то в связи с объектом – это уже его (объекта) параметр. Величин, связанных с объектом, может быть несколько: некоторые могут оказаться случайными, другие выражают самое сущность объекта. И тогда эти величины (параметры) являются эталонами для объектов данного плана строения. Следовательно, в самом общем плане эталон – это некий (особо важный) параметр, и он же – в организме – физиологическая константа, которая сама тоже есть некий параметр . К примеру: уже упоминавшаяся нами физиологическая константа – постоянство Ph крови, а ее параметр – 7,6 ед .

Как мы уже сказали, величин, связанных с объектом (т.е. его параметров), может быть несколько. Для материальных тел это длина, ширина, высота, масса, для процессов – интенсивность (скорость протекания и энергия), а также направленность. Следовательно, любой объект оценки может иметь не один, а несколько (иногда – много) параметров. И эти параметры могут быть или ближе к эталонным, или дальше от них.

Понятие критерия

Теперь о понятии критерия. При осуществлении операций сравнения мы всегда имеем то, что сравниваем, и то, с чем сравниваем. Иными словами, в каждой операции сравнения есть база сравнения : то, что берется за основу, и то, что оценивается в свете этого. При сравнении выявляются обычно степень сходства или различия объектов, а уже на основании результатов этой операции производится их оценка. Естественно, что одним из важных критериев являются эталоны – ведь они выражают самое сущность объектов, а операция сравнения имеет своей целью выяснение того, насколько новый для нас объект близок к этой сущности . Но в качестве критерия может быть использован и шаблон, или какой-либо параметр, значимый только для данного конкретного случая. Следовательно, в момент использования в умственной операции сравнения и эталон, и шаблон, и вообще любое свойство объекта, используемое в качестве базы сравнения, является критерием .

Вообще, понятие «шаблон» имеет несколько критичный оттенок. Почему – ведь в промышленном производстве шаблоны необходимы? Все дело в том, что шаблонными могут быть и мышление, и оценки, и поведение. Именно в этой сфере шаблоном оказывается некий образец, под который индивид пытается подогнать живую действительность. Следовательно, дело не в самом по себе некоем образце, а в этой операции подгонки, когда образец становится именно шаблоном. Со стандартами и принципами дело обстоит иначе: обычно выясняется соответствие им, а не абсолютное совпадение .

Шаблонность – проявление недемократичности мышления

Следовательно, шаблонность – это проявление недемократичности мышления, которая у индивида оказывается направленной против самого себя, поскольку в подобных случаях шаблон – это образец, который некритично признается значимым и становится критерием (оценки) для большего числа ситуаций, чем он этого заслуживает.

Итак, в основании шаблонности поведения лежит стремление индивида решать различные жизненные проблемы и ситуации каким-либо одним или одним из немногих способов, наиболее проверенным и, по его мнению, надежным: других он или не склонен, или не способен искать и находить . Шаблонность поведения связана не только с неспособностью индивида гибко учитывать особенности ситуации. Здесь может проявлять себя и повышенная тревожность: индивид просто боится поступать иначе, чем привычным для себя способом. Иногда он плохо знает свои возможности и поступает шаблонно в силу именно этого: обучение и накопление жизненного опыта может существенно изменить стиль его поведения – при одних и тех же личностных чертах: подобные случаи изменения стиля поведения полезно отличать от действительных сдвигов в структуре личности .

Шаблонность – симультантность восприятия

Еще одной причиной шаблонности поведения может быть неспособность индивида рассматривать объект с различных сторон одновременно (симультантность восприятия). К примеру, если он судит об объектах только по их внешнему виду, не вдаваясь в их сущность. Особенно это важно при построении отношений индивида с другими людьми: оценка их только по внешним качествам лишает индивида способности вникнуть в их душевные качества.

Шаблонность как следствие установки индивида

Шаблонность поведения может оказываться и следствием некоей установки индивида на одно определенное действие, причем этой своей установки он не замечает: не случайно, сформировавшиеся неосознанно установки часто оказываются губительными для индивида, и именно в связи с данным обстоятельством неверно было бы считать, что установка – принципиально неосознаваемое явление и механизм психики. Просто установка, даже сложившаяся осознанно, не пребывает в сознании постоянно, а лишь всплывает время от времени, и это пребывание в сфере подсознания нисколько не препятствует ее действенности . Здесь важно, что установка индивида только на одно конкретное действие убыточна в самой своей основе. Установка обязательно должна иметь цельный характер, и тогда она становится творческой. Установка же только на какой-либо способ действий сужает возможности индивида, и, по существу, должна рассматриваться как близкая к патологии, или вообще патологическая.

Наконец, к шаблонности поведения индивида ведет шаблонность его оценок, повышенная склонность его к стереотипии.

М иром правят шаблоны подсознания.Давно известно, что мир вокруг человека таков, каков этот мир внутри человека. Но все ли это понимают? И все ли могут этим знанием воспользоваться?

Очень сложно изменить себя изнутри, не правда ли? Для этого необходимо работать со своим подсознанием.

Шаблоны подсознания

Люди зачастую заблуждаются, когда думают, что они полностью контролируют свою жизнь своим сознанием. Например, Вы идете на работу, там принимаете какие-то решения, что-то делаете, как-то действуете – и искренне считаете, что все контролируете сами.

Большинство людей живут по созданным кем-то шаблонам, думая, что они все осознают

Но на самом деле, основа поведения любого человека им не осознается. Это давным-давно доказали ученые и психологи. Если говорить, например, о каких-то маленьких шагах и выборах нашей жизни — конечно, мы это осознаем.

Но если посмотреть стратегически на свою жизнь, более масштабно, то можно с уверенностью сказать — в общем-то, человек живет неосознанной жизнью. На протяжении жизни в Вашем сознании создаются лишь некие шаблоны: шаблоны поведения, шаблоны действий, шаблоны подсознания.

С течением времени у Вас складываются свои убеждения, правила, по которым Вы живете, создаются и укореняются стереотипы. И сейчас, будучи взрослым человеком, Вы для облегчения своей жизни ничего нового не испытываете, ничего не выдумываете. Живёте по привычке.

Нужно научиться познавать себя, не основываясь на своем прошлом

Сознанию нет смысла выдумывать что-то новое — оно просто берет информацию из подсознания, из Вашего прошлого опыта и как бы выдает за свое, занимаясь своеобразным плагиатом.

А мы с Вами этого даже не замечаем. Ваши нейронные связи в голове настолько крепки, что у сознания просто нет желания что-то переделывать, что-то менять и добавлять.

Поэтому большинство людей живут по этим созданным шаблонам, думая, что они все делают самостоятельно, что они все осознают.

Да будет свет!

Вот простейший пример. Когда человек заходит в темную комнату, ему нужно включить свет. Если он не знает, где находится выключатель, что он делает? Он протягивает руку и начинает нащупывать этот выключатель на стене.

Первое, что Вам нужно сделать, — это усомниться в правильности своих шаблонов, своего образа мышления и в описания самого себя

Пошарит где-то внизу, потом посередине, поищет где-то вверху. В итоге он натыкается на выключатель и включает свет. В следующий раз человек, зайдя в эту же самую комнату, еще точно не знает, где находится включатель, но помнит примерное расположение.

Ему все еще требуется какое-то время, чтобы его найти. Но уже гораздо быстрее. Если человек совершает данное действие несколько раз несколько дней подряд — то в его голове создается новая нейронная связь, по которой потом будет пробегать сигнал.

И в следующий раз уже не нужно будет включать свою осознанность, заходя в эту комнату, чтобы включить свет. Он уже на подсознательном уровне, автоматически включит свет, даже не задумываясь. Его рука сама упадет точно в «десятку». Это означает, что в дело включились шаблоны подсознания.

Режим экономии

Это все создано не просто так. Это создано для экономии энергии человека — чтобы ему не быть все время в осознанном состоянии. Поскольку на это тоже расходуются сила и энергия.

Шаблоны подсознания — то как кэш-память у компьютера, т.е., быстрая память, в которую загружаются самые популярные действия и запросы. Чтобы компьютеру долго не думать, он обращается туда и достает данные из этой памяти.

На самом деле Вы совсем не такой человек, как Вы о себе думаете

Так и человек — у него есть своя кэш-память, нейронные связи. И чтобы долго не думать, многие его действия и поступки происходят автоматически. Но дело в том, что из таких мелких эпизодов складывается практически вся жизнь человека. И когда Вы начинаете это понимать — становится страшно.

Почему? Потому что получается, что не человек управляет своим мозгом и своей жизнью, а уже мозг и прошлое человека управляет его жизнью в настоящем и будущем. Его привычки, его шаблоны, его нейронные связи, которые когда-то были созданы, правят балом и миром.

Это нечто неодушевленное, механическое… Как электрический ток, который бегает по проводам-нейронам и диктует человеку, что с ним будет происходить сегодня, завтра, послезавтра и вообще.

Есть только миг

Так вот, первое, что Вам нужно сделать, — это усомниться в правильности своего образа мышления. Усомниться в описании самого себя. А затем сесть и попытаться проанализировать мотивы своих действий и вычленить шаблоны подсознания, которые вынуждают Вас эти ненужные действия совершать. Или не совершать нужные.

Почему? Потому что на самом деле Вы совсем не такой человек, как Вы о себе думаете.

Стоит использовать любую возможность, чтобы проложить новые тропинки в своем подсознании, протянуть новые провода — и рано или поздно по ним пойдет ток!

Вы можете совсем не то, что Вам кажется — Вы можете гораздо больше. Сейчас Вы основываетесь на своем прошлом опыте, на анализе каких-то своих поступков. Но чтобы себя понять, чтобы себя познать — нужно относиться к себе так, будто Вы каждый день заново рождаетесь и забыли, что с Вами было вчера. Как ребенок.

Нужно научиться познавать себя, не основываясь на своем прошлом. Помните, как поется в песне: «Есть только миг между прошлым и будущем, именно он называется жизнь».

К сожалению, шаблоны подсознания зачастую не позволяют нам заметить этот миг и прожить его правильно и достойно.

Новый образ себя

Представьте, что Вы потеряли память и снова себя прощупываете. Что Вы будете делать? Вы начнете себя познавать. И если в этот момент не пускать в свое сознание мнение людей о Вас — Вы , благодаря которым Вы будет легче учиться, быстрее расти, активней двигаться в направлении своих целей

Вы построите новый образ самого себя — позитивного, динамичного, удачливого, успешного!

В своем воображении мы можем быть кем угодно. И этим стоит воспользоваться!

И будьте уверены, он Вас очень сильно порадует. Он совершенно точно будет лучше Вашего предыдущего. Думайте периодически, каким Вы хотите стать. Каким Вы хотите видеть себя через год, может быть, через 3 года или 5 лет. Вы можете выбрать для себя любой срок.

Как вы себя представляете, например, когда Ваши самые заветные желания исполнились? Как Вы живете? Может быть, Вы по-другому одеваетесь, чувствуете? Какие качества у Вас появились? Смелость, уверенность, вера в себя?

Вот этот новый образ Вам и нужно создавать. Мысленно.

Фактически, Вам нужно создать новые шаблоны подсознания — более позитивные и ведущие Вас вперёд, способствующие Вашему духовному и личностному росту. И время от времени менять их на всё более и более новые, всё более и более позитивные и динамичные — исходя из сложившейся ситуации и достигнутых целей.

Не нужно пытаться исключить шаблоны подсознания из своей жизни. Не стоит отказываться от их силы. Главное — на стать рабом этой могучей силы, а научиться управлять ею в своих целях.

Меняй шаблоны подсознания!

Создав такой позитивный образ себя в будущем, Вы понемногу начнете приводить себя в соответствие с этим новым образом. Это мостик к полному изменению себя. В своем воображении мы можем быть кем угодно. И этим стоит воспользоваться!

Стоит использовать любую возможность, чтобы , проложить новые нейронные тропинки в своем мозгу, протянуть новые провода. И Вы увидите, что рано или поздно по ним пойдет ток!

Выдергивайте себя из привычных декораций, выходите за рамки сложившихся стереотипов, меняйте шаблоны подсознания, шаблоны поведения, шаблоны мыслей.

Не давайте себе спать и видеть сны, которые Вам показывает Ваш прошлый жизненный опыт, навязанные кем-то стандарты и мнимый комфорт!

И почаще обращайтесь к себе. Ведь, на самом деле, только Вы можете ответить на свой самый главный вопрос: «Как мне стать счастливым?»

Чтобы мы узнали понравилась вам статья или нет, пожалуйста — нажмите кнопку социальных сетей или напишите ниже Ваш комментарий. Спасибо!

Все отзывы предоставлены нашими учениками - реальными людьми. Мы не гарантируем, что вы достигнете такого же результата. У каждого свои индивидуальные особенности и свой путь, которым нужно пройти самому. Мы вам в этом поможем!

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня мне хотелось бы побеседовать с вами на довольно серьёзную и интересную тему. А именно, про наши шаблоны поведения. И про то, что они из себя представляют и как влияют на нашу жизнь. А также, что же с ними в итоге делать-то?!

Шаблоны поведения – что это такое?

Я думаю, что многие из вас сейчас прочитав это определение, подумали о том, что шаблоны поведения в обществе – это что-то такое вроде привитых нам с детства правил. Ну например, здороваться со знакомыми людьми по утрам, извиняться, если нечаянно кого-то задел и т.д. Но это не совсем так. Это скорее именно правила поведения, принятые в обществе.

А под шаблонами поведения я подразумеваю вот что. Представьте такую ситуацию:
ваш знакомый рассказывает вам, как с ним нехорошо поступили (обманули, подставили, не выполнили обещанное и т.п.). Как в большинстве своём люди реагируют в такой ситуации? Наверняка вы это сто раз видели и были не раз сами участником таких разговоров. И в подавляющем большинстве случаев реакция одна – посочувствовать рассказчику и обязательно сказать что-то гневное (осуждающее, негативное и т.п.) про тех, кто с ним так поступил.

Вот это и есть шаблон поведения. То есть наша определённая реакция на событие, сформированная собственным опытом, примером старших (дети ведь прекрасно видят, считывают и впитывают в себя все нюансы поведения тех близких им людей, которым они доверяют) и т.д.

Такие шаблоны чаще всего поддерживаются и одобряются обществом. «Так принято» – одно из распространённых объяснений, почему человек поступает таким образом. Со временем эти шаблоны настолько глубоко приживаются в нас, что мы начинаем их воспринимать как часть себя, и нам кажется, что это мы сами добровольно и осознанно так поступаем.

Но это далеко не так! И чтобы проверить это попробуйте как-нибудь пойти в своём поведении против канона этого шаблона. Возьмём всё тот же пример с жалующимся вам знакомым. Если вы интересуетесь личностным ростом и позитивным мышлением, то наверняка знаете, что штука весьма и весьма неполезная! Мало того, что осуждение очень понижает наши вибрации, оно ещё и сильно перекрывает денежный поток, идущий в нашу жизнь.

И вот зная всё это попробуйте как-нибудь, когда вам будет жаловаться на кого-то ваш
знакомый, обойтись без осуждения. И понаблюдайте за собой. Скорее всего вы почувствуете себя так, словно вас вытолкнули с накатанной колеи – вроде только что так всё было гладко и вдруг раз, и вы даже не знаете что сказать, как построить разговор, опасаетесь ляпнуть что-то не то и обидеть знакомого. Это означает, что вы вышли за рамки шаблонного поведения.

И конечно, в первое время вам будет весьма некомфортно. Вплоть до того, что вы просто можете даже теряться в каких-то ситуациях, не зная, что говорить и делать. Некоторые люди умудряются буквально всю свою жизнь построить из одних шаблонов. Они говорят как положено, делают что положено, даже мыслят так, «как принято». И если такого человека «вытащить» из этих рамок, он скорее всего испытает шок, неприятие и прочие негативные эмоции.

Естественно, когда вы будете прямо в процессе осознавать, что сейчас с вами происходит, вы уже не захотите «по уши вляпываться» в негатив, как вы это делали, действуя по инерции. Постепенно, когда вы уже будете легко отслеживать проявляющиеся шаблоны поведения и осознавать себя в эти моменты, вы сможете потихоньку их корректировать, создавая себе те модели поведения, которые будут уже работать на вас!

Например, вместо осуждения и совместного «перемывания костей», вы можете просто выдавать нейтральную фразу вроде «Каждый получает то, что отдаёт!» и т.п. С одной стороны вы вроде как поддержали человека, показав, что вы его понимаете, а с другой, избежали проявления агрессии и осуждения.

Так постепенно вы сможете себе создавать новые шаблоны, которые будут уже лично вашими и вам будет так же легко действовать в их рамках. И они будут приносить вам пользу, побуждая вас действовать позитивно.

Так что, как видите, не нужно сразу «рубить с плеча» и срочно избавляться от чего-то! Это «что-то» можно просто переделать, если проявить осознанность и терпение!

Подходите к своей жизни творчески и тогда она станет вашим прекрасным произведением!

Ваша Екатерина

ДЛЯ ВАС

(как стать тем человеком, у которого жизнь складывается так, как он сам этого хочет, без борьбы, титанических усилий и «беспросветного впахивания»)

Мои книги

(реально работающий алгоритм по превращению мечты в Цель и достижению её)

(практическое руководство по гармонизации пространства Вашего дома для привлечения в свою жизнь желаемых событий и результатов)

(бесплатная книга о том, как отличить Свою Цель (достижение которой принесёт Вам радость и реализацию себя) от навязанных извне, чужих целей)

(книга по моему одноимённому Видеокурсу. Для тех, кому удобнее читать, чем смотреть видео)

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

Всю свою жизнь мы принимаем решения, а затем живем в соответствии с имеющимися шаблонами поведения. Мы пребываем в благой уверенности, что способны что-либо контролировать в своей жизни, но так ли это?

Например: вы рассердились на мужа, и спустя некоторое время ругаете себя за то, что вновь не сдержались и позволили мужу вывести вас из себя. Вы корите себя за несдержанность, за слезы, за то, что не сдержались и вновь наговорили Бог весть чего. Вы кричали. Нет — вы орали, и в пылу приступа неконтролируемой злости вы говорили, говорили, говорили… и теперь вам стыдно за некоторые слова.

Сейчас, спустя какое-то время, вам кажется, что не все так плохо, и возможно, не так уж и плох ваш муж. Вы думаете, что зря так эмоционально повели себя, но ведь он… И мысли вновь начинают перемалывать произошедшее: вы вспоминаете то, что произошло, и слезы сами брызжут из глаз. Вы пытаетесь сдержаться, но у вас ничего не получается, потому что уже ревете навзрыд. А мысли продолжают виться, как стая ненасытных птиц, которая кружится над помойкой, высматривая все крохотные моменты того вечера, когда муж вывел вас из равновесия и контроль был потерян.

Вы даете себе слово, что в следующий раз сдержитесь, что на очередную колкость мужа лишь улыбнетесь и проглотите все неприятности. Но вот наступает следующий раз, и вы не успеваете заметить, как злоба поглотила, и вы вновь кричите, ругаетесь, рыдаете и бьете посуду.

Ситуация до боли знакомая, интернет пестрит философскими замечаниями и советами: все, что ни делается, все к лучшему; стерпится — слюбится; муж в семье голова; поддерживай во всем своего мужа. Вот только что делать с этими советами: они лишь описывают ситуацию, но не рассказывают, как же быть, что делать и надо ли с этим что-то делать. Есть даже мнение о том, что «надо всю жизнь терпеть: вышла замуж, значит терпи, муж добытчик — ему можно все». Или: будь мудрее, женщине это дается проще — промолчать.

Но когда наступает ночь, и голова касается подушки, вы в который раз даете себе слово быть спокойной и любящей. И потом осознаете, что по-настоящему любите своего мужа, и каждый раз не понимаете: откуда берутся эти вспышки гнева? Почему вы вспыхиваете от любого обидного слова, и если уж завелись, то не можете остановиться? И вам кажется, что муж как будто издевается, и каждый раз делает вам больно: чтобы вывести вас из себя.

Я рассердилась или меня рассердили?

А теперь вернемся к самому началу истории – вы рассердились на мужа. А вы уверены в том, что муж сознательно довел до вас истерики? Вопрос тот еще… прямо сейчас посидите и подумайте: когда вы сердитесь на человека, кто в этом виноват: вы или ваш «обидчик»?

А вам не приходило в голову, что ваш муж даже не догадывается, что сердит вас. Он, скорее всего, просто ведет себя, как обычно, как умеет, как привык, но вы почему-то сердитесь на него и он, наверняка, пребывает в недоумении. Как часто вам после ссоры говорят: «Да ты чего? Ты чего так взбесилась? Что тебя задело, да в чем дело?» Вы начинаете выговаривать, что именно вас задело, но муж смотрит на вас непонимающими глазами и думает, что вы ненормальная, потому что у него даже в мыслях не было обижать вас.

А если я скажу, что это лишь ваша обида , что это вы решили обидеться на человека, который в этот момент что-то рассказывал вам. Признаться себе в том, что вы сами решили рассердиться, очень сложно, но вы попробуйте хотя бы представить, что такое возможно.

Все это происходит из-за разногласий в ценностях: и то, что вашему мужу кажется нормой, для вас может быть недопустимо, невыносимо и вам каждый раз кажется, что над вами издеваются, хотя на самом деле он даже не подозревает о ваших страданиях. В подобных ситуациях помогает обычный откровенный разговор.

После того, как все успокоились, предложите поговорить с вашим любимым: объясните ему: что именно вас так задело, найдите ту точку, которая запустила у вас приступ злости. Если муж любит вас, он поймет и постарается вести себя с поправкой на ваши ценности.