В Советском Союзе одним из способов честно заработать какую-то приличную копейку были так называемые «шабашки», или «заработки». Цивилизованные люди из города, иногда с одним-двумя высшими образованиями собирались в бригады, и ехали, чаще в сельскую местность работать на какой-то срок. Как правило, там было не до выпивки, все только работали, зачастую месяцами без выходных по 12-14 часов.
Так вот я много раз был свидетелем, когда те. кто водочку очень любил, после месячного вынужденного воздержания сидели минутами с налитой стопкой водки, и не могли выпить, будто что-то им не давало. Это явление было очень распространенным, даже выражение появилось: «греет стопку». Если проблема далеко не зашла, есть реальный шанс бросить пить воздержанием, как курение. Тянет все меньше и меньше со временем.
Еще один момент интересный пришел на память. Когда у меня, к примеру, возникли с водкой сложности, я бросил пить. И не тянуло. Но надо учесть, что в молодости много соблазнов, особенно женщины. В основном из-за них я время от времени с катушек и слетал. Зашел друг с двумя подругами, или просто каких-то девчонок встретили.
Ну что, без вина как-то, что-то не клеится. Надо развязать. Завязывать самому приходилось много раз. Развязывал сознательно, из-за ситуации. а не из-за того, что хотелось выпить. И вот, что я заметил. Чтобы завязать с водкой, причем достаточно прочно, нужно три раза отказаться, когда тебе предлагают выпить. Три раза уйти от соблазна. Около десятка раз это работало.
Сложилось так, что один из моих друзей, одно время, находился со мной рядом почти постоянно. Выпить он любил, причем конкретно, с основательными проблемами. Ну, просто в дурака пьяный превращался. Ради интереса я решил провести с ним эксперимент. Не дать ему выпить три раза подряд
И что вы думаете, получилось. Не насильно, а как-то словами, мол, а ну, удержишься? Играл на его самолюбии. Он восемь месяцев не пил. Сам мой друг, наверное, ничего не понял. Решил, что это он сам. Ну, и ладно, доказывать я ему ничего не стал. Главное убедился. ЭТО РАБОТАЕТ.
Ну это было давно, а сейчас, когда есть самые различные способы, которыми можно поставить заслон пьянству, чего думать. Идти и кодироваться, ну хотя бы из интереса, наконец. Неужели неинтересно, получится бросить пить водку, или нет..
Нужно еще учитывать, что большую роль играет окружение. Если вокруг все пьют, и это считается нормой, то шансы реально самостоятельно бросит пить, заметно тают. Потом при нашей непростой, неспокойной жизни, полной стрессов, водка для некоторых, единственное средство утешения. У многих людей нервы нив дугу вообще.
Лечение у психотерапевта часто включает в себя и нормализацию психики. Вы начинаете нормально спать, спокойно думать, повышается самооценка, возвращается уверенность в себе, и т. д.
Аргументов против немного, и все они несостоятельные:
1. Не хочу, что бы у меня в голове рылись.
– Никто нигде не роется, кодирование основано на включении резервов вашего организма, всего лишь. Кодирование — это только название страшное.
2. Надо мной будут смеяться. — Да, всегда найдутся идиоты, которым хочется позубоскалить. Ну, если вы дорожите их мнением, не говорите никому, кто вас за язык тянет.
3. Я боюсь, что захочется выпить, а нельзя будет. – После кодирования люди не пьют, не потому, что нельзя, а потому, что не хочется, не тянет. В пятом классе вам очень хотелось выпить? Вот так и после кодировки. Когда постоянно хочется, никого, никакое кодирование не удержит. Да и что это за кодирование.
4. Дорого. Денег жалко. — Ну, не так уж и дорого. Тут можно сказать, как всегда говорил мой знакомый, когда что-то покупал: «Ладно, куплю. Больше пропиваем». Не отдадите сегодня на кодирование, завтра эти деньги уйдут в магазин, на водку.
5. После кодирования, если сорвутся, пьют еще больше. Да ерунда это все. В худшем случае, пьют, так же как и пили. Просто после трезвого перерыва, когда человека пару лет, к примеру видели только трезвым, по контрасту начинает казаться, что раньше он так не пил.
6. Если нарушить кодировку, ноги отнимутся, ослепнуть можно. Ну, давайте так. Если вы считаете лечение серьезным шагом, то и отнеситесь к нему серьезно. Обговорите сразу с врачом, что делать на случай срыва. Варианта два. Почувствовав тягу, идти к нему на закрепление, пусть еще «поколдует».
Либо пусть «раскодирует», если чувствуете, что еще не созрели для трезвой жизни, и во избежание осложнений. Обычно раскодирование оценивается в половину стоимости кодирования, примерно. А закрепление, при появлении тяги, проводится бесплатно.
Других доводов против кодирование я не встречал. Если у вас есть, прошу в комментарии, буду признателен. Так что вопрос: «Как бросить пить водку№, на сегодняшний день более, чем решаемый.
Почему люди пьют алкоголь причины, психология
30 comments on “Как бросить пить водку? ”
Интересно, чем он это мотивирует, как объясняет. Правда. очень интересно. Это не довод, а отговорка. Довод, это когда есть аргументы. А так… Просто нужно придумать что-нибудь, чтобы кодироваться не заставляли. А не приходит в голову, что тот. кто НЕ кодируется, живет еще меньше?
Вот какая штука: после первой процедуры тяга к алкоголю полностью исчезла, со временем либо очухался либо еще что то но стал появляться аппетит на спиртное, 3 сеанс особого облегчения не принес (хотя кто его знает, может из-за него и держусь).
Alik Reply:
Декабрь 10th, 2013 at 09:32
А рефлексотерапия применялась в твоем случае? Меня только она остановила. Хотя сначала были действенны и майндмашина, и электростимуляция. Ты не сдавайся, нужно искать свой путь. Не возвращаться же назад в туман. 🙂
Svet1k Reply:
Сентябрь 11th, 2014 at 10:06
@Alik, скажите а рефлексотерапию вы проходили у специалиста по лечению алкоголизма?Я для себя нашла клинику которая занимается иглоукалыванием обширно.Как считаете подойдет?
А у меня опыт кодирования был вообще неудачный.Вышел от этого дядьки-нарколога с горьким ощущением,что меня только что красиво развели.Попал на шарлатана,но на этом меня как то отвернуло.Не верю я им.Пассы над головой покрутил,в рот побрызгал(вкус димедрола во рту стоял).Сказал,что бы за руль пока не садился.Еще бы,под снотворным рулить стрёмно.Как мне говорил другой знакомый нарколог:»Всё лишь вопрос денег-купил лицензию и ты уже кодируешь»
Бросить очень легко, я бросал 42 раза, говорил Марк Твен, хоть и о курении, но все же… Вот и со мной так же кодировался уже не раз, объездил множество алкоклиник, результата хватало максимум на 5 месяцев, но постоянно кодироваться ведь не будешь, это не выход. Как прийти осознанно к тому что нужно завязать? или нужен какой-то моральный стресс?
Павел Reply:
Декабрь 30th, 2014 at 01:16
@Руслан Литус, прошу по возможности перечень алкоклиник.. Сил нет. А семью надо удержать..
Lvovich Reply:
Январь 31st, 2015 at 02:46
@Павел, вам не с алкоклиник начинать надо, а а с собвственной силы воли. Если вас до этого семья не удерживала, сейчас ничего не изменится…
А вот тут у немцев есть хорошая поговорка «пока огонь под жопой не загорится». Но есть по-моему единственный выход — ето чувстовать изменения в себе и в своей психике. Как толъко начинает быть жарко, то все, трындец, допился, надо начинать управлять консумом.
Ненавижу водку с детства, т.к. отец постоянно бухал и бухой обижал меня и маму. Когда вырос, то конечно многое перестал ему позволять, в частности поднимать на кого либо руку. И предложил как альтернативу последовать примеру его товарища и закодироваться в местном центре Alcoclinic. Кодирование он прошел, но вижу что скоро может сорваться опять, внимательно слежу за процессом. Никому не пожелаю в семье такого.
Здравствуйте.Я хочу бросить пить.Мне 50.Пью по взрослому где-то лет10 ,каждый вечер 300-500 гр,иногда перерыв дня 4,запои раз 5 в год,сразу выводили капельницами,последние годы выхожу 30 в час.Все нормально,сам ИП поэтому с работой проблем нет,жена тоже понимает,но реально задолбало,кайфа больше не чувствую от водки.НИ разу не кодировался.Недавно хотел завязать,продержался дней 20 легко,а потом постепенно накрыл такой ужас,наверное паническая атака,дня3 атаковала,вчера вмазал,а то бы умер.Сегодня буду по новой начинать бросать.У меня вопрос к АЛИКУ.Как думаете,если также постепенно снижать дозы или дни,может можно за год или два отказаться от алкоголя?
Пожалуй, любой человек без исключения прекрасно знает, сколько зла может принести злоупотребление спиртным. И все же очень тяжело найти того, кто смог бы совершенно отказаться от пагубной привычки и бросить пить алкоголь. И дело здесь даже не в слабости воли (хотя и в ней тоже), а в силе привычки, влиянии окружающих и просто сложившейся традиции. На сегодняшний день в России потребляется просто страшное количество спиртного – около 18 литров чистого спирта на человека в год. Этот показатель является опасно высоким, давно вычислено количество потребляемого спиртного, которое приводит к вымиранию нации – от 8 литров спирта за год.
Таким образом, современное положение дел приводит к страшному явлению – геноциду русского народа. Многие люди привычно прячутся за ими же самими придуманными (или просто внушенные) мифы об извечном русском пьянстве. Они уверяют, что на Руси пили всегда, и никому от этого не было хуже. На самом же деле крепкое спиртное в России впервые появилось во времена Петра Первого, но тогда оно употреблялось очень мало, такие люди часто считались изгоями. Даже в начале ХХ века количество спирта в год на человека не превышало одного литра. Поэтому люди, которые верят в мифы об историческом русском пьянстве, совершенно не знают жизни своего народа, его нравов.
Однако даже если не говорить о глобальном воздействии алкоголя на человека и нацию в целом (хотя достаточно вспомнить историю североамериканских индейцев), то достаточно посмотреть на семью, в которой хотя бы один член пьет много и часто. Если это муж, то дети ходят в обносках, они запуганы и часто голодают, жена же – постоянно избита и выглядит старше своего возраста на 10-15 лет. Поэтому невольно появляется вопрос – есть ли какие-то способы бросить пить, которые надежно подействовали бы на человека. Безусловно, такие способы есть и их очень много. Просто нужно выбрать тот, который подошел бы лучше всего конкретному человеку. Сильному человеку, который пьет из-за личной трагедии, бросить пить легко – достаточно просто запретить себе употреблять спиртное в любом количестве и в любом виде (пиво, вино, шампанское – все это является алкоголем, ничуть не менее страшным, чем водка).
Увы, далеко не все люди являются сильными. Ну а если им становится интересно, как бросить пить алкоголь, значит ещё не все потеряно. Сделать это в любом случае не слишком сложно. В первую очередь стоит изолироваться от группы людей, среди которых обычно потребляется спиртное. В крайнем случае, можно переехать в другой город – своя жизнь, здоровье и покой семьи безусловно стоят того.
Следующим шагом, который поможет бросить пить пиво, вино, водку и любое другое спиртное, станет поиск людей, которые либо отказались от этой привычки, либо никогда не попадали под её влияние. Общение с людьми, которые не мучаются от того, что не потребляют спиртного, станет лучшей терапией для больной души и искалеченного спиртным тела.
Многие женщины, которые устали от постоянных пьянок мужей, неплохо заплатили бы за совет, как заставить бросить пить человека, для которого в спиртном заключается смысл жизни. К сожалению, такого рецепта просто не существует. Если человек сам не осознает, что его выбор не только полностью разрушает его жизнь, но и угрожает жизни его близких, никто не сможет помочь ему. Ни гипноз, ни курсы терапии – ничто не способно вытащить человека из болота, в котором ему нравится находиться. Поэтому единственное, что можно посоветовать его несчастной жене (а может быть и мужу), это попытаться поставить его перед выбором – либо спиртное, либо сохранение семьи. В любом случае, лучше прожить до конца жизни матерью (или отцом)-одиночкой, чем постоянно опасаться за свою жизнь и жизнь детей. Главное после этого свести контакт с пьющим человеком до минимума. Любой человек, имевший контакт с алкоголиком , легко согласится с утверждением, что пьяный человек уже не является человеком. Голос разума в нем надежно умолк, оставляя место лишь животным инстинктам, одним из которых является ярость, немотивированная жестокость и желание самоутвердиться путем унижения более слабых.
Способы бросить пить
Если же человек самостоятельно решит отказаться от спиртного и теперь ищет способы, позволяющие ему бросить пить легко, значит, надежда ещё есть. Необходимо просто найти наиболее подходящий способ. Конечно, следует держаться и тех советов, которые указаны выше.
Бросить пить, регулярно общаясь с людьми, в кругу которых обычно потреблялось спиртное, невозможно. Можно продержаться некоторое время, но срыв все равно будет иметь место. Может он произойдет через три дня, а может через месяц. Поэтому любые контакты с ними стоит порвать полностью и навсегда. Очень немногие люди могут не поддаться уговорам типа «Ты что, нас не уважаешь?»
Следующим шагом будет заполнение всего своего свободного времени. Постарайтесь найти то хобби, которое бы действительно вам понравилось. Неважно, что это будет – экстремальные походы, страйкбол, разведение аквариумных рыбок или стрельба из охотничьего оружия – главное, чтобы не оставалось свободного времени, которое хотелось бы заполнить пивом . А уж зная как бросить пить пиво, можно научиться и вовсе обходиться без спиртного.
Кстати, мало кто знает, но именно пиво является одним из наиболее опасных видов спиртного, особенно для мужчин . В нем не только содержатся сивушные масла (даже в безалкогольном пиве), но и женский гормон эстроген. Вследствие этого регулярное употребление пива приводит к страшному эффекту – мышцы живота дряхлеют, что приводит к образованию «пивного брюшка», падает способность к лидерству, а при употреблении в особо крупном количестве результатом может стать и импотенция.
Итак, третьим шагом, в пути, на котором вам придется выполнить такую сложную миссию, как бросить пить алкоголь
, будет поиск людей, которые не только не употребляют спиртного ни в каком виде, но даже не упоминают о нем в разговорах. Тогда соблазн вернуться к прежней жизни будет снижен до минимума. То есть, вы сохраните здоровье и долголетие (люди, даже время от времени злоупотребляющие алкоголем, живут на 5-25 лет меньше, чем те, кто полностью отказываются от него), а также покой своей семьи.
Но, как и от любого другого порока, избавиться от алкоголизма значительно сложнее, чем не пристраститься к нему. Именно поэтому родителям следует особенно внимательно наблюдать за своими детьми. Если процесс «алкоголизации» уже начался, следует помочь детям, пояснить, как бросить пить пиво , найти занятие и друзей, среди которых не захочется вернуться к этому пенному, но ядовитому напитку (да-да, ядовитому! По ГОСТу 1972 года этиловый спирт признан сильнодействующим наркотиком).
Особенно важно если не в детстве, то хотя бы в подростковом возрасте привить им отвращение к алкоголю. Тогда вы сможете уберечь их от алкоголизма, потери здоровья и ранней смерти в будущем. Не стоит считать, что умеренное потребление спиртного не приносит вреда. Употребление любого количества спиртного является злоупотреблением. Достаточно более подробно изучить науку собриологию (науку о трезвости), чтобы навсегда отказаться от употребления любых видов спиртного.
Зависимость от алкоголя – страшная болезнь, излечить которую непросто. Неудивительно, что страдальцев интересует, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях.
Проблема появляется незаметно. Человек, который постоянно употребляет алкоголь, не знает, когда появился спутник в виде «зеленого змия». Вот почему при появлении первых признаков алкоголизма нужно срочно действовать.
Справиться с заразой можно и самостоятельно в домашних условиях, если осознать проблему и угрозы, которые она несет. В противном случае придется обратиться за помощью в наркологическую клинику.
Пошаговый план действий
Избавитесь от зависимости только благодаря продуманным действиям. В результате сохраните здоровье, наладите отношения, станете здоровым человеком без физических и моральных отклонений.
- Осознайте, что вы человек, страдающий алкоголизмом. Если завяжите, сделаете огромный скачок в сторону исцеления.
- Полностью откажитесь от спиртных напитков. Даже на вечеринках, днях рождения, свадьбах и прочих мероприятиях должен действовать запрет на алкоголь. Придется воздерживаться всегда и везде.
- На первых порах сложно, но в течение этого сложного периода в организме произойдут изменения – он научится жить без алкоголя, здоровье улучшится, а отношения в семье наладятся.
- Потребуется в обязательном порядке сократить количество ситуаций, когда хочется выпить и отказаться от общения с людьми, в компании которых распивали «огненную воду». Даже стрессовая ситуация или проблемы на работе не должны стать причиной выпитой рюмки.
- Прекрасным вспомогательным толчком станет воспоминания о предыдущем застолье. Помните, насколько тяжелое следующее утро, сколько времени требуется на восстановление здоровья, сколько раз приходилось мириться с семьей и как тяжело избавиться от похмелья .
- Пристрастие к алкоголю разрушает крепкую привязанность и сильную любовь. Если не желаете променять семью на бутылку водки и компанию собутыльников, действуйте. Родные поддержат и будут поощрять ваше решение.
Помните, основная цель принятого решения – отказ от коньяка и водки, стремление к полноценной жизни. И когда прочувствуете вкус здорового образа жизни, не захотите возвращаться в пропасть алкоголизма.
Как перестать пить пиво по вечерам
Пиво – любимый слабоалкогольным напиток. Но, как показывает практика, нередко любовь становится зависимостью. В этом случае говорят о пивном алкоголизме.
Пивная разновидность алкоголизма – болезнь, как и прочие паралогические зависимости. Следовательно, начинать лечение стоит пораньше, поскольку бросить пить проблематично. Если начинаете и заканчиваете день кружкой пива, рекомендую действовать.
Примите твердое решение отказаться от пива. Осознав, что пиву уделяете много внимания, решите завязать. Такой поступок заслуживает уважения.
- Если не нужна умственная деградация, импотенция, проблемы с органами и пивной живот, бросьте пить.
- Осознайте, что пивной алкоголизм – опасная зависимость. Опасность пенного напитка недооценивается. В итоге зависимость становится хронической.
- Составьте план действий, который позволит избавиться от зависимости. Бросить пить пиво даже за месяц проблематично. Если продержались неделю, это еще не победа.
- Эксперты советуют отказываться от пива постепенно, уменьшая объем. На это потребуется не менее полугода. Запаситесь силой воли и терпением.
- Чтобы излечить болезнь, установите причину появления. Борьба с пивной зависимостью не исключение.
- Первой причиной пивной зависимости считается побег от жизненных проблем. Вот почему важно научиться решать проблемы, не давая им возможности накапливаться.
- Жизнь сопровождается стрессами, справиться с которыми проблематично. Поэтому люди отдаляются от природы и борются со стрессами с помощью наркотиков, выпивки и сигарет. Если так решаете проблемы, пересмотрите подход. Прекрасным вариантом считаются экстремальные развлечения.
- Многие пьют пиву за компанию, особенно если они безотказные, дружелюбные и общительные личности. Если в дружественном коллективе принято много и постоянно выпивать, возможно, лучше его сменить. В крайнем случае переключитесь на безалкогольный напиток.
- Еще одной причиной пивной зависимости называют скуку, которую порождает скучная и неинтересная жизнь. Решить проблему можно, если найти увлечение или заняться благотворительной деятельностью.
- Некоторые считают пиво повседневным напитком, заменяя им кофе , чай и воду. Так жить нельзя. Что касается любимого питья, его лучше заменить медовухой или квасом .
Попробуйте превратить борьбу с пивной зависимостью в азартную игру. Поспорьте с друзьями и докажите, что у вас крепкая сила воли. К тому же достанется приз. Главное, только не ящик пива.
Пошаговый план действий
Алкоголь – зло, но алкогольная зависимость продолжает портить жизнь многим. Люди, которые им злоупотребляют, становятся асоциальными элементами. Что говорить о последствиях.
Жизнь постепенно теряет краски, а новая доза алкоголя заменяет интересы и увлечения. Иногда человек, столкнувшийся с алкоголизмом, осознает зависимость и приступает к поискам способов борьбы с ней.
Расскажу о лекарственных препаратах, которые позволяют бороться с алкоголизмом. Как показывает практика, фармацевтическая промышленность пока не занимается выпуском универсальных средств, которые избавят от привычки, но некоторые решения существуют.
- Эффективность демонстрируют ампулы, которые вживляются под кожу. В них содержится вещество, которое после принятия алкоголя вызывает реакцию. Этот способ лечения подходит не всем, ведь реакция препарата со спиртом непредсказуема.
- В аптеках продается средство, ориентированное на снижение тяги к водке. Этот препарат предназначен для лечения алкоголизма в домашних условиях путем постоянного приема, следуя указаниям врача .
- Нетрадиционная медицина предлагает ассортимент вариантов решения проблемы. Но, полагаться на них полностью не рекомендуется.
В заключение уделю внимания силе воли. Человек, решивший избавиться от зависимости, должен понимать, что постепенно сделать это не получится. Уменьшение употребляемой дозы бросить пить не позволит. Даже слегка пьяный человек не в силах контролировать поведение, координировать поступки и оценивать ситуацию. Что делать?
- Из дома выбросьте все напитки, содержащие спирт.
- Обязательно пересмотрите круг общения, исключив людей, которые склоняют к употреблению алкоголя.
- Сообщите о решение друзьям и родственникам.
- Постарайтесь не думать об алкогольных напитках и переключитесь на любимое занятие .
План действий крайне прост. Осознав проблему и захотев избавиться от привычки, достигните конечной цели.
Можно ли бросить пить алкоголь самостоятельно
Люди страдают от алкоголизма. Только единицам удается бросить пить алкоголь самостоятельно.
Примечательно, что у людей есть выбор, употреблять алкоголь или бросить, но не все желают жить нормальной жизнью. Объяснить этот феномен непросто.
В этом разделе статьи вы узнаете, как бороться с напастью своими силами, что придется делать, какие методики и способы применять. Это поможет избавиться от того, что отбирает деньги и здоровье, компенсируя потерю бессмысленным и временным удовольствием.
- Узнайте, насколько вреден алкоголь для организма. В этом помогут передачи, посвященные описанию вреда алкогольных напитков. Они порождают страх употребления алкоголя.
- Раздобудьте сильное желание трезво жить. Достичь цели сможете, если сильно захотите здорово и трезво жить. Ключ к трезвой жизни – желание.
- Поможет и ежедневное самовнушение. Повторяйте, что алкоголь – сильный яд, употребление которого отравляет организм и не позволяет осознать смысл жизни. Организм расценивает самовнушение как истину. В результате заблокируете желание опрокинуть рюмку.
- Обязательно проконсультируйтесь у врача. Он подскажет, как действовать, и все проконтролирует. Комплексный подход, предусматривающий самостоятельное лечение и квалифицированную помощь, повышает эффективность борьбы.
- Давайте представим, что вы завязали. Никто не гарантирует, что со временем не потянет к барной стойке. Поэтому себя отвлекайте. Вариант – спорт. Занимаясь спортом, преобразитесь из любителя водки в настоящего мужчину.
- Уделяйте время любимому делу. Человек, занятый работой, забывает о желании покурить или выпить. Употребляют алкоголь те личности, у которых нет семьи и работы и уйма свободного времени.
Осталось изменить жизнь, руководствуясь советами. Поверьте, когда завершите миссию, будете очень рады, а жизнь изменится к лучшему.
Народные средства против алкоголя
Алкогольная зависимость – коварная «тетка». Она скрывается за поводами, которые появляются как грибы после дождя. В их числе свадебные мероприятия, дни рождения и торжества. Даже конец рабочего дня часто становится причиной сильного похмелья . А постоянное чередование подобных событий приводит к алкоголизму.
Когда человек задумывается над тем, как избавиться от напасти, его огорчает тот факт, что современная медицина не в силах помочь. В этом случае на первый план выходят народные средства.
Способов борьбы с алкоголизмом много, как и средств. Мне известны некоторые эффективные «противоядия». Для борьбы потребуется лавровый лист, тыквенные семечки, овес, молоко, кислые яблоки, сырая картошка и плоды боярышника. Перед применением народных средств обязательно проконсультируйтесь у врача, так как могут быть побочные действия.
- Один стакан тыквенных семечек замочите в водке и оставьте на две недели. Настойку выпейте. Получите расстройство желудка и рвоту, но и желание пить алкогольные напитки отвалится.
- Бороться с алкоголизмом помогает березовый дым. Несколько березовых поленьев обильно посыпьте сахаром и подожгите. После этого костер затушите и подышите дымом. По завершении аэротерапии попытайтесь выпить немного водки, но, уверяю, вы к ней не прикоснетесь.
- Существуют и менее экзотические способы борьбы с пьянством. Столовую ложку боярышника заварите в стакане кипятка и подождите два часа. Пейте настойку по 25 миллилитров 3 раза в сутки.
- Народная медицина предусматривает лечение зависимости овсом . Он снижает влияние на организм алкогольных напитков. В среднюю кастрюлю налейте 5 стаканов воды и добавьте стакан овса. После испарения половины жидкости, посуду снимите с плиты, а содержимое процедите. Отвар поварите минут 5. Пить рекомендуется 5 раз в сутки по 0.5 стакана.
Я поделилась средствами, которые эффективны и проверены временем. Гарантировать, что они помогут, не могу. У каждого человека свои физиологические особенности. Еще добавлю, что сегодня алкоголь – популярный продукт. Спиртные напитки представлены на рынке в ассортименте и пользуются спросом. Что касается людей, которые пьют, их количество исчисляется миллионами.
Алкоголь – это не проблема, алкоголь – это наркотик. Алкоголизм — болезнь и страшная зависимость.
Как бросить пить алкоголь самостоятельно если нет силы воли? Давайте рассмотрим советы и условия, которые помогут каждому.
Измените свое отношение к алкоголю
Алкоголь – это ни радость, ни кайф, не удовольствие, не посидеть с друзьями пообщаться. Алкоголь – это яд и точка.
Какая радость от: утренней головной боли, похмелья, тошноты и апатии к окружающему миру? Никакой!
Мало иметь желание самостоятельно бросить пить, нужно знать ради чего вы это делаете
Попробуйте в этот раз найти для себя причину «НЕ ПИТЬ»
.
Тяжело, знаю, но реально. Ведь раньше вы искали только причину и повод, чтобы выпить, теперь наоборот.
Я подскажу вам легкий способ.
Не пить можно ради: экономии денег, хорошего самочувствия, энергичности и бодрости, хорошей жизни, а самое главное, ради здоровья в долгосрочной перспективе.
После того, как нашли утвердительную причину «НЕ ПИТЬ», заменяем посиделки с алкоголем на полезное занятие
Найдите хобби, любимое дело. Пора научиться правильно распределять свое время.
Скажете скучно жить без алкоголя? Я умоляю вас, не смешите. Просто вы по-человечески никогда не отдыхали.
В мире масса интересных вещей, а вы кроме бутылки пива и водки, ничего не видели.
Что делать в пятницу вечером, кроме как надираться в дрова в очередном баре?!
Да что угодно: провести время с семьей, сходить в боулинг, в бильярд, на картинг, покататься на лыжах, роллер-парк, кино, театр, игровые приставки и т.д.
Попробуйте, вам понравится!
Научитесь развиваться, а не деградировать
Все время, пока человек пьет алкоголь, он деградирует. Это личное мнение, спорить бесполезно.
Пока вы пьете, вы не развиваетесь, мозг не может работать на полную катушку, когда отравлен табаком и алкоголем.
Учитесь развиваться, как человек, как личность, как индивид.
Раскройте лучшие черты своего характера, новые качества. Читайте книги, интересуйтесь новыми вещами, попробуйте освоить сложные программы, сделайте бизнес.
Когда бросите пить, появится масса свободного времени, нужно научиться рационально им пользоваться.
Как бы печально это не звучало, но вам придется сменить окружение
Да, придется избавиться от своих друзей, коллег и знакомых по несчастью. И это нормально.
Если это «НАСТОЯЩИЕ ДРУЗЬЯ», они поймут и поддержат, а не станут обижаться.
Предлагают выпить? Не стоит вестись на провокации, как маленький ребенок.
Решились бросить пить? Бросайте! Отказаться от алкоголя навсегда еще не поздно!
Не надо устраивать себе понедельников, и других «брошу завтра, потом» и т.д. Это не сработает.
Да и не думаю, что каждый алкоголик может быстро выйти из запоя.
Спорт, как неотъемлемая борьба с алкогольной зависимостью
Физические нагрузки здорово помогают организму избавляться от шлаков и токсинов.
Также, спорт развивает дисциплину и улучшает вашу физическую форму. Не вижу ни одного минуса, чтобы оправдано не заниматься спортом!
Одни плюсы: отличное самочувствие, здоровье, прекрасная форма, а главное вы будете довольны и горды собой, как никогда.
Бросать резко нельзя – ОЧЕРЕДНОЙ БРЕД АЛКОГОЛИКОВ!
Бросать резко нужно, и только так вы сможете принять верное решение.
Вообще, думать и каждый раз принимать решение заново – отнимает много ресурсов.
Нужно один раз решить и делать, другого не дано! Все остальное, фигня и бред, придуманный алкоголиками.
Откуда алкоголикам знать, что резко бросать вредно для здоровья? Это смешно!
Чем дольше вы употребляете алкоголь, тем вреднее это для вас; и чем раньше вы избавитесь от дурной привычки, тем лучше.
Не бойтесь непонимания со стороны народа, народ тупой и глупый!
Станьте умнее: не бросать пить ради того, что вас кто-то осудит, как минимум глупо.
Вы сами строите свою судьбу и вправе менять сценарий жизни так, как вам хочется.
Пьющий народ не только глупый, но и много чего не понимает, это его проблемы.
Не стоит жить ожиданиями других людей, жизнь одна и уж поверьте, она этого не стоит.
Живите для себя, живите, выполняя свои цели и мечты.
Проанализируйте свою жизнь. ПОМОГАЕТ!!!
После очередной бухой пятницы, встаньте в субботу с больной башкой и задайте себе один вопрос: разве такой жизни я хотел? Разве об этом мечтал?
Посмотрите на прошлое своей жизни как бы со стороны: что произошло за последние 5 лет? Что вы сделали полезного – для себя, для семьи? Что изменилось?
Каким вы видите себя через 3-5 лет? Ставите ли вы цели? Вы уверены в их достижении, или вы живете по течению, ничего не делая?
Ответы могут быть далеко не приятными, но они того стоят, чтобы понять, в каком направлении вы движетесь.
Бросить пить можно и на спор, но это глупо и ненадежно.
Надежные препараты
Ставлю последним пунктом, потому что это крайние меры – кодирование и
К большому счастью, не перед всеми в процессе жизни вставал вопрос о том, как перестать пить алкоголь? Что творится в голове человека, задавшего себе этот вопрос? То, что наступил миг озарения, осознания того, что привычка «принять 100 грамм для аппетита» или «для снятия стресса» превратилась в пугающую зависимость, уже здорово, значит, не все потеряно, и человек действительно хочет перестать пить алкоголь. С чего начать, как победить тягу и что ждет впоследствии, если не остановиться - об этом сегодняшний разговор.
Зависимость, несущая разрушение
Статистика потребления алкоголя в ужасающа: восемнадцать литров чистого спирта на душу населения. Это не вино + водка + пиво, а чистый спирт как составляющая всех алкогольных напитков, то есть размеры поглощаемого в разы больше. Восемь из десяти человек регулярно выпивают, и это уже не просто особенность русского менталитета, а деградация всего населения. Вымирание на грани естественного отбора.
Существует несколько стереотипных фраз, которыми себя оправдывают алкоголики:
- Только стресс сниму, расслаблюсь, чтоб спалось лучше.
- В малых дозах это полезно для давления (сосудов, аппетита).
- Это для храбрости (веселья, настроения).
- Сегодня есть повод.
- Я знаю свой предел (норму).
- Я же нечасто.
- Я в любой момент могу бросить.
- Как перестать пить алкоголь вообще? Праздники ведь надо отмечать.
Это все показатели уже начавшейся зависимости, пора бить тревогу. Малая доза у каждого своя (от рюмки до литра), понятие «нечасто» тоже очень субъективно, а пить для храбрости или расслабления? Это вообще чистейшей воды самообман. Без дозы не получается веселиться и чувствовать вкус жизни? Вот это и есть основные показатели уже сформировавшейся зависимости.
Как сделать первый шаг
Человек все же решился перестать пить. Признание проблемы - это уже первый шаг к ее решению. С чего?
Самое первое - это твердое обещание, лучше всего сделанное в присутствии родных и близких. Можно даже написать обещание на листе бумаги, повесить на самое видное место и почаще зачитывать вслух.
Второе - решительно выбросить все спиртные напитки, которые будут обнаружены в доме. Чтобы перестать пить много алкоголя, нужно постепенно снижать объем выпитого. Если же у вас дома хранятся запасы спиртного, то где гарантия, что вы сдержитесь и не хватанете лишнего?
Как перестать пить алкоголь каждый день? Объективно обозначьте количество спиртных напитков, выпиваемых за сутки, и разделите эту цифру надвое. Через три-четыре дня еще надвое и так далее.
Далее нужно прекратить пить алкоголь по выходным. Как перестать при этом думать о нем? Как при этом себя сдерживать? Попробуйте проанализировать: почему вы пьете? Что толкает вас на очередную попойку? Только будьте предельно честными с собой - хитростью проблему не решить, ведь на первых практически незаметна, и ум человека придумает всевозможнейшие уловки, чтобы оправдать себя.
И самое важное: избегайте компаний, которые тянут вас вниз, даже если это закадычные «друзья». Найдите в себе силы отказаться от ежевечерних посиделок и «задушевных бесед». Каждодневно себе твердите, что алкоголь - это серьезный наркотик, и если сорветесь, то станете никому не нужным наркоманом. Разве этого вы хотите для себя?
Сила мотивации
Как перестать пить алкоголь вообще? Найдите весомую мотивацию, то, что будет вас поддерживать в сложные моменты. Одна из самых сильных - это здоровье. Посмотрите несколько фильмов о влиянии спирта на организм, выберите самые подробно описывающие ролики и периодически их просматривайте, сделайте несколько фото органов, пораженных алкоголем и повесьте на видные места (на холодильник в том числе, это заставит дополнительно задуматься о качестве питания, которое зачастую влияет на потребление спиртных напитков). Также просмотрите несколько фильмов или прочтите истории о том, что происходит, когда перестаешь пить алкоголь: реальные истории людей, факты, стимулирующие к дальнейшим действиям.
Также обозначьте цель, ради которой вы бросили пить: новая работа или повышение, любимый человек или болезнь. Распишите пошагово, что нужно для того, чтобы желаемое совершилось. Очень часто оказывается, что все намного проще, чем кажется на первый взгляд.
Женский алкоголизм
Бытует мнение, что женский алкоголизм не лечится. Почему и откуда взялся этот стереотип?
Дело в том, что женщины начинают выпивать по психологическим причинам (в отличие мужчин, которые чаще просто за компанию): неприятности на работе, недостаточное внимание со стороны мужа, проблемы глубоко личного характера. Выпив, они ненадолго отстраняются от раздражителей, у них притупляются чувства и наступает краткосрочное облегчение с последующим еще большим отвращением к себе, которое снимается очередной дозой алкоголя. Как перестать в таком случае?
Для начала нужно понять, что проблемы не уйдут, а будут только нарастать как снежный ком, в итоге разрушив всю жизнь, а зависимость от спиртного будет только усугублять ситуацию, попутно добавляя проблем со здоровьем. Больше всего у женщин поражается мозг, что ведет в прямой деградации и как женщины, и как человека.
Учитывая психосоматику у женщин, близким людям нужно корректно подойти к разрешению проблемы и ни в коем случае не скандалить, обвинять или угрожать. Важно понять, почему это произошло и что провоцирует дальше женщину пить алкоголь. Как при этом ей помочь?
Попробуйте ненавязчиво побеседовать и выяснить причину неудовлетворенности жизнью или собой, ведь зачастую именно это - корень зла. Если не удалось, то можно понаблюдать в какие моменты она снова берется за рюмку. Ну и, конечно же, быть объективными, можно учесть несколько мнений родственников или близких людей.
Метод «пряника» для женщин
Как женщине перестать пить алкоголь, если известно, что женское привыкание в три раза сильнее мужского, и после семи лет пьянства наступает крайне тяжело преодолимая стадия? Вот несколько рекомендаций, как не допустить этого:
- Найдите занятие (волонтерство или дополнительная работа), в котором нужно содействовать с людьми или животными, это позволит вам удержаться от ненужного стакана.
- Откройте для себя мир творчества: запишитесь на курсы по квилтингу, рисованию, валянию из шерсти или запишитесь в хор.
- Начните читать книги о знаменитых людях, о том, как они добивались цели. О том, как перестать пить алкоголь каждый день, существует множество книг, видеофильмов и лекций. Найдите их и периодически вдохновляйтесь.
- Критически осмотрите себя в зеркале: это смотивирует пойти на фитнес, танцы или пилатес (обычно женщины очень самокритичны к своей внешности, а в здоровом теле, как известно, здоровый дух). Очень многие женщины после того как перестали пить алкоголь, похудели только потому, что решительно взялись за свое преображение.
- Пойдите на йогу. Эта мудрая система познания себя откроет для вас истинные причины тяги к спиртному. При этом будут «убиты еще два зайца»: здоровое тело и содействие с обществом. Появятся новые позитивные люди, которые станут дополнительным стимулом для улучшения вашей жизни. Также занятия йогой подразумевают следование этическим нормам поведения: это как обещание себе не делать определенных вещей для достижения высшей цели йоги - самадхи.
Каждую победу (три дня без спиртного, неделя, месяц) отмечайте - дарите себе новое платье или туфли, поход на спектакль или в дельфинарий. Лучший мотиватор - это положительные эмоции при достижении очередного результата. Повышайте ставки! Например, «если я не буду пить в течение трех месяцев, то поеду на три дня в горы» или что-то в таком духе. Совершайте все более необычные поступки, делая процесс отказа от спиртного все более увлекательным, как интересная игра.
А как перестать пить алкоголь женщине самостоятельно, если у нее никого нет, нет возможности посещать йогу либо спортзал, и оплатить курсы она не может (либо в ее местности их просто нет)? Что делать, если жизнь кажется беспросветным кругом, замкнувшимся на рюмке? Заведите себе домашнее животное: бездомные кошки и собаки есть везде, возьмите себе домой одного и окружите заботой. У вас появится родная душа, которая всегда будет ждать вас дома и всем своим видом показывать, что вы самая лучшая и любимая.
Существует старая народная мудрость: «Хочешь сделать свою жизнь лучше - найди того, кому еще хуже, чем тебе и помоги ему».
Клин клином - мужская версия
Как перестать пить алкоголь мужчине, если вокруг одни соблазны: бокал пива с коллегами после работы, бутылочка с друзьями по пятницам, затяжные новогодние праздники и походы по гостям? Со временем вся социальная активность сводится к поиску очередного партнера по стаканчику, и в какой-то момент приходит осознание, что радости от жизни вообще нет. Это сигнал о том, что пора взять себя в руки и снова стать на правильный путь. Принятие правды - это первый шаг к изменению себя.
Если у вас есть семья - обсудите это с ними, важна любая поддержка и стимулирующие действия. Запишитесь в тренажерный зал, вместо того чтобы сидеть в баре за рюмкой с мнимым другом. Лучше поднимать штангу, чем стакан - женщины это оценят.
Избегайте компаний, тусовок и празднований в которых главным смыслом являются распития спиртных напитков, лучше потерять пару знакомств, чем здоровье или семью.
Прыгните с парашютом или с «тарзанки» - почувствуйте вкус жизни и ее хрупкость. Может, все-таки стоит начать собирать моменты и впечатления, а не камни в почках?
Поспорьте с друзьями (коллегами, родственниками) на длительный срок полного воздержания от любых спиртных напитков и поставьте на кон что-нибудь существенное
Попробуйте себя представить через пять-семь лет при условии продолжающихся разгульных дней. Понравилось? Именно таким вы хотите себя видеть: с обрюзглым лицом и пивным брюшком?
Кстати, о пивном животе (для дополнительной мотивации). В состав формулы пива входят вещества ксантогумолы, которые активно стимулируют выработку женских гормонов в мужском организме. Благодаря этому фигура мужчины расплывается, появляются подкожный жир и живот, увеличиваются грудные мышцы и меняется голос. Либидо (половое влечение) заметно понижается, существует высокая вероятность стать импотентом.
Как с помощью народных средств перестать пить алкоголь вообще?
Имеется несколько проверенных рецептов, которые помогают снять зависимость и облегчают вывод токсинов.
- 4 столовые ложки зверобоя залить половиной стакана кипятка и настоять в термосе около часа. Разделить смесь на два приема: утром и вечером. Весь курс занимает две недели.
- Кастрюлю емкостью три литра наполовину засыпать неочищенным овсом, долить до верха холодной воды, довести до кипения и варить на самом малом огне около получаса. Затем процедить, добавить 100 грамм сухих цветов календулы и настаивать двенадцать часов. Далее еще раз тщательно процедить. Пить данный отвар три раза в день за 15 минут до еды по одному стакану.
- Взять по одной столовой ложке чабреца, полыни и золототысячника, залить одним стаканом кипятка и настаивать в термосе не менее двух часов. Отфильтровать и пить по одной столовой ложке от 4 до 6 раз в сутки в течение трех месяцев.
Также рекомендуется пить как можно больше разнообразных травяных чаев для дополнительной очистки организма от токсинов и ядов, а также побольше бывать на свежем воздухе. Прогулки по парку, бег или езда на велосипеде будут дополнительными помощниками в борьбе со злой привычкой, только избегайте привычных мест распития и сборища псевдо-приятелей.
Кардинальный метод из народной медицины
Как сделать, чтобы человек перестал пить алкоголь, если сам он этого не хочет (точнее, не осознает важность проблемы). Есть несколько «тяжеловесных» способов.
- Идеальное средство: которая не имеет ярко выраженного вкуса или запаха. Добавляется 1 чайная ложка на бутылку и незаметно ставится в доступное место. У выпившего начнется сильнейшая рвота и понос, и если проделать эту процедуру несколько раз, то у пьющего выработается стойкое отвращение к алкоголю от одного только запаха (не говоря уже о вкусе). Важно не превысить дозу, так как средство является очень мощным.
- Таким же по воздействию является следующий настой: несколько листьев лаврового листа и одну чайную ложку молотого корня любистока залить одним стаканом водки и настаивать в теплом месте. Затем нужно заставить залпом выпить. Эффект тот же -рвота и отвращение.
- Шесть столовых ложек копытня европейского заварить 0,5 литра кипятка и настоять около часа-двух. Пить на голодный желудок до еды по сто грамм. Также вызывает рвоту при последующем применении алкогольных напитков.
Это все проверенные временем народные средства. Как перестать пить алкоголь без вмешательства психологов, коуч-тренеров и прочих? Да очень просто: несколько приемов рюмочки вина с чемеричной водой - и как бабка пошептала. При любом запахе алкоголя будет сразу же появляться рвотный рефлекс. Особенно хорошо помогут такие народные средства женщине перестать пить алкоголь, а также мужчинам со слабой волей.
Что вы теряете?
Дополнительным стимулом, чтобы перестать пить алкоголь, может стать перечень основных сфер его воздействия на жизнь человека:
Неужели кратковременная эйфория от спиртных напитков важнее и весомее данных аспектов жизни? А ведь это только самые базовые факторы, а если разобрать детально каждый аспект, окажется, что влияние алкоголя на человека катастрофически огромное, особенно если пить каждый день. Как перестать и с чего начать, вы уже знаете, и если задались целью, обозначили методы, осталось узнать о подводных камнях.
Как не допустить срыва?
Частенько случается, что на волне первого порыва и воодушевления человек достигает определенных результатов, а потом скатывается назад в пропасть. Почему это происходит?
Один из основных моментов - это неумение принимать удары жизни. Под давлением стресса или проблем многие люди, решившие изменить свою жизнь, в самый важный переломный момент сдаются и снова берутся за рюмку. Второй немаловажный аспект - это период детоксикации организма, занимающий около трех недель после последнего приема спиртного. Будет действительно тяжело и плохо, но если решились, то есть ли смысл отступать?
Если вы чувствуете, что готовы сдаться, первое, что радикально приводит в чувство - это холодный или контрастный душ. И так каждый раз, когда наседает желание выпить.
Попробуйте заедать жажду алкоголя: фрукты, семечки, орехи и леденцы. Носите термос с травяным чаем с собой.
Идите в спортзал: через пот и усталость избавьтесь от навязчивого состояния. Но при этом избегайте тех мест, где могут встретится бывшие «друзья по бокалу». Выберите другой маршрут, даже если он более длинный.
Произнесите вслух, почему вы решили бросить пить. Несколько раз, пока уверенность и сила слов не передастся вам.
Избегайте пищи, которая ассоциируется с принятием алкоголя. Если возможно, попытайтесь перейти на вегетарианское питание - мясная жирная пища всегда стимулирует принять рюмочку для аппетита. Попробуйте, а вдруг вашему телу понравится?
В заключении темы стоит отметить, что люди, признавшие зависимость от алкоголя и желающие победить ее, уже сделали первый шаг к победе. Остается только постепенно, маленькими шагами продолжать продвигаться вперед, радуясь очередным победам, но и не раскисая, если вдруг случился срыв. Москва не сразу строилась, поэтому у всех бывают взлеты и падения, это нормально. Помните: не так страшно упасть, страшнее не встать после падения.