У кожи множество функций. Она и защитник, и терморегулятор, и абсорбент, и индикатор состояния нашего организма. Сыпь, прыщики, отечность, покраснения, изменения запаха могут быть вызваны неправильным питанием, применением различных медикаментов, инфекцией, аллергией… Но в конечном счете причина всегда одна - кризис в организме.
По тому, где конкретно появились проблемы с кожей, можно судить о том, какой внутренний орган нуждается в помощи.
Цвет лица
Нарушение работы практически любого внутреннего органа сказывается на циркуляции крови в организме человека и, как следствие, на цвете лица.
Желтоватый цвет лица свидетельствует о заболеваниях селезенки и желудка.
Зеленый цвет появляется тогда, когда в одном из органов образовался застой. Часто зеленый оттенок кожи свидетельствует о нарушении работы печени. Бледность нередко сопутствует упадку сил, анемии, общему недомоганию.
Красноватый оттенок кожи может быть вызван перегревом организма или застоем кровообращения, лихорадкой, а иногда - в сочетании с другими симптомами - и заболеваниями сердца.
Прыщи
Если они возникают на спине, это свидетельствует о неполадках в легких и почках, если в области грудной клетки - о нарушениях в легких и сердце, на лбу - о вялости кишечника, на щеках - о больных легких, на носу - о слабости сердца, вокруг рта - следует обратить внимание на половые органы.
Круги под глазами
Отечность и синие круги под глазами свидетельствуют о дисфункции половой системы, а мешки коричневого оттенка - о больной печени. Те, у кого вокруг глаз темные круги, должны обратить внимание на свою нервную систему.
Бородавки
Родинки и бородавки считаются признаками переизбытка определенных веществ в организме человека. По мнению китайских медиков, образованию бородавок способствует переизбыток протеина и животных жиров.
Морщины
Глубокая морщина между глазами свидетельствует о нарушениях в работе желудка и печени. В старые времена про таких людей говорили: «Этот человек - сплошная больная печень».
Обвисшие губы
Верхняя губа сигнализирует о состоянии желудка, нижняя - толстого и тонкого кишечника. Если губы кажутся обвисшими, это говорит о плохом пищеварении.
Ярко-красные губы говорят о высоком кровяном давлении и респираторных заболеваниях. Темно-лиловые губы - показатель переизбытка холестерина в организме, а бледные - признак того, что организму не хватает кислорода.
Кожа - это открытая книга нашего организма. Главное - научиться читать, а освоив грамоту, использовать ее с толком. Если у вас возникли проблемы с кожей, это не значит, что вы больны. Возможно, это пока лишь предупреждение о заболевании, которое возникнет позже. Но прислушаться к этому предупреждению и обратиться за консультацией к врачу - надо.
Заметили, что у вас появился серый цвет лица? Из этой статьи вы узнаете почему так случается, как улучшить цвет лица, и какие быстрые приемы для этого существуют.
Серый цвет лица: устанавливаем причины и устраняем проблему
Вы уверены, что вполне здоровы? Тогда появление серого оттенка кожи может быть вызвано одной или сразу несколькими причинами, приведенными ниже.
Причины появления серого цвета лица
- Стресс.
Изменение цвета лица – это реакция сосудов на перегрузки и негативные эмоции.
- Утолщение эпидермиса.
Нарушение естественного процесса удаления верхнего слоя эпидермиса свойственно . Избыток кожного сала склеивает ороговевшие частицы, что мешает своевременному их отшелушиванию. Этот слой становится барьером к сиянию кожи.
- Неправильное питание.
Cтатистика утверждает, что жители городов в среднем получают с пищей одну третью часть необходимых витаминов-микроэлементов.
А если вы, в погоне за фигурой мечты, еще и на диетах периодически сидите, клетки кожи тем более не получают необходимых веществ. Кожа бледнеет и тускнеет на глазах.
Кофемания тоже вносит свою немалую лепту в появление серого цвета лица.
- Недостаток сна. Ночное бодрствование.
Самообман — «в выходные отосплюсь» обычно приводит к физическому и нервному истощению. Что отражается на лице, как в зеркале.
- Малоподвижный образ жизни.
Когда человек много времени находится в статичных позах, это приводит к сужению сосудов. Недостаточность кислорода и замедленное кровообращение не способны в должной мере стимулировать питание, восстановление и регенерацию клеток кожи.
- Табачный дым. Курение.
Никотин способствует сужению капилляров. В итоге, коже недостает необходимых питательных веществ, она становится серой и вялой.
От серого цвета лица избавиться МОЖНО!
- Не торопитесь.
Когда человек загонят себя в жесткие рамки плана – раньше или позже наступление стресса ему обеспечено. Потому что любая задержка или отклонение от задуманного вызывает протест и раздражение. Усталость растет как ком. И ложится печатью на внешний облик.
А ведь самое удивительное, что перестав устраивать себе дедлайны, вы не только станете все успевать, но и вернете прежний цвет лица. Попробуйте!
- Делайте пилинг кожи лица регулярно.
Тип кожи напрямую влияет на оптимальный выбор очищающего средства, также как и на периодичность проведения этой процедуры. Поверьте, отшелушивание при помощи натуральных средств для кожи предпочительно!
Однако, беспечное увлечение – чтоб кожа «скрипела», чревато нарушением липидного баланса кожи. Помните об этом, пожалуйста.
- Пройдите тест , чтобы узнать, есть ли огрехи в вашем питании. Картинка-ссылка в сайтбаре. → → →
Это первый шаг для исправления ситуации. Хорошая привычка правильно питаться даст вам великолепные бонусы: чистую кожу, стройную фигуру, крепкое здоровье, долголетие. Чего нельзя ожидать даже от самой популярной диеты. Начинать никогда не поздно!
- Ложитесь спать вовремя! Высыпайтесь!
Примите за правило отходить ко сну до наступления полуночи. Чтобы не упустить то время, когда организм настроен вырабатывать гормоны, способствующие обновлению и омоложению кожи.
Быстро засыпается после прогулки перед сном или проветривания спальни, а также после горячей ванны, чтения на ночь, кружечки чая с добавлением меда. Вне конкуренции — объятия любимого человека.
- Двигайтесь!
Нет времени даже на утреннюю зарядку? Выходите на пару остановок раньше по пути на работу.
В выходные дни обязательно «выгуливайте» себя в парке, сходите в бассейн, займите детей активными играми на свежем воздухе — для обоюдной пользы.
По мне, так лучшим способом двигательной активности является йога + дыхательные упражнения. «Лениво» прорабатываются все мышцы, организм насыщается кислородом в полной мере, интенсивно удаляются продукты распада.
Йогой с инструктором можно заниматься даже по интернету – картинка-ссылка сбоку от статьи, в сайтбаре.
- Если не хотите или не можете бросить курить, включите в свой рацион антиоксиданты.
Помогут коже лица вернуть естественный цвет:
- витаминчики А, С, Е
- селен
- экстракты зеленого чая и виноградной косточки
Антиоксиданты также должны присутствовать в составе косметики, которой вы пользуетесь.
Быстрые приемы устранения серого цвета лица
В этом видео врач–дерматолог Анна Большакова дает советы по экспресс-оживлению серого цвета лица.
И, в заключение, хочу напомнить, что серый цвет лица можно устранить при помощи домашней косметической маски . Это тоже способ подарить себе чуть больше внимания!
Наше лицо является атрибутом нашего здоровья. Нарушение целостности организма и работы любого органа неминуемо ведет к отпечатыванию состояния на лице. И речь идет не о выражении на лице эмоций, которые выступают в случае боли или дискомфорта. Происходит изменение цвета кожи на лице при некоторых патологических процессах. Часто человек сам виноват в том, что кожа становится бледной, землистой или серой. Причины такого внешнего вида могут быть самыми простыми, начиная от плохого сна и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В статье рассмотрим причины изменения цвета кожи и методы устранения этого недостатка во внешнем виде.
5 причин, провоцирующих изменение цвета кожи
Кожа человека выполняет множество функций, на ней находится множество нервных окончаний, связывающих ее со многими органами и системами, и главное – с мозгом. Поэтому от слаженной работы всех органов зависит цвет кожного покрова.
Если Вы заметили, что цвет кожи изменяется в сторону желтого, синего, землистого или зеленого – необходимо немедленно обратиться к врачу. Такие изменения означают наличие сильнейших патологических процессов в организме, что опасно для жизни.
Если цвет лица можно описать как красноватый, бледный или тусклый – пересмотрите свой рацион, привычки, режим дня, измерьте свой пульс, температуру и давление.
Причины нездорового цвета кожи
Причина №1 – Дисфункция желудочно-кишечного тракта
Особенного пагубно влияет на цвет лица нарушение пищеварения. При запорах происходит скопление каловых масс, которые способствуют распространению токсичных веществ по всему организму. Если Вас тревожат постоянные расстройства желудка, эта проблема также вызывает изменение цвета кожи. Обратите внимание на звуки в процессе переваривания пищи, на частоту походов в туалет, на ощущение боли или тяжести в кишечнике, метеоризм. При выявлении дискомфортных ощущений стоит посетить гастроэнтеролога и пройти обследование.
Чтобы Ваш желудок и кишечник всегда были в норме, употребляйте на завтрак овсяную кашу с курагой, изюмом, яблоками и мёдом. Такой полезный завтрак позволит наладить обмен веществ, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и выделительной системы.
Причина №2 – Неправильный режим дня и недосыпание
Отсутствие сна или недостаточное его количество пагубно влияет как на самочувствие, так и на оттенок кожи на лице. Кроме изменения цвета кожи, появляются мешки под глазами, темные круги, опадают щеки. Организму необходим сон в течение 6-8 часов в зависимости от циркадных ритмов. Более того, следует не просто спать определенное количество часов, но и наладить режим сна и бодрствования. Если ложиться после 23.00 и спать до обеда, это тоже не на пользу общему состоянию и цвету кожи. Лучшее время для отхода ко сну – это 22.00 или 23.00.
Причина №3 – Недостаток кислорода
Плохо проветриваемый воздух в помещении провоцирует проблемы со здоровьем. Причина всему: нехватка кислорода. Недополучает кислород легочная система, еще меньше попадает его в кровь, и только крошечная доза поступает в мозг. При этом могут появляться головокружения, слабость, зевота, сонное состояние, и как результат серый и тусклый цвет кожи.
Проветривайте помещение каждый день перед сном. На работе не засиживайтесь на целый день в стенах офиса, пройдитесь пешком 20 минут по улице. С работы возвращайтесь пешком, хоть несколько остановок. Дышите на полную грудь, распрямляя плечи.
Причина №4 – Неправильное питание, неправильный режим питания
Кроме всего прочего, увлечение сладким или мучным приводит к перегрузу желудка и кишечника, что чревато нарушениями пищеварения. И как следствие, сбои во время работы желудка и кишечника видны на лице – изменяется цвет кожи, могут появляться прыщи и покраснения. Также алкоголь губительно влияет на цвет кожного покрова, отравляя эпидермис и дерму токсичными веществами.
Кроме того, неправильный режим приема пищи может провоцировать бледность и серый цвет лица. Отсутствие завтрака и полного обеда, переедание вечером, или отсутствие пищи на протяжении дня и обильный ужин – все это может приводить не просто к изменениям в цвете кожи, но и к появлению отечности.
Налаживайте свой рацион, адаптируйте режим приема пищи с режимом дня – и свежий цвет лица будет радовать всегда.
Причина №5 – Вредные привычки
Существует такое понятие как "синдром курильщика" или "лицо курильщика", по характерным признакам которого можно распознать наличие вредной привычки курить. Основные отличительные признаки: сероватый и тусклый оттенок кожи, преждевременные морщины, сухая кожа, запавшие щеки, глубоко выраженные носогубные складки. Сигаретный дым повышает количество окиси углерода в крови и провоцирует спазм капилляров. Кожа не получает достаточного количества необходимых микроэлементов, теряет тургор и влагу. Таким образом, наблюдается изменение цвета кожи и ее структуры: сухость, дряблость, преждевременное старение.
Если Вас не устраивает цвет кожи и самочувствие, связанное с курением, откажитесь от этой привычки и употребляйте больше продуктов, способствующих выведению токсинов и никотина.
При некоторых заболеваниях обмен веществ меняется таким образом, что развивается диффузная гиперпигментация, то есть темнеет кожа на больших участках тела и на лице. Для исключения обычного загара осматривают внутреннюю поверхность предплечий. На этих частях тела кожа обычно имеет более светлую окраску. Кроме того, нужно спросить у пациента, не посещает ли он солярий.
Почему темнеет кожа на лице и теле и с какими нарушениями это может быть связано, расскажем в данной статье.
Выделяют следующие группы причин, по которым темнеет кожа на лице и теле:
- Увеличение выработки меланоцитостимулирующего гормона.
- Другие внутренние заболевания, сопровождающиеся .
- Прием некоторых лекарственных средств.
- Злокачественные опухоли внутренних органов.
Гиперсекреция меланоцитостимулирующего гормона
Кожа темнеет, когда в ней повышается уровень – красящего пигмента, содержащегося в особых клетках – меланоцитах. Выработка и выброс в кожу этого вещества активируются под влиянием одного из гормонов гипофиза – меланоцитостимулирующего.
Активный синтез этого гормона происходит при болезни Аддисона – одной из главных причин гиперпигментации кожи.
Болезнь Аддисона – это хроническая , возникающая при туберкулезе, инфекции, амилоидозе и другом поражении этих важных органов. Надпочечники перестают синтезировать гормоны, на что организм отвечает повышенной секрецией вещества, стимулирующего их гормональную активность – адренокортикотропного гормона (АКТГ), пытаясь таким образом восстановить их деятельность. Физиология этого процесса такова, что одновременно с повышенной выработкой АКТГ увеличивается выброс и меланоцитостимулирующего гормона, вызывающего потемнение кожи.
При болезни Аддисона кожа имеет бронзовую, золотисто-коричневую или темно-серую окраску, часто похожую на сильный загар. Особенно пигментация заметна на открытых участках – лице, кистях рук, а также в местах трения одежды, например, на шее. Кожа темнеет также в области половых органов, ареол сосков, послеоперационных рубцов. Темные пятна появляются и на слизистой оболочке полости рта.
При подозрении на болезнь Аддисона необходимо обратиться к эндокринологу.
Внутренние болезни с нарушением обмена веществ
При некоторых заболеваниях и физиологических состояниях наблюдается потемнение кожи, например:
- гемохроматоз;
- порфирии.
Гемохроматоз – наследственное заболевание, при котором повышается всасывание железа из пищи в кишечнике. Железосодержащие пигменты откладываются во всех органах и тканях, нарушая их функции.
Пигментация кожи при этом заболевании носит дымчатую, серую, бронзовую окраску, наиболее выраженную на лице и руках, а также в области половых органов, в подмышечных впадинах, области послеоперационных рубцов. При этом заболевании поражаются печень и сердце, развиваются эндокринные нарушения, в том числе . При подозрении на гемохроматоз необходимо обратиться к гастроэнтерологу.
Цирроз печени характеризуется нарушением обезвреживания желчи, всасыванием желчных пигментов в кровь и отложением их в тканях. У больных с циррозом печени развивается паренхиматозная желтуха, сопровождающаяся темно-коричневой пигментацией кожи. Для цирроза печени характерен также , . Это заболевание лечит врач-гастроэнтеролог.
Порфирии – это группа наследственных заболеваний, связанных с нарушением образования гемоглобина. Промежуточные продукты его обмена – порфирины – накапливаются в коже, где под действием солнечного света окисляются. В результате кожа приобретает коричневый цвет. Она легко повреждается, покрываясь язвами и шрамами.
Больным порфирией противопоказано пребывание на солнце. Помочь при этом заболевании может врач-гематолог.
Гиперпигментация при приеме лекарственных средств
При неясной причине потемнения кожи врач должен выяснить у пациента, не принимает ли тот какой-нибудь из перечисленных ниже препаратов:
- пероральные контрацептивы;
- хлорохин и гидроксихлорохин;
- препараты серебра, золота;
- амиодарон;
- бусульфан и блеомицин;
- аминазин.
Комбинированные оральные контрацептивы могут вызывать нарушение функции печени с развитием паренхиматозной желтухи. Хлорохин и его производные используются для лечения , фотодерматозов, а также болезней соединительной ткани – , . Эти средства могут приводить к окрашиванию кожи в синевато-серый цвет.
Использование серебра в биологически активных добавках, применение солей этого металла как антисептиков для промывания мочевых катетеров, длительное использование протаргола может вызвать аргироз: серо-синее окрашивание кожи. Применение кризанола (препарата золота) может привести к фиолетовой окраске кожного покрова.
Длительное использование амиодарона или кордарона при иногда вызывает окрашивание открытых участков кожи в коричневый или серый цвет.
Бусульфан и блеомицин используются для лечения злокачественных опухолей. Эти препараты нередко вызывают потемнение и другие изменения кожи.
Аминазин применяется в психиатрической практике. При длительном применении он окрашивает кожу в серый цвет.
Потемнение кожи при злокачественных опухолях
Цвет кожи может меняться при злокачественных опухолях внутренних органов, в том числе лимфомах. Это явление называется acanthosis nigricans maligna (злокачественный черный акантоз ) и сопровождается темными симметричными пятнами и полосами в области шеи, подмышек, наружных половых органов, паховых складок.
Черный акантоз встречается и при доброкачественных заболеваниях нервной и эндокринной систем у молодых людей.
При любом изменении цвета кожи неясной природы нужно обратиться к дерматологу. После первоначальной диагностики этот врач может направить пациента к соответствующему специалисту. Игнорировать потемнение кожи нельзя, потому что этот признак является симптомом многих тяжелых заболеваний.
К какому врачу обратиться
При распространенном или ограниченном изменении цвета кожного покрова следует обратиться к дерматологу. После исключения кожных заболеваний пациент обычно направляется к терапевту, где проходит обследование внутренних органов. После уточнения диагноза назначается консультация профильного специалиста: эндокринолога, гастроэнтеролога, гепатолога, гематолога, онколога.
Нередко признаком того или иного нарушения в организме является нездоровый цвет лица. Иногда, в совокупности этого симптома с другими, профессиональный врач может поставить точный диагноз, даже без анализов.
Вирусы и бактерии в организме человека выбрасывают в кровь различные вещества в связи, с чем меняется цвет кожи. Также на оттенок влияет изменение количества некоторых составляющих крови. Кожа может бледнеть, желтеть, краснеть, синеть и даже зеленеть. Почему же меняется цвет лица, а иногда и тела? С чем это связано?
Строение кожи
Защитный покров человека содержит два слоя:
- Эпидермис – верхний слой состоит из множества клеток. Некоторые из них содержат пигменты (каротин, меланин, оксигемоглобин, восстановительный гемоглобин). Именно от количества тех или других веществ зависит цвет кожи.
- Дерма – нижний слой. Состоит из кровеносных и лимфатических сосудов. Наличие гемоглобина в крови придаёт коже розовый оттенок.
Подробнее о пигментах:
Каротин – пигмент, который придаёт коже желтоватый оттенок. У представителей монголоидной расы его больше, нежели у остальных людей. Если этого компонента не хватает, его можно получить из препаратов и продуктов питания.
Меланин – коричневый пигмент. Его много на коже у представителей негроидной расы. Иногда может проявляться в виде веснушек у белокожих людей. Он же, является виновником появления возрастных пятен.
Гемоглобин – пигмент розового цвета, отвечающий за кислород в тканях. Окрашивание кожи этим компонентом зависит от количества сосудов в ней, насыщенности их кислородом, а не углекислым газом (иначе кожа будет красного цвета), толщины эпидермиса.
На окрашивание кожи влияют и другие вещества:
Серебро – придаёт коже синеватый оттенок. Проникает туда после приёма некоторых препаратов или при обработке этого металла.
Йод – придаёт лицу и телу жёлтый цвет, когда его в организме слишком много.
Билирубин – образуется при распаде эритроцитов. Придаёт коже жёлтый цвет. Появляется в крови при некоторых заболеваниях.
Метгемоглобин – пигмент, образующийся при изменении структуры гемоглобина. Наличие этого компонента является признаком многих нарушений. Когда человек не знает: отчего синеют его губы, следует обратить внимание, на количество этого пигмента.
Попадание солнечных лучей на гемоглобин, находящийся в стадии переобразования, является причиной потемнения кожи.
Болезни, провоцирующие изменения цвета лица и тела
Перед тем как начать ставить диагнозы, рассматривая лица отдельно взятых людей, следует помнить, что далеко не все являются чистокровными представителями европеоидной расы. Здоровый цвет лица у европейцев имеет бело розовый оттенок иногда с небольшой примесью желтизны. Любые изменения исходного цвета кожи, являются не чем иным, как проблемами со здоровьем.
Перечень причин и болезней:
У землистого цвета лица, несколько причин:
- Недостаток жидкости в организме;
- Злоупотребление алкоголем (про некоторых людей говорят: «почернел (а)»):
- Неправильное питание, а именно: увлечение мясными жирными продуктами;
- Дисбактериоз кишечника;
- Болезни щитовидной железы;
- Онкологические заболевания;
- СПИД;
- Заражение крови.
Ещё одной причиной землистого цвета лица принято называть недосыпание, но это утверждение легко опровергнуть, так как у некоторых кожа бледнеет или совсем не меняет оттенка. Кроме того, землистый или, как говорят в народе, земляной цвет лица, бывает у курящих людей, а также у тех, кто не любит прогулки на свежем воздухе. Надо заметить, что земляной цвет лица при последнем варианте является легкоустранимой проблемой.
Синий цвет
В первую очередь синюшность кожи говорит о недостаточном кровообращении. Лицо человека может приобрести такой оттенок:
- От холода;
- При сердечно-сосудистых заболеваниях;
- При болезнях дыхательных органов;
- После приёма некоторых лекарств;
- При наличии солей серебра в коже и внутренних органах;
- При большом количестве нитратов в организме.
Иногда синие губы и кожа являются признаками таких болезней и происшествий, как:
- Железодефицитная анемия;
- Отравление газами;
- Дефицит кислорода в крови;
- Приступ астмы;
- Отёк Квинке (в районе горла);
- Травмы лёгких.
Руки
Цвет кожи рук также может о многом рассказать: если руки поменяли цвет, это говорит об изменениях в организме. Фиолетовые отёкшие руки признак:
- Обморожения;
- Венозной недостаточности;
- Травм рук:
- Длительного употребления алкоголя;
- Почечной недостаточности.
Красные пятна на руках могут быть признаком:
- Аллергии;
- Обморожения;
- Контакта с химическими веществами.
Жёлтый цвет кожи говорит о таких болезнях у человека, как:
- Гепатит (А,Б,С);
- Печёночная недостаточность;
- Цирроз печени;
- Синдром Алажилля (врождённая патология печени).
Жёлтый цвет лица также может появиться, если человек употребляет слишком много продуктов богатых каротином.
Жёлтые пятна на лице
Как правило, они свидетельствуют:
- о заболеваниях жёлчного пузыря;
- о сбое липидного обмена;
- о курении;
- о повышенном уровне холестерина в крови.
Достаточно редко, причиной пятен становятся некоторые средства по уходу за лицом.
Серый цвет лица и расширенные поры
Иногда плохая является признаком:
- интоксикации организма;
- алкогольного отравления;
- длительного употребления наркотиков;
- оспы, перенесённой в детстве;
- неправильного ухода за жирной кожей.
Белый цвет кожи когда-то считался модным, но в данный момент он является признаком болезней таких, как:
- Анемия;
- Нехватка некоторых витаминов;
- Истощение;
- Отравление;
- Токсикоз при беременности (иногда лицо приобретает зеленоватый оттенок);
- Внематочная беременность;
- Внутреннее кровотечение;
- Жировая эмболия (закупорка вен подкожным жиром).
Ещё одна проблема: тусклый цвет лица. Бывает у людей с неухоженной кожей или авитаминозом. Вот ещё ряд причин, по которым тускнеет кожа:
- Некачественная косметика;
- Алкоголь;
- Курение;
- Неправильное питание.
Кожа может тускнеть и при хроническом недосыпании (не у всех), отравлении и отсутствии ухода.
Если наблюдать за своим лицом, то любые изменения его цвета должны насторожить, так как у них обязательно есть причины, которые необходимо устранить. Если кожа стала тусклой и приобрела землистый оттенок, можно попробовать изменить рацион, наконец-то выспаться, почаще гулять на свежем воздухе.
Оливковый, жёлтый, синий, белый цвета кожи должны стать причиной обязательного обращения к врачу, особенно если есть такие симптомы, как температура, рвота, тошнота, отёчность, осложнение дыхания. В противном случае: всё может окончиться летальным исходом или группой инвалидности.