Жировой гепатоз, стеатоз или «жирная печень» – заболевание, сопровождающееся накоплением в клетках печени жира, из-за чего нормальные ее функции нарушаются.
Чем грозит ожирение печени?
Жировой гепатоз при отсутствии терапии вызывает ряд осложнений. Чаще всего у больных, не соблюдающих диету и продолжающих употреблять алкоголь, жир, скопленный в гепатоцитах, подвергается окислению, что провоцирует воспалительный процесс – гепатит. Нередко гепатит переходит в хроническую форму. Воспаление сопровождается замещением печеночной ткани соединительной, что ведет к циррозу. Кроме того, нормальные функции печени даже при легком стеатозе нарушаются из-за «помех», создаваемых жировыми клетками. Правильное лечение в большинстве случаев гарантирует обратимость процесса. Главное, помнить: ожирение печени очень опасно, чем раньше обратиться к врачу-гастроэнтерологу, тем больше шансов одолеть недуг.
Схема леченияЖировой гепатоз развивается на фоне злоупотребления алкоголем, интоксикации, сахарного диабета, нарушения липидного обмена, неправильного питания. Перед тем, как лечить ожирение печени, нужно выявить причину гепатоза и исключить влияние вредного фактора. После постановки диагноза необходимо прекратить употреблять спиртное, постараться избегать контакта с токсинами, обратиться к эндокринологу в случае нарушения углеводного или липидного обмена, составить правильный рацион.
Эти меры дополняют приемом липотропных средств и печеночных гидролизатов. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуется повышенная физическая активность.
Диета при ожирении печени
Пациентам со стеатозом прописывают диету №5, содержащую:
- 80 г белков, из них 55% животного происхождения;
- 350 г углеводов, из них 70 – 80 г сахара;
- 80 г жиров, из них 30% растительного происхождения;
- 10 г соли;
- 2 л жидкости.
Питание при ожирении печени должно включать продукты, обогащенные липотропными факторами – холином, метионином, инозитом, лецитином, бетаином и др. К ним относят:
- куриные яйца;
- нежирный творог;
- нежирные виды рыбы (судак, треска);
- морских беспозвоночных животных;
- соевую муку;
- гречневую, овсяную крупу;
- дрожжи.
Исключить из рациона необходимо:
- сдобную и слоеную выпечку, свежий хлеб;
- мясные, грибные и рыбные бульоны;
- жирные сорта птицы (гусь, утка);
- субпродукты;
- копчености;
- колбасы;
- консервы;
- сало и кулинарные жиры;
- молочные продукты высокой жирности;
- бобовые;
- лук, чеснок, редьку;
- укроп, петрушку;
- хрен, перец, горчицу;
- какао, черный кофе, газировку;
- ванилин, корицу и другие пряности.
Лекарства при ожирении печени
При жировом гепатозе прописывают липотропные средства: холинхлорид, липокаин, витамин B12, фолиевую и липоевую кислоту, гидролизаты и экстракты печени.
Холинхлорид с физраствором вводят внутривенно капельно, курс 14 – 20 процедур.
Прогепар, сирепар, рипазон (печеночные гидролизаты) вводят ежедневно внутримышечно (25 – 40 дней).
Народные средства от ожирения печени
Токсины, убивающие печень – не только алкоголь и наркотики, но и лекарственные препараты. Потому традиционную терапию необходимо дополнить народными средствами лечения ожирения печени. Травяные сборы и отвары на основе натуральных продуктов выполняют очищающую функцию, восстанавливая печень.
В аптеках продается уже готовый сбор, который называется «Печеночный чай». 
Заварить его можно и самому, используя такие целебные травы, как.
Ежегодно все чаще по всему миру у пациентов разного пола и возрастных групп диагностируется ожирение печени. Причины и лечение заболевания могут быть самые разные, однако в любом случае, при отсутствии адекватной терапии, изменения образа жизни и профилактических мероприятий жировой гепатоз приводит к развитию таких опасных осложнений как сахарный диабет и цирроз.
Описание
Печень – необходимый человеку орган, выполняющий целый ряд жизненно важных функция, среди которых:
- очистка крови;
- переработка продуктов распада;
- выведение желчи;
- очистка организма от вредных факторов внешней среды, в частности канцерогенов.
При сбое в работе органа его ткани начинают перерождаться в жир, в результате чего работа клеток печени постепенно нарушается.
Стоит знать! Перерождение в жировую ткань более 15% клеток печени приводит к необратимым изменениям в органе.
Ожирение печени на медицинском языке именуется жировым гепатозом. По факту к гепатозам относят все заболевания железы, при которых нарушаются обменные процессы.
В медицинской литературе можно встретить также такие названия заболевания как стеатоз и жировая дистрофия печени.
В тех случаях, когда ожирение печени не вызвано чрезмерным употреблением алкоголя, у большинства пациентов (до 90%) диагностируют изолированный гепатоз печени с доброкачественным течением, не угрожающий жизни пациента.
При постоянной алкогольной интоксикации (чрезмерное употребление спиртных напитков, а также тогда, когда алкоголь стал основной причиной ожирения печени, заболевание стремительно прогрессирует и перерастает в , а затем и в цирроз, при котором орган спасти невозможно и требуется его трансплантация.
Избыточное количество жира в печени при жировом гепатозе накапливается постепенно. Причиной тому служат нарушения холестеринового обмена и повышение в крови липопротеидов низкой плотности.
Стоит знать! Ожирение печени является распространенным заболеванием, которое диагностируется весьма часто. От гепатоза страдает до 40% жителей США, около 25% европейцев и 27% россиян. Частота заболеваемости не зависит от пола пациента.
При жировом гепатозе печень существенно увеличивается в размерах, однако после выявления и устранения причин жировой дистрофии на ранних стадиях часто самостоятельно возвращается к исходному нормальному размеру.
При отсутствии необходимого лечения постепенно печень становится плотной, меняет свой цвета на серо-желтый, а в клетках органа непрерывно накапливается жир, в результате чего могут сформироваться жировые кисты. Постепенно жировая дистрофия печени приводит к необратимым воспалительно-некротически изменениям в органе, нарушающем его естественную функцию.
Опасность ожирения печени состоит в том, что на ранней стадии оно может никак не проявляться и протекать бессимптомно. Здоровые клетки печени замещаются бурыми жировыми клетками, вырабатывающими гормоны, замедляющие метаболизм жира и сахаров.
Все чаще жировой гепатоз печени диагностируют в детском возрасте, так как за последние годы существенно возросло количество детей с избыточным весом.
Ожирение печени не является самостоятельным заболеванием и часто возникает в следствии других патологических процессов в организме.
Причины
К причинам развития жирового гепатоза можно отнести следующие состояния:
- Инсулинорезистентность при которой резко снижается чувствительность белой жировой ткани и мышц в инсулину. Такое состояние приводит к гипергликемии повышая уровень глюкозы в сыворотке крови.
- Гипоинсулинемия. При таком состоянии ускоряется расщепление жиров в соединительной жировой ткани и высвобождаются свободные жирные кислоты. Печень при этом накапливает триглицериды и производит липопротеины низкой плотности, в результате чего нарушается баланс между выработкой и уничтожением клеток, гепатоциты (печеночные клетки) погибают, развивается воспалительный процесс и разрастается соединительная ткань.
- Нарушения кишечной микрофлоры. При избыточном росте кишечной микрофлоры некоторые бактерии проникают в воротную вену и ее притоки, активируя иммунный ответ организма. В результате этих процессов развивается воспалительный процесс и начинают формироваться жировые ткани.
- Увеличение липидов (жиров) в крови.
- Сахарный диабет.
- Избыточная масса тела.
- Стремительный набор веса.
- Эндокринные патологии.
- Частые диеты и голодание.
- Метаболический синдром (обменные и гормональные расстройства).
- Алкоголизм (мужской и женский).
- Чрезмерное употребление жаренных в масле и копченых продуктов с повышенным содержанием вредных веществ. При длительном и значительном проникновении таких веществ в организм печень не успевает обезвреживать токсические вещества, что приводит к отмиранию клеток органа и развитию его ожирения.
- Наследственность.
Стоит знать! Развитие ожирения печени возможно даже при здоровом образе жизни при наличии предрасполагающих факторов и заболеваний.
Часто ожирение печени диагностируется во время обращения пациента к врачу по поводу иных заболеваний и патологий. В группу риска поражения гепатозом печени входят пациенты:
- Злоупотребляющие строгими диетами.
- Резко и быстро снизившие массу тела.
- Питающиеся продуктами с высоким содержанием быстрых углеводов вредных жиров (в результате такого питания вырабатывается избыточный инсулин ускоряющий процесс накапливания жира в печени).
- Болеющие сахарным диабетом второго типа.
- Страдающие от гормональных расстройств (например, гипотериоза – недостатка гормона щитовидки).
- Принимающие медикаменты для лечения иных заболеваний (к ожирению печени может привести прием контрацептивов, некоторых антибиотиков, препаратов против аритмии и противоопухолевых лекарственных средств).
Симптомы
Определить заболевание бывает довольно сложно из-за его бессимптомного течения. В редких случаях пациенты, у которых был выявлен жировой гепатоз обращались к врачам с жалобами на:
- слабые боли в правом подреберье;
- чувство слабости;
- постоянный дискомфорт.
Прогрессирующее заболевание приводит к возникновению следующей симптоматики:
- повышенная утомляемость;
- снижение работоспособности;
- развитие желтухи;
- зуд кожи;
- потемнение подмышечных впадин и шейных складок;
- симптомы интоксикации (тошнота, рвота);
- давление и тяжесть в животе.
Определить развитие жирового гепатоза можно и по признакам метаболического синдрома:
- увеличению массы висцерального жира;
- увеличение объема живота;
- нарушениям липидного обмена;
- повышенному кровяному давлению;
- снижению чувствительности к гормону инсулину и повышению его уровня в крови;
- симптомах расстройств обмена глюкозы.
Висцеральный жир представляет собой внутреннюю жировую массу, и при метаболическом синдроме ее объемы стремительно растут, превышая допустимую норму (10-15% от общей жировой массы тела). Постоянное движение этого жира в брюшной области приводит к сдавливанию жизненно важных органов.
Стоит знать! Вероятность наличия патологий печени и метаболического синдрома можно предположить по увеличению объема талии. Норма окружности живота для женщин составляет 90 см, для мужчин до 100 см, и при превышении таких показателей следует обратиться к врачу для дальнейшей диагностики.
В процессе диагностики заболевание может проявиться:
- Увеличением печени обнаруживаемом при пальпации.
- Сильной болью во время надавливания на зону расположения органа.
Важно! Ожирение печени имеет схожую с другими заболеваниями органов ЖКТ и печени, поэтому для точной диагностики и назначения соответственного болезни лечения следует обратиться к врачу.
При наличии у пациента ожирения определить увеличение печени методом пальпации практически невозможно, и часто жировой гепатоз диагностируют уже тогда, когда он перерастает в цирроз. На наличие цирроза могут указывать следующие признаки:
- Расширенные мелкие сосуды (звездочки, сеточка).
- Покраснение ладоней.
- Увеличенная грудная железа (у пациентов мужского пола).
- Брюшная водянка (скопление жидкости в животе).
- Увеличение объема селезенки.
Жировой гепатоз приводит к постепенному развитию печеночной недостаточности, которая развивается в несколько стадий со следующими характерными симптомами:
- Первая стадия:
- сонливость;
- слабость;
- тошнота;
- отвращение к пище;
- снижение работоспособности;
- нарушенная координация;
- монотонная речь.
- Вторая стадия:
- несварение пищи;
- желтуха;
- отечность;
- диатез;
- асцит (брюшная водянка).
- Третья стадия:
- тяжелые нарушения обмена веществ;
- дистрофические изменения внутренних органов;
- истощение организма;
- потеря сознания;
- судороги;
- кома.
Диагностика
Учитывая, что ожирение печени часто является следствием иных заболеваний внутренних органов, в обязательном порядке проверить печень следует при следующих диагнозах:
- инсулинорезистентность;
- нарушение гемостаза;
- гиперинсулинемия;
- микроальбуминурия;
- висцеральное ожирение брюшной полости.
Основными инструментальными методами определения развития жирового гепатоза являются:
- УЗИ диагностика.
- Компьютерная томограмма.
- Магниторезонансная томография.
- Биопсия (исследование тканей печени путем взятия их проб через прокол кожи или путем лапароскопии).
Учитывая рост заболеваемости ожирением печени с последующим его осложнением до цирроза и летального исхода, были разработаны специальные биологические маркеры, по которым можно:
- определить наличие разрастания соединительной ткани в печени;
- оценить тяжесть воспалительного процесса:
Стоит знать! Существуют коммерческие комплексные биохимические панели с умеренной точностью по которым можно определить развитие ожирения печени. Например, «ФиброТест».
Помимо общих анализов для диагностики жирового гепатоза применяют следующие лабораторные исследования:
- Анализ уровня адипонектина в сыворотке крови (снижение уровня гормона вырабатываемого жировой тканью часто наблюдается при инсулинорезистентности, ожирении, диабете второго типа, норма гормона 9 мкг для женщин и 6 мкг для мужчин).
- Иммуноферментный анализ с определением уровня антител М30 (такие антитела распознают особое нитевидное образование СК 18, указывающее на развитие жировой болезни). Жировой гепатоз диагностируется при превышении показателя СК 18 выше уровня в 279 ЕД\л.
- Уровень гиалуроновой кислоты в сыворотке крови. На развитие фиброза указывает показатель вещества в концентрации выше, чем 2100 нг/мл
Важно! Диагноз жировой гепатоз не может быть установлен ислючительно на основании данных биологических маркеров и требуется проведение дополнительных методов обследования.
Лечение
Учитывая связь жирового гепатоза с большим комплексом нарушений обменных процессов в организме его лечение требует комплексной терапии с целью восстановления работы всех органов и систем задействованных в патологическом процесса.
Первичное лечение заключается в полном устранении фактора, спровоцировавшего развитие ожирения печени:
- исключения приема алкоголя;
- отказ от курения;
- прекращения терапии определенными медикаментами;
- переход на здоровое питание.
Диета
Диетотерапия при ожирении печени определяется врачом в зависимости от результатов диагностики и лабораторных анализов и возможна в нескольких вариантах:
- Снижение количества жиров в ежедневном рационе (не более 30% от общей суточной калорийности).
- Низкоуглеводное питание (до 60 грамм углеводов в сутки).
- Низкокалорийное питание (общий суточный уровень килокалорий в пределах 800-1500).
Важно! При применении в терапии жирового гепатоза низкокалорийной диеты, следует учитывать, что суточный уровень калорийности пищи должен быть выше 500 килокалорий, в противном случае может развиться воспаление печени и усугубиться состояние пациента.
При диагностировании ожирения печени пациенту следует полностью отказаться от:
- алкоголя и спиртосодержащих медикаментов;
- черного кофе;
- шоколада;
- газированных и негазированных кофеиносодержащих напитков;
- копченых и консервированных блюд;
- полуфабрикатов;
- готовых соусов промышленного производства;
- жаренной в масле пищи;
- красного мяса
- фаст-фуда.
Исключено употребление пищи с высоким гликемическим индексом:
- сладости;
- белый хлеб и хлебобулочные изделия;
- белый рис;
- сахар;
- брюква;
- картофель.
При жировом гепатозе без развития инсулинорезистентности допускается в малых количествах употребление следующих продуктов:
- печеного или жаренного без масла на гриле мяса;
- кондитерской продукции;
- черного и зеленого чая.
Стоит знать! При не запущенных состояниях связанных с вероятностью развития жирового гепатоза назначается питание согласно диетическому столу №5 по Певзнеру.
Основу рациона при ожирении печени должны составлять полезные и нежирные продукты, из которых можно составить разнообразное и полноценное суточное меню. В их числе:
- Свежие, приготовленные на пару и запеченные овощи.
- Фрукты и ягоды.
- Молочная и кисломолочная продукция.
- Кисель и желе.
- Не жирное (белое) мясо.
- Каши.
- Цельнозерновой хлеб.
- Нежирная рыба.
Стоит знать! Даже после полного выздоровления и избавления от жирового гепатоза следует придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни. В противном случае болезнь может развиться повторно.
Физические нагрузки
Помимо изменения режима питания в процессе терапии ожирения печени важно позаботиться также и об организации подвижного образа жизни и ежедевных умеренных физических нагрузок.
При диагнозе жировой гепатоз показаны низкоинтенсивные нагрузки на свежем воздухе, в числе которых:
- ходьба;
- плаванье;
- езда на велосипеде.
Стоит знать! Тренировки должны осуществляться не реже трех раз в неделю, длительностью не менее 45-60 минут каждая.
Применение физических нагрузок в терапии жирового гепатоза печени способствует:
- снижению внутрибрюшного ожирения;
- уменьшению содержания в крови и печени жировых клеток и свободных жирных кислот;
- снижению общей массы тела (рекомендованная норма похудения 0,5-1 кг в неделю);
- ускорению метаболизма и процесса переваривания пищи;
- очищению и омоложению печени;
- выводу из организма токсических веществ.
Стоит знать! Наибольшую эффективность при ожирении печени обеспечивают анаэробные тяжелые физические нагрузки с дополнительным отягощением, однако выполнять их можно только при отсутствии противопоказаний.
Медикаменты
Наряду с диетотерапией и физическими нагрузками при ожирении печени показан прием определенных медикаментов, для нормализации работы печени и желчных путей. Среди назначаемых препаратов:
- Гепатопротекторы (назначаются для лечения и после выздоровления принимаются пациентом пожизненно в профилактических целях):
- «Резолют»
- «Уросан».
- Препараты для восстановления жирового обмена путем коррекции показателей уровня липидов и холестерина:
- «Аторис»;
- «Крестор»
- «Вазилип»
- Препараты для коррекции состояния инсулинорезистентности:
- «Метформин» (при диабете 2 типа);
- «Пиоглитазон» (при неалкогольном стеатогепатите).
- Препараты лиотропной группы:
- фолиевая кислота;
- липоевая кислота;
- витамин В12.
- Препараты для лечения ожирения и снижения веса:
- «Редуксин»;
- «Орлистат».
- Витаминные комплексы (назначаются курсами два раза в год). Такие препараты должны иметь в составе витамин Е, фолиевую, аскорбиновую и никотиновые кислоты, рибофлавин:
- «Биомакс»;
- «Алфавит»;
- «Компливит».
Стоит знать! Применяемые в терапии жирового гепатоза препараты не могут вылечить пациента от заболевания без коррекции образа жизни, питания и физических нагрузок, однако могут приостановить и уменьшить степень поражения печени.
Во время терапии следует исключить прием любых лекарственных средств, которые оказывают токсическое влияние на печень.
Народные средства
Часто для коррекции состояния пациента при жировом гепатозе и восстановления печеночной функции применяются средства народной медицины, самыми эффективными среди которых являются:
- Тыквенный мед
Вырезать в верхней части плода отверстие, при помощи ложки извлечь семечки и залить в тыкву мед. Настаивать мед внутри тыквы в течение недели, после чего перелить в банку и пометить в холодильник. Принимать ежедневно по 10 грамм три раза в сутки. - Травяной чай
Смешать в одной емкости по 10 г семян укропа и корня шлемника, по 20 гберезовых почек, листьев , донника и медуницы, по 30 г малины и корня солодки. Для приготовления чая 20 грамм получившейся смеси залить 500 мл кипятка и настаивать два часа. Принимать по трети стакана трижды в сутки. Курс лечения 90 дней. - Травяной отвар
Смешать в равных количествах траву мяты, тмина, фенхеля, полыни и тысячелистника. Залить литром кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, после чего слить жидкость в подходящую емкость. Принимать перед едой 3 раза в сутки по 100 мл. - Травяной сбор
Смешать в общей емкости по паре ложек корней одуванчика и плодов расторопши, добавить по столовой ложке измельченных листьев золотарника, крапивы и березы. Полученный сбор залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. В течение суток следует выпивать по два стакана сбора на протяжении 30 дней. - Морковно-молочный напиток
Смешать в равных пропорциях свежевыжатый морковный сок и теплое (70°С) парное (желательно) молоко. Ежедневно в течение 30 дней выпивать по стакану напитка натощак.
Важно! Применять народные средства для лечения такого опасного заболевания как жировой гепатоз можно только после консультации с врачом.
Осложнения
Жировой гепатоз печени имеет благоприятный исход при своевременном начале терапии и устранении провоцирующего заболевание фактора. Терапия болезни на начальных стадиях позволяет излечиться полностью.
При отсутствии лечения, а также назначении терапевтических мероприятий при развитом гепатозе могут развиваться опасные осложнения, в числе которых:
- хронический гепатит;
- снижение иммунитета;
- нарушения гормонального баланса;
- сахарный диабет (особенно часто развивается у пациентов с ожирением, у которых проявляется инсулинорезистентность);
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы (ожирение и фиброз печени нарушают работу сердечной мышцы и сосудов);
- цирроз печени (существенное поражение органа и некроз его клеток, которые приводят к летальному исходу).
Профилактика
Избежать развития ожирения печени можно только навсегда устранив из жизни факторы, повышающие вероятность его развития и придерживаясь здорового образа жизни. К профилактическим мероприятиям против жирового гепатоза относят:
- Физические нагрузки и спортивные занятия (после тренировки уровень инсулина снижается на двое суток и печень перестает накапливать жиры).
- Отказ от вредных привычек (употребление спиртного, никотиновая зависимость).
- Регулярный контроль уровня глюкозы и холестерина в крови (касается пациентов с нарушениями работы эндокринной и сердечно-сосудистой систем и пациентов с лишним весом).
- Правильное, здоровое и регулярное питание (ограничение сладких и мучных продуктов, животных жиров, включение в рацион нежирной белковой пищи, овощей и фруктов).
Минимизировать вредное воздействие внешних фауторов можно употреблением продуктов с высоким содержанием особых веществ антиоксидантов, прочесть о которых можно в статье « ».
Ожирение печени распространенное и очень опасное заболевание, которое постепенно ведет к нарушению работы не только важного очищающего органа, но и организма в целом. Обезопасить себя от болезни возможно только изменением образа жизни в пользу здорового и активного.
Жировой валик в области живота или округлившиеся бедра видны невооруженным глазом. Но об ожирении печени может сообщить лишь врач. Когда жир уже занял 10-15% от массы обследуемого органа, то эта степень ожирения перестает быть безобидной.
Что такое - АБП?
Люди с избыточным весом при заболевании НАБП рискуют обзавестись букетом болезней сердечно-сосудистой системы.
Каковы причины неалкогольной жировой болезни печени?
До конца эта болезнь еще не исследована. Однако научно доказано: чаще всего проявления НАПБ наблюдаются у людей средней возрастной категории, страдающих избыточным весом или даже ожирением. У многих из них - , повышенный уровень . У некоторых обследование выявляет инсулинорезистентность. Еще один фактор, вызывающий развитие НАПБ, - окислительный стресс. Он вызывает повреждение клеток печени и их смерть (апоптоз).
Помимо названных факторов риска есть и другие:
- прием ;
- вирусный , поражающий клетки печени;
- , обусловленные генетически;
- резкое похудение;
- недостаточное питание.
Беременность vs острая жировая дистрофия печени
Печень беременной женщины более уязвима, в ней может происходить накопление жира. Явление это не исследовано досконально, однако есть предположения, что виноваты в этом изменения гормонального фона. К следствиям жировой дистрофии относят печеночную недостаточность, почечную недостаточность, воспаление инфекционной этиологии либо кровотечение.
Если доктор поставил этот диагноз, значит, беременная женщина остро нуждается в оперативном вмешательстве и срочных родах. Во имя спасения жизни младенец появляется на свет часто в результате кесарева сечения. Порой мать кладут в палату интенсивной терапии, где она проходит лечение в течение нескольких недель.
Каковы явные признаки ожирения печени?
Начало заболевания протекает бессимптомно . По истечении нескольких лет появляются признаки, напоминающие симптомы отравления:
- человек ощущает постоянную усталость;
- теряется вес и снижается аппетит;
- постоянная слабость и тошнота;
- ему трудно концентрировать внимание.
Иногда признаки становятся более заметными:
- правая верхняя часть живота и подреберье ощущаются болезненно;
- печень увеличивается;
- проявляются пятна на коже темного цвета в области шеи и подмышек.
У человека выпивающего все симптомы проявляются раньше и в большей степени.
Как диагностируется ожирение печени?
Зачастую бывает достаточно медицинского осмотра . Когда при пальпации ощущается, что печень увеличена, доктор распознает этот сигнал о помощи. Некторые ферменты, попадающие в кровь при наличии этого заболевания, помогают выявить ожирение печени. И, конечно, более точные результаты дают биопсия и УЗИ.
Профилактика - это наше все!
Для часто выпивающих существует единственный способ профилактики - необходимо прекратить употребление . Тем, кто мало пьёт, все же стоит отказаться от крепких напитков, чтобы избежать риска заболеть. Также для профилактики рекомендуется принимать .
И разумная физическая активность - перспектива здоровья печени. Продукты с высоким содержанием так называемых «быстрых углеводов» - выпечка, сладкое, рис - вредят печени. Углеводы перерабатываются в жиры, оседая в ее клетках.
Проходите регулярно, хотя бы 1 раз в год, проверку собственного здоровья и тогда многих проблем можно будет избежать.