☰

Продукты для расширения сосудов. Причины возникновения аневризмы. Что расширяет сосуды

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Наш организм с годами изнашивается, стареет. Наравне с внешними также происходят изменения внутри самого организма – сердце напоминает о себе все чаще, уменьшается упругость сосудов, ухудшается кровоснабжение органов. Сердечно-сосудистая система требует к себе внимания. Организм становится восприимчив к таким болезням, как и артериальная гипертензия. Плюс ко всему экологический фон, вредные привычки и некачественная нездоровая пища. Все эти факторы могут привести к появлению следующих симптомов:

  • обморочное состояние или головокружение;
  • чувство гула в ушах;
  • постоянные головные боли;
  • снижение трудоспособности и ухудшение памяти.

Такие нежелательные признаки состояния нашего организма могут быть предвестниками опасных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Поэтому важно знать, что именно расширяет сосуды головного мозга. Как среди медицинских препаратов, так и среди доступных продуктов, при помощи которых можно приготовить полезное лечебное средство.

Расширение сосудов аптечными средствами

Если правильный образ жизни, физические упражнения и сбалансированное правильное питание не приносят желаемого результата, доктор назначает медикаментозное лечение. Некоторые препараты применяют безотлагательно, для экстренной помощи. Другие предназначены для длительного применения, лечебный эффект которых наблюдается продолжительное время. Вот список основных медицинских препаратов, способных эффективно расширить сосуды:

  • Статины. Помогают снизить уровень холестерина в крови, улучшают упругость и состояние кровеносных сосудов, разжижают кровь и стимулируют кровообращение. Эффект от приема этих препаратов заметен уже через месяц.
  • Антагонисты кальция – препараты, блокирующие кальциевые каналы. Способны заблокировать рецепторы, которые регулируют просвет сосудов. Улучшают кровоток и обладают расслабляющим воздействием на артерии. Но эти лекарственные средства имеют внушительный перечень противопоказаний.
  • Доступный и проверенный временем препарат – нитроглицерин, способный быстро расширить сосуды. Он эффективен при болях и спазмах в области сердца (при стенокардии). Но при инфаркте или инсульте это средство бесполезно.
  • Никотиновая кислота. Прием этого средства нормализует количество плохого холестерина и .
  • Общеукрепляющие препараты. Для улучшения кровотока, сохранения упругости и гибкости сосудов, а также стимуляции процессов метаболизма доктора рекомендуют комплекс витаминов и микроэлементов. Доказано, что витамины и антиоксиданты способны сдерживать процессы окисления, а значит, и старение организма.

Чтобы пользы было больше, чем вреда, все назначения и прием лекарственных препаратов прописывает только лечащий доктор.

Как правильно питаться

Правильное сбалансированное питание является профилактикой возникновения различных сосудистых проблем. Вот какая пища должна преобладать в рационе:

  • обязательно на столе должны присутствовать петрушка, укроп, сельдерей, любые салаты из овощей и фруктов;
  • кислоты Омега-3 и Омега-6, которых предостаточно в морепродуктах, не только понижают уровень плохого холестерина, но и очищают от холестериновых бляшек; рыба полезна вся, не рекомендована только жареная и копченая;
  • для приготовления мясных блюд рекомендована курица, индюк и нежирная телятина;
  • молочную продукцию выбирать с минимальным процентным содержанием жира.

А вот продукты, употребление которых необходимо максимально ограничить:

  • уменьшить или лучше совсем отказаться от животных жиров; на столе не должно быть баранины, свинины, жирных сыров и колбас, сливочного масла;
  • отказаться от употребления алкоголя; он действительно способен расширить сосуды, но эффект настолько краткосрочен, что говорить о какой-то пользе не приходится, зато вред при частом приеме очевиден.

Народные методы лечения сосудов

Помимо лекарственных препаратов врачи рекомендуют сосудорасширяющие травы для сосудов головного мозга. Вот некоторые способы приготовления дома растительных настоев:

  • Травяной сбор из бессмертника, тысячелистника, зверобоя и березовых почек. Все составляющие перемешать в одинаковых пропорциях, столовую ложку сырья залить кипятком (500 мл) и настоять под крышкой один час. В остывший отвар добавить столовую ложку меда. Половину употребить сразу, а оставшуюся часть — натощак утром.
  • Помогает улучшить кровоток в организме отвар из валерианы. Кроме этого, растение обладает болеутоляющими свойствами и помогает . Для этого 10 грамм корней растения полчаса нужно кипятить на водяной бане. После этого отвар должен настояться около двух часов, процеживаем и в холодильник. Рекомендованный прием — по столовой ложке 3-4 раза в сутки.
  • Чеснок с растительным маслом. Считается особо эффективным средством для расширения и чистки сосудов. Головку продукта необходимо мелко измельчить, переложить в стеклянную емкость и залить 200 мл нерафинированного растительного масла. Сутки настоять в холодильнике. Принимать по чайной ложке смеси 3 раза перед едой, смешивая с лимонным соком (равные пропорции). Рекомендуемый курс приема длится около 100 дней.
  • Одну из лидирующих позиций по воздействию на кровеносную систему занимает красный перец. По мнению врачей, он улучшает структуру капилляров. В небольших количествах рекомендовано добавлять в пищу. Для наружного применения готовят лечебные мази, основой которых служит красный перец.
  • Известен своими лечебными свойствами настой валерианы с семенами укропа. Сухой корень растения (две столовые ложки) и стакан укропа перемешивают с медом (0,4 л), добавляют кипящей воды (1,5 л) и настаивают минимум сутки. Употребляют по столовой ложке настоя за 30 минут до принятия пищи.

Расширить сосуды головного мозга народными средствами вполне возможно, но перед началом лечения обязательна консультация с доктором.

Существуют давние заблуждения о сосудорасширяющих качествах некоторых крепких напитков. Бытует мнение, что вследствие серьезного перемерзания организм включает защитную функцию и максимально сужает сосуды. И здесь, якобы, панацеей выступает глоток крепкого спиртного напитка. Ведь сосуды необходимо расширить и соответственно согреться. Действительно, эффект наступит быстро, и организм согреется.

Но через очень непродолжительное время они опять начнут сужаться и нужно снова принимать порцию спиртного. Это ни к чему хорошему не приведет. Кофе в некоторой степени тоже расширяет сосуды, но врачи советуют пить его в небольших количествах.

Правильный образ жизни

Чтобы сосуды оставались здоровыми долгие годы, кроме медикаментозного лечения, сбалансированного питания и терапии народными средствами, необходимо поменять свой стиль жизни и придерживаться следующих рекомендаций:

  • Крепкий сон обеспечит здоровье сосудов. Спать следует не менее 8 часов.
  • Лечебный массаж прекрасно стимулирует и укрепляет сосуды; как и при остеохондрозе необходим массаж шейно-воротниковой зоны.
  • Баня усиливает эффект от массажа, снимает спазм сосудов.
  • Очень важна гимнастика; все упражнения для расширения сосудов головного мозга проводятся с наклонами головы – положение «березка», стойка на голове и т. д.

Расширение сосудов – важный критерий для профилактики серьезных болезней. Главное – никакой самодеятельности. Любой вопрос требует обсуждения с доктором.

Сложная система артерий снабжает головной мозг и другие органы человека необходимым для их работы кислородом. Под воздействием различных факторов сосуды кровоснабжающей системы могут сужаться или расширяться.

Это приводит к изменению АД. Стенки здоровых кровотоков обладают хорошей эластичностью.

Воздействовать на них можно с помощью медицинских препаратов, различных диет, сосудорасширяющих напитков и других методов. В этой статье мы поговорим о том, что можно пить, чтобы расширить просветы сосудов и какие напитки наиболее эффективны для этого.

1. Зеленый чай

, так как обладают свойством расщеплять холестериновые бляшки, что позволяет снизить АД. и стабилизировать работу сердца.

При употреблении зеленого чая, присутствующий в нем кофеин на первом этапе повышает давление. Однако этот эффект длится недолго. Через некоторое время другие алкалоиды вступают в действие. Они оказывают сосудорасширяющий эффект и тем самым понижают давление. При этом гипертоникам важно пить не сильно крепкий чай.

Также присутствующие в составе зеленого чая антиоксиданты значительно снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Зелёный чай является хорошей профилактикой инсульта. Он помогает не только кратковременно поднять пониженное АД, но и является настоящим лекарством для людей, страдающих гипертонией и атеросклерозом.

  • различные заболевания желудка;
  • патология печени и сердца;
  • высокое АД.

2. Кофе

Напиток может оказывать на кровотоки расширяющее и сужающие действие. Расширяющее действие кофе оказывает на коронарные кровеносные сосуды. Они снабжают кровью мышечную ткань человека. Всё это оказывает влияние на частоту биения сердца. Максимальную пользу можно извлечь только из натуральных молотых зёрен.

Сужающее действие кофе оказывает на кровотоки головного мозга. Это приводит к повышению АД. Содержащийся в зёрнах напитка кофеин стимулирует нервную систему и оказывает бодрящее действие на весь организм. Вещество помогает справиться с головной болью и устранить избыток жидкости из организма.

Видео по теме

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

С возрастом в организме человека происходят изменения, большинство из которых необратимы. Особую опасность для жизни и здоровья представляет сужение сосудов. Потеря их эластичности и ухудшение проницаемости приводят к развитию у человека таких заболеваний, как гипертония и атеросклероз.

Из-за изменений в малых кровеносных сосудах ухудшается кровообращение, а поражённая артерия предрасполагает к развитию атеросклероза. Для того, чтобы избежать таких последствий, нужно уметь расширять сосуды и восстанавливать кровоток. Выбор средства для расширения сосудов зависит от причин их сужения. Нельзя заниматься самолечением. Даже при использовании народных средств для расширения сосудов необходимо получить рекомендации врача.

Безопаснее всего в домашних условиях использовать зеленый чай и кофе. На втором месте по степени безопасности настои трав и их отвары. В крайнем случае нужно прибегать к алкоголю. Частое употребление спиртного вызывает у человека привыкание к нему.

Поддерживать тонус сосудов можно с помощью . Все высококалорийные продукты необходимо заменить на . В рацион питания включаются морепродукты и белое мясо.

– неизменные спутники пациентов, относящихся к средней возрастной категории. Не так давно недуг диагностировали преимущественно у представителей пожилого возраста, но показатели существенно изменились.

Некоторые специалисты утверждают, что проявление таких проблем со здоровьем можно предотвратить. Специальная диета, включающая сосудорасширяющие продукты поможет предотвратить ухудшение состояния человека.

Коррекция рациона необходима не только пациентам, столкнувшимся с недугом, но и абсолютно здоровым людям. Связано это с тем, что правильное питание поможет предотвратить развитие проблем со здоровьем.

Именно поэтому следует выяснить, какие продукты расширяют кровеносные сосуды, а какие компоненты следует навсегда удалить из рациона пациента имеющего предрасположенность к развитию атеросклероза и гипертензии.

Основные симптомы проблем со здоровьем

Стоит подчеркнуть тот факт, что сосудистые патологии заметно помолодели именно в эпоху фаст-фуда. Именно в последние годы участились случаи выявления гипертонической болезни у подростков и лиц молодого возраста. Подобная ситуация крайне опасна, потому следует уделять должное внимание соблюдению правил здорового питания.

Внимание! Сосудистые проблемы проявляются и под воздействием других факторов. Именно поэтому, пациентам желающим сохранить здоровье следует отказаться от пагубных зависимостей в виде табакокурения и злоупотребления алкогольными напитками.

Проблемы со здоровьем артерий и вен чаще всего проявляют себя в тот момент, когда патология находится на запущенной стадии, но первые «звоночки» можно распознать на этапе зарождения недуга:

  • периодические головные боли, имеющие приступообразный характер;
  • повышенная утомляемость организма;
  • головокружения, которые могут оканчиваться обмороком;
  • проявление шума в ушах;
  • колебания артериального давления;
  • снижение качеств памяти.

При проявлении перечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту. Подобная клиническая картина сообщает о повышенном риске проявления сосудистого криза для пациента. Только врач разъяснит пациенту правила лечения и ознакомить его с методикой правильного питания. Дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про сосудорасширяющие продукты.

Видео в этой статье ознакомит пациентов с причинами проявления, симптомами и методами профилактики патологий.

Важно! Не следует недооценивать опасность гипертонии – недуг часто становится причиной развития инсульта и . Хронические гипертоники в пожилом возрасте чаще других пациентов сталкиваются с .


Методы профилактики подобных недугов – просты, основная задача пациента своевременно изучить и использовать правила ЗОЖ.

Механизм развития патологий

Причин провоцирующих проявление проблем с сосудами кровеносной системы – достаточное количество. Конечно, нельзя исключать вероятность наличия врожденных предрасполагающих факторов, но чаще всего сам человек виноват в собственной болезни.

Среди факторов, приводящих к сужению сосудов, выделяют следующие:

  • неумеренные физические нагрузки;
  • сильное и постоянное умственное перенапряжение;
  • пребывание в серьезных стрессовых ситуациях;
  • нехватка кислорода – проявляется как результат отсутствия прогулок на свежем воздухе;
  • сидячий образ жизни – происходит застой в кровеносной системе;
  • никотиновая зависимость;
  • отсутствие отдыха при неразмеренном ритме жизни;
  • неправильное питание.

Чаще всего именно неправильное питание приводит к развитию проблем со здоровьем. Связано это с тем, что в результате поедания человеком «вредных» продуктов на стенках сосудов скапливается холестерин. Они утрачивают былую эластичность и проходимость. На подобном фоне проявляется риск развития тромбоза.

Внимание! Пациентам, относящимся к группе риска, следует регулярно проходить обследование у флеболога. Данные анализов и исследований позволят специалисту получить точную картину о состоянии сосудов пациента и при необходимости предпринять меры.

Для восстановления показателей здоровья приема медикаментов недостаточно. Для полноценного лечения патологий сосудов необходим комплексный подход, подразумевающий коррекцию рациона и нормализацию образа жизни.

Для того чтобы правильно составить меню нужно изучить сосудорасширяющие продукты питания и рассмотреть список продуктов, от которых придется отказаться. Важно подчеркнуть, что такая коррекция рациона пойдет на пользу не только пациенту с риском гипертонии или атеросклероза, но и здоровому человеку. Метод позволит предотвратить развитие сосудистых патологий.

Какие продукты могут помочь?

Правильно составленное меню обеспечит:

  • нормализацию процессов кровоснабжения;
  • нормализацию показателей артериального давления;
  • восстановление баланса холестерина в организме (соотношение ЛПНП к ЛПВП);
  • поможет устранить сопутствующие симптомы гипертонической болезни;
  • обеспечит восстановление нормального самочувствия.

Правильно подобрать продукты расширяющие артерии и разжижающие кровь поможет диетолог, но если обратиться к специалисту нет возможности, а действовать необходимо безотлагательно следует рассмотреть компоненты таблицы и на их основе составить меню.

Какие продукты расширяют сосуды?
Продукт Действие Характеризующая картинка
Цельнозерновой хлеб Представляет собой источник грубых пищевых волокон обеспечивающих очищение организма от вредных токсинов. Помогает нормализовать уровень холестерина.

Крупы В пищу следует употреблять гречку, неочищенный рис и овсяную крупу. Подобные крупы хорошо очищают закупоренные артерии.

Бобовые В бобовых нет жирных кислот, но эти компоненты являются незаменимыми в меню гипертоника. В их составе содержаться белки, микроэлементы, сложные кислоты и железо.

Спаржа Рассматривая продукты, расширяющие кровеносные сосуды нельзя не упомянуть спаржу. Продукт также поможет устранить незначительные холестериновые отложения.
Хурма Предотвращает образование холестериновых скоплений в артериях. В зимний период времени фрукт следует обязательно включать в собственный рацион. Является лучшим природным антиоксидантом.

Кайенский перец (на фото) Обеспечивает нормализацию тока крови в организме, предотвращает излишнее накапливание холестерина на сосудистых стенках. Важно учитывать, что перец полностью теряет свои положительные качества в результате термообработки.

Пикантная добавка
Кокосовое молоко В результате постоянного потребления кокосового масла происходит стабилизация показателей артериального давления пациента, происходит расширение сосудов головного мозга. Молоко кокоса обеспечивает восполнение недостатка витаминов в организме.

Обеспечивает снижение артериального давления и обеспечивает процесс выведения холестерина из организма. Зеленый чай является естественным антиоксидантом.

Куркума Восточная пряность является лучшим средством при агниоспазмах. Помогает в борьбе с лишним весом.


Рассмотрев продукты, которые расширяют сосуды можно сделать вывод о том, что в пищу следует вводить растительные компоненты. Извлечь пользу из продуктов животного происхождения – не удастся.

Факт! Цена продуктов здорового питания – не высока, многие пациенты, почему то думают, что такая пища является дорогой.

Тем не менее, полный отказ от животных продуктов – крайне не обоснован. Человеческому организму необходимы животные белки и жиры для обеспечения процессов жизнедеятельности.

Следовательно, принимать такую пищу можно, но с некоторыми ограничениями: не злоупотреблять и выбирать щадящие методы термической обработки.

Что нужно исключить из рациона

К перечню продуктов, на которые распространяет запрет, относят следующие компоненты:

  • продукты, имеющие в составе жиры животного типа;
  • наваристый бульон;
  • жирное мясо;
  • печень, почки, легкие и другие субпродукты;
  • промышленная выпечка;
  • копчености, соленья и маринады;
  • жареные блюда;
  • жирные сыры;
  • сладости и жирные десерты;
  • яйца;
  • соевый соус;
  • спиртные напитки.


Отказ от подобных продуктов станет незаметным, когда войдет в привычку. Подобные ограничения пойдут на пользу любому пациенту.

Рассмотренные выше продукты помогут победить заболевание, но следует помнить о том, что патологии сосудистой системы всегда требуют комплексного воздействия. Инструкция по их лечению подразумевает комплекс мер: нормализация режима дня, балансировку рациона, отказ от вредных привычек и потребление медикаментозных средств. Наиболее подробно с методикой воздействия пациента ознакомит лечащий врач.

В современной медицине расширение сосудов головного мозга (аневризма) считается очень опасным заболеванием. Главной особенностью заболевания является то, что бесследно оно пройти не может. В настоящее время данная проблема считается одной из главных причин многочисленных смертельных исходов и инвалидности.

Таким образом, в случае возникновения малейших подозрений лучше всего обратиться за квалифицированной помощью специалиста, который может не только определить диагноз на основе симптоматики, но также и узнать причины развития этой патологии.

Причины возникновения аневризмы

Расширение сосудов мозга состоит в выпячивании их стенок. Патология может носить, как врожденный, так и приобретенный характер. приводит к тому, что сосуд истончается, в результате чего он может разорваться при малейших нагрузках.

Разрыв сопровождается серьезным внутричерепным кровоизлиянием, который отличается крайней опасностью для жизни пациента.

Основной причиной того, почему могут быть расширены артерии головы, является нарушенная структура сосудистых стенок.

Постепенное снижение эластичности связано с наличием следующих факторов:

Кроме того, локальные завихрения тока крови усугубляют свое негативное воздействие, провоцируя сильное повышение внутреннего давления.

Следует обратить внимание на то, что аневризмы могут возникать в любых участках.

Локализированные глубже расширения отличаются меньшими размерами по сравнению с теми, которые появляются ближе. Несмотря на это, более часто аневризма развивается именно в дальних участках мозговой ткани.

В настоящее время медицина рассматривает различные факторы, влияющие на развитие расширенных сосудов в мозгу.

Все причины разделены на две основные группы:

Врожденные

Артериовенозный анастомоз

  • нарушенное развитие структуры соединительных волокон (происходит на эмбриональном этапе, когда формируется мозг и появляются артериовенозные анастомозы);
  • заболевания кровеносной системы, которые оказывают негативное воздействие на эластичный характер стенок.
Приобретенные
  • , которые сопровождаются дегенерацией тканей и соединительных волокон;
  • причины, провоцирующие артериальную гипертензию;
  • заболевания инфекционной природы.

Кроме вышеуказанных факторов, спровоцировать проблемы в артериях способно генетическое аномальное развитие. На сегодняшний день наиболее распространенной причиной оказывается коарктация аорты, которая связана с нарушенной продукцией коллагена и аномальной структурой самых сосудов.

Не менее редкими факторами считаются сердечные пороки врожденного происхождения.

Таким образом, если сосуды головы расширены, это может свидетельствовать о наличии:

  • нейрофиброматоза;
  • туберозного склероза;
  • нарушенного синтеза коллагена;
  • псевдоксантомы эластического типа;
  • артериальной гипертензии;
  • малокровия серповидноклеточного;
  • синдрома Марфана;
  • Элерса-Данлоса;
  • Ослера-Рандю;
  • Моямоя;
  • артериовенозной мальформации;
  • волчанки;
  • системного недоразвития фиброзно-мышечного типа;
  • аутосомно-доминантного врожденного поликистоза почек;
  • нехватки альфа-1-антитрипсина;
  • гипертензии артериальной;

Симптоматика

Необходимо обратить внимание на то, что яркие симптомы расширения церебральных сосудов появляются уже после того, как произошел разрыв стенки.

В большинстве случаев первые признаки являются практически невыраженными, поэтому данная патология может привести к негативным последствиям. В тоже время большой размер аневризмы отличается большей выраженностью симптоматики.

В этом случае свидетельствовать о проблеме могут следующие недомогания пациента:

  • утрата зрения частичная или полная (это зависит от того, насколько близко расположена аневризма к зрительному нерву);
  • появление болевых ощущений, головных болей и судорог;
  • ощущение сдавливания в одной части головы (в большинстве случаев оно возникает в области за глазами и отличается пульсирующим характером);
  • головокружение;
  • тошнота и возникновение рвоты;
  • частые потери сознания;
  • проблемы с памятью;
  • сниженная чувствительность тела;
  • проблемы с речью.

Кроме того, симптомы расширенных сосудов мозга заключаются в разного рода параличах (проблемы с проводимостью в голове, шеи и других частях тела пациента), непроизвольном опущении верхнего века, снижении слуха или, наоборот, появления шума в ушах и даже галлюцинаций.

Следует подчеркнуть, что особенности симптоматических проявлений зависят напрямую от вида данного выпячивания сосуда и его размеров. Перед разрывом расширенной артерии при головокружении больной может жаловаться на проблемы с управлением своего тела, координацией, сильные судороги, шум в ушах и тошноту.

Именно по причине того, что симптоматика довольно таки неопределенная и может указывать на целый ряд заболеваний, лучше всего обратиться за квалифицированной помощью и диагностическим обследованием, которое проводит врач.

Особенности патологии в детском возрасте

Следует обратить внимание на то, что расширенные сосуды в голове у ребенка также не сопровождаются слишком яркими или выраженными симптоматическими проявлениями. В настоящее время патология встречается одинаково часто, как у взрослого пациента, так и у новорожденного. Несмотря на это, наиболее распространенной причиной этой проблемы является генетическая.

Таким образом, расширение артерий головного мозга у новорожденных связаны с повышенным артериальным давлением или со злокачественным образованием, которое может развиться как следствие заболевания инфекционного происхождения.

Выраженными признаками, которые определяет инструкция, могут оказаться следующие:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • проблемы с координацией;
  • несоответствие возраста и уровня развития.

К тому же, расширение сосуда мозга у новорожденных может сопровождаться зрительными проблемами. Главный признак – у новорожденного теряется связь с окружающим миром и людьми, что свидетельствует о скором разрыве аневризмы.

В данной ситуации вполне возможной оказывается кома. Именно поэтому наиболее эффективным вариантом борьбы считается своевременная реакция, которая состоит в ликвидации кровотечения и снижения риска возможных осложнений.

Диагностика

Видео в этой статье инструктирует, каким образом проводится опрос специалистом (в случае данной патологии все процедуры осуществляются неврологом) и все диагностические обследования. Цена аппаратной диагностики зависит в основном от локализации аневризмы и количества осуществляемых процедур. В обязательном порядке диагностика состоит из рентгена и томографии, которые позволяют выявить петрифицированные расширения.

Не менее информативной и самой высокоточной считается в современной медицине магнитно-резонансная томография, которая позволяет диагностировать аневризму и особенности кровообращения.

Таким образом, анализируется кровоток и наличие расширения. В случае необходимости специалист может назначить проведение электроэнцефалографии, ангиографической диагностики и люмбарной пункции.

Терапевтические варианты борьбы с заболеванием

Несмотря на наличие различных вариантов наиболее эффективным считается лечение расширения сосудов головного мозга с помощью оперативного вмешательства. Благодаря медикаментозным препаратам удается только добиться стабилизации процесса и приостановления его прогрессирования, устранения симптоматики.

Ликвидация расширения возможна только с помощью хирургического вмешательства, которое позволяет избежать разрыв артерии с нарушенной структурой. В противном случае, когда больной интересуется тем, что принимать для расширения мозговых сосудов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Наиболее эффективными считаются антагонисты кальция, медикаментозные препараты с барвинком в качестве одного из элементов, лекарства гингко билоба и с никотиновой кислотой.

Неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, употребление большого количества богатой на углеводы и жиры пищи – все это постепенно изнашивает сердечно-сосудистую систему каждого человека.

Именно из-за этого уже ближе к 50 годам развиваются атеросклероз, артериальная гипертензия – заболевания, при которых сужается просвет кровеносных сосудов. А ещё через определенное время все это приводит к инфарктам, инсультам. А что самое худшее – эти болезни практически не поддаются лечению.

1. Чеснок

В состав чеснока входит аллицин, а также комплекс эфирных масел (условно их объединяют в группу «фитонцидов»), которые плавно снижают давление за счет улучшения эластичности стенок кровеносных сосудов.

Аллицин, кстати, также снижает уровень холестерина низкой плотности, таким образом, .

2. Имбирь

Корень имбиря тоже обладает сосудорасширяющими свойствами . В нем тоже имеется аллицин, но в меньшем количестве.

Его ключевая польза – это усиление иммунитета, нормализация биохимического состава крови, а также быстрый вывод из организма токсинов, которые накапливаются при инфекционном заражении.

3. Лимон

Лимон расширяет просветы незначительно, поэтому давление хорошо снижает только в комплексе, к примеру, с зеленым чаем .

Зато большое количество аскорбиновой кислоты, имеющейся в лимоне, снижает концентрацию холестерина, а также уменьшает уже сформированные атеросклеротические бляшки. При регулярном употреблении просвет сосудов увеличивается естественным образом.

4. Мед

В состав меда входит целый набор «редких» питательных микроэлементов, в числе которых цинк, медь, железо, аурум (золото), соединения фтора. Большая их часть используется в кроветворной функции (для восстановления эритроцитов и тромбоцитов, что снижает плотность и разжижает кровь).

Врачи советуют также готовить квас на основе свеклы – на вкус не самое изысканное блюдо, но для сердечно-сосудистой системы – одно из лучших «народных» средств лечения.

8. Зеленый чай

намного лучше, нежели обычный черный. Действует мягко, снижает давление, но может вызывать бессонницу – лучше пить утром или в обед, но не позже.

Можно сочетать с лимоном или соком клюквы.

Зеленый чай действует как мочегонное, при этом снижая концентрацию натрия в крови. Особенно это полезно при сахарном диабете, когда активно вымывается калий. А избыток натрия при этом приводит к микроповреждениям внутренних стенок сосудов, где впоследствии и формируются атеросклеротические бляшки. Рекомендуемая суточная норма зеленого чая – 2 чашки (из расчета 2 грамма сухой основы на чашку).

9. Хрен

По действию схож на чеснок – именно фитонциды и эфирные масла придают ему специфический вкус и запах. Также действует как антибактерицидное средство, но при чрезмерном употреблении может вызвать дисбактериоз (так как уничтожаются не только вредные, но и полезные бактерии).

10. Клубника

В составе – большое количество аскорбиновой кислоты и усваиваемой клетчатки (которая словно губка накапливает влагу).

Диетологи рекомендуют клубнику добавлять к овсянке на завтрак – это нормализует баланс сахара, снижает давление, предотвращает появление отеков, но при этом обеспечивает организм большой порцией энергии (так как в овсянке имеются легко усваиваемые углеводы и клетчатка).

Только стоит учесть, что при чрезмерном употреблении клубники может возникнуть аллергия (особенно часто — у детей).

Можно ли употреблять спиртное с этой целью?

Любой напиток, в составе которого имеется этиловый спирт, обладает сосудорасширяющими свойствами – это аксиома.

Но можно ли (гипертонии)? Ни в коем случае, так как этиловый спирт также увеличивает частоту сокращений сердечной мышцы, что в итоге увеличивает скачкообразно давление и износ стенок капилляр, артерий, вен. Как действуют разные алкогольные напитки?

  1. . При употреблении всего 100 – 250 миллилитров давление падает (преимущественно из-за мочегонного действия). Но если выпить больше – давление существенно растет, как и общая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Ещё одно негативное воздействие – резкий рост уровня сахара в крови. При сахарном диабете пиво категорически противопоказано к употреблению.
  2. . Действует схожим образом с пивом. То есть, при употреблении всего 30 – 70 миллилитров сосудистые просветы головы расширяются, давление падает. Далее (если выпить больше) – резко увеличивается. Данный напиток будет полезным только в малых количествах и если употреблять его не регулярно. На этот счет лучше консультироваться с врачом, так как необходимо учитывать индивидуальную физиологию пациента. И предпочтение следует отдавать красным сухим винам (с небольшим содержанием алкоголя и сахара).
  3. . Действует в точности как вино (изготавливают его из так называемого «винного» спирта). Но за счет своей крепости практически сразу увеличивает частоту сердечных сокращений и давление на стенки кровеносных сосудов. Поэтому от этого напитка лучше отказаться (особенно при печеночной недостаточности).
  4. . Даже небольшое её количество скачкообразно увеличивает давление. И хоть употребление водки снижает уровень вредного холестерина – вместе с этим разрушает клетки печени, слизистую желудка, замедляет регенерацию нервных клеток. Безопасная доза водки – порядка 15 – 20 миллилитров, не более.

Итого, алкогольные напитки для этиой цели использовать не стоит. Разве что вино, но это обязательно следует обсудить с врачом и придерживаться рекомендуемой ним дозировки.

Что следует исключить из рациона?

При атеросклерозе или артериальной гипертензии от следующих продуктов, сужающих сосуды, следует вообще отказаться (или минимизировать их присутствие в рационе):

  1. Сливочное и топленое масло. Хоть оно и необходимо для нормализации работы головного мозга – это один из самых крупных источников вредного холестерина. От него отказываться следует в первую очередь, особенно людям после 50 лет с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не забывайте, что существует и .
  2. Сдоба и сладости. В принципе, сюда же можно добавить все продукты, употребление которых приводит к резкому увеличению уровня сахара в крови (выше 8 ммоль/л у здорового человека). Главный их вред – это повреждение стенок сосудов, от чего их устойчивость к нагрузкам снижается, вероятность разрыва – увеличивается. Также . Все это касается и шоколада. Но стоит помнить, что какао в чистом виде немного расширяет сосуды, помогая бороться с их сужением. Также какао чистит просветы сосудов от холестерина. Но все полезные свойства какао нивелируются сахаром в составе шоколада. Поэтому стоит отдавать предпочтение горькому шоколаду.
  3. Жареный картофель. Не только увеличивает концентрацию вредного холестерина, но ещё содержит в себе свободные радикалы (образовываются при термической обработке растительных масел). Увеличивает вероятность образования атеросклеротических бляшек за счет дестабилизации липидного обмена (когда жировые клетки попросту не успевают расщепляться).
  4. Жирные сорта мяса. Сюда можно отнести свинину, утку, говядину, разного рода потроха и ливер (и даже наваристые бульоны, которые получают из них). Тоже негативно сказывается на липидном обмене.
  5. Жирные сыры, йогурты, сметана. Особенно опасны при заболеваниях сосудов нижних конечностей, увеличивают риск варикозного расширения вен.
  6. Кофе тоже нужно пить с осторожностью. Подробнее о смотрите в нашем отдельном материале.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Итого, есть масса продуктов, подходящих для нашей цели. При этом они никоим образом не вредят, поэтому их следует включать в рацион при гипертонии, атеросклерозе или варикозном расширении вен. И самое главное – рацион при этом должен быть разнообразным, но с предпочтением именно растительной пищи, без термической обработки. Для более детального составления рациона следует обращаться за помощью к диетологам.