Сухой кашель замучил как лечить. Замучил сильный кашель: что делать, чтобы снять приступ. Леденцы от кашля

Сильный мучительный кашель очень легко распознать. Его приступы возникают с разной частотой, но длятся всегда долго. У больного першит в горле, ему не хватает воздуха. Иногда появляется боль в груди. Мучительный кашель чаще всего сухой, без мокроты. Данный симптом может возникать по разным причинам, каждая из которых требует определенного подхода к лечению.

Мучительный кашель лечение при трахеите

Трахеитом является отек трахеи, сопровождающийся надрывным мучительным кашлем, который сложно остановить в течение нескольких минут. Для снятия приступов больным рекомендуется принимать обильное теплое питье и использовать леденцы и таблетки с экстрактом эвкалипта, шалфея и так далее. Отдельно такое заболевание возникает редко. Чаще всего оно сопровождает грипп или фарингит. Подход к лечению в данном случае требуется комплексный. Оно должно включать в себя в первую очередь препараты, которые активно борются с основным симптомом - это седативные и спазмолитические микстуры, например «Бронхолитин», «Гербион» или «Супримо-Бронхо», а также спреи смягчающие горло - «Гексорал», «Ингалипт», «Тантум Верде».

Помимо вышеперечисленных препаратов при трахеите нередко назначают для лечения антибиотики или противовирусные средства, направленные на борьбу с основным заболеванием.

Лечение мучительного кашля при ларингите

Отек гортани при ларингите также всегда сопровождается подобным недугом. Данное заболевание может проходить в разных формах. Наиболее острая сопровождается затрудненным дыханием и нехваткой воздуха. В данном случае больным в качестве лечения назначают гормональные препараты инъекционно. Чаще всего при острой форме ларингита необходима разовая инъекция «Преднезалона». Более легкие формы лечат при помощи антибиотиков и противовирусных средств. Приступы мучительного кашля убирают применением ингаляций с «Венталином» или «Беродуалом».

Мучительный кашель, чем лечить при ложном крупе или коклюше ?

Два данных заболевания диагностируются только специалистом. Подход к их лечению должен быть профессиональным. В большинстве случаев больным показана госпитализация. В стационаре от ложного крупа и коклюша прописывают инъекции антибиотиков, а также бронхорасширяющие препараты, направленные на борьбу с мучительным кашлем.

Кашель является одним из симптомов некоторых заболеваний. Часто он проходит быстро. Но если этого не произошло и замучил кашель, что делать в этой ситуации? Для начала стоит разобраться в причинах, вызывающих это неприятное явление.

Кашель неприятен тем, что он приносит физический дискомфорт, поскольку своей длительностью буквально выматывает, изнуряет человека. Такой кашель часто становится болезненным, особенно при длительных приступах. Кроме того, из-за этого неприятного симптома человек может стесняться появляться в общественных местах, особенно там, где соблюдается тишина: в библиотеке, на рабочем совещании, в театре и т.д.

Причины кашля

Причины такого симптома, как кашель, требуется обязательно установить, поскольку от этого напрямую зависит и назначаемое лечение. При разных причинах кашля могут назначаться препараты с различной длительностью приема и дозировками, а также некоторые другие необходимые процедуры.

Кашель возникает как рефлекс человеческого организма в ответ на раздражение слизистой оболочки дыхательных путей. Люди склонны считать этот рефлекс симптомом простудных заболеваний дыхательных путей. Однако в качестве раздражителя могут выступать различные факторы, среди которых: инородные тела, пыль и другие аллергены, воспалительные процессы, мокрота и т.д. Таким образом, кашель не всегда свидетельствует об ОРВИ, бронхите или пневмонии, он вполне может говорить о другой проблеме. Например, о более серьезных болезнях: бронхиальной астме или туберкулезе. Иногда этот симптом возникает даже при сердечных заболеваниях. Также он может проявляться у курильщиков, слизистая дыхательных путей которых пересушена.

Кашель при различных заболеваниях имеет свои отличительные черты. Так, при пневмонии и бронхите во время кашля отходит серая или желто-зеленая мокрота. При трахеите он сопровождается болью в груди. А кашель при ларингите является лающим и грубым. Симптомом коклюша станет очень длительный, но несильный кашель. Даже у курильщиков можно заметить приступы этого явления, особенно по утрам после подъема с постели.

Однако не стоит заниматься самолечением, даже если есть уверенность в диагнозе! Установить истинную причину болезни способен только врач.

Кашель может быть двух видов: влажный и сухой. Первый вид сопровождается отделением мокроты, а второй – нет. Лечатся они тоже несколько по-разному.

Влажный кашель лучше сухого, поскольку при этом его виде из организма удаляется мокрота, содержащая вредные микроорганизмы. А это способствует скорейшему выздоровлению.

При сухом кашле организм не выводит мокроту, она лишь накапливается в дыхательных путях. Как правило, именно сухой кашель продолжается долго и мучительно, поскольку сам по себе он раздражает слизистую дыхательных путей и провоцирует новые приступы.

Таким образом, при лечении длительного кашля отталкиваются прежде всего от причины появления данного симптома и от его вида.

Лечение длительного кашля

Лечение мучительного кашля не стоит откладывать. Чем раньше оно будет начато, тем легче победить этот недуг. Затяжной кашель может стать причиной других осложнений и перейти в хроническую форму.

При сухом длительном кашле назначаются препараты с муколитическим и отхаркивающим действием.

Они призваны разжижать мокроту и улучшать ее отхождение.

Эффективны в этом отношении лекарства центрального действия, которые воздействуют на головной мозг и находящийся там кашлевой центр. Препараты могут быть двух видов: наркотические, содержащие кодеин, и ненаркотические, в которых этот компонент отсутствует. Кодеинсодержащие лекарства («Коделак», «Кодеин», «Нео-Кодион», «Нурофен Плюс», «Пенталгин-Н», «Пиралгин», «Солпадеин», «Терпинкод», «Тетралгин» и др.) имеют ряд недостатков: вызывают привыкание, угнетают дыхание, влияют на моторику кишечника. Лишены этих минусов препараты без кодеина («Бутамират», «Глауцин» и др.).

К лекарствам-муколитикам, разжижающим мокроту, относятся «Амбробене», «Лазолван», «АЦЦ», «Солутан», «Мукалтин» и др. В их состав чаще всего входят лекарственные травы, поэтому подобные средства наиболее безопасны.

Существуют и комбинированные препараты, оказывающее двойное действие, например, «Доктор МОМ», «Коделак Фито», «Бронхолитин».

При лечении кашля у детей должны использоваться ненаркотические препараты. Лекарства с кодеином могут применяться только в исключительных случаях, когда нужно экстренно блокировать приступ длительного кашля.

Полезно проводить ингаляции с помощью ингалятора-небулайзера, в котором можно использовать как чистый солевой раствор (натрия хлорид или физиологический раствор, как его еще называют), так и смесь его с лекарственными средствами для ингаляций («Амброгексал», «Беродуал» и др.). Такая мера помогает хорошо разжижать мокроту и улучшает попадание препарата внутрь. Дозировку и время проведения процедуры должен определить врач.

Если мучает кашель, вызванный аллергической реакцией на какого-либо рода аллергены (пух, пыль, пыльцу, шерсть), то назначаются антигистаминные препараты («Супрастин», «Зиртек», «Фенистил» и др.).

Народные методы лечения длительного кашля

В народной медицине есть множество способов облегчения мучительного кашля в домашних условиях. Большинство рецептов рассчитаны, прежде всего, на борьбу с кашлем, возникшим из-за простудного заболевания.

Вот некоторые рецепты народной медицины против кашля:

  1. Ингаляции небулайзером народная медицина советует заменять ингаляциями над вареным картофелем.
  2. Грудь и спину можно растирать козьим или барсучьим жиром.
  3. Полезно проводить полоскания горла отварами ромашки, календулы, шалфея, грудным сбором. Они обладают противовоспалительными свойствами.
  4. Луковую шелуху от 5 луковиц измельчить, добавить стакан сахарного песка, 2 ложки меда и 4 стакана воды. Все варить около 3 часов на медленном огне, после чего принимать по 2 ч.л. до 5 раз в день. Хранить в холодильнике.
  5. Лук богат фитонцидами, которые способны убивать микробы. Поэтому полезно дышать над порезанной луковицей либо разложить ее в разрезанном виде по квартире.
  6. Эффективным методом от длительного кашля считается отвар из отрубей. В 2 л воды в течение 10 минут нужно кипятить 300 г пшеничных или ржаных отрубей и 3 ложки сахара (лучше жженого). Полученный состав нужно принимать в течение дня небольшими порциями в горячем виде.
  7. Порезанный фундук смешать с медом и принимать по 1 ч.л. через каждые 3 часа. Запивать подогретым молоком.
  8. Из картофеля можно приготовить компресс. Необходимо отварить картофель в мундире, растереть до кашицы, смешать с 5 каплями йода и ложкой растительного масла. Полученную массу приложить к груди и тепло укутаться. Снять после остывания картофеля.

Эти советы нужно соблюдать, чтобы скорее выздороветь:

  1. Курс лечения должен назначаться врачом, поскольку только он сможет верно определить необходимые лекарственные средства и их дозировки с учетом особенностей протекания заболевания, возраста, наличия иных проблем со здоровьем и т.д.
  2. При приеме лекарств нужно помнить, что нельзя одновременно принимать препараты с муколитическим действием и противокашлевые средства!
  3. Полезно дополнять традиционное лечение применением средств народной медицины.
  4. Если кашель не проходит более месяца, то стоит повторно обратиться к врачу.
  5. Чаще всего приступы кашля возникают ночью, когда скапливается мокрота, не отходящая в одном положении. Поэтому важно чаще менять положение тела в ночное время.
  6. Если мучает сухой кашель, то поможет обильное теплое питье. Можно пить воду, чаи, соки, морсы, компоты, молоко с медом.
  7. Кашель усиливается при сухом воздухе, поэтому важной задачей является поддержание достаточного уровня влажности в комнате больного.

Когда мучает кашель, для победы над ним нужно тщательно соблюдать все рекомендации лечащего врача. Для ускорения процесса выздоровления можно использовать рецепты народной медицины, дополняя ими традиционное лечение лекарственными средствами. Важно не откладывать начало лечения и принять необходимые меры как можно раньше. Тогда справиться с кашлем получится гораздо быстрее!

lor03.ru

Что делать, если замучил сухой кашель?

Если человека замучил сухой кашель, что делать при таком симптоме, нужно узнавать у врача. Сухой кашель является следствием какого-то заболевания системы дыхания. Он может начаться с ощущения чувства дискомфорта в горле.

Человек при возникновении такого неприятного симптома пытается освободиться от него и начинает покашливать. Это может продолжаться длительное время, до тех пор, пока кашлевый центр не успокоится.

Выбор лекарственных средств зависит от причины возникновения такого вида кашля.

Определить ее можно только при медицинском осмотре и проведении диагностики.

Основные причины сухого кашля

Причины:

  1. Непродуктивный вид кашля может указывать на то, что в системе дыхания имеется инородное вещество, от которого организм пытается освободиться. Так проявляется защитный рефлекс, который помогает удалять вредные вещества со слизистых оболочек бронхов.
  2. В основе сухого кашля может быть спазм мышечной ткани. Такая патологическая реакция организма запускается при попадании в бронхи аллергена. Вещество стимулирует в организме образование биологически активных веществ, вызывающих такой спазм.
  3. В появлении такого симптома может быть виновата недостаточность насосной функции сердца.
  4. Причина может быть в закупорке одного из бронхов воспаленными тканями. Кашель в этом случае вызывается из-за нарушения циркуляции воздуха.
  5. Применение некоторых лекарственных препаратов имеет такой побочный эффект, как покашливание. Он имеется у лекарств, предназначенных для понижения артериального давления.
  6. Сухой кашель имеется у любителей табачных изделий. Он мучает их по утрам и имеет название «кашель курильщика». Табачный дым раздражает слизистые ткани, смолы оседают в легких и бронхах. Это приводит к заболеванию органов дыхания, симптомом которого становится сухой кашель.

Воспаление слизистых оболочек органов дыхания всегда сопровождается таким симптомом. В зависимости от места поражения различают такие заболевания, как:

  • ларингит;
  • трахеит;
  • бронхит;
  • коклюш;
  • плеврит;
  • пневмония;
  • онкологические заболевания легкого;
  • туберкулез.

Как лечить такой вид кашля

Прекратить сухой кашель можно несколькими способами. Облегчение может наступить после определения причин и правильно подобранного лекарственного средства. При одних заболеваниях врач может предложить препараты, увеличивающие отхождение мокроты. В других случаях подходят лекарства, расслабляющие кашлевый центр или снимающие спазм бронхов.

Для лечения заболевания в аптечной сети можно купить различные препараты. Торговая сеть предлагает эффективные недорогие препараты и дорогостоящие лекарственные средства. Выбор зависит только от причины, которую определяет врач.

Лекарственные препараты, помогающие вылечить сухой кашель, делятся на несколько типов.

Препараты для подавления кашля могут воздействовать на кашлевый центр. В таких лекарствах содержится кодеин, глауцин, окселадин, декстрометорфан, преноксдиазин. Они подавляют дыхательный центр и могут вызвать одышку. Препараты такого действия детям до 2 лет давать нельзя, а до 12 лет их принимают только по назначению врача. Они обладают отхаркивающим свойством, оказывают умеренное противовоспалительное действие, улучшают показатели спирометрии. Эти препараты показаны при остром сухом кашле различного происхождения.

К ним относятся:

  • Кодеин;
  • Коделак;
  • сироп Коделак фито;
  • Бронхолитин;
  • Бронхотон;
  • Бронхоцин;
  • Синекод;
  • Либексин.

Противокашлевые препараты периферического действия на основе ацетиламинонитропропоксибензена способны подавлять кашель, воздействуя на кашлевые рецепторы, уменьшая их возбудимость. К ним относится АЦЦ и остальные аналоги, имеющие эту аббревиатуру в названии.

Традиционно для лечения сухого кашля применяют натуральные средства комбинированного происхождения или полностью синтетические, которые способствуют отхождению мокроты. Они способны оказывать противокашлевое, отхаркивающее, противомикробное, противовоспалительное действие. К ним относятся:

  • Бромгексин;
  • Гербион;
  • Стоптуссин;
  • Бронхикум;
  • Линкас;
  • Таблетки от кашля с содой и травой термопсиса;
  • Мукалтин.

Как снять приступ сухого кашля в ночное время

В домашних условиях приступ, начавшийся у больного, пережившего ОРВИ, можно снять народными методами.

  1. Спазм бронхов снимается теплым щелочным питьем. Для этого подходит лечебная вода «Боржоми» в чистом виде или смешанная с горячим молоком в пропорциях 1:1.
  2. Минеральную воду можно заменить небольшим количеством соды, растворенной в горячем молоке.
  3. Растирание груди и спины согревающими мазями с ментолом, скипидаром, эфирными маслами помогает успокоить кашлевый центр в ночное время.
  4. Натирание стоп и мест сгибов суставов хорошо помогает снять приступ сухого кашля у детей и взрослых.
  5. Использование горчичников и горчичных ножных ванн помогает выздороветь.
  6. При непродуктивном кашле полезны ингаляции, сделанные на травяных настоях с добавлением эфирных масел хвойных деревьев и эвкалипта.
  7. Содовые ингаляции могут помочь успокоить кашель в домашних условиях.
  8. Снять приступ на короткое время может горячий сладкий чай с лимоном и медом.

Если мучает сухой кашель длительное время, нужно обращаться к терапевту. Вовремя начатое лечение поможет вылечить заболевание, после чего неприятный симптом исчезнет. Самостоятельная покупка лекарственных препаратов может привести к напрасно истраченным деньгам и к хроническому заболеванию, которое нужно будет лечить продолжительное время.

lor03.ru

Замучил сухой кашель. что делать?

Ответы:

Ёжик

К врачу идите. пусть врач вас послушает. Если хрипы, просите рентген и назначение антибиотиков.

Настя Литуновская

к пульмонологу

Lone wolf

Кашель говорит о заболеваниях органов дыхания. Возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани (воспаление легких, туберкулез, бронхиальная астма) , а также при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов, табачного дыма, жидкости и т. д.

Кашель может иметь также и аллергическое происхождение. Иногда он является следствием волнения, эмоционального напряжения.

Рецепты.

* Вырезать в вымытой редьке (сорт зимняя круглая черная) отверстие и влить в него 2 ст. л. жидкого меда. Редьку повесить вертикально в какую-нибудь посуду и прикрыть сверху плотной бумагой на 3-4 дня. При сильном кашле принимать по 1 ч. л. образовавшийся внутри редьки жидкости 3-4 раза в день до еды и перед сном.

* Нарезать очень тонкими ломтиками 6-8 штук редьки, посыпать каждый ломтик обильно сахаром и настоять 6 ч. Принимать по 1 ст. л. сока редьки каждый час.

* Залить водой небольшой лимон и кипятить его на слабом огне 10 мин. Затем остудить, разрезать лимон пополам и выжать сок в стакан. К соку лимона добавить 2 ст. л. глицерина, долить в стакан до краев меду и все это тщательно перемешать. Принимать по 2 ст. л. смеси 3 раза в день перед едой и на ночь. Для грудных детей: к 1 ч. л. меда добавить 2 ст. л. семян аниса и щепотку поваренной соли, залить стаканом воды, кипятить на малом огне 10 мин. и процедить. Давать по 1 ч. л. каждые 2 ч. По мере ослабления кашля дозу смеси сокращать.

* Смешать в равных пропорциях сахар с живицей (соком сосны) , скатать из смеси шарики размером с горошину и высушить их. Принимать (сосать) по 1 шарику 3 раза в день после еды.

* Протереть спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 стакан воды с сахаром, подогреть и пить эту смесь.

* Растереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха нутряное свиное сало (смалец) или топленое масло. К свиному салу следует добавить небольшое количество (1 часть на 4 части сала) соснового масла, которое считается лучше коровьего масла.

* В качестве легкого потогонного и отхаркивающего средства используется настой мать-и-мачехи. Заварить 1 стаканом кипятка 10-15 г травы, настоять 0,5-1 ч. и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

* Тщательно перемешать 1 стакан сока репы и 1 ст. л. меда, подержать на огне до закипания и снять с огня. Пить по 3 глотка 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.

* Накрошить на мелкие кусочки 10 головок лука и 1 головку чеснока и кипятить в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавить немного меда. Принимать по 1 ст. л. через каждый час в течение дня.

* Смешать в равных количествах сок моркови и непастеризованное молоко. Пить по 1 ст. л. 6 раз в день.

* Смешать 2 ст. л. свежего непастеризованного сливочного масла. 2 желтка свежих куриных яиц, 1 ч. л. пшеничной муки и 2 ч. л. чистого меда. Принимать по 1 ч. л. как можно чаще.

* Полезно пить свежий березовый сок или сок клена с молоком (в равных количествах) .

* Втирать в грудь смесь двух частей оливкового масла и одной части нашатырного спирта.

* Для облегчения отделения мокроты полезно принимать сироп брусничного сока с сахаром или медом. Сироп нужно принимать как можно чаще по 1 ст. л. на прием. Во время лечения этим средством полезно пить вместо воды или чая отвар из полевой клубники.

* Приклеить к спине между лопатками тряпочку величиной с ладонь, обильно смазанную дегтем. Менять тряпочку следует каждые 2-3 дня.

* Детям давать 3 раза в день по 1ч, л. смеси: 100 г меда, столько же свежего масла и 0,2 г ванилина.

* При постоянном кашле у детей: варить в 1 л воды одну картофелину, 1 головку репчатого лука и 1 яблоко до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Отвар пить 3 раза в день по 1 ч. л.

* Излечивает застарелый кашель отвар корней дягиля, выпиваемый по утрам натощак: заварить стаканом кипятка 1 ст. л. корней, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить

Людмила Белоусова

Мне помог АЦЦ. Здоровья!

Тина Лама

Попейте сироп Доктор Мом- он для любого вида кашля.

Мила Крокова

Ингаляции с щелочной водой. От кашля Проспан еще отлично помогает. Лечимся им всегда. Он разжижает мокроту. Перед сном молоко с медом. За неделю кашля не будет.

Замучил кашель. Происхождение неизвестно. Что делать?

Ответы:

Мария Саплинова

При первой же возможности обратиться к терапевту. Он или будет лечить сам (бронхит) или пошлёт к пульмонологу. Пульмонолог работает в паре с аллергологом. Кроме того, кашель, бывает, вызывают проблемы с носом: содержимое носа стекает вниз и раздражает бронхи. Тогда надо устранять причину.
При подозрениях на аллергию ни в коем случае не пользуйтесь приёмами "народной медицины". И вообще никакого самолечения. От этого может усилиться аллергическая реакция, а отёк гортани - штука неприятная, от него и загнуться можно.
Займись этой проблемой серьёзно, иначе можно огрести тяжелое заболевание.

Личный Кабинет Удалён

к врачу обратиться

Личный Кабинет Удалён

сходить к врачу...

Вепрь

Анашу пореже курить.

Личный Кабинет Удалён

Это аллергия на черемуху.

золотце

обследоваться и лечить!

Личный Кабинет Удалён

С ходи к ухо горлу и носу они подскажут)

Тамара Сафронова

Сок дайкона, смешанный с медом (1:1) является хорошим успокаивающим и отхаркивающим средством при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей.

...

Мне помог Тинктал.
Это мёд с алоэ - натуральное средство.

Iris

С такими симптомами к аллергологу и принять супрастин.

tribun

А мне терапевт всегда выписывал Бромгексин 8. :))))))))))

Ольга

Проанализируй после чего он возник? У нас стоит жара простудиться очень легко. Хорошо снимает кашель грудной сбор №4. В аптеке продаеся. Но к врачу не помешает сходить. Мне мама делала сок черной редьки с сахаром. Гадость брр, но помогает.

uspeh

Дочку лечили от кашля, а долечили до бронхиальной астмы. Если есть возможность, обратитесь ещё к врачам (через друзей, знакомых).

KRISTINA NARGIZYAN

tonzilotren pomojet,mojno moloko+maslo,mojno yodovuyu kletku,ne recomneduyu med,tak kak med pravda polezen on on visoko allergichen,i mnogie dumayut chto med pomogaet ot kashlya a on usugublyaet ego,ne vse perenosyat med xorosho,nu i estestvenno SMALEC S MOLOKOM,

joe-joe

Доктор все определит и рентген нужно сделать. Если нет воспаления легких, то в комплексе поможет и "Кодтерпин"...

Стрикулист

возьми черную редьку,в ней сделай углубление--туда положи мед.пусть постоит,должен образоваться сок.Вот его и принимай Должно помочь.

Пух

К аллергологу.

FANTA) !

чоб его заглушить(не вылечить) принимай "коделак"...просто он по моему не лечит а просто временно успокаивает кашель

Мурчик

В любом случае необходимо обратиться к врачу, если давно делала флюрографию, то обязательно сделать! А чтоб облегчить сейчас страдания, лови рецепт!
Столовая ложка сока алоэ ("доктор"), столовая ложка сливочного масла, Две ложки водки, две-три ложки меда (по вкусу). Довести до кипения, пить по 2-е чайные ложки в теплом, ближе к горячему, состоянию! Кашель пройдет! Если это легкая простуда, то вылечит!

Gold Fish

может на пыльцу - весной так у многих бывает

Поджскажите как избавиться от хронического тензелита-кашель замучил?

Ответы:

Mirror

Тонзиллоэктомия, кажется так, это называется, когда эти противные бяки вырезают.
Мне пластический хирург делал. полежала в больнице недельку, 4 года уже ничем не болею кстати. как вырежешь проколешь Полиоксидоний. только не соглашайся делат у тех врачей, что говорять"Это самая простая операция, мы вас через 2 часа уже отпустим"-.Делается это полько под ножом, но не азотом, холодом или еще что там могут предложить за бешенные деньги. это делается в муниципальной поликлинике бесплатно если есть полис.. вот так.
Пиши

Дина Молотова

Ингаляциями, полосканиями, смазать горло керосином предварительно очистить мазать 1раз в день.,2 раза

Анджела

При тонзилите кашля не бывает, это воспаление околонебных миндалин. Кашель бывает при ларингите, трахеите, бронхите, и т. д. Хроническое заболевание в момент воспаления лечится, увы антибиотиками, плюс полоскания, смазывание глотки - тонзилит страшен своими последствиями, вплоть до сердечных проблем,... всегда лучше обратиться к врачу. А если мучает кашель народное средство - отвар из сухого базилика. Курите - бросьте, не можете, то во время болезни курите сигареты с ментолом.

Irina $

Лечить нужно антибиотиками, например "Биопароксом" (по 4 дозы 4 раза в день) , можно пить иммуномодуляторы (ИМУДОН) , но это только на какое-то время остановит воспаление. Лучше всего сделать тонзиллэктомию, т. е. удалить миндалины. Будет намного лучше (на себе испытала).

Кашель – это ответная реакция организма на различные раздражители. Таким симптомом сопровождаются многие респираторные и инфекционные заболевания. Часто кашель проходит самостоятельно спустя неделю, но случается и так, что покашливание затягивается на неопределённый срок, нарушая привычный образ жизни. Если замучил кашель, следует обратиться к врачу, который выяснит причину недомогания и назначит лечение .

Причины изнуряющего кашля

Изнуряющий кашель у взрослых и детей может возникать по разным причинам. Чаще всего причиной такого недомогания становятся острые респираторные заболевания. При простуде в первые пару дней наблюдается непродуктивный кашель, затем количество откашливаемой мокроты увеличивается. Помимо простуды, к мучительному кашлю может привести и ряд других заболеваний:

Мучительные приступы кашля у детей чаще всего вызваны респираторными заболеваниями и аллергией. У взрослых причин для возникновения покашливания на порядок больше.

Установить причину кашля может только врач после сбора анамнеза и обследования больного.

Лечение

При сухом кашле больному прописывают муколитики для увеличения выработки мокроты. Может быть назначен Амброксол и другие лекарственные препараты на его основе. Хорошо помогают АЦЦ и Мукалтин, эти препараты могут назначаться детям и взрослым. Чаще всего врачи назначают Коделак Бронхо, так как этот препарат состоит из некскольких компонентов.

Если кашель очень надсадный и мешает человеку полноценно отдыхать, прописывают противокашлевые препараты на основе кодеина, например, препарат Коделак с кодеином. Принимать противокашлевые препараты следует только по предписанию врача. Недопустимо одновременно пить муколитики и лекарства на основе кодеина, это может привести к застойным явлениям.

Устранить покашливание помогут и леденцы от кашля на основе растительных компонентов. На прилавках аптек есть много таких препаратов, подобрать пастилки поможет врач или фармацевт.

Если кашель вызван аллергией, прописывают антигистаминные препараты. Не обойтись без таких лекарственных средств и при лечении антибиотиками.

Ингаляции

Если кашель просто достал, можно попробовать лечение ингаляциями. Преимущество такого способа в том, что лекарственные растворы распыляются до состояния аэрозоля, который оседает на поверхности дыхательных органов и оказывает лечебное действие.

В последние годы для проведения ингаляций чаще рекомендуют использовать небулайзер. Этот прибор может быть компрессорным или ультразвуковым. Врач назначает такие лекарственные средства для проведения ингаляций:

  • Амбробене.
  • Лазолван.
  • Вентолин.
  • Беродуал.
  • Физраствор.
  • Минеральную воду без газа.

Все лекарственные препараты предварительно разводят физраствором в пропорциях, указанных врачом. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. За день можно проводить до 4 процедур, чередуя лекарственные препараты.

При вирусных инфекциях можно проводить ингаляции с раствором интерферона. Продолжительность процедуры 2 минуты, остаток раствора выливается.

В контейнер небулайзера можно заливать только лекарственные растворы, использовать сиропы и микстуры категорически запрещено!

Растирки

Снизить интенсивность кашля помогут согревающие мази. Особенно хорошо растирать больного на ночь, чтобы он мог нормально поспать. Для растирки могут быть использованы такие препараты:

  • Растирка доктор Мом.
  • Растирка доктор Тайсс.
  • Эвкабал.
  • Скипидарная мазь.

При кашле растирать больного можно медвежьим или барсучьим жиром. Для лечения деток младшего возраста используют мазь «Барсучок».

Больному растирают спину, грудь и ноги. После растирания нужно надеть хлопковую футболку и лечь под одеяло.

Горчичники и банки

Если сильно мучает кашель, можно поставить больному горчичники. Такие процедуры активизируют кровообращение, улучшают обмен веществ и хорошо прогревают мягкие ткани. Ставить горчичные компрессы можно на спину и грудь, при этом следует избегать мест, где есть родинки и родимые пятна. Взрослые держат горчичники 15 минут, детям их ставят через слой марли и держат не больше 5 минут.

Медицинские банки чаще ставятся взрослым. Эта процедура не очень приятная, но зато эффективная. Уже после первого сеанса кашлевые приступы уменьшаются, а мокрота легко откашливается.

Средства от кашля в народной медицине

Лечить кашель можно не только лекарственными препаратами, но рецептами народной медицины. Есть много способов, которые помогут унять сильный кашель за относительно короткое время.

Редька

Самым распространённым средством от кашля считается чёрная редька с мёдом. Для приготовления лекарственного средства берут крупную редьку, очищают её и нарезают тонкими ломтиками. Складывают кусочки корнеплода слоями, каждый перемазывая мёдом.

Баночку с редькой оставляют при комнатной температуре на пару часов, после чего начинают пить по десертной ложке выделившегося сока каждые 2 часа.

Если есть аллергия на продукты пчеловодства, для приготовления лекарственного средства используют сахар.

Леденцы от кашля

В домашних условиях можно приготовить и леденцы от кашля. Преимущество этих препаратов в том, что можно быть точно уверенными, что лекарство приготовлено из натуральных компонентов, без добавления красителей и консервантов:

  1. На сухую чугунную сковороду высыпают 3 столовых ложки сахарного песка. Ставят посуду на медленный огонь, сахар постоянно помешивают и доводят до образования карамельной массы коричневого цвета. Разливают на тарелки, смоченные холодной водой, в форме леденцов. В каждый леденец вставляют деревянную палочку.
  2. В кастрюлю из нержавейки насыпают ½ стакана сахара и добавляют 2 столовые ложки концентрированного отвара лекарственные трав. Отвар заваривают из шалфея, подорожника и ромашки. Уваривают карамельную массу до тех пор, пока она не станет светло-коричневого цвета. Разливают в форме леденцов.

Для улучшения вкусовых качеств в карамельную массу можно добавить каплю мятного или цитрусового масла.

Рассасывать леденцы от кашля, приготовленные в домашних условиях, можно каждый час. Дети должны лечиться леденцами только в присутствии взрослых.

Отвары трав

Медикаментозное лечение кашля часто дополняют отварами лекарственных трав. Можно использовать готовый грудной сбор, продаваемый в аптеке, а можно брать отдельные травки. Для лечения кашля могут быть использованы такие лекарственные травы:

  • Шалфей.
  • Подорожник.
  • Бузина.
  • Малина.
  • Чёрная смородина.
  • Ромашка.

Можно брать одну или несколько таких трав и заваривать в термосе. Из расчёта, столовая ложка растительного сырья на 0.5 литра воды. Настаивают травы около часа. Затем процеживают и пью по 1/3 стакана, три раза в день. Травки можно заваривать с запасом, остаток отвара хранят в холодильнике не больше суток.

Компрессы

Быстро вылечить сильный кашель помогут согревающие компрессы. Делать их можно из картофеля, творога или на основе спирта:

  1. Пару крупных клубней картофеля отваривают, разминают вилкой до состояния пюре, перемешивают со столовой ложкой мёда и чайной ложечкой сока алоэ. Выкладывают полученный состав на кусок целлофана и прикладывают к груди. Утепляют сверху шарфом.
  2. Пачку творога смешивают со столовой ложкой мёда, добавляют чайную ложку спиртовой настойки прополиса и перемешивают. Немного подогревают смесь на паровой бане и выкладывают на целлофан. Прикладывают к груди. Закрепляют шарфиком.

Хорошо помогают и спиртовые компрессы. В подогретой водке смачивают отрез марли, свёрнутый в 4 раза и прикладывают к груди.

Держать компрессы нужно не меньше 2 часов. Детям рекомендуется проводить процедуры в период обеденного сна.

К какому врачу обратиться

При сильном кашле изначально обращаются к терапевту. Этот врач проводит первичное обследование, а если постановка диагноза затруднена, привлекаются узкие специалисты – пульмонолог или аллерголог. Если у больного есть признаки туберкулёза, его осматривает фтизиатр.

При изнуряющем, длительном кашле не стоит затягивать с обращением к врачу . При многих заболеваниях прогноз тем лучше, чем раньше начато лечение.

Кашель - это нормальная рефлекторная реакция организма на раздражители. Он может быть влажным продуктивным или сухим непродуктивным. Сухой глубокий кашель, как правило, вызывается инфекционными, аллергическими и вирусными возбудителями. Он опасен для организма, так как раздражает слизистую и сопровождает большинство воспалительных процессов в дыхательных органах.

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Причины и виды

Частый сухой кашель является симптомом, который сопутствует более 50 заболеваниям. Речь в данном случае может идти как о банальной сезонной простуде, так и о более серьезных недугах, например, туберкулезе или раке легких. В зависимости от длительности кашель делят на следующие виды:

  • Острый. Длится не более двух дней, потом трансформируется во влажный бронхоспазм и постепенно прекращается.
  • Затяжной. Он может мучить больного от трех недель до трех месяцев.
  • Хронический. Такой кашель без мокроты, как правило, беспокоит более трех месяцев.

Как уже было сказано выше, кашель сухой может быть частым спутником большого количества недугов. Но чаще всего он вызван следующими причинами:

Лечение

Если вас или ваших близких замучил сухой кашель, необходимо приступить к терапевтическим мероприятиям. Не занимайтесь самолечением и не подбирайте лекарственные препараты, читая отзывы в Интернете или слушая советы знакомых. Неправильное лечение чревато многими осложнениями. Главная задача в данном случае – преобразовать сухой непродуктивный кашель в мокрый продуктивный и сформировать мокроту.

Чтобы перестать кашлять, используйте комплексный подход к терапии.

Медикаментозные препараты необходимо сочетать с физиотерапией, а также средствами из арсенала народной медицины. Следует помнить, что выбор конкретных лекарств будет всецело зависеть от ключевой причины кашля. В большинстве случаев сухой кашель по утрам и в течение всего дня вызван простудными недугами. Поэтому реабилитационный курс будет выглядеть следующим образом:

  • противовирусные лекарства.
  • антибиотики (только в случае острой необходимости);
  • муколитики («АЦЦ», «Лазолван» и так далее);
  • антигистаминные средства (при кашле аллергического типа);
  • противокашлевые препараты для блокировки кашлевого центра.

Всегда стоит помнить, что противокашлевые лекарственные средства прописываются только в отдельных случаях, к примеру, при лечении коклюша (и только по назначению врача). Употреблять их без указания специалиста нельзя, и тому есть очень веская причина.

В процессе лечения трахеита, бронхита и прочих патологий с острым воспалением верхних дыхательных путей необходимо вывести из организма мокроту. Противокашлевые лекарства блокируют откашливание. Поэтому слизь опускается ниже – в легкие и приводит к опасным осложнениям.

Физиотерапия

Сухой кашель у взрослых и детей можно и нужно лечить при помощи физиотерапевтических приемов. Роль таких процедур невозможно переоценить. В сочетании с медикаментозным лечением они способствуют повышению иммунитета и приближают момент выздоровления. Если мучает сухой кашель, пользуйтесь достижениями современной физиотерапии. Они помогут улучшить кровообращение, существенно снизить интенсивность болевых ощущений и уменьшить воспаление.

Сухой кашель и боль перестанут держать вас в заложниках, если вы будете пользоваться следующими физиотерапевтическими методами:

  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез;
  • аппаратное прогревание;
  • ингаляции;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж грудной области;
  • восстанавливающие дыхательные упражнения и так далее.

Мучает кашель сухого типа? Попробуйте инновационный метод физиотерапии – ингаляции посредством небулайзеров. Речь идет о портативном ультразвуковом компрессорном аппарате, который транспортирует частички лекарства непосредственно в легкие или бронхи. В результате реабилитационный процесс происходит в два раза быстрее и легче для пациента.

Также не стоит забывать и об эффективном профилактическом воздействии небулайзеров на организм. Ингаляции с помощью такого аппарата надежно защищают от бронхиальных спазмов и обструктивного бронхита. Кроме того, они уберегают маленьких детей от различных осложнений, в том числе от ложного крупа.

Народные средства

Теперь мы знаем, чем опасен сухой кашель, и пришло время применить еще один компонент из нашего лечебного комплекса. Народная медицина – источник мудрости и знаний, передающихся из поколения в поколение. Но не стоит использовать народные рецепты в качестве ключевого элемента терапии. Они будут эффективными только в паре с традиционным медикаментозным лечением. Иначе в лучшем случае народные средства окажутся бесполезными, в худшем – трансформируют кашель в хроническую форму.

Чтобы устранить сухость в горле и кашлевые приступы, быстро сформировать мокроту, пользуйтесь следующими способами:

  • При кашлевых приступах употребляйте большое количество жидкости в виде очищенной воды, компотов, чаев, травяных отваров и так далее.
  • Принимайте горячее молоко, в которое добавлена щепотка пищевой соды и чайная ложечка меда.
  • Не забывайте о компрессах, горчичниках и растираниях. Естественно, далеко не все в восторге от данных процедур (особенно маленькие дети). Но именно такие методы помогают снизить интенсивность кашля и ускорить процесс выздоровления.
  • Делайте традиционные паровые ингаляции на основе картофеля или соды.
  • Употребляйте сок черной редьки с медом (или сахаром).
  • Лечитесь смесью лимонного сока с медом и глицерином.

Пару слов о диете и профилактике

Что такое правильная диета при сухом кашле, и какие продукты необходимо обязательно ввести в рацион? Мы советуем употреблять овсяную кашу, сваренную на молоке. Кроме того, обратите внимание на картофельное пюре (опять же на молоке), салаты из тертой редьки с растительным маслом или сметаной. Те, кто часто пьют кофе, должны на время отказаться от него. Употребляйте ячменный напиток с молоком и цикорием.

Сильный сухой кашель днем должен стать поводом отказаться от чрезмерного употребления очень сладких, соленых, кислых или острых продуктов. Все они негативно сказываются на состоянии слизистой и способствуют ее раздражению. Что касается голодания, то его практиковать не следует. Незачем ослаблять и без того измученный организм (это также касается случаев сильного кашля со рвотой).

Отдельно нужно сказать о профилактических мероприятиях. Следующие нехитрые советы помогут вам не болеть и всегда чувствовать себя в тонусе:

  • не переохлаждайтесь;
  • питайтесь сбалансировано;
  • гуляйте на свежем воздухе;
  • начните закаливать организм (контрастный душ в помощь);
  • ежегодно проходите флюорографическое обследование;
  • не пускайте течение простуды на самотек (лечитесь вовремя и консультируйтесь у врача);
  • на вредном производстве защищайте органы дыхания респиратором.

Еще раз хотелось бы отметить опасность самолечения. Даже если несильный кашель беспокоит только днем, нельзя отказываться от посещения доктора.

Бронхоспазм может раздирать горло ночью, присутствовать день или два. Вне зависимости от причин кашлевых приступов и их особенностей, всегда обращайтесь за профессиональной помощью.

Опять простуда, сильный кашель мучает. Ни выспаться нормально, ни с друзьями поговорить. Кашель ослабляет и мешает жить. Что с ним делать? Что он может означать и как его лечить? На вопросы газеты «Эксперт здоровья» ответила врач-пульмонолог высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Светышева Жанна Анатольевна. На прием к врачу можно записаться по телефонам: 250-03-87, 250-22-96.

Можно ли при сильном кашле, бронхите прогревать чем-то грудь?
Айнур Абишева, 35 лет, г. Астана.

Это зависит от возраста. Любые прогревающие процедуры не предусмотрены для людей пожилого возраста без точной диагностики патологии бронхов, ведь могут быть опухолевые процессы. Если это возраст моложе, прогревание без рентгенологического исследования на туберкулез делать нельзя. Во всех остальных случаях любые согревающие процедуры в виде компрессов, горчичников, перцового пластыря, физиолечения очень полезны в плане лечения самого бронхита. Кашель — это симптом.

Эксперт здоровья: В каких случаях можно начать прогревания тем, что есть дома, а в каких нужно насторожиться и все-таки сдать анализы?

Если человек точно знает, что у него есть бронхит и обострение (связано с вирусной инфекцией, внезапное переохлаждение), то первые двое суток он может себя прогревать. Если кашель давний, устойчивый, температура держится, нужно обследоваться. При высокой температуре прогреваться вообще нельзя. Если температура субфебрильная, ближе к нормальной, тогда можно прогреваться.

Противопоказанием также является длительный кашель неизвестной природы. Можно использовать какие-то противокашлевые средства, но не более 2 недель. В дальнейшем, если сильный кашель долго держится, надо идти к врачу, потому что требуется диагностика.

Правда ли, что барсучий жир помогает лечить бронхит?
Светлана Можейко, 47 лет, г. Костанай

Я отношусь к этому почти отрицательно. Ошибочно думать, что жиры прогревают бронхи. Жиры дают внутреннюю энергию для клеток крайне истощенного организма. На сегодняшний день в потреблении жиров особой потребности нет. Люди не истощены, нет голода. Идет нагрузка на желудочно-кишечный тракт, на поджелудочную железу, на печень. Жиры не играют роли в решении проблем легких, тем более бронхитов. Если это пожилые люди, то бояться надо атеросклероза, так как это насыщенные жиры животного происхождения. Барсучий, медвежий, собачий жиры использовались при туберкулезе и при чахотке, заболеваниях, при которых идет большой распад тканей, когда идет быстрое истощение организма.

Э.З.: Каковы самые частые причины бронхитов?
Самые частые причины — это инфекции дыхательных путей (стрептококки, пневмококки, микоплазма). Вирусная инфекция очень часто вызывает снижение иммунитета, и мгновенно даже те бактерии, которые для нас являются сапрофитами (дружественными), становятся патогенными. Когда падает иммунитет, они могут вызывать воспалительный процесс в бронхах.

Причина вторая — нарушения самого секретообразования. Бронхи — это наши очистители, а экология у нас плохая. Различные вещества попадают в бронхи, слизи недостаточно и эти вещества не могут эвакуироваться из бронхов в достаточном количестве.

Третья причина — курение. Идет немного другой процесс: исчезают железы, которые вырабатывают секрет, исчезают реснички в бронхах. Все, что находится в сигаретах, огромное количество смолянистых веществ, оседают и раздражают бронхи. Они проникают все глубже и глубже в слизистую. Из-за этого возникают обструктивные бронхиты и болезнь ХОБЛ (обструктивная болезнь легких).

В аптеках города много травяных препаратов. Они действительно помогают при кашле?
Лидия Продина, 44 года, г. Караганда

Травы приближены к организму человека. Очень много лекарственных форм включают в себя травы, такие как солодка, плющ и другие. Они входят в состав большого количества отхаркивающих лекарственных препаратов. Травяные препараты влияют на секрет бронхов, воздействуют так, чтобы он становился более жидким, легче отходил. Некоторые препараты обладают даже антибактериальными и противовоспалительными характеристиками. В этом отношении травяные препараты, конечно, полезны. В любом случае посоветоваться с врачами.

Э.З.: В аптеках очень много комбинированных препаратов. Как в них разобраться?
В комбинированных разобраться сложно, но их можно использовать, если нет обструкции и если нет астмы. Аллергия более опасна, когда травы смешивают. Тогда нельзя понять, на какую именно траву идет аллергия. Если есть обструктивный синдром или астма, в этом случае нужно всегда пробовать для отхаркивания какую-то одну траву.

Если это простудный кашель или обычный бронхит, их можно применять. В комплексных препаратах очень часто сочетаются различных свойства, это дает более сильный эффект.
Солодка имеет противоаллергенное действие. Другие растительные компоненты, такие как плющ, снимают спазмы. Преимущество растительных препаратов состоит в том, что их можно принимать длительное время.

Э.З.: Есть ли какие-то побочные эффекты у травяных препаратов?
Нет, но если сохраняется кашель, длительно нельзя ничего применять. Важно не пропустить рак или туберкулез. Нужно обязательно обращаться к врачу.

В каких случаях надо обязательно пить антибиотики?
Галима Турлубекова, 45 лет, г. Алматы

Антибиотики назначают, если есть бактериальная инфекция. Это не обязательно должен быть гнойный бронхит. Человек сам может считать, что у него бронхит, а на самом деле воспаление легких, ангина, гайморит и т.д. Кашель — это симптом, и он не всегда является признаком бронхита.

Как выяснить, бронхит или пневмония у маленького ребенка?
Владимир Чен, 38 лет, г. Чимкент

С ребенком надо обязательно идти к врачу. Детям диагноз хронического бронхита никогда не ставят. Это либо рецидивирующий бронхит, который требует дальнейшего обследования на предмет выявления какой-то другой патологии, либо это пневмония. Это может быть кашель, связанный не с бронхитом, а изначально с пневмонией. Кашель также может быть признаком бронхиальной астмы у ребенка.

Э.З.: Какими процедурами подтверждается бронхит, пневмония или что-либо еще?

Прежде всего, конечно, рентген. Обязательно должен слушать врач. Есть симптомы бронхита или пневмонии, которые выслушивает врач.

Как можно остановить сильный кашель у ребенка, чтобы он элементарно выспался ночью?
Людмила Шевчук, 33 года, г. Алматы

Ингаляцию сделать. Добавить в кипящую воду соль, соду. Можно капнуть эфирные масла, например эвкалипта. Можно грудь и горло маслом эвкалипта помазать. Когда помажешь, ребенок дышит этими эфирными маслами. Если есть температура, то надо вызывать скорую помощь.

Э.З.: Есть ли специальные средства, которые останавливают ночной кашель?

Полностью остановить кашель — это опасная ситуация. Кашель — компенсаторный механизм организма, и подавлять его полностью опасно. Если мокроты много, она не отхаркивается и кашлевой механизм подавляется, то тогда это все всасывается в организм и наступает интоксикация. Если кашель связан с обструкцией, то он идет за счет бронхоспазма. В данном случае у детей или у взрослых необходимо использовать различные ингаляторы, подавляющие этот спазм. Коклюшный кашель или коклюшеподобный кашель после вирусных инфекций можно подавлять, в остальных случаях нежелательно.

Когда острая форма бронхита, нужен ли особенный режим питания?
Фатима Сейдалиева, 42 года, г. Павлодар

Если это бронхит, никогда не встает вопрос об особом питании. Если есть проблемы со стороны органов пищеварения, так называемый рефлюкс эзофагит, это когда содержимое желудка попадает в пищевод и может попасть в дыхательные пути, в таких случаях гастроэнтеролог назначает диету и лечение.

Полезно ли пить теплую минеральную воду?
Елена Честных, 49 лет, г. Алматы

Полезно пить щелочную минеральную воду с теплым молоком. Получается эффект ингаляции: щелочной напиток плюс пары горячего молока. Это воздействует на то, чтобы мокрота хорошо и легко откашливалась.

Есть какие-то климатические зоны, где можно избавиться от хронического бронхита?
Галина Булатова, 44 года, г. Костанай

Прежде всего, морской климат — место, где есть соленая вода. Это могут быть также соляные шахты. Любой морской воздух полезен, плюс территории, где находятся сосны и елки. Хвойные деревья выделяют эфирные масла, а они очень полезны для легких.

Э.З.: Имеет ли значение сухость или влажность воздуха?
Для легких должен быть средний климат. Не столько влажный, сколько чем-то насыщенный. В соляных шахтах, например, люди дышат солью. Влажный воздух или сухой — имеет большое значение для астмы. Для бронхита нет.

Э.З.: Многие люди увлекаются дыхательными гимнастиками. Полезно ли это?
Методики дыхания всегда полезны. Они отрабатывают тот же кашлевой механизм, как надо правильно кашлять. Любая гимнастика полезна. Неважно, какая методика, главное — системность и одна методика, не надо метаться от одного к другому.

Э.З.: То есть, когда человек регулярно занимается, это запускает естественные механизмы?
Это, прежде всего, влияет на иммунитет. А иммунитет — это основа любого здоровья . Здоровый образ жизни — это всегда забота об иммунитете.