☰

Тайский травяной массаж, польза, обучение. Как делать массаж горячими травяными мешочками, гречишными, рисовыми мешочками, эффект массажа. Тайские травяные мешочки для массажа

Специальные травяные мешочки с длинными ручками, как правило, поставляются на территорию России и Украины прямиком из Таиланда. Собственно, по форме «мешочек» больше напоминает туго набитый травяным составом узелок с ручкой, чтобы мастер, выполняющий сеанс не испытывал дискомфорт, не ожегся, соприкасаясь с горячей поверхностью. Изготовить его своими руками, наверное, можно. Для этого подойдет толстая ткань, которая связывается в шар, после чего конец связывается с держателем (ручкой). До того, как завязать шар, туда вкладывается травяной сбор.

Стоит отметить, что сбор из трав состоит из народных таиландских растений, а также имбиря, лайма, морской соли. Они бывают разными, мужские, женские, расслабляющие, тонизирующие и так далее. Как правило, специалисты, желающие научиться вязать мешочки и правильно подходить к составлению травяных композиций едут непосредственно в Таиланд, где проходят специальный обучающий курс.

Если все же решили самостоятельное сделать узелки для массажа, посмотрите данное видео, где показан процесс сбора шаров.

Описание техники массажа травяными мешочками, особенности

Разновидностей массажа несколько. Он может выполняться на голое тело или в одежде, горячими либо теплыми шарами, с помощью двух или одного узелка, быстро, медленно. Кроме этого выделяют не только массаж спины, а и отдельно живота, поясницы, лица, стоп. Традиционно масло может использоваться, а может и нет. Существуют и другие отличия. Такое разнообразие выполнение массажа характеризуется в первую очередь результатом, на который пациент рассчитывает. Одно – это лечение остеохондроза, другое – профилактика, третье – релакс.

К особенностям «кижи» относят и обязательную утилизацию шаров, с помощью которых проводилась процедура. Считается, что они впитывают в себя токсины от тела пациента и уже не могут использоваться в дальнейшем. Тем не менее, на практике, в России и Украине один и тот же узелок может быть использован несколько раз, что объясняется дороговизной их доставки из Таиланда.

Техника массажа лица травяными мешочками, а также других частей тела наиболее понятной будет при просмотре видеороликов ниже. Они дают отличное представление о выполняемых движениях.

Приятно, полезно, оригинально. Наверное, эти три слова как нельзя лучше подходят к древней таиландской технологии воздействия на организм с помощью узелков, в которые помещены целые композиции трав и растений, благотворно влияющих на человека.

История . Система тайского массажа объединила в себе лучшие традиции китайской медицины, аюрведы и йоги. Традиционно основателем тайского массажа считают доктора Живака Кумар Бхакка, который, по легенде, жил еще времена Будды и был придворным лекарем короля Магадха. Изначально тайский массаж был широко распространен среди монахов (техника массажа появилась в Таиланде приблизительно во втором веке до нашей эры вместе с распространением здесь буддизма). Тайский массаж основан на учении об энергетических меридианах (Сен) и важнейших акупрессурных точках, воздействие на которых приводит к излечиванию определенных органов и всего организма в целом. Сегодня тайский массаж травяными мешочками, который является одним из древнейших ритуалов целительства, является одним из наиболее популярных в спа-салонах процедур тайского массажа.

Методика . Данный вид тайского массажа сочетает в себе собственно массаж и траволечение. В данной процедуре массаж проводится с помощью специальных полотняных мешочков (изготавливаются только из натуральных тканей, либо хлопковых, либо льняных.), которые наполняются лечебными травами, специями и эфирными маслами. Перед использованием мешочки прогреваются в воде, после чего ими прогревается все тело. Данная процедура совершенно безболезненна и способствует глубокому расслаблению всего тела.

Методика данного массажа включает в себя несколько этапов: точечный массаж всего тела, массаж с помощью травяных мешочков (основные приемы: надавливание, постукивание, пресс, вибрация), а также серия растягивания мышц и суставов.

Для наполнения мешочков, как правило, используются согревающие травы: имбирь, куркума, кафрский лайм, шалфей, в травы могут добавляться также эфирные масла (грейпфрутовое, розмариновое). Выбор целебной травы напрямую зависит от индивидуальных показаний. Например, имбирь способствует нормализации кровообращения, а также эффективен при стрессах, бессоннице и других психоэмоциональных недугах. Камфара является хорошим антисептиком, мочегонным средством, а также снимает мышечные боли. Кафрский лайм уменьшает спазмы сосудов и желчных протоков, а также улучшает эластичность кожи. Куркума служит хорошим обезболивающим, снимает спазмы и мышечные напряжения. Массаж травяными мешочками в независимости от наполнения является отличной антистрессовой процедурой, способствует выведению шлаков и токсинов, стимулирует кровообращение и повышает иммунитет.

Следует отметить, что травы, которые служат для наполнения мешочков, используются лишь один раз для одного сеанса массажа, после чего все содержимое выбрасывается. Повторно мешочки использовать категорически запрещается, так как они впитывают в себя пот, шлаки и токсины клиента.

Процедура массажа травяными мешочками проводится как минимум через час после еды, после процедуры необходим 30-минутный отдых.

Показания .

  • стресс
  • синдром хронической усталости
  • псориаз (психосоматическое заболевание)
  • контрактуры любого генеза
  • задержка жидкости в тканях, интоксикация

Противопоказания .

Видео .

Всем хорошо известно о том, настолько полезным для здоровья является массаж. Существует огромное количество различных техник его проведения – от очень древних до самых современных. Особого внимания заслуживает уникальная, пришедшая еще из древности методика, сочетающая элементы ароматерапии, йоги, точечного массажа и прогревания биоактивных участков кожи – это тайский массаж Тай-Дзи, проводимый с использованием мешочков с травами.

По своей сути Тай-Дзи – это хорошо знакомый нам точечный массаж, но проводится он не пальцами рук или запястьями, а особыми полотняными мешочками (из льна или хлопка), заполненными ароматными травами и заранее разогретыми.

Показания к применению массажа

Массаж мешочками с травами рекомендуется, прежде всего, при различных стрессах и неврологических заболеваниях, мышечных спазмах и болевом синдроме. Расслабляющий массаж как нельзя лучше подходит людям, у которых соприкосновения с биологически активными участками кожи вызывают ощутимые неудобства. Мастер массажа движениями своих рук размягчает мышцы, а разогретые растения выделяют эфирные масла, оказывающие расслабляющее и спазмолитическое воздействие.

Тайский массаж Тай-Дзи способствует уменьшению вероятности возникновения инфекционных болезней и общему укреплению иммунитета, а также ускоряет обмен веществ и активизирует процесс рассасывания подкожного жира.

Травы улучшают состояние кожных покровов и способствуют выведению шлаков, ядовитых веществ и лишней жидкости из организма, удаляют с поверхности кожи остатки мертвых клеток и улучшают микроциркуляцию крови.

Массаж лечебными мешочками особенно полезен в качестве дополнения к основной терапии при болях в спине и суставах, а также при ожирении и не тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Массаж мешочками с целебными травами может проводиться как самостоятельная процедура или в сочетании с другими тайскими оздоровительными методиками (пилингом, прогреванием в кедровой сауне и т.д.).

Методика проведения массажа

Массаж Тай-Дзи проводится в специализированном центре, где за пол часа до его начала запариваются травяные узелки, и включается лампа с ароматическими маслами. Мешочки прогреваются в пароварке в течение 30 минут. Для усиления их аромата в воду можно добавить несколько капель хвойного масла.

Перед началом массажа травяными мешочками проводится расслабляющий массаж всего тела по древней тайской методике, и только после того, как организм полностью отдохнул, в ход идут массажные мешочки.

Сначала массируются руки и ноги, благодаря чему снимаются мышечные зажимы и утомление, которые еще оставались в мышцах, а затем старательно обрабатывается спина. После этого клиент ложится на спину, и массажист тщательно прорабатывает все участки кожи живота и груди. При этом приятный аромат разогретых растений усиливает чувства покоя и расслабления.

Процедура продолжается 70-90 минут, после чего клиенту необходимо отдохнуть 5-10 мин и принять душ. Далее ему предлагают посидеть в удобном кресле и выпить ароматный фиточай.

Для того чтобы массаж травяными мешочками дал максимальный эффект, необходимо пройти не менее трех процедур.

Особенности мешочков для трав

Обычно мешочки используются не более одного раза, потому что после сеанса на них остаются частички кожи и потожировых выделений тела клиента.

На первый взгляд может показаться, что все мешочки для массажа одинаковы, но это не так: они бывают разных размеров в зависимости от того, для воздействия на какие зоны предназначены.

При подборе наиболее оптимальной смеси трав для мешочков учитываются особенности организма клиента, в частности, наличие тех или иных заболеваний. Так, имбирь имеет широкий спектр применения и используется для лечения и профилактики болезней дыхательных путей, улучшения кровообращения и пищеварения, устранения болевых ощущений в спине и суставах, нормализации состояния кожи, а также для повышения эмоционального тонуса и нейтрализации негативных последствий стресса.

Массажные мешочки с пачули эффективно помогают в лечении инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, устранении головных болей, отеков, различных высыпаний, шелушения, сухости и кожи, а также аллергических дерматитов.

Куркума, являющаяся сильным антиоксидантом, используется как противовоспалительное, обезболивающее, регенерирующее и спазмолитическое средство.

Камфара используется для лечения простуды, растяжений мышц, заболеваний дыхательных путей и суставов. При наличии кожных воспалений, спазмов и повышенного давления используется кафрский лайм. Эффективен он также как средство для стабилизации психоэмоционального состояния и омоложения кожных покровов.

В массажных мешочках активно используют и другие целебные растения – лимон, алоэ, лаванду, апельсин, семена кунжута, шалфей, розмарин и т.д.

Противопоказания к массажным процедурам

Массаж, как и любая другая лечебная манипуляция, имеет свои противопоказания.

При раковых, кожных и венерических болезнях, а также при наличии остеопороза, варикозной болезни вен, гипертонии, серьезных нарушений сердечной деятельности и психических расстройств необходима предварительная консультация врача. Травяной массаж в этих случаях допустим только с его разрешения.

С осторожностью к массажу Тай-Дзи следует отнестись и при наличии диабета, а также протезов и имплантатов, в частности, искусственных водителей ритмов. Не рекомендуется массаж мешочками с травами в период беременности и обострения инфекционных болезней.

Необходимо помнить и о том, что в день процедуры нужно воздерживаться от употребления алкоголя, а пищу принимать не позже, чем за 1-2 часа до начала сеанса.

Один из древнейших видов тайского массажа, пришедший к нам сравнительно недавно, но уже успевший завоевать популярность на поприще современных SPA-технологий, это массаж травяными мешочками . Он практикуется уже около 2000 тысяч лет, как действенное лечебно-профилактическое средство и особый ритуал целительства. Изюминкой данного массажа является массажные приспособления, а именно травяные мешочки , или как их еще называют сами тайцы – травяные компрессы, шары, или саше.


Среди всех прочих свойств этого экзотического вида массажа, можно выделить главные:

    седатирует (расслабляет) нервную систему , избавляя от чувства психической и физической усталости;

    улучшает крово- и лимфообращение;

    тонизирует кожные ткани, дезодорирует кожу и придает ей натуральный свежий запах;

    выводит токсины, шлаки, продукты распада тканей;

    снимает мышечно-тоническое напряжение;

    благодаря воздействию на точки и меридианы акупрессуры, стимулирует работоспособность всего организма в целом и отдельных его органов.

Благодаря тому что травяные мешочки для массажа разогревают перед процедурой на паровой бане, пароварке или специальной печке, воздействие на массируемую область помимо привычного нам механического влияния и прессуры, дополняется еще и термальным воздействием и арома- и фитотерапией.


Детальное описание свойств, показаний, противопоказаний, техники и методики данного вида массажа, представлено в статье «Тайский массаж горячими травяными мешочками» , здесь же мы постараемся разобраться в том какие бывают виды травяных мешочков , состав и основные его ингредиенты, а также способы изготовления мешочков самостоятельно.

Виды травяных мешочков

Пожалуй, стоит подробнее разобраться в том, какие бывают тайские травяные мешочки для массажа . Мешочки различаются по размерам и способам их нагрева:

    распаренные на водяной бане;

    нагретые в масле (смесь жирного и эфирных масел);

    с горячим камнем внутри.

В последнем случае тепло сохраняется на более длительное время, но прикосновения получаются не такими легкими, как при распаривании травяной смеси. Погруженные на несколько минут в масло мешочки приобретают дополнительный аромат, а травяной сбор получает возможность более полно раскрыть свои целебные свойства.


По размерам травяные мешочки могут отличаться и использоваться в зависимости от массируемого участка. К примеру, при массаже лица целесообразно использовать мешочки малого диаметра и при массаже спины – стандартные или большие.

Изготовление травяных мешочков

Основу самого мешочка составляет только натуральная ткань. Обычно это хлопок, вискоза, или мягкий лен. Делаются травяные мешочки следующим образом (см. видео ниже):

  • 1) Квадратный кусок материи раскладывается на ровной поверхности (размеры ткани примерно 25 на 25 см).

  • 2) В центр насыпается заранее приготовленная травяная смесь (50-70 г).

  • 3) Сверху горка из молотой травы придавливается горячим камнем (базальтовая лава или обтесанный мрамор).

  • 4) Все 4 уголка ткани соединяются, образуя мешочек.

  • 5) Теперь его нужно немного закрутить, чтобы смесь не высыпалась, и перевязать шнурком.

Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.

Состав наполнителя травяных мешочков для массажа

Состав тайских мешочков для массажа может быть различным и главным образом диктуется предпочтением массируемого и задачами и целями, которыми ставит перед собой массажист . Обычно у нас не используют классический состав наполнителя, в котором присутствуют специфические африканские травы и специи, но часто некоторые из них включают в травяной сбор мешочка. Это такие компоненты как:

    куркума, молотый имбирь. Оказывают согревающий эффект и активизируют кровообращение;

    корень плая, шалфей. Антивоспалительное средство для кожи;

    лаванда, пачули. Успокаивают, расслабляют;

    лемонграсс. Тонизирует кожу;

    каффир-лайм, камфора. Придают свежест


При самостоятельном формировании травяных мешочков можно добавлять душистые травы, произрастающие в данном регионе. Конечно, экзотичность самого массажа снизится, но местная флора улучшит иммунный статус массируемого . Так, можно приготовить следующие смеси для травяного массажа (все измельчено и перемолото; пропорции компонентов равны):

  • 1) При болях в спине : корки цитрусовых, можжевельник, мягкие сосновые шишки и молодые побеги, корень имбиря, корица, эфирное масло сосны.

  • 2) При простудных заболеваниях : цветки ромашки, душица, зверобой, мята, корень имбиря, корица.

  • 3) Для антицеллюлитного массажа : корки и эфирные масла цитрусовых, ламинария, хвощ, молотая морская соль.

  • 4) Для упругости кожи : кора дуба, корень имбиря, корица, корки цитрусовых (особенно лимона), лаванда.

  • 5) Для массажа лица : цветки ромашки и мальвы, мята, шалфей, тысячелистник.

  • 6) Для успокаивающего массажа при бессоннице и стрессах: лаванда, пачули (если найдется), душица, мята, корень имбиря.

  • 7) Для массажа стоп : камфора, корень имбиря, любая хвоя, базилик, корица.

Если специальных камней под рукой нет, можно после завязывания мешочка подержать его некоторое время над паром либо окунуть в нагретую на водяной бане масляную смесь. Изготовление и разогрев этого массажного приспособления не является сложным процессом и приходит с практикой.

01.12.2017

Тайский травяной массаж, польза, обучение. Как делать массаж горячими травяными мешочками, гречишными, рисовыми мешочками, эффект массажа.

На выставке была демонстрация травяного массажа. Идея показалась очень интересной. Кто-нибудь знаком с этим видом массажа, насколько он эффективен в лечебных целях?

Вы имеете в виду специальную аюрведическую траву, завёрнутую в полотняные мешочки?

Массаж горячими травяными мешочками, гречишными, рисовыми мешочками или с другой крупой и бобовыми известен очень давно. Я подсмотрел его в 91 году у монаха, в университетской библиотеке Саратова нашел еще немного информации. Освоил вязку мешков, вяжутся они по-разному для сухого массажа и для пропитки маслом. И те, и другие мешочки перед применением греются на специальных свечных площадках, наши предки использовали медные толстые пластины, греемые пламенем свечи. Я использую электрогриль с камнями, которые тоже использую, то, что можно сделать бобовым мешком, нельзя сделать травяным и, наоборот. Но работает это класс, особенно в косметике, ну, и при заболеваниях. Что имеет в виду коллега под аюрведической травой, не знаю. Из трав применяю, как отдельные цветы и травку, так и сборы после пропитки маслом, масло использую для массажа.

У меня есть пособие по тайскому массажу горячими травяными мешочками.

У нас массаж мешочками с травами не пользуется большим успехом. Хотя очень приятен. Травяные мешочки, наполненные травами Африки. На самом деле даже представления не имею, какие это травы.

Просто "сбор африканских трав". К нему прилагается масло карите (твёрдое масло, ложится в чашку, снизу нагреваемую свечкой), туда окунается раз за разом мешочек (вообще-то два, в каждую руку по одному). Как делать массаж травяными мешочками? Плавными скользящими движениями, в основном поглаживание, растирание. Больше мешочками сделать невозможно. Голыми руками к телу не прикасаются. Травы дурманят, расслабляют человека так, что он подняться не может (не хочет). Естественно, разогревается тело тоже хорошо.
Но массаж с мешочками, в которых мелкие бобы или линзы, тоже хорош. Масло берётся преимущественно сезамовое (из ближайшего супермаркета), бобы тоже. Мешочки закручиваются своими руками (дёшево и сердито), человека можно легко после массажа "поднять" со стола. В сравнении с травами (что в 30-40 раз дороже обходится), ты всегда уверен, что вреда не нанесёшь (а как травы влияют на данного человека, уверен ты быть не можешь). Потом в массаже с бобами ты перемежаешь массаж руками. Тогда как травы за 10 применений (примерно) "выветриваются" и запах становится противным. Надо покупать новые, бобы служат долго.

Скажите, а что дают бобы?

Бобы "держат" тепло масла.

Ткань используется холщевая? Плотная?

Мягкая хлопчатобумажная, но в несколько слоёв - быстро протирается.

А фотографии всего этого "инвентаря" вместе с "нагревалкой" нет ли случайно? Хотелось бы попробовать эту технику. Она описана где-то, как пройти обучение массажу травяными мешочками?

Профессиональная нагревалка продаётся в спец. магазинах у нас. Этакая кастрюлька электрическая, с термочасами, т.к. выше 40° нагревать не рекомендуется. Всегда, беря мешочек из кастрюльки (миски, блюдца) проверять на внутренней стороне руки, на запястье, у себя "горячесть" мешочка. А то ведь клиента обжечь можно. Мышцы разогреваются хорошо (клиенты особенно зимой любят погреться), суставы греем, причём сезамовое масло само помогает "распускать" мышцу, снимает спазмолитическое состояние мышц. Если для профилактики, то массаж горячим маслом очень приятный и полезный. Если только для разогрева - тогда сложно по "масляному" телу массаж делать. Поглаживания если, скольжения.

Можно, конечно, сначала мышцы разогреть, потом протереть сухим полотенцем, а потом и за массаж приниматься, но это потеря времени.

Сами смотрите, что вам интереснее.

По поводу травы в мешочках писать не стану. Если очень заинтересует, кое-какие аспекты использования в условиях России позже обозначу. По поводу применения "живых мешочков" с разными "наполнителями" могу несколько поподробнее, начну с начала, будет интересно, продолжу.

Итак, формы, размеры, содержимое и для чего. Формы зависят от назначения. Рассмотрим несколько примеров для ясности, горячие ноги - используются носки (большого размера, идеально из шерсти). В качестве наполнителя - крупные бобы, на ноги надеваются обычные носки в шерстяные носки с фасолью, нагреваются до температуры 55-65 градусов и надеваются поверх. Возможность применения везде, т.е. при выполнении всех видов массажа в положении сидя, лежа, как вспомогательный метод воздействия. Для применения как самостоятельного метода оздоровления рекомендуется х/б носочки пропитывать сильным раствором поваренной соли или травяным настоем, а бобки нагревать поменьше и просто походить 7-10 минут. Очень нравится детям, работает не только, как рефлексотерапия, но и как механический корректор при плоскостопии. Пример другой формы - в наволочку небольшого размера насыпать 1200-1400 грамм разогретой до температуры 40-45 градусов смеси зерен подсолнечника, пшена и неочищенной гречи в равных пропорциях. Отверстие завязать узлом (именно узлом, а не веревочкой). ИП пациента на спине поставить мешок на область пупа. Пациент должен делать вдох на 4 удара сердца поднимая мешочек, задержать его в этом положении на 2 удара сердца на 4 удара, выдохнуть, опустив мешочек к позвоночнику как можно ближе, на 2 удара задержка дыхания. Повторять от 2 до 15 минут (по мере тренированности) (концентрируя внимание на точку чуть выше солнечного сплетения) почувствовать, как туда идет тепло. "Доктор" нежно держит руки на реберной дуге и выполняет роль метронома, отсчитывая ритм и "мечтая об устранении висцеральных дисфункций". По окончании процедуры взять мешочек в руки, узлом установить в пуп, на выдохе выполнить надавливание и "замыкание ", т.е. повернуть по часовой стрелке на 45 градусов. Переместить (узлом) на ладонь к лобку и сделать надавливание вексом в 2 мешочку на выдохе 3 раза. И таким образом вот 2 варианта, которые не требуют тщательного описания техники проведения процедуры. Форм много, методов работы с "живым" материалом еще больше и с позвоночником, и с суставами и даже есть метод подготовки невесты к свадьбе. И даже роженицы к родам и многое другое.

Конечно, для одного мешочка.

Спасибо! Очень интересно! С тайскими травяными мешочками имел возможность работать, а в таком формате нет. Попробую при случае!

Все равно не совсем понял. В мешочки бобы - это типа фасоль?! И размер, и форму ткани, какая - квадраты?

В этой методике мешочки используются, как я понял, вспомогательно, а то, что предлагают и описывают выше - мешочки, как основной инструмент. Однако, все же полезно!

Разновидность этого вида массажа использую я в случаях целевого массажа с большой пользой. Например, если у человека определена проблема с психикой - несобранность на работе, невозможность внимательности или другие недостатки, подбираются травы, которые способствуют решению проблемы. Травы настаиваются на растворителе, который вбирает в себя их свойство. Растворителем может быть жирное масло, например, оливковое. Настой должен выстояться. Потом, во время массажа данное масло наносится на определенные места тела и только после этого производится сам массаж. Эффект от применения массажа настоями трав на мой взгляд выше обычного массажа в разы.

Правильный подбор трав и определение мест нанесения очень сильно влияют на эффективность процесса.

На мой взгляд, неизвестные травы для массажа можно использовать только в случаях рекомендованных поставщиками, но не когда попало. Ведь травы могут, кроме пользы, принести и вред.

Каких только видов массажа не существует. На мой взгляд, хорошо любой профессиональный и качественный тела, если он вам помогаем, дает результат и улучшает настроение.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем

Подготовлено специально для сайта

При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру