Можно ли в крем добавить витамин е. Главные витамины для кожи. Когда необходимо применять витаминные маски и для чего

Витамин Е для лица, независимо от типа кожи, делает ее более молодой и привлекательной.

Витамин Е – это дар природы женщинам. Его омолаживающее действие на кожу лица испытали многие люди.

Сегодня в аптеке витамин Е для лица можно купить в виде флаконов с маслянистой жидкостью, в капсулах и ампулах.

Использовать это средство можно для приготовления масок для лица, добавляя по несколько капелек витамина Е.

Попробуйте и вы это эффективное средство в составе омолаживающих масок для лица. Продлите молодость и красоту зрелой кожи. Вы наверняка останетесь довольны результатом.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:

В чем уникальность витамина Е;
Какие эффекты оказывает витамин "Е" на кожу;
Где приобрести витамин для изготовления масок;
Общие правила к применению масок;
Лучшие рецепты масок.

В чем уникальность витамина "Е" - токофкрола

Витамин Е был открыт в 1922 г и первоначально ученые описывали его омолаживающее действие на весь организм. С каждым годом проводились все новые и новые исследования, пока этот чудодейственный витамин не раскрыл нам все свои тайны.

Самое важное свойство токоферола – Витамин Е борется, как настоящий воин, против свободных радикалов, которые пытаются разрушить мембраны всех клеток организма. В этом и состоит его главная задача – защита от старости и болезней.

– это только одна из мишеней, которую пытается защитить витамин Е. Но как это важно для нас, женщин. Ведь все мечтают как можно дольше красиво и молодо выглядеть. И как нас огорчают новые появившиеся недавно морщинки.

Какие эффекты оказывает витамин "Е" на кожу

Приостанавливает и предупреждает дальнейшее старение дермы;

Способствует быстрой регенерации и восстановлению клеток;

Разглаживает имеющиеся морщинки и обладает лифтинговым эффектом, создавая подтянутый овал лица, уменьшая второй подбородок;

Отдает свой ценный дар коже, сохраняя ее упругость и эластичность;

Создает свежесть и красивый цвет лица за счет улучшения микроциркуляции, укрепляя сосуды;

Снимает воспалительные изменения на коже, устраняет угревую сыпь, прыщи, фурункулы;

Отбеливает кожу, устраняет возрастную пигментацию, а также становятся менее заметными веснушки;

Одинаково эффективно лечит очень сухую и напротив, жирную кожу;

Прекрасен для сухой кожи, регулирует внутриклеточный водный баланс, увлажняет;

Регулирует выделение кожного сала и подавляет деятельность сальных желез у людей с жирной кожей;

Оказывает несомненный лечебный эффект на кожу. Защищает клетки от агрессии свободных радикалов, выводит из организма токсины, тем самым защищая кожу от очень серьезных заболеваний: псориаза, рака.

Где можно приобрести витамин "Е" для изготовления масок

Обычно за токоферолом мы идем в аптеку и спрашиваем у провизора это лекарство. Нам отвечают, что в аптеке имеется витамин Е в форме капсул, в ампулах и в виде масляного раствора. Что же выбрать:

Масляный раствор (50%) – это альфа-токоферол ацетат. Его очень удобно отмерять чайными ложками при приготовлении масок.

Витамин Е в форме капсул внутри имеет тот же состав. Для приготовления масок нужно взять 3-5-10 капсулок, проткнуть их чистой иголочкой и выдавить вещество.

Токоферол в ампулах тоже используется в домашних условиях. Всегда точные, удобные дозировки.

Ну а по сути при изготовлении омолаживающих масок можно использовать любую форму. В чистом виде токоферол не применяется. Обычно сочетается с натуральными экстрактами, усиливающими омолаживающие свойства витамина Е.

Такие маски обладают быстрым и заметным эффектом даже после первой процедуры. Но все-таки концентрация токоферола в них достаточно высокая, что может вызвать аллергию.

Поэтому предварительно стоит провести аллергопробу. Капельку вещества нанести на кожу предплечья, растереть и оставить на сутки. Отсутствие покраснения говорит о том, аллергии на витамин Е нет. Можно творить и создавать маски.

Если вы все же не хотите сразу начинать с высоких (лекарственных) доз препарата, можно воспользоваться натуральными продуктами с большим содержанием витамина Е.

К таким продуктам относится шпинат, листовой салат, ягоды облепихи, плоды шиповника. Мы получаем витамин с овсяной кашей, которую готовим себе на завтрак. Много витамина Е в яичном желтке и молоке, в орехах и семечках, некоторых травах (листья малины, крапивы). Но, конечно, самое высокое содержание природного витамина Е присутствует в тыквенном, оливковом и других растительных маслах.

Общие правила применения масок с токоферолом

Когда вы в домашних условиях приготовите маску по описанной ниже рецептуре, нужно правильно ее применять:

Сначала распарьте лицо над паровой ванночкой. Для этого возьмите горсть цветков ромашки и прокипятите ее в кастрюльке с 1-2 литрами воды. Перелейте отвар в удобную миску, на стол, наклоните над водой лицо, закрыв махровым полотенцем голову. Подержите таким образом лицо над паром 10 минут;

Любым скрабом (например, измельченным порошком морской соли в ложке молока) почистите лицо для расширения пор;

Плотным слоем нанесите приготовленную смесь на лицо по массажным линиям, не затрагивая зону вокруг глаз. Если вы выбрали рецепт, где получается жидкая консистенция, нанесите сначала смесь на марлечку, потом положите ее на лицо;

Спокойно полежите с маской на лице минут 20;

Смойте ее водой. Но можно ватным тампоном, смоченным молоком, а также отваром целебных трав. Промокните лицо бумажным полотенцем. Нанесите питательный крем;

Делайте эту процедуру раз или два в неделю. Общее количество не должно превышать 10 нанесений масок. Повторяйте эти курсы в течение года несколько раз.

Рецепты лучших масок с витамином "Е"

Маска с глицерином от сухости кожи. Эту маску можно приготовить сразу же на несколько процедур и хранить в темном месте. В бутылочку с глицерином (30 мл) выдавите масло токоферола из 10 капсул. Хорошо перемешайте.

Витаминная маска для нормальной кожи. Мякоть мягкого персика измельчить блендером, добавить мед (30 мл), 2 столовые ложки овсяной муки, чайную ложку витамина Е. Перемешать и нанести не только на лицо, но и на зону декольте.

Маска с авокадо для уставшей, тусклой кожи. Измельчить мякоть спелого авокадо блендером, добавив оливковое масло (30 мл) и 1 ампулу витамина Е.

Питательная и увлажняющая маска от сухости кожи. Желток куриного яйца взбить с миндальным маслом и медом (по столовой ложке), добавить овсяную муку, чтобы получилась смесь с густотой сметаны и чайную ложку витамина Е.

Маска для жирной кожи, склонной к угревой сыпи. Смешать белок с чайной ложкой меда с остывшим, процеженным отваром трав (в водяной бане кипятить 10 минут листья крапивы и ромашки, по две ложки каждой в стакане воды, настоять 30 минут), добавить ампулу токоферола. Хлебный мякиш размочить в смеси и нанести на лицо и декольте.

Маска от пигментных пятен на лице и груди. Две столовые ложки натурального творога нужно растереть тщательно с яичным желтком и столовой ложкой растительного масла, добавить чайную ложку витамина Е из бутылочки с масляным раствором.

Маска для проблемной кожи, склонной к воспалению. Размешать столовую ложку голубой глины с отваром противовоспалительных трав (шалфей, календула, ромашка), добавить 2 капли 100% масла чайного дерева и выдавить 3 капсулы токоферола.

Витамин Е для лица! Как применять в домашних условиях - оказывается не такая уж и сложная задача! Поможет быстро избавиться от морщин, замедлит старение кожи. Практически не имеет противопоказаний.

Витамин Е в кремах для лица оказывает множество положительных функций. Он является отличным иммуномодулятором и антиоксидантом, а также улучшает внешний вид эпидермиса. Многие производители косметических средств используют этот компонент в составе своей продукции. Даже рецепты масок и кремов, предназначенные для приготовления в домашних условиях, содержат этот ценный компонент.

Интересно! Витаминные комплексы очень полезны для нашей кожи и организма в целом. Недостаток витаминов (гиповитаминоз) приводит к нарушению различных процессов в нашем организме. Правильное питание, основанное на употреблении пищи, богатой необходимыми элементами, и применение витаминизированных кремов помогут надолго сохранить красоту и молодость. Рекомендуем подбирать косметические средства, которые содержат витаминный комплекс, полезный для Вашего типа кожи.

О Витамине Е

Витамин Е – э то ценный компонент, использующийся в косметике различных типов. В кремах этот ингредиент используется в виде токоферола – его синтетического варианта. Именно в таком виде он поставляется в клетки эпидермиса.

Многие процессы нашего организма зависят от данного элемента, не считая внешний вид кожи и ее упругость. Следует отметить, что самый лучший источник данного ингредиента – это витаминизированная пища. Именно таким образом Витамин Е лучше усваивается организмом. Применение косметики с его содержанием также позволяет восполнить недостаток этого вещества в коже.

Важной функцией этого компонента является активизация выработки и усвоения других веществ, необходимых для красоты и упругости эпидермиса. Таким образом, этот витаминный ингредиент играет важную роль в формировании здоровой и красивой кожи.

Важно! Избыток витаминов в Нашем организме не всегда идет ему на пользу. Специалисты выделяют особое состояние – гипервитаминоз, при котором данные компоненты токсичны для организма. Применение кремов – это безопасный и безвредный метод наполнения кожного покрова витаминными комплексами.

Свойства

Кремы для лица с Витамином Е обладают множеством положительных свойств:

Улучшают восстановительные процессы клеток, ускоряют их обновление и регенерацию;
Снижают возрастные процессы старения, предупреждая раннее увядание эпидермиса;
Активизирует обменные процессы в клетках и микроциркуляцию крови, помогает насытить клетки кислородом;
Сохраняет кожу эластичной, гладкой и упругой;
Обладает противовоспалительным действием, заживляя существующие повреждения;
Успокаивает раздраженную чувствительную кожу, устраняет шелушение и раздражение;
Обладает антиоксидантным действием, позволяет нейтрализовать действие свободных радикалов;
Эффективен для устранения пигментных пятен, в том числе веснушек, а также для заживления рубцов и шрамов.
Укрепляет кожный покров, восстанавливает его иммунную защиту;
Снижает вероятность появления темных кругов и мешков под глазами;
Уменьшает риск появления сосудистых звездочек.

Интересно! Этот компонент чаще всего используется в составе солнцезащитной косметики, дневных кремов для лица и продукции для чувствительной кожи. Полезные свойств Витамина Е благоприятно воздействуют на все типы эпидермиса.

Дополнительные компоненты

Эффективны кремы для лица с Витамином Е, в составе которых присутствуют и другие полезные вещества:

Глицерин. Крем для лица с глицерином и Витамином Е – это отлично увлажняющее и успокаивающее средство, которое подойдет как раздраженной сухой, так и жирной коже. Глицерин, как и данный витаминный элемент, используется в составе косметики очень давно.
Гиалуроновая кислота. Гиалуронат – это еще один увлажняющий компонент, насыщающий клетки влагой и восполняющий водно-липидный баланс эпидермиса.
Витамин А. Ретинол обладает омолаживающими свойствами. Он помогает сохранить красоту и молодость кожи лица, защитить эпидермис от раннего старения.
Растительные масла и экстракты. Натуральные компоненты очень полезны для кожного покрова. Они должны быть подобраны индивидуально под потребности типа кожи. Комплекс масел и вытяжек из растений с витаминными составляющими помогут улучшить состояние и внешний вид эпидермиса.
Солнцезащитный фактор и Витамин Е. Эти два элемента являются неотъемлемой составляющей дневных кремов летом. Защита эпидермиса от ультрафиолета важна при любых погодных условиях, даже если на небольшой промежуток времени.

Совет! Внимательно читайте состав косметических средств, изображенный на упаковке. Ищите в нем компоненты, которые полезны для Вашего типа эпидермиса, и исключите вредные и аллергенные вещества.

Кремы с Витамином Е

Крем для лица Либридерм Витамин Е

Содержит витаминизированный состав;
Обладает антиоксидантными свойствами;
Восстанавливает поврежденные клетки кожного покрова;
Отлично впитывается, не оставляет жирный блеск;
Подходит в качестве основы для макияжа.

Цена: 120 руб.

Регенерирует поврежденный кожный покров;
Насыщает эпидермис влагой;
Содержит масло какао и Витамин Е;
Предупреждает старение кожи;
Защищает от негативного воздействия ультрафиолета;
Имеет нежную консистенцию.

Цена: 100 руб.

Грин Мама «Уссурийский хмель и Витамин Е»

Предупреждает ранее старение эпидермиса;
Помогает устранить небольшие морщины и улучшить тонус кожи;
Успокаивает и освежает кожный покров;
Устраняет сосудистые сеточки;
Защищает от негативных воздействий окружающей среды;
Содержит экстракт хмеля, Витамин Е, аллантоин.

Цена: 250 руб.

Заключение

Крем для лица с Витамином Е обладает различными действиями. Он помогает улучшить состояние кожного покрова, укрепить и восстановить его. Витаминизированный состав улучшает положительные свойства крема и улучшает его эффект.

Женщина всегда и во все времена желает оставаться красивой и ухоженной, и это состояние в первую очередь определяет состояние вашей кожи. Зимой, к сожалению, кожа лица и рук заметно ухудшается, она сохнет, трескается, шелушится и т.д. Причин тому несколько: мороз, ветер, нехватка витаминов в организме, плохая вода, стрессы. Устранить все причины невозможно, нужно воздействовать на кожу лица, шеи и рук с внешней и внутренней стороны организма:

Необходимо разработать индивидуально сбалансированное питание, с учётом особенностей вашего организма.
Принимать витамины группы А, Е, В.
Для упругости кожи принимать контрастный душ.
Пользоваться ночным и дневным кремом с витамином Е.

Витамин красоты и здоровья

Важным индикатором состояния нашего организма является кожа. Все внутренние болезни, стрессы, недостаток сна, нехватка витаминов, всё проявляется на ней. Как бы вы не хотели загримировать эти недостатки, всё равно они проявятся. Одним из главных «модельеров» кожи можно с уверенностью назвать витамин Е или токоферол. Об этом витамине говорят как о витамине молодости. Витамин Е добавляют в крем и принимают внутрь. Он продается в любой аптеке в виде капсул. Про его чудодейственную силу, которую он оказывает на кожу, благодаря учёным получено много информации:

Витамин Е защищает структурные белки и клетки эпидермиса - коллаген и эластин от разрушения свободными радикалами, благодаря чему кожа разглаживается и подтягивается.
Витамин Е, добавленный в крем, улучшает кровоснабжение, регенерацию кожи, успокаивает, помогает удерживать влагу в коже, в результате предотвращает сухость и шелушение.
Обладает противовоспалительным эффектом, смягчает проявление аллергических процессов.
Способен подействовать на процесс выведения токсинов из организма, помогает увеличить срок жизни красных кровяных телец.
Усиливает омолаживающее действие кожи, защищает от ультрафиолетового излучения.
Выравнивает цвет кожи – уменьшает пигментные пятна, предотвращает их появление.

В состав любого крема для лица современная косметология как основной компонент обязательно включает витамин Е. Крем с витамином Е очень благотворно влияет на кожу. Увеличивая его содержание, используют в производстве антивозрастных кремов.

Большое количество витамина Е содержится в растительных маслах, ягодах шиповника, брюссельской капусте, облепихе, бобовых, шпинате и зеленых листьях, петрушке, печени животных, злаках, яйцах, брокколи, авокадо, овощах, рябине, черешне, семечках тыквы и подсолнуха, арахисе, миндале. Наилучшим маслом для косметических целей считают оливковое. При употреблении в пищу или приготовлении масок или кремов продукты должны быть свежими. Они не должны иметь привкус и запах продуктов окисления. Старое растительное масло не годится для приготовления крема, не экономьте на своём здоровье!

Крем для лица с витамином Е

Витамин Е по праву считается одним из незаменимых витаминов для кожи и волос. Крем для лица с витамином Е можно найти, без преувеличения, в каждой косметичке. Если в состав крема входит такой привлекающий внимание и очень, кстати, дорогостоящий компонент, как масло зародышей пшеницы, знайте, это тоже витамин Е. В лечении и профилактике кожных заболеваний он просто незаменим. Крем с витамином Е стимулирует обновление клеток, способствует сохранению кожи свежей и молодой надолго. Такой эликсир молодости в виде крема для лица можно приготовить дома:

Две столовые ложки овсяных хлопьев измельчают и смешивают с 10-15 каплями лимонного сока, и, чтобы обогатить кожу лица витамином Е, добавляют в крем 5 капель масла этого витамина из капсулы (продаётся в аптеках). Всё смешивают и наносят на очищенное лицо на 15 минут. Смывают сначала тёплой, а затем холодной водой (для контраста).
Один желток смешать с чайной ложкой оливкового масла и пол чайной ложки мёда, добавить 5 капель витамина Е в масле, смешать, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть сначала тёплой, а затем холодной водой.
Две столовые ложки творога смешать с 2 ложками оливкового масла, добавить 5 капель витамина Е в масле. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть.

Ежедневно, после умывания, для наполнения кожи питательными веществами, необходимо использовать крем с витамином Е.

Крем с глицерином и витамином Е

В сочетании с глицерином, витамин Е в кремах оказывает помимо насыщения кожи смягчающее действие. Глицерин в жидком виде очень хорошо удерживает влагу в коже. Он создаёт на коже защитную увлажняющую плёнку. Глицерин очень широко используют в косметологии, его добавляют при производстве кремов, масок и других косметических продуктов.

Витамин Е и глицерин очень полезно втирать в кожу: смешиваются две жидкости в одинаковых количествах и наносятся массажными движениями перед сном. Кожа становится нежной, гладкой и бархатистой, а мелкие морщинки исчезают.

Глицерин и витамин Е для лица можно втирать в кожу. Для этого обе жидкости смешиваются в равных пропорциях и наносятся перед сном. Состав впитывается достаточно быстро, а результат не заставит себя долго ждать. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатистой.

При приготовлении в домашних условиях крема с глицерином и витамином Е, следует учесть, что срок хранения такого состава не велик (3-4 суток). Отвар ромашки или липы смешивают с 100 мл глицерина и добавляют 10 капель витамина Е, затем охлаждают. Наносят на очищенную кожу лица.

Друзья мои, всем привет!

Знаете ли вы, какой витамин называют витамином «молодости и красоты»?

Этому витамину приписывают самые чудесные как лекарственные, так и косметические свойства.

Речь идёт о витамине Е, о нём я хочу сегодня вам рассказать, а именно: чем полезен витамин Е для кожи, для сохранения ее молодости и красоты на долгие годы и как его правильно для этого применять.

Из этой статьи вы узнаете:

Витамин Е для кожи - полезные свойства и секреты эффективного применения

Что такое витамин Е и для чего он нужен?

Знаете, меня очень впечатлило значение этого слова – витамин Е.

В переводе с латинского языка витамин Е (токоферол ацетат) означает — «способствующий рождению».

Вот именно поэтому его активно используют в домашней косметологии для омоложения кожи, его принимают внутрь для того, чтобы укрепить своё здоровье и запустить омолаживающие процессы в организме изнутри.

На самом деле, очень трудно найти какое-нибудь другое средство, которое бы так эффективно и так быстро проникало во все клетки тела и воздействовало абсолютно на все процессы, там протекающие.

Женщины, знающие секретную силу витамина Е, часто используют его для ухода за своим лицом а также принимают внутрь для того, чтобы замедлить возрастные изменения и подтянуть увядающую со временем кожу, чтобы как можно дольше сохранить её упругость и эластичность, разгладить имеющиеся морщинки.

Все средства, используемые для того, чтобы в домашних условиях приготовить себе омолаживающие составы и поухаживать за лицом, довольно просты в приготовлении.

Витамин Е – совершенно недорогое средство, он доступен всем, и, несмотря на это, его эффективность для омоложения кожи лица и тела настолько сильна, что об этом стоит поговорить более подробно.

Лично я, когда узнала о потрясающих свойствах витамина Е не могла пройти мимо и не воспользоваться этим средством для своей пользы.

Для того, чтобы этот жирорастворимый витамин принёс наибольшую пользу для кожи, его необходимо использовать комплексно, пополняя его содержание в организме различными способами: вместе с пищей, через косметический уход на основе этого витамина и употребляя его внутрь в виде витаминной добавки.

Чем полезен витамина Е для кожи лица?

Благодаря применению витамина Е в своей «программе омоложения кожи», можно в довольно короткие сроки достичь следующих результатов:

Улучшается состояние кожи лица. Если наш организм ежедневно получает достаточно витамина Е, то но проблемные моменты, такие как сухость кожи, либо, наоборот, её излишняя жирность, уходят.
Прекращается шелушение и раздражение на коже, появляется очень привлекательное и здоровое сияние, кожа начинает светиться изнутри. Это происходит благодаря тому, что витамин Е способствует обновлению клеток кожи, возвращая ей здоровый вид и восстанавливая её природную структуру без использования каких-либо инъекций и, тем более, хирургического вмешательства.
Витамин Е способен повышать защиту кожи от ультрафиолетового излучения. В результате этого на коже реже будут появляться пигментные пятна, ожоги и покраснения от пребывания на солнце, различные аллергические реакции в виде мелких прыщиков, зуда и т.д.
В женском организме при регулярном применении витамина Е замедляются процессы старения, так как токоферол ацетат способствует нормализации работы яичников, которые вырабатывают эстроген. Когда в организме женщины содержится необходимый уровень эстрогена (ни больше, ни меньше, чем это нужно для её здоровья), то значительно улучшается состояние кожи: она становится более эластичная, более подтянутая, а появление первых морщин откладывается на неопределённый срок. Используя витамин Е, можно значительно уменьшить визуальное проявление уже существующих морщинок и предотвратить появление новых.
Любые повреждения на коже восстанавливаются намного быстрее, если использовать витамин Е. Если в организме достаточно витамина Е, то все регенерирующие процессы весьма активны, поэтому любые царапины, следы от прыщей и шрамы исчезают за довольно короткий срок. После стрессов кожа восстанавливается намного быстрее.
Применяя витамин Е, можно добиться ощутимого лифтинг-эффекта: он способен подтянуть кожу, устранить отвисшие складки на лице, так называемые «брыли» и «второй подбородок». Наиболее эффективно для этих целей применять витамин Е в сочетании с массажными лифтинг-процедурами.
В коже при регулярном использовании витамина Е увеличивается количественная и качественная выработка эластина и коллагена, благодаря чему кожа значительно молодеет и увеличивается её упругость и эластичность.
Усиливается кровообращение в сосудах и капиллярах, что способствует проникновению в клетки кожи достаточного количества кислорода.
Витамин Е – это отличный антидепрессант. Его использование дарит организму замечательный заряд бодрости, отчего улучшается цвет лица, румянятся щёчки, укрепляются клеточные мембраны и кожа становится более устойчивой к каким-либо психологическим воздействиям, значительно быстрее восстанавливаясь после стрессовых ситуаций либо даже не проявляя внешне никакой реакции на раздражители. Усталость не так явно проявляется на коже лица.
Витамин Е очень нужен нашей коже особенно в период зимних холодов, так как он прекрасно защищает кожу лица от холода и ветра, способен довольно быстро устранить последствия пребывания на холоде, убирая раздражения и пощипывания на коже, которые бывают после пребывания на морозе.
Витамин Е – это отличный антиоксидант, он защищает клетки от вторжения и разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут мешать нормальному и своевременному образованию в коже эластина и коллагена в достаточном количестве.
Благодаря тому, что витамин Е эффективно и в очень короткие сроки выводит токсины из клеток кожи, её состояние значительно улучшается.
Устраняются очаги воспалений на коже, быстрее проходят угревые высыпания, замедляется образование на коже «чёрных точек», проходят намного быстрее прыщики, кожа лица отбеливается, осветляются веснушки и пигментные пятна.
Благодаря замечательному эффекту увлажнения, использование витамина Е препятствует испарению драгоценной влаги из клеток кожи, благодаря чему кожа всегда увлажнена, выглядит свежей, она здоровая и сияющая.
Используя витамин Е для кожи лица и тела, можно обезопасить себя от различных раковых заболеваний кожи.
Так как витамин Е способен активно защищать эритроциты от разрушения, он справляется с малокровием, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Учёными экспериментально доказано, что витамин Е настолько благотворно, эффективно и комплексно воздействует на все процессы, происходящие в клетках, что буквально «заставляет» их работать их в режиме двадцатилетнего организма, даже если вам уже больше 35 лет!

Поэтому, очень важно научиться правильно применять токоферол для своей кожи, ведь, тем самым мы сможем каждый раз буквально автоматически запускать все процессы омоложения, и это будет самым благоприятным образом отражаться на нашей внешности.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей лица?

Использование витамина Е для улучшения состояния кожи можно разделить на внешнее использование и внутреннее:

Внутреннее применение – это употребление витамина Е в виде витаминных добавок и употребление пищи, которая содержит достаточное количество токоферола.
Внешнее применение витамина Е – это использование его в чистом виде для втирания в кожу или добавление в маски или крема.
Для того, чтобы насытить свою кожу токоферол ацетатом, сохранить её молодость как можно дольше и улучшить внешний вид кожи, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание витамина Е в кожу

Это самый лёгкий, самый быстрый и довольно эффективный способ.

Я его часто использую, особенно, когда нет времени.

Особенно нравится мне этот способ применять для области вокруг глаз, по моим наблюдениям, кожа вокруг глаз разглаживается и становится более молодой.

Используя этот способ, необходимо чётко соблюдать дозировку и правила нанесения средства, тогда можно не только интенсивно увлажнить и подпитать свою кожу, но и уменьшить либо предупредить увядание кожи.

Как использовать?

Можно использовать витамин Е в масле либо в составе водного раствора. Можно использовать для этого капсулы витамина Е, просто аккуратно проколов их иголочкой.

Прекрасно заживляет ранки, разглаживает кожу.

Наносить необходимо очень тонким слоем, а в районе области вокруг глаз наносить необходимо особенно бережно, не втирая, а просто постукивая пальчиками, как бы вбивая небольшое количество средства.

Очень важно наносить малое количество витамина Е,буквально капельку, не превышая дозировку, иначе эффект будет обратным: может появится раздражение, шелушение, кожа может покраснеть.

Крем с витамином Е и глицерином

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который будет содержать витамин Е и глицирин.

Такой простой крем насамом деле способен творить чудеса! К тому же, он намного безопаснее магазинного аналога, так как в нём нет никаких консервантов и отдушек.

Этот крем универсален, он подходит такой крем практически для всех типов кожи, в том числе, и для чувствительной.

Используется такой крем не только для лица, но и для кожи рук и тела. В зимний период – это просто спасение, девочки!

Для его приготовления нужно смешать 50 мл. отвара из трав (ромашка, липа, шалфей, мята – можно выбрать), 50 мл. растительного глицерина и 5 капель витамина Е.

Хранить такую смесь нужно в холодильнике не более 3-х дней, а затем готовить новый крем.

Перед нанесением смесь необходимо тщательно взболтать.

Днём можно наносить на кожу лица любой дневной крем, которым вы пользуетесь, а вечером – вот такой состав. Кожа будет вам благодарна!

Добавление витамина Е в различные масла и крема

Витамин Е можно добавлять в различные растительные масла, в любые крема, которыми вы пользуетесь. Можно добавлять в молочко для тела.

В качестве растительных масел (основы) подойдут оливковое масло, миндальное, кунжутное масло – они универсальны.

В состав масло + витамин Е можно добавить пару капель эфирных масел, соответствующих вашему типу кожи, так эффект будет лучше.

Очень важно не превышать дозировку, дабы избежать обратного эффекта, о чём писалось выше.

Поэтому, нескольких капель на баночку с кремом будет вполне достаточно для того, чтобы хорошо увлажнить кожу, и ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз смазывать маслом с токоферолом необходимо очень аккуратно. Для того, чтобы достичь эффекта, нужна регулярность, поэтому делать это нужно каждый вечер перед сном, убирая через 15-20 минут излишки смеси ватным диском.

Рецепты масок для лица с витамином Е

Каждая из этих масок подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта. Можно выбрать в соответствии со своими потребностями.

Маска от морщин

Растопить масло какао, добавить витамин Е и масло облепихи. Нанести на очищенное лицо и оставить на 15-20 минут, после чего излишки маски убрать. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.

Маска питательная

Сока алоэ смешивается с витамином Е, витамином А в масле и любым питательным кремом. Наносится на кожу на полчаса.

Маска для сухой кожи

Растереть яичный желток, пару капель витамина А и пару капель витамина Е, добавив ложку оливкового масла. Нанести на чистую кожу на 20 минут, а затем смыть.

Маска для чувствительной кожи

Тщательно смешать жирный творог, витамин Е и оливковое масло. Наносить на всё лицо, включая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть водой.

Идеальная маска в зимние холода, кожа становится не такой чувствительной к перепадам температур, холоду и ветру!

Травяная маска

Заварить цветки ромашки, календулы или любую другую травку, которая подходит вам больше всего.

Процедить, добавить в тёплый отвар немного овсяной муки (толокна), мёд, пару капель витамина Е и витамина А.

Размешать и нанести на очищенное лицо на полчаса. Эта маска смягчает, питает, снимает шелушения и раздражения на коже, а также слегка отбеливает и подтягивает кожу.

Как правильно применять маски в витамином Е для лица?

Для того, чтобы получить желаемый эффект, необходимо обязательно соблюдать правила.

Они просты, понятны и вполне осуществимы:

Для первого раза применения маски с витамином Е, я советую вам уменьшить дозировку этого витамина в составе, для того, чтобы посмотреть, как ваша кожа будет реагировать на данный витамин. Эта предосторожность особенно касается тех, у кого кожа очень чувствительная.
Какая-то неоднозначная и особо сильная аллергическая реакция на токоферол крайне редка, но всё же, рисковать не стоит.
Нельзя превышать дозировку в две-три капли на состав маски на один раз.
Маска всегда наносится на чистое лицо и через 15-20 минут смывается тёплой водой, после чего наносится на ещё влажное (это важно!) лицо питательный либо увлажняющий крем.
Значительно усилить омолаживающий эффект от масок можно, предварительно распарив лицо.
Использование скраба после умывания поможет маске достичь того эффекта, который мы на неё возлагаем, наиболее сильно.
Значительно повышают эффективность масок с витамином Е добавление в состав по своему типу кожи.
Применять маски для лица лучше всего вечером, в период с 17 до 20-21 часа, в это время наша кожа наиболее восприимчива ко всем нашим «манипуляциям молодости».
Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
Наносить маску необходимо аккуратно, бережно, смывать – так же, тереть и растягивать кожу – табу!
В то время, пока маска действует, а это 15-20 минут, необходимо прилечь, закрыть глаза и отдохнуть, забыв обо всех проблемах и срочных делах. Максимальное расслабление мышц лица во время косметических манипуляций значительно повышает омолаживающий эффект от них!
Делать маски можно от одного до трёх раз в неделю. Желательно выбрать для себя различные две-три маски с витамином Е в составе и чередовать их.

Когда необходимо применять витаминные маски и для чего?

Маски для лица с витамином Е в сотаве, различные масляные смеси и втирания в кожу чистого витамина Е максимально эффективны в следующих случаях:

возраст 20- 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи, чтобы предупредить раннее проявление признаков старения;
от 30 до 40 лет, когда кожа более зрелая, токоферол является отличным препаратом против первых возрастных изменений, которые проявляются в виде небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожи;
после 40 лет витамин E просто жизненно необходим для ухода за кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
витамин Е всегда можно и нужно применять для тонизирования уставшей кожи, кожи после стрессовых ситуаций, когда она потеряла свежесть и здоровый внешний вид;
если есть необходимость в подростковом возрасте избавиться от воспалений и высыпаний на коже;
эффективно и предусмотрительно использовать в период высокой солнечной активности для предупреждения появления пигментных пятен.

Где купить качественный витамин Е?

Раньше я покупала витамин е для лица в капсулах в аптеке, но мне, если честно, так надоело их постоянно прокалывать и выдавливать, что пришлось искать другой вариант.

Я сейчас я покупаю вот такой витамин е и мне он очень нравится, удобно использовать.

Витамин Е в продуктах питания — прием внутрь

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток в организме можно и нужно регулярно восполнять, употребляя продукты питания, содержащие его в достаточном количестве.

Регулярно используйте для себя продукты из этого списка:

Овощи отдавайте предпочтение моркови, редису, огурцам, капусте различных видов, особенно брокколи, картофелю. Каждый день употребляйте как можно больше зелени: шпинат, салаты различных видов, петрушка, укроп, кинза, щавель, базилик и т.д.Лучше употреблять свежие овощи, они наиболее полезны.В замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, а в консервированных овощах он совсем отсутствует;
Ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха, ягоды шиповника;
Бобовые: горох, чечевица (особенно!), нут, маш, бобы, фасоль всех сортов;
Из продуктов животного происхождения наиболее богаты витамином Е печень, яичный желток, молоко;
Зерновые продукты: на первом месте — овсянка;
Растительные масла – все без исключения богаты витамином Е, важно только употреблять масла первого холодного отжима, там содержание витамина Е самое большое. Для ежедневного употребления выбирайте оливковое, тыквенное, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое, ;
Семечки, орехи – все богаты витамином Е, идеально подойдут для этой цели фисташки, фундук, арахис, миндаль, грецкие орехи, кешью, кедровые орехи;
Из морепродуктов наиболее богаты витамином Е кальмары, креветки рыбы жирных северных и дальневосточных пород;
Из трав богаты витамином Е люцерна, одуванчик, крапива. Их заваривать как чай и пить.

Противопоказания для использования токоферола в косметических средствах.

Это индивидуальная непереносимость препарата, беременность и тяжёлые заболевания внутренних органов – только после консультации с доктором!

Это и употребление правильных витаминЕ-содержащих продуктов, и использованием масок с витамином Е, и употребление витаминных капсул внутрь.

Использование всего этого богатого «арсенала» — залог нашей Молодости, Здоровья и Красоты на долгие-долгие годы!

Лично для себя я уже давно сделала вывод, что использование витамина Е в различных вариациях его применения для моего организма, способствует отличному омолаживающему, противовоспалительному и регенерирующему эффекту для кожи.

Мы, особенно девушки и женщины, всегда мечтаем о вечной молодости и неувядающей красоте, так давайте не только мечтать, но и действовать, тем более, это так просто!

Давайте вместе претворять свои мечты в жизнь!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Инструкция

Чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета, попробуйте приготовить масляный коктейль с добавлением токоферола. Для этого смешайте 50 мл оливкового, розового или миндального масла с 10 мл витамина Е. Нанесите эту смесь на лицо, в том числе и на кожу вокруг глаз, оставьте на 15-17 минут, после чего остатки питательного состава удалите салфеткой или ватным диском.

Приготовьте для зрелой кожи омолаживающий крем. Для этого понадобятся такие ингредиенты: 1 ч.л. касторового масла, 0,5 ч.л. глицерина, 1 ч.л. камфорного масла, 2 ст.л. ромашкового настоя и 15-20 капель масляного витамина Е. Настой из ромашки смешайте с маслами и глицерином, потом введите в состав токоферол и тщательно разотрите компоненты. Наносите омолаживающий крем на очищенное лицо перед сном. Поскольку это косметическое средство не содержит консервантов, храните его в стеклянной плотно закрытой емкости в холодильнике не больше 5 дней.

Увлажните сухую и обезвоженную кожу косметическим средством, состоящим из 2 ст.л. оливкового масла или масла шиповника, а также 8-10 капель токоферола. Масляную смесь нанесите на подготовленную кожу и оставьте на полчаса, после чего удалите остатки ватным диском или салфеткой. Такие процедуры стимулируют выработку коллагена, поэтому после них кожа становится подтянутой и эластичной.

Отшелушивающим эффектом обладает маска на основе витамина Е, приготовленная из 0,5 ч.л. меда, одного куриного белка и 10 капель токоферола. Во взбитый в нежную пену белок введите мед и витамин Е. Нанесите полученную массу на лицо и держите ее 20-25 минут, а потом смойте водой комфортной температуры. Эта косметическая масса может использоваться для очищения кожи любого типа. Единственное противопоказание к ее нанесению – аллергия на продукцию пчеловодства.

Отбелите лицо при помощи косметической смеси, рецепт которой таков: капсула витамина Е, 20 мл оливкового масла и 40-50 г творога. Тщательно перетрите компоненты, затем отбеливающую смесь нанесите тоненьким слоем на кожу и оставьте на 20-25 минут. После умойтесь теплой водой.

Обратите внимание

При наружном применении в качестве компонента для приготовления масок токоферол не имеет противопоказаний.

Полезный совет

Токоферол можно использовать не только наружно. Принимайте капсулы внутрь по инструкции, чтобы добиться лучшего результата. Помимо лекарственных капсул, витамин Е содержится еще и в натуральных продуктах: бобовых, злаках, морепродуктах, семечках, печени, калине, рябине и других.

Витамин А оказывает на кожу живительное действие. Но очень важно правильно его использовать: употреблять в пищу определенные продукты, применять косметические средства и витамины. Также нельзя допускать переизбытка витамина А в организме.

В косметологии витамин А, прежде всего, ценится как источник молодости кожи. Благодаря своим свойствам этот витамин способен активно бороться со старением. Его основными функциями является:

ускорение кровообращения и регенерации кожи;

восстановление;

укрепление;

устранение воспалительных процессов;

активация процессов обновления клеток;

повышение устойчивости кожи к негативным факторам окружающей среды;

сокращение выработки кожного сала;

выравнивание кожи и устранение небольших рубцов;

стимуляция выработки коллагена;

поддержание эластичности кожи.

При недостаточном количестве витамина А возникают проблемы не только со здоровьем внутренних органов, но и со здоровьем кожи. Она быстро увядает, появляются преждевременные морщины. Кожа становится сухой и безжизненной.

Для предупреждения или устранения данных факторов необходимо полноценное поступление витамина в организм. В рационе должны преобладать молочные продукты, яйца, водоросли, морковь и тыква, а также рыба жирных сортов и печень. Также нелишним будет принимать витамин А в форме капсул или в составе витаминно-минеральных комплексов, которые легко приобрести в аптеке.

Кроме употребления витамина А с пищей, следует использовать косметические средства для лица, в которых он содержится. Особенно женщинам возрастной категории 35+. Это могут быть крема и маски, приобретенные в магазинах косметики или приготовленные в на основе натуральных продуктов. Также можно добавлять жидкий ампулированный витамин А в ежедневные средства по уходу за кожей лица.

Единственное, о чем не стоит забывать: избыток витамина А, вреден, как и его недостаток. Нужно соблюдать осторожность и чувство меры, чтобы избежать нежелательных последствий.