Минеральная вода содержит полезные соли и минералы, которые помогают лечить заболевания важных органов и систем, в том числе желудочно-кишечного тракта. Вода положительно влияет на работу кишечника, разжижает каловые массы и ускоряет естественные процессы дефекации. Именно поэтому при запорах у взрослых и детей рекомендуется минеральная вода, если нет никаких противопоказаний.
Вода, попадая в ротовую полость, приводит к повышению производства слюны и желудочного сока. Таким образом желудок готовится к перевариванию пищи. При этом рекомендуется пить воду медленно, чтобы желудок успел выработать достаточное количество сока. Минералы и соли мягко воздействуют на стенки кишечника, заставляя его интенсивно работать. В конечном итоге, пища тщательно переваривается, всасываются все полезные вещества в кровь, и продукты распада мягко выводятся из организма естественным путем. Именно поэтому рекомендуется минеральная вода при запорах и других проблемах с пищеварением.
Для активизации работы пищеварительной системы рекомендуется пить охлажденную минеральную воду, а теплая — поможет расслабить мышцы и разбавить каловые массы в толстой кишке.
Минеральная вода
Минеральная вода бывает разных типов в зависимости от количества солей и минералов. Не каждую воду можно использовать в качестве слабительного средства.
В зависимости от степени минерализации можно выделить следующие типы минеральной воды:
- Лечебные. Степень минерализации не превышает 15 г/л. Только после получения рекомендаций врача можно использовать этот тип воды. Большое количество солей может негативно повлиять на работу важных органов и систем.
- Лечебно-столовые с минерализацией до 10 г/л. Воду используют в лечебных целях. Не рекомендуется для постоянного применения.
- Столовые. Минерализация не более 1 г/л. Такая вода предназначена для ежедневного использования из-за низкого содержания солей.
При спастических запорах
При спастических запорах наблюдаются неприятные болевые ощущения в различных частях живота. В этом случае минеральная вода от запоров должна быть слабогазированной с минерализацией не более 8 г/л. Стоит обратить внимание на состав минеральной воды, который должен содержать:
- Гидрокарбонат. Это вещество позволяет разжижать затвердевшие каловые массы.
- Сульфат. Позволяет увеличить количество жидкости в кишечнике, которая необходима для улучшения дефекации.
- Натрий. Снимает воспаление и выделяет слизь.
- Магний. Характеризуется противовоспалительным эффектом.
- Кальций.
Минеральную воду рекомендуется пить небольшими глотками перед едой на голодный желудок, чтобы запустить пищеварительные процессы. Оптимальная температура для воды — 45 градусов Цельсия. Для лучшего эффекта воду нужно пить по стакану три раза в сутки. Для спастических запоров подходят минеральная вода Ессентуки 4 и 17, Славянская, Нарзан, Московская и Смирновская.
При атонических запорах
Атонические запоры возникают из-за снижения активности мышц кишечника и толстой кишки. В этом случае нужно укрепить и активизировать работу мышц, чтобы вывести застойные каловые массы естественным путем. Вода от запора должна иметь минерализацию от 10 до 20 г/л. В состав должны входить магний, сульфат, натрий и хлор.
Для лечения подходят следующие типы минеральных вод:
- Нарзан. Степень минерализации не превышает 5 г/л. Пить лучше в холодном виде для активизации работы мышц желудка. Минеральная вода добывается в Железноводске и Кисловодске.
- Пятигорск. Минерализация до 6 г/л. В составе преобладает натрий. Воду добывают в Железноводске и Пятигорске.
- Боржоми. Минеральная вода характеризуется щелочным составом и степенью минерализации до 10 г/л. Можно пить как холодную, так и теплую воду.
- Ессентуки. В состав воды входит щелочь и соли со степенью минерализации до 12 г/л. В состав входит бром и йод.
- Хлоридно-натриевые воды с уровнем содержания солей до 10 г/л. Они улучшают работу пищеварительной системы и устраняют симптомы атонического запора.
- Сульфатно-магниевая минеральная вода. Данный тип позволяет увеличить количество жидкости в желудке, разжижать каловые массы и выводить их естественным путем. Например, Миргородская.
Лечение минеральными водами нужно проводить только под контролем врача, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Оптимальная температура минеральной воды не должна превышать 25 градусов Цельсия. Принимаем за несколько минут перед каждым приемом пищи. Для того чтобы заставить мышцы живота интенсивно сокращаться, рекомендуется пить очень быстро и большими глотками.
Минеральную воду лучше всего хранить в прохладном и темном месте в горизонтальном положении, чтобы сохранить все ее полезные свойства. Пить нужно много, чтобы избежать затвердевания каловых масс в толстой кишке.
Выбираем минеральную воду при запоре
Какую воду пить? Это важный вопрос для тех, кто заботится о своем здоровье. Рекомендуется обращать внимание на состав и степень минерализации воды. Далее рассмотрим основные виды минеральных вод и их свойства.
- Бикарбонатные. В литре воды более 6 г бикарбонатов, которые полезны для взрослых и детей. Бжни и Архыз рекомендованы при хроническом цистите.
- Гидрокарбонатные. Уровень содержания солей до 10 г/л. Рекомендуется использовать при болезнях почек, печени, нервных расстройствах и заболеваниях поджелудочной железы.
- Сульфатные. Уровень минерализации достигает 2 г/л. Вода рекомендуется при проблемах с дефекацией и заболеваниях печени. При этом следует помнить, что сульфаты не дают возможности нормальному усвоению кальция в организме, поэтому противопоказаны молодым пациентам. Также к противопоказаниям можно отнести проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
- Хлоридные. Содержание минералов 2 г/л. Рекомендуется принимать при проблемах с кишечником, желчным пузырем и печенью. К противопоказаниям можно отнести повышенное артериальное давление.
- Натриевые. Уровень минерализации не превышает 2 г/л. Прекрасное средство для лечения запоров хронического характера. К противопоказаниям можно отнести низкосолевую диету и повышенное артериальное давление.
- Хлоридно-натриевые. Минеральная вода содержит в одинаковом количестве натрий и хлор, которые полезны для работы желудка, при колитах, панкреатитах и язвенных заболеваниях. Пройдя полный курс лечения минеральной водой, удается полностью восстановить естественный процесс дефекации.
- Магниевые. Уровень минерализации не превышает 1 г/л. Прием воды приводит к диарее. Поэтому рекомендуется использовать только при запорах.
- Фтор. Эта группа минеральных вод полезна во время беременности.
- Железистые. Рекомендуется при анемии. К противопоказаниям можно отнести язвенную болезнь желудка.
- Кислые. Уровень минерализации не превышает 3 г/л. Рекомендуется принимать при пониженной кислотности желудка. К противопоказаниям следует отнести гастрит, желудочные кровотечения.
- Кальциевые. Можно пить людям с аллергией на молочные продукты. Нет никаких противопоказаний и побочных эффектов.
Не всегда информация на этикетке соответствует реальному составу минеральной воды. Существуют порядочные и недобросовестные производители, которые могут преувеличивать реальные возможности минеральной воды. Лучше лечиться на минеральных курортах, где есть доступ к источникам. Именно так можно получить максимальную пользу для организма.
Хронический запор – это состояние, при котором вы редко ходите в туалет или вам трудно провести акт дефекации. Хронический запор длится не менее нескольких недель. Считают, что при запоре вы ходите в туалет реже, чем три раза в неделю.
Многие люди время от времени испытывают запоры, но у некоторых развивается хроническая форма, которая мешает их обычной жизни. При хроническом запоре нужно прилагать большие усилия, чтобы сходить в туалет, а также появляются другие симптомы.
Симптомы хронического запора
Симптомы хронического запора включают:
Дефекация реже, чем три раза в неделю
Плотный стул или в виде комков
Приходится больше тужиться
Чувство, что что-то в прямой кишке мешает продвижению кала
Ощущение неполного опорожнения прямой кишки
Необходимость в дополнительных приемах, чтобы опорожнить прямую кишку до конца, например, вам приходится давить руками на живот или извлекать кал вручную
Запор считают хроническим, если вы испытываете два или более из вышеперечисленных симптомов в течение последних 3 месяцев.
Какую минеральную воду пить при запорах?
Минеральнаую воду "Лысогорская" НИИ Курортологии г. Пятигорска рекомендует пить в лечебных целях при различных заболеваниях.
В том числе:
1. Хронические болезни пищеварительных органов
1.1. Болезни толстого кишечника воспалительного характера, протекающие с вялой перестальтикой, склонностью к запорам, метеоризму, хронические колиты;
1.2. Функциональное нарушение толстого кишечника.
Почему Лысогрская помогает при запорах?
Минеральная лечебная вода «Лысогорская» богата магнием (700-900 мг/л) , что делает воду уникальной. Магний обладает антиспазмическим и сосудорасширяющим действием, стимулирует двигательную функцию кишечника, регулирует желчеотделение.
Способ применения
При болезнях кишечника с наличием запоров принимают минеральную воду 3 раза в день, до еды за 45 минут по 250 мл и на ночь. Температура воды 18-24 градусов по Цельсию. Также необходимо произвести дегазацию, т.е. частично выпустить углекислый газ из бутылки, открыв бутылку заранее или механическим путем, помешивая воду ложкой.
Отзывы: Лысогорская помогает при запорах
Евгения, 04.05.2016
Страдала запорами (10-14 дней). Посоветовали знакомые эту воду. Купила в аптеке. пила по стакану в день. Уже на следующий день был эффект.Пропила две недели, ни капли не жалею. Хожу как по часам. Ушли отеки и пятна на коже от неправильной работы кишечника. Плохо не было. Не похудела ни капли, да мне это и не нужно было.
Маргарита, 17.11.2016
Добрый день! Про минеральную воду Лысогорская узнала от своей знакомой, которая тоже страдает проблемами с кишечником и частыми запорами. Она мне рассказала что после курса приема воды, очень хорошо себя чувствует, и организм работает как часы. Я решила попробовать у нее, и осталась очень довольна. Будьте здоровы!
arina95, 25.01.2016
Здравствуйте. Про минеральную воду Лысогорская я узнала от моего папы. Вообще я родилась там, где её разливают и долгое время, даже не думала, что там есть такая вода. Знала только о Славяновской, Ессентуках и т. д. Мне она очень помогла, хорошо очищает организм и помогает сбросить лишний вес. Я советую всем у кого есть проблемы с запором или с лишним весом. Но не только, она подходит для профилактики, избавляет от шлаков и токсинов.
Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.
Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.
2. Стакан кефира на ночь
| Важно | |
|---|---|
| Хронический запор - это не просто неприятное явление, но и симптом опасных заболеваний. Причинами могут быть: >> болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки); >> заболевания заднего прохода (анальные трещины, геморрой); >> неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз); >> аллергические заболевания; >> заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.); >> прием некоторых препаратов (атропин, питьевая сода, некоторые антидепрессанты и др.); >> длительная депрессия. |
|
Перед сном, за 1-2 часа, выпейте стакан кефира, можно чуть подогретого, но обязательно свежего, лучше однодневного - трехдневный продукт уже не годится, он обладает закрепляющим, а не слабительным действием. Кроме того, в свежем кефире больше живых молочнокислых бактерий, которые очень полезны для нормальной работы кишечника. За ночь содержащиеся в кефире бактерии подготовят кишечник к утреннему опорожнению.
3. Полоскание оливковым маслом
Утром, после того как почистите зубы, возьмите в рот столовую ложку оливкового масла, но не глотайте, а с силой полощите рот, гоняя жидкость между зубами до тех пор, пока она не станет легкой, как вода, и только тогда проглотите.
Помимо того что такое полоскание запускает требуемый нам процесс в кишечнике, процедура смягчает воспаление в горле, если оно есть, обеспечивает профилактику воспаления десен.
4. Пюре из сухофруктов
Для любителей сложных и вкусных рецептов можно предложить следующее блюдо. Возьмите 0,5 кг размоченной кураги, столько же чернослива, изюма, инжира, фиников и проверните через мясорубку для получения однородной массы. Смешайте с 5 столовыми ложками меда. Такое пюре может храниться в холодильнике и использоваться вместо масла для бутербродов, для употребления с кашей, запеканкой, сырниками. Хорошо начинать и заканчивать день таким десертом - кишечнику точно понравится.
5. Теплая минералка
Некоторые минеральные воды, содержащие сульфаты, усиливают моторную функцию кишечника на всем его протяжении. Если нет противопоказаний со стороны желудка или других органов (на этот счет лучше посоветоваться с врачом), можно пить утром эту воду натощак. Возьмите 0,5 л минералки, предварительно открыв и выпустив из нее газ. Слегка нагрейте до приятной, не обжигающей температуры и выпейте маленькими глотками с чайной ложкой меда. Затем немного полежите или, по крайней мере, проведите полчаса в спокойной обстановке. Результат не замедлит сказаться.
6. Настой крушины, сенны и ревеня
Сильным слабительным действием обладают многие растения. Наиболее эффективными из них считаются корень ревеня, кора крушины и листья сенны. Любое из этих средств или их сочетания можно приготовить в виде настоя или отвара (залить холодной водой и подержать на кипящей водяной бане 20 минут) и принять перед сном. Эти растения действуют на толстый кишечник, поэтому действие начинается только через 7-12 часов.
7. Цельнозерновой хлеб и каши
Главная причина запоров, не осложненных медицинской патологией, - недостаток в пище грубой клетчатки и растительных волокон. Нехватка грубой клетчатки способствует хроническим запорам, при которых остатки пищи вместе с содержащимися в них токсинами продолжают скапливаться в кишечнике и длительное время неблагоприятно влияют на его слизистую оболочку. Чтобы помочь кишечнику, одним из главных блюд в вашем рационе должна стать каша - лучше всего овсяная, но можно чередовать ее с гречневой, рисовой, пшенной и другими. Обычная каша, а не хлопья и мюсли, особенно овсянка, съеденная на завтрак, благоприятно действует на кишечник, способствует его правильному и регулярному опорожнению.
Так же действует и цельнозерновой хлеб. Если запоры стали уже серьезной, регулярной проблемой, попробуйте неделю посидеть на кашах и цельнозерновом хлебе - проблема рассосется сама собой. Кроме того, если есть предрасположенность к запорам, исключите из рациона крепкий чай, кофе, шоколад, рисовую и манную каши, белый сдобный хлеб.
8. Вегетарианская пища
Любая растительная пища в избытке содержит волокна, очищающие кишечник. Поэтому вегетарианцы вообще не знают, что такое запор. Мясо же и мясные продукты, а также животные жиры, содержащиеся в молоке, сыре, сметане, сливочном масле, способствуют концентрации отходов и высокому содержанию в них желчных кислот, что не только провоцирует запоры, но и делает их опасными для слизистой кишечника. Прямо противоположным действием обладают пектины, которые представляют собой нежные волокна, полезные для слизистой, очищающие ее словно мягкой губкой. Их много в печеных яблоках, тыкве, кабачках. Попробуйте некоторое время питаться так, чтобы в рационе был избыток растительных волокон, и вы забудете про проблемы с кишечником. Очень полезны винегрет с растительным маслом, салаты из сырой капусты, моркови и яблок, зелень.
9. Утренняя чашка кофе
Кофе, особенно натуральный, обладает слабительным действием и возбуждающе действует на слизистую. Особенно полезен нефильтрованный кофе - его мелкие частички обеспечивают дополнительную очистку слизистой, профилактику опухолей толстой и средней кишок. Так что, если у вас нет противопоказаний, утром пейте 1-2 чашки кофе, только не натощак - в голодном желудке этот напиток немедленно вызывает прилив соляной кислоты, что напрямую ведет к гастриту.
10. Ложка касторки
Это средство, хотя и абсолютно натуральное, относится к веществам «быстрого реагирования» и применяется скорее в экстремальных ситуациях. Касторовое масло, хотя и противное на вкус, обладает мощной «пробойной» силой. Принимать его нужно по 2-3 столовые ложки.
11. Массаж и гимнастика для живота
Чтобы кишечник смог освободиться, сделайте массаж живота. Это поможет пробудить мышцы, которые обеспечивают перистальтику, продвижение наполняющих кишечник масс к конечному пункту. В течение 2-5 минут мягкими, слегка давящими движениями проходите по животу по часовой стрелке, несильно надавливая рукой на кишечник. Помогает и специальная гимнастика. Например, попробуйте такое упражнение: встаньте на колени, сделайте вдох, затем опуститесь лбом к полу, подняв руки вверх. Данное упражнение улучшает внутрибрюшное давление и способствует усилению перистальтики мышц кишечника. Не забывайте и о пеших прогулках и любой другой физической активности хотя бы по часу в день - сидячий образ жизни и недостаток движения создают фундамент для запоров.
Считается затруднённое, недостаточное или замедленное опорожнение толстой кишки (дефекация). Различают спастический и атонический виды запоров. Избавиться от проблем с дефекацией можно не только с помощью слабительных медикаментозных препаратов. Лечебные свойства минеральных вод помогут мягко решить эту проблему.
Вода из минеральных источников оказывает лечебный и профилактический эффект при появлении у человека проблем со стулом. Столовая вода способствует нормализации пищеварительных функций организма, но не обладает лечебными свойствами. Поэтому минеральную воду при запорах у взрослых следует выбирать из перечня лечебных.
Показания к приёму слабительных минеральных вод:
- побочные явления заболеваний органов гинекологии в виде проблем со стулом (запоры);
- – состояние избыточного газообразования в кишечнике;
- дисбактериоз и гнилостные процессы в кишечнике;
- лишний вес и ожирение, которое развивается на его фоне.
Ионы гидрокарбоната, сульфата, хлора в составе лечебной воды замедляют процессы всасывания жидкости в кишечнике и размягчают фекальные массы. Ионы магния и кальция подавляют воспалительные процессы и выводят слизь.
Виды запоров и особенности лечения
Различают и виды запоров. Причины их появления различны между собой. Методы и правила лечения этих недугов принципиально отличаются.
Спастический
Вызывается нарушением функции моторики толстой кишки. Это свойство кишечника накапливать каловые массы, всасывать питательные элементы из них, формировать и избавляться от них. Спастический запор вызывает дискомфорт, неприятные последствия и болевые ощущения.
Пить нужно натощак, перед едой за полчаса, медленными небольшими глотками с маленькими перерывами. Температура воды должна быть комфортной – в пределах сорока пяти градусов.
Тёплая вода способствует расслаблению мышечной мускулатуры стенок кишечника, снимает спазмы и приводит к опорожнению.
Принимают трижды в день по полстакана, постепенно увеличивая объём до одного стакана. Перед употреблением из напитка следует удалить газы.
Чтобы избавиться от спастического запора, рекомендуются напитки: Нарзан, Ессентуки №4, Смирновская, Славяновская, Московская.
Такая минеральная вода при запорах у детей способствует восстановлению процесса нормализации стула и дефекации. Выпивать её нужно утром, примерно по стакану.
Атонический
Состояние, при котором снижена перистальтика кишечника из-за ослабления мышц прямой кишки. Каловые массы передвигаются к выходу с трудом. Возникает их уплотнение и застой, который приводит к запорам и обезвоживанию организма.
Уровень минерализации вод при лечении этого вида запоров должен быть выше – от восьми до двадцати грамм на литр. Применяются такие разновидности: хлоридно-гидрокарбонатно-натриевого, сульфатно-магниевого.
Стимулируют моторику кишечника. Попадая в него, вода задерживается там достаточно продолжительное время. Фекалии размягчаются и легко выходят.
Напитки нагревают до температуры 20-24 градусов, принимают перед едой, 3-4 раза в сутки. В этом случае воду пьют быстро, большими глотками. Такой способ приёма активизирует перистальтику. К ним относятся: Donat Mg (Донат Магний), Миргородская, Боржоми, Ессентуки, Нарзан.
Целебные свойства воды Донат
Донат – натуральная вода из природных источников Словении. Содержит ионы магния и высокий уровень минерализации. Применяется в комплексном лечении заболеваний органов пищеварения, запорах, проблем с повышенным давлением, расстройствах памяти и внимания. Оказывает благотворное действие на организм человека, переживающего депрессию и повышенное эмоциональное возбуждение.
Особенности употребления
Внимание! Принимать воду Донат при запорах как обычную столовую воду нельзя из-за её активного лечебного действия. Утолять жажду ею не рекомендуется. Назначается врачом для каждого пациента по индивидуальной схеме.
Общие правила лечения запоров этим природным средством:
- пить в тёплом виде;
- в состоянии слабого газообразования;
- натощак: за 30 минут до еды выпивают залпом стакан; обед и ужин: за полчаса неполный стакан небольшими глотками;
- курс составляет период от месяца до полтора, повторяют его 4 раза в год.
Перед тем, как пить воду Донат Магния при запорах, необходимо ознакомиться с противопоказаниями её приёма:
- пониженная желудочная кислотность;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- почечная (острая и хроническая) недостаточность;
- раковые опухоли;
- наличие камней в желчном пузыре.
Беременность: стоит ли пить Донат Магний
Употребляя воду Донат от запоров при беременности, женщина дополнительно насыщает свой организм микроэлементами, необходимыми для нормального развития плода.
Важно! Сульфат магния, содержащийся в напитке, участвует в правильном формировании костной, нервной и сосудистой систем будущего ребёнка.
«Донат Магний» снижает проявления токсикоза, устраняет тошноту и изжогу, выводит застоявшуюся желчь.
Женщинам в деликатном положении приём минерального напитка ограничивается количеством до 500 миллилитров в сутки. Основной приём утром натощак – стакан воды, днём и вечером – по полстакана перед едой.
Стоит обратить внимание
При лечении запоров надо следить за тем, чтобы количество воды было достаточным. Меньший объём не только не решит появившиеся проблемы с дефекацией, но и может усугубить их.
Используя минеральную воду, важно помнить:
Чтобы сохранить полезные качества минеральной воды, её необходимо хранить в тёмном месте. Выдерживать температуру от шести до пятнадцати градусов. Какая минеральная вода от запоров подойдёт вашему организму, решает специалист в этой области.
У многих людей появляются запоры. Это серьезная патология, которую требуется лечить. Кроме лекарственных средств, поможет от запоров Из-за своих свойств она разжижает каловые массы и выводит их из организма. Перед таким лечением важно проконсультироваться с врачом. О нюансах терапии читайте в статье.
Действие
Каковы свойства минеральной воды от запоров? Эта лечебная жидкость способна:
- размягчать каловые массы и удалять их;
- устранять патогенные микроорганизмы в кишечнике;
- активировать сократительную функцию кишечника;
- устранять спазмы.
Воду назначают при запорах, наличии повышенного газообразования. С помощью этого средства готовят отвары и настои, которые быстро усваиваются организмом и оказывают лечебный эффект.
Нюансы
Помогает ли при запорах минеральная вода «Донат», «Ессентуки»? Приобретать ее лучше в аптеке. Лечение следует выполнять после консультации с врачом. Есть разные виды запора, и для каждого идеальна своя вода. Поэтому сначала определяется тип патологии.
Спастическая форма
При спастическом виде запоров обычно появляется боль в животе. Для терапии применяются воды с минимальным показателем газов. Минерализацию можно выбирать малую или среднюю. Этот напиток должен состоять из:
- сульфатов;
- магния;
- кальция;
- хлора;
- натрия.
Все указанные компоненты имеют противовоспалительное свойство. Минеральную воду от запоров следует выпивать за полчаса до еды. Дети ее должны употреблять медленно, маленькими глотками. Необходимо учитывать и температуру напитка. Она должна быть равна 45 градусам.
Терапию надо выполнять постепенно. Сначала выпивают по ½ стакана трижды в день, а затем немного увеличивают объем. Эффективна при запорах минеральная вода «Донат Магний», «Ессентуки 4 и 17», «Смирновская». Перед употреблением требуется выпуск газов. Горячая вода без газа расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от боли и выводит кал.
Атонические патологии
В этом случае снижена моторная функция кишечника. Поэтому в лечении требуется применять воды со средней или высокой минерализацией. Эта жидкость состоит из:
- хлора;
- магния;
- натрия;
- сульфатов.
Какая минеральная вода при запорах этого типа подходит? Для этого применяют:
- воды типа нарзанов;
- «Пятигорскую»;
- «Боржоми»;
- «Ессентуки»;
- сульфатно-магниевые;
- хлоридно-натриевые.
Все напитки употребляют по 3 раза в день за час до еды. Температура воды не должна составлять больше 25 градусов. Жидкость выпивают быстро, большими глотками. Только тогда получится добиться повышения перистальтики и тонуса кишечника.
Бутылки с водой следует держать в темном месте, которое недоступно для лучей солнца. Температура не должна быть больше 15 градусов. Емкость должна находиться в горизонтальном положении. Лишь при соблюдении этих условий сохраняются целебные свойства.
«Боржоми»
Какую минеральную воду пить при запорах рекомендуют врачи? Специалисты советуют употреблять «Боржоми». В этой воде присутствуют щелочи. Минерализация бывает до 10 г/л. В лечении используется жидкость различной температуры. Это идеальная минеральная вода при запорах у взрослых.
«Ессентуки»
Этот напиток имеет щелочно-соляную реакцию. Максимальная минерализация равна 12 г/л. В некоторых водах данного типа есть бром и йод. Их применяют и для лечения запоров у детей.
Необходимо соблюдать правила употребления. Воду выпивают утром натощак после выпуска газов. Требуется 50-300 мл жидкости для ребенка. Продается вода в аптеках и супермаркетах.
Другие
Какая лучше минеральная вода от запоров? Эффективны следующие виды напитков:
- Пятигорские минеральные воды. Этот напиток имеет сложный анионный состав. Минерализация может быть 5-6 г/л.
- Сульфатно-магниевые. Они долго остаются в кишечнике. Это размягчает кал и выводит его из организма.
- Хлоридно-натриевые. Количество солей в них равно 10 г/л. Напитки способствуют улучшению работы кишечника и избавляют от запора атонического типа.
Это все полезные минеральные воды при запорах у взрослых. Достаточно соблюдать рекомендации по лечению, предоставленные врачом, чтобы терапия была эффективной.
Прежде чем употреблять минеральную воду от запоров, следует ознакомиться с советами, позволяющими помочь в выборе напитка. За основание берут соли, присутствующие в нем:
- Бикарбонатные. Эти напитки не подходят при гастритах. В них есть бикарбонаты (600 мг/л). С ними улучшается самочувствие. Напиток принимают и маленькие дети. К этим водам относят «БЖНИ» и «Архыз».
- Сульфатные. Их нельзя употреблять детям, поскольку они мешают усваиваться кальцию. А этот элемент необходим для растущего организма. К ним относят «Ессентуки 20».
- Хлоридные воды. Это «Ессентуки № 4», «Аксу» - их нельзя употреблять лицам с высоким артериальным давлением. Но при его норме этот напиток будет эффективен.
- Натриевые. Это «Нарзан», «Смирновская». Напитки этого вида не подходят для людей с высоким артериальным давлением. Еще их нельзя употреблять при бессолевой диете. В хлоридно-натриевых водах больше присутствует таких компонентов, как натрий и хлор. Их количество равно 700 мг/л и 800 мг/л. К этой группе относят «Кардамон».
- С магнием. Лечение запора минеральной водой тоже эффективно. Повышено содержание магния в «Нарзане» и «Еринской».
Перед покупкой напитка необходимо ознакомиться с этикеткой. Он соответствует указанным параметрам. Минеральная вода при запоре пожилых и не только - отличное средство.
Противопоказания
Есть несколько противопоказаний к употреблению напитка. Знать о них нужно, поскольку иначе можно причинить вред здоровью. Воду нельзя употреблять при:
- воспалениях в организме;
- обострениях болезней ЖКТ и кишечника;
- наличии кровотечений;
- рвоте.
Людям, которые страдают ожирением, не стоит употреблять газированную минеральную воду, поскольку от газов появляется ощущение голода. Запрещено лечение этим напитком при сильно щелочной реакции мочи.
При наличии противопоказаний к минералке можно приготовить лечебный напиток дома. То же самое делают и при наличии противопоказаний к ней.
Укропная вода
Этот напиток избавляет от спазмов кишечника, очищает его. Укропная вода есть в аптеках, но ее можно приготовить самостоятельно. Выполняется это несложно.
Употреблять следует свежую воду. Через некоторое время она теряет лечебные свойства. Желательно готовить напиток за 30 минут до его употребления. Для этого берут 1 ст. л. семян укропа и заливают их кипятком (1 стакан). Вода настаивается 30 минут. Употребляют ее утром натощак.
С корицей и имбирем
Эти компоненты нормализуют функции кишечника, устраняют патогенную микрофлору и устраняют запоры. Потребуется 1 стакан теплой воды, в который добавляют по 0,5 ч. л. молотой корицы и имбиря. Для улучшения вкуса добавляется 1 ч. л. меда. Пьют напиток утром или вечером перед едой.
С лимоном
Вода с лимоном тоже помогает лечить запоры. Еще она бодрит и повышает иммунитет. Потребуется стакан с подогретой водой, в который выдавливают сок ¼ ч. л. лимона. Напиток выпивают утром натощак.
Чтобы вода была приятнее на вкус, в нее добавляется 1 ч. л. меда. Для защиты зубной эмали лимонный напиток желательно употреблять через трубочку.
Огуречная
Это тоже полезное средство, устраняющее запоры, улучшающее метаболизм. Для этого потребуется ½ кг огурцов, которые нарезаются кружочками. Потом заливаются овощи прохладной водой, после чего средство должно настояться 8 часов.
По истечении этого времени в огуречную воду добавляется немного мяты и 1 ст. л. сока лимона. Употреблять такой напиток необходимо в течение дня.
С медом
Готовится она легко. Потребуется 1 ч. л. меда, которую размешивают в теплой воде (1 стакан). В этом случае не стоит выбирать кипяток, поскольку из-за него пропадает лечебное действие меда.
Принимать напиток надо утром до еды или вечером перед сном. Медовая вода применяется не только как напиток внутрь, но и для выполнения клизмы.
Изюмная
Для приготовления изюмной воды нужна 1 ст. л. изюма, которая заливается горячей водой (1 стакан). Настаивание выполняется 30 минут. Выпивать следует 1 раз в день большими глотками. Предпочтительнее употреблять воду утром или вечером, поскольку в этом время она лучше усваивается.
Соленая
Лечение таким способом - сложная процедура. Иногда она способна нанести вред организму. Причиной считаются противопоказания - почечная недостаточность или гипертония. Перед очищением кишечника соленой водой требуется правильное питание хотя бы в течение недели. Требуется не допускать переедания.
В день очищения натощак выпивают 2 стакана соленой воды. На 1 литр добавляется 9 г соли. Через полчаса после первого приема требуется выпить еще 2 стакана. Затем необходимо помассировать живот.
Холодная или подогретая?
У некоторых появляется вопрос: какую употреблять воду, чтобы вылечить запоры? В этом случае учитывается, какой напиток будет употребляться. Во время нагревания некоторые жидкости способны терять свойства, а соли выпадают в осадок. В этом случае напиток будет вреден.
При беременности
Беременным женщинам запрещены физические упражнения для улучшения работы кишечника. Запрещено употреблять соленую и теплую воду для лечения запора. Что же можно использовать?
Для устранения проблемы в рацион нужно внести продукты, богатые клетчаткой. Следует употреблять больше кисломолочных продуктов. Есть и лекарственные средства (к примеру, «Дюфалак»), которые позволяют справиться с запорами и не причинить вреда малышу.
Другое назначение
Польза зависит от химического состава:
- Если в минералке есть железо, то она нужна для людей с анемией.
- Вода с йодом эффективна при болезнях щитовидной железы.
- Чтобы восстановить артериальное давление, используется вода с натрием.
- При мочекаменном заболевании полезно пить гидрокарбонатную воду.
- Чтобы стимулировать обмен и улучшить работу ЖКТ, принимают хлоридные, хлоридные сульфатные и хлоридные гидрокарбонатные напитки.
- При язве желудка предпочтительнее пить гидрокарбонатные сульфатные воды. С минимумом солей и углекислого газа.
- При хронических воспалительных болезнях толстого и тонкого кишечника рекомендованы гидрокарбонатные сульфатные воды с повышенной концентрацией солей кальция.
- При воспалениях толстого и тонкого кишечника используются хлоридные и хлоридные сульфатные воды.
- Гидрокарбонатные воды стимулируют работу печени и желчного пузыря. Поэтому их пьют при болезнях желчных путей, хроническом гепатите, ожирении.
Необходимо употреблять подходящую минеральную воду, чтобы она была полезной для здоровья. Нужно выбирать свежий напиток. На бутылке обычно указывается дата розлива и срок годности, в том числе и после вскрытия. Важно соблюдать рекомендации производителя, чтобы сохранить лечебные свойства воды.
Вывод
Запор - серьезная проблема, которую нужно срочно устранять, иначе она только усугубится. Восстановить работу кишечника и удалить кал позволит минеральная вода. Но перед лечением требуется консультация со специалистом.