Часто при возникновении аллергии у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, многие мамы решают переводить своих детей на смесь. Однако в этой ситуации ни в коем случае не стоит отказываться от кормления грудью. Это может стать настоящим стрессом для грудничка, в результате чего он вообще потеряет аппетит. Тем более, что процесс лактации способствует насыщению организма ребенка полезными веществами.
Дневник кормящей мамы
Если ваш малыш страдает от постоянного носа, вы почувствуете себя немного более контролируемым, если знаете, с чем имеете дело. Это детские аллергии или простуда? Иногда трудно понять, страдает ли ваш ребенок от аллергии или что-то еще. Например, часть проблемы с диагностикой сезонной аллергии отличает их от простуды. Чихание, кашель и насморк дольше, чем это, скорее всего, указывает на аллергию. Еще один признак, который следует соблюдать, - это цвет носового разряда вашего ребенка. Если это ясно, у вашего ребенка, вероятно, есть аллергия.
В данном случае матери показана диета, которая является гипоаллергенной и не несет никакого вреда для крохи. Конечно каждый случай индивидуален. У одного ребенка процесс аллергии слабо выражен, у другого возможно сильнее. Но существует примерное меню для кормящей мамы.
Аллергия у грудничка в первый месяц жизни
Диета при грудном вскармливании основана на постепенном введении новых продуктов, умеренности их потребления и исключения из меню явных аллергенов. Строгая диета соблюдается, как правило, первые три месяца. Именно в тот период, когда у ребенка формируются кишечно-желудочный тракт и когда ему так сложно переваривать многие продукты.
Желтый или зеленый разряд может указывать на простуду. Наиболее распространенными симптомами аллергии являются душный или насморк, чихание, кашель, боль в горле и зудящие глаза. Экзема может быть еще одним симптомом. У младенцев экзема чаще всего встречается на щеке, лбу и скальпе. У более старших детей в возрасте от 6 до 12 месяцев он обычно появляется на коленях и локтях. Основным симптомом экземы у младенцев являются красные, плавные пятна кожи. У старших детей кожа обычно красная и сухая.
Согласно данным Национальной ассоциации экземы, эти реакции могут быть вызваны аллергией на пыль, перхоть домашних животных, некоторые ткани, ароматы в продуктах для стирки и сигаретном дыме. Хотя нет лекарств от экземы, можно лечить. Обязательно обсудите симптомы своего ребенка с вашим врачом, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше.
Часто у детей в этот период появляется так называемая «сыпь новорожденного». Её часто мамы относят к аллергии, что делают совершенно неправильно. Сыпь отличается от прочих реакций: она не вызывает зуда, шелушения, чихания, а также не доставляет никакого дискомфорта крохе. И в этой ситуации не стоит себя терзать изнурительными диетами. Они ни коем образом не повлияют на сыпь.
Что касается диагностики их, он говорит: Аллергии на пищевые продукты происходят быстро после того, как ваш ребенок ест еду, в которой они испытывают аллергию. Обычно симптомы появляются в течение нескольких минут после еды, и большую часть времени они происходят через полчаса еды. У вашего ребенка могут развиться ульи или припухлость, затрудненное дыхание, рвота или, в тяжелых реакциях, могут исчезнуть. Это тяжелые реакции - аллергия может также проявляться как сыпь вокруг рта.
Позвоните своему педиатру в первый раз, когда заметите какую-либо реакцию у вашего ребенка. Он не предназначен и не подразумевает предоставление медицинских консультаций и не заменяет такие рекомендации. Читатель должен всегда проконсультироваться с врачом относительно любого медицинского состояния или плана лечения. Ни сайт, ни автор не берут на себя никакой ответственности или ответственности в отношении использования любой информации, содержащейся в настоящем документе.
Почему необходима диета при грудном вскармливании
Питаясь по особому меню, мама не только сможет продолжать кормить своего младенца грудью, но также повлияет на его здоровье. Ведь такое молоко – это настоящая кладезь витаминов и полезных микроэлементов, которые кроха не сможет получить ни из одной существующей в мире смеси. Благодаря естественному кормлению, малютка постепенно будет знакомится всё с новыми и новыми продуктами, вырабатывая к ним противоаллергический иммунитет. Это облегчит введение прикорма в будущем. К тому же грудное молоко способствует выработки ферментов, которые помогают желудочно-кишечному тракту правильно переваривать пищу.
В последние несколько месяцев беременности антитела от матери передаются нерожденному ребенку через плаценту. Это называется «пассивным иммунитетом», но этот иммунитет длится недолго - всего несколько недель или месяцев после рождения ребенка. В результате ребенок должен создать собственный иммунитет.
Показания к гипоаллергенной диете
Толстое, желтоватое молоко, вырабатываемое в течение первых двух дней после родов, богато антителами. Кроме того, многие дети начинают получать иммунизацию в возрасте двух месяцев для защиты своих иммунных систем. Тем не менее, в какой-то момент ребенок заболеет. В большинстве случаев лихорадка и насморк не являются необычными и могут помочь в конечном итоге создать иммунную систему ребенка. Однако родители часто принимают симптомы, такие как насморк, расстройство желудка или хладнокровие для простуды, когда на самом деле это может быть признаком аллергии.
Основные аллергены при естественном вскармливании
- Коровье молоко – оно содержит лактозу, в результате чего может вызвать у ребенка реакцию аллергии. Для кормящей матери важно ограничить его употребление добавлением в каши, либо в чай.
- Фрукты и ягоды красного цвета. а именно вишня, арбузы, персики, красные яблоки, цитрусовые (можно лимон в чай), дыня, смородины, земляника и т.д. Также нельзя употреблять экзотические плоды, они тоже могут стать причинами аллергии.
- Овощи красного цвета. На первый взгляд безобидные овощи могут быть опасными для малыша. Поэтому для кормящей мамы следует исключить тыкву, морковь, помидоры и свеклу.
- Куриные яйца следует очень осторожно использовать в питание. Они тоже могут привести к зуду кожи малютки. Поэтому матери не стоит съедать больше двух яиц в неделю.
- Рыба. В особенности заранее нужно исключить красные сорта. Сделать это нужно даже до того, как аллергическая реакция начнёт развиваться у ребенка. Питание мамы по возможности вообще не должно содержать рыбных изделий.
- Сладости и хлебобулочные изделия – самые распространенные возбудители аллергии, а точнее сказать диатеза. Поэтому меню мамы не должно содержать ни шоколада, ни сахара, ни пирожных, ни конфет и т.д. Такие продукты могут привести и к газообразованию в животике малютки. Допускается потребление небольшого количества пастилы, зефира или мармелада.
- Консервированные изделия тоже не должны попадать в меню мамы. И речь идет не только о фабричной продукции, но и о домашних заготовках.
- Различные соусы. Особенно под запретом майонез, кетчуп и маринады. Они не только способны стать провокатором аллергии, но также привести к болевым ощущениям в области животика у ребенка.
- Недопустимо употребление алкоголя или газированных напитков кормящей мамой. Оно не только вызывает аллергические реакции, но и отрицательно влияет на организм ребенка. Эти продукты должны диета исключает в первую очередь.
Это правда, что эти симптомы, а также сыпь или лихорадка могут быть результатом холодной или другой простой, проходящей болезни, но в некоторых ситуациях причиной является аллергическая реакция, которую необходимо решить. Итак, как вы узнаете, есть ли у вашего ребенка холод или может страдать от аллергической реакции? Ну, вы не будете знать наверняка до тех пор, пока вы его не проверите врачом, но есть некоторые признаки, которые могут указывать в сторону аллергии на простуду.
Вот 15 признаков того, что ребенок может испытывать аллергию. Это характерно для младенцев на разных этапах их развития, но особенно в первые несколько месяцев. Иногда корма будет иметь водянистую консистенцию, и движения кишечника будут происходить чаще. Однако, когда ваш ребенок получает истинную диарею, вы это узнаете. Большинство медицинских экспертов определяют диарею в среднем от двух до четырех раз в день водянистой кормы в течение более пяти-семи дней. В стуле могла быть кровь. Многие родители паникуют, когда видят это, и хотя это может быть шокирующим, это не значит, что ребенок умирает.
Если ваша кроха подвержена аллергии, то не нужно пытаться накормить его смесями. Ведь в данной ситуации малыш как никогда нуждается в молоке матери, которое поможет выработать иммунитет ко многим продуктам.
Что можно кушать кормящей матери
- Продукты кисломолочного происхождения обязательно должны присутствовать в питании мамы. Они регулируют работу кишечно-желудочного тракта как у неё, так и у грудничка.
- Диета предусматривает потребление питательных каш: гречневая, овсяная, геркулесовая и кукурузная.
- В меню обязательно должны присутствовать зеленые яблоки и груши. Они способствуют нормализации стула у младенца.
- Питание мамы должно содержать такие овощи, как кабачки, брокколи, цветная капуста, патиссоны и картофель.
- Обед должен быть сытным и включать в себя суп и второе. Обязательно, чтобы суп был нежирным, лучше всего, если он будет вегетарианским.
- Питание кормящей женщины должно содержать нежирные сорта мяса – индейка, курица, телятина. Все блюда из мяса в меню должны быть в тушеном, либо отварном виде.
- Диета предусматривает обязательное потребление пшеничного хлеба. Но не рекомендуется употреблять свежее изделие. Лучше, если оно будет двухдневной давности.
- В меню обязательно должны присутствовать такие напитки, как чай, морс, компот из сухофруктов.
Дневник кормящей мамы
Многие женщины в настоящее время заводят специальные дневники, в которых они отмечают продукты, съеденные ими в течение дня.
Это может означать, что у него или у нее аллергия на молоко. Около трех процентов детей имеют аллергию на молочные белки, которые содержатся в молочных продуктах, включая формулы. У грудных детей могут развиваться аллергии на молочные белки в молочных продуктах, потребляемых их матерями. Получение ребенка к врачу для оценки может помочь вам успокоить ум. Некоторые дети получают диарею из-за вирусной инфекции, но вы не будете знать наверняка, если вы не попросите вашего ребенка осмотреть.
Младенцы часто плюют кусочки пищи. Расстройство желудка, ухабистые автомобильные аттракционы или отскок сразу после еды могут вызвать рвоту у ребенка. В некоторых случаях длительный приступ плача или кашля может привести к рефлексу, что, в свою очередь, заставляет пищу пробираться вверх по эзофогу ребенка до такой степени, что он или она бросает. Когда у ребенка возникает рвота вне нормального приема пищи или когда он или она совершенно спокойны, вам следует обратиться к врачу с вопросом. Выплевывание пищи или молока или затруднение глотания может быть признаком аллергии.
Это помогает понять, на что именно у крохи развивается аллергическая реакция и какие именно изменения в его самочувствии происходят:
- кожные (сыпь, зуд, раздражение и т.д.);
- изменения, связанные с органами дыхания (кашель, чихание, насморк);
- изменения в желудочно-кишечном тракте (срыгивание, тошнота, рвота, диарея, запоры и т.д.).
Попробовав новый продукт, обязательно наблюдайте за вашим крохой в течении полутора суток. Если изменений не произошло, то можно смело включать его в рацион.
В случаях, когда это аллергическая реакция, иногда рвота может сопровождаться диареей, но не всегда. Рвота может напугать ребенка и беспокоиться о матери, но важно понять, что большинство младенцев действительно бросают, и это может быть не о чем беспокоиться.
Кожная сыпь распространена у новорожденных. Около 10 процентов детей получают экзему. Многие люди опасаются, что экзема вызывает аллергию, но исследования показывают, что это не так. Однако, если у вашего ребенка экзема, исследования показывают, что наличие этого состояния кожи может увеличить ваши шансы на аллергию на продукты питания в какой-то момент вашей жизни. Милия - это маленькие кисты, которые выглядят как белый ремень на носу и щеки младенцев. Они часто ошибочно принимают за акне. Если у вашего ребенка сыпь, которая не похожа на типичные условия кожи, которые получают дети, это может быть аллергия.
При возникновении у малыша аллергической реакции или диатеза лучше всего проконсультироваться с педиатром. Он изначально поможет маме скорректировать питание, убрать из её рациона все возможные аллергены. А это поспособствует улучшению самочувствия грудничка.
Ребенок может реагировать на аллергию на продукты питания, но потом снова или она может иметь аллергию на домашнее животное, пыль в доме, моющее средство для стирки, которое вы используете для стирки одежды и постельных принадлежностей, или что-то еще в окружающей среде дома. Все дети время от времени раздражаются, некоторые даже плачут без остановок. Когда ребенок не перестанет плакать, это называется коликой. Иногда плач не колик. Это может быть связано с аллергией. Например, у малышей могут развиться проблемы с желудочно-кишечным трактом, когда они имеют аллергию на пищу.
Но также нужно помнить, что кормящая женщина должна потреблять пищу, богатую витаминами, чтобы её организм ни в коем случае не испытывал стресс из-за нехватки каких-либо элементов. Ведь это может отрицательно сказаться на её самочувствие.
В случае если у крохи возникла пищевая аллергия, находясь на грудном вскармливании, маме не стоит прекращать кормление грудью, а даже наоборот постараться сохранить лактацию как можно дольше. Маме необходимо только соблюдать гипоаллергенную диету, которая зависит от тяжести протекаемой аллергии у крохи и является ли сама мама аллергиком.
Если же ребенок на искусственном питании и у него обнаружена аллергия на белок коровьего молока (а в первые годы жизни у малыша чаще бывает аллергия именно на белок коровьего молока), то для кормления используют специальные смеси – гидролизаты.
В результате они испытывают боль, поэтому вполне естественно, что они будут раздражительны и склонны плакать. Некоторым детям, которые показывают эти симптомы, диагностируется аллергия на коровье молоко. После того, как квалифицированный специалист диагностирует его, мать и отец могут начать управлять раздражительностью и быстро видеть изменения в отношении к лучшему у ребенка.
Продукты, потребление которых следует ограничить
Кишечник ребенка не полностью развит, поэтому вот почему они, похоже, получают много газа, и поэтому мы должны отрыгать их после кормления. Газовая боль обычно встречается у младенцев в первые три месяца, в то время как кишечник созревает. Вы заметите еще один период от 6 до 12 месяцев, когда ребенок снова станет газированным. Это связано с тем, что в течение этого периода времени они пробуют новые продукты. Имейте в виду, что дети не отличаются от взрослых, они могут получать газ, когда потребляют определенные виды овощей, поэтому вам, возможно, придется внимательно следить за тем, что ребенок ел, чтобы попытаться выяснить, какие продукты следует избегать.
Какие меры будущей маме предпринять, дабы предотвратить появление в дальнейшем у малыша атопического дерматита (аллергии)?
Первое, беречься от попадания аллергенов в организм еще не родившегося ребенка, а это значит соблюдать гипоаллергенную диету. Если в семье имеются аллергики, то продолжать эту диету и после рождения крохи (исключение, если ребенок на искусственном вскармливании).Итак, если ребенок реагирует в виде аллергии на грудное молоко (а это буквально спустя минуты или от 2-4 часов до суток), маме следует на некоторое время изменить свою диету.
Мамина диета
Основная сложность подбора диеты при пищевой аллергии заключается в том, что аллергические реакции у конкретного человека может вызвать любой продукт, даже считающийся очень низкоаллергенным. Поэтому подбор гипоаллергенной диеты должен быть сугубо индивидуальным и производиться под наблюдением врача. Как правило, диета будет основана на исключении из питания кормящей мамы высокоаллергенных продуктов, таких как:Высококалорийные продукты:
рыба, морепродукты, икра, куриные яйца, грибы, орехи, мед, шоколад, кофе, какао, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, редис, редька, киви, ананасы, авокадо, виноград, бульоны, маринады, квашеная капуста, соленые и острые блюда, консервы, пряности, лук, чеснок.Продукты, содержащие красители, консерванты (консервы, полуфабрикаты): майонезы, соусы, аджика, ткемали, кетчупы, чипсы, мягкие сорта сыра, копчености, ветчина, сосиски, сардельки, глазированные напитки, квас, пиво.
Необходимо ограничить:
Цельное молоко (только в каши), сметана в блюда;Хлеб, хлебобулочные и макаронные изделия из муки высшего сорта, манная крупа;
Кондитерские изделия, сладости;
Сахар - до 40г, соль.
Можно:
Кисломолочные - творог, кефир, бификефир, бифидок, ацидофилин, йогурты без фруктовых добавок, твердые сорта сыра и т.д.;Крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная);
Овощи и фрукты зеленой и белой окраской (яблоки, груши, кабачки, патиссоны, картофель и др.);
Супы - вегетарианские и крупяные;
Мясо - нежирные сорта говядины, свинины, филе индейки, а также паровые котлеты;
Хлеб - пшеничный 2-го сорта, ржаной, пшенично-ржаной;
Напитки - чай, компоты, морсы без сахара.
После шести месячного возраста крохи, можно пробовать вводить в свое меню такие продукты:
Кисломолочные продукты, говядина, курятина, горох, фасоль, картофель, свекла, персики, абрикосы, бананы.
Начинайте их вводить в рацион по одному, с малого количества, постепенно увеличивая, при этом наблюдать за малышом, не появились ли у него симптомы аллергии. При появлении аллергии, отказаться от продукта не менее чем на месяц.