Астено депрессивный синдром признаки. Как распознать астено-депрессивный синдром

Астено-депрессивный синдром представляет собой нечто среднее между такими психическими заболеваниями, как депрессия и астения. При этом симптомы больше напоминают последнее. Подобный симбиоз диагностируется в качестве отдельного явления, поэтому не стоит путать его с астеновегетативным расстройством или астено-неврологическим синдромом. Чтобы отличать данные понятия, необходимо подробнее ознакомиться с отличительными признаками рассматриваемого заболевания.

Причины появления

Уже не астения, но еще не депрессия – так выражаются по поводу этого явления специалисты. Выяснить причину его возникновения порой бывает очень трудно, так как круг всевозможных факторов необъятно широк.

Астеническая депрессия, чаще всего, появляется в следующих случаях:

длительная психотравмирующая ситуация;
психическая перегрузка или перенапряжение;
наследственная предрасположенность;
черепно-мозговая травма;
сердечно-сосудистые и некоторые хронические заболевания (гастрит, холецистит, нефрит и др.);
угнетенная иммунная система;
авитаминоз;
проблемы с функционированием щитовидной железы;
интоксикация (алкогольная, никотиновая, медикаментозная);
малоподвижный образ жизни и недостаток в организме минеральных веществ.

Ритм современной жизни также может повлиять на развитие легкой степени депрессии. Ежедневное переутомление на работе, вечная погоня за материальными благами, большие потоки информации, страх за будущее – все это также может способствовать возникновению психического расстройства.

В таком случае важно не запустить ситуацию и вовремя признать существующие проблемы. Еще лучше – незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью, поскольку следующий шаг – депрессия, а это состояние куда более серьезное.

Группа риска

Считается, что астено-депрессивный синдром в большей степени грозит следующим категориям людей:

представители интеллигенции (врачи, юристы, учителя) и люди творческих профессий (писатели, художники, дизайнеры);
занимающие ответственные должности, руководящие посты;
имеющие генетическую предрасположенность к психическим заболеваниям;
страдающие хроническими воспалительными заболеваниями.

Представителям указанных категорий населения следует внимательно относиться к физическому и психологическому перенапряжению и давать себе периодическую разгрузку или отдых.

Симптомы

Как и в случае определения причин, симптоматика этого заболевания имеет обширное количество признаков. Из-за этого достаточно сложно порой поставить верный диагноз. У разных людей симптомы могут разительно отличаться: у кого-то это будет больше похоже на простую усталость, у кого-то – на депрессию.

Подавленное состояние характерно как для взрослых, так и для детей. Признаки развития подобного синдрома у них несколько отличаются.

Проявление у взрослых

Все признаки, свойственные астено-депрессивному синдрому у взрослого человека, можно разделить на психологические и физиологические.

Для первой группы характерными являются:

трудности с концентрацией внимания и завершении начатого;
частая смена настроения;
отсутствие интереса к любым занятиям и вообще к жизни;
раздражительность и излишняя ранимость;
ничем не обусловленная агрессия;
возникновение каких-либо фобий;
беспричинные панические атаки;
отсутствие аппетита или, наоборот, прожорливость;
бессонница, сложность встать с постели;
отсутствие сексуального желания и др.

В качестве признаков второй группы выступают:

беспричинные боли в разных частях тела;
приступы одышки, тахикардии;
увеличенное потоотделение;
головокружение и тошнота;
нарушение менструального цикла у женщин;
импотенция у мужчин;
расстройства желудочно-кишечного тракта.

Отнеситесь серьезно к собственному состоянию, если заметили у себя подобные симптомы. Возможно, вам давно пора в отпуск или взять пару заслуженных выходных.

Проявление у детей

Легкая степень депрессии свойственна и в подростковом возрасте. Это связано с происходящими в этот период гормональными изменения, становлением личности, формированием подростковых групп и т.п. Родители должны внимательно относиться к состоянию своего ребенка, особенно, если наблюдается один из следующих признаков:

заметная потеря/набор веса;
нарушение режима сна;
замкнутость и необщительность;
возможны приступы страха или паники;
невозможность сосредоточиться на одном занятии.

Причиной проявления синдрома у детей называют излишние умственные нагрузки, отсутствие физической активности и прогулок на свежем воздухе. Как правило, в таком возрасте заболевание легче поддается лечению. Для этого достаточно немного «разгрузить» ребенка. Хорошо будет на время освободить его от дополнительных занятий, не связанных со школьной программой, увлечь каким-нибудь видом спорта и просто проводить с ним больше времени.

Лечение

Указанную выше симптоматику ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. О том, как лечить подобное состояние, знает лишь квалифицированный врач. Верная диагностика вашего состояния позволит специалисту подобрать наиболее эффективный курс лечения. Как правило, на начальных этапах он постарается выявить причины возникновения синдрома, а также какие признаки у больного преобладают: астенические или депрессивные.

Терапия предполагает комплексный подход, который включает не только психотерапевтическое воздействие, но и некоторые другие аспекты. О них и поговорим ниже.

Медикаментозная терапия

Одной из основных методик лечения астено-депрессивного синдрома считается назначение лекарственных препаратов. Этот способ довольно эффективен, но не должен считаться панацеей от всех бед. Его задача состоит в том, чтобы избавить человека от лишней эмоциональной нагрузки, чтобы он «трезво» оценил свое состояние и нашел силы избавиться от подавленного настроения самостоятельно.

Для того чтобы метод оказался наиболее успешных требуется соблюдение двух правил:

правильное установление причин развития заболевания (если они физиологические, то антидепрессанты не помогут);
индивидуальный подбор медикаментов специалистом с учетом состояния, симптомов, стадии и т.д.

Специалист должен предупредить больного о возможном привыкании к препарату и рассказать о том, как этого избежать. Одновременно следует проводить сеансы психоанализа для дальнейшего наблюдения за пациентом.

Корректировка рациона

Астеническая депрессия поддается не только медикаментозному, но и другим способам лечения. В частности, это специальная диета. Она не требует сильного ограничения в питании. Необходимо просто наладить здоровый рацион и отказаться от жирных продуктов.

Плохое настроение «принято» заедать сладким. Особенно любят этим заниматься женщины. Но подобные действия могут вызвать только ухудшение состояния и тяжесть в желудке. Во время лечения необходимо разнообразить свой рацион полезными белками (мясо, рыба, яйца, молочные продукты), углеводами (крупы, бобовые) и жирами (орехи, сухофрукты). При этом в питании нужно соблюдать меру: кушать небольшими порциями 5-6 раз в день.

Физические нагрузки

Хорошие результаты также дает физическая активность. Ее терапевтическое воздействие на астено-депрессивный синдром объясняется усиленной выработкой эндорфинов во время занятий спортом. Для этого не нужно бежать записываться в тренажерный зал, достаточно разнообразить свою жизнь каким-либо занятием: пешими прогулками, бегом, плаванием или танцами. Выбирайте что-то для души, тогда хорошее настроение не заставит себя долго ждать.

Не запускайте свое депрессивное состояние и вовремя обращайтесь за помощью. Ничего постыдного в посещении психотерапевта нет. Так вы обезопасите себя от серьезных проблем со здоровьем.

Одним из видов психоэмоционального расстройства является астено-депрессивный синдром. Патологическое состояние сопровождается потерей всякого интереса к жизни. Человек с таким расстройством постоянно сталкивается с трудностями в принятии даже самых простых решений. Данный синдром предшествует депрессии, в которую он может перерасти в случае отказа больного от помощи специалиста.

Астено-депрессивный синдром – это патологическое состояние физической и эмоциональной усталости

Заболевание не имеет своего кода по МКБ-10, так как данное состояние не классифицируется как отдельный диагноз. Одновременно с этим его относят к разным разрядам, которые включает в себя международная классификация болезней.

Патологию чаще всего относят к другим невротическим расстройствам, которые указаны в международной классификации болезней под кодом F48.

Патология способна значительно ухудшить жизнь человека. При отсутствии адекватной терапии она может перерасти в более серьезные проблемы с психикой, которые с трудом поддаются лечению.

При течении астено-депрессивного синдрома системы и внутренние органы человека функционируют на пределе собственных возможностей. Поэтому периодически они выходят из строя, из-за чего у больного проявляются характерные симптомы недомогания.

Кто в группе риска?

Астено-депрессивный синдром, для которого подбирается особое лечение, чаще всего встречается у людей, имеющих к нему предрасположенность. Речь идет о лицах, оказавшихся в группе риска. К ним относятся:

Представители творческих профессий.
Лица, занимающие руководящие посты.
Взрослые и дети, которые имеют склонность к развитию психических заболеваний.
Пациенты с воспалительными заболеваниями, которые отличаются хроническим течением.

Люди, которые оказались в группе риска, должны более ответственно относиться к своему физическому и психическому здоровью. В противном случае им будет сложно избежать астено-депрессивного синдрома.

Причины нарушения

Психическое перенапряжение может стать причиной патологии

Выяснить причину развития астено-депрессивного синдрома не так просто. С этой задачей под силу справиться только опытному специалисту. Существует множество факторов, которые способны привести к развитию патологии.

В большинстве случаев заболевание проявляется по причине влияния на организм человека следующих отрицательных факторов:

Длительное переживание травмирующей психику ситуации.
Наследственная предрасположенность к расстройству.
Черепно-мозговые травмы.
Психическое перенапряжение или перегрузка.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Ослабленный иммунитет.
Нарушение работы щитовидной железы.
Длительное течение авитаминоза.
Разные виды интоксикации организма, включая алкогольную и никотиновую.
Ведение малоактивного образа жизни.

Многие из этих причин могут привести человека в состояние паники. Если не бороться с паническими атаками, они начинают усиливаться. В результате этого у больного появляются новые проблемы, среди которых выделяется данный синдром.

Любое потрясение может привести к развитию легкой депрессии. Постепенно данное состояние будет лишь усугубляться, если человеку не удастся найти разрядку.

Если мужчина или женщина часто подвергает себя депрессивным состояниям, то следует обратиться за помощью к специалисту, так как в будущем человек рискует столкнуться с астено-депрессивным синдромом.

Симптоматика у детей и взрослых

Определить у взрослого астено-депрессивный синдром помогают характерные для него симптомы. Они являются поводом для проведения диагностики, на основе результатов которой назначается лечение.

Пациента с психическим расстройством могут мучить лишь несколько симптомов. Как правило, многие люди не обращают на них особого внимания, так как списывают на обычную усталость.

Распознать болезненное состояние можно по таким симптомам:

Необоснованная потеря интереса к событиям, которые происходят в жизни человека.
Постоянная раздражительность и агрессивность, которая проявляется по любому поводу.
Неспособность завершить начатое дело.
Резкая смена настроения несколько раз в день.
Неспособность нормально сконцентрироваться на конкретной теме во время разговора или занятия.
Развитие фобий, которые раньше не тревожили человека.
Частые приступы паники.
Чрезмерный аппетит или его полное отсутствие.

У больного также можно наблюдать ухудшение сна. Его начинает тревожить бессонница, с которой он не способен справиться.

Основные симптомы астено-депрессивного синдрома дополняются физиологическими признаками недомогания. У людей с таким расстройством можно наблюдать приступы тахикардии, одышку, чрезмерную потливость, постоянные головные боли и тошноту. Наряду с этим проявляются заболевания, которые нарушают работу внутренних систем.

Нередко люди с синдромом жалуются на несуществующие боли в теле.

Проявление заболевания можно наблюдать не только у взрослых людей. Дети тоже жалуются на признаки астено-депрессивного синдрома. Родителям стоит начинать бить тревогу, если они заметили у своего ребенка такие симптомы:

Беспричинная потеря веса.
Резкая смена занятий через каждые 30 минут.
Необщительность и замкнутость в себе.
Бессонница.

Если ребенок страдает от постоянных умственных нагрузок и ведет малоподвижный образ жизни, то он может стать заложником астено-депрессивного синдрома.

Диагностика

Психотерапевт назначит лечение и поможет выявить причину заболевания

Взрослым и детям с выраженными симптомами астено-депрессивного синдрома необходимо в обязательном порядке пройти диагностику. К врачу требуется обращаться, даже если признаки расстройства пока незначительно выражены.

Пациентам с подозрением на данное заболевание необходимо пройти осмотр в кабинете узкопрофильных специалистов. Речь идет об эндокринологе, неврологе, гастроэнтерологе и урологе.

При депрессивных состояниях рекомендуется обращаться к психотерапевту. Он определит основную причину расстройства и скажет, как его лечить. Консультация узкопрофильных врачей требуется для того, чтобы выявить присутствие хронических патологий, которые могли оказать влияние на развитие астено-депрессивного синдрома.

Если у человека не будут выявлены органические причины болезни, то дальнейшую диагностику проведет психотерапевт. Он должен побеседовать с пациентом. В ходе сбора анамнеза ему удастся найти объяснение проявившейся симптоматике синдрома.

Комплексное лечение поможет избавиться от астено-депрессивного синдрома

Излечимо психическое расстройство методами, которые будут предложены лечащим врачом. Категорически запрещается пытаться вылечить человека с астено-депрессивным синдромом самостоятельно, так как такие действия могут усугубить его состояние и привести к медленной гибели. Без адекватной терапии людей с затяжной депрессией ожидает смерть.

Лечение расстройства подразумевает комплексный подход. Он включает в себя прием медикаментозных средств, посещение психотерапевтических тренингов и изменение привычного образа жизни.

Какие препараты назначит врач?

Крайне редко пациентам с астено-депрессивным синдромом удается обходиться без медикаментозных средств. Терапию препаратами может назначать только врач. Их выписывает психотерапевт. Психолог не имеет права рекомендовать пациенту те или иные медикаменты.

Пациентам с психическим расстройством необходимо наблюдаться у психотерапевта. Стоимость консультации специалиста в среднем обходится в 600 рублей.

В лечении астено-депрессивного синдрома используются препараты разных групп.

Категорически запрещается принимать препараты, которые не были одобрены лечащим врачом. Такая терапия может привести к ухудшению общего состояния здоровья и усугубить течение синдрома.

Образ жизни

В качестве самопомощи пациент должен изменить свой привычный образ жизни. Это позволит усилить методы терапии, предложенные врачом для борьбы с астено-депрессивным синдромом.

Хороший результат дает ведение активного образа жизни. Пациенту с психическим расстройством следует включить в свой распорядок дня занятия физкультурой. Крайне нежелательно усиленно заниматься спортом. Нужно периодически увеличивать степень нагрузки.

Больным с астено-депрессивным синдромом полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Лучше всего делать это вечером, перед сном. Достаточно гулять в течение 30-60 минут, чтобы улучшить свое общее состояние и настроение. Периодически можно заменять ходьбу бегом.

При желании пациенту можно записаться на занятия танцами и плавание. Ритмичные движения и вода относятся к числу самых мощных антидепрессантов.

Любой вид спорта, которым решил заниматься человек, должен приносить ему исключительно положительные эмоции. В противном случае такое лечение пойдет лишь во вред, так как пациенту придется насильно заставлять себя посещать занятия, которые не приносят удовольствия.

Диета

Справиться с астено-депрессивным синдромом поможет специальная диета. Ее тоже включают в терапию, которая предлагается пациентам с таким расстройством.

С помощью диеты удается справиться с болезнью на ранней стадии развития. Благодаря ей пациенты могут обойтись без длительной медикаментозной терапии.

Больным с психическим расстройством настоятельно рекомендуется отказываться от употребления большого количества жирной пищи. Вместо нее в рацион лучше всего включить сухофрукты, каши, бобовые и орехи.

В обязательном порядке в рационе должны находиться продукты питания, обогащенные белками, витаминами и минералами. Стоит обратить свое внимание на кисломолочную продукцию, нежирные сорта мяса и яйца.

Необходимо ограничивать себя в употреблении сладостей, так как они обогащены жирами, которые способствуют усугублению течения болезни.

Другие методы терапии

В качестве вспомогательных методов лечения можно использовать традиционные физиотерапевтические процедуры. Пациентам с астено-депрессивным синдромом рекомендованы:

Фитотерапия.
Ароматерапия.
Аутотренинги.

Также нельзя забывать о правильном распределении труда и отдыха. У человека должно быть достаточно времени на то, чтобы его организм полноценно восстановился после физической или умственной активности.

Прогноз

Депрессивный синдром – болезненное состояние, обусловленное рядом физических и психических отклонений и характеризующееся многообразными клиническими проявлениями. Депрессии далеко не всегда, как принято многими считать, выражаются только в подавленности, апатии, тоске и меланхолии. Данное заболевание может часто сопровождаться вегетативными расстройствами, поражениями ЖКТ, эндокринными патологиями. В некоторых случаях эти проявления настолько ярко выражены, что могут затмевать аффективные нарушения самого синдрома. Депрессивный синдром является серьезным заболеванием, требующим своевременного профессионального лечения.

Виды маниакально-депрессивного синдрома

По специфическим признакам депрессивный синдром подразделяют на маниакально-депрессивный, астено-депрессивный и тревожно-депрессивный. Маниакально-депрессивный синдром характеризуется неустойчивым психоэмоциональным фоном с периодами чрезмерного угнетения, сменяющимися крайне возбужденными состояниями, при этом фазы депрессий бывают гораздо длиннее маниакальных фаз. Существуют два типа синдрома с маниакально-депрессивными проявлениями. При первом типе яркие признаки депрессии могут сочетаться как минимум с одним полноценным проявлением фазы возбужденного состояния, второй тип – с очень редким наблюдением полных эпизодов этой фазы. Также могут проявляться слабовыраженные формы данного заболевания с низкими проявлениями обеих фаз, называемые циклотимией.

Признаки, лечение маниакально-депрессивного синдрома

Маниакальная фаза характеризуется следующими симптомами депрессивного синдрома:

Неспособностью адекватно контролировать свои действия;
Чрезмерной энергичностью;
Нарушенной концентрацией;
Активной жестикуляцией;
Перееданием, излишним потреблением алкоголя;
Чрезвычайной возбудимостью и раздражительностью.

В этот период больной депрессивным синдромом не может объективно оценить свои возможности, порой у него создается иллюзия собственной гениальности, непризнанной другими.

Признаками депрессивной фазы являются:

Апатия;
Быстрая утомляемость;
Угнетенное и тоскливое настроение;
Заниженная самооценка;
Бессонница;
Замедленность и скованность движений;
Проблемы с памятью и концентрацией;
Ощущение безнадежности и мысли о смерти.

При тяжелых формах проявления заболевания и суицидальных наклонностях лечение депрессивного синдрома проходит в условиях стационара с применением антидепрессантов, средств, стабилизирующих настроение, бензодиазепинов, антипсихотических препаратов.

Астено-депрессивный синдром

Причинами возникновения астено-депрессивного синдрома могут быть внешние и внутренние факторы, к последним относят спровоцированные различными стрессовыми ситуациями нестабильные психоэмоциональные состояния. К внешним причинам причисляют заболевания, ухудшающие качество жизни – онкологические поражения, операции, травмы, хронические недуги и т. д. Симптомами депрессивного синдрома данного вида являются:

Раздражительность;
Излишняя чувствительность;
Быстрая утомляемость;
Заторможенность мыслительного процесса и речи;
Ощущение истощенности и общей слабости.

При длительном заболевании проявляются мрачные, несоответствующие действительности, оценки своего состояния и прогнозов на будущее. На фоне депрессии возможны появления нарушений функций ЖКТ, повышенного АД, расстройств сна, нарушений менструального цикла, отсутствия полового влечения, снижения веса и др. Отличительной чертой патологии является улучшение самочувствия больного и исчезновение многих признаков синдрома после полноценного отдыха или ликвидации симптомов соматических заболеваний.

У подростков и молодых людей кроме перечисленных выше признаков астено-депрессивного синдрома может наблюдаться комплекс вины, проблемы с восприятием окружающей действительности, озлобленность, грубость, истерики и необоснованные протесты. Лечение депрессивного синдрома в данном случае зависит от клинической картины заболевания, обычно назначаются курсы психотерапии, а при необходимости антидепрессанты и седативные средства.

Тревожно-депрессивный синдром

Проявлениями тревожно-депрессивного синдрома, как и следует из его названия, являются тревога, чрезмерная напряженность и всевозможные фобии. Данный вид депрессии наиболее часто возникает в подростковом возрасте, при свойственных этому периоду комплексах неполноценности, эмоциональной нестабильности, уязвимости и неуверенности в себе. Депрессивный синдром в начале заболевания может выражаться различными болезненными тревогами и опасениями, которые по мере развития патологии без должного лечения способны трансформироваться в панические страхи. Подростки более всего опасаются за собственную жизнь и благополучие близких, остерегаются наказаний (зачастую совершенно беспричинно) за различные провинности, за свою мнимую некрасивость, отсутствие таланта, способностей и т.д., боятся пережить унижение на виду у других людей. Эти проявления часто сопровождаются учащенным сердцебиением, головокружениями, сухостью во рту, повышенным потоотделением. При тяжелом течении заболевания, связанного с потерей объективной оценки окружающего мира и места своей личности в нем, может также возникнуть мания преследования. Лечение тревожно-депрессивного синдрома включает в себя использование адреноблокаторов, антидепрессантов и транквилизаторов.

Берегите свое здоровье и здоровье своих родных, при первых же выявленных признаках депрессивного синдрома обращайтесь к специалистам. При своевременно и эффективно проведенной терапии пациенты с данным заболеванием имеют возможность вести полноценный нормальный образ жизни, трудиться и иметь семью.

Данный синдром - это некий симбиоз астении и депрессии. Не стоит путать данное расстройство с астеновегетативным или астено-невротическим синдромами, которые являются заболеваниями совсем иного рода.

Таким образом, астено-депрессивный синдром представляет собой неглубокую депрессию, при которой наиболее выраженными оказываются симптомы астении (синдром хронической усталости). Нередко встречается при соматических заболеваниях, неврозах и циклотимии (лёгкая форма маниакально-депрессивного психоза).

Причины и проявления астено-депрессивного синдрома

Основными причинами, которые вызывают астено-депрессивный синдром, специалисты называют длительные психотравмирующие обстоятельства жизни человека, возникающие на фоне психического перенапряжения. Другими источниками расстройства могут выступать:

Черепно-мозговые травмы.
Авитаминоз.
Малоподвижный образ жизни.
Снижение иммунитета.
Нарушение функции щитовидной железы.
Заболевания сердечнососудистой системы.
Зашлакованность организма.
Плохая усвояемость или недостаточное потребление минералов с пищей.

Как и в случае депрессии, астено-депрессивный синдром имеет первичные и вторичные симптомы. Патологические изменения настроения, нарушения ритма сна и бодрствования, ослабление психомоторных функций выходят в данном случае на передний план. Другие симптомы расстройства, которые вполне могут свидетельствовать о его наличии:

Повышенная ранимость.
Быстрая истощаемость.
Слабость.
Вялость.
Рассеянность внимания.
Различные нарушения сна (бессонница, длительный сон).
Отвлекаемость.
Гиперчувствительность.
Эмоциональная лабильность (неустойчивость настроения).
Снижение либидо.
Замедление темпа мышления.

Группа риска

Люди, страдающие хроническими воспалительными заболеваниями: гастрит, дуоденит, холецистит, нефрит.
Представители массовой интеллигенции и творческих профессий: врачи, учителя, журналисты, конструкторы, дизайнеры, режиссёры.
Люди, занимающие высокие руководящие посты: их рабочая деятельность связана с высокими нервными нагрузками и большой ответственностью.

Астено-депрессивный синдром представляет собой немалую опасность для психического здоровья человека. И не столько по причине того, что в большинстве случаев он становится источником снижения работоспособности и социальной активности, сколько потому, что его игнорирование может привести к развитию более сложных и глубоких депрессивных состояний. Синдром предполагает определённое лечение.

Самостоятельные шаги к исцелению

Победить заболевание, не прибегая к посторонней помощи, вполне реально. Для этого необходимо следовать следующим практическим рекомендациям.

Скорректируйте свой рацион питания, употребляйте меньше жирного и жареного. Обязательно принимайте витамины, мягкие седативные средства.
Перед сном в обязательном порядке проветривайте комнату и постарайтесь расслабиться.
Уделите время физическим нагрузкам, их периодичность должна составлять по меньшей мере два раза в неделю. Если на полноценные тренировки нет времени, занимайтесь хотя бы утренней зарядкой.
Правильно распределяйте нагрузки. После рабочих дел старайтесь хорошо отдохнуть.
Для расслабления используйте массаж, ароматерапию и фитотерапию.

Если, невзирая на предпринятые меры, вы не наблюдаете значительных улучшений в своём состоянии (симптомы, сопровождающие астено-депрессивный синдром по-прежнему сильны), обратитесь к неврологу, психотерапевту или психиатру, которые подберут для вас подходящее лечение.

Помощь специалистов

Лечение расстройства начинается с диагностики. Специалист проведёт с вами беседу, направленную на сбор анамнеза, а также постарается выявить и проанализировать причины, которые спровоцировали начало заболевания. Затем он предложит вам несколько тестов-опросников, с помощью которых он сможет получить представление о текущем состоянии вашей психоэмоциональной сферы и течении расстройства.

На следующем этапе специалист определяет схему терапии. Лечение синдрома напрямую зависит от того, какая симптоматика преобладает у больного: депрессивная или астеническая. В одних случаях эффективным может оказаться курс психотерапии: межличностная и когнитивно-бихевиоральная психотерапия. В других случаях больному требуется комбинированная терапия, которая поможет устранить причины, вызвавшие у него астено-депрессивный синдром. Для реализации этих целей специалисты используют как психотерапевтическое воздействие на пациента, так и успокоительные, а также препараты из группы антидепрессантов.

Помните, что оставлять без внимания данный синдром нельзя. Это чревато тяжкими последствиями. Не тяните с походом к врачу, если считаете, что не можете справиться со своим состоянием самостоятельно, и вам нужна помощь специалистов.

Астено-депрессивный синдром: симптомы и лечение

Причины появления

Уже не астения, но еще не депрессия – так выражаются по поводу этого явления специалисты. Выяснить причину его возникновения порой бывает очень трудно, так как круг всевозможных факторов необъятно широк.

Астеническая депрессия, чаще всего, появляется в следующих случаях:

длительная психотравмирующая ситуация;
психическая перегрузка или перенапряжение;
наследственная предрасположенность;
черепно-мозговая травма;
сердечно-сосудистые и некоторые хронические заболевания (гастрит, холецистит, нефрит и др.);
угнетенная иммунная система;
авитаминоз;
проблемы с функционированием щитовидной железы;
интоксикация (алкогольная, никотиновая, медикаментозная);
малоподвижный образ жизни и недостаток в организме минеральных веществ.

Ритм современной жизни также может повлиять на развитие легкой степени депрессии. Ежедневное переутомление на работе, вечная погоня за материальными благами, большие потоки информации, страх за будущее – все это также может способствовать возникновению психического расстройства.

Группа риска

Считается, что астено-депрессивный синдром в большей степени грозит следующим категориям людей:

представители интеллигенции (врачи, юристы, учителя) и люди творческих профессий (писатели, художники, дизайнеры);
занимающие ответственные должности, руководящие посты;
имеющие генетическую предрасположенность к психическим заболеваниям;
страдающие хроническими воспалительными заболеваниями.

Симптомы

Как и в случае определения причин, симптоматика этого заболевания имеет обширное количество признаков. Из-за этого достаточно сложно порой поставить верный диагноз. У разных людей симптомы могут разительно отличаться: у кого-то это будет больше похоже на простую усталость, у кого-то – на депрессию.

Проявление у взрослых

Для первой группы характерными являются:

трудности с концентрацией внимания и завершении начатого;
частая смена настроения;
отсутствие интереса к любым занятиям и вообще к жизни;
раздражительность и излишняя ранимость;
ничем не обусловленная агрессия;
возникновение каких-либо фобий;
беспричинные панические атаки;
отсутствие аппетита или, наоборот, прожорливость;
бессонница, сложность встать с постели;
отсутствие сексуального желания и др.

В качестве признаков второй группы выступают:

беспричинные боли в разных частях тела;
приступы одышки, тахикардии;
увеличенное потоотделение;
головокружение и тошнота;
нарушение менструального цикла у женщин;
импотенция у мужчин;
расстройства желудочно-кишечного тракта.

Отнеситесь серьезно к собственному состоянию, если заметили у себя подобные симптомы. Возможно, вам давно пора в отпуск или взять пару заслуженных выходных.

Проявление у детей

заметная потеря/набор веса;
нарушение режима сна;
замкнутость и необщительность;
возможны приступы страха или паники;
невозможность сосредоточиться на одном занятии.

Лечение

Медикаментозная терапия

Для того чтобы метод оказался наиболее успешных требуется соблюдение двух правил:

правильное установление причин развития заболевания (если они физиологические, то антидепрессанты не помогут);
индивидуальный подбор медикаментов специалистом с учетом состояния, симптомов, стадии и т.д.

Специалист должен предупредить больного о возможном привыкании к препарату и рассказать о том, как этого избежать. Одновременно следует проводить сеансы психоанализа для дальнейшего наблюдения за пациентом.

Корректировка рациона

Физические нагрузки

Причины развития и симптомы астено-депрессивного синдрома

Астено-депрессивный синдром - вид нервного расстройства, который характеризуется снижением интереса к собственной жизни, при этом часто возникают трудности и проблемы в решении самых простых бытовых проблем. Это не назовешь и настоящей депрессией с ее ужасающими симптомами, но синдром также не является и нормальным состоянием здорового человека.

Это нечто среднее между астенией и депрессией. Здесь заключается основная сложность диагностирования этого заболевания. В целом, это неглубокая депрессия, наиболее выраженный симптом которой - хроническая усталость. В группе риска:

Имеющие хронические заболевания люди. Заболевания чаще всего относятся к нарушающим пищеварительную систему и выделительную. Это гастрит, холецистит, нефрит и другие.
Представители научной, а также творческой интеллигенции - учителя, врачи, дизайнеры, журналисты, актеры.
Начальники и руководители из-за огромного уровня стресса в своей работе.

Как проявляется астено-депрессивный синдром

К сожалению, карта симптомов этого расстройства такова, что часто его просто невозможно правильно диагностировать. Многие из признаков легко списать на банальную усталость, монотонную скучную работу, либо на прочие внешние факторы. Но общий и самый распространенный симптом этого синдрома - угнетенное состояние психики человека, когда его все перестает радовать. Другие признаки:

Полнейшая апатия, совмещенная с потерей вкуса к жизни. Человека перестают интересовать вещи, которые совсем еще недавно радовали. Он сидит дома, его невозможно куда-то «вывести», у больного в буквальном смысле «опускаются руки».
Раздражительность и повышенный нервный тонус. Заболевшего данным синдромом человека очень легко вывести из себя, его начинает «задевать» буквально все. Любое самое безобидное замечание может показаться ему злым и оскорбительным. Общаясь с таким человеком, следует как можно тщательнее выбирать слова, поскольку он может проявлять свою раздражительность и нетерпимость даже агрессивным образом.
Человеку становится трудно работать и учиться.
Резкие смены настроения. Только что он кричал на вас из-за пустяка, а через пару минут уже начинает что-то охотно рассказывать, достаточно спокойно при этом разговаривая.
Проблемы с концентрацией. Рассеянность внимания - это самый частый симптом астено-депрессивного синдрома. Можно утверждать даже, что если с концентрацией и сосредоточенностью у вас все в порядке, значит, данное нервное расстройство отсутствует.
Появление странных фобий. К примеру, человек начитает бояться темноты или появляются другие «детские» страхи. Причем приступы страха иногда доходят до панического состояния. В моменты таких приступов человек не в состоянии даже выйти из дома. В такие моменты человек становится просто неадекватно беспомощным.
Что касается аппетита, то тут возможны два полярных варианта. Человек либо вообще практически перестает питаться, поскольку там ему мерещатся калории, микробы, да и вообще не интересно, либо начинает поглощать пищу в неумеренном количестве, пытаясь таким образом заглушить свои внутренние переживания.
Нарушения ритма сна. Заболевшему бывает трудно уснуть и также трудно встать утром. Не спасает даже многочасовой сон - все равно, поднявшись с постели, он чувствует разбитость и усталость.

Приступы мигрени.
Одышка, даже при нормальном весе и отсутствии серьезных проблем со здоровьем. Также часто бросает без явной причины в пот.
Головокружения, вплоть до обмороков.
Тошнота.
У женщин астено-депрессивный синдром часто сопровождается нарушением менструального цикла.
У мужчин приводит к импотенции. Но с прохождением своевременного лечения эта функция восстанавливается в полном объеме.
Расстройства пищеварительной системы. Бывают как поносы, так и запоры. Причем эти две неприятности могут чередоваться.

Опасность астено-депрессивного синдрома в том, что если пропустить начинающие признаки, расстройство может перейти в настоящую депрессию, с гораздо более опасной симптоматикой. Заметив у себя подобные нарушения нервной функции, немедленно принимайте меры. Для начала больше отдыхайте и минимизируйте стресс в своей жизни - возможно, уже этого будет достаточно. Если симптомы продолжают проявляться - сходите к психологу на прием.

Причины возникновения

Наследственность и генетическая предрасположенность.
Сотрясения мозга.
Расстройства и ослабление функций щитовидной железы.
Снижение иммунитета.
Некоторые хронические заболевания.
Жизнь в состоянии стресса. Либо какое-то одно очень сильно и яркое негативное переживание, например, разлука с любимым или потеря работы.
Переутомление, выгорание на работе, хроническое недосыпание.
Авитаминоз.
Как последствие интоксикации, в том числе и медикаментозной.

Может проявиться впервые уже у подростков. Родителям необходимо быть внимательными и бить тревогу при наличии у ребенка таких признаков:

Ребенок становится замкнутым, отказывается общаться.
Теряет в весе. Либо, наоборот, начинает неумеренно есть.
Не может сосредоточиться ни на чем хоть сколько-нибудь продолжительное время.
Нарушения сна. К примеру, ребенок может не уснуть всю ночь, а затем внезапно резко отключиться во время ужина.

Как правило, детский астено-депрессивный синдром в незапущенном состоянии легко корректируется. Для этого достаточно пересмотреть и сбавить школьную нагрузку ребенка, освободить его от дополнительных занятий. Также полезно будет приобщить его к занятиям спортом, и пусть больше гуляет.

В настоящее время психологи отмечают увеличение случаев астено-депрессивного синдрома у людей. Это связано с принятым сейчас потребительско-материальным образом жизни. Провоцирующие факторы:

Стремление догнать и перегнать соседей, коллег и остальных людей по материальному достатку, желание любой ценой соответствовать «идеальной» жизни на фото в журналах.
Повышенные требования, перфекционизм.
Частые сейчас ипотеки и кредиты также не добавляют гармонии в жизнь человека. Подписавшись под большой кредит, человек начинает бояться потерять работу, из-за чего очень часто возникают стрессы.
Слишком много информации вокруг, большая часть которой - негативная. Необходимо сознательно ограничивать этот нескончаемый поток, иначе мозг просто не справляется с ее переработкой и фильтрацией.

Лечение таблетками

Если вы решили принимать антидепрессанты, то проконсультируйтесь предварительно с психологом и пройдите некоторые лабораторные исследования, чтобы исключить физиологическую причину синдрома. Ведь причиной иногда могут служить такие заболевания, как тахикардия или сахарный диабет, а также некоторые другие заболевания, влияющие на гормональную систему организма.

Принимая таблетки, важно помнить, что они не лечат от депрессии, а лишь на какое-то время возвращают человека в нормальное психическое состояние для того, чтоб он нашел силы изменить свою в жизнь и минимизировать причины, вызывающие астено-депрессивный синдром.

Диета

Успешному излечению поможет специальная диета. Бывает даже, что при ее применении человеку могут вообще не потребоваться антидепрессанты. Что рекомендует антидепрессивная диета:

Употребление каш.
Орехи.
Сухофрукты.
Обязательно следует дополнить рацион бобовыми.

Также необходимо принимать в пищу нежирное мясо, яйца, кисломолочную продукцию. Обязательно нужно пропить курс витаминов. Можно использовать комплекс для беременных - эти витамины обычно имеют наиболее сбалансированный состав. Сладкое рекомендуется исключить по максимуму. Особенно нельзя есть жирные сдобные сладости, так как при их употреблении проявления синдрома только усиливаются. Можно темный шоколад или бананы, также прекрасно заменят сладости финики и чернослив с медом.

Спорт

Занятия спортом - без фанатизма - пойдут только на пользу. Можно начать с простых пеших прогулок, а затем приобщиться и к бегу. Кстати, учеными установлено, что легкий и неспешный бег трусцой - мощное средство, избавляющее от хандры. Еще можно: делать гимнастику, заняться йогой, медитацией, велосипед, ролики и т. д. Также замечательно будет плавать в бассейне или пойти на танцы, ведь эти занятия - естественные антидепрессанты.

Комментарии и отзывы:

Антидепрессанты и вообще медикаментозное лечение может назначить только врач психотерапевт, психолог лекарственные препараты не имеет право назначать. Не занимайтесь самолечением! Это опасно!

Астено-депрессивный синдром: причины, симптомы и методы лечения этого расстройства

Астено-депрессивный синдром – это психо-эмоциональное расстройство, для которого характерна постоянная усталость, снижение работоспособности, апатия и негативизм.

Отсутствие характерных только для этого заболевания симптомов, схожесть с первыми проявлениями депрессии и астении, заставляют некоторых специалистов сомневаться в правильности выделения этого синдрома в отдельное заболевание. Но, несмотря на отсутствие точной классификации и однозначного подхода к определению синдрома, все врачи согласны в одном: количество больных, страдающих от подобных симптомов, постоянно увеличивается, причем значительную часть всех заболевших составляют дети: школьники и подростки.

Факторами риска, увеличивающими вероятность развития заболевания, считаются:

Наследственные заболевания нервной системы, В группе риска находятся люди, ближайшие родственники которых страдали от депрессии, неврозов, эпилепсии или любых других заболеваний нервной системы.
Травмы и болезни головного мозга. Даже незначительные травмы (падения, удары), например, у спортсменов, могут привести к серьезным проблемам с головным мозгом, в том числе и к развитию астении.
Хронические стрессы и переутомление. Этот фактор риска практически всегда присутствует в анамнезе жизни больного. Даже незначительные эмоциональные переживания и постоянный недостаток сна и отдыха могут быстро привести к истощению организма.
Хронические соматические заболевания. Любое заболевание внутренних органов «подтачивает» организм изнутри, делая его более восприимчивым к любым факторам извне.
Гиповитаминоз и нехватка минералов. Неправильное питание и недостаток микроэлементов приводят к тому, что нервная система не может полноценно работать, она быстро истощается даже без отсутствия перегрузок.
Заболевания эндокринной системы. Гипотиреоз, сахарный диабет, заболевания надпочечников, поджелудочной железы и других органов внутренней секреции нарушают нейрогуморальную регуляцию нервной системы и могут спровоцировать заболевание.
Употребление алкоголя и курение. Эти факторы также вызывают ослабление организма.
Личные качества человека: привести в депрессии и астении может гиперотвественность, педантизм, перфекционизм, завышенная ответственность.

Симптомы

Диагностирование астено-депрессивного синдрома происходит достаточно сложно, его проявления одновременно похожи на симптомы астении и депрессии. Чаще всего в начале заболевания вообще не диагностируется, его проявления списывают на обычную усталость, недомогание, проблемы на работе и тому подобное. Затем к усталости и снижению работоспособности присоединяется постоянное плохое настроение, отсутствие интереса к окружающему, апатия и негативное мышление.

Распознать заболевание можно при наличии нескольких, одновременно присутствующих признаков:

Апатия – человека перестает радовать или интересовать что-либо. У него просто не остается сил или желания выходить из дома, общаться с кем-либо, заниматься какими-то делами, кроме входящих в круг обязательных.
Раздражительность или плаксивость – эмоциональное состояние больного человека отличается нестабильностью. Его раздражает и выводит из себя что угодно, любое замечание или неудача могут спровоцировать бурный взрыв эмоций: слезы или агрессию. Также характерна слишком быстрая смена настроения, без видимых причин.
Снижение работоспособности. Выполнение тех же обязанностей что и раньше занимает намного больше времени и усилий, больному приходится тратить дополнительное время и силы, что приводит к еще более сильному истощению.
Снижение концентрации внимания. Невозможность сосредоточиться на выполняемой работе приводит к увеличению тревожности и еще большему истощению организма.
Появление страхов – одно из самых тяжелых проявлений этого заболевания. Из-за истощения нервной системы больного могут начать мучать разнообразные страхи, его чувства обостряются, он слышит массу шорохов, видит какие-то тени или «предчувствует» что-либо. Появление этих симптомов связано с повышенной возбудимостью нервной системы, но больные нередко начинают пугаться самых разнообразных вещей: темноты, посторонних, преследования и так далее. В самых тяжелых случаях у них могут возникать панические атаки, сопровождающиеся беспричинным и бесконтрольным страхом, чувством беспомощности, потерей сознания, чувством боли или сдавления в груди и одышкой. Справиться самостоятельно с паническими атаками на фоне астенического синдрома практически невозможно, поэтому без обращения к специалисту не обойтись.
Снижение аппетита. Почти у всех больных наблюдается снижение аппетита или его извращение: интерес вызывают только определенные блюда.
Ухудшение сна. Повышенная возбудимость и истощение нервной системы вызывают трудности с засыпанием, плохой поверхностный сон, чувство разбитости после сна.
Головные боли. Возникают в вечерние часы, после работы, могут сопровождаться головокружениями и обмороками.
Тошнота, рвота, боли в животе. Нарушения пищеварения часто сопровождает астенический синдром.
Нарушение менструальной функции у женщин и снижение сексуальной активности у представителей обоего пола.

Астено-депрессивный синдром у детей

Астено-депрессивный синдром стал достаточно часто встречаться у детей школьного и подросткового возраста.

Это связывают с увеличением нагрузок в школе, на дополнительных занятиях, с вовлеченностью ребенка в соцсети и компьютерные игры, а также с неправильным образом жизни и питанием.

Сегодня большинство школьников одновременно обучаются в обычной, общеобразовательной школе, посещают 1-2 дополнительных занятия, занимаются с репетиторами, а свободное время проводят за компьютером.

Часто в школьном возрасте родители уже не контролируют, чем и как питается подросток, сколько он времени проводит на свежем воздухе и как отдыхает. Чрезмерная загруженность может привести к истощению нервной системы и даже астено-депрессивному синдрому.

У детей он проявляется частыми простудными и вирусными заболеваниями, снижением успеваемости, постоянной раздражительностью или плаксивостью. Общительный до этого ребенок перестает выходить из дома, интересоваться чем-либо, большую часть времени предпочитая проводить в одиночестве или за компьютере.

Лечение

Лечение астено-депрессивного синдрома достаточно сложно, оно обязательно должно быть комплексным и включать в себя изменение образа жизни, прием медикаментозных препаратов и психотерапию.

Лечение начинают с нормализации состояния больного и борьбы с основными симптомами заболевания:

медикаментозная терапия;
поддерживающая терапия;
психотерапия.

Медикаментозная терапия

Начинают лечение астено-депрессивного синдрома с приема седативных препаратов: настойка валерианы, пустырника, боярышника и препараты на их основе. При их неэффективности назначают более сильные препараты: антидепрессанты: Миансерин, Флуоксетин, Азафен, Амитриптиллин и другие. При панических атаках используют нейролептики: Сонапакс, Хлопротексин и так далее.

Важно понимать, что медикаментозная терапия не обеспечивает выздоровление, она только уменьшает симптомы заболевания и нормализует состояние больного, а для полного выздоровления ему нужно изменить образ жизни и отношение к труду и отдыху.

Психотерапия

Психотерапия – один из самых эффективных методов борьбы с депрессией и астенией. Специалист помогает больному осознать, какие проблемы стали причиной развития нервного перенапряжения и как в дальнейшем избежать таких ситуаций.

Пациент учится оценивать свои мысли и поступки, устанавливать приоритеты, бережнее относится к своему здоровью и состоянию.

Для лечения депрессивных состояний используют:

когнитивно-поведенческую психотерапию;
рациональную психотерапию;
семейную психотерапию;
телесно-ориентированная терапия;
танцевальная психотерапия;
холотропное дыхание.

Кроме работы с психотерапевтом, пациент обязательно должен научиться методам расслабления, которые позволят ему справляться со стрессом самостоятельно.

Без лечения астено-депрессивный синдром может стать причиной развития неврозов, депрессии и других тяжелых психических заболеваний. Поэтому очень важно своевременно обратиться к специалисту и обязательно выполнять все его рекомендации.

Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

При копировании материалов данного сайта активная ссылка на портал http://depressio.ru обязательна!

Все фото и видео взяты из открытых источников. Если вы - автор использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен. Политика конфиденциальности | Контакты | О сайте | Карта сайта

Астено-депрессивный синдром: современное видение

По данным статистики, в мире ежегодно болеет депрессивными заболеваниями около 200 миллионов человек. Депрессию называют самым распространённым заболеванием XX века.

Бывают собственно депрессивные состояния, характер которых многим известен: скверное настроение, пессимизм, тоска, бессонница, нежелание добиваться результата, бесцельность и мысли о суициде.

От них необходимо отличать субдепрессивные синдромы, которые, в свою очередь, делятся на типичные и атипичные субдепрессивные состояния.

При типичном синдроме настроение снижено не так остро, как при классической депрессии, тоска больше похожа на грусть и подавленность, пессимизм присутствует, но не воинствующий, а скорее, умеренный.

К атипичным синдромам относят:

анестетическую субдепрессию- связанную с утратой желаний, чувств родства, близости, симпатии, ненависти, способности к сопереживанию, у человека в таком состоянии нет ни эмоций, ни чувств;
адинамическая отличается низким настроением, вялостью, нежеланием сделать лишнее движение, желеобразностью;
и, наконец, астено-субдепрессивный синдром, который также называют астено-депрессивным.

В медицине также используют следующие синонимы для обозначения астено-депрессивного синдрома:

астения;
астеноадинамическое субдепрессивное состояние;
астено-невротическое состояние;
астеновегетативная симптоматика;
синдром хронической усталости;
грипп молодых трудоголиков;
диабетическая астения;
снижение общей активности;
функциональное астеническое состояние;
хроническое астенизирующее состояние;
нервно-психическая слабость.

Механизм образования астено-депрессивного синдрома точно неизвестен. Чаще всего это последствия перенесённой вирусной инфекции, тяжёлой психологической травмы (развод, потеря работы, болезнь или смерть близких и т. п.), иногда поражения головного мозга.

Причины и факторы-провокаторы

Состояние астении - это сигнал нервной системы о том, что её клетки истощены, к примеру, вследствие чрезмерного расхода энергетического потенциала на борьбу с болезнью, на восполнение затрат при токсических воздействиях, отсутствие дополнительного питания для клеток.

Это может быть не только признаком переутомления, но и психическим расстройством или соматическим заболеванием.

Психотерапевты считают, что астено-депрессивный синдром свойственен любому современному человеку, живущему с целью всё успеть, использовать каждую минуту для продвижения в карьере, или в погоне за «лучшей жизнью».

Постоянное стремление достигать в любой момент может смениться апатией и тогда развивается синдром неврастении, а за ним – депрессия. Переход может быть незаметным. Человек начинает ворчать, обижаться, предъявляет претензии, жалуется.

Наиболее подвержены развитию синдрома:

участники ликвидации аварии на ЧАЭС,
жители экологически загрязнённых территорий;
больные после операций, лучевой и химиотерапии;
хронические больные воспалительными заболеваниями;
работники сферы обслуживания, которые подвергаются избыточным эмоционально-психическим нагрузкам.

Факторы риска для астено-депрессивного синдрома:

местности с повышенной радиацией, экологически грязные зоны;
действия, ослабляющие сопротивляемость организма: хирургические операции, наркоз, химиотерапия, хронические заболевания, ионизирующее облучение (компьютеры);
однообразная и напряжённая работа;
недостаток физических нагрузок, отсутствие спортивных занятий;
чрезмерное и несбалансированное питание;
отсутствие оптимизма, жизненных целей.

Симптоматика и диагностические мероприятия

Понятие «астено-депрессивный синдром» связано с двумя другими: астения и депрессия. Чаще всего им заболевают женщины в возрасте от 31 до 42 лет, мужчины от 38 до 45 лет. Специфика этого заболевания состоит в том, что в течение длительного времени больной чувствует сильную слабость на фоне симптомов депрессии.

Синдром имеет симптомы, свойственные астении и депрессии:

продолжающаяся длительное время ничем не объяснимая слабость;
боли в суставах, позвоночнике и мышцах, не поддающиеся диагностике;
нарушение концентрации и краткосрочной памяти;
отсутствие интересов к результатам деятельности;
тревожное состояние;
заторможенность, отчаяние, чувство тоски;
неспособность радоваться жизни, апатия;
чувство вины, пессимизм, суицидальные мысли;
эмоциональная нестабильность;
гиперестезия (чрезмерная чувствительность к запахам, цветам, звукам или прикосновениям).

В медицинской практике описано много случаев, когда больные не выказывают признаки депрессии и акцентируют внимание на соматических заболеваниях.

При этом врач самостоятельно замечает признаки тревожности, тоски и жалобы на усталость и пр. заметно избыточное использование медицинской помощи.

В психиатрии это явление назвали «синдромом большой истории болезни», когда больной повторно попадает на больничную койку. Он часто уверен, что у него трудно диагностируемое редкое соматическое заболевание. Своего депрессивного состояния он не осознаёт и уверен в некомпетентности врачей.

Как помочь человеку?

Четких правил терапии астено-депрессивного синдрома нет. После установления диагноза показана обязательная консультация у психотерапевта или психолога.

При подозрении на заболевание необходимо исключить рассеянный склероз, диабет, аутоиммунный тиреоидит, обострения хронических расстройств, диагностированных ранее, системные патологии соединительной ткани, назначают антидепрессанты.

Выбирают те препараты, которые имеют минимальное количество побочных действий.

В результате недавних экспериментов и исследований у большинства, страдающих астено-депрессивным синдромом, было выявлено заражение вирусами Эпштейна-Барр и HHV-6, что говорит о нарушении у больных регуляции антистрессовых систем, связанных с иммунными нарушениями.

В результате назначения противовирусного лечения Валтрексом вместе с иммунотропной терапией состояние больных значительно улучшилось.

Доктор педагогических наук В. Д. Кряжев (член-корреспондент РАЕН, заведующий отделом Всероссийского НИИ Физкультуры) для преодоления стрессов, рекомендует заряжать «аккумуляторы» организма путём выполнения дыхательных упражнений йоги утром, днём перед едой или в вечернее время для восстановления энергии. Систематические упражнения наращивают объём лёгких, освобождают от стресса и укрепляют силы.

Важно соблюдать режим, придерживаться определённых часов для сна. Рекомендованы занятий йогой.

Чем чревато и опасно?

Без лечения астено-невротический синдром может развиться в регулярные приступы паники, при которых больной находится в состоянии крайней тревоги, его одолевает страх, предчувствия смерти. Наблюдаются расстройства стула: запор или понос.

Астено-депрессивный синдром сравнительно недавняя патология, природу которой точно не установили, он плохо поддаётся лечению.

Результат зависит от грамотно подобранного подхода и усилий самого больного.

В тяжёлых случаях на первой стадии лечения врач назначает антидепрессанты, а дальше человеку необходимо предпринимать самостоятельные действия по изменению своего образа жизни, психологической работы над собой, которая заключается в поиске причин недуга и путей их преодоления.

Профилактика заболевания

В связи с тем, что АД синдром плохо лечится, должно активно проводиться предупреждение его возникновения, включающее в себя:

соблюдение режима, включающее в себя время для отдыха и восстановления организма;
лечение и предупреждения хронических заболеваний;
рационализация режима труда и обязательное использование ежегодного отпуска;
формирование благоприятных условий труда,
санаторно-курортный отдых.

Этот раздел создан чтобы позаботиться, о тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Астенической депрессией называется психическое заболевание, еще одно название которого – «психическое истощение». Этот вид депрессии является одним из самых легких. Кроме астенической депрессии выделяют психастеническую (сопровождается неуверенностью в своих силах), слезливую (сопровождается бессилием и тоской), тревожную (сопровождается беспричинный страх) и дистрофическую (сопровождается неудовольствием, тоской, отвращением к жизни) депрессию.

Астеническая депрессия была описана еще в 1899 г. Я.А. Анфимовым, который охарактеризовал это заболевание как «периодическую ленность и усталость у студентов». Однако позже было замечено, что «периодической ленности и усталости» могут быть подвержены люди любых возрастов и профессий.

Причины астенической депрессии

Это заболевание может возникнуть в любом возрасте.

Астеническая депрессия (или по-другому астенический синдром), которая развилась в результате нервного перенапряжения или стресса, называется неврастенией.

Причиной развития астенической депрессии может быть любое событие, провоцирующее нервное или физическое истощение. К таким событиям кроме стрессов можно отнести хронические, инфекционные, нервные заболевания и интоксикации.

Симптомы

К симптомам астенической депрессии относятся:

При тяжелой форме астенической депрессии наблюдаются физические симптомы:

снижение аппетита;
снижение веса;
постоянное чувство жажды;
повышенная слезливость;
несобранность, плохая способность к концентрации;
снижение либидо;
нарушение сна.

При легкой форме астенической депрессии больные сохраняют полную активность, но даже простые действия, такие как умывание и одевание даются с трудом и занимает намного больше времени, чем обычно. При тяжелой форме чувство подавленности усиливается, человек ощущает полную потерю сил.

Поставить диагноз можно по физическим симптомам. Начальный период заболевания может сопровождаться вегето-сосудистыми нарушениями.

Медикаментозное лечение астенической депрессии

Без врачебной помощи астеническая депрессия может тянуться очень долго. Лечение этого заболевания состоит в создании для пациента благоприятных условий. Нужно удалить все раздражающие факторы, а в случае необходимости применяются медикаментозные препараты: транквилизаторы, седативные средства и антидепрессанты. Обязательным при лечении депрессии является курс психотерапии.

Антидепрессанты – это психотропные лекарственные вещества, которые применяются для лечения депрессии. Они уменьшают и снимают тоску, апатию, вялость и тревогу, улучшают настроение, нормализуют продолжительность сна, восстанавливают аппетит.

Антидепрессанты стимулирующего действия (прозак, анафранил, паксил, ципрамил) используются при лечении больных с апатией, тоской и заторможенностью. Прозак (или флуоксетин) – является представителем группы ингибиторов обратного захвата серотонина. Этот лекарственный препарат улучшает настроение, снижает тревожность, притупляет чувство страха, не оказывает седативного эффекта, не является кардиотоксичным. Анафранил применяется при депрессивных состояниях различной симптоматики, он оказывает антисеротониновое действие и седативный эффект. Паксил относится к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина, не является амфетаминоподобным и не оказывает влияния на сердечно-сосудистую систему. Еще один ингибитор обратного захвата серотонина – ципрамил. Он применяется при депрессиях различной этиологии и структуры, совместим с алкоголем, антигистаминными, бета-блокаторами, нейролептиками.

Антидепрессанты седативного действия (лудиомил, азафен, амитриптилин) снимают безотчетное беспокойство и раздражительность. Лудиомил относится к тетрациклическим антидепрессантам: препарат улучшает настроение, устраняет тревожность. Азафен эффективен при легких депрессиях и депрессиях средней степени тяжести, обладает сильным седативным действием. Амитриптилин относится к трициклическим антидепрессантам, оказывает выраженное седативное и снотворное действие.

При легкой форме депрессии применяются успокоительные на основе натуральных составляющих, таких как зверобой. Экстракт зверобоя способен улучшить состояние у пациентов с легкими и умеренными депрессиями. В отличие от антидепрессантов зверобой не часто оказывает негативные побочные эффекты (тошнота, рвота, аллергическая реакция). Разве что он увеличивает выведение медикаментов через печень (из-за чего, возможно, придется увеличить дозы других принимаемых больным препаратов).

При своевременном адекватном лечении астеническая депрессия имеет благоприятный прогноз. Болезнь может быстро отступить, однако от рецидивов этого заболевания не застрахован никто.

Немедикаментозное лечение

При немедикаментозном лечении следует уделить внимание диете, физическим нагрузкам, правильному режиму дня и прогулкам на свежем воздухе. Бессонница при депрессии сильно усугубляет и без того нестабильное состояние психики. Поэтому хороший продолжительный полноценный сон при депрессии способствует выздоровлению. Для более крепкого сна следует перед сном проветривать спальню и по возможности оставлять форточку открытой. Лучше всего будет, если во время сна голова окажется не намного выше тела (для этого подушка должна быть не намного выше уровня простыни), иначе кровоснабжение мозга ухудшится, что спровоцирует утром головную боль.

Занятия спортом при депрессии также окажут хорошее воздействие на общее состояние. Особенно полезны занятия спортом на свежем воздухе: бег трусцой, велосипедные прогулки, плавание.

Чтобы избавиться от депрессии необходимо развлекаться. Нужно выходить из дома, навещать друзей, посещать светские мероприятия, концерты, выставки, ночные клубы. Те, кто не любит шумных развлечений, могут поиграть в шахматы или почитать книги, заняться огородом или развести цветник, принять ванну с пеной и ароматными маслами. Главное, чтобы человек имел какую-нибудь отдушину – любимое дело, занятия которым помогали бы хоть на время забыть о плохом настроении. В состоянии депрессии многие люди проводят сутки за сутками перед телевизором. Это нисколько не способствует улучшению самочувствия человека, больного депрессией: развлекательные передачи покажутся неинтересными, а мелодрамы вызовут ненужные слезы.

Находясь в состоянии депрессии, постарайтесь сбалансировать свое питание. Попытайтесь не переедать, но и не голодать. Диета от депрессии не излечит, но может сильно улучшить состояние. При депрессии лучше исключить из рациона красное сухое вино и жирные сыры, а также ограничить употребление мяса и курятины.

Находясь в состоянии депрессии лучше не принимать таких серьезных решений, как смена работы, места жительства или развод с супругом. Если такие решения все же необходимо принять, обсудите это сначала с родственниками или близкими людьми, поскольку человеку в состоянии депрессии не стоит полагаться на свои выводы.