Известно, что нормальная работа всего организма невозможна без достаточного поступления всего спектра необходимых витаминов и микроэлементов. Одним из жизненно необходимых веществ является калий, без которого невозможна работа многих органов, например, мышечной системы и сердца. При его дефиците возрастает риск развития многих опасных заболеваний. Однако его переизбыток не менее опасен для здоровья и даже жизни человека.
Если его уровень в крови составляет более 0,06%, врачи говорят о наличии гиперкалиемии. Чаще всего такое наблюдается при наличии почечного заболевания, когда почки не могут выводить излишки калия и возникает переизбыток этого минерала в организме. Кроме того уровень может быть повышен вследствие приема некоторых содержащих калий препаратов, пищевых добавок и др.
Чем опасен избыток калия в организме, симптомы на него указывающие какие, что делать человеку при возникновении гиперкалиемии? Поговорим об этом сегодня:
Как распознать избыток калия, симптомы какие подметить?
При повышении уровня до определенного, но еще не опасного для жизни уровня, могут появиться симптомы, характерные для гриппа, либо сильного переутомления. Человек ощущает слабость, сонливость, утомление, вялость. Это происходит из-за дисфункции мышечной системы, всегда наблюдающейся при дефиците или переизбытке данного минерала.
По той же причине появляются характерные ощущения покалывания, онемения области конечностей и вокруг рта, возникают судороги.
Описанные негативные ощущения могут дополняться тошнотой, рвотными позывами, расстройством желудка, нарушением пищеварения, что может приводить к обезвоживанию организма. Кроме того, повышается риск развития гастрита, язвенной болезни или их обострение, так как высокий уровень калия провоцирует нарушение кислотно-щелочного баланса в пользу кислот.
Гиперкалиемия становится причиной серьезных нарушений функций сердца. Появляются аритмии, учащенного сердцебиения, перебоев сердечного ритма. В тяжелых случаях происходит полная остановка сердца.
Тем не менее, нужно знать, что во многих случаях симптомы могут полностью отсутствовать. Высокий уровень калия, о котором мы и продолжаем говорить на этой странице www.сайт, обнаруживается только при лабораторном исследовании крови.
Как лечить избыток калия в организме, что делать при гиперкалиемии?
При подозрении на данное патологическое состояние нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. При подтверждении диагноза, доктор назначит лечение сопутствующих заболеваний. Может назначить препараты- минералокортикоиды. Будут проведены мероприятия по устранению метаболического ацидоза.
В этот период необходимо полностью исключить поступление элемента извне. В частности, если пациент принимает лекарственные препараты его содержащие ( , ), их следует отменить, либо значительно сократить дозировку. Также следует прекратить прием пищевых добавок, а также витаминных препаратов, содержащих этот элемент. Во время лечения доктор порекомендует принимать препараты кальция.
Обязательно назначают диету с отсутствием продуктов содержащих калий. Диета соблюдается до полной нормализации состояния.
При тяжелой гиперкалиемии необходимы экстренные меры, быстро и эффективно нормализующие уровень калия. Пациенту вводят раствор инсулина с глюкозой, что снижает уровень минерала в плазме, перенаправляет его ионы непосредственно к клеткам. При повышенном сахаре, глюкозу исключают. Также возможен внутривенный ввод кальция.
При нормальной функции почек, для скорейшего удаления излишков калия, назначают петлевые, либо тиазидные диуретики, например, Фуросемид. Используют катионообменные смолы, например, Полистиролсульфонат натрия.
В случае неэффективности принимаемых мер, при тяжелых формах назначают курс гемодиализа. Также данная процедура показана пациентам при острой или хронической недостаточности почек.
Особенности питания
Избыток калия в организме человека можно и нужно контролировать путем правильного питания. В первую очередь значительно сократите, либо вовсе откажитесь от употребления любого мяса и яиц, так как эти продукты богаты калием. До нормализации состояния замените их растительными продуктами, огородной зеленью. Давайте разберемся, какие из них можно есть, а от каких лучше отказаться?
Что можно:
Яблоки, ягоды, особенно клюкву, грейпфруты и манго. Полезны арбузы, персики, спелые груши. Включайте в рацион сладкий болгарский перец, морковку, молодой зеленый горошек, огурцы, белокочанную и , баклажаны. Готовьте салаты с сельдереем, добавляйте к блюдам лук-латук. Умеренно можно потреблять макаронные изделия, обычный белый рис, хлеб.
Что нельзя: цельное молоко и продукты из него, картофель, бананы, дыни, изюм и авокадо. Меньше употребляйте нектарины, апельсины, горький перец, шпинат, томаты и томатный сок. Также нужно знать, что при термическом приготовлении любых грибов, брюссельской капусты и брокколи, в них повышается уровень калия.
Обязательно сократите потребление поваренной соли, так как она также содержит этот элемент. К тому же увлечение солененьким негативно влияет на состояние почек. Так что придется отказаться от соленых продуктов, консервов и т. д. Пейте чистую больше чистой не газированной воды. Достаточный питьевой режим поможет почкам удалить излишки минерала из организма.
Необходимое ограничение в питании следует соблюдать только до нормализации состояния. Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу продолжительности диеты. Будьте здоровы!
Магний – это металл, который распространён в окружающей среде, но помимо этого, ещё и входит в состав человеческого организма. Людям известно, что дефицит необходимых веществ вызывает заболевания и патологические процессы.
Важно, чтобы баланс веществ в организме был отрегулирован, иначе начинаются проблемы. Передозировка магния тоже ведёт к тяжелым последствиям для человека.
Поэтому важно, чтобы в клетках не было недостатка веществ, но ещё, чтобы эти вещества не превышали допустимую норму.
Функции магния в организме
В норме у человека около 60% этого элемента содержится в костной ткани, а остальные 40% распределены по организму и активно участвуют в 300 реакциях, поэтому он просто незаменим.
Например, одни из наиболее важных реакций:
- синтез белка и ДНК;
- расщепление глюкозы;
- помощь в усвоении витаминов (таких, как витамин С, В1 и В6);
- выведение токсинов из клеток;
- помощь при росте новых клеток;
- участвует в регенерации тканей.
И это только малая часть тех полезных для человека реакций, в которых присутствует магний и нарушение любой из них приводит к изменению нормального гомеостаза организма.
Польза для организма:
- регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови;
- улучшает дыхательные функции при различных заболеваниях;
- влияет на развитие костной структуры у плода во внутриутробном периоде;
- не позволяет откладываться камням в желчном пузыре и почках;
- уменьшает отрицательное действие химиотерапии и радиотерапии на организм;
- позволяет стабилизировать и поддерживать нормальный ритм сердечных сокращений.
Зачем доктора назначают принимать такие препараты?
При сдаче анализов часто выявляют недостаточность этого элемента в крови. Кроме этого, человек приходит с жалобами на боли в сердце, стойкое повышение артериального давления, аритмию (перебои в нормальном сердечном ритме), мигрени и даже с запорами.
Анализы крови только подтверждают, что у пациента имеется недостаток количества магния и выписывают специальные препараты для лечения.
Также, например, если у роженицы есть риск преждевременных родов, эклампсия или тяжелый гестоз, для поддержания беременных и нормального развития плода обязательно необходимо поддерживать его содержание в организме (часто назначается такой препарат, как Магнезий 300).
Препараты бывают в различных дозировках, с дополнительными веществами. Например, Магний В6 не только компенсирует содержание необходимых элементов в крови. Магний помогает усваиваться витамину В6 и наоборот.
А Кардиомагнил сочетает в своём составе гидроксид магния и ацетилсалициловую кислоту.
Такой препарат назначают при сердечных патологиях, и также оба этих вещества прекрасно помогают друг другу усваиваться организмом, что благотворно влияет на многие системы и функции органов.
Магнерот назначают лицам, у которых наблюдаются мышечные спазмы и боли, нарушения липидного обмена и как профилактическое средство при заболевании сердечной мышцы. Основное действующее вещество – оротат магния.
Понятно, что не существует только одного лекарственного препарата для всех категорий пациентов.
Важно подбирать дозировку согласно патологическим нарушениям, устанавливать сроки приема препарата и вести контроль уровня элемента в крови с помощью анализов.
Из-за чего возникает передозировка?
Самая главная и основная причина такого диагноза, как отравление магнием – это бесконтрольный приём лекарственных средств. Например, если курс приёма давно закончился, но человек все-равно продолжает принимать препарат без назначения врача.
Переизбыток магния возникает и тогда, когда пациент самостоятельно назначает себе такие лекарства, не зная можно ли их принимать, основываясь на прошлых назначениях лечащего врача не имея представления об уровне электролитов в крови и других важных веществах.
При беременности необходимо проявлять особую осторожность и принимать витамины только согласно назначениям врача.
Иногда пациенты совершают ошибку, когда считают, что вместе с назначенными препаратами разрешено принимать поливитамины. Проблема заключается в том, что кальций мешает усвоению магния и поэтому их нельзя принимать вместе.
Это приводит к тому, что в крови достигается гипермагниемия и начинаются интоксикации, сопровождаемые яркой симптоматикой.
Кроме того, в составе таких витаминных комплексов обязательно присутствует магний и человек начинает получать элемент сразу из двух отстойников, что обязательно вызовет передозировку.
У здорового человека избыток выводится из организма самостоятельно за счёт хорошей работы почек. У лиц с патологией системы мочеотделения нарушается выведение элемента, что является причиной его накопления.
Поэтому существует специальная терапия для такой категории больных, чтобы не допустить накопления и переизбыток веществ и сохранить адекватную функцию их выведения.
В продуктах питания также содержатся те же самые вещества, что и в поливитаминах, но их количество намного меньше.
Употребление пищи богатой этим элементом не может привести к отравлению, так как потребуется съесть несколько килограмм такой еды за один раз, что просто невозможно. Поэтому всегда следует обращать внимание на все принимаемые лекарственные средства.
Симптомы передозировки
Самый частый признак – это диарея, за счёт раздражения кишечного тракта. Многие пациенты после этого сразу обращаются к врачу, так как не могут связать этот симптом ни с чем, он словно возникает на пустом месте. Из-за диареи у человека всегда наступает обезвоживание и нужно восполнить уровень жидкости в организме.
Понижение давления (гипотония). А в следствии этого – усталость, вялость, разбитость. Иногда пациенты списывают такие признаки (из-за недостатка знаний о симптомах) избытка магния на усталость и погоду. Угнетается дыхательный центр, из-за чего пациент чувствует тяжесть при дыхании.
Передозировка магнием приводит к угнетению рефлексов и атонии мышц. Это происходит за счёт нарушения передачи двигательных импульсов по нервным волокнам, что приводит к снижению тонуса мышц и даже к параличу.
Помимо этого, нарушения функции мышц действует на сердечную деятельность, вызывая снижение работы миокарда и вызывая риск патологий.
Помимо такого действия на сердечную деятельность, отравление магнием уряжает пульс, способствует расширению кровеносных сосудов, нарушает проводимость импульсов в сердце между желудочком и предсердием.
Поэтому у пациентов возможен риск аритмии и даже полной остановки сердечной деятельности.
Лечение передозировки
При выявлении гипермагниемии врач назначит внутривенное введение глюконата кальция и рассчитает необходимую дозировку и длительность курса лечения. Обязателен контроль в крови с помощью анализов.
При незначительном повышении бывает достаточно, однократного введения глюконата кальция. Но помимо этого средства назначаются мочегонные препараты или отвары трав и обильное питьё для предупреждения обезвоживания.
Больные поступают с сильной передозировкой и уже со значительными изменениями в организме.
Такие пациенты подлежат обязательной госпитализации и непрерывному наблюдению со стороны медицинского персонала, ведь сильная гипермагниемия может вызвать летальный исход. При этом применение различных вариантов терапии может быть безрезультатно.
Профилактические мероприятия
Если пациент принимает препараты на основе магния, обязательно необходимо периодически сдавать анализы для контроля и проводить коррекцию принимаемых доз лекарственного средства, если есть такая необходимость.
При назначении препаратов врач обязательно должен рассказать о рисках и возможных последствиях, чтобы пациент знал симптоматику и мог контролировать своё состояние.
После отмены приема препаратов пациент может ввести в свой рацион пищу богатую витаминами и микроэлементами, чтобы поддерживать нормальный уровень этих веществ в организме и исключить необходимость принимать различные БАДы и лекарственные средства.
При беременности важно вовремя проходить все профилактические осмотры и консультации, сдавать кровь на анализ для контроля протекания беременности.
Итог
Магний очень важен для организма, но передозировка им несет серьезные последствия. Важно соблюдать инструкцию по приему препаратов и все рекомендации врача.
Бесконтрольный приём может быть опасен для человека и приводить к нарушениям работы жизненно важных органов и систем, без которых развиваются патологические процессы и тяжелые заболевания.
Какие симптомы избытка магния в организме у женщин? Если в организме человека значительно увеличится концентрация магния в плазме крови, то угнетаются рефлексы, появляется сильная слабость, возникает расстройство сознания и депрессия, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Чаще всего избыток магния возникает по причине развития болезней почек, сахарного диабета, болезни щитовидной железы, раковых новообразований, обезвоживания, гормонального сбоя.
Особенности патологического состояния
Гипермагниемия - это избыточное содержание которое превышает 1,2 ммоль/л. Какие симптомы избытка магния в организме у женщин? Если концентрация вещества увеличится до 1,4 ммоль/л, то у пациента возникают неприятные симптомы, которые проявляются в виде:
- сонливости;
- апатии;
- ослабления мышц;
- нарушения координации;
- сухости кожи и волос;
- покраснения кожи;
- снижения частоты сердцебиения;
- диареи;
- обезвоживания;
- тошноты и рвоты.
Если избыток магния достигнет значения 2,6 ммоль/л, у пациента возникнет изменение в электрокардиограмме. Отмечается усиление внешних признаков переизбытка элемента, которые вызваны нарушением водно-солевого баланса.
Какие симптомы избытка магния в организме у женщин? Если показатель магния превысит 5 ммоль/л, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и сухожильных рефлексов, могут возникнуть:
- проблемы в работе органов дыхания;
- сердечная недостаточность;
- кислородное голодание.
При появлении одного из симптомов избытка магния в организме у женщин, мужчин и детей важно немедленно обратиться к врачу. Рекомендовано осуществить тщательную диагностику. В домашних условиях невозможно определить недостаток и избыток магния в организме.
Основные причины
Постоянный показатель магния в организме обеспечивается поступлением вещества с едой, эффективностью всасывания в кишечник, функционированием почек, которые отвечают за выведение избыточного магния с мочой. Если в организме избыток калия и магния, то ухудшается общее самочувствие человека.
Макроэлементы могут накопиться в сердце, легких, костной ткани. При таких условиях нарушается их полноценное функционирование. Гипермагниемия часто возникает по причине:
- употребления биологически активных добавок и лекарственных препаратов;
- увлечения диетой с целью похудеть, которая включает в себя применение магнийсодержащих слабительных препаратов;
- болезни почек.
Благодаря полноценному функционированию мочевыводящей системы организм справляется с повышенным уровнем вещества. Если длительное время наблюдается избыток магния в организме человека, из костей вымывается кальций, увеличивается концентрация ионов, вследствие чего нерастворимая соль откладывается на сосудах, что нарушает работу почек. По причине развития пиелонефрита, невроза, гломерулонефрита, почечной недостаточности повышается концентрация магния в крови.
Питание и лекарства
Питание и лекарственные препараты могут спровоцировать избыточное поступление магния в организм человека. Не рекомендовано часто потреблять минеральную воду, содержащую в своем составе магний. Магнийсодержащие лекарства могут повысить уровень вещества в крови. Слабительные препараты и магнезии, которые применяют в процессе вынашивания малыша с целью снизить тонус матки и предотвратить выкидыш, часто провоцируют развитие гипермагниемии.
Основные симптомы
Какие симптомы избытка калия и магния в организме? Если в крови повысится концентрация макроэлементов, то значительно ухудшится общее самочувствие больного. При таких условиях у человека понижаются аппетит и психоэмоциональное состояние, возникает чувство слабости. По причине избытка магния угнетается функционирование нервной системы, уменьшается активность нервных клеток и мышечного тонуса. Снижается артериальное давление.
При появлении одного из симптомов следует немедленно обратиться за помощью к специалисту, поскольку самолечение может спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем.
Как влияет на нервную систему патологическое состояние?
По причине избытка магния в плазме крови меняется работа центральной нервной системой и периферических нервных клеток. Под воздействием нарушения равновесия электролитов и увеличения показателя ионов кальция и калия в межклеточном веществе, ухудшается самочувствие пациента. Среди основных симптомов гипермагниемии выделяют:
- заторможенность рефлекса;
- потерю сознания;
- нарушения в работе дыхательного центра.
Если концентрация магния в крови составляет 2,9 ммоль/л, возникает магнезиальное состояние, при котором человек глубоко расслабляется и внешне выглядит, как спящий. При таком состоянии могут возникнуть кома, паралич, летаргия.
Влияние на мышечную систему
По причине высокой концентрации магния нарушается выделение нейромедиатора ацетилхолина, который нарушает нервно-мышечную передачу нервных импульсов. Из-за этого снижается тонус мышц гладкой мускулатуры, вследствие чего могут отсутствовать мышечные сокращения и возникнет паралич. Избыток магния в организме приводит к:
- торможению нервно-мышечных рефлексов;
- диарее - по причине нарушения работы кишечника;
- снижению рефлексов и мышечной слабости.
Могут возникнуть и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Как действует избыток магния на сердечно-сосудистую систему?
По причине избытка магния угнетается процесс кровообращения. Под влиянием гипермагниемии нарушается работа кровеносных сосудов. Кроме этого:
- возникают брадикардия и проблемы с кровяным давлением;
- повышается риск развития инфаркта;
- появляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- у человека падает пульс;
- синеет носогубный треугольник;
- темнеет в глазах;
- больной может потерять сознание;
- возникают судороги;
- развивается сильная боль в области сердца.
Достаточно часто показатель магния в крови растет по причине нарушения в работе почек и после применения некоторых лекарственных средств.
Как лечат гипермагниемию?
Если появились признаки избытка магния в организме, важно осуществить комплексное лечение. В частых случаях терапия осуществляется с помощью глюконата кальция и препаратов, которые восстанавливают работу мочевыводящей системы. Не менее важно устранить симптомы обезвоживания.
В том случае, если возник переизбыток магния в организме, необходимо оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. В первую очередь нужно:
- промыть желудочно-кишечный тракт большим количеством теплой воды;
- спровоцировать искусственную рвоту;
- принять препарат "Регидрон";
- обратиться за помощью к врачу.
Если имеются другие проблемы со здоровьем, то не рекомендовано заниматься самолечением - все процедуры проведут в условиях стационара. Только лечащий врач должен назначать лекарственные препараты, поскольку самолечение может спровоцировать развитие серьезных осложнений, вплоть до летального исхода. Если нефропатия прогрессирует, то нужно осуществить процедуру перитонеального диализа или гемодиализа. Если почки пациента нормально функционируют, необходимо ввести "Фуросемид" или хлорид натрия - такие действия должен выполнять квалифицированный медицинский работник. Чтобы не допустить развития проблем со здоровьем, важно своевременно обратиться за помощью к медицинскому персоналу.
Первая помощь при передозировке
Если человек принимает препарат, в составе которого содержится большое количество магния, необходимо прекратить прием лекарства, поскольку могут возникнуть серьезные последствия. Следует промыть желудок большим количеством воды и ввести внутривенно препарат кальция или глюконата. Такие вещества нейтрализуют действие магния. Необходимо вызвать "скорую помощь" для того, чтобы врач осуществил тщательную диагностику пациента и определил причину повышения элемента в крови. Перед тем как принимать лекарственные препараты, которые содержат микроэлемент, следует пройти медицинское обследование и определить, имеются ли противопоказания к применению медикамента.
На заметку пациенту
Запрещено осуществлять лечение в домашних условиях - самолечение только навредит. Чтобы выявить причину, которая спровоцировала повышение концентрации магния в крови, важно осуществить диагностику. Многие лекарства вызывают побочные действия, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и наугад подбирать препараты для лечения. Регулярное медицинское обследование - лучшая профилактическая мера всем болезням.
Минеральное вещество. Костный скелет содержит половину или даже больше из тех 25 г магния, которые присутствуют в организме взрослого человека; около 1% - в жидкостях организма, а остальное - в мышцах и мягких тканях. Этот минеральный компонент плохо всасывается в кишечнике, и от 60 до 70% получаемого количества выделяется с калом; однако эти цифры меняются при изменении получаемого количества. При рационе, бедном магнием, усваивается до 75%.
Пищевые источники
Поскольку магний является компонентом хлорофилла растений, он встречается на любом уровне пищевой цепочки; таким образом, любая пища, не подвергавшаяся обработке, содержит некоторое количество магния, хотя эти количества сильно разнятся. Самые богатые источники - цельные семена, такие как орехи и бобы, также зерновая завязь и необработанные злаки. Помол зерна (удаление оболочки и зародышевых слоев) удаляет и до 80% магния. Другими пищевыми источниками являются овощная зелень, шпинат, соя, горох, мелисса, пшеничная мука, креветки, моллюски, устрицы, крабы, в меньших количествах магний содержится в печени и говядине. Некоторые антацидные препараты и слабительные средства также содержат магний. Жесткая вода может служить хорошим дополнительным источником магния и кальция; однако их количества в воде сильно различаются в разных местах. Мягкая вода обычно содержит очень мало этих минеральных компонентов.
Функции в организме
Магний с высокой мощностью функционирует в качестве кофактора в более чем 300 известных ферментативных реакций, включенных в широкий спектр метаболической активности. Выработка энергии, метаболизм глюкозы, окисление жирных кислот и активация аминокислот - везде требуется магний. Магний участвует в биосинтезе белка (построении белков организма), передаче генетической информации через продуцирование ДНК и РНК нуклеотидов (наследственности) и в образовании соединения, которое называется циклическим АМФ; оно служит посредником при передаче сигнала клетке. Разрешите мне немного отклониться от основной темы, чтобы объяснить это более подробно. Если железа в ходе своей деятельности производит какое-либо вещество, например фермент или гормон, сигнал, инициирующий процесс синтеза вещества, начинается с образования циклического АМФ внутри клетки или на клеточной мембране. Бесчисленные системы по всему организму зависят от сигнала, идущего от циклического АМФ, определяющего, когда делать дело; а для образования цикло-АМФ магний должен быть доступен в больших количествах. Кроме того, магний участвует в передаче нервного сигнала, помогает адаптироваться к холоду, служит структурным компонентом костей и зубной эмали, а также принимает участие в мышечном расслаблении сосудов.
Взаимодействия
Кальций может уменьшить усвоение магния, поскольку два этих металла делят между собой общую систему транспорта в кишечнике. Отношение содержания кальция к содержанию магния в рационе должно быть 2:1.
Высоковолокнистая пища может способствовать потере некоторых минеральных компонентов, в том числе и магния. Эта потеря, по-видимому, происходит из-за снижения усвояемости или из-за образования невсасываемых соединений при связывании с оксалатами или солями фитиновой кислоты, содержащимися в волокнистой пище.
Дополнительный прием фолиевой кислоты может увеличить потребность в магнии из-за увеличения активности ферментов, которым для нормальной работы требуется магний.
Железо может уменьшить всасывание магния в кишечнике.
Холекальциферол (витамин D3) стимулирует до некоторой степени усвоение магния в кишечнике; однако, поскольку стимулирующий эффект более сильно сказывается на кальции, дополнительный прием витамина D без дополнительного магния может создать относительный дефицит магния.
Дефицит витамина Е может понизить уровень магния в тканях.
Алкоголь, калий и кофеин - все они увеличивают потерю магния через почки. Поскольку алкоголики сочетают неудовлетворительный прием минерала с пищей с интенсивным выделением его с мочой, они могут прийти к дефициту магния, и, возможно, именно из-за этого конкретного дефицита возникают галлюцинации (алкогольный делирий, или белая горячка), которые сопровождают острую алкогольную абстиненцию.
Потребление большого количества сахара увеличивает потребность в магнии (возможно, поскольку он влияет на метаболизм инсулина), так же, как и увеличение потери магния с мочой.
Высокобелковый рацион увеличивает потребность в магнии, особенно при быстром строительстве новых тканей организма - у растущих детей, тренирующихся атлетов, беременных женщин и кормящих матерей.
Для нормальной работы витаминов группы В требуется магний, поскольку этот металл - необходимый кофактор при образовании тиаминпирофосфата, который должен формироваться в организме, прежде чем вы сможете использовать тиамин и другие витамины группы В.
У людей, принимающих дигиталис, могут развиться нарушения сердечного ритма, если у них наступает дефицит магния.
Определенные диуретики вызывают увеличение потери магния через почки. Эта группа препаратов включает фуросемид (лазикс).
РНП для магния составляют 4.5 мг на килограмм веса для взрослых мужчин и женщин. Это дает на дневной прием около 280 мг для большинства женщин и 350 мг для большинства мужчин. Во время беременности на нужды плода должно уходить дополнительно не менее 20 мг в день; кормящим мамам необходимо получать дополнительно 60 мг магния в день, чтобы восполнить его потерю с грудным молоком. Доза для детей обоих полов от года до пятнадцати лет несколько превышает потребность взрослых, потому что в эти годы происходит построение костей. В соответствии с нормами РНП, чтобы предотвратить дефицит у детей, нужно 6 мг на килограмм веса тела. Пациентам, которым требуется дополнительный магний по медицинским показаниям, врачи обычно прописывают испытанную форму его под названием Slo-Mag. Однако пищевые добавки магния включают таблетки milk of magnesia и желатиновые капсулы с порошком сульфата магния (английская, или горькая, соль), которые для борьбы со слабыми или средними формами недостаточности принимают по одной капсуле три или шесть раз в день. Другой доступный источник магния - это доломитовые таблетки или порошок. Обычная доза - от половины до одной чайной ложки порошка (или эквивалентная доза в форме пилюль), растворенного в воде; принимать один - четыре раза в день (см. "Безопасность применения"). Лечение серьезных симптомов дефицита, обычно случающихся только при эклампсии (судороги и припадки, которые иногда сопровождают поздние стадии беременности или роды), при тяжелых, хронических нарушениях желудочно-кишечного тракта, которые препятствуют адекватному усвоению питательных компонентов, или при определенных редких наследственных нарушениях, когда неспособность к нормальному усвоению магния является врожденной, должно производиться только под прямым наблюдением врача. В этих случаях коррекция нарушения может потребовать введения магния путем внутривенных инъекций в ударных (от 3 до 4 г) дозах.
Симптомы недостаточности
Анемия (вызванная разрушением красных кровяных клеток), потеря аппетита, нарушения сердечного ритма, включая тахикардию; ментальные изменения, включая тревожное возбуждение, страх, спутанность сознания, депрессию, дезориентирование, галлюцинации, гиперактивность, раздражительность, нервозность, беспокойство и усиленный старт-рефлекс (прыгучесть); неврологические симптомы, включающие нечувствительность, покалывание, трудность балансировки при ходьбе, головокружение и припадки; мышечные симптомы, включающие конвульсии, тремор, боли и слабость; нарушения кровяного давления в обоих направлениях (слишком высокое или слишком низкое); пониженная температура тела; холодные руки и ноги.
Симптомы интоксикации
Если почки работают нормально, токсические симптомы редки. Если же функция почек нарушена, токсические симптомы избытка магния могут развиться, особенно у людей, принимающих магний дополнительно. Эти симптомы включают замедление сердечного ритма, утомление, низкое кровяное давление, приливы крови, сухость во рту, мышечную слабость, жажду, рвоту и тошноту.
Безопасность применения
При заболеваниях почек избегайте дополнительного приёма магния без наблюдения вашего врача или специалиста-нефролога.
В некоторых сортах доломитовых пилюль и порошков, тех самых, которые являются хорошим источником и кальция, и магния, могут встречаться тяжелые металлы, включая мышьяк, свинец, кадмий, ртуть.
В организме избыток магния может иметь самые разнообразные симптомы и проявления. Норма его также индивидуальна. Во время беременности симптомы повышения магния в организме несколько иные.
Микроэлементы в организме человека выполняют очень важную роль, участвуя во многих биохимических процессах. Их недостаточное количество, как и переизбыток, ведут к нарушениям. Не исключение и уровень магния в организме, ведь именно он участвует в выработке ферментов, образовании белков, выработке энергии.
В случае чрезмерно большого поступления солей тяжелых металлов, а также потребления кофе, спиртного, антибиотиков, уровень магния падет. Но наравне с этим, в организме нередко наблюдается его избыток. Это состояние имеет свои симптомы, на основании их можно заподозрить неладное и принять меры. Только стоит сразу оговориться, что достоверно установит диагноз только врач после исследования крови на уровень магния.
Суточная норма
Чтобы узнать, что есть избыток магния, нужно иметь представление о нормальном показателе, от которого можно отталкиваться. Чтобы взрослый человек нормально себя чувствовал, нужно от 350 до 500 мг магния в сутки. Половина этого количества может поступить вместе со злаками и крупами. Во время беременности вышеуказанного количества в организме недостаточно и оно должно быть повышено до 1000 мг за сутки.
Усваивается магний лучше с кальцием. При постоянном стрессе, беременности, физической или умственной работе доза увеличивается. Это относится и к тем, кто регулярно потребляет спиртные напитки или лекарственные препараты.
Причины избытка
Летальную дозу для организма человека установить не удалось, однако, в повышенном количестве магний токсичен для человека. При длительном поступлении отравления просто не избежать, особенно если есть поступление кальция и фосфора.
Повышенное количество может наблюдаться при приеме антацидов, при повышенной кислотности. В этих препаратах также есть магний. Причиной может стать почечная недостаточность с хроническим течением.
Избыток магния
Чрезмерное количество магния в организме также нехорошо влияет на его самочувствие. И это состояние у человека имеет свои симптомы, всему виной некоторые причины. Такими может стать чрезмерное поступление магния в организм или нарушенный обмен его.
В случае избытка магния последствия менее печальные, чем при недостатке. Поражаются внутренние органы, в частности, почки, которые повышенное количество магния не в состоянии вывести самостоятельно. Именно с этими органами и начинаются перебои в работе, причиной которых могут стать серьезные заболевания.
У человека возникает:
- хроническая почечная недостаточность
- обезвоживание.
Наравне с вышеперечисленным присоединяется дислексия, состояние, при котором человек не может овладеть навыками к чтению. Повышается активность щитовидной и паращитовидных желез. На фоне повышенного количества магния развивается артрит, псориаз. В почках начинают откладываться камни.
При повышенном количестве магния страдать начинают мышцы. Перенасыщение в организме им проявляется атрофией мышц, усталостью или постоянной слабостью на раннем этапе. Нервная система начинает работать медленнее, замедляется мыслительный процесс. У человека выражена апатия и равнодушие по отношению ко многим вещам. Пониженным становится артериальное давление.
Если уровень магния в организме не снизить, то последствия становятся хуже и симптомы только прогрессируют. Как известно, всего должно быть в меру и при появлении первых признаков лучше показаться на прием к специалисту и пройти полноценное обследование организма.
Если переизбыток приобретает хронический характер, то слабость и вялость мышц, которая была первоначально, для человека может закончиться полным параличом. Такое может быть не только со стороны двигательной сферы, а, главное, дыхательных путей.
Сонливость, которая наблюдалась на начальном этапе, способна угнетать сознание. Нарушения в организме способны привести к коме.
Со стороны сердца, которое при недостатке страдает в первую очередь также наблюдаются нарушения при переизбытке. Оно просто может прекратить свою деятельность, ведь нарушается проводимость импульсов. Проверить это поможет дополнительно сделанная ЭКГ.
Как нормализовать
Для человека остается только один правильный выход – нормализовать уровень магния в организме. Но перед использованием различных способов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не увлекшись, переизбыток перевести в недостаток.
Необходимо использовать прописанные врачом мочегонные препараты и потреблять как можно большее количество жидкости. При определенных сроках, оговоренных на приеме врача, уровень магния придет в норму. Самостоятельно принимать мочегонные средства также нельзя, ведь неправильно подобранный препарат выведет из организма не менее полезный калий.
Когда смысла в приеме мочегонных нет и развилась почечная недостаточность, прибегают к процедуре гемодиализа. Это специальный аппарат, который, как и почки, фильтрует через себя кровь и возвращает ее назад в организм. Его в народе называют «искусственная почка». Процедура не самая приятная и длительная, на нее уходит примерно 6 часов и такое необходимо проходить примерно три раза в неделю. Но именно она при нарушенной функции почек позволяет вывести лишний магний и сохранить, а порой и продлить жизнь человека.
Во время беременности
Во время вынашивания плода может также наблюдаться избыток магния. Причины этого состояния во время беременности:
- Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз).
- Патология почек и надпочечников.
- Передозировка препаратами (такое состояние может наблюдаться во время лечения эклампсии, почечной недостаточности, снижения количества жидкости в организме).
- Самолечение.
Во время беременности есть и свои симптомы, проявляющиеся двоением в глазах (диплопией). Может быть прилив жара к лицу, чрезмерное отделение пота, боль в голове, беременную может тошнить. Речь смазывается, становится заторможенной, артериальное давление снижается.
Не проходит передозировка так просто для организма беременной женщины. Наступает угнетение мозговой деятельности, снижается настроение и радость к жизни, постоянно хочется спать. Давление повышается, работа сердца и сосудов нарушена. Итогом может стать паралич дыхательных мышц и потеря сознания.
Диагностировать переизбыток только по симптомам невозможно. Для этого еще на раннем сроке, а лучше во время планирования беременности установить уровень магния в организме. С этой целью выполняются многие лабораторно-диагностические исследования. Одним из таких является исследование абсорбции сыворотки с добавлением ксилидила синего.
Источники магния
Переизбыток магния и симптомы возникают, если он поступает в организм в чрезмерном количестве. Источником поступления этого элемента является пища. Так, много магния содержится в гречневой и пшенной крупе, которые может позволить себе каждый.
В мясе этот элемент тоже присутствует, много его в печени, ветчине. Меньше в мясе кролика, телятине, свинине, источником является даже колбаса, если она произведена по всем стандартам.
Если есть симптомы переизбытка магния, не стоит лечиться самостоятельно, лучше обратиться на прием к врачу и установить причину. Возможно, она кроется в неправильном приеме препаратов или нарушенном питании. Промедление в этом вопросе может повлечь за собой печальные последствия. Лучше, когда все находиться в пределах физиологической нормы.
httpss://youtu.be/nKcM2Uheg9o?t=4s