Бытует ошибочное мнение, что далеко не каждая женщина способна грудью кормить ребенка. На самом деле это не так. Врачи уверены, что раз женщина способна рожать, значит, и кормить малыша она тоже может. Существует множество причин, по которым молоко у матери пропадает. Если знать о них и о том, как их избежать, можно обеспечить ребенку питание.
Когда пропадает молоко, женщина поддается панике, начинает нервничать, но это не поможет найти ответ на вопрос о том, что делать в этой ситуации. Нужно обязательно следить за своим состоянием и при малейшем подозрении, что оно начинает исчезать, необходимо срочно принимать меры.
Первые признаки
О недостатке молока или о том, что скоро оно может пропасть совсем, подскажет своим поведением сам ребенок:
- Малыш часто требует грудь, долго сосет, если не наедается либо вообще не получает питания;
- Обращайте внимание на подбородок карапуза. При глотании он опускается, затем останавливается, после чего снова поднимается. Чем дольше подбородок остается внизу, тем большее количество молока он употребил. Соответственно, когда вы заметите, что кроха быстро двигает подбородком, значит, молоко понемногу исчезает;
- С 5-го дня жизни ребенка количество мочи у него значительно увеличивается. В сутки при норме требуется смена порядка 5 подгузников. Если требуется меньше подгузников, скорее всего, количество молока у вас уменьшилось;
- Стул малыша тоже может дать подсказку. Во время развития крохи в утробе матери у него накапливается меконий, который в первые дни жизни карапуза вне утробы окрашивает испражнения в зеленоватый цвет. У не дополучающей питание крохи стул остается таким дольше трех дней, что не является нормой. Стоит обратить внимание и на частоту дефекации – если кормление ребенка дает ему насыщение, этот процесс происходит не реже 3-х раз/день.
Причины
Часто исчезновение молока наблюдается на 3, 7, 12 неделе жизни ребенка. Обычно причиной тому служит стремительное его развитие и, соответственно, рост. Организм матери не успевает к этому адаптироваться, в связи с чем кроха может испытывать голодание.
Этот факт не должен вызывать тревогу, потому что грудное молоко начнет вырабатываться в нужном количестве не позднее чем на 4-й, 5-й день.
К проблеме могут привести стрессы, неврозы женщины, раздражительность и т. д. Нередко причиной становится неуверенность мамы в том, что она способна кормить ребенка сколько нужно. Из-за нервных состояний и неуверенности нарушается процесс выработки окситоцина (гормон, обеспечивающий отток молока из желез). В силу этого малышу становится тяжело сосать молоко, поэтому со временем он отказывается от материнской груди.
Утомляемость тоже может привести к исчезновению питания для крохи. Обычно связано это с тем, что женщина полностью берет на себя домашнее хозяйство, уход за ребенком, вследствие чего устает, становится обессиленной.
Часто детей докармливают из бутылочки, а чтобы кроха успокоилась, дают соску. Таким образом, карапуз реже сосет материнскую грудь. Это приводит к тому, что молоко пропадает при отсутствии стимуляции сосанием. Со временем функция выработки питания для малыша у матери иссякает.
Если при родах применялось обезболивание или они осуществлялись посредством «кесарева », это может служить причиной возникновения проблем со вскармливанием. Некоторые мамы считают, что эта функция уже не восстановится, поэтому начинают кормить малыша с бутылочки.
На самом деле кроху нужно прикладывать к груди, что поможет восстановить лактацию. Сосание даст импульс в гипофиз, отвечающий за обеспечение кормления, и молоко начнет со временем поступать.
Необходимо следить за тем, насколько правильно вы прикладываете карапуза к груди. Он должен полностью захватывать сосковый ореол. Ему ничего не должно мешать во время приема пищи – грудь не должна перекрывать нос малыша. К тому же кормящей маме нужно следить за тем, чтобы карапуз не издавал «чмокающих » звуков, которые будут означать, что он некрепко держит грудь.
В течение первого месяца его жизни стоит кормить кроху как можно чаще. Дитя может уснуть во время кормления, его нужно разбудить, просто прикоснувшись к щечке рукой. В этом случае малыш всегда будет сыт, а у мамы долго будет питание для него.
Не прекращайте лактацию даже в том случае, если у вас появились трещинки на сосках или болезненность. В этих случаях необходимо использовать специальные мази, крема, которые вам посоветует врач. Кроме того, можно применять специальные насадки.
Некоторые женщины желают отучить ребенка от грудного молока, поэтому интересуются тем, что можно сделать, чтобы оно пропало. Для этого просто постепенно сводят кормления «на нет ». Но вам этого нужно всячески избегать, если вы хотите продолжить и дальше кормить карапуза грудью. Это же касается и приема оральных средств контрацепции.
Различные заболевания, операции у матери тоже могут служить причиной угасания функции выработки питания для крохи.
Что делать?
Из возможных причин можно сделать некоторые выводы о том, как восстановить лактацию и продолжать кормить малыша, если пропало грудное молоко.
Вот что можно сделать в стремлении вернуть крохе полноценное питание:
- Начинайте кормить с той груди, которая обеднела молоком;
- Старайтесь избегать стрессов, нервозов и прочих негативных проявлений. Попросите родственников и близких помогать вам в этом, поддерживать вас;
- Контролируйте свое питание. Необходимо принимать пищу минимум 5 раз/день, выпивать много жидкости. Положительно на лактацию влияют компоты из яблок, сухофруктов. В чай добавляйте молоко, а сам напиток не должен быть крепким;
- Постоянный контакт с крохой повышает способность к выработке молока. Чаще разговаривайте с малышом, берите его на руки, просто прикасайтесь к нему. Не забывайте, что сосание поможет увеличить количество еды для крохи. Очень желательно кормить малыша ночью хотя бы один раз;
- Производите с применением оливкового масла несколько раз в день. Также необходим массаж спины, который вам может делать муж либо кто-то из близких;
- Вместе с ребенком чаще ходите на прогулки, дышите свежим воздухом, чтобы организм насыщался кислородом;
- Постарайтесь не взваливать на себя всю работу по дому, найдите себе помощника, а сами больше отдыхайте. Это позволит вам не сильно уставать, что позволит как можно дольше кормить вашего карапуза грудью.
Многие женщины утверждают, что необходимо наладить кровоток. Вот почему нужно не только массировать грудь, но и двигать ею – наклоняться, подпрыгивать и т. д.
Если все эти методы не приносят результата, обратитесь за консультацией к врачу. Он подскажет, что нужно делать в вашем конкретном случае. Возможно, специалист пропишет препараты на натуральной основе, которые помогут решить проблему.
Народная медицина
Народная медицина тоже знает, как увеличить лактацию, если пропадает молоко. Проверенный столетиями опыт передается из поколения в поколение.
Измельчаем в ступке 5 г семян тмина, закладываем сырье в кастрюлю, заливаем сметаной (1 стакан). Смеси нужно дать закипеть. Полученное средство нужно употреблять перед едой по 1 ч. л.
патологий.
Редкие перепады аппетита возникают в периоды гормональных всплесков – в основном у женщин в периоды перед менструацией или во время беременности. Если же аппетит пропал внезапно и без объективных причин, и такое состояние продолжается длительное время, сопровождаясь резкой потерей веса, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить тяжелые заболевания: рак, диабет и прочее. Возможно отсутствие аппетита вызвано невропатологическими недугами или расстройством пищеварения. дисбактериозом. Точный диагноз поставит врач, проведя необходимые анализы.
Плохой аппетит у ребенка может быть вызван недостаточной активностью или отсутствием физической нагрузки, необходимой для его возраста. Если у ребенка всегда был хороший аппетит, который внезапно пропал, возможны нарушения работы систем в организме.
Итак, основные серьезные причины того, что нет аппетита:
- диабет – может сопровождаться как повышением, так и снижением желания поесть, такие же перепады аппетита бывают и при беременности.
- рак желудка – характеризуется избирательным аппетитом – отторгаются определенные продукты, в основном, мясные, проявляется иногда полное равнодушие к приемам пищи, анорексия.
- гастрит – хроническая форма гастрита отмечается отсутствием аппетита из-за снижения активности поджелудочной железы.
- ситофобия – возникает как производная заболеваний желудка и проявляется сознательным отказом от пищи, из-за страха перед болевыми ощущениями после еды, например, это состояние характерно для больных язвой желудка.
- др. проблемы ЖКТ – обычно любые проблемы с желудком приводят к снижению аппетита разного формата.
Аппетит
Давайте разберемся, что такое аппетит и почему его нет во время болезней. Аппетит переводится как «стремление или желание». То есть речь идет об удовольствии, приносимом человеку во время поглощения пищи. Если опираться на медицинскую трактовку понятия «аппетит», то врачи относят к нему физиологические механизмы, заставляющие людей восполнять свои потребности в питательных веществах.
Аппетит – понятие, связанное с работой особых отделов головного мозга. Их называют пищевыми центрами, самые активные, среди которых находятся в коре и гипоталамусе. Таким образом. желание поесть формируется в голове.
Почему возникает аппетит
Мозг имеет центр, отвечающий за пищу. Туда поступают сигналы о количестве употребленной еды, степени ее усвояемости, расходе запасов путем сжигания энергии. Сигнал о желании поесть – аппетит – появляется, опережая естественное истощение ресурсов, и даже изменение привычного режима питания приведет к появлению тревожных «маячков».
Причины, влияющие на наличие аппетита
- скорость обменных процессов в организме;
- наличие в крови веществ, необходимых для существования;
- водный баланс;
- запас жира;
Аппетит возникает в результате сокращения стенок опустевшего желудка. Аппетит также повышается, при срабатывании условных рефлексов на вкус и запах. Визуальные раздражители в виде часов, стрелки которых приближаются к обеденному времени.
Торможение аппетита происходит в период употребления пищи, когда растягиваются стенки желудка, в кровь поступают питательные вещества, постепенно меняя гормональный фон. В результате в мозг поступает команда о сытости. Сытость ощущается не ранее, чем через 15 минут после начала трапезы. Поэтому, чтобы не допустить переедания, за столом надо проводить не менее 20 минут, медленно и тщательно пережевывая пищу.
- готовность есть любую пищу – общий;
- избирательный аппетит, отражающий потребность в той или иной группе веществ – белки, жиры или углеводы;
- психологического характера – «заедание» плохого настроения, обиды и т. п.
Аппетит запускает подготовительные процессы переваривания пищи – отделение слюны, выделение желудочных соков, а если аппетита все время нет, это говорит о проблемах с ЖКТ или других систем организма.
Иногда аппетита нет по причине психологических проблем или психических нарушений, на желание кушать может влиять опухоль мозга.
Аппетит возбуждает изменение уровня сахара, особенно резкое его повышение в крови. Если съесть десяток конфет или выпить пол литра сладкой газировки, сахар может увеличить свое содержание в крови в 2–3 раза, организм пытается ускоренно избавиться от переизбытка, перерабатывая последний в жир. При этом сахар снова падает ниже нормы, подавая сигнал в пищевой центр о необходимости поесть для восполнения недостатка. Так снова возникает голод.
Психические отклонения, влияющие на аппетит
Дислексия психического характера объединяет все виды нарушения аппетита – как его немотивированное повышение, так и отсутствие.
- Гипо- и анорексия – соответственно снижение или полное отсутствие аппетита.
- Булимия и гиперрексия – обжорство и патологическое повышение аппетита
- Парорексия – извращенные изменения аппетита.
Нарушения аппетита не стоит путать с псевдо дислексией. Это состояние, когда сильно изголодавшийся человек ест буквально с волчьим аппетитом, а переевший на банкете вечером не испытывает голода утром.
Булимия и полное отсутствие аппетита
Обжорство или булимия – серьезное заболевание, характеризующееся неконтролируемым аппетитом. При этом человек не способен перестать есть даже после поглощения необходимой нормы пищи. Ежедневное неконтролируемое поедание большого количества пищи нарушает работу всех систем организма, который, не справляясь с избытками сахара, белка и жиров перерабатывает все в запасы, в результате перегружается работа выделительной системы, печени. Обжорство ведет к ожирению и заболеваниям внутренних органов. Стенки желудка растягиваются, требуя с каждым разом все больше и больше пищи. Эта проблема нуждается в неотложном лечении. Такое состояние может наблюдаться и у ребенка, и у подростка, и у взрослого.
Полное отсутствие аппетита или анорексия в основном наблюдается у людей, придерживающихся жесткой диеты. Это скорее психологический «пунктик» – есть как можно меньше или, вообще, прекратить есть, чтобы стать стройнее. Следующий этап – это прием мочегонных и слабительных. Постепенно организм истощается, нарушается слаженная работа его органов. Выводить из состояния такой «голодовки» приходится в условиях стационара, а после человеку предстоит долгая психологическая реабилитация.
Нередко стрессы на работе, потеря близких людей, развод, тяжелая болезнь родителей приводят к игнорированию еды и отсутствию аппетита. Нередко люди, наоборот, «заедают» проблемы или тяжелые жизненные ситуации.
В случае с анорексией при патологическом желании похудеть как можно сильнее, ее обратная сторона проявляется в булимии. Механизм таков: не выдержав длительных ограничений и отказа от пищи, происходят срывы с перееданиями, после чего больные вызывают у себя рвоту и принимают слабительные препараты, стремясь удалить из организма продукты, до их усвоения. Больных анорексией-булимией трудно излечить, так как большинство из них не рассматривают собственное состояние как болезнь. Во-первых, они не набирают избыточных килограммов, во-вторых, стараясь питаться и избавляться от пищи в одиночестве, они не выставляют свои привычки напоказ.
Нарушения и изменения привычного восприятия пищи – симптом тревожный и требует наблюдения у доктора. Помочь разобраться с плохим аппетитом смогут:
Иногда необходима консультация всех четырех типов специалистов для комплексного решения проблемы. В первую очередь стоит записаться к лечащему врачу-терапевту. Он, после первичного осмотра, направит вас к необходимому специалисту.
Почему пропадает аппетит
Если аппетит отсутствует несколько дней – это должно насторожить. Причины бывают разные: от безобидных до самых опасных.
Аппетит – физиологический механизм, который при нормальной работе организма должен срабатывать минимум три раза в день. Если вы заметили, что чувство голода возникает реже или не появляется совсем, прежде всего, проанализируйте внешние факторы, которые могли бы на это повлиять.
В большинстве случаев самоанализа бывает достаточно, чтобы подкорректировать работу пищевого центра, расположенного в мозге, а если видимых причин данного состояния самостоятельно определить не удалось – срочно обращайтесь к специалисту, например, к гастроэнтерологу. Основные факторы отсутствия аппетита могут быть следующими:
Летом это случается со многими людьми. В жару организму требуется намного меньше энергии, чем зимой. Поэтому если отсутствие аппетита летом вы наблюдаете систематически – особо не переживайте. Скорее всего, с наступлением холодов все наладится.
Другая из числа «безобидных причин» - малоподвижный образ жизни. Поскольку организм находится, скажем так, в «спящем режиме», он вполне обходится малым количеством калорий. В этом случае нужно переживать не из-за отсутствия аппетита, а добавить в свою жизнь физические нагрузки. В разумных пределах они пойдут только на пользу, поскольку гиподинамия может вызвать к жизни проблемы посерьезней потери аппетита.
Многим современным людям свойственно стремление все успеть: сделать карьеру, выстроить отношения в семье, а помимо этого еще хочется хорошо выглядеть, для чего тоже требуется время, силы и вдохновение. Особенно достается работающим женщинам, проживающим в мегаполисе и имеющим семью. Чтобы все успеть, нужно крутиться как белка в колесе. И ведь крутятся: делают карьеру, отводят детей в школу и к репетиторам, получают порцию ежедневных стрессов в общественном транспорте, бегают по магазинам за продуктами и в поисках скидок, готовят еду, на которую потом и смотреть-то не хочется.
Если симптомы вам знакомы и как будто про вас написано можете смело ставить себе диагноз «стрессорексия». Этот вид пищевого расстройства был выявлен специалистами относительно недавно и чаще всего встречается у женщинлет, у которых нет возможности или желания сократить объем работы. В результате уставший организм, истощенный стрессами и чрезмерным напряжением объявляет «голодовку».
Психологи уточняют, что это состояние следует трактовать именно как заболевание и оно представляет собою комбинацию депрессии, стресса и анорексии. Как правило, начинается стрессорексия с того, что человек ввиду своей постоянной занятости отказывается от обеда, а потом и вовсе теряет аппетит.
Даже если вы из тех, кто стремится контролировать свой вес и не против потери аппетита – не спешите радоваться: длительное пребывание в таком состоянии еще никого до добра не доводило. Хронические заболевания органов, нервные срывы – это только верхушка айсберга. Займитесь собой вовремя – не разрешайте организму бесконтрольно голодать!
Если вы принимаете какой-то медикаментозный препарат, как например, биологически активные добавки для повышения аппетита и улучшения жирового обмена (L-карнитин), то еще раз внимательно прочтите аннотацию к лекарству. Возможно, что потеря аппетита включена в список побочных явлений. В этом случае посоветуйтесь со специалистом: он либо порекомендует вам другой препарат, либо, если курс близится к завершению, а данный препарат эффективно решает проблему позволит вам его принимать еще два-три дня. После курса лечения черездней после того, как вы закончите прием лекарства, все восстановится само собой.
Расстройства органов пищеварения
Питаться время от времени – для вас явление нормальное? Ваш рацион не сбалансирован, режима как такового нет, вы перебиваетесь перекусами в виде бутербродов и пирожков? Тогда не удивляйтесь, что организм все-таки возмутился и вовсе отказался принимать ваши жалкие подачки. Он-то знает чего хочет: кашку утром, супчик в обед, салатик и кефирчик на ужин. Примерно таковы его потребности.
Срочно помогите бедолаге, пока не поздно. Ведь вам не нужны благоприобретенные хронические расстройства пищеварения и жесткая диета длиною в жизнь? Посидите на легкой диете. По утрам «запускайте» желудок при помощи минеральной воды, обладающей полезными свойствами. В обед обязательно первое блюдо, пусть совсем немного, но, главное, регулярно. Благоприятствуют восстановлению аппетита молочнокислые продукты. Кефир или йогурт вечером и вы обеспечите своему ЖКТ нормальную работу. Только не переусердствуйте: одного стакана будет достаточно.
Вы перебрали все перечисленные симптомы и попытались их примерить к себе, но поняли, что вышесказанное – не про вас? Или предпринятые меры не сработали, аппетит не вернулся? Тогда нужно искать причину в чем-то другом. Не затягивайте с визитом к гастроэнтерологу, он назначит вам анализы и определится с точным диагнозом.
Чтоб там ни было лучше не запускать, а вовремя принять меры и восстановить аппетит.
Снижение аппетита у взрослых: возможные причины и диагностика
Под снижением аппетита медики понимают частичный или полный отказ от еды. Происходит это в силу различных причин, включая серьезные заболевания и, в случае отсутствия квалифицированной помощи, ведет к тяжелым последствиям.
Общие сведения
Следует различать понятия голода и аппетита. Голод является рефлексом, который проявляется, если в определенное время организм не получает пищи. Механизм его развития следующий: в крови снижается уровень глюкозы, после чего поступает сигнал в центры голода. В этот момент человек может ощущать усиленное выделение слюны, обострение обоняния, тянущее ощущение «под ложечкой». Эта область является проекцией желудка, поэтому всегда дает человеку знать о чувстве голода.
Обратите внимание ! При появлении голода у человека не возникает желания есть лишь определенные продукты. Он ест все.
Аппетит – это особое проявление чувства голода, при котором выбираются отдельные любимые продукты. На него влияет время суток, эмоциональное состояние, национальная принадлежность человека, религия, наконец.
Под снижением аппетита понимается состояние, когда человеку не хочется ничего. Есть понятие изменения аппетита, когда нарушаются привычные вкусовые потребности. Также медики диагностируют полное отсутствие аппетита, ведущее к анорексии.
Причины снижения аппетита
Снижению аппетита, как правило, предшествуют:
- Интоксикация организма вследствие воспаления или отравления. Ввиду того, что в такие моменты он тратит все силы на вывод токсинов, переваривание пищи отходит на второй план.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются болью, дискомфортом.
- Сбои в работе органов эндокринной системы при сахарном диабете, гормональном дисбалансе.
- Онкология (рак желудка, толстой кишки или крови).
- Аутоимунные болезни (склеродермия, ревматоидный артрит).
- Депрессии, неврозы, нервно-психические нарушения.
- Побочные действия после приема обезболивающих медицинских препаратов – морфин, эфедрин.
- Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.
- Беременность.
- Избыток жирных блюд в рационе.
- Нарушения обмена веществ вследствие неправильного питания.
- Адаптация организма при физических нагрузках, которым он поддается впервые.
- Малая подвижность и сидячая работа.
- Индивидуальная непереносимость лактозы, целиакия.
- Вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.
Важно! Притупление аппетита могут вызвать и вполне безобидные привычки, а именно: злоупотребление шоколадом, кофе, мощными энергетиками.
Следует отметить, что существуют заболевания, при которых у человека также пропадает желание есть.
- Бронзовой болезни, или болезни Аддисона – эндокринный недуг, связанный с дисфункцией надпочечников.
- Болезни Стилла-Шофера – ювенильный ревматоидный артрит.
- Брюшном тифе.
- Слабоумии.
- Желудочно-пищеводном рефлюксе – когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.
- Язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Шизоаффективном расстройстве.
Сопутствующие симптомы
Бытует мнение, что хороший аппетит – признак здоровья. Ввиду того, что в течение дня чувство голода и аппетит сменяют друг друга, человек насыщает свой организм, оставаясь при этом в одном весе. Это своеобразный баланс, который обеспечивает нормальную жизнедеятельность.
В случае нарушения этого баланса по психологическим или другим причинам, аппетит может исчезать. Вместе с ним порой исчезает и чувство голода.
Обратите внимание! Отсутствие желания поесть в течение нескольких часов не является поводом для расстройства. Такое случается, когда при предыдущем приеме пищи человек съедает слишком калорийное блюдо. Иными словами, в такие моменты организм обеспечивается энергией на более длительный период времени.
Отсутствие чувства голода в течение 5 – 8 часов заставляет задуматься. К моменту их истечения уровень глюкозы в крови наверняка снизится, и человек почувствует упадок сил, слабость. После насыщения желудок, полный пищей, растянется, концентрация глюкозы повысится и в мозг попадет сигнал и необходимости прекращения насыщения.
Интересно, что учеными установлено: человек подсознательно выбирает те продукты, в которых нуждается его организм в данное время. Спортсмены после тренировок предпочитают употреблять соленые блюда, чтобы восполнить потери соли вследствие выделения пота.
Диагностика
В случае снижения аппетита необходимо обратиться к врачу. Он назначит полное обследование организма, включая:
Что делать, если пропал аппетит
При выявлении заболеваний, которые могли стать причиной снижения аппетита, назначается терапия с целью их устранения. Параллельно врачи рекомендуют наладить график и порционность приема пищи. Иными словами, они советуют есть 5 – 6 раз в день маленькими порциями. Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. На одно поглощение пищи нужно уделять около 30 минут, прожевывая кусочки медленно.
Перекусы следует исключить. Сладости нужно заменить фруктами, соусами и маринадами со специями, так как они возбуждают аппетит. Некоторым пациентам медики назначают витамин В, цинк, которые усиливают обоняние. Важно также соблюдать питьевой режим, особенно при занятиях спортом.
Обратите внимание! Тошноту в этот период убирают Прометазином и другими похожими препаратами. Для улучшения работы щитовидной железы назначают гормонозаменители. Деменцию лечат высококалорийными питательными смесями, воспаления – антибиотиками.
Как улучшить аппетит
Вернуться в прежнее состояние помогают:
- легко перевариваемые блюда – каши, рыба, овощи, нежирное мясо;
- красивая сервировка и аппетитное оформление блюд;
- разнообразный рацион с оптимальным количеством белков и углеводов;
- здоровый сон и физическая активность;
- любовь к маринованным консервированным продуктам, которые стимулируют выработку желудочного сока;
- продукты с витамином С, улучшающие аппетит;
- специальные настои и отвары из горьких трав, обладающие теми же свойствами.
Народная медицина для улучшения аппетита
Народные лекари предлагают несколько рецептов средств, позволяющих улучшить аппетит, в том числе:
- Настой ромашки . Для его приготовления 1 ст. л. сырья заливают кипятком, настаивают полчаса, а затем принимают, как чай. Такой настой также улучшает настроение и снимает стресс.
- Сок тысячелистника . Для улучшения вкусовых качеств его смешивают с медом и пьют по чайной ложке перед приемом пищи. Средство подходит для предупреждения и лечения недугов желудочно-кишечного тракта, избавления от слабости.
- Настой полыни . 1 ч. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на полчаса. Принимают по 1 ст. л. до еды.
- Настой из корней одуванчика . Для его готовки 2 ч. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на 8 часов. Пьют по 50 мл 2 – 3 раза в день для улучшения аппетита и повышения иммунитета.
Прогноз зависит от причин, которые спровоцировали снижение аппетита. Если болезнь успешно лечится, аппетит возвращается при соблюдении всех рекомендаций. Главное, своевременно ее выявить. А для этого необходимо следить за своим здоровьем и регулярно проходить профилактические осмотры.
Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель
Почему пропадает аппетит?
Что такое аппетит?
Часто бывает, что мы не хотим кушать, тогда это может свидетельствовать о каких-то болезнях. Но очень важный момент в таком случае - увидеть разницу между дисбалансом аппетита и сознательным отказом от приема пищи. Например, если вы день в день на протяжении некоторого периода кушаете макароны, то со временем при виде этого блюда аппетит пройдет. Если же такого не наблюдается, нужно обратиться к врачу в случае низкого аппетита или его отсутствия.
Дислексия - все виды отсутствия аппетита. В случае уменьшения аппетита - гипероксиях, его огромного роста - гиперрексия (читайте про Редуксин, что блокирует аппетит, если у вас гиперрексия). Самое страшное - это анорексия - полное отсутствие последнего, практически отказ от регулярного приема пищи. Этим заболеваниям страдают девушки, которые гоняются за призрачной красотой в надежде сбросить лишние, на их взгляд, килограммы. Но в этой погоне за модой они доводят свой организм до полного физического истощения.
- Полезная статья: Вечерние привычки, что мешают похудеть - 13 вредных привычек
- Как похудеть на 20 кг - реальные отзывы о Guarchibao
Распространенные причины потери аппетита
- Жара. Вполне распространенное и понятное явление. Летом организм расходует энергию медленнее, поэтому кушать хочется намного реже. Если вы замечаете потерю аппетита, можете спокойно подождать до начала первых холодов.
От чего может пропасть аппетит и как его повысить?
Полное отсутствие аппетита – это тревожный звонок, сигнализирующий о сбоях в работе организма (эндокринные нарушения, ревматические заболевания, болезни ЖКТ, печени, почек и др.) Попробуем разобраться, в чем причины плохого аппетита, можно ли быстро наладить питание и восстановить здоровье.
Почему пропадает аппетит
Снижение аппетита или отказ от пищи приводит к нарушению пищевого баланса, уменьшению содержания питательных веществ и глюкозы в крови, что опасно для нормальной работы организма. Основные функции пищи – энергетическая, биорегуляторная, пластическая, адаптационная, защитная, сигнально-мотивационная – обеспечивают жизнедеятельность организма и постоянство внутренней среды. Попадая в организм, пища способствует построению новых клеток, участвует в образовании ферментов и гормонов, пополняет организм белками, минералами и витаминами.
Если нет аппетита продолжительное время или появляется любое другое нарушение привычного отношения к еде – это сигнал того, что человеку нужна помощь. Психотерапевт, гастроэнтеролог, диетолог, эндокринолог – это специалисты, которые установят причины нарушений аппетита и помогут его восстановить.
Потеря или снижение аппетита у взрослых может иметь ряд причин:
- Интоксикация организма как следствие воспалительных процессов и отравлений.
Возникает в период ОРВИ, кишечных инфекций, гепатитов В и С, хронической почечной недостаточности. Интоксикацией сопровождаются ревматические заболевания в острой форме (красная волчанка, полиартрит, васкулит, ревматоидный артрит), отравление пищевыми продуктами, лекарствами, некачественным алкоголем, угарным газом. У человека практически отсутствует аппетит, появляется слабость, так как организм с трудом переваривает пищу. Нельзя больного кормить насильно, чтобы не навредить. Полезно употреблять много жидкости, которая поможет освободиться от токсинов, возникших при борьбе организма с инфекцией. Чтобы выяснить причину недомогания, рекомендуется сдать развернутый анализ крови и посев кала на возбудители кишечной инфекции.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Острые состояния.
Расстройства пищеварения возникают при гастрите, энтерите, колитах, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени. Сопровождаются тошнотой, рвотой, изжогой, отрыжкой с горечью, болевыми ощущениями в пищеводе и желудке. При этом человек чисто рефлекторно боится есть. Рекомендовано частое дробное питание (жидкие каши на основе овсяной, гречневой, манной, рисовой круп, без соли и приправ). Такая диета должна дополняться традиционным лечением, которое назначит врач. Важно пройти УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию (при гастрите), сделать общий анализ крови и печеночные пробы. Чтобы исключить вирусные гепатиты, рекомендуется сдать кровь на гепатит В и С.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
Приводят не только к потере аппетита, но и к быстрой утомляемости, постоянной сонливости, снижению артериального давления, замедлению речи. Такие симптомы проявляются долгие годы. Патологии щитовидной железы иногда связаны с неправильной работой гипофиза и гипоталамуса.
Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать кровь на гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ. При подозрении на сбои в работе гипофиза и гипоталамуса врач назначит компьютерную томографию головного мозга.
- Нарушение обмена веществ в связи с онкологией.
Злокачественные образования нарушают обмен веществ в организме, поэтому искажаются вкусовые ощущения и пропадает аппетит. Человека подташнивает, появляется слабость, часто возникает непереносимость мясных и молочных продуктов. Врач-онколог при подозрении на злокачественную опухоль назначает обследования в соответствии с клиническими проявлениями и по результатам назначает лечение.
- Заболевания нервной системы, психологические расстройства (потеря аппетита при депрессии, неврозах, слабоумии).
Аппетит может изменяться как в сторону снижения, так и в сторону повышения. Потеря аппетита на нервной почве характеризуется отсутствием ощущения вкуса пищи. Иногда само упоминание о еде или ее запах вызывают негативную реакцию вплоть до тошноты и рвоты. Человек ест только чтобы выжить, поскольку сама еда не приносит удовольствия, и даже маленькая порция принятой пищи вызывает чувство переполнения желудка.
Неврогенная анорексия является одним из психических расстройств и распространена среди молодых девушек. Патологическое жажда исправить «изъяны» фигуры любой ценой даже при обычном весе приводит к отказу от пищи. Со временем появляется стойкое отвращение к еде, атрофируются мышцы, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Больные так долго отказываются от пищи, что она перестает усваиваться организмом. Происходит изменение психики, и человек уже не в силах самостоятельно выйти из этого состояния. Поможет психотерапевт, а в тяжелых случаях – и стационарное лечение.
Потеря аппетита при беременности, у детей и стариков
Если у ребенка пропал аппетит, он недополучает витамины, микро, макроэлементы, необходимые для роста и развития. Малыши не хотят кушать, когда у них режутся молочные зубы (период от 3 месяцев до 3 лет), поскольку этот процесс часто сопровождается повышенной температурой и болями. Груднички и дети постарше отказываются от пищи при стоматите (высыпания и язвочки на слизистой оболочке рта), который вызывает болевые ощущения.
У беременных может кратковременно пропадать аппетит. Продукты, которые любила женщина до беременности, часто вызывают отвращение в начале срока, появляется утренняя или дневная тошнота, что не способствует аппетиту.
Что повышает аппетит
Существуют простые способы повышения аппетита:
Дробное питание лучше воспринимается организмом. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями в 4–5 приемов в одно и то же время. Красивая сервировка стола поможет возбудить аппетит.
Прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки дадут заряд энергии и простимулируют аппетит.
Лишившись удовольствия от никотина и алкоголя, организм будет искать его в чем-то другом, а чаще всего – в еде.
- Целебные настои трав и продукты.
Настой полыни, чай с мятой, сок редьки, лук, чеснок, пастернак, цикорий, аир, черная смородина, подорожник, все цитрусовые, зеленые овощи повышают моторику кишечника, укрепляют желудок, повышают аппетит. Курс витаминов, минералов, аскорбиновая кислота укрепят организм и простимулируют аппетит.
При отравлении или переедании чистая питьевая вода – наилучшее лекарство. Она вымывает яды и токсины из организма. Дегидратация нарушает все жизненно важные процессы на клеточном уровне.
При гастрите и других патологиях ЖКТ, болезнях почек, заболеваниях ревматического характера нужно получить квалифицированную консультацию врача и лечение.
Улучшению аппетита способствует кратковременное голодание в течении 12 или 24 часов. Организм отдохнет, избавится от остатков непереваренной пищи, ядов и токсинов. При гастрите голодание противопоказано.
Включение в рацион кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и клетчатки (целлюлоза микрокристаллическая, овощи, фрукты, отруби) в больших количествах восстанавливает пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника и стимулирует аппетит.
Заключение
Чтобы повысить аппетит ребенка или взрослого, нужно своевременно выяснить и устранить причины нарушений (вылечить заболевания, изменить образ жизни, наладить режим питания). Здоровый аппетит обеспечит хорошее самочувствие и настроение на долгие годы жизни.
Хороший аппетит всегда считался признаком здоровья и нормальной работы организма. Чувство голода – природное явление, которое сигнализирует о том, что человеку необходимо «подзарядиться» и восстановить потраченную энергию. Соответственно, отсутствие интереса к еде может свидетельствовать о ряде заболеваний или неполадок в работе внутренних органов. О чем же говорит отсутствие аппетита у взрослых людей, и в каких случаях нужно обращаться к врачу?
Нет аппетита: причины у взрослого
Что такое здоровый аппетит?
Сигнал о том, что организму необходимо восполнить запасы белков, углеводов и других веществ, формируется в головном мозге. По нейронным окончаниям он передается к органам пищеварения, в результате чего активизируется секреция желудочного сока, в крови повышается уровень инсулина, а человек ощущает чувство голода.
Механизмы нашего аппетита
Отсутствие аппетита свидетельствует о сбоях в данном процессе – это могут быть болезни пищеварительного тракта, гормональные нарушения, онкология и многое другое.
Причины потери аппетита могут быть вызваны заболеваниями ЖКТ
Причины потери интереса к пище делятся на патологические, то есть те, которые являются следствием сбоев в работе организма, и непатологические – они не несут угрозы здоровью и не требуют медицинского вмешательства.
Непатологические причины снижения аппетита
Отличить непатологические причины от опасных для здоровья состояний можно по ряду признаков. В данном случае аппетит отсутствует на протяжении 3-5 дней (максимум неделю), после чего работа организма самостоятельно приходит в норму. Подобные эпизоды повторяются не чаще раза в месяц, не вызывают серьезных потерь веса и не сопровождаются тошнотой, слабостью, лихорадкой и другими симптомами. К подобным причинам относится воздействие на организм внешних факторов и некоторые изменения в его работе, которые можно скорректировать без медицинского вмешательства.
- Условия проживания. Отсутствие аппетита может наблюдаться в определенных условиях – например, при очень жаркой погоде или резкой смене климатических поясов.
В жаркую погоду у большинства людей снижается аппетит
Хроническая усталость и отсутствие аппетита
Отсутствие аппетита из-за стрессов
Нарушения режима питания
У беременных отсутствие аппетита может быть вызвано токсикозом
Снижение аппетита часто наблюдается у пожилых людей, что также можно считать вариантом нормы – в зрелом возрасте метаболические и пищеварительные процессы в организме замедляются.
Патологические причины отсутствия аппетита
Причины потери интереса к еде, которые связаны с различными заболеваниями, представляют серьезную опасность для здоровья. Витамины, микроэлементы и питательные вещества перестают поступать в организм, что со временем может привести к общему истощению и даже к летальному исходу. В их число входят:
- инфекционные заболевания и обострения хронических недугов;
- нарушения работы эндокринной системы (особенно те, которые связаны с дисфункцией поджелудочной железы);
- болезни органов ЖКТ;
В данном случае потерю аппетита обычно сопровождают тошнота, рвота, головокружение, боли в животе и т.д. При развитии данных симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как подобное состояние грозит серьезными последствиями.
Особую обеспокоенность должны вызывать случаи, когда человека тошнит от одного вида еды, или он начинает испытывать отвращение к некогда любимым продуктам (например, мясным блюдам) – такое явление часто сопровождает онкологические заболевания.
Если тошнит от еды, нужно всерьез задуматься о состоянии здоровья
Что делать при потере аппетита?
Если отсутствие аппетита не сопровождается дополнительными симптомами, можно попробовать восстановить его, соблюдая простые правила. При отвращении к еде не стоит насиловать организм – питаться лучше тогда, когда хочется, небольшими порциями, но вместе с тем желательно упорядочить прием пищи и есть примерно в одно и то же время. Блюда должны быть вкусными, полезными и красиво оформленными – так, чтобы интерес к еде просыпался только от одного вида.
Украшайте блюда свежей зеленью
Кроме того, при снижении аппетита следует пить как можно больше воды, чтобы не допустить, обезвоживания, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью и полноценно отдыхать. Рекомендуется употреблять витаминные комплексы, особенно те, которые содержат витамин В12 и аскорбиновую кислоту.
Витамины группы В и РР
Витамины С, Е, Д, К
Из чего должно состоять меню при потере аппетита у взрослых? Ключевое правило заключается в том, что рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые для здоровья микроэлементы и питательные вещества. Кроме того, существует ряд продуктов, способствующих повышению аппетита – в первую очередь это пряности, специи, острые и соленые блюда, а также маринады. Правда, злоупотреблять ими категорически не рекомендуется – в больших количествах подобная пища может вызвать расстройства пищеварения, гастриты и даже язву.
Специи улучшают аппетит, но не стоит ими злоупотреблять
Употреблять много жирных и тяжелых блюд также не следует – после еды должно возникать чувство насыщения, а не тяжести и переполнения желудка.
Не стоит злоупотреблять тяжелыми для желудка блюдами
Перед приемом пищи можно выпитьграмм красного сухого вина или другого легкого алкоголя с горьким привкусом – аперитивы в разумных количествах способствуют хорошему аппетиту.
Некрепкие спиртные или безалкогольные напитки, назначение которых – слегка утолить жажду и возбудить аппетит. К ним подаются закуски
Классический венецианский аперитив
В число продуктов, которые способствуют улучшению аппетита, входят:
- сок черной редьки – принимать по столовой ложке на протяжении нескольких дней, запивая ложкой чистой воды;
Правило подобного лечения состоит в следующем: из сильнодействующих средств (хрен, горчица, лук, редька) нужно выбрать одно, причем употреблять его следует не более 20 дней подряд.
Медицинские препараты для повышения аппетита
К лекарственным средствам, которые способствуют повышению аппетита, следует прибегать только в крайних случаях после консультации с врачом. Каждое из них имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении и дозировке может нанести серьезный вред организму.
Я не голоден. Почему пропадает аппетит
Потеря аппетита может быть как нормальной реакцией организма на те или иные обстоятельства, так и признаком болезни. Когда нужно бить тревогу, а когда беспокоиться не о чем?
Меньше расход – меньше приход
Аппетит может снижаться из-за того, что уменьшается потребность в калориях или замедляется обмен веществ. Привести к этому могут:
Жара на улице. Организму не приходится расходовать калории на обогрев, а значит, нет нужды в поступлении большого количества пищи. К тому же в жару возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую, нервную, выделительную системы. И организм решает облегчить себе задачу и не тратить силы еще и на пищеварение.
Малоактивный образ жизни. Аппетит часто ухудшается, когда человек меньше двигается. Например, при смене работы, на которой ему приходилось трудиться физически, на сидячую работу в офисе. Снижается расход энергии, обмен веществ замедляется, и, как следствие, уменьшается желание есть.
Пожилой возраст. С годами у нас ослабевает обоняние и восприятие вкуса, а значит, при виде блюда вырабатывается меньше пищеварительного сока. Кишечник с возрастом становится более ленивым, могут возникать запоры. Замедляется обмен веществ, и особого желания поесть не возникает.
Чтобы улучшить аппетит, нужно грамотно подойти к организации меню. В первую очередь перейти на дробное питание – есть понемногу, но через каждые 3–4 часа. Уберите из рациона тяжелую пищу: грибы, жареные и жирные продукты. Старайтесь есть больше овощей, фруктов, ягод – их кислоты возбуждают аппетит. Если нет противопоказаний (гастрита, изжоги), стоит использовать пряности и приправы. И конечно, аппетит нужно нагуливать – побольше двигаться, гулять.
Нужны силы на другое
Порой организм выключает аппетит потому, что в нем происходят более важные процессы, на которые нужно направить энергию.
Интоксикация на фоне болезни. При ОРВИ, гриппе, других воспалительных заболеваниях есть порой совсем не хочется. Микробы и вирусы, которые их вызывают, в процессе жизнедеятельности выделяют много токсинов. Выводить их должна печень. Так как она активно участвует и в процессе пищеварения, организм решает снять с нее дополнительную нагрузку.
Стресс. Когда мы нервничаем, в кровь выбрасываются гормоны адреналин и кортизол, которые учащают сердцебиение, дыхание, усиливают потливость. Мозгу нужно регулировать все эти процессы, и он отвлекается от пищеварения. Правда, это типично только для острого стресса. Если он скрытый, вялотекущий, многие люди, наоборот, пытаются утешиться едой.
Если есть не хочется, в острый период болезни (на фоне высокой температуры) можно обойтись витаминным питьем: соками, морсами, чаем с медом. Но когда станет получше, нужно подкрепиться, чтобы организм смог восполнить потери энергии. Приоритет – легким белковым блюдам, овощам и фруктам, богатым витаминами А и С.
Заставить себя поесть нужно и после нервного напряжения. Когда оно спадает, организм истощается – нужно восстановить его ресурсы. Особенно важны для этого продукты, богатые магнием: орехи, бобовые, гречка, капуста, говядина.
Когда пойти к врачу
Сниженный аппетит – частый спутник гастрита, гепатита, проблем с поджелудочной железой. Он может наблюдаться при нарушении работы щитовидной железы, сахарном диабете. Очень часто аппетит ухудшается при онкологии и аутоиммунных заболеваниях. Вызвать отвращение к пище может депрессия.
Обратитесь к врачу, если ощутимое снижение аппетита наблюдается в течение недели и более; если на фоне нежелания есть возникает боль в животе, суставах, спине, головная боль, тошнота; если аппетита нет, а вы чувствуете тревогу, апатию, упадок сил, непривычную раздражительность; если, хотя аппетит плохой и едите вы очень мало, вес не снижается и даже увеличивается. Скорее всего, потребуется ряд обследований, после которых доктор поставит диагноз и начнет лечение.
В переводе с латыни потенция означает возможность. Возможность продолжать половой акт. А значит, доставить удовольствие своей женщине, доказать свою состоятельность как мужчины. Если она пропала, то необходимо выяснить и устранить причину.
Как устроен механизм эрекции
Эрекция – это увеличение полового члена до полового акта. Увеличение происходит из-за того, что кровь заполняет полости пещеристых тел, из которых состоит половой член.
Т.е. для полноценной эрекции должны хорошо работать сосуды, не должно быть воспалений, препятствующих притоку крови к члену. Помимо причин, связанных с физиологическими аспектами, эрекция может исчезнуть из-за психологических травм и расстройств. Поэтому когда пропала потенция что же делать с этим становится актуальным как никогда вопросом.
Когда мужчина здоров, все органы полноценно функционируют.
Почему пропала потенция?
Исчезновение потенции чаще всего мужчины замечают до или во время полового акта. К проблемам с потенцией относят также неспособность достижения семяизвержения. В этом случае возникает слабая эрекция, но быстро пропадает.
Реже мужчины замечают, что пропала утренняя потенция. Она становится настолько привычной, что на неё уже просто не обращают внимание. Или предпочитают не замечать в этом проблемы.
Рассмотрим причины, из-за которых может пропасть потенция, и предложим пути их устранения.
Болезни мочеполовой системы
Воспаления могут пережимать кровеносные сосуды, препятствуя наполнению полового члена. Инфекции, размножающиеся в мочевом пузыре (например, цистит), или воспаления яичек также отрицательно сказываются на потенции.
Инфекции мочеполовой системы могут стать причиной эректильной дисфункции.
Повышенный уровень холестерина
Уровень холестерина в крови повышается из-за неправильного питания, злоупотребления жирной пищей, чрезмерного употребления сладостей. Из холестерина образуют бляшки, которые прикрепляются к стенкам сосудов изнутри и снижают скорость кровотока. Поэтому у кровеносной системы не хватает напора, чтобы заполнить половой член кровь и поддерживать его в таком состоянии.
Пониженное артериальное давление
Для качественной эрекции требуется не только заполнить кровью половой член, но и поддерживать его в таком состоянии во время полового акта. Для этого требуется, чтобы кровеносные сосуды были в состоянии поддерживать необходимой давление. Если у мужчины артериальное давление сильно понижено, то поддерживать эрекцию может быть проблематично.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
При различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (например, гипертонии, стенокардии, атеросклерозе сосудов и других) сердце плохо справляется с перекачкой кровью по организму. Поэтому организм не в состоянии поддерживать член в эрегированном состоянии в продолжительном времени.
За проводимостью и эластичностью сосудов необходимо следить постоянно.
Ожирение
Ожирение провоцирует многие проблемы со здоровьем. От излишней массы тела страдают суставы, сердечно-сосудистая система испытывает перегрузки. Появляются проблемы психологического характера: люди с ожирением чувствуют себя непривлекательными, окружающие часто относятся в ним с омерзением.
Ещё одно весомое осложнение от ожирения – увеличение в крови уровня женского полового гормона – эстрогена. Всё это вместе приводит к проблемам с потенцией.
Усталость
У всех бывают периоды в жизни, когда требуется приложить много усилий, чтобы добиться хороших результатов. Иногда эти периоды затягиваются. В такие моменты часто отдают предпочтение работе, а не полноценному сну или отдыху.
В результате усталость накапливается. Снижается иммунитет, ухудшается настроение, мужчина становится раздражительным. Бывает, что, проснувшись однажды утром, мужчина обнаруживает, что пропала утренняя эрекция.
Это не симптом начинающейся импотенции, если после полноценного сна и отдыха она возвращается.
Организму всегда необходим полноценный сон.
Чрезмерные физические нагрузки
Спорт – это здоровье. Слишком интенсивные силовые нагрузки – это прямой путь к травмам, повреждениям суставов и импотенции. Человеческий организм способен многое перенести, но его ресурсы не безграничны. Если к физическим нагрузкам добавляется отсутствие полноценного ночного сна, то организм начинает экономить свои ресурсы.
Такая ситуация часто воспринимается организмом как экстремальная, поэтому первая функция, которую он «отключает» — репродуктивная. Это происходит из-за того, что природой заложено продолжение рода здоровым потомством. В таких ситуациях организму не хватает сил на производство качественного генетического материала.
Травмы половых органов
При ударах, ушибах или переломе (резкий разрыв стенок пещеристых тел) полового члена эрекция становится крайне болезненной. Поэтому её лучше не допускать, пока не пройдёт травма. Но на эрекцию в дальнейшем могут повлиять последствия травмы, если образовалось воспаление.
Самыми травмоопасными видами активности с точки зрения возникновения импотенции являются:
При длительном занятии этими видами спорта травмируются сосуды и нервы, находящиеся в области промежности. Риску подвержены мужчины, которые занимаются этими видами спорта чаще 3 раз в неделю.
Травмы спинного мозга
Спинной мозг контролирует передачу импульсов от головного мозга по нервной системе. Последствием операции на спинном мозге часто становится затруднение в передачи импульса. Опухоли спинного мозга также неблагоприятно сказываются на потенции.
Гормональный сбой
Гормоны регулируют практически все процессы, происходящие в организме. Ответственный за мужскую потенцию гормон – тестостерон. При его снижении вследствие различных причин и повышении уровня других, например, эстрогена или пролактина, эрекция ухудшается.
Лишний вес снижает иммунную защиту организма.
Алкоголь
Алкоголь – это своего рода яд. Он негативно сказывается на всех внутренних органов и состоянии сосудов. Основной «удар» принимает на себя печень, она перерабатывает этиловый спирт в менее опасные вещества.
Чрезмерное употребление алкоголя приводит к:
- отмиранию клеток яичек;
- снижению количества здоровых сперматозоидов;
- нарушению прохождения нервных импульсов от мозга к половому члену.
Безопасной дозы алкоголя не существует. Хотя бокал красного вина вечером не принесёт серьёзного вреда организму, увлекаться им не стоит.
Алкоголь губительно сказывается на состоянии кровеносной системы.
Курение
Попадая в кровь человека, никотин вызывает микроспазмы сосудов, снижая артериальное давление. О влиянии артериального давления на поддержание эрекции мы уже писали выше.
Приём анаболиков
Анаболики принимают для ускорения роста мышечной массы при физических нагрузках. Подтянутое мужское тело выглядит сексуально привлекательно. Однако, анаболики приводят к снижению потенции из-за того, что их химическая формула похожа по своей структуре и строению на тестостерон.
Организм воспринимает анаболик как свой тестостерон. Получается, что этот гормон как бы в избытке в организме. Чтобы восстановить баланс, организм перестаёт воспроизводить свой тестостерон.
Слишком много сладостей
Любители сладкого часто сталкиваются с различными проблемами со здоровьем из-за своего пристрастия. От сладкого портятся зубы, появляется лишний вес.
При употреблении сладостей в крови резко увеличивается уровень глюкозы. А она, в свою очередь, замедляет скорость передачи нервных импульсов. Часто именно из-за этого сладкоежки выглядят расслабленными и спокойными. В большинстве случаев они просто немного заторможённые.
Сладкое снижает качество семенной жидкости.
Психологические травмы
Это самая обширная причина проблем с потенцией. Их список можно продолжать до бесконечности. При этом, у каждого будут свои моменты, которые мешают расслабиться и получить удовольствие. Можно разделить их на несколько групп:
- недовольство собой;
- в недавнем времени произошли травмирующие события (например, смерть близкого человека);
- недовольство внешним видом партнёрши.
С этими причинами поможет разобраться опытный психолог. Очень часто они надуманные или их можно решить в ходе простого разговора с партнёршей.
Список причин, почему пропадает потенция у мужчин, можно продолжать бесконечно долго. Далеко не в каждом случае она пропадает именно из-за проблем, связанных с заболеваниями полового члена или его травмами. Это чаще всего следствие различных нарушений в процессах жизнедеятельности организма.
Нужно уметь контролировать свои эмоции для восстановления мужской силы.
К какому врачу обратиться, если пропала потенция?
Если во время полового акта вы заметили, что исчезла потенция, следует как можно скорее обратиться к врачу. Скорее всего, вы можете предположить, с какими проблемами со здоровьем вы столкнулись.
Если впервые пропала утренняя эрекция, попробуйте взять выходной и буквально заставить себя отдыхать. Иногда с непривычки это может быть совсем не просто.
Если всё дело только в недостатке сна и отдуха, то просто отоспись, расслабьтесь и отдохните. Если с этим возникают сложности, то можно обратиться к психологу. Он поможет найти истоки беспокойств и устранить их.
Основной врач, занимающийся проблемами по «мужской части» — это андролог. На первом приёме он подробно расспросит пациента о причинах его беспокойств, жалобы на проблемы с потенцией. Особенно подробно он опросит пациента о том моменте, когда во время секса пропадает эрекция.
Приём врача включает в себя визуальный осмотр полового члена и его пальпацию. Она нужна для того, чтобы оценить его состояние на предмет травм или появления новообразований.
Затем андролог даст направление на клинический анализ крови и общий анализ мочи. Как мы уже писали выше, проблемы с потенцией могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Кроме общего анализа крови рекомендуют сдать анализ на гормоны. Направление опять же даёт андролог. На основании всех этих данных он даст рекомендации или направит на дальнейшее исследование. При подозрении на воспаление или опухоль назначается УЗИ органов малого таза.
Если к андрологу не удаётся записаться или его просто нет в вашей поликлинике, то можно обратиться с этими же жалобами к урологу. Он так же компетентен в этих вопросах.
После полного осмотра и изучения результатов всех анализов, андролог или уролог могут отправить пациента к другим специалистам (неврологу, эндокринологу, нефрологу, терапевту или кардиологу), если проблемы с потенцией являются следствием заболевания, не связанного с ней напрямую.
Если проблемы с потенцией вызвали ожирение и пристрастие к сладкому, то стоит обратиться к диетологу. Он разработает сбалансированный рацион.
Если же проблемы с потенцией вызваны неприязнью к партнёрше, то этот момент следует аккуратно обсудить с ней. Если подходящие слова сложно найти, то лучше обратиться к психологу. А ещё лучше – сходить вдвоём к сексологу. Он поможет в правильной форме высказать все недовольства и подскажет, как их устранить.
Если эрекции невозможно достигнуть самому, необходимо обратиться ко врачу.
Профилактика проблем с потенцией
Чтобы снизить риск возникновения проблем с потенцией к минимуму, нужно:
- вести в меру здоровый образ жизни;
- заниматься спорт без тяжёлых физических нагрузок;
- бросить курить;
- прекратить употреблять алкоголь;
- регулярно занимать сексом;
- получать удовольствие от полового акта;
- следовать режиму дня, соблюдать баланс между работой и отдыхом;
- прекратить принимать анаболики;
- по возможности избегать стрессовых ситуаций;
- держать под контролем уровень сахара в крови.
Возьмите себе за правило как минимум 1 раз в год, а лучше 2 раза проходить обследование у терапевта. Сдавайте анализы, следите за состоянием своего здоровья не только тогда, когда потенция неожиданно исчезнет, а постоянно.
Только для наших читателей! Новейшее средство для восстановления и стимуляции мужской силы EroForce! Акционная цена всего 1 рубль, не вздумайте это пропустить!
При возникновении проблем со здоровьем потенция может не пропасть сразу. Но это не значит, что они исчезнут сами по себе, не затронув её. Любую болезнь намного проще вылечить в самом её начале, чем бороться потом с осложнениями.
Способность ощущать и различать запахи, является одним из основных способов познавания окружающего мира. Система обоняния состоит из рецепторов (чувствительных клеток), находящихся в слизистой носа. Эти рецепторы воспринимают запахи, посылая сигнал мозгу. Определенные участки мозга обрабатывают и распознают сигналы, благодаря чему мы ощущаем те или иные запахи.
Утрата этой способности, так же как и потеря вкуса – большая проблема для человека. Этот дар ощущать сопровождает нас с самого рождения и является неотъемлемой частью познавательного процесса. Аромат и вкус еды доставляет нам много радостных моментов в жизни. А запах цветов, травы, родного дома доставляют ни с чем несравнимое удовольствие.
Потеря обоняния (аносмия) возникает по различным причинам, и может быть частичной или полной, хотя полная встречается довольно редко. В зависимости от причины появления, аносмия может быть временной, постоянной, а иногда вовсе необратимой.
Нужно сказать, что аносмия может являться симптомом некоторых серьезных заболеваний, в том числе онкологических, но сама по себе не несет угрозы для жизни человека. Вообще причин появления аносмии может быть несколько. Давайте поговорим о том почему происходит потеря обоняния у человека, причины, что делать чтобы предупредить этот процесс расскажем.
Отчего происходит потеря обоняния?
Чаще всего причиной является простудное заболевание, ОРВИ, синусит, все виды ринитов. Эти болезни вызывают набухание слизистой оболочки носа. При этом нарушается секреция слизистой оболочки и чувствительные, обонятельные реснички погружаются в этот секрет. Также причиной может стать искривленная носовая перегородка, полипы.
Обоняние может пропасть при разрушении чувствительного эпителия вследствие воздействия вирусов. Причиной может стать вдыхание различных химических веществ, обладающих токсичностью (атропин, морфин, никотин). Прием некоторых препаратов, нарушающих смену клеток.
Аносмия часто вызывается травмой черепа, развивающейся опухолью. Также это случается вследствие нейрохирургических операций, из-за приема нейротоксических препаратов, а также в связи с некоторыми врождёнными заболеваниями, такими, например, как синдром Каллманна.
Стойкая потеря обоняния (гипосмия) чаще всего происходит вследствие появления полипов или опухоли в носовой полости, из-за искривления носовой перегородки.
Другие причины аносмии:
Врожденные особенности, недоразвитость обонятельных путей,
Черепно-мозговые травмы,
Нарушение функции обонятельных путей и луковичек при травмах, ударах от падения на затылок,
Воспаление пазух решётчатой кости и прилегающей мягкой мозговой оболочки. Новообразования, расположенные в передней черепной ямке,
Длительное курение табака,
Возрастные нарушения, болезнь Альцгеймера, Паркинсона
Лечение аносмии
Терапия потери обоняния подразумевает обнаружение и устранение вероятных экзогенных и эндогенных факторов, которые вызывают и поддерживают стойкую потерю обоняния. Лечение назначается индивидуально. Пациенту подбирается лечебный комплекс разнообразных лекарственных средств. Это зависит от вида и причин аносмии.
Помимо лекарственных препаратов, наряду с ними, успешно применяют методы физиотерапии – лечение и процедуры. В случаях необходимости может быть назначена хирургическая операция.
Как предупредить развитие аносмии?
Регулярно, каждый вечер, промывайте носовые пазухи теплой мягкой водой или настоем лекарственных растений, например ромашки. Можно использовать отвары травы шалфея, мяты, листьев эвкалипта, цветков календулы.
Если у вас есть проблемы с обонянием, бросайте курить. Лучше возьмите в привычку вдыхание носом ароматного масла цветков руты, или вдыхайте аромат растертых в ладонях листьев растения.
Измельчите до состояния порошка сухие цветки ромашки, высушенные листья майорана, цветы ландыша майского, перечную мяту и тмин. Все порошки смешайте и вдыхайте аромат трав носом по нескольку раз в день.
Если обоняние пропало, попробуйте закапать в нос, сок из свежей красной свеклы, по 2-3 капли на ноздрю. Только предварительно смешайте его с таким же количеством жидкого пчелиного меда.
Если аносмия произошла вследствие простудного заболевания, то в процессе выздоровления, обоняние восстановится. Если все-таки этого не случилось, тогда обратитесь к врачу, чтобы выяснить другие возможные причины аносмии.
Большинство случаев потери обоняния успешно лечатся. При сильной простуде, вирусной инфекции, по рекомендации врача можно использовать антибиотики для лечения и провести дренаж заблокированных носовых каналов.
При хронических случаях аносмии пройдите пробу на наличие пищевых аллергенов, сдайте кровь на анализ. Это необходимо сделать, чтобы выявить причину патологии. Если в организм регулярно поступают пищевые аллергены, постепенно воспаляются слизистые оболочки. Воспалительный процесс может стать причиной блокировки обонятельных рецепторов.
Нужно сказать, что бывают случаи, когда аносмия может быть необратимой. Например, когда обоняние постепенно исчезает у пожилого человека, это может являться необратимым возрастным процессом.
В любом случае, при исчезновении обоняния и долгом его отсутствии, следует сходить на прием к терапевту или, по его направлению, к специалисту по болезням носа или невропатологу. Будьте здоровы!
Светлана, www.сайт
Аменорея (отсутствие менструации) является тревожным для женского здоровья симптомом, что требует немедленного обращения к врачу для установления причин такого состояния. Если месячные не приходят в положенный срок, самыми распространенными страхами женщин являются незапланированная беременность или возможное заболевание репродуктивной системы. Но причины нарушений могут крыться в несбалансированном питании или смене климатических поясов.
Отсутствие месячных вследствие наступления беременности у женщины
Почему резко пропали месячные? Самой распространенной причиной отсутствия менструации в положенный срок является наступление беременности. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. Если во время овуляции яйцеклетка оплодотворяется, а затем успешно прикрепляется в полости матки и развивается, в женском организме происходит масштабная перестройка. Желтое тело обеспечивает эмбрион всем необходимым, а затем (к 15-16 неделе) эту роль берет на себя плацента. Месячные не идут, потому что эндометрий матки не отторгается.
Другими симптомами, которые помогут определить беременность, являются повышение чувствительности молочных желез, набухание груди, перемены настроения, металлический привкус во рту, слабость и сонливость, признаки простуды, тошнота и рвота (ранний токсикоз), головокружение, восприимчивость к запахам и тяга к определенным продуктам. На ранних сроках могут появиться мажущие кровянистые выделения, которые продолжаются не более двух дней. Обычно женщины принимают это за начала месячных, но выделения резко заканчиваются, а в следующем месяце критические дни опять не приходят.
Подтвердить беременность при задержке менструации можно с помощью домашнего теста, который определяет в моче наличие ХГЧ. Можно обратиться в больницу, и проследить по анализу крови в динамике, увеличивается ли ХГЧ. Если уровень концентрации гормона стремительно возрастает, то беременность развивается. На первых неделях гинеколог иногда может подтвердить интересное положение пациентки в ходе мануального исследования или направить женщину на УЗИ, которое на ранних сроках проводится трансвагинально.
Патологическая аменорея: в каких случаях отсутствие месячных является патологией
Почему пропали месячные? Причины аменореи могут быть различными. Патологическим считается отсутствие менструации и других признаков полового созревания у подростков до четырнадцати лет. А также на патологию указывает отсутствие критических дней при наличии других признаков созревания до шестнадцати лет. Почему пропадают месячные у подростков? У девочек в подростковом возрасте нормой считается отсутствие менструаций от двух до двенадцати месяцев после менархе — первых критических дней. Это происходит из-за масштабной гормональной перестройки организма. У взрослых женщин патологической аменореей называют отсутствие менструации в течение трех циклов подряд при условии, что ранее критические дни были нормальными.
Основные причины прекращения месячных: первичная и вторичная аменорея
Почему могут пропасть месячные? Кроме беременности существует множество причин, которые могут спровоцировать аменорею. При этом различают патологию первичную и вторичную. Первичная аменорея — полное отсутствие критических дней у девочки-подростка, вторичная — отсутствие месячных у взрослой женщины в течение трех циклов, если ранее менструация была нормальной. Причинами первичной аменореи могут быть непроходимость входа во влагалище, шеечного канала, полости матки, влагалища, врожденная гиперплазия надпочечников, гормональные нарушения.
Почему пропадают месячные (кроме беременности), если речь идет о вторичной аменорее? В таком случае отсутствие менструации может быть спровоцировано психогенными факторами (стресс или другие сильные эмоциональные переживания и потрясения), прекращением приема оральных контрацептивов, резкое похудание, недостаточный вес или сильные ограничения в еде, различного рода заболевания репродуктивной системы, в том числе и онкологические, болезни щитовидной железы, некоторые эндокринопатии (гипо- или гипертиреоз, сахарный диабет), прием определенных лекарственных препаратов.
Факторы риска развития аменореи: почему могут пропасть месячные
Вероятность аменореи повышается при наличии в анамнезе жизни провоцирующих факторов. Почему пропали месячные? Спровоцировать аменорею могут физические перегрузки, нарушения питания и психоэмоциональный стресс. Почему при диете пропадают месячные? Те же причины обусловливают аменорею при физических нагрузках. Большая нагрузка для неподготовленного организма является настоящим стрессом, так что месячные могут не наступить в срок, если начать активно тренироваться. Таким образом, если менструация пропала после физических нагрузок, то необходимо снизить их интенсивность, а не вовсе отказываться от спорта.
Нарушение обменных процессов, ослабление иммунитета, сбои в репродуктивной системе и заболевания ЖКТ могут быть вызваны отсутствием правильного питания. Это довольно распространенная ситуация. Почему при похудении пропадают месячные? Это говорит о колоссальном недостатке питательных веществ. Нарушается выработка гормонов, из-за чего женскому здоровью наносится серьезный вред. В результате можно столкнуться не только с отсутствием менструации, но и образованием кисты или даже бесплодием.
Другим фактором риска является стресс, смена климатических поясов или прием некоторых лекарственных препаратов. Почему летом пропадают месячные? Это происходит из-за резко возросшей температуры воздуха. Организм не сразу принимает такую перестройку, воспринимает ее как стресс. У женщин акклиматизация может происходить именно в виде задержки. Что касается стресса, это очень сильный фактор, который может спровоцировать отсутствие критических дней в течение неопределенного периода. Есть информация, что во время войны у женщин не было месячных по несколько лет.
Аменорея при грудном вскармливании: почему нет месячных
После родов менструация восстанавливается не сразу. После такой масштабной перестройки организму нужно хотя бы 6 недель, чтобы репродуктивная функция пришла в норму. Если молодая мама кормит ребенка грудью, то может понадобиться еще больше времени, потому что при лактации синтезируется особый гормон, блокирующий менструации. Месячные возобновляются после завершения грудного вскармливания. Как только молодая мама вводит прикорм, начинает допаивать ребенка водой, уменьшает частоту кормлений и отменяет ночные, критические дни снова начинаются.
Отсутствие менструации после аборта или гинекологических операций
Почему пропали месячные после искусственного прерывания беременности? Такое серьезное вмешательство в нормальное функционирование женского организма приводит к сбою сложных циклических процессов. Особенно часто аменорея наступает, если аборт был сделан на поздних сроках. Другой причиной может стать перенесенный перед процедурой стресс. После аборта может не быть месячных из-за воспалительных процессов, гормонального сбоя или избыточного травмирования внутреннего слоя матки.
Задержка месячных является вариантом нормы после любого хирургического вмешательства. Операция (даже не гинекологическая) — это серьезный стресс для всего организма. Если вмешательство было не очень сложным, прошло без осложнений, задержка может быть не дольше двух недель. В некоторых случаях характерна длительная аменорея — до трех месяцев. Чтобы правильно рассчитать срок менструации, за первый день цикла следует принять день, когда проводилась операция.
Клиническая картина при отсутствии менструаций у женщин
При отсутствии менструаций утрачивается фертильность, то есть женщина не может забеременеть. Около половины пациенток, которые обращаются к врачу с подобными жалобами, страдают ожирением, у них обнаруживаются признаки дисфункций щитовидной железы или надпочечников, различные признаки излишка андрогенов (угревая сыпь, повышенная жирность кожи). В том случае, если отсутствие менструации сопровождается раздражительностью, депрессивным состоянием, приливами, ослаблением либидо, бессонницей, появлением морщин, учащенным мочеиспусканием и сухостью влагалища, есть основания говорить о наступлении менопаузы.
Необходимые для установления диагноза лабораторные исследования
Почему пропали месячные? Для выяснения причин аменореи врач сперва опросит пациентку, чтобы установить, есть ли в жизни женщины факторы, которые могут спровоцировать такой симптом. Обязательно проводится тестирование на беременность: с помощью экспресс-теста мочи, анализа крови, мануального исследования или УЗ-диагностики. Если беременности нет, то определяется пролактин в плазме крови. При повышенном уровне гормона необходимо обследование гипофиза. Причины аменореи можно определить, оценив результаты биохимического анализа крови, теста на гормоны и осмотра на гинекологическом кресле.
Дополнительные (специальные) исследования при патологической аменорее
При подозрении на поликистоз яичников рекомендовано проведение лапароскопии, выявить кисты можно с помощью УЗИ. Также при необходимости проводится оценка состояния эндометрия, определяются возможные аномалии половых путей или функционирующего эндометрия, назначается МРТ и КТ.
Дифференциальная диагностика: алгоритм определения диагноза
Сначала врач определит тип аменореи: первичная или вторичная. Это можно оценить уже в ходе начального опроса пациентки. Следующий этап — дифференцирование причин, которые вызвали аменорею в каждом конкретном случае. Именно на этом этапе проводятся необходимые клинические и лабораторные исследования, которые позволяют выявить причины отсутствия менструации.
Лечение аменореи, прогноз и возможные осложнения
Для нормализации менструального цикла нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину патологии. Лечение аменореи может включать коррекцию психоэмоциональных нарушений, переход на правильное питание, преодоление стрессовых ситуаций и витаминотерапию. Восстановление менструаций возможно после прекращения приема препаратов, подавляющих функцию гипофиза, нормализации массы тела. Необходимость приема лекарств определяет гинеколог и (при необходимости) узкие специалисты.
Обычно назначаются гормональные препараты, например, эстрогены, оральные контрацептивы. Нередко используется гомеопатия. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.
При отсутствии адекватной терапии может развиться бесплодие, которое будет очень сложно вылечить, когда женщина захочет завести ребенка. Кроме того, часто эта патология отражается на общем состоянии здоровья: ухудшается состояние кожи и волос, появляется раздражительность и резкие перепады настроения, усталость, бессонница, частые головные боли, интенсивный рост волос на теле и так далее. При своевременном обращении к гинекологу прогноз благоприятный. После лечения удается восстановить менструальный цикл и детородную функцию.