Эннеаграмма описывает девять типов личности. Посчитайте в подборке по каждому типу количество тех утверждений, которые, с вашей точки зрения, наиболее точно и справедливо описывают ваш характер.
Вам подойдет тот эннеатип, в котором вы отметили наибольшее количество утверждений, соответствующих вашему характеру.
Количество утверждений по каждому типу личности:
|
Эннеатип (тип личности) |
Количество утверждений |
|
Тип первый: реформатор |
|
|
Тип второй: покровитель |
|
|
Тип третий: чемпион |
|
|
Тип четвертый: маэстро |
|
|
Тип пятый: корифей |
|
|
Тип шестой: советник |
|
|
Тип седьмой: предводитель |
|
|
Тип восьмой: генерал |
|
|
Тип девятый: дипломат |
Примечание:
Тип 1. Оригинальная классификация Дона Ризо и Русса Хадсона (Don Riso & Russ Hudson)
Тип 2. Та же.
Тип 3. Та же.
Тип 6. Название эннеатипа по Хелен Палмер (Helen Palmer).
Тип 7. Оригинальная классификация Дона Ризо и Русса Хадсона (Don Riso & Russ Hudson)
Тип 9. Название эннеатипа по Хелен Палмер (Helen Palmer).
В литературе по эннеаграмме как на русском, так и на английском языках одновременно существуют различные варианты названия эннеатипов. Авторы подбирают те названия, которые, как им кажется, точнее отражают суть того или иного типа. В оригинале данной книги используются названия, взятые из нескольких источников. Основываясь на расхождениях в литературе и принимая во внимание цели этой работы, для русского издания мы рассмотрели существующие варианты названий и остановились на их вольной трактовке. как нам кажется, используемые здесь названия отражают внутреннюю суть эннеатипов и подходят для описания различных стилей руководства. Прим. перев. В книге «От застоя к росту» вы найдете подборки утверждений для каждого из девяти типов.
Тип первый: реформатор
Он беспощаден к себе и другим
1. Я серьезен и люблю порядок, я трудолюбивый работник и исполняю свой долг.
2. Я ответствен и придерживаюсь более высоких норм и ценностей, чем большинство. для меня жизненно важны вопросы принципов, нравственности и морали.
3. Люди считают меня прямолинейным и излишне требовательным, поскольку я не упускаю ни одной мелочи.
4. Дело либо сделано как следует, либо не сделано вовсе. тут не может быть полумер.
5. Я легко теряю терпение и раздражаюсь.
6. Я не выношу халтуры.
7. Терпеть не могу ошибок. не прощаю их ни себе, ни другим.
8. Мне тяжело признавать ошибки, не могу допустить мысли о том, что сделал что-то не так.
9. Временами я жесток и беспощаден к себе за то, что не достиг искомого идеала.
Тип второй: покровитель
Заботясь о других, он забывает о себе
1. У меня дар распознавать потребности других людей.
2. Я готов жертвовать собой от всего сердца: могу пойти на многое, чтобы помочь другому.
3. Мне легко устанавливать контакт с людьми.
4. Окружающие считают меня хорошим человеком.
5. Временами, помогая другим, я взваливаю на себя слишком много и в результате остаюсь без сил с массой собственных нерешенных проблем.
6. К любой проблеме надо подходить прежде всего с душой, а уж потом подключать мозги.
7. Мне говорят, что я навязчивый. на самом деле я просто лучше знаю, что человеку нужно, и не могу не вмешаться.
8. Мне обидно, когда люди ведут себя неблагодарно после всего, что я для них сделал, или приписывают мне корыстные помыслы.
9. Мне сложно просить о помощи, почему-то это я всегда всем помогаю.
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Тип третий: чемпион
Он стремится быть лучшим, победить всякого
1. Я абсолютно уверенный в себе человек.
2. Я действую быстро и эффективно и всегда стремлюсь к достижению цели.
3. крайне важно произвести правильное впечатление в нужный момент.
4. Я трудоголик, меня не смущает, что я трачу на работу время, которое мог бы провести с семьей или использовать для отдыха.
5. Поставив цель, я добиваюсь ее любой ценой.
6. Чтобы добиться успеха, нужно отбросить все лишнее и сосредоточиться на главном.
7. Я люблю соревноваться, так как верю, что лучшие качества человека раскрываются в борьбе.
8. Не терплю тех, кто не выдерживает моего темпа.
9. Я ко всему подхожу профессионально: уделяю много внимания собственному имиджу, одежде, физической форме и манере держаться.
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Тип четвертый: маэстро
Он стремится быть особенным и таинственным
1. Я тонко чувствующий человек.
2. иногда мне кажется, что я из другого мира, так как я совершенно не похож на остальных.
3. Мне сложно свыкнуться с рутиной, не понимаю, как люди могут так жить.
4. Мной часто овладевает глубокая меланхолия.
5. Я живу с чувством постоянной неудовлетворенности.
6. Я творческая личность с богатым воображением. Меня привлекают искусство, красота и эстетика.
7. Я романтик и чувствую вещи глубже, чем большинство других людей.
8. Я часто ощущаю себя непонятым.
9. Когда мне чего-то не хватает, я долго добиваюсь желаемого. но когда наконец добьюсь, то теряю к этому интерес.
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Тип пятый: корифей
Интеллектуал и аналитик, старающийся не поддаваться эмоциям
1. Меня считают черствым и эмоционально холодным человеком. На самом деле для меня важно личное пространство, поэтому я предпочитаю держать с людьми дистанцию.
2. Я устаю от эмоций других людей.
3. Я не очень общительный и поэтому стараюсь избегать ситуаций, которые вынуждают к общению.
4. Бременами хорошая книга отлично заменяет мне компанию.
5. Я предпочитаю объективный, аналитический и методичный подход к делам.
6. Я считаю, что свои ресурсы нужно беречь, поэтому не люблю, когда люди покушаются на мои время, силы и деньги.
7. Если мне надо прийти в себя, я предпочитаю побыть в полном одиночестве, чтобы никто не мог меня побеспокоить.
8. У меня множество идей, но зачастую мне сложно воплотить их на практике.
9. Я думаю, что большинство людей поступают «как все», не особенно задумываясь, а потому и не слишком разумно.
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Верный и преданный человек, считающий, что мир полон опасностей, и готовый их преодолевать
1. Я преданный, надежный и доброжелательный человек.
2. Я всегда начеку, потому что постоянно жду неприятностей.
3. Я не очень доверяю людям и отношусь к ним скептически, так как уверен, что они скрывают свои истинные мотивы.
4. Я часто сомневаюсь, и мне трудно принять окончательное решение, поэтому я нередко обращаюсь за советом к друзьям, а если возможно, то к специалистам.
5. Я очень осмотрителен. Осторожность никогда не повредит.
6. Я склонен драматизировать события: мелкие неприятности способны вызвать у меня излишне бурную реакцию.
7. Я часто выражаю недовольство. Мне кажется, что если я не буду этого делать, то моих усилий не заметят.
8. Иногда я разыгрываю роль «адвоката дьявола»: я отстаиваю некий тезис и одновременно антитезис. Так я проверяю идеи «на прочность».
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Тип седьмой: предводитель
Оптимист, который за делами прячется от скуки и огорчений
1. Я считаю себя оптимистом, позитивным человеком.
2. Я люблю жизнь и все те шансы, которые она дает.
3. Мне быстро становится скучно, поэтому я стараюсь держать себя в тонусе.
4. Я любопытен, легко обучаюсь и могу рассуждать на любые темы.
5. Я задыхаюсь от однообразия - в делах предпочитаю свободу и непредсказуемость.
6. Я склонен тратить денег больше, чем у меня есть.
7. Я не слишком дисциплинирован, хватаюсь одновременно за множество дел и проектов, но быстро теряю к ним интерес, поэтому мне сложно их завершить.
8. Говорят, что мои энтузиазм и чувство юмора заразительны.
9. Для меня не существует слова «нет», мне трудно держать себя в руках, и если уж я чего-нибудь захотел, то не успокоюсь, пока не получу желаемого.
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Тип восьмой: генерал
Властный, скрывающий свои слабости человек, стремящийся контролировать подчиненных
1. Я прирожденный лидер, твердый и властный.
2. Власть не дарят и не выпрашивают. Ее надо завоевать.
3. Я прямолинеен и говорю всем правду в глаза.
4. Мне нравится бросать людям вызов, чтобы посмотреть на их реакцию.
5. Все должно быть так, как я хочу. А если кто-то недоволен, то никто его не удерживает.
6. Я легко впадаю в гнев.
7. Я могу постоять за любого, с кем поступают несправедливо.
8. В жизни надо быть сильным, иначе другие воспользуются твоими слабостями.
9. Я не злопамятный, но считаю, что мои обидчики должны ответить за свои поступки.
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Тип девятый: дипломат
Он сам не знает, чего хочет, его поступками управляют другие
1. Я доброжелателен, легок в общении и постоянен.
2. Я стараюсь во всем следовать за другими и не провоцировать конфликты.
3. Я дипломатичен, в конфликтной ситуации способен встать на место другого и понять его точку зрения.
4. Часто я не понимаю, чего хочу, поэтому соглашаюсь с предложениями других людей.
5. Когда на меня давят, я становлюсь упрямым и несговорчивым.
6. Мне часто приходилось серьезно расплачиваться за свои попытки любой ценой избежать конфликта.
7. Я часто надеюсь, что проблемы разрешатся сами собой и мне не придется ничего предпринимать.
8. Нередко я не в состоянии понять, что главное, а что второстепенно, поэтому трачу время на пустяки.
9. Часто я говорю «да», хотя на самом деле хочу сказать «нет».
Количество утверждений, наиболее точно описывающих
ваш характер: ______________
Хотите знать свои глубинные потребности, истинные мотивы поступков, которые могут привести вас к успеху и гармонии с самими собой? На помощь придет эннеаграмма (enneagramm). Предлагаем пройти тест бесплатно и, возможно, узнать себя с другой стороны.
Тот, кто набирает в поисковике фразу «энеаграмма тест», наверняка знает, с чем имеет дело. Так называется не получившая официального признания в научных кругах, но, тем не менее, достаточно широко используемая психологическая концепция. Она построена на существовании 9 моделей, которые называются «типы личности эннеаграммы», «эннеатипы» и описывают глубинные движущие мотивы людей, их основополагающие жизненные установки. Звучит все это довольно абстрактно и общо, однако эта теория (довольно обширная, не ограничивающаяся исключительно определением типов) может иметь самое что ни на есть прикладное значение. «Эннеаграмма – ваш путь личностного развития» — так говорят об этой методике коучи и другие пользующиеся ею специалисты.
Основа определения типа личности по методу эннеаграммы – тест. Пройти его можно по-разному — онлайн, за деньги и под руководством коучей ответить на массу подробных вопросов, узнать более или менее детальное описание типов эннеаграммы личности. Однако в любом случае базой является 9 выделенных психотипов. Как на практике можно воспользоваться этим методом самопознания и развития? Что она дает? Человек, заинтересовавшийся эннеаграммой и выполнивший тест, может получше узнать свои сильные стороны, понять, каковы его истинные потребности, приоритеты и ценности, как он может и должен строить межличностные и деловые отношения, какие ему лучше выбрать сферы приложения сил, чтобы достичь успеха. Метод универсален для всех сфер человеческой деятельности, в которых важную роль играет общение с людьми. Мы предлагаем вам версию, освещающую базовые мотивы поведения и выбор подходящей работы.
Важное примечание: эннеаграмма представлена несколькими школами, в рамках которых названия типов и приписываемые им характеристики могут отличаться.
Эннеаграмма: тест на определение типа личности
Чтобы пройти бесплатно тест эннеаграммы, прочитайте предложения ниже и запишите на листе те, которые, по вашему мнению, лучше всего описывают вашу личность и в наибольшей степени соответствуют тому, что вы знаете о себе. Ваша эннеаграмма личности будет соответствовать тем предложениям, с которыми вы соглашаетесь чаще всего.
Важно знать, что нет чистых типов, и обычно мы представляем собой сочетание сразу нескольких. Поэтому если, например, у вас будет 4 или 5 ответов одного типа (допустим, D) и 3 или 4 другого (В), это означает, что вашей доминирующей личностью является первый тип (D) с влиянием второго (В). После выбора предложенных тестом вариантов прочитайте, о чем говорит получившаяся эннеаграмма личности и какая работа будет для вас идеальной.
Личность А (1)
А1. Как правило, я тщательно соблюдаю законы, правила, нормативные акты.
А2. Считаю, что если кто-то совершает ошибку, то должен как можно быстрее ее исправить.
А3. Я хочу, чтобы люди думали обо мне как о человеке высоконравственном, соблюдающем этические принципы.
А4. Для меня очень важно, чтобы и я, и другие люди поступали должным образом.
А5. Во мне всегда что-то говорит, что я мог бы (могла бы) сделать что-то еще лучше.
Личность В (2)
В1. Я настолько чувствителен(на) ко всему, что касается отношений между людьми, что люди сами ко мне приходят, чтобы я решил(а) их проблемы в семьях, с коллегами и т.п.
В2. Больше всего я горжусь тем, что моя работа внесла свой вклад в успех чьего-то проекта.
В3. Межличностные отношения являются для меня самыми важными, я часто показываю людям, что их люблю и ценю.
В4. Я больше понимаю нужды других людей, чем порой свои собственные.
В5. У меня есть склонность работать в сверхурочное время. Я посвящаю себя другим, делаю за них какие-то вещи, даю полезные советы.
Личность С (3)
С1. Я хочу, чтобы люди во мне видели успешного человека. Это для меня очень важно.
С2. На поражения я даже не обращаю внимания и уж точно не принимаю их близко к сердцу.
С3. Я ищу для себя наставников, но и хочу быть наставником для других.
С4. Для меня важнее всего эффективность и максимальная производительность действий. Это важнее, чем доведение их до совершенства.
С5. Мне очень нравится конкуренция, особенно когда я выигрываю у своих соперников.
Личность D (4)
D1.У меня есть потребность выражать себя творческими способами.
D2. Я предпочитаю быть другим, особенным, не таким как все, как большинство.
D3. У меня часто создается впечатление, что что-то важное в жизни я упускаю, что мне чего-то не хватает.
D4. Часто я чувствую, что стою в стороне и смотрю на жизнь и людей как будто бы с расстояния.
D5. Я люблю сильные эмоции, неважно, радостные они или негативные.
Личность Е (5)
Е1. Я не люблю людей, называющихся мне со своими эмоциями.
Е2. Не люблю, когда мне кто-то мешает, когда я сосредоточен(а).
Е3. Я постоянно ищу знания, до сих пор чему-то учусь.
Е4. Я нуждаюсь в тишине и атмосфере приватности, уединения.
E-5. Мне нравится уделять все внимание собственным интересам.
Личность F (6)
F1. Я часто создаю в мыслях самые худшие сценарии развития событий, чтобы быть готовым(ой) к любым неожиданностям.
F2. Я часто проверяю уровень риска какого-либо предприятия, ситуаций.
F3. Я хочу знать, могу ли доверять людям, занимающим более высокие должности, тем, кто управляет другими.
F4. Моя лучшая черта — это верность, лояльность, того же я ищу и это же ценю в других.
F5. Я задаю много вопросов, чтобы убедиться в том, что моя оценка ситуации правильна.
G1. Я люблю планировать интересные, захватывающие мероприятия, использовать любые возможности.
G2. Я хорош(а) в одновременном выполнении нескольких задач, использовании самых разнообразных навыков.
G3. Важно, чтобы то, что я делаю, меня увлекало, интересовало.
G4. Мне необходимо разнообразие, есть потребность в постоянном узнавании чего-то нового, чтобы не заскучать.
G5. Я всегда в центре группы, объединяю разных людей. Другие общаются через меня.
Личность Н (8)
Н1. Я полагаюсь только на себя, и я сильный человек.
Н2. Другие считают меня слишком уверенным(ой) в себе, иногда даже высокомерным(ой). Но я просто знаю, что могу, и мне это прекрасно известно.
Н3. Люди часто ожидают, что я начну ими руководить, вести их за собой. Я с легкостью встаю во главе чего-либо, так происходит само собой.
Н4. Я борюсь за правду, справедливость.
Н5. В случае конфликта я не отступаю от своих позиций.
Личность I (9)
I1. Мне нравится чувствовать связь с другими людьми, заводить новых друзей.
I2. Я могу понять точку зрения других.
I3. Люди говорят, что я оказываю на них успокаивающее действие, в моем присутствии им становится комфортнее.
I4. У меня часто получается загладить или смягчить конфликты в группе.
I5. Мне нравится комфорт рутинных занятий.
Эннеаграмма личности: расшифровка теста
Эннеаграмма тип А (1) — перфекционист
Ваша мотивация — это постоянное улучшение всего и вся. Вы хотите все делать так, как это нужно, как предписано, в соответствии с правилами. Вы критический, идеалистический тип личности, всех и всегда постоянно одергиваете и, возможно, читаете им нотации. Думаете, что только вы знаете, как должны выглядеть те или иные вещи.
Работа: священник, учитель, контролер качества, архитектор, стоматолог, портной.
Эннеаграмма тип В (2) — помощник
Вашей мотивацией является удовлетворение потребностей других людей. Вы чуткий, заботливый, внимательный человек, но иногда слишком скромный, даже покорный. Ваш ключ к успеху состоит в том, чтобы вы стали для коллег просто необходимым(ой), незаменимым(ой) — как мать для беспомощных детей. Самое главное для вас — это отношения с другими людьми. Вы умеете, если нужно, манипулировать окружающими, но зачастую именно благодаря вам люди отыскивают в себе свои лучшие черты.
Работа: терапевт, ассистент, работник системы здравоохранения и социальной защиты, специалист по контактам с клиентами или пиару.
Эннеаграмма тип С (3) – производитель, «достигатель»
Вашей мотивацией является зарабатывание имиджа успешного человека. Вы полны энтузиазма, эффективны в большинстве своих действий. Вам хочется, чтобы другие знали, что вы отлично выполняете свои обязанности. Люди могут считать вас харизматичным лидером или же человеком, лишенным излишней чувствительности. Вы успешно работаете в составе коллектива и прекрасно мотивируете других к работе. Общие достижения вызывают у вас чувство гордости.
Работа: политик, руководитель, тренер, администратор, автор сборников советов, предприниматель.
Эннеаграмма тип D (4) – индивидуалист, эстет, романтик
Ваша мотивация — самовыражение. Вы любите красоту, истину, вещи сложные и необычные. Вы личность творческая, немного меланхоличная, имеете душу романтика. Иногда проявляете себя как сноб, рафинированный эстет. Часто принимаете решения, опирающиеся на эмоции. Некоторые считают вас «умником», тщеславной, саркастичной и критичной персоной, но вы воспринимаете себя как мецената, покровителя, просто человека искусства.
Работа: художник, критик в сфере искусства, дизайнер, автор беллетристики, актер.
Эннеаграмма тип Е (5) – мыслитель, эксперт
Вашей мотивацией является получение знаний. Вам нравится наблюдать за миром со стороны и собирать о нем всевозможную информацию. Вы умны, независимы и самодостаточны. Вас беспокоят дела в масштабах целого мира. Иногда другим людям вы кажетесь отстраненным, абстрагированным человеком.
Работа: ученый, исследователь, аналитик, предприниматель, советник, журналист, автор научной литературы, документалистики.
Эннеаграмма тип F (6) – спасатель, реалист, скептик
Вашей мотивацией является исследование различных возможностей. Вы много времени проводите в мыслях о том, что может пойти не так, а что могло бы быть, наоборот, хорошо. Вы всегда готовы к любым неожиданностям, а временами даже впадаете в паранойю. Лучше действовать в обороне, чем в атаке, — это ваш жизненный девиз. Вы человек преданный, вовлеченный в то, чем занимаетесь, вам можно доверять, но вы склонны к беспокойству. У вас есть талант к изучению тайн и скрытых мотивов действий других людей.
Работа: детектив, солдат, полицейский, шпион, профессор, стратегический планировщик, аналитик рисков.
Эннеаграмма тип G (7) – энтузиаст, авантюрист
Вашей мотивацией является снижение рисков. Вы увлечены, энергичны, оптимистичны, иногда даже слишком. Вы прекрасно работаете в группе, во всем видите хорошие стороны. Иногда настолько поглощены происходящим, что можете не видеть того, что происходит на самом деле. И поэтому некоторые люди думают, что вы безответственный и самовлюбленный тип. Но вместо этого вы предпочитаете определение «идеалист».
Работа: консультант, изобретатель, сатирик, ученый-теоретик, писатель. Подойдет вам и любая другая профессия, которой вы будете вдохновлены и ободрены.
Эннеаграмма тип Н (8) – шеф, босс, лидер
Вашей мотивацией является установление четких границ. Вы жаждете власти, и у вас есть сила и ловкость для того, чтобы ее получить. Вы никогда не избегаете боя или конфронтации, а иногда их даже ищете сами. Можете построить настоящую империю, но в то же время защищаете, покровительствуете своим подчиненным.
Работа: менеджер, директор, политический лидер, предприниматель, строитель, брокер, спортсмен.
Эннеаграмма тип I (9) – медиатор, миротворец, целитель
Ваша мотивация — это поддержание внутреннего спокойствия. Вы ненавидите противостояние и раздор, а значит, сделаете все, чтобы сохранить мир. Спокойны, можете идти на компромиссы, вам достаточно легко смягчить острую ситуацию. Вы замечательно чувствуете эмоции группы. Но некоторые считают, что вы не уверены в себе и не умеете принимать решений.
Работа: дипломат, работник почты, менеджер, диспетчер, терапевт, кадровый работник, переговорщик.
Итак, эннеаграмма составлена, тест пройден. Теперь осталось осмыслить полученные результаты и подумать, в том ли жизненном направлении вы идете и есть ли смысл что-то кардинально менять. Удачи в поисках себя!
Группа 1
А. Я всегда считал себя довольно независимым и напористым человеком: я понимал, что жизнь идет лучше, когда ты встречаешь ее во всеоружии. Я ставлю свои цели, с головой окунаюсь в дела и хочу, чтобы все получалось. Я не люблю сидеть на месте - я хочу достичь больших результатов и попасть в точку. Я не ищу конфронтаций, но не позволяю людям давить на меня. Чаще всего я знаю, чего хочу, и делаю это. Я обычно много работаю и ни перед чем не остановлюсь.
В. Я обычно был очень спокойным и привык все делать самостоятельно. Обычно в обществе не привлекаю к себе внимание, и для меня совершенно нехарактерно самоутверждаться. Я не чувствую себя комфортно на лидирующих ролях и не люблю конкурировать с людьми, как это делают другие. Многие могут считать меня фантазером - большинство моих эмоций рождается и живет в моем воображении. Я могу быть абсолютно тихим и спокойным, не чувствуя необходимости постоянно оставаться активным.
С. Я всегда был чрезвычайно ответственным и преданным. Я чувствую себя ужасно, если не выполняю свои обязательства и всегда делаю то, что о т меня ожидают. Я хочу, чтобы люди знали, что я здесь для них и сделаю для них все, что в моих силах. Я часто приносил себя в жертву ради других независимо от того, знали они об этом или нет. Я часто не уделяю достаточно внимания самому себе - делаю то, что нужно делать, и позволяю себе отдохнуть (в это время делаю то, что действительно мне хочется) только в оставшееся от нужных дел время.
Группа 2
X. Я человек, у которого всегда позитивный взгляд на жизнь и который верит, что все изменится к лучшему. Я всегда найду то, к чему приложить усилия и чем себя занять. Мне нравится быть окруженным людьми и делать их счастливыми. Мне нравится делить с ними хорошее настроение. (Я не всегда чувствую себя великолепно, но предпочитаю никому этого не показывать.) Хотя случалось и так, что, оставаясь позитивно настроенным, я на самом деле откладывал в долгий ящик решение своих личных проблем.
Y. Я человек, который чересчур эмоционален по поводу того, что происходит вокруг меня, - большинство людей могут сказать, что я чем-то расстроен. Я бываю осторожным с людьми, но я более чувствителен, чем хотел бы. Я хочу быть уверенным в том, с кем я заодно и на кого я могу положиться, в то время как для большинства людей вокруг меня совершенно понятно, каковы их взаимоотношения со мной. Когда я расстроен чем-либо, мне хочется, чтобы другие реагировали и переживали так же, как и я. Я знаю правила, но не хочу, чтобы меня учи ли, как и что делать. Я хочу сам все решать.
Z. Обычно я сильно себя контролирую и действую логично - мне несвойственно поддаваться чувствам. Я эффективен - даже перфекционист - и предпочитаю работать сам по себе. Когда возникают проблемы или межличностные конфликты, я предпочитаю решать их без эмоций. Некоторые считают меня слишком холодным и отстраненным, тогда как я просто не желаю, чтобы мои эмоциональные реакции влияли на решение важных для меня вопросов. Обычно я не допускаю, чтобы другие видели мою реакцию.
Нам часто задают вопрос «Возможно ли самостоятельно определить свой тип Эннеаграммы и как это сделать?» В этом видео, основываясь на своем семилетнем опыте преподавания Эннеаграммы и работы с этой моделью, мы хотим ответить на этот вопрос.
Изначально создатель Эннеаграммы типов личности Оскар Ичазо говорил о том, что человек не способен самостоятельно определить свой тип, потому что Эннеаграмма описывает нашу глубинную, бессознательную мотивацию – то есть описывает наши самые глубинные мотивы и психологические реакции, которые в повседневной жизни мы чаще всего не осознаем.
Это очень просто проиллюстрировать при помощи метафоры . Представьте себе, что у вас в комнате тикают часы, и со временем вы привыкаете к этому звуку и полностью перестаете слышать их. Вам кажется, что в комнате тихо. То же самое происходит с нашими эмоциональными реакциями и психологическими паттернами – мы настолько привыкаем к ним, что сливаемся с ними, перестаем их осознавать и неспособны их заметить, пока специально не направим на них свое внимание.
Именно потому что Эннеаграмма описывает очень глубокие бессознательные механизмы, лежащие в основе нашей личности, самостоятельно определить свой тип совсем не просто . Для того, чтобы это сделать, необходимо хорошо осознавать себя и обладать развитыми навыками эмоциональной компетентности. А это значит, что определению своего типа Эннеаграммы нужно посвятить достаточно времени и усилий.
Итак, ниже мы предлагаем вам развернутую пошаговую инструкцию, которая поможет вам в определении вашего типа Эннеаграммы:
Шаг 1
Определять свой тип Эннеаграммы мы начинаем издалека. Прежде всего обязательно посмотрите видео-урок, посвященный Окну Джо-Хари .
Это видео объясняет из каких зон состоит наша личность и на какие зоны мы опираемся, определяя свой тип Эннеаграммы. Вы также узнаете, какие ваши психологические проявления и реакции ускользают от вашего осознавания и превращаются в ваше Слепое пятно.
Посмотрев видео, обязательно ПИСЬМЕННО выполните упражнение «Окно Джо-Хари» :
Переходите к следующему шагу, только если вы выполнили шаг 1.
Шаг 2
Пройдите бесплатный онлайн-тест по Эннеаграмме по ссылке
Скорее всего, сразу несколько типов наберут у вас максимальное количество баллов. Отметьте для себя эти типы. Один из них ВЕРОЯТНО является вашим типом.
Помните, что результаты любого теста по Эннеаграмме носят исключительно вспомогательный характер и являются ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ способом определения вашего Эннеатипа. То есть вы можете опираться на результаты теста только в сочетании со следующими шагами этой инструкции.
Шаг 3
Внимательно посмотрите видео, посвященное 3 центрам Эннеаграммы, или 3 типам интеллекта .
Определите свой ведущий центр, используя вопросы мини-теста и самоанализ. Особое внимание уделите определению своей ведущей потребности и тому, как она проявляется в вашей жизни.
Шаг 4
Внимательно прочитайте описания типов в нашей бесплатной PDF-книге “9 типов Эннеаграммы” .
Честно примеряйте на себя описание каждого типа. Старайтесь не делить свои проявления на те, которые вы в себе принимаете, и те, которые вы хотели бы в себе исправить. Далеко не всегда описание нашего типа нам нравится.
В конце каждой главы отмечайте, на сколько процентов вам отзывается этот тип по шкале от 1 до 100. При самоанализе учитывайте Окно Джо-Хари, которое вы заполнили на 1-м шаге.
Шаг 5
Основываясь на результатах теста и на тех процентах, которые вы поставили себе в конце каждой главы, а также на своих внутренних интуитивных ощущениях, выберите:
1) 3 типа, которыми вы точно НЕ являетесь
2) 3 типа, которыми вы являетесь с наибольшей вероятностью
Шаг 6
Прочитайте статью «Структура Эннеаграммы» по ссылке и соотнесите полученные результаты с крыльями и стрелками.
Это исключительно важный шаг в определении своего типа Эннеаграммы.
Как мы уже говорили, Эннеаграмма описывает очень глубинные мотивы и психологические паттерны, которые чаще всего находятся ниже порога осознавания. Поэтому порой нам проще определить свой тип, опираясь на свои проявления в стрелках и крыльях, чем на описание своей собственной мотивации. То есть некоторые люди хорошо узнают в себе крылья и стрелки и при этом практически не узнают в себе проявления своего собственного типа.
Например, представьте себе такую ситуацию. Я узнаю в себе проявления 9 типа, кое-что от 7 типа, довольно много от 2 типа и также кое-что от 5-го. Как вы думаете, каким типом я мог бы быть? Скорее всего, правильный ответ – тип 8. Потому что именно у 8-ки есть крылья в 9 и 7 и переходы по стрелкам во 2-й и 5-й типы.
То есть, еще раз подчеркиваем: обязательно учитывайте влияние крыльев и стрелок при определении своего типа.
Шаг 7
В результате всех предыдущих шагов выберите 1-2 наиболее вероятных типа и внимательно понаблюдайте за собой и своими проявлениями в повседневной жизни в течение не менее 3 недель.
Обращайте особое внимание на:
1) то, какое впечатление вы стремитесь произвести на других людей,
2) свои привычные эмоциональные реакции – какие чувства у вас возникают чаще всего в отношениях с другими людьми,
3) какие мотивы и потребности стоят за вашими реакциями и решениями,
4) нарушение каких ваших потребностей является для вас наибольшим стрессом,
5) какие стратегии поведения включаются у вас чаще всего.
Постоянно соотносите результаты наблюдения с выбранным типом. Совпадают ли они, или стоит присмотреться к другому типу.
Профессиональное обучение Эннеаграмме
В этом видео мы дали вам очень подробный и эффективный алгоритм определения своего типа Эннеаграммы.
Конечно же, если вы хотите достоверно определить свой тип и по-настоящему глубоко понять себя и других людей при помощи Эннеаграммы, то мы рекомендуем вам пройти профессиональное обучение по Эннеаграмме на живом тренинге или в онлайн-формате.
Поэтому читайте программу обучающего курса по Эннеаграмме в живом формате http://ennea-online.ru/moscow
и программу обучения в формате онлайн http://ennea-online.ru , выбирайте самый подходящий для себя формат, и мы будем рады встретиться с вами на наших тренингах по Эннеаграмме.