При движении у человека скрипят колени. Такое состояние может сопровождаться болями и воспалением. Причинами возникновения треска и скрипящих звуков становятся разные факторы. Лечение каждого из них отличается, как и симптомы. Обратившись вовремя к врачу, пациент избежит сложной и длительной терапии и узнает о профилактических мерах, которые помогут предотвратить рецидив.
Скрип в колене может появится на какое-то время, но иногда это признак патологического состояния сустава.Почему скрипит колено?
Скрип возникает из-за большой нагрузки на коленный сустав, внутренних патологий или неправильного питания. Несмотря на значительную роль в переносе тяжести тела, колени - деликатный орган. Скрипящий звук может быть слабовыраженным или проявляться лишь при определенных движениях: сгибании или разгибании сустава. Но если он сопровождает каждое движение, и при этом колено сильно болит - дело в патологии.
Скрип издает лишь здоровое колено, протез сустава никогда не скрипит.
Существует несколько факторов скрипа в коленном суставе:
- Физиологические.
- Патологические:
- нестабильность сустава;
- артроз;
- другие проблемы.
Физиологические причины
При нагрузках, движении может возникать непатологический скрип колена. Не всегда причиной скрипа коленки являются патологии. Приседания, ходьба по лестнице, вытягивание конечностей или сильное сгибание - естественные факторы, вызывающие хруст. Никаких проблем со здоровьем такой феномен не принесет, он является абсолютно нормальным, если не сопровождаются звуки болью и дискомфортом.
Патологические
Скрип колена возникает на фоне различных болезней, которые сопровождаются повышением температуры, появлением воспалений и отечностей. Патологические факторы зависят от источника проявления, они опаснее для здоровья, требуют немедленного лечения и отличаются присутствием таких симптомов, как:
- сильная боль, пронизывающая колено при сгибании/разгибании;
- проблема в нормальном передвижении;
- громкие и систематические скрипы во всех сочленениях (в руке, ступне и т. д.).
Нестабильность сустава
Суставная гипермобильность провоцирует скрипы колена. Причины того, почему сустав стал гипермобильным:
- Повышенная выработка коллагена. Его называют строительным материалом суставов. При большом его количестве связки становятся более растянутыми, что и провоцирует нестабильность соединительных тканей.
- Травмы. Мениск, сухожилия и сочленения, что до конца не восстановились, провоцируют патологический хруст коленей.
- Нарушение движений надколенника. Возникает благодаря , и приводит к трению чашечки о кость бедра. Именно поэтому возникает характерный звук скрипа, и трещит в колене.
Артроз соединительных тканей
Одним из симптомов остеоартроза является как раз скрип в коленном суставе. При этом соединительные ткани сильно болят, а при длительном отсутствии движения становится тяжело передвигаться. Поэтому пациентам с диагностированной болезнью нужно некоторое время по утрам делать определенные упражнения, чтобы расходиться. Иногда при запущенной стадии болезни необходима полная замена сустава на протез.
Другие факторы скрипа коленей
Возраст играет важную роль в причинах скрипа при сгибе. У маленьких детей возникает из-за недостаточно сформированных соединительных тканей, а у пожилых людей провоцирующим фактором являются возрастные изменения, которые можно вылечить лишь заменой сустава. Хруст и звуки скрипа являются также сигналами к воспалительным процессам, протекающим в организме. Провокаторами также могут выступать малоподвижный образ жизни, подъем тяжелых объектов или отложение солей.
Вы, наверное замечали, как при движении вдруг суставы издают специфический хруст? Почему хрустят суставы? О чем говорит нам этот сигнал? Что необходимо предпринять в таком случае? Оказывается, хрустят суставы или нет, зависит от состояния нашей хрящевой ткани. Если хрящевая ткань в порядке, то хруста в суставах мы не услышим.
Здоровые суставы двигаются плавно и беззвучно, мы даже их не ощущаем. Если же хрящевая ткань нарушена, мы слышим характерный хруст или скрип. Пока при хрусте не возникнет боль, никто даже внимание на это не обращает. Однако, необходимо что-то предпринимать, так как со временем может стереться глазурь, которой покрыта кость, тогда боли не избежать.
Причины хруста в суставах
Разрушение хрящевой ткани может быть вызвано анатомическом особенностью строения сустава, старением организма, неправильным питанием. Болезни суставов могут проявиться не только у людей молодых и старшего возраста, что обусловлено наследственным фактором, нарушением обменных процессов, эндокринными проблемами, избыточным весом. Хочется предупредить, что не стоит хрустеть суставами специально, так как это вредно для красоты и здоровья рук. Если хруст вызывает боль и воспаление следует обратиться к врачу.
При заболевании суставов полезны физические нагрузки. Они стимулируют кровообращение, улучшается смазывание и питание хряща. Упражнения, направленные на улучшение кровообращения в суставах: плавание, катание на велосипеде и роликах. Важно и то, что для каждого сустава нужно подобрать свой комплекс упражнений, который должен исключать интенсивное давление на сустав. Для коленного сустава, например, полезно плавание, велосипед. А вот, приседание, подъём и спуск по ступенькам для коленного сустава чреваты разрушением хряща.
Болезни суставов
Заболевания суставов такие, как артрит, ревматизм, артроз, подагра требуют к себе особого внимания и правильного питания. Например, при подагре запрещается белок. Морепродукты, мясо молодых животных, богатое пуринами, а если еще и сочетать алкоголь - это тяжелейший яд для нездоровых суставов. Поэтому очень важно обратиться к специалисту, выявить причину и своевременно начать лечение, которое включает индивидуальную диету, таблетки, даже если это пищевая добавка, реабилитационные меры.
Пища для суставов
Замените жареные блюда тушеными, копченные запеченными, употребляйте блюда приготовленные в пароварке. Овощные салаты полезно заправлять натуральным растительным маслом. Для тех, кто употребляет мясные продукты полезен холодец. Именно он вкусен и полезен, так как содержит деструктурированный хрящ, необходимый для суставов.
Однако не стоит чрезмерно увлекаться холодцами и бульонами из жирных видов мяса, вы можете набрать вес и перегрузить печень. Предпочтительнее белое мясо (телятина, курятина, индюшатина) и рыба (семга, тунец, сардины или как альтернатива рыбий жир). Включайте в рацион цельнозерновые продукты, свежие овощи, фрукты, сухофрукты и орехи, мед.
Употребляйте пищу богатую кальцием и фосфором. Яичная скорлупа прекрасно пополнит организм кальцием. А вот алкоголь и кофе только вредят нашим суставам. Доказано, что снижение веса всего на 5 кг в два раза уменьшает риск развития остеопороза. Пейте не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.
Народные рецепты для суставов
Суставы можно почистить и привести в порядок. И радость движения снова вернется независимо от возраста. Итак, очень хорошо очистит суставы петрушка: измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в три приёма - утром, днем и перед сном. Курс лечения 10-12 дней. Противовоспалительным средством при артрите является Имбирь.
Профилактика болезней суставов
Чтобы суставы не болели почаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте. Рациональное питание, умеренные физические упражнения - лучшая профилактика болезней суставов. Очень важно для суставов носить качественную кожаную обувь на невысоком каблуке. Заботьтесь о своих суставах, пока они ещё здоровы.
Вопросы и ответы по теме "Хруст суставов"
Вопрос: Добрый день! Девушка, 17 лет. В декабре 2016 года, выбила 1 пястно-фаланговый сустав правой кисти. Поставили просто ушиб, рука сильно опухла, спустя 2 недели наложили гипс, отек не спадал и боли продолжались, до ужаса хрустит и сейчас палец. Не могут поставить диагноз, больше склоняются, что это реактивный артрит. Ничего не могу делать, при любых напряжениях - болит. До этого тревожило колено, поставили болезнь Шляттера. Может, что посоветуете?
Ответ: Здравствуйте. Возможно, посттравматический артрит. У ревматического артрита инфекционные причины. Для подтверждения диагноза и этиологии артрита пальцев важное значение имеет исследование синовиальной жидкости, полученной с помощью чрескожной аспирации под контролем УЗИ.
Вопрос: Здравствуйте доктор! Мне 24 года, в 14 лет мне поставили диагноз реактивный артрит. Больше я не обращалась к врачу с этим диагназом, так как особо мне ничем помочь не могли, но всю жизнь мои суставы хрустят, особенно коленные. Что это значит и может ли с возрастом это усугубится? Ноги у меня реагируют на изменения в погоде! А так вроде пока все в норме. Как можно потдержать свой организм?
Ответ: Здравствуйте Реактивный артрит обычно носит острый характер, а основную роль в развитии этой болезни играет инфекционный фактор. Описанные вами симптомы, возможно, связаны с перенесенным в детстве артритом, однако могут указывать и на недостаток движения. Постарайтесь больше двигаться и понаблюдайте как отреагируют на это ваши суставы. Умеренные физические нагрузки стимулируют восстановление суставных тканей суставов и улучшают их биодинамические свойства.
Вопрос: Добрый день. Пол муж. 25 лет. Примерно с 16 лет начли хрустеть все суставы: начиналось с кистевых, большого пальца кисти, коленных, голеностопа, и спустя несколько лет хруст затронул все суставы, в том числе челюстные, плечевые, позвоночник и т.д. Суставы не гиппермобильны. Пока проблема огранчивалась просто звонким щелкающим хрустом врачи рекомендовали не обращать внимание, однако последние нескольких лет хруст стал вызывать болевые ощущения, при длительной работе сустава - боль тупая, ноющая. Интенсивная нагрузка на правое колено, вообще, вызывает резкую острую боль. Измений кожи вокруг суставов нет. Снимки ярковыраженных изменений суставов пока не показывают. Биохимический нализ крови, С-реактивный белок, Ревматоидный фактор (РФ), Аnti-CCP, Неорганический фосфор, Кальций ионизированный, Магний, Мочевая кислота, Антитела Ig G и Ig М к Chlamydia trachomatis - всё в норме. Кальций - 2,69 мм/л. Тем не менее полноценно бегать уже не могу. Специалисты не знают, где искать. Пил хондропротекторы, курсы антибиотиков, антигелминтных - результатов нет. Пожалуйста, подскажите в каких направлених нужно исследоваться в таких ситуациях?
Ответ: Я все-таки буду настаивать на синдроме гипермобильности в рамках дисплазии соединительной ткани, но утверждать на все 100% без осмотра не берусь. Лечится длительными курсами хондропротекторов (возможно их надо будет менять), магнием и препаратами оротовой кислоты. Обязательно гимнастика, направленная на укрепление мышц (постизометрические упражнения), исключить упражнения на растяжку.
Вопрос: Здравствуйте. Дочке 6 лет 1 год, то есть с 5 лет у неё хрустят суставы все на правой ножке, хрустит и крестец с правой стороны, боли нет. Делали узи суставов патологии нет, анализы крови хорошие. Врач ортопед сказал что дисплазия суставов. Иногда правда жалуется на боль в паховой области, но очень редко. Занимается танцами, рост 1м 28см, вес 22 кг. Были ли у Вас пациенты с такой проблемой? Лечения никого не назначили,сказали прйдет,но уже год, а всё хрустит. Посоветуйте как нам быть пожалуйста!
Ответ: Хруст суставов в детском и подростковом возрасте чаще всего не является признаком их заболевания.
Вопрос: Мне 23 года. Лет с 15 начали хрустеть суставы стопы, болей не было. Сейчас хруст суставов стопы сопровождается не приятными ощущениями, а иногда и не сильной и быстро проходящей болью. Суставы постоянно хрустят при круговых движениях стопой и часто при ходьбе. Постоянно скрипят и хрустят с болевыми ощущениями суставы в коленях при ходьбе, поворотах и при вставании со стула. Иногда "защемляет" спину чуть ниже лопаток, утром бывает "сдавливает" в области сердца. Пить таблетки не хочу, т.к. они нагрузят печень, с которой у меня не значительные проблемы (изжога от жареного и т.п.). Проколол и пропил курс лекарств, ограничиваю себя во всем, что вызывало изжогу, сейчас отлично себя чувствую. Может мне использовать противовоспалительную мазь для суставов? Или есть диеты для восстановления суставов или продукты (овощи, имбирь, рис, петрушка, орехи, мёд, яичная скорлупа?) Полезно ли будет периодически давать нагрузку на суставы, используя сдерживающие повязки/бинты (турник, брусья, бег, приседания, плавание?). Выпиваю максимум раз в 1,5-2 месяца (пару бокалов пива), курю 7-8 лет, но мало (пачка сигарет на неделю-полторы), намерен бросить. Что посоветуете для восстановления суставов?
Ответ: Добрый день! Обратитесь к ортопеду очно.
Вопрос: Здравствуйте! Мне 28 лет, суставы никогда не болели. Последнее время мучает сильный хруст в суставах. При чем если раньше хрустели коленки, то теперь хрустят любые суставы тела. Подскажите насколько это серьезно, и стоит ли обращаться ко врачу.
Ответ: Хруст в суставах (при отсутствии других жалоб и изменений с их стороны) не является заболеванием, но он указывает на то, что хрящевая ткань более предрасположена к истончению (то есть раннему развитию артроза). Только при наличии хруста прием лекарственых препаратов обычно не назначается. Рекомендуется ограничивать выраженные физические нагрузки на суставы, заниматься правильно подобранной лечебной физкультурой, плаванием. Если хруст сильно увеличился, можно дообследоваться, чтобы объективно уточнить состояние хряща (выполнить ренгенограммы, УЗИ суставов).
Вопрос: Ребенку 8 месяцев. Когда сгибает ножки в коленях раздается жуткий хруст. Малыш плачет, его это явно беспокоит. Даже во сне. Что делать?
Ответ: Покажите ребенка ортопеду.
Вопрос: В последнее время, я стала замечать, что у меня хрустят суставы рук. Обратилась к врачу, но то сказал, что сам по себе, хруст не страшен. И лечение нужно проводить, только если начнут проявляться боли. Боли я не ощущаю, но вот по ночам, руки часто немеют. Подскажите могут ли эти два симптома, быть взаимосвязанными?
Ответ: Вероятно, но необязательно. Онемение рук означает, что имеется повреждение нервного аппарата. Необходима консультация невролога для проведения соответствующего лечения - скорее всего это будет курсовое применение витаминных препаратов (чаще используются витамины группы В), обезболивающие, миорелаксанты, ноотропы. Конкретные препараты назначит врач после обследования.
Самые полные ответы на вопросы по теме: "скрипят суставы лечение".
Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.
Хруст в суставах – причины
Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:
- Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
- Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
- Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.
К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:
- Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
- Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
- Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
- Травмы.
Опасен ли хруст в суставах?
В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.
Хрустят суставы – что делать?
Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.
Мазь от хруста в суставах
Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:
- фастум гель;
- ибупрофен;
- диклофенак;
- кетонал;
- пироксикам и др.
Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.
Таблетки от хруста в суставах
Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.
Витамины от хруста в суставах
За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:
- «Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
- «Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
- «Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
- «Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.
Хрустят суставы – народные средства
В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:
- Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
- Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
- С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.
Хруст в суставах диета
При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.
Функционирование здорового коленного сустава не должно сопровождаться неопрятными ощущениями и звуками. Но иногда после определенных движений раздаются специфические звуки в виде , которые настораживают человека и заставляют искать причины, почему здоровый сустав скрипит, как протез.
Физиология появления скрипа
Колени больше всех остальных суставов подвергаются значительным нагрузкам. Давление всей массы человеческого тела приходится именно на нижние конечности. А коленям при этом приходится принимать участие в любых движениях: передвижениях, приседании, ходьбе, что делает нагрузку еще сильнее.
Несмотря на уникальность строения коленного сустава, он является довольно деликатным органом . И любое неосторожное движение, сильные нагрузки, ошибки в питании, внутренние патологии организма провоцируют серьезные изменения в суставе, о чем могут свидетельствовать ранние признаки патологий, когда начинают скрипеть колени.
Скрип может быть еле слышным и появляться только при осуществлении определенных действий, например, при приседании или подъеме по лестнице. Но при наличии определенных патологий скрип может присутствовать постоянно, при этом проблематично делать определенные движения и, к тому же, колени сильно болят.
Скрип, прежде всего, связан с дефицитом смазки в суставе . Любое нарушение сочленений и патологическое трение провоцирует появление неестественных звуков, когда колено начинает скрипеть как несмазанный протез. Самое интересное, что скрипеть может только живое колено, а если в нем присутствует настоящий современный протез, наличие скрипа является довольно редким явлением.
Физиологический скрип
Однако наличие скрипа в колене не всегда говорит о наличии патологий. Иногда подобные звуки можно расслышать при активных движениях: ходьбе по лестнице, приседании. Пассивные движения при принудительном сгибании, вытягивании конечности или максимальном сгибании также могут сопровождаться безболезненным скрипом.
К таким звукам часто присоединяются пощелкивания или треск . Подобные звуки не должны вызывать тревоги, если при этом колено не болит. Это объясняется кавитацией, когда определенные движения могут сопровождаться разрывом скопившихся пузырьков воздуха.
При длительном пребывании коленного сустава в статическом положении межхрящевые пространства недополучают необходимого объема смазки, и при очередном сгибании колена раздается характерный скрип, который вызывается трением хрящей. Подобные звуки не угрожают здоровью. Такой скрип может вызывать больше психоэмоциональные проблемы, чем физиологические.
Патологический скрип
Отличить патологический скрип можно от физиологического по ряду признаков :
При некоторых заболеваниях скрип может присутствовать на фоне повышенной температуры, гиперемии локального характера, отечности коленного сустава.
Чтобы разобраться, почему скрипит сустав, необходимо выяснить истинные причины основной патологии.
И если физиологический скрип неприятен в психологическом плане, вызывая тревогу или раздражение, то патологический относится к реальной проблеме, которая требует грамотного решения.
Причины скрипа коленей
Объяснить, почему иногда скрипят колени без наличия определенных патологий
можно несколькими факторами :- столкновением связок с частями костных тканей;
- вакуумным хлопком, вызванным отрицательным давлением;
- разрывом околосуставных сращиваний.
Причины патологического скрипа достаточно разнообразны, и разобраться самостоятельно, почему болят и скрипят колени, будет проблематично.
Нестабильность сустава
Наличие скрипа коленного сустава может свидетельствовать о повышенной подвижности. Причин, почему сустав стал гипермобильным, существует несколько. С подобной проблемой сталкиваются люди с повышенной выработкой особого белка – коллагена. Он относится к строительному материалу суставных элементов, но является более растяжимым. Поэтому при такой патологии связки становятся более растянутыми, что приводит к нестабильности сустава.
Обычно такая патология сопровождается неестественным скрипом при сгибании конечности или приседании. В таких случаях говорят о наличии слабых связок. Пациентам со слабыми связками необходимо делать определенные упражнения для их укрепления.
Проблемы со связочным аппаратом могут возникать как следствие травм. После повреждений связок, менисков, сухожилий суставные элементы не способны до конца восстановиться. Поэтому довольно часто после травм наблюдается нестабильность сустава.
При нарушениях движения надколенника, возникающих при хондромаляции или пателлофермальном синдроме, возникает трение чашечки о бедренную кость. Поэтому после определенных движений при сгибании ноги или при приседании возникают поскрипывающие звуки.
Артроз
Скрип относится к характерному симптому остеортроза. Такая патология связана с изнашиванием суставных поверхностей. Кроме нетипичных звуков при артрозе колени сильно болят, особенно после периода отсутствия движений. Поэтому больным артрозом приходится делать, особенно по утрам, определенные движения, чтобы расходиться.
Кроме этого, при артрозе возникают проблемы с двигательными возможностями. В запущенных случаях после полного или частичного разрушения хрящевых тканей больные сталкиваются с блокировкой сустава, что требует полной замены коленного сустав на протез.
Обычно протез колена устанавливается при помощи эндопротезирования . Однако следует учитывать, что такая операция довольно сложная и дорогостоящая манипуляция. Для проведения эндопротезирования должны быть довольно серьезные основания. К тому же протез или имплантаты, устанавливаемые во время эндопротезирования, не всегда приживаются и требуют довольно длительного периода реабилитации после оперативного вмешательства.
При удачной операции эндопротезирования протез позволяет вернуть подвижность суставу. Однако проблемы со скрипом после операции не всегда решаются, особенно если на протез заменена только часть коленного сустава.
Другие проблемы сустава
У малышей довольно часто скрипят суставы, что объясняется не до конца сформированными мышцами и связками. А вот у пожилых людей патологический скрип связан с возрастными изменениями, которые в некоторых случаях может помочь решить только замена сустава на протез.
В любом случае скрип сигнализирует о повышенных нагрузках, которые достаточно превышают возможности сустава.
Скрип, возникающий при сгибании, может быть предвестником воспалительных процессов в суставе . Появление же скрипа при приседании и после распрямления конечностей говорит о повышенных нагрузках, которые связаны с ожирением, подъемом тяжелых предметов или малоподвижным образом жизни.
Скрип во время или после разгибания часто возникает при наличии отложений в суставах солей. Подобная патология возникает на фоне ошибок в питании или определенных заболеваний.
Видео
Видео - Почему скрипят суставы. К чему это может привести.
Что делать при скрипе?
Прежде чем делать определенные шаги для устранения скрипа, необходимо выяснить происхождение патологии и действовать, опираясь на установленный диагноз. Только после полного обследования можно приступать к терапевтическим манипуляциям.
Если наличие скрипа связано с образом жизни, нужно постараться исключить вредные факторы, провоцирующие аномалию.
При скрипе, связанном с повышенными физическими нагрузками, необходимо значительно снизить их .
если причина скрипа повышенные нагрузки, хорошим средством для их устранения послужат бани
Иногда пациентам даже приходится сменять работу или отказываться от занятий определенными видами спорта.
В таких ситуациях можно делать горячие ванны, посещать сауны или баню. Тепловые процедуры облегчают состояние уставших коленей.
Скрип, появившийся в результате травмы, лечится консервативным или хирургическим путем . Так, при ушибах и повреждениях связок требуется обеспечение функционального покоя. После разрыва связок и повреждения менисков часто необходимо делать хирургическую коррекцию, которая проводится малоинвазивными методами.
Если скрип спровоцирован дегенеративными или воспалительными процессами, прежде всего, требуется медикаментозная терапия,
при которой применяют :- препараты нестероидной противовоспалительной группы;
- гормональные лекарства;
- медикаменты с кальцием;
- витаминные комплексы;
- хондропротекторы.
При значительной деформации колена проводится операция эндопротезирования с заменой сустава на протез.
Целесообразно при любом виде патологии, сопровождающейся скрипом, делать :- Упражнения лечебной гимнастики, которые, не перегружая суставы, укрепляют мышечные ткани и обеспечивают питание хрящевых элементов за счет улучшения кровотока. Рекомендовано при проблемах с коленями заниматься в бассейне. Любые упражнения в воде не нагружают суставы, но способствуют укреплению мышц.
- Массаж с применением целебных мазей. Можно при скрипе применять мази с содержанием яда пчел, змей, а также средства на растительной основе. Хорошо помогает массаж с медом, который проводят по вечерам.
- Физиопроцедуры в виде электрофореза, лазерной или волновой терапии, магнитотерапии. Такие процедуры способствуют восстановлению обменных процессов и регенерации тканей.
Не на последнем месте в борьбе со скрипом стоит питание. При любых суставных патологиях с наличием скрипа придется отказаться от острых и соленых блюд. Рацион насыщается овощами, крупами и нежирным белком.
В любом случае, не стоит забывать о методах профилактики, заключающихся в сбалансированном питании, соблюдении режима сна и отдыха, перераспределении нагрузок и выполнении минимального комплекса упражнений, направленных на восстановление здоровья суставов.
Колени играют значимую роль в организме человека и имеют сложную структуру. Они состоят из большеберцовой и бедренной костей. Промеж них располагается мениск, который служит для подвижности сустава. Благодаря тому, что коленный сустав покрыт хрящевой тканью, происходят сгибание и разгибание коленей. Кровеносные сосуды через хрящевую ткань не проходят.
Организм регулярно развивает синовиальную жидкость, которая служит питанием и смазкой для хрящей. Эта жидкость расположена между суставными поверхностями. Когда расстояние между суставами уменьшается, они принимаются зацеплять друг друга, в особенности при ходьбе, и тогда появляется характерный звук — скрип. Вот почему слышен хруст в коленях.
Если своевременно начать лечение скрипа в коленях, то данное заболевание уже не должно перейти в артроз коленного сустава или другой недуг.
Почему хрустят и скрипят коленные суставы?
Люди не слышат, как двигаются здоровые суставы, это происходит беззвучно. Больные суставы издают характерный для них звук — скрип. Причины могут быть различными:
- Поднятие тяжестей. Такая нагрузка сказывается негативным образом на коленные суставы, вызывая болевые ощущения и скрип в коленях.
- Несбалансированное питание, чрезмерное употребление в пищу сладких, соленых и острых блюд, специй. Ради эксперимента стоит отказаться на несколько недель от этих продуктов, и результат будет заметен в ближайшее время.
- Каблуки. Подъем стопы от земли не должен быть более 3-4 см, а многие женщины умудряются ходить на каблуках в 15 см, что чревато появлением хруста в коленях.
- Избыточный вес способен вызвать появление скрипа в коленях. В первостепенную очередь лечение будет направлено на понижение веса и соблюдение диеты.
- Малоподвижный образ жизни. Врачи рекомендуют, если работа сидячая, нужно изредка вставать и двигаться, стараться после работы гулять пешком, начать заниматься спортом или хотя бы делать гимнастику в виде ходьбы на месте.
- Пожилой возраст. Эта категория людей чаще других подвержена болезням суставов.
- Наследственный фактор. Обычно заболевания суставов передаются по наследству.
Когда начинается развитие нарушения опорно-двигательного аппарата, то вероятность начала остеоартроза увеличивается в несколько раз.
В начале заболевания поверхность хряща деформируется и становится неровной. Он делается сухим, теряет эластичность. Хрящ теряет кальций. Такие изменения в основном происходят в середине хряща, которая принимает все давление тела человека. Он, по своей сути, выполняет роль амортизатора. Когда хрящ теряет эту функцию, происходит увеличение объема нагрузки на кости.
Тогда хрящевая ткань, служащая прокладкой между костями, истончается и получается скрип. Это так называемый артроз коленей, который возникает из-за малоподвижности и анатомических недостатков у человека. Существует и вторичный артроз, который человек приобретает в результате инфекционных поражений костей или гипоксии тканей как мягких, так и костных. В таких случаях человек испытывает боль и характерные щелчки в коленях.
Врачи советуют: как только вы услышали характерный скрип в коленях, стоит немедленно идти на прием к специалисту. После осмотра профессионал назначит правильное лечение.
И чем раньше оно будет начато, тем скорее болезнь пройдет и не перерастет в более запущенный вариант течения заболевания.
Причины боли
Кроме вышеперечисленного, причинами возникновения скрипа в коленях могут быть:
- Болезнь и воспалительное состояние суставов, такое, как бурсит (поражается синовиальная сумка), тендинит (происходит фарингит сухожилия). Заболевание мягких тканей сводится к тому, что связки во время ходьбы суставом задевают рельефности костей и появляется типичный звук. Как правило, он сопровождается болью.
- Артроз. Когда происходит несоблюдение функционирования межсуставного хряща, то появляется скрип в коленях, на пальцах и локтях.
- Возрастные изменения суставов способствуют скрипу, который развивается без первых признаков появляющегося артроза.
- Травмирование суставов. Появление однократного и громкого скрипа может быть обусловлено неполным либо целым разрывом сухожилия, связки, нарушением мениска, и, кроме того, глубочайшей трещиной и переломом кости. Спортсмены больше других подвержены хроническим травмам, которые в основном приводят к шаткости положения суставов. В итоге появившийся скрип в колене может сигнализировать о формировании посттравматического артроза.
- Появление солей в синовиальной сумке — микроскопические артриты, основные причины возникновения скрипа в колене. Ведь воспаления, происходящие на поверхности сустава, делают его неровным, что в результате приводит к появлению скрипа во время движения.
Все эти заболевания отвечают в полной мере на вопрос о том, почему появляется хруст в коленях.
Боль в коленном суставе как основной симптом заболевания
Скрип в коленях имеет следующие симптомы:
- Он становится слишком заметным и появляется при малейших движениях.
- Совместно с появлением скрипа человек испытывает болевые ощущения. Появляются отечность в колене и его воспаление. В дальнейшем человеку становится трудно передвигаться.
В случае если данные признаки появляются в результате истончения хряща, у человека начинает развиваться остеоартроз.
Это происходит из-за несоблюдения питания хряща, и процесс стирания хряща доминирует над его возобновлением.
Существует несколько стадий возникновения скрипа в колене:
- Хруст и болевые ощущения совершаются время от времени, в основном при нагрузках или переохлаждении.
- Скрип ярко сформулирован. Совершается истончение хряща, и на рентгеновском снимке этот процесс уже становится заметным. Начинается деформация кости, появляются наросты, которые носят название соли. Вторая стадия отличается появлением следующих симптомов: боли, постоянный скрип в суставах (даже при незначительных физических нагрузках). Болезнь начинает перетекать в хроническую форму.
- Происходит разрушение хряща, вся его поверхность наполняется рубцовой тканью. Эта стадия считается запущенной болезнью. К докторам редко обращаются люди с третьей стадией заболевания. Почему так происходит, знают только сами больные.
Чаще всего с болями в коленном суставе и скрипом обращаются люди пожилого возраста. Но наблюдается очень много обращений молодых людей, которые приходят на прием с жалобами на появившийся скрип в колене. А причиной является малоподвижный образ жизни.
Большое количество времени проводится за компьютером и экраном телевизора. Все это негативно сказывается на их физическом состоянии. К таким проблемам также приводят частые тяжелые физические нагрузки, например, тяжелоатлеты и грузчики.
Что делать, если болят колени?
Любое заболевание сустава сопровождается болью. На начальном этапе возникший скрип в колене необходимо лечить следующими способами:
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Курс применения — 10-15 дней в основном для снятия болевых ощущений, снижения воспаления и других признаков болезни. Назначаются в таблетках ибупрофен, кетонал, диклофенак, вольтарен, кетопрофен, кроме того, в варианте мази и гелей — эмульгель и фастумгель. Медики обычно отдают предпочтение наружному использованию НПВС, так как без особых показаний (отечность, сильные боли) имеется неблаготворное воздействие на желудок и кишечник.
- Витамины и макроэлементы — препараты кальция, железа, фосфора, цинка, витамины групп В, Е, А.
- Хондропротекторы — препараты глюкозамина и хондроитина. Являются прогрессирующим методом в восстановлении тканей хрящевого сустава. Наиболее результативны при долговременном пероральном применении или введении их с помощью инъекций в суставную полость. Курс лечения — 10 дней 4-5 раз в год. Если отсутствует риск возникновения дегенеративных изменений, то возможно применение монотерапии.
- Лекарственные средства гиалуроновой кислоты вводятся внутрь сустава. Это лекарство готово полностью заменить натуральную смазку (синовиальную жидкость), таким образом гарантируя отличную подвижность суставу. В итоге хруст и скрип в коленях исчезнут.
- Биологически активные добавки — в основном препараты коллагена. Отлично помогают улучшению состояния синовиальной жидкости, дополняя ее нужными микроэлементами и аминокислотами, укрепляя волокна мягких и костных тканей, сухожилий и связок.
Лечение снаружи обычно заключается в применении мазей, в состав которых входят натуральные растительные элементы (сабельник, окопник), пчелиный или змеиный яд, компрессы с димексидином.
Боль в суставах: лечение без таблеток и мазей
Как лечить скрип в коленях, если лекарства не помогают? Что делать, если нет возможности купить мази и кремы?
Немедикаментозные физиотерапевтические способы лечения и советы по лечению от скрипа в коленях:
- Необходимо иногда разгружать суставы, обеспечить суставам состояние покоя и иммобилизации. В основном используются наколенники, бандажи и повязки из эластичного бинта.
- Назначается физиотерапия: УВЧ, магнитолечение и ударно-волновая терапия.
- Занятие физическими упражнениями, плаванием, аэробикой, лечебной физкультурой. Очень полезно катание на велосипеде и роликовых коньках, конечно, с соблюдением всех мер безопасности.
- Массаж. Для разминания суставов и снижения скрипа в коленях нужно каждый день выполнять легкие физические упражнения:
- лежать на спине, ноги вытянуты: сгибая в колене и скользя по полу, приподнять ногу к животу, затем дотянуться коленом до груди;
- эффективны приседания (руки держать перед собой);
- стоя, поочередно сгибать ноги в коленях и стараться дотянуться коленями до живота;
- стоя, поочередно ноги сгибать в коленях и отводить их в стороны (такое же упражнение можно выполнить в положении лежа).
Здоровые суставы всегда считались залогом молодости. Необходимо следить за здоровьем и весом, правильно питаться, стараться не злоупотреблять вредными привычками. Утром нужно выпивать натощак стакан воды. Объем употребляемой жидкости должен быть равен 2 л в день.
Для подвижности суставов и снижения появления скрипа надо вести активный образ жизни, делать зарядку и выполнять физические упражнения.
Вот почему советуют делать зарядку по утрам.
Чтобы защитить суставы перед физическими нагрузками, предварительно следует провести разминку перед тренировкой. Стараться избегать травмирования суставов, особенно в зимний период. И при малейшем появлении боли и отечности в колене незамедлительно обратиться к врачу. Эти небольшие советы помогут избежать такого недуга, как скрип в коленях. Будьте здоровы!