Так как остеопатические приемы бывают совершенно разные, то не возможно всем пациентам дать одни и те же рекомендации. Но есть вещи, о которых важно помнить.
Отдохните после приема
Сразу после приема желательно не выбегать из кабинета остеопата, дабы нестись по своим делам и заботам. Постарайтесь побыть в этом благостном состоянии прострации столько, сколько это возможно. Прекрасно, если Вы после приема посидите еще немного на диване в нашем Центре , а не прыгнете сразу за руль автомобиля. Это немного даже опасно, так как обычно после работы остеопата внимание немного рассеяно.
Выпейте воды или чая
Постарайтесь, выйдя из кабинета остеопата, сходить в туалет и попить воды. Куллер с водой стоит в холле Центра остеопатии. Если есть ощущение озноба, то можно выпить горячего чая, попросив его у Администратора. Потребность в жидкости и туалете возникает обычно после лимфодренажных техник.
Пропустите тренеровку в этот день
В день после приема остеопата, постарайтесь отказаться от спортивных тренировок, массажа, мануальной терапии и любых значимых для Вас физических нагрузок.
Не нагружайте себя больше обычного
Самое главное правило — это не нагружать себя физически больше, чем обычно. Частой ошибкой бывает то, что, когда пациенту резко стало легче, и появился большой приток сил, он решает «свернуть горы» (устраивает генеральную уборку, перекапывает дачу, увеличивает нагрузку в тренажерном зале). К сожалению, это плачевно заканчивается, так тело еще не перешло на новый уровень физических нагрузок. Все это вещи нужные и полезные, но главное — постепенное добавление нагрузок , иначе идет откат назад в лечении и, самое главное, в состоянии здоровья.
Почувствуйте своё тело
Если говорить про ощущения между приемами (промежуток в среднем 2 недели), то у большинства людей их просто нет. То есть, пациент только постфактум констатирует изменения в своем организме. Если это конечно не был острый болевой синдром, уменьшение или исчезновение которого мы сразу замечаем. Есть, конечно, пациенты очень чувствительные, их меньшинство, которые чувствуют как та или иная ткань в разные периоды то натягивается, то смещается, то отпускает. Бывают обострения после лечения остеопатией, но не часто. Обычно обострение если и бывает, то в первые сутки - двое. Чаще это повышенная чувствительность или даже боли в области работы на рубцах, спайках или грубых фиксациях, возникающих после тяжелых травм.
Не тревожьте сон ребенка
Еще одним беспокойством родителей, которое довольно часто встречается, это то, что их малыш после сеанса уснул на долгое время (на 5-6 часов, вместо 2-3 часов). Это нормальное явление. Ребенок уходит в сон, дабы в нем вести перестройку системы своего организма.
Крайне редко, но все же встречается и наоборот — появление беспокойного сна у ребенка в первые сутки-двое. Потом это выравнивается.
Взрослые пациенты достаточно часто отмечают изменение качества своего сна в сторону более комфортную.
Перепроверьте своё давление
У пациентов с повышенным артериальным давлением, гипертонией, принимающих постоянно гипотензивные (понижающие давление) препараты, рекомендовано перед приемом данных препаратов перемерять артериальное давление , так как на фоне остеопатического лечения оно может сместиться в сторону нормализации и прием гипотензивного средства вызовет медикаментозную гипотонию (пониженное давление).
Будем рады видеть Вас на приеме.
В свое время я писал пост на тему сколиоза, т.к. сам имею данную проблему. И вот дожил: начались проблемы от бездействия - и пришлось с ними разбираться.
Пост заканчивается тем, что я начал поиски остеопата; и я действительно нашел его, на это мне потребовалось почти 3 недели. Но поиск поиском; а решение довериться этому человеку, т.к. ничего об остеопатии не представляю, - это посложнее будет. И я решился, рискнул собой и своим здоровьем, в надежде обрести здоровье большее, которое поможет мне жить со своей болезнью хотя бы без дискомфорта.
Во время прочтения будьте терпимее; мне сложно собрать воедино такое большое количество личных записей. Эксперимент продолжался 1 год. Если вам потребуются координаты моего специалиста - я выдаю их только по запросу.
Для начала стоит оговорить ещё раз несколько мелочей остеопатии, в т.ч. денежный вопрос.
1.Остеопатия родом из Питера, так что для меня в идеале был бы специалист, окончивший именно питерский ВУЗ или академию по остеопатии.
2. Второй момент - цена. 1,5-2 года назад наступил резкий скачок цен, почти в 2 раза; обусловлено наверняка всё-таки дефицитом специалистов и развитием данной области. Предложения именно по Москве поступают от 3 до 9 тысяч за один (подчеркиваю, один) сеанс.
3. Спекуляция. Да, есть и шарлатаны. Читал пример о том, как человек намазывал себе руки какой-то мазью; и пройдясь по участкам тела - та вызывала прогрев через некоторое время. Эффект создавал у пациента ощущение, что руки "остеопата" действительно работают. Стоит отметить такой момент: время, затраченное на сеанс, у всех разное; но в среднем это час-1,5. Это помогает отсеивать мошенников, которые проводят сеансы в очень короткие сроки. В том числе не стоит вестись на "тренинги остеопатии"; ей обучают как минимум 4 года и не каждому человеку это вообще дано. Также существует сайт, представляющий собой единый национальный регистр остеопатов: http://enro.ru/search.php?city=%ED%CF%D3%CB%D7%C1 .
Итак, я нашел специалиста. Стоимость сеанса - 3500 рублей, продолжительность - час, периодичность - раз в 2 недели, потом - раз в месяц, потом раз в 1,5; и так до полугода.
Посещение №1. Сначала была консультация с предварительным осмотром. Собрался уже выкладывать деньги, однако сеанс оказался бесплатен, была обрисована общая картина моего состояния.
Была выслушана теория, что мое искривление шейного отдела со временем - возможные последствия от удара головой в подростковом возрасте; я тогда круто с велосипеда навернулся. Второй вариант, касательно всего ствола - неправильный баланс сил (не количество силы, а ее баланс) в мышечном корсете, то есть мои собственные мышцы спровоцировали искривление.
Общее описание организма с точки зрения остеопатии состоит в том, что он постоянно реагирует на окружающие его раздражители. Что мой сколиоз может быть реакцией на то самое падение. А преобразование сколиоза в S-образный у человека - это тоже реакция организма уже на сколиоз C-образный как попытка самокомпенсации.
Была выслушана теория работы остеопатии. Остеопат - инструмент, "слушающий" организм и "дающий ему советы". Организм сам решает, стоит следовать сказанным советам или нет. Лечебный эффект наблюдается спустя некоторое время после непосредственно совершенного сеанса. И если организм считает, что "совет" неверен, то даже если получится этот "совет" применить принудительно (убрать до упора лопатку в спину, например) - то организм сам ее вернет на место спустя время.
Остеопатия изучает весь организм в целом, не локализуя источник проблемы. Например, я ударил тазовую область несколько лет назад, забыл про это; а у меня спустя время начинает болеть голова, и различные таблетки не помогают. Вывод: надо пройтись по всему организму, найти проблему, а потом в итоге поработать с крестцовым отделом, чтобы прошла голова.
Время смотрового сеанса (быть может и правильно делать его бесплатным) - время, когда можно прочувствовать возможности человека, который будет тебя лечить. Как ты это поймешь? Только по ощущениям, другого не дано. В то время, пока я лежал этот час, я ощущал воздействие рук на мое тело. К примеру, во время касания плеч - у меня подозрительно нагревался живот; потом ощущения сместились и остановились на аппендиксе (руки на плечах до сих пор!). Аппендикс дергало, покалывало, тянуло. Потом выяснилось, что мне после операции могли физически аппендицит зацепить; вот он и "прощупывался" таким образом. Акцентирую внимание на том, что никакого массажа, только прикосновения или надавливания на определенные области. Также ощущал, что порой кружилась голова.
После ухода - никаких изменений после смотрового сеанса я на себе не ощутил.
Посещение №2. Ладно. Я решился. Пришел на сеанс, сердце в пятках, но интерес был. Сеанс был пройден, я так же чувствовал головокружение и прочие эффекты, а потом пришел домой... и тут понеслась нелегкая... Я ел . Потому что я очень хотел есть. Раз поужинал, через час захотелось ещё. Два перекусил, через час ещё . Пытался заснуть - фиг тебе, четыре перекусил, ... Короче, заснул я в 2 часа ночи. Опустошил полхолодильника, блин.
На следующий день голод был слабее, но я не смог себе отказать в обеденном походе в "му-му": желудок издевался только так. Покололо в почку минут 5, аппендикс попотягивало, печень покололо минут 10. Разово был скачок давления, заложило уши. На третий день печенка поныла минут 10. В последующие дни был обычный режим, без происшествий.
В общем, последствия первого сеанса были следующие. От меня ушла слабая психическая анорексия, которая была со мной уже года 4; ну не хотел я есть и все. В итоге до следующего сеанса я исправно ел 3 раза в день. Со спиной не произошло ничего.
Посещение №3. Правильно мне говорили, что "с тебя сейчас просто шелуха снимается". Потому что этот сеанс отличался по амплитуде ощущений. Специализация данного сеанса была на внутренних органах, об этом я узнал только при его окончании. Ощущалось, в основном, на органах брюшной полости, как будто их скручивают по кругу. Стоит подчеркнуть, что ни при одном сеансе не было ощутимой боли; тянуло, покалывало, нагревалось, крутило - но не более. Придя домой, я был готов: полный холодильник, но... такого сильного голода уже не было.
Прошел 3-й день после посещения №3. Очень странно это осознавать, но особых ощущений я не испытывал; ныла правая нога 2 часа (чего ныла - так и не понял).
Посещение №4. Был посвящен целиком оси позвоночника и грудному отделу. Во время сеанса начал задыхаться: мне как будто на грудь 4 качественных системника положили. Отпустило быстро. Почему-то именно сегодня она сказала утверждение, что у меня нет восьмого зуба. Действительно, у меня нет правой "восьмерки". После сеанса было дано четкое указание: езжай домой, ложись спать и отдыхай весь день.
Блин, что было на следующий день... Проспал 11,5 часов. Встал с ощущением, что либо всю ночь занимался сексом, либо переборщил со спортзалом. И голод, опять голод!!! В общем, пишу этот абзац, ощущая себя уставшим... И ГОЛОДНЫМ!!!
На 2-й день к вечеру я почувствовал, что мой шейный отдел несколько провалился вперед. То есть, ухудшение ситуации. Волновало, и сильно; чуть не психанул. Почему я ей не позвонил - я так и не понял; но мне повезло: через 2 дня все восстановилось.
На 3-й день тянуло поясницу; на 4-й был жуткий запах изо рта, задолбался жевать жвачку. Из неясностей "плюс или минус" - на 6-й день чувствовал, что заболеваю, но через 2 часа все ощущения пропали, в т.ч. першение. Либо я ослаб настолько, что едва не заболел; либо настолько окреп, что зараза не берет. К плюсам можно отнести то, что я нес на себе очень тяжелый предмет при своем весе в 55 кг - 2 этажа вверх по лестнице, и при этом не заработал грыжу. :-D
День двадцать четвертый. Случайно заметил, что растяжка при наклоне вперед увеличилась на 4-5 см.
День 26. Твою мать, заболел все-таки. Но на 2 дня.
Посещение №5. Так как оно было 30 декабря - было решено не перегружать организм; и я сначала подумал, что ничего не произойдет. А случилось.
Когда я поднимался пешим шагом по ступенькам - я ставил правую ногу на носок, чтобы приподняться; я несколько лет думал, что у меня ноги разной длины. Хотя мне говорили обратное. И оказались-таки правы. Во время посещения №5 остеопат мне какой-то сустав проработал; и 20-го января я случайно заметил: я поднимаюсь симметрично, как все.
Время подводить итоги. Они неоднозначные; ну хоть цифры посчитать точно смог.
Основные цели:
- убрать боли и дискомфорт в шее - выполнено;
- убрать выпирающую лопатку - не выполнено.
Дополнительные цели:
- убрать значительное смещение таза вперед при ходьбе - выполнено частично.
Прочие результаты:
- пропала анорексия;
- разработалась правая нога, стал ходить нормально;
- улучшение иммунитета (переболел гриппом 2 дня, все сейчас валяются, а мне по барабану).
(Добавляю фразу через несколько месяцев, во время очередной "эпидемии"):
стоит отметить, мне начинает нравиться тот факт, что рядом со мной все кашляют и сморкаются - а я даже не чихаю. :)
Затраты:
- 3500 x 5 = 17500 рублей (сеансы остеопата);
- 350 x 5 = 1750 рублей (Компьютерная Оптическая Диагностика в клинике "Дикуля" - КОД, бесполезная вещь
, как и сама клиника; а если разными специалистами делается - то тем хуже. Ищу другие, объективные методы проверки результатов. Почему я ходил к ним? Потому что нигде больше КОД не делается).
- 2 x 5 = 10 часов (дорога, время сеанса).
Поэтому об результатах говорить сложно; они есть, некоторые даже удивили (не совсем то, зачем я пришел). Ещё 5 сеансов прохожу, а там посмотрим. Доверие к человеку уже есть какое-то.
Посещение №6. Как сказала остеопатка, практически все пациенты при ощущении изменений в организме проходят именно через дискомфорт разных степеней. Если вы ничего не ощущаете - значит в действиях на текущем сеансе не было смысла, ваш организм не ответил на них.
О дневнике в целом: я уже достаточно описал подробного о каждом сеансе, поэтому перехожу на краткие перечисления необычных знаний или ощущений в этой области.
Посещение №10. Дневник писать заканчиваю. К достигнутым результатам можно добавить устранение значительного смещения таза вперед при ходьбе. И я по-прежнему не болею, хоть бы кашлянул; а раньше сваливался стабильно каждые 4 месяца.
Сейчас хожу к остеопату раз в 2 месяца для поддержания тонуса; у меня теперь есть персональная скидка (вот оно, мое обаяние ). Все это время мы пытались убрать выпирающую лопатку, но она упорно возвращалась назад через неделю после сеанса. Что ж, значит, так организму надо; и я мирюсь с этим косметическим дефектом.
Итоговые затраты.
Рубли: целенаправленные - 3500 x 10 + 3000 x 2 = 41000 рублей, ошибочные 350 x 5 = 1750 рублей.
Время: 2 x 10 = 20 часов.
Ни о чем не жалею. Я рискнул и победил.
*************
Прошло почти 5 лет после последнего сеанса. Постепенно организм начал возвращать назад то, что было отвоевано во время сеансов. Из достижений осталось избавление от легкой анорексии (хотя по-прежнему худой) и отсутствие боли в шее (хоть дискомфорт и вернулся).
Диагностика - первое, что проводится врачом-остеопатом на приеме. Как это происходит? При остеопатической диагностике врач остеопат находит в теле человека области нарушенной подвижности ткани, места напряжения мыщц, нарушения работы суставов, вывихи и подвывихи позвонков - все, что претерпело по тем или иным причинам изменения и может быть восстановлено.
Для полноты остеопатической диагностики она проводится и визуально - при этом пациента могут попросить встать ровно, наклониться, поднять руки и так далее. Натренированный глаз врача остеопата заметит мельчайшие нарушения осанки, скованность движений, нарушения в расположении костей.
Дальнейшая диагностика проводится руками. Пациент ложится на массажный стол на живот и врач пальпирует, прощупывает кости скелета, мускулатуру, движения суставов. В положении лежа на спине диагностируются органы, находящиеся в брюшной полости, грудина, диафрагма. В том же положении прорабатываются области соединения костей черепа, нижней челюсти.
Так при полной диагностике врач остеопат получает информацию о всех нарушениях организма и планирует программу остеопатического воздействия, ход которого в принципе схож с диагностическим обследованием, а область, которая будет прорабатываться максимально на данном приеме, выбирается по усмотрению врача на основе диагностики.
Как проходит сеанс остеопатии
При лечении у врача-остеопата в целом сохраняется стандартная схема лечения вообще - диагностика, которая включает в себя сбор данных, в том числе результатов функциональных методов исследований (УЗИ, КТ, МРТ и т. д.), информация о заболеваниях, жалобах, осмотр пациента стоя, при движениях (наклон туловища вниз и в стороны) и дальнейшей пальпации тела человека. Работа с пациентом на сеансе остеопатии проводится лежа на массажном столе мягкими, безболезненными нажимами в определенных точках и местах тела человека.
Основными областями воздействия являются стопы - основы опоры тела, в которых закладываются все виды движения в пространстве; колени - одни из наиболее уязвимых и подвергающихся воздействию части тела, кости таза, являющиеся основанием для позвоночника и вместилищем внутренних органов, органы брюшной полости, работа с диафрагмой - важнейшей дыхательной мышцей, от которой зависит работа легких и сердца, далее проводится работа с шейным отделам позвоночника, коррекционная работа с костями черепа.
Сколько сеансов остеопатии входит в курс лечения
Нужно не забывать, что хотя прием врача-остеопата и ограничен по времени, обычно это 45-50 минут, и проводится мягкими безболезненными приемами, но воздействие на организм человека настолько сильное, что еще семь-десять дней длится ответная реакция организма.
Именно поэтому приемы врача остеопата проводятся не чаще одного раза в семь-десять дней, это время необходимо для включения механизмов саморегуляции. Всего курс включает 6-10 приемов, с контрольным прохождением повторной диагностики и коррекции один раз в полгода.
После сеанса остеопатии
Что испытывает человек после приема врача остеопата? Реакции каждого человека разнообразны. Часто состояние сравнивают с интенсивной физической тренировкой, может быть усталость, озноб, или наоборот, жар. В любом случае - после остеопатических процедур необходим покой, тепло. Работа продолжается, но уже на другом уровне. Уважайте свое тело, позвольте ему встать на путь самоисцеления.
Какие результаты можно заметить сразу, какие в течение нескольких дней? Наиболее заметно изменения в болевой симптоматике, боли проходят, чтобы уже не вернуться, дыхании, положении позвоночника и походке. Чуть позже улучшения становятся заметны на внутренних органах, нервной системе.
Эффект от остеопатического сеанса может проявиться через день, неделю, месяц - скорость и сила самокоррекции организма всегда индивидуально и зависит от многих факторов. Все субъективные наблюдения своего самочувствия человеком вполне иллюстрируют данные анализов и исследований. Показания "до" и "после" более чем наглядны, а возвращенное здоровье бесценно.
Рекомендации после сеанса остеопатической коррекции: при различных индивидуальных реакциях на остеопатическое воздействие включают в себя щадящий режим, избегание сильных физических и психических нагрузок, перегревания, переохлаждения, увеличение потребления чистой питьевой воды перед едой в первой половине дня до 2-2,5 литров в день для обеспечения выхода токсинов из организма. Плюс - конкретные рекомендации вашего врача-остеопата.
Сохранению результатов остеопатического лечения способствует здоровый образ жизни. Если прежний образ жизни берет верх - сидячая работа, гиподинамия, неправильное питание, стрессы, то организму через определенный промежуток времени потребуется профилактическая помощь. В этом случае систематические регулярные процедуры у врача остеопата помогут вашему организму противостоять негативному воздействию. Это могут быть регулярные остеопатические приемы с периодичностью в один - два месяца.
Лечение в остеопатии всегда выполняется по принципу «здесь и сейчас». По мере устранения различных ограничений и смещений в теле организм реагирует существенной перестройкой биомеханики структурно-функциональных компонентов от сеанса к сеансу. Это естественный процесс, причина которого в реактивности организма и работе систем саморегуляции.
После каждого сеанса остеопатического лечения, когда устраняются функциональные блоки суставов, костные и органные структуры занимают правильное место, расслабляются мышечно-фасциальные спазмы, начинают адекватно работать системы кровоснабжения и иннервации - организм находится в состоянии некого внутреннего «удивления» и нуждается во времени для «привыкания» к новому статусу. Ведь тяг, которые скручивали, сгибали, ограничивали, больше нет, но с ними было известно, как жить, тело привыкло к ним за месяцы и годы страдания, а новый подвижный статус для организма - пока «земля непознанная». Необходимо 2-3 дня для полной подстройки под новые взаимоотношения в теле и признания нового равновесия. На самом деле, в этот очень важный для остеопатии период - лечение продолжается. Могут всплывать, проскальзывать неприятные ощущения, которые быстро проходят, появляться и исчезать боли, накатывать сонливость или, наоборот, возбуждение - все это признаки перестройки костно-мышечной, органной и нервной системы. В этот период важно не подвергать себя дополнительным физическим нагрузкам и психоэмоциональным стрессам. После остеопатической коррекции тело подстраивается под некий внутренний «идеал» функционирования и важно не сбить его с правильного пути внешней агрессией, заставляющей подстраиваться под себя. Лучше хотя бы 1-2 дня пропустить занятие в фитнессе, бассейн или массаж. Устройте себе дни отдыха, плавности, спокойствия. Конечно, это не значит, что нужно весь день лежать в постели, вовсе нет! - Вы не больны, но претерпеваете саморегуляционную перестройку. Занимайтесь обычными повседневными делами, просто добавьте в них чуть больше гармонии и осознанности. «Слушайте» свое тело, и оно ответит вам взаимопониманием.
После 2-3 дневной перестройки организм примет окончательное решение и утвердит себя в определенном качестве. К сожалению, какие-то структуры могут быть возвращены телом в исходное патологическое положение, пусть и в меньшей степени натяжения. Тело обладает инерцией и может воспользоваться устаревшими внутренними данными и частично вернуть некоторые структуры к предыдущему статусу. Также, возможно открытие новых зон, требующих коррекции, ранее маскировавшихся за более значимыми повреждениями. Это может быть отголоски случившейся десять лет назад травмы или фасциальное напряжение зафиксированной в тканях давней обиды (подробнее о влиянии микроимпульсации с эмоционально заинтересованных зон мозга на ткани и органы читайте в статье «деструктивные эмоции - травма для тела»), смещения черепа, возникшие во время родов или след перенесенной в детстве инфекции. Подобные зоны поражения могут быть длительное время подавленны телом, зажаты локальным мышечно-фасциальным спазмом и, в результате, трудно определяемы на первом остеопатическом сеансе. Однако, они очень значимы для тела, так как, защищаясь от их губительного воздействия, организм вынужден использовать свои резервы, смещать рядом лежащие ткани. Если бы не эти факторы, то остеопатическое лечение было бы успешно в 100% случаев за 1 (!) сеанс. В реальности же тело предоставляет информацию остеопату послойно, подобно очищаемой луковице, предлагает на каждом сеансе новый уровень воздействия. Вот почему, начиная остеопатический сеанс, доктор всегда проводит тестирование и каждый сеанс не похож на предыдущий.
Остеопатия ставит своей целью в лечении не просто механическое корректирование тех или иных структур, цель остеопатии - вернуть организму динамичное равновесие с окружающей средой. Проще говоря, остеопатия не столько лечит болезни, «вправляет позвонки и кости», сколько помогает телу пробудить систему саморегуляции, оптимизировать работу двигательной системы, позволить пациенту заниматься желаемыми видами активности и легко противостоять ежедневным стрессовым факторам. Остеопатия не заставляет Вас бросать любимую сидячую работу или 3 часа в день посвящать занятиям специальными физическими упражнениями. Остеопатия может помочь оптимизировать рабочие нагрузки, подсказать Вам некоторые пути возможного улучшения жизненной динамики.
Конечно, самое эффективное лечебное воздействие окажет остеопатическое устранение причины, приведшей к нарушениям, без этого эффект от лечебных гимнастик и других процедур будет лишь временным. Чтобы разобраться с ролью ежедневных механических нагрузок в картине заболевания, необходимо оценить:
- Позу пациента, признаки изменения осанки, наличие гиперлордоза, гиперкифоза, сколиотических деформаций, наклона крестца, костей таза, установку головы. Обнаруженные изменения могут говорить как о биомеханических нарушениях в теле, так и о закрепленном патологическом стереотипе движения. В большинстве случаев при выполнении остеопатической коррекции по мере устранения смещений и ограничений происходит восстановление подвижности в позвоночно-двигательных сегментах, нормализация мышечного тонуса, и осанка существенно улучшается. В некоторых случаях будут полезны специальные упражнения на коррекцию позы и сознательный контроль за правильной позой со стороны пациента, позволяющие перестроить двигательный стереотип человека.
- Рабочее место также нуждается в оценке. Неправильно подобранный по высоте стол и стул, неудачная, неэргономичная установка компьютера и клавиатуры, нерациональная организация труда с редкими перерывами - все это неизбежно сказывается на организме и требует гармонизации.
- Анатомические и структурные дефекты могут существенно повлиять на процесс лечения. Разная длина ног, аномалии стоп, посттравматическая нефункциональность каких либо сегментов тела, вызывают повышенную нагрузку на другие структуры, требуют постоянного расхода компенсаторных резервов. Своевременная коррекция плоскостопия супинаторами Формтотикс, устранение травматических последствий, разработка конечности - все это в комплексе дает хороший прогноз для лечения.
- Удобная постель имеет важное значение для комфорта и здоровья пациента. Неправильно подобранная подушка или матрац, слишком короткая кровать могут существенно повлиять на процессы самокоррекции после лечения и быть источником декомпенсации того или иного отдела позвоночника.
- Присутствие органической патологии - ревматических заболеваний скелетно-мышечной системы, таких, как подагра, спондилоартрозы, далеко зашедших заболеваний внутренних органов, вызывающих выраженные фасциальные натяжения по окружающим тканям, могут замедлить процесс остеопатического лечения. Как писал основатель остеопатии Эндрю Стилл, «Если нет хирургической раны или травмы, результат будет только таким, какой Вы ожидаете, ни больше, ни меньше». То же относится и к тяжелым длительно протекающим заболеваниям, когда компенсаторные резервы тела ограниченны. Это не значит, что остеопатия не может помочь в этих случаях. Нормализуя иннервацию и кровообращения, мы даем возможность организму выйти из поражения. Просто путь к исцелению будет более долгим, потребует дополнительных воздействий методами рефлексотерапии и т.п. В некоторых особо сложных ситуациях возможно лишь остановка прогрессирования болезни и облегчение симптоматики. Но и это уже шанс вернуть утраченное качество жизни, не попасть в ограничения инвалидности.
- Психоэмоциональные факторы играют большую роль в нашей жизни. Современная остеопатия признает психоэмоциональное повреждение таким же значимым компонентом в развитии остеопатической дисфункции, как и травма или смещение в позвоночно-двигательном сегменте. Существует несколько механизмов передачи воздействия из сферы психики в телесную сферу скелетно-мышечной системы.
Первый механизм - это общее напряжение определенных локальных групп мышц в рефлекторном ответе на стресс-воздействие. Об этом мною было рассказано в статье «эмоции и тело». Если говорить кратко, то подобное мышечное напряжение - отголосок телесных эмоциональных реакций наших далеких предков: напряжение мышц таза - поджатый хвост в ответ на страх, напряжение плеч и воротниковой зоны - вставшая дыбом шерсть в ответ на агрессию, спазмированная челюсть - оскал как проявление гнева и т.д. К сожалению, механизмы возбуждения и торможения у многих людей работают недостаточно эффективно, и, возникший на эмоциональную реакцию, спазм продолжается гораздо дольше времени воздействия стресса. Как результат - смещение рядом лежащих структур и «запуск» формирования болезни.
Второй механизм переноса эмоционального повреждения на тело - это ассоциативная фасциальная запись. Пережитая неблагоприятная ситуация (ссора, обида, предательство, перенесенный страх, горе) «записываются» в качестве спазма на наиболее ослабленный в данный момент времени участок организма. Например, за 3 часа или даже 3 дня до наступления стресс-ситуации Вы подвернули ногу. К моменту стресса боль уже прошла, и Вы забыли о травме, но участок в головном мозге подпорогово, неосознанно сигнализирующий о повреждении и поддерживающий небольшой защитный спазм в области стопы, сохраняется. Вы получаете психоэмоциональную травму, и мощный всплеск центральной патологической импульсации «записывается» на уже поврежденный, подготовленный к этому участок головного мозга. Подпороговая импульсация приобретает постоянный характер и сохраняется на протяжении многих лет, создавая условия для мышечно-фасциального спазма, имитирующего продолжающееся повреждение стопы. В ответ на это повреждение реагируют коленные, тазобедренные суставы, кости таза, крестец и поясничный отел позвоночника. Результат - боль в области низа спины. Опытный остеопат способен выявит связь беспокоящего участка с первичным очагом нарушения на стопе. Но простая механическая коррекция стопы и расслабление ее мышц не приведет к желанному эффекту выздоровления. Остеопат может несколько сеансов работать со стопой, а патологический спазм будет возвращаться - ведь его поддерживает импульсация с головного мозга «засевшей» там эмоции, давнего психоэмоционального переживания. Чтобы разрешить этот замкнутый круг, необходимо выйти на причину поражения. Как вариант, можно попросить пациента мысленно перебирать значимые для него травмирующие эмоциональные события прошлого. В момент, когда он будет вспоминать о ситуации, оказывающей влияние на стопу - фасциальный спазм заметно усилится.
Если попросить пациента нейтрально «понаблюдать» за воспоминаемой ситуацией или воспользоваться другой психотехникой нейтрализации и дезактуализации, можно добиться прекращения импульсации с участка головного мозга и, как следствие, снятия патологического мышечного напряжения. Это послужит необходимым условием для восстановления нормального функционирования суставов поясничного отдела и выздоровления. Такое первичное влияние психотравмы в развитии телесных болезней - не редкость. Выше представлена одна из теорий, достаточно подтвержденная на практике, однако не раскрывающая всех тайн, почему происходит подобная «запись». По каким критериям, в случайном ли порядке или согласно определенным особенностям из списка травмированных зон тела выбирается участок для «записи»? У других остеопатов могут существовать другие точки зрения на этот вопрос, важно лишь то, что практически все остеопаты признают значимость психоэмоционального фактора в развитии телесных заболеваний.
Существует и обратная связь между постоянной болью и страданием в теле и состоянием психической сферы человека. Многие пациенты, обращающиеся за остеопатической помощью, проявляют признаки пограничной психиатрии в виде субдепрессий, неврозов. Неудивительно, ведь постоянное присутствие дискомфорта, необходимость ограничивать свою двигательную активность существенно снижают качество жизни и являются фактором перманентного внутреннего эмоционального «расстройства». В таких ситуациях остеопатическая помощь, устранение болевой импульсации и восстановление подвижности тела приводят к быстрой нормализации настроения, возвращению радости и способности улыбаться.
Тема психоэмоционального статуса и остеопатии очень широка, требует индивидуального диалога с каждым пациентом. В некоторых случаях постоянным фактором обострения являются отношения в семье, с близкими. В таких ситуациях, кроме остеопатической помощи телу, необходима психологическая работа с пациентом, разъяснение ему причин и поиск путей к изменению реакций на повседневные стрессы (воспитание «нейтральности») или вовлечение всех участников конфликта (дети, супруги) для совместного решения, обретения компромисса.
В заключении скажу, что остеопатия не является панацеей, но может сделать очень многое. При взаимопонимании, совместном усилии пациента и врача-остеопата положительный результат не заставляет себя ждать и сохраняется надолго.
Схемы сеанса
Остеопатия - это наука, но так же остеопатия это искусство.
Остеопатия предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту - каждый человек уникален, и эффективность лечения напрямую зависит от учета индивидуальных особенностей.
Ориентируясь на восстановление и активацию функциональных ресурсов самого организма, остеопатия не имеет побочных действий и нежелательных эффектов, с которыми приходиться часто сталкиваться при инвазивном лечении и применении медикаментозных средств.
Применение остеопатического лечения не ограничено возрастными рамками. От начала беременности и до старости с помощью остеопатических техник возможно осуществлять лечение и профилактику широкого спектра заболеваний.
Каждый сеанс начинается с диагностики. Учитывая информацию о заболевании и анамнезе, приступая к работе, врач-остеопат оценивает настоящее состояние пациента, уровень баланса его тела, наличие мышечно-фасциальных натяжений, смещений органов и суставов. Исходя из этих данных, определяется:
- наиболее значимое в данный момент функциональное нарушение,
- причинное нарушение, приведшее к развитию заболевания,
- неоптимальные компенсаторные реакции,
- общий уровень реактивности организма, возможностей его самовосстановления.
Существует множество диагностических остеопатических тестов, оценивающих как макро-, так и микро- статус организма. Это могут быть движения в суставах, наклоны в стороны, повороты, сгибания, разгибания, определение силы мышц. Или фасциальные тесты - заключающиеся в том, что опытный остеопат, прикасаясь руками к различным частям пациента, за несколько секунд определяет уровень напряжения тканей, смещения органов, натяжения фасций, баланс нервной системы. Все зависит от мастерства, опыта и чувствительности.
Выбор метода воздействия зависит от индивидуальных предпочтений остеопата, а также нужд конкретной нозологической ситуации. Так, даже если остеопат предпочитает в своей практике мягкую фасциальную работу, при лечении некоторых жестких, длительно существующих дисфункций он использует мышечно-энергетические, артикуляционные или даже трастовые (манипуляции с щелчком) методики.
Обязательным для всех сеансов остеопатии является воздействие на зону дыхательной диафрагмы, таза, нижних конечностей, черепа. Эти зоны оказывают глобальное воздействие на организм, и сохраняющиеся нарушения в них сводят на нет любые локальные лечебные воздействия. Ноги являются опорой тела, их биомеханика сказывается на походке, работе всех вышележащих отделов. Таз - основа для позвоночника, любые нарушения тазовой симметрии, перекосы - непременно приводят к расстройствам в поддержании равновесия, работе позвоночника. Диафрагма - основная дыхательная мышца тела, помпа для венозного возврата от органов и нижних конечностей, регулятор функционирования органов брюшной полости и грудной клетки. Череп - вместилище головного мозга, центрального управляющего нашим телом.
Что ожидать после посещения других специалистов, мы обычно вполне себе представляем: после «заморозки» у стоматолога какое-то время будет сохраняться онемение щеки, после сеанса классического массажа, скорее всего, потянет в сон. А что ждет нас после встречи с врачом-остеопатом?
Вот, например, что пишет о своем опыте одна из наших давних клиенток:
« Я хочу сказать вам спасибо за знакомство в блоге Valea с доктором Марденской Татьяной Викторовной. Я хожу к ней лечить свой лимфостаз. Как человек она очень обаятельная, милая и добрая, каждая встреча с ней доставляет огромную радость и удовольствие общения. Не знаю, как она это делает, но рука стала совершенно другой, не болит, и отек стал намного меньше. Когда я к ней пришла, рука была как батон вареной колбасы, нажимаешь – и остаются вмятины на руке. А еще я
похудела немного, и это зимой, и на фоне приема фемары. Хочу передать Огромное Спасибо и низкий поклон Татьяне Викторовне, здоровья и удачи желаю этому замечательному доктору. Прошу, напишите отзыв в блоге о докторе Марденской Татьяне Викторовне, пусть знают милые женщины, что есть доктор, который поможет».
Корнилова Людмила
Рассказывает врач-остеопат Татьяна Викторовна Марденская:
От боли до эйфории
Если спросить у разных людей, что они ощущали после приема у остеопата, ответы будут самые разные. Кто-то испытывал легкость во всем теле, чувство полета, ощущение необъяснимой радости и восторга, а кто-то жаловался на головную боль, головокружения, сонливость, усталость и другие малоприятные вещи.
Значит ли это, что первым попался хороший специалист, а вторым – неумеха? Или что один и тот же врач в первом случае старался, а во втором – халтурил? Вовсе нет.
Тогда почему такое происходит? Конечно, против «побочек» в виде легкости и прилива сил никто ничего против не имеет. Но почему возникают боль и прочие проявления дискомфорта?
Все это происходит потому, что за время остеопатического приема происходит полная перестройка организма, меняется его структура, многие органы начинают иначе функционировать.
Вам приходилось сильно замерзать? Вспомните, как больно было, когда пальцы оттаивали. Онемение, покалывание, боль – через все это приходилось пройти, чтобы восстановить кровообращение в поврежденной области, вернуть ее к нормальному функционированию.
Похожее происходит и во время остеопатического сеанса. Например, врач восстановил полноценный кровоток в каком-нибудь жизненно важном органе. Орган может образоваться: «Ура, кислороду прибыло! Можно нормально дышать и работать!» А может и забастовать на время: «Ну вот, работы привалило…» Это ведь и с людьми так, верно? Кто-то радуется яркому солнышку, а кому-то оно глаза режет и голову печет.
Как отреагирует ваш организм на изменения – это непредсказуемо. Конечно, хочется выйти из кабинета и летать, как на крыльях. Но надо понимать, что чем больше проблем со здоровьем, тем больше изменений произойдет в теле под руками остеопата и тем эти изменения будут существеннее.
Помните: в результате остеопатического воздействия включаются процессы саморегуляции и самоисцеления, которые, возможно, годами, а то и десятилетиями были нарушены или вовсе «спали». Представьте заржавленный, давно не использовавшийся механизм. Как он будет работать, если его смазать и запустить? Конечно, первое время со скрипом и скрежетом. Зато потом все наладится.
«Негативные» реакции организма сразу после приема – естественное явление. Обычно через несколько часов они проходят, могут сохраняться на срок до трех дней, это тоже нормально. Если дискомфортные ощущение сохраняются дольше – стоит проконсультироваться со своим остеопатом и, возможно, прийти на прием раньше назначенного.
О том, как поберечь себя после посещения остеопата, мы писали в статье . Вкратце напомним основные рекомендации: беречь себя, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок.
- Спите столько, сколько потребует ваш организм. Во сне процессы восстановления и регуляции идут ускоренными темпами.
- Пейте побольше воды, ведь внутренние органы активно включились в работу и теперь выводят из тела накопившиеся токсины.
- На несколько дней перейдите на легкую пищу (и откажитесь от алкоголя), это позволит организму направлять силы на исцеление, не отвлекаясь на переваривание тяжелых продуктов.
Пусть девизом этих нескольких дней для вас станут слова: МЯГКО, ПЛАВНО, СПОКОЙНО.