Онемение пальцев рук лечение в домашних условиях. Онемение рук. Причины: почему случается онемение пальцев на правой и левой руке

Онемение пальцев рук - проблема знакомая, к сожалению, многим. Обычно оно начинает вызывать тревогу только, когда неприятные ощущения становятся почти постоянными и могут сопровождаться болезненностью. Чаще всего впервые мы замечаем онемение, просыпаясь утром или ночью, и сначала не придаем этому значения, ведь причиной может быть неудобная поза.

Если онемение пальцев рук становится регулярным, то стоит поторопиться к врачу, потому что любое лечение проходит успешнее на ранних этапах заболевания, а данный симптом является поводом для тревоги.

Почему немеют пальцы

При различных проблемах мы можем ощущать онемение в разных частях кисти. Довольно часто встречается онемение мизинца, а вот неприятные ощущения в области большого пальца встречаются реже.

Причины онемения кистей рук или пальцев могут быть разными.

Чаще всего это состояние связывают с остеохондрозом, однако это не единственная причина.

Причины онемения

Остеохондроз;
Синдром карпального канала;
Эндокринные нарушения;
Воспалительные процессы в суставах;
Полиневропатия;
Травмы;
Нарушение проходимости сосудов;
Перенапряжение мышечных волокон;
Сильный стресс.

Самая безобидная причина, из-за которой происходит онемение рук - это мышечное перенапряжение . Если неудобно лежит голова на подушке во время сна, неправильная поза, когда вы работаете за столом или за компьютером, то возникает сильное напряжение мышц шеи. Мышечный спазм сдавливает расположенные рядом нервные волокна.

Неприятные ощущения могут быть в разных пальцах верхних конечностей, от мизинца до большого, в зависимости от того, какой нерв и на каком участке оказался пережат.

Защемление нервов происходит и при постоянном напряжении кистей, когда человек долгое время работает руками. Сегодня это чаще всего связано с работой за компьютером, ведь активное использование клавиатуры - неестественное занятие для наших рук. От монотонной работы нарушается кровообращение, развиваются отеки, могут воспалиться сухожилия или суставы.

Врезультате защемляются нервы. Чаще всего страдает срединный нерв, который проходит через запястный канал. Поначалу онемение рук ощущается только по утрам, позже присоединяется болезненность.

Если не обращать внимания на симптомы, то состояние будет ухудшаться, и руки будут болеть и днем, и ночью. Это заболевание называют синдром карпального канала, проявляться оно может только с одной стороны, чаще бывает онемение правой руки, ведь на нее обычно больше нагрузка.

Примерно к таким же последствиям приводят и воспалительные процессы в суставах. Чаще это бывает артроз. Он поражает сначала один сустав, но может распространиться и на другие.

Если например, вы заметили онемение левой руки и долго не принимаете меры, то через некоторое время может воспалиться симметричный сустав на правой.

Причины онемения тоже будут заключаться в защемлении нерва.

Онемение рук может быть обусловлено болезнью Рейно. При этом происходит нарушение микроциркуляции и неприятные ощущения распространяются на обе руки. Уже на начальной стадии болезни пальцы мерзнут, бледнеют и болят на холоде. Нервы, отвечающие за работу пальцев и кистей рук поражаются при полиневропатии. В свою очередь, причины этого недуга тоже могут быть разными.

Причины полиневропатии

Сахарный диабет;
Гиповитаминоз;
Анемия;
Инфекционные заболевания.

Похожие процессы, сопровождающиеся пережатием нервов, происходят при некоторых эндокринных заболеваниях, при нервных перегрузках, например, при нахождении в состоянии хронического стресса или после сильного эмоционального потрясения.

Травмы могут повредить нервную ткань и привести к необратимым последствиям, тогда онемение рук останется навсегда.

Тревожным симптомом могут быть односторонние ощущения.

Это может быть обусловлено сужением просвета сосудов вследствие различных заболеваний. Атеросклеротическая бляшка или тромб в сосудах означают угрозу ишемического инсульта.

Дело в том, что онемение пальцев одной руки возникает при сдавлении или закупорке позвоночной артерии с одной стороны. Позвоночные артерии снабжают кровью мозг, и сужение их просвета, а тем более перекрытие может стать катастрофой для мозга.

Таким образом, даже незначительное онемение пальцев левой руки (равно, как и правой) может быть симптомом, предупреждающим о надвигающемся инсульте, поэтому требует внимания.

Остеохондроз как причина онемения рук

Самая частая причина онемения конечностей - это остеохондроз. Это заболевание настолько широко распространено, что редкий взрослый человек не испытывает на себе его симптомы. При значительном поражении позвоночника патологическим процессом возможно онемение рук и ног, однако такая степень заболевания встречается не так уж часто.

Онемение пальцев рук вызывает остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения при данном заболевании приводят к повреждению межпозвонковых дисков и самих позвонков.

По этой причине происходит компрессия нервных окончаний и нарушаются функции позвоночных артерий, в частности они становятся уже меньше пропускают крови. Эти патологические процессы и вызывают онемение верхних конечностей.

Повреждение межпозвонковых дисков приводит к образованию протрузий и грыж, которые давят на нервные корешки, на сосуды, проходящие рядом. Дегенерация тел позвонков может проявляться образованием остеофитов (костных наростов), которые тоже сдавливают нервы.

Таким образом, онемение пальцев рук может быть признаком шейного остеохондроза, и можно даже определить, какие позвонки пострадали, потому что сдавление на определенных уровнях отражается онемением в соответствующих зонах нашего тела.

К примеру, онемение мизинца и безымянного пальца говорит о повреждении 8 шейного позвонка. Если онемение распространяется на безымянный и средний пальцы, то пострадал 7 позвонок. При таких ощущениях на уровне большого, указательного и среднего пальцев причиной обычно является проблема в 6 позвонке.

Диагностика проблемы

Очень важно поставить правильный диагноз. Наиболее тревожный сигнал - онемение пальцев левой руки. Сначала нужно исключить предынфарктное и предынсультное состояние.

Онемение пальцев правой руки тоже может быть сигналом надвигающегося инсульта. Тяжелые можно предупредить, если вовремя диагностировать эту патологию. Далее необходимо выяснить состояние позвоночника на предмет остеохондроза. Его лечение зависит от стадии, поэтому обследование должно быть тщательным, нужно делать все процедуры, которые назначит врач.

Дальнейшая диагностика онемения в верхних конечностях связана с выявлением воспалительных процессов, сдавлений или повреждений нервных окончаний, отвечающих за работу кисти и пальцев.

Диагностические процедуры

Рентген шейного отдела позвоночника в разных проекциях;
Допплерография и ангиография сосудов;
Магнитно-резонансная томография позвоночника;
Компьютерная томография головного мозга;
Электроэнцефалография.

Лечение

Если вы просыпаетесь утром или ночью и чувствуете онемение в пальцах рук, то не игнорируйте это проявление. Возможно, что-то нужно делать, ведь это может быть сигнал организма о неблагополучии.

В первую очередь, конечно, мы думаем, что причины просты: неудобная подушка, поза во время сна. Наиболее часто в этом случае мы ощущаем онемение мизинца, если долго находиться в неудобной позе, то неприятные ощущения могут распространиться на всю руку, но, как правило, это бывает только с одной стороны.

Чтобы исключить этот вариант и не беспокоить врача попусту, попробуйте сменить постель, возможно стоит приобрести ортопедическую подушку, чтобы ночью при смене позы опять не оказаться в неудобном положении.

Если проблема в этом, то буквально сразу будет положительный результат, и ничего больше не нужно делать.

В случае, когда простые меры не помогли, нужно обратиться к врачу, чтобы получить адекватное лечение.

Защемление нервных окончаний кисти лечится у невропатолога с помощью лекарств, витаминов и физиотерапии. Если причина в чрезмерных физических нагрузках или неправильном положении тела во время работы, то нужно эти причины устранить и пройти небольшой курс лечения, восстанавливающий баланс в организме и работу нервных окончаний.

Специфическое лечение назначается при воспалительных заболеваниях или остеохондрозе.

Возможные способы лечения онемения пальцев

Медикаментозное. Снимает воспалительный отек, снижает боль, улучшает работу сосудов и нервов. Витамины и хондропротекторы способствуют восстановлению функций тканей.
Местное лечение подразумевает мануальную терапию и массаж.
Физиотерапевтические процедуры стимулируют кровообращение и регенерацию тканей. Чаще всего используются лазерное, ультразвуковое воздействие, магнитотерапия.
Лечебная гимнастика во многих случаях позволяет полностью справиться с онемением рук или заметно облегчить состояние.

Профилактика онемения рук

Всегда гораздо проще не допустить заболевание, чем его лечить. Вызвать онемение верхних конечностей могут нарушения в работе сосудов и нервов. Чтобы сберечь сосуды, нужно придерживаться здорового образа жизни, то есть не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения, ограничить соленую, острую пищу.

Обязательно в рационе должны быть мясо, рыба, морепродукты, много овощей и фруктов, зелени.

Если вы работаете руками, то обязательно делать перерывы через 45-60 минут на небольшую гимнастику, чтобы нормальный кровоток конечностей успевал восстанавливаться. При подозрениях на более серьезные проблемы сразу обращайтесь к специалисту.

При полной или частичной потере тактильности говорят об онемении рук. Причины могут быть различными: от временных физических факторов до серьезных патологий. Потому, если вы долгое время или систематически на протяжении нескольких дней ощущаете онемение пальцев рук, стоит обратиться к терапевту.

Причины онемения пальцев рук ночью

Ночью пальцы чаще всего немеют не по причине болезни, а от длительного нахождения в неудобной позе. В народе это называется «залежал» руку. Кровеносные сосуды передавливаются под весом вашего тела, и потому рука «затекает». Когда кровоток снова становится нормальным (вы сменили позу, растерли руку), онемение проходит. Когда кровь начинает приливать к участку руки, ощущается зуд и/или легкое покалывание, которое длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Следующая причина, почему пальцы рук немеют ночью, это одежда, пережимающая сосуды. Потому нельзя на ночь надевать неудобные и обтягивающие пижамы, белье и т.д. Во время сна при забрасывании рук выше уровня сердца также возможна отечность и онемение. Такое бывает, если руки находятся за головой, под головой и т.д.

Если ваша кровать или подушки неудобные, также вероятно онемение. Лучше отдавать предпочтение ортопедическим постельным принадлежностям.

Профессиональные причины онемения пальцев рук

Если ежедневный труд человека заключается в часто повторяющихся, монотонных действиях, при которых руки поднимаются выше сердца, то органу труднее качать кровь. Давление в конечностях снижается, потому пальцы не получают достаточно крови. Появляется такой симптом как онемение пальцев.

Если работа связана с длительным переносом тяжестей, скорее всего, человек также будет страдать от потери тактильности в пальцах верхних конечностей. Если при работе часто возникает гипервентиляция (например, при волнительных профессиональных обязанностях), это в итоге также может стать причиной рассматриваемого симптома.

Нарушение кровообращения

Кровообращение нарушается при развитии такого заболевания как склероз сосудов. Эта патология связана с сердцем и сосудами — в них откладывается холестерин. Онемение может быть и следствием деформации межпозвоночных дисков, что фиксируют, например, при . Онемение в основном бывает, если патология коснулась шейной области. Тогда вам поможет невропатолог.

Синдром запястного канала возникает, когда сдавливается срединный нерв в зоне карпального канала, который находится на запястье. Воспаление в сухожилии может сочетаться с отеком, что становится причиной синдрома. Или же начало его кроется в механическом воздействии. Пережатие нерва сопровождается ухудшением кровообращения, что ухудшает тактильность руки (или двух рук сразу, что бывает реже).

Защемление нервно-сосудистого пучка одной из мышц может спровоцировать онемение. После ликвидации онемения неприятные ощущения проходят, человек снова нормально чувствует свою руку. Также среди причин онемения — нехватка поступления крови в определенную зону головного мозга. При этом не только рука теряет чувствительность, но у больного повышается АД. При такой болезни откладывать визит к врачу крайне неразумно, последствия могут быть весьма печальными. Лечение в основном длительное, требует точного установления причины.

Если онемение пальцев руки у вас быстро прошло и не повторялось, то консультация невролога может не понадобиться.

Структурная деформация межпозвонковых дисков, при которой ущемляются нервы, с большой вероятностью станет причиной онемения частей рук. Травма или воспаление позвоночника, статические большие нагрузки (а также динамические), профессиональный спорт — это факторы повышенного риска для онемения пальцев рук.

Другие распространенные причины онемения пальцев рук:

монотонная работа продолжительное время в одной позе
большие нагрузки на позвоночник (ежедневно или систематически)
и болезни, при которых в кровеносной системе происходят сбои, поражаются системы шейного участка и головного мозга, происходят ишемические процессы
кардиологические патологии: острая форма коронарного синдрома, сердечная недостаточность, протекающая хронически

Онемение может происходить не только в ночные часы. Человек перестает ощущать как всю кисть, так и отдельные фаланги пальцев. Если немеет только мизинец левой верхней конечности, то причины могут быть связаны с напряжением, которое сковывает ткани мускулатуры верхней части позвоночника и/или мускулов левой кисти. Рентгенография часто показывает ротационные изменения и сдвиги в расположении шейных или поясничных позвонков, что приводит к сдавлению нервов.

При разрыве скелетного диска его частички могут попасть в межпозвоночный канал, при этом фиброзное кольцо остается целым. Врачи причисляют такое явление к остеохондрозу, который постепенно становится . Мизинец левой руки может неметь, если у больного проблемы с сердцем, нужно назначить дополнительные исследования.

Если вы не ощущаете безымянный левый палец, это говорит о компрессионном влиянии нервные клетки локтевого сустава. Лучезапястный, локтевой и срединный нерв могут пострадать при травме или защемлении, такое часто бывает у профессиональных спортсменов. Если локтевой или лучезапястный нерв не в порядке, может неметь безымянный палец на левой руке.

В случаях, когда онемение не связано с полученной травмой, причиной может быть странгуляция локтевого нерва. Сигнал в каком-то месте не может пройти по нему. Если у вас немеет не только безымянный палец, но и мизинец, стоит подозревать патологии сердца и срочно идти к кардиологу.

Диагностика

Причины онемения пальцев рук должны быть выявлены для эффективной терапии. Нужно локализацию и тяжесть поражения нервных волокон. Врачи почти всегда назначают исследование шейного отдела позвоночника и локтевого или запястного сустава. Актуальные диагностические методы:

рентгенография
клинические анализы

При жалобах на потерю чувствительности большого пальца на левой конечности врач подозревает патологию сердца и сосудов или остеохондроз грудного и/или шейного участка позвоночника. Типичная симптоматика для таких случаев:

кисть становится слабой
мышечные сокращения становятся слабее
может болеть плечо
вероятна боль в предплечье (наружная сторона)

При жалобах на онемение большого пальца подозревают атеросклероз. При этой патологии проницаемости кровяного сосуда снижается, сосуды становятся менее эластичными, потому к рукам не поступает достаточное количество крови с кислородом. При жалобах она онемение пальцев правой руки подозревают как одну из возможных причин шейный спондилез, у молодых людей его не бывает.

Жалобы онемения пальцев двух рук свидетельствуют в пользу пернициозной анемии. Причиной этой патологии является нехватка в организме В12. Причиной может быть и опухоль в головном мозге пациента. Жалобы на симметричное онемение пальцев двух рук свидетельствуют о полинейропатии, которую часто диагностирую больным сахарным диабетом.

Такой симптом как бледность кожи рук, боль в них, а также онемение дают возможность заподозрить болезнь Рейно. Причиной этой патологии могут быть длительные охлаждения и множественные травмы.

Жалобы на потерю чувствительности мизинца и безымянного пальца правой руки говорят о поражении кубитального канала, которое бывает при сдавливании локтевого нерва. Также при этом кисть становится более слабой. Повышенный риск такого проявления имеют профессии: инженер, музыкант, ювелир, швея, часовщик, водитель и другие. Либо это может быть травма, например, полученная при занятии спортом.

Остеохондроз у больного подозревают, если выяснено, что хрящи стали менее эластичными, что и привело к защемлению нерва. Человека начинают донимать боли в области грудная клетка - шея - плечи. Потом болит голова. Типичны и такие проявления:

вялость
усталость
головокружение
шум в ушах
рассогласование движения различных частей тела
скачки артериального давления
сбои в работе вестибулярного аппарата
«мошки» перед глазами

Причины онемения различных пальцев

Онемение указательного пальца может говорить об артрите и артрозе локтевого сустава. Артроз разрушает суставную ткань локтя, потому больной жалуется на боль. Подвижность становится всё меньше и меньше. Сдавливаются сосуды и нервы, которые проходят через локтевой канал, что объясняет потерю тактильности. Человека не может свести фаланги вместе.

Причиной артрита становятся большие нагрузки на локтевой сустав или инфекционная патология, при которой начинается воспалительный процесс. Существенно снижается проводимость нервных импульсов, потому указательный палец теряет чувствительность.

При жалобах на небольшую потерю ощущений указательной фаланги и среднего пальца правой руки подозревают структурные нарушения в тканях. Последствием становятся функциональные сбои в работе мышц и дисков шеи, межпозвоночных тканях. Результат — компрессия нервных окончаний, непроходимость через них сигнала. Также возникает болевая симптоматика в области плеча и предплечья.

Средняя фаланга немеет в части случаев вследствие нейропатии периферической зоны, полученной при нарушении целостности дистальных отростков нервных рецепторов лучевого нерва. Это бывает, если произошел разрыв или повреждение нервного волокна, полученного в процессе растяжения, подвывиха сустава локтевой зоны или синдрома запястного канала.

Причины онемения кончиков пальцев рук

Вероятные причины потери чувствительности кончиков пальцев:

остеохондроз позвонков шейного отдела
дефицит железа в плазме крови
сахарный диабет
профессиональные особенности труда
болезни, связанные с нарушением работы желез внутренней секреции
болезни суставов различной природы
застой венозной крови
гипертония
полинейропатия

Если вы не уверены, что именно заболевание спровоцировало онемение, не лишним будет выучить и сделать определенные упражнения. Они помогут вернуть приток крови к конечностям и, возможно, устранят причины онемения пальцев рук. Выполнять упражнения можно сидя или стоя.

Упражнение 1. Поднимите две руки вверх, встряхните их, потом опустите. Повторите это 10 раз.

Упражнение 2. Сидите или стойте. Разведите руки в сторону и вытяните параллельно полу. Вращайте их сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Повторите 10-12 раз.

Упражнение 3. Сидите или стойте. Руки держите параллельно полу, фаланги пальцев соберите в кулак. Вращайте запястьем сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Повторите 10-12 раз.

Упражнение 4. Сядьте с ровной спиной на стул. Делайте вращения головой: сначала в одну сторону, затем в другую, затем сверху вниз и обратно. Не допускайте рывков, тут важна плавность. Повторения: около 10 раз.

Упражнение 5 . Сложить руки перед грудью так, чтобы ладонь правой руки соприкасалась с ладонью левой конечности, и потереть одну руку о другую.

Упражнение 6 . Сохраняйте начальное положение, аналогичное упражнению 5. Но прикасаться должны только подушечки пальцев. Помассируйте, подавите ими друг на друга. Затем одной рукой массируйте пальцы и ладонь другой, потом смените руки.

Если за один раз онемение пальцев рук не прошло, то через несколько часов повторите все эти упражнения.

Причины онемения большого пальца руки

Напрямую связан с проблемами, которые касаются этой зоны. В зависимости от степени поражения, рассматриваемая патология влияет на потерю чувствительности фаланг большого пальца, а так же среднего, указательного и частично безымянного пальцев. В данной ситуации наблюдается компрессионное воздействие на срединный нерв, проходящий по запястному каналу.

Онемение может быть и при продолжительной работе, при которой кисть находится примерно в одном положении. Это касается всех, кто работает за компьютером, чья профессиональная деятельность связана с игрой на пианино, водителей, ювелиров. Стенозирующий лигаментоз поперечных связок становится причиной отека соединительной ткани запястья. Начинается компрессия нервной ткани, потому проходящий по ней импульс становится слабее. Движения фаланги становятся скованными, пациент жалуется на онемение.

Большой палец руки может неметь также у тех, кто получил диагноз «гемангиома» или «нейрофиброма». Это опухоли, которые могут давить на нервные окончания. Если потеря чувствительности длится у вас более 30 минут, это сигнал, побуждающий на поход к врачу. Ведь игнорирование проблемы ведет к усугублению патологии и может закончиться атрофией мышц большого пальца.

Если вы не знаете, почему мог появиться симптом, запишитесь на прием к терапевту. При необходимости от направит к другому специалисту. Это могут быть:

Больным, которые жалуются на онемение пальцев, может также потребоваться помощь таких специалистов, как эндокринолог, психотерапевт, ревматолог, артролог.

Первичный прием одного из специалистов начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб пациента, физикального осмотра. Одним из важных этапов диагностики считается опрос, в ходе которого врач узнает:

Когда впервые появилось чувство онемения? С чем оно было связано?
Испытывал ли пациент в последнее время сильный стресс, эмоциональное напряжение?
Связана ли деятельность больного с монотонной работой руками?
Страдает ли пациент от каких-либо дегенеративных заболеваний суставов?
Имеются ли нарушения в работе щитовидки или обменных процессов в организме.

Во время первичного обследования специалист может поинтересоваться и наличием побочных проявлений. В зависимости от причины, онемение пальцев рук может не сопровождаться никакими другими симптомами или возникать на фоне общей слабости, головных болей, головокружения, дискомфорта в спине, верхних конечностях. Точные ответы на эти вопросы дают возможность разработать максимально подходящую тактику дальнейшей диагностики.

Онемение пальцев рук явление довольно распространенное. Встречается в любом возрасте, но чаще наблюдается у взрослых людей. Сопровождается временной утратой чувствительности, покалыванием и неприятным ощущением стянутости. Большинство относится к этому спокойно, справедливо полагая, что онемение скоро пройдет само собой.

Действительно, явление это кратковременное и быстро проходит без какого-либо лечения. Чаще всего оно не связано с патологиями и возникает по причине нарушения кровообращения при ношении тяжестей, неудобного положения тела, переохлаждения и т.д.

Однако, если онемение возникает регулярно, долго не проходит и не зависит от бытовых причин, следует пройти медицинское обследование, так как возможно это симптом определенного патологического процесса, развивающегося в организме.

В качестве дополнения к назначенному лечению онемения рук, а также, если данное состояние не связано с заболеванием, можно использовать эффективные народные рецепты, которые помогут улучшить кровообращение и уменьшить частоту возникновения неприятного явления.

О том, как провести народное лечение онемения пальцев рук, мы и поговорим сегодня на сайте «Популярно о здоровье»:

Возможные патологические причины

Поскольку не всегда онемение рук связано с бытовыми причинами, коротко остановимся на основных заболеваниях и патологических состояниях, которые могут сопровождаться данным симптомом:

Снижение уровня сахара в крови, недостаток гормонов щитовидной железы, снижение уровня половых гормонов.

Причиной часто является дефицит витаминов группы В, витамина А и нарушения минерального обмена.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, которые связаны с защемлением нервов.

Воспалительные заболевания суставов, остеохондроз шейного отдела позвоночника, травмы.

Онемение может являться признаком синдрома Рейно и полиневропатии, особенно, если регулярно возникает по ночам.

Лечение пальцев народными средствами

Улучшить состояние, сократить частоту возникновения неприятного состояния помогут проверенные временем народные рецепты. Рассмотрим некоторые из них:

Измельчите дольки свежего чеснока. Заполните ими полулитровую банку на треть. Налейте «по-плечики» водку, закройте плотной полиэтиленовой крышку. Держите в темном уголке кухонного шкафчика 2 недели. Потом принимайте по 5 кап на 1 ч.л воды, трижды за день, до еды. Лечение – полтора месяца.

Измельчите горошки черного перца до порошка (понадобится 100 г). Насыпьте в кастрюльку, долейте 1 л растительного масла. Кипятите при небольшой температуре полчаса, периодически помешивая. Теплую смесь втирайте в кожу рук, по нескольку раз на день. Многие люди отмечают высокую эффективность этого рецепта.

Повяжите на запястье нить из натуральной шерсти. Через непродолжительное время лечение рук даст результаты и онемение пальцев перестанет вас беспокоить.

Налейте в миску горячую воду, приемлемой для кожи температуры. Поочередно надавливайте пальцами на дно миски. Сначала одной рукой, потом другой. Этот метод восстанавливает чувствительность пальцев, снижает частоту возникновения онемения.

Старое, доброе эффективное средство – бочковые соленые огурцы. Нарежьте 3-4 огурца как можно мельче, перемешайте с порезанными свежими стручками красного жгучего перца (3 шт). Все переложите в банку, залейте половиной литра водки. Оставьте в тёмном месте на несколько дней. Потом используйте для растирания пальцев.

Упражнения для устранения онемения пальцев рук

Чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в идеале вообще избавиться от него полностью, специалисты рекомендуют специальные упражнения, для улучшения кровообращения:

Если пальцы онемели, несколько раз энергично сожмите руку в кулак и разожмите. После чего хорошо помассируйте каждый палец.

Онемели пальцы во время ночного отдыха, либо утром, после сна? Тогда лягте на спину, поднимите руки вверх, сожмите-разожмите кулаки несколько раз. После чего положите руки вдоль тела, расслабьтесь. Затем вновь сожмите-разожмите кулаки.

На протяжении дня, по несколько раз за день, периодически разминайте пальцы. Используйте теннисный мячик, который полезно сжимать в ладони.

Также, каждый день проводите упражнения, которые помогут избавиться от проблемы, либо сократить частоту ее возникновения:

Встаньте на носочки, поднимите руки, стойте в таком положении около 1 минуты. Упражнение выполняйте, не менее 6 раз за день.

Сидя в кресле, сцепите пальцы обеих рук в один кулак. Усиленно сжимайте их, до 30 раз. После чего опустите руки вниз и энергично встряхните.

С целью профилактики онемения, а также для улучшения общего состояния организма, периодически принимайте комплексные витаминные препараты, особенно, по весне и осенью.

Для улучшения кровообращения, восстановления подвижности суставов больше двигайтесь, займитесь посильным спортом, в частности, плаваньем.

Если же, несмотря на предпринятые вами меры, онемение беспокоит все чаще, если по утрам, после сна регулярно немеют пальцы, обратитесь к врачу, чтобы выявить причину этого явления. При необходимости специалист назначит то лечение, которое необходимо именно вам. Народными средствами от онемения тоже можно избавиться во многих случаях. Будьте здоровы!

Онемение пальцев рук - неприятный симптом, который наблюдается как у молодых, так и пожилых людей. Он характерен для многих заболеваний, но может свидетельствовать и о незначительных нарушениях в организме. В любом случае, если немеют пальцы рук, необходима консультация врача. Самолечение в данном случае недопустимо, ведь чаще всего такой симптом является признаком нарушений сердечнососудистой системы.

Внешние причины онемения рук

Не всегда онемение пальцев рук свидетельствует о развитии патологий. Если данный симптом наблюдается только в утренние часы и проходит самостоятельно спустя пару минут после пробуждения, то причиной этого может являться передавливание артерий. Чаще всего происходит это при неудобном положении тела во время сна или в тех случаях, когда человек забывает снять все сдавливающие предметы с пальцев рук и запястья (кольца, браслеты).

Чтобы неприятные ощущения быстро проходили, необходимо просто выполнять с утра, не вставая с кровати, несложные упражнения. Поднимите руки вверх и начинайте активно сгибать и разгибать пальцы рук до тех пор, пока дискомфорт в кончиках пальцев не исчезнет.

Стоит также отметить, что неприятное покалывание в пальцах верхних конечностей может возникать в результате ношения тесной одежды. Она сдавливает артерии, тем самым нарушая кровообращение, что и вызывает появление данного симптома.

Обратите внимание на одежду, которую вы носите в течение дня и ночью. Если на ней имеются резинки или она имеет тесный покрой, то лучше отказаться от нее. Кроме того, вам необходимо внимательно изучить свое спальное место. Если на нем имеются вмятины или бугры, то это тоже может привести к онемению верхних конечностей.

Беспокоиться стоит тогда, когда немеют кончики пальцев на руках постоянно. При этом данный симптом не исчезает на протяжении всего дня, даже если вы носите свободную одежду. Это уже говорит о серьезных нарушениях в организме, которые требуют незамедлительного лечения.

Внутренние причины онемения рук

Патологий, для которых свойственно онемение пальцев рук, много. Самыми распространенными из них являются:

остеохондроз;
синдром карпального канала;
полиневропатия;
болезнь Рейно;
тромбоз;
закупорка сосудов головного мозга.

Остеохондроз

Остеохондроз - заболевание, при котором происходят дистрофические нарушения в суставных хрящах. Когда эта болезнь затрагивает шейный отдел, повреждаются нервные окончания, ведущие в верхние конечности.

Главный признак развития остеохондроза - периодическое онемение кончиков пальцев руки. Причем наблюдается он только на одной руке - либо на левой, либо на правой. При остеохондрозе сразу все верхние конечности не немеют, а неприятные ощущения не распространяются на все руки (только кончики пальцев). Для постановки правильного диагноза, требуется пройти комплексное обследование.

Для этого состояния характерно защемление срединного нерва в запястье. При развитии такой болезни, человек отмечает не только отек пальцев рук, но и их болезненность. Часто боль настолько сильная, что она мешает ему заниматься повседневными делами.

В большинстве случаев от такой патологии страдают люди, которые часто вынуждены находится в одном положении в течение долгого времени (например, при работе за ПК). В этот момент у них сильно напряжены кисти рук и в них нарушается кровообращение. Поэтому, если вам в силу своей профессиональной деятельности приходится длительное время сидеть за компьютером, помните, что вам нужен отдых. Каждые 50-60 минут выполняйте разминку. Это позволит избежать застойных явлений и защемления нервных окончаний.

Полиневропатия

Полиневропатия характеризуется повреждением нервных сплетений кистей и пальцев рук. Частота проявления онемения различна. Зависит она от степени повреждения нервных сплетений. Ощущение покалывания может наблюдаться несколько раз в день или в неделю. Полиневропатия развивается на фоне инфекционных заболеваний, и авитаминозе.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно приводит к нарушению кровообращения в мелких сосудах кровеносной системы пальцев рук. Больные этой болезнью, выходя на холод сразу начинают замерзать и часто болеют инфекционными заболеваниями.

Данное заболевание требует специального лечения, поэтому затягивать с походом к врачу не стоит, так как это чревато развитием серьезных осложнений. Кроме того, людям с таким заболеванием не рекомендуется долгое время держать руки на холоде, а также при контакте с водой и бытовыми средствами следует всегда надевать на руки хозяйственные перчатки.

Тромбоз

Тромбоз верхних конечностей - это заболевание, при котором происходит закупорка кровеносных сосудов тромбом, в результате чего происходит нарушение кровообращения. Кончики пальцев перестают получать необходимое количество крови и питательных веществ, а потому начинают неметь.

На начальных этапах развития болезни наблюдается только онемение кончиков пальцев, после чего неприятный симптом распространяется на всю руку, при этом он становится еще более интенсивнее.

Важно! Если онемение пальцев рук не проходит через 1-2 часа, то следует незамедлительно обратиться к врачу! В противном случае на фоне данной болезни может развиться некроз тканей и при несвоевременном оказании медицинской помощи можно просто напросто лишиться конечности.

Данное состояние также может привести к онемению кончиков пальцев. Однако в этом случае данный симптом указывает на приближение инсульта. При таком заболевании человек испытывает дискомфорт только в одной руке, но при этом его также беспокоят головные боли и повышенное артериальное давление.

При возникновении таких симптомов также важно своевременно обратиться за помощью к врачу. Ведь данное заболевание может привести к летальному исходу.

Существует еще одно состояние, которое мы не указали в списке. Это «синдром влюбленных». Оно не является патологией, однако может вызывать онемение кончиков пальцев на руках. Возникает данный синдром в тех случаях, когда женщина на протяжении всей ночи спит на руке мужчины.

Его рука длительное время находится в неподвижном состоянии, а голова женщины приводит к сильному сдавливанию кровеносных сосудов. В результате этого онемение кончиков пальцев может не проходить долгое время.

Другие причины почему немеют пальцы

Важно отметить и тот факт, что если у вас немеют пальцы рук причины могут скрываться и в других системных нарушениях в организме. Например:

ревматизм;

травмы верхних конечностей;
заболевания эндокринной системы;
артрит или артроз.

При таких состояниях помимо онемения пальцев рук отмечаются и другие симптомы. При ревматизме наблюдается поражение суставов и мышц, а также сердечнососудистой системы. Такое заболевание часто сопровождается сильной болью в пальцах рук и ломотой.

При наличии эндокринных заболеваний у людей может наблюдаться стремительный набор веса, воспаление лимфатических узлов, а также общее ухудшение самочувствия.

При артрозе и артрите отмечаются болевые ощущения при движении пальцев. Также возможно появление отеков пальцев и изменение их формы.

Не случайно в список попали травмы верхних конечностей, так как они тоже могут являться причиной онемения пальцев рук. Получить их можно не только при ушибе или переломе, но также и во время хирургического вмешательства. Данный синдром возникает в результате нарушения кровообращения. И даже если травма была получена давно, она все равно может напоминать о себе человеку и спустя несколько лет.

Установить точную причину, почему немеют пальцы на руках, сможет только опытный врач. Ведь в этом случае также важную роль играет и то, на какой руке наблюдается данный симптом.

Какая рука немеет: выясняем причины

Говоря о патологиях, которые вызывают онемение рук, необходимо уточнять тот факт, в какой именно конечности наблюдается данный синдром (левой или правой). Сообщая эту информацию врачу, вы можете облегчить процесс постановки диагноза, ведь каждое заболевание имеет свои характерные признаки.

Онемение левой руки

Часто связано с патологиями сердечнососудистой системы, а в частности с развитием стенокардии. В этом случае неприятные ощущения распространяются на всю левую руку, начиная от предплечья и заканчивая кончиками пальцев. При этом у человека наблюдаются и другие симптомы, свойственные данному заболеванию. Это появление дискомфорта в грудной клетке и затрудненное дыхание.

Кроме того, онемение левой руки может являться признаком развития инфаркта миокарда, который может привести к летальному исходу. Поэтому медлить с обращением к специалисту не стоит. В этом случае больному требуется срочная госпитализация и квалифицированная помощь медиков.

Важно! Отличить инфаркт миокарда от других сердечных заболеваний просто. При инфаркте прием нитроглицерина не приводит к положительной динамике. Боль не только не становиться меньше, но и усиливается с каждым движением человека.

Онемение левой конечности также является главным признаком инсульта головного мозга. При таком заболевании также наблюдается онемение левой ноги и резкое ухудшение зрения, так как происходит поражение зрительных нервов. Возможно еще и нарушение речи. Как и в предыдущем случае, человеку, у которого наблюдаются признаки инсульта, требуется незамедлительная медицинская помощь.

Появление данного синдрома может указывать и на предынфарктное состояние, которое возникает на фоне ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза. Главный признак предынфарктного состояния - онемение мизинца на левой руке.

Важно! Если у вас имеются вышеперечисленные заболевания и вы начали замечать у себя периодическое онемение пальцев на левой руки, вызывайте бригаду «скорой помощи» или самостоятельно попытайтесь добраться до ближайшего медицинского центра и как можно скорее.

Также возникновение такого синдрома, как онемение левой руки, может быть связано с развитием атеросклероза, во время которого происходит сужение артерий и нарушение кровообращения.

Сюда также можно отнести и остеохондроз. При таком заболевании у человека наблюдается не только периодическое онемение левой руки, но еще и снижение чувствительности, общая слабость.

Тромбы в кровеносных сосудах тоже могут вызывать онемение левой руки. Для такого состояния характерны и другие симптомы - отечность мягких тканей, боль в руке.

Онемение правой руки

Может происходить по причине компрессионно-ишемической невропатии. При таком состоянии происходит сдавливание артерий в запястье костными элементами. Чаще всего такое заболевание диагностируется у людей преклонного возраста, которые на протяжении всей своей жизни работали с монотонной сборкой мелких деталей.

То же самое касается и тех людей, которые занимаются искусством и вынуждены длительное время держать правую руку в напряжении, например, художники или музыканты.

Стоит отметить, что при постановке диагноза важным является и область локализации данного синдрома. Если он наблюдается в кончиках пальцев правой руки, то возможно, онемение указывает на нейрососудистые расстройства. Чаще всего их развитие происходит на фоне шейного остеохондроза и гипертонии.

Межпозвоночная грыжа также может проявляться покалыванием и правой руки. Происходит это по причине того, что грыжа сдавливает нервные окончания, которые идут к правому предплечью и руку. Также появление подобного симптома характерно и для такого заболевания, как деформирующий артроз.

Онемением кисти правой руки может также указывать на нарушение обменных процессов в организме, дефицит витаминов и минералов, а еще на склеротические изменения сосудов.

Одновременное онемение ног и рук

Если часто немеют руки и при этом неприятный симптом распространяется также и на , то это уже сигнализирует о серьезных сбоях в организме. Например, появление неприятных ощущений может быть связано с защемлением нерва, которое происходит при различных патологиях позвоночного столба.

Кроме того, одновременное онемение верхних и нижних конечностей может быть связано с нейропатией. В данном случае речь идет о нарушении работы ЦНС. Болезнь может проявляться в виде покалывания, жжения, зуда и онемения конечностей. Также возможно «стягивание» пальцев на ногах и руках.

Возникновение данного симптома может являться также признаком развития гипервентиляции, возникающей на фоне тревоги и страха. В эти моменты человек начинает «поверхностно» и часто дышать, что приводит к ограниченному поступлению кислорода в организм. В результате этого и появляется онемение конечностей и ощущение слабости.

Вызывать неприятные ощущения в руках и ногах может такое заболевание, как болезнь Рейна. Она может проявляться в виде кратковременного расстройства артериального кровообращения, что и приводит к появлению данного симптома.

Облитерирующий эндартериит также может стать причиной онемения нижних и верхних конечностей. При таком заболевании происходит сужение артериальных сосудов и возникает нарушение кровообращения. Помимо онемения конечностей при облитерирующем эндартериите возникает ощущение холода в руках и ногах.

Стоит также отметить, что периодическое онемение верхних и нижних конечностей может быть вызвано дефицитом витамина В12 в организме. Ведь он участвует практически во всех процессах и влияет на работу сердечнососудистой системы, а также на мышечную чувствительность. При нехватке витамина В12 могут также периодически наблюдаться судороги.

Если у вас немеют руки лечение народными средствами вам не поможет. Ведь для того, чтобы раз и навсегда избавиться от данного недуга, необходимо установить точную причину его появления. А сделать это возможно только при прохождении полного обследования организма.

Заниматься самолечением не стоит по одной простой причине, что вы не сможете самостоятельно установить фактор, вызывающий онемение пальцев. А если вы затяните с лечением, то возможно появление серьезных осложнений.

До похода к врачу вы можете облегчить свое состояния, выполняя несложные процедуры. Во-первых, начните растирать кончики пальцев до тех пор, пока кожа на них не покраснеет, а неприятный симптом не исчезнет.

Если это не помогло, то можно воспользоваться контрастным душем. Смена температуры воды будет способствовать улучшению кровообращения и снятию дискомфорта. Однако помните, что длительное воздействие холодных температур может привести к обострению болезни, если речь идет об артрите или артрозе.

Не стоит использовать никаких наружных лекарственных кремов или мазей, если они не были прописаны врачом. И не нужно искать информацию в интернете, почему происходит онемение рук. Точную информацию по этому поводу вы сможете получить только от врача.

Чтобы облегчить состояние, врачи рекомендуют больше двигаться - можно поднимать и опускать руки, сжимать и разжимать кулаки, вертеть в разные стороны головой (только не опрокидывайте ее назад, при онемении конечностей делать так нельзя). Также можно опустить плечи вниз - это позволит уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника и расслабить его, убрав покалывание в руках.

Профилактика онемения пальцев рук

Проводить профилактические мероприятия по онемению пальцев рук рекомендуется всем, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и длительное время работает за компьютером.

Профилактика включает в себя несложные упражнения, на выполнение которых у вас будет уходить по 5-10 минут в день. Итак, начнем.

Сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, поднимите руки вверх, сожмите кулаки и начинайте разжимать и сжимать их около 40-50 раз. После чего встаньте с кровати, повернитесь лицом к стене, поднимитесь на носочки и поднимите руки вверх. В таком положении нужно находиться минимум 2 минуты.

Затем прижмите ладони друг к другу, скрестите пальцы, сильно сожмите их, а после разожмите. Выполняйте такое упражнение 10-15 раз. Для эффективности профилактических мероприятий, выполнять такие упражнения рекомендуется 2 раза в день - утром и вечером непосредственно перед сном.

И напоследок хотелось бы отметить, что онемение кончиков пальцев рук зачастую происходит по причине нарушений работу головного мозга и центральной нервной системы. Бездействие в данном случае может привести либо к инвалидности, либо к летальному исходу.

Профилактика онемения пальцев рук с помощью бадов

Важно понимать, что, если у вас регулярно немеют пальцы рук, необходимо точно установить причину этого явления, а сделать это может только квалифицированный медицинский специалист. Самолечение «на авось» может ухудшить ситуацию и привести к непредсказуемым последствиям.

Бады существуют для профилактики различных заболеваний, в том числе и тех, которые могут привести к онемению пальцев. Если вы уже знаете о существующей проблеме и ее причинах, можно подобрать и комплекс для ее решения (только по согласованию с врачом!).

Как мы уже выяснили, наиболее распространенные причины онемения пальцев рук - это заболевания кровеносной системы и невралгия.

Их можно пропить и просто в профилактических целях (только при отсутствии противопоказаний).