Как ходить в туалет после разрывов. Как сходить в туалет по большому после родов со швами? Видео: как избавиться от боли при дефекации после родов

После родов жалоба «не могу сходить по-большому» является одной из самых частых, пожалуй, даже обычных.

Причина понятна, роды сопровождаются растяжением мышц промежности, эта область даже при самых замечательных родах в той или иной мере травмируется, а если были разрывы то и вовсе, попытка дефекации становится крайне болезненной. Многим просто больно ходить по-большому, с кровью стул бывает у половины женщин в течение первых месяцев после родов вследствие геморроя, который часто обостряется после родов.

Зная все эти особенности послеродового периода, женщинам до родов делается очистительная клизма. Она не только избавляет от риска конфуза во время потуг, но и делает совершенно необязательным стул в первые трое суток после родов. Роды с разрывами третьей степени требуют полного отсутствия стула в течение первых дней после родов. Для того, чтобы небыло необходимости ходить в туалет по-большому в эти критические дни, пока заживает разрыв в области прямой кишки, родильнице назначают безшлаковую диету. Это лёгкие, практически полностью усваивающиеся продукты, такие как бульоны и супы. А затем помогают в первый раз сходить в туалет по-большому при помощи свечей или клизмы.

Вернувшись из роддома домой, вы можете столкнуться с проблемой запоров лицом к лицу. При этом такая проблема как геморрой, швы промежности являются основной причиной того, позывы в туалет по-большому организм банально подавляет, страшно перед возможной болью, и женщина предпочитает терпеть и подавлять желание.

Учитывая то, что чем дольше терпишь, тем плотнее потом стул и болезненнее, хождение в туалет по-большому становится настоящей мукой, прибавьте к этому ещё и страх сильно тужиться.

Так что же делать? Какие лекарства можно с учетом того, что вы кормите грудью?

Сколько раз ходить по-большому положено здоровому человеку?

В норме стул должен быть не реже 1 раза в 36 часов. Задержка на более долгий срок, более 48 часов, приводит к проблемам, и называется запором.

Самые частые причины задержки стула:

- Страх колик у ребенка приводит к тому, что женщина исключает из рациона все продукты, которые содержат клетчатку, и это не дает кишечнику нормально работать.

Страх боли при геморрое или разрывах промежности, швах заставляет отказываться от дефекации, несмотря на то, что хочется в туалет по-большому, рефлекс искусственно подавляется.

Боязнь тужиться (а вдруг швы разойдутся, матка опустится и т.д.) не дает опорожнить кишечник, заставляет терпеть.

Как с этим бороться?

- Питание должно включать в себя каши, кисломолочные продукты. Всё это хорошо стимулирует кишечник, не вызывая колик у ребенка. Вообще в отношении продуктов питания и колик у малыша есть много мифов, есть можно всё, главное, питание должно быть разнообразным. Явная, например, аллергическая реакция повод от продукта отказаться.

Нужно много пить, не менее 2 литров жидкости в день.

Нужно добиться стула каждый день в одно и то же время. Если вы плохо, редко и с болью ходите по-большому, вы можете помочь себе, используя свечи с облепихой, глицерином. Они безопасны при грудном вскармливании.

Обеспечьте промежности хороший уход, подмывайтесь после стула прохладной водой, часто меняйте прокладки, нужна сухость.

Когда обратиться к врачу:

- Если вы ходите туалет по-большому с кровью, это может быть геморрой или анальная трещина. Самостоятельно вы не можете увидеть, что именно случилось с вашим анусом, чтобы не запустить болезнь, найдите время сходить к проктологу.

Если постоянно хочется по-большому, но стул не приносит полного облегчения, причиной может быть ректоцеле, неприятное заболевание, вызванное тяжелыми родами. При ректоцеле прямая кишка формирует выпячивание в сторону влагалища, в котором задерживается кал. Если в самом начале устранить ректоцеле можно диетой и физиотерапией, то, запустив проблему, вы можете довести себя и до операции.

Если, несмотря на диету, вы никак не можете справиться с запором дольше двух недель, тоже обратитесь к врачу.

Практически каждая женщина после появления на свет ребенка испытывает страх, дискомфорт, психологические проблемы и другие затруднения с туалетом, ведь сходить в туалет после родов – это не только страшно, но и достаточно больно.

Проблема с туалетом после родов – это отдельный вопрос, который безусловно заслуживает внимания, потому как для некоторых женщин процесс, называемый «сходить по большому после родов» приравнивается чуть ли не к самим родам. Поэтому давайте подробно рассмотрим данную тему, выясним все главные причины, почему больно какать после родов, а также проанализируем все способы того, как ходить в туалет после родов, не испытывая при этом боли и не провоцируя других серьезных последствий для собственного здоровья.

Почему возникают проблемы с туалетом после родов?

Если больно какать после родов или когда молодая мама начала замечать, что какает с кровью после родов, причина чаще всего кроется в послеродовых разрывах и накладываемых на них хирургических швах или в появлении послеродового геморроя.

Как покакать после родов? – особенно тяжело решаемая проблема для тех, как уже было сказано, кто столкнулся с геморроем или послеродовыми швами. Если женщина столкнулась одновременно с обеими этими проблемами, тогда задача значимо усложняется, но не является невозможной. Оптимальным решением было бы подготавливать промежность к началу родов, а геморрой начать лечить еще в период беременности, но если же говорить об этом уже поздно, тогда стоит начинать принимать решение исходя из ситуации.

«Почему какаю с кровью после родов?» - часто задаваемый вопрос рожениц. Искать ответ долго не придется, ведь кровь при дефекации после родов – последствие геморроидальной трещины.

Туалет после родов: геморрой и запор

Запор после родов – вторая по сложности решения проблема недавно родивших женщин. Часто, после родов молодую маму не покидает чувство страха, что швы во время похода в туалет по-большому обязательно разойдутся. В данном случае проблема скрывается именно в психологическом подавлении естественной потребности опорожнятся. Последствие – накопление и уплотнение каловых масс, которое и провоцирует образование запора. В добавок к этому, после родов мышцы живота часто не способны выполнять скрепляющую и сдавливающую функции, также плохо функционирует кишечник.

Чтобы решить проблему с послеродовым запором, в первую очередь необходимо преодолеть свой страх и боязнь туалета, а также следовать дальнейшим рекомендациям :

Постарайтесь не нервничать, не переживайте. Всем известно как кишечник способен реагировать на наше психоэмоциональное состояние. Одни мысли заставляют немедленно бежать в туалет, другие же, наоборот, склонны вызывать длительные запоры.
В пищу употребляйте как можно больше клетчатки: кушайте свежие овощи и фрукты. Хорошо помогают чернослив и другие сухофрукты. Если у Вас появилось желание добавить в свой повседневный рацион отруби, тогда непременно стоит предварительно проконсультироваться с врачом и вместе с ним подобрать оптимальное их количество в сутки. Помимо этого, врач обязан порекомендовать и обьем жидкости, потому что отруби необходимо обязательно хорошо запивать. Запрещено употреблять шоколад, поскольку тот склонен приводить еще к большим запорам.
Дабы полностью избавиться от послеродовых запоров, старайтесь пить побольше воды (или другой допустимой жидкости). Возьмите для себя за правило каждое утро выпивать стакан теплой воды на пустой желудок. На протяжении дня полезно будет употреблять отвар из чернослива или сухофруктов.
Старайтесь быть подвижной. Во время движений наши внутренние органы начинают непроизвольно массировать кишечник, что и способствует налаживанию его работы.
Ходите в туалет по-большому даже при малейшем позыве. Это необходимо делать даже во время кормления ребенка грудью или же как только возникло желание посетить туалет. Нужно знать, что сдержав позыв, следующий может прийти только через несколько дней, что и приведет, опять же, к образованию запора.
Нельзя тужиться, сидя на унитазе, ведь подобные действия могут привести к появлению геморроя. В крайнем случае можно попробовать поставить клизму. Также, под контролем врача можно начать принимать специальные слабительные лекарственные препараты, период лактации для которых не является противопоказанием.

Как после родов сходить в туалет по большому?

Первым делом, если у Вас имеются швы, наблюдается геморрой или тенденция склонности к запорам во время или после беременности, тогда не стоит злоупотреблять скрепляющими продуктами питания. Например, не набрасывайтесь на хлебобулочные изделия, которыми часто кормят в роддомовских столовых.

Во-вторых, туалет после родов уместно подразумевает использование глицериновых свечей или препарата «Дюфалак». Эти средства обеспечат Вам возможность не тужиться во время пребывания в туалете. Если женщина страдает геморроем, тогда целесообразно будет применять свечи от данного заболевания. Помимо использования лекарственных препаратов, рекомендуется позаботиться также и о специальной диете, которая может поспособствовать профилактике запоров.

Еще одной сложной проблемой, связанной с походом в туалет после родов, является образование газов в кишечнике. Газы, ровно также, как кал и моча, во время родов препятствуют сокращениям матки.

Для профилактики данной проблемы стоит соблюдать четыре следующих правила :

Исключите из своего рациона продукты, что провоцируют образование газов в кишечнике (свежий виноград или изюм, черный хлеб, молочные продукты, бобовые), а также приводят к появлению колик у ребенка.
В целях профилактики заваривайте и пейте чай из зерен укропа или фенхеля. В таком случае Вы не только предотвратите образование газов в своем кишечнике, но и предупредите возникновение колик у малыша.
Если газы все же начали Вас беспокоить, тогда, предварительно посоветовавшись с врачом, можно начать прием препарата «Эспумизан».
Когда же ни свечи с глицерином, ни укроповый отвар не помогают, тогда здесь, скорее всего, дело кроется в психологическом аспекте. Не зависимо от того, каким образом появляется ребенок на свет (кесарево, с разрывами, с разрезами или естественным путем), женщине практически всегда сложно какать после родов. Дабы исключить вероятность осложнений, лучше всего поначалу применять «естественные» методы очищения кишечника:

по утрам кушайте овсяную кашу, сваренную на воде;
вечером употребляйте кефир с черносливом.

В свою очередь врачи дополнительно рекомендуют стараться как можно больше двигаться, даже если беременной тяжело это делать. Именно движения помогают восстановить сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов и хорошо помогают в решении вышеописанных проблем.

По данным статистики, с болью при дефекации после родов сталкиваются 99% женщин. Сказывается огромное напряжение промежности, которое происходит во время рождения малыша. Ткани промежности оказываются повреждены, а анус у женщин находится настолько близко к влагалищу, что боль отдаёт туда напрямую. Ощущения могут быть столь острыми, что женщина непроизвольно избегает походов в туалет, провоцируя запоры.

Причины боли и кровотечения

Болезненные ощущения при походе в туалет по-большому испытывают не только женщины, прошедшие через естественные роды. Молодые мамы, которые перенесли кесарево сечение, тоже сталкиваются с трудностями при дефекации. После операции обычно очень страшно потужиться, так как возникает мысль, что швы разойдутся. Если так прожить несколько дней, может произойти спазм анального сфинктера - тогда боль становится ещё сильнее. Но это не единственная причина.

Трещины

Анальная трещина может возникнуть непосредственно в момент родов от натуживания. Если до или во время беременности женщина уже сталкивалась с трещиной, после родов недуг может обостриться. Симптомы анальной трещины - царапающие ощущения при выходе каловых масс наружу, следы крови на белье или туалетной бумаге. При трещине обычно нет серьёзного кровотечения, следы носят «мажущий» характер.

Чаще всего трещины появляются у самого края прямой кишки

Как и любое повреждение кишечника, анальная трещина требует консультации врача. Проктолог должен оценить глубину и длину повреждения и назначить лечение. Не все трещины лечатся консервативным путём: крупные повреждения требуют операции. Однако в первые недели после родов у мамочек, как правило, нет времени на визиты к докторам. Чтобы помочь себе, можно попробовать свечи, разрешенные при кормлении, ванночки. Кроме того, придётся обязательно скорректировать диету.

Швы на промежности

Если во время родов было много разрывов или врачи выполнили эпизиотомию, женщине накладывают швы. Абсолютное большинство мамочек, чьи швы ещё не сняли (или пока шовный материал на рассосался самостоятельно), испытывают страх и боль при натуживании. В этом случае доктора советуют пользоваться слабительными средствами или препаратами, смягчающими стул, чтобы натуживание было минимальным. Обязательно нужно скорректировать диету. Швы на промежности при дефекации расходятся нечасто, но если очень страшно, можно придержать место шва пальцем, завёрнутым в бинт или салфетку.

При геморрое воспаляются вены внутри кишечника - на них образуются узлы, которые болят и мешают нормальной дефекации. Начинается геморрой тоже в третьем триместре беременности, когда матка и внутренние органы начинают давить на кишечник. Это давление св сочетании с возросшим весом и малоподвижным образом жизни провоцирует застой в венах кишечника. Появляются узлы, которые могут находиться внутри прямой кишки, а могут из-за длительных потуг выпасть наружу.

Сначала геморроидальные узлы локализованы внутри, а затем они выпадают наружу

Лечить геморрой необходимо под контролем проктолога.

Запоры

Запором считается отсутствие стула (либо очень незначительное его количество) в течение полутора суток. После родов женщины сталкиваются с двумя видами запора - атоническим и спастическим. Первый тип недуга характерен для тех, кто перенёс кесарево сечение - кишечник после операции слаб и вял, он не желает продвигать каловые массы. Спастический запор возникает чаще всего по психологическим причинам (боязнь расхождения шва, постоянный страх за новорожденного и неумение «переключиться»). Проблема усугубляется, если женщина неправильно питается, пьёт мало жидкости. Свою роль в этом процессе играет и резкая смена гормонального фона после родов.

Кроме неприятных ощущений в туалете, запор опасен тем, что токсины, содержащиеся в кале, начинают всасываться обратно в кровь. Это провоцирует плохое самочувствие, слабость и депрессию.

Чем лечить болезни прямой кишки кормящей маме

Поскольку все эти недуги настигают женщину буквально сразу после родов, лечение должно быть совместимо с грудным вскармливанием. Существуют современные препараты на растительной основе, которые совершенно безопасны для малыша.
В лечении болезней прямой кишки, кроме лекарств есть ещё два важных момента –специальная диета и питьевой режим. Без их соблюдения лекарства не дадут эффекта.

Лекарства, разрешенные при лактации

В период кормления грудью лучше всего использовать свечи (суппозитории ректальные) и мази. Их основное действие - местное. Они заживляют повреждения стенок прямой кишки, снимают воспаление и облегчают процесс дефекации.

После введения свечей желательно полежать полчаса - так лекарство не вытечет и подействует лучше

Таблица: препараты, разрешённые при лактации

Название препарата	Форма выпуска	Как работает	Как пользоваться	Противопоказания
Глицерин	Свечи	Слегка раздражает стенки кишечника, провоцируя перистальтику. Смазывает и защищает слизистую. За счёт жирной текстуры облегчает выход каловых масс.	Ввести одну свечу в прямую кишку, когда захотелось пойти в туалет. При сильном запоре можно ставить 1 свечу в сутки через полчаса после завтрака, вне зависимости от желания пойти в туалет.	Чувствительность к глицеролу
Облепиховое масло	Свечи	Уменьшает воспаление, способствует регенерации повреждённых тканей, нормализует свёртываемость крови в месте повреждения. Угнетает деятельность грибков и бактерий.	Дважды в день по 1 свече после опорожнения кишечника	Чувствительность к облепихе, сильное жжение в области ануса
Постеризан	Свечи, мазь	Обезболивает, снимает воспаление, способствует регенерации тканей, стимулирует местный иммунитет и снимает зуд.	После опорожнения кишечника суппозиторий либо мазь (при помощи аппликатора) вводят в прямую кишку. При наружных повреждениях мазь наносят тонким слоем. Дозировку определяет врач.	Детский возраст, наличие туберкулёза, гонореи, сифилиса
Релиф	Свечи, мазь	Снимает отёк и зуд, останавливает кровотечение. Релиф Адванс уменьшает боль, а Релиф Ультра снимает воспаление и подсушивает рану.	Вводить по 1 свече после опорожнения кишечника. При наружных повреждениях лучше использовать мазь. Дозировка препарата определяется врачом.	Аллергические реакции на компоненты свечей, тромбоэмболия, гипертиреоз, сахарный диабет, артериальная гипертензия
Натальсид	Свечи	Снимает воспаление, останавливает кровотечение, способствует восстановлению тканей.	По 1 свече вводится в задний проход после опорожнения кишечника или клизмы 2 раза в день.	Гиперчувствительность к компонентам лекарства, детский возраст
Дюфалак	Сироп	Слабительное средство, смягчает стул.	Средняя доза - 15–45 мл в сутки, принять в один или в два приёма. Количество определяется с помощью мерного стаканчика. Дозировка подбирается врачом индивидуально, исходя из ситуации	Галактоземия, аллергические реакции, острая кишечная непроходимость
Гепатромбин	Свечи	Слабительное средство, смягчает стул. Снижает вероятность образования тромбов в геморроидальных узлах, не даёт застаиваться крови, обладает противовоспалительным действием.	1–2 раза в сутки по 1 свече вводят в прямую кишку после дефекации.	Предрасположенность к кровотечениям, туберкулёз, сифилис, бактериальные заболевания кожи, опухоли

Очень эффективное и простое средство против анальных трещин - ванночки. После дефекации нужно набрать в большой таз тёплой воды, добавить туда несколько кристаллов марганцовки (чтобы раствор был бледно-розовым) либо отвар ромашки. Затем нужно сесть в тазик и спокойно посидеть 10–15 минут. Ванночки отлично снимают боль и зуд, способствуют заживлению трещины.

Диета

При заболеваниях прямой кишки необходимо строго соблюдать диету, иначе лекарства будут лишь снимать симптомы, не излечивая недуг до конца. Общие принципы питания таковы:

употреблять большое количество клетчатки, которая помогает перистальтике кишечника, а значит - снижает вероятность запоров;
сделать пищу мягкой и не раздражающей;
улучшить микрофлору кишечника.

При этой диете важно следить, чтобы все продукты были разрешены к употреблению кормящим матерям. Впрочем, диета кормящей и питание при трещинах и запорах часто пересекаются.

Готовить нужно преимущественно на пару. Можно есть варёные, тушёные, припущенные блюда. Печёные и особенно жареные - лучше свести до минимума. В период лечения кишечникам желательно тщательно измельчать пищу во время приготовления и очень хорошо пережёвывать. Чтобы разнообразить меню, можно освоить суфле. Готовить его можно из яичных белков, мяса, рыбы. Это вкусно и безопасно для кишечника.

Чаще готовьте на пару - это полезно и очень удобно: еда никогда не пригорит

В рационе обязательно должны присутствовать жиры - животные и растительные. Для поддержания здоровой микрофлоры нужно пить кефир, йогурты, бифидок.

Под строгим запретом:

консервы,
чипсы,
специи,
острые и кислые соусы,
солёные и копчёные блюда,
алкоголь,
колбаса и сосиски,
белый свежий хлеб,
рафинированные сладости,
жирные сорта мяса, птицы и рыбы,
слишком жирные сыр и сметана,
крепкие наваристые бульоны,
цитрусовые.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это пищевые волокна, которые содержатся в растительной пище и в злаках. Пища, содержащая клетчатку, может быть достаточно грубой и царапать кишечник. Поэтому для лечения геморроя и трещин используются блюда с клетчаткой в приготовленном виде. Это каши - овсяная, гречневая, пшённая. С осторожностью можно пробовать гороховую кашу и рисовую, хорошо разваренные. Можно добавлять в пищу немного пшеничных отрубей - это настоящие «чемпионы» по содержанию клетчатки. Зерновой хлеб и хлеб с отрубями тоже являются источниками волокон.

Грубые хлебцы содержат много клетчатки, но для кишечника они слишком жёсткие

Достаточно много клетчатки содержат овощи - все виды капусты, морковь, свёкла, стручковая фасоль. Если кормящая мама уже ввела эти продукты в меню, нужно помнить, что в сыром виде белокочанная капуста или морковь могут быть достаточно грубыми. Лучше всего потушить или отварить их. Отлично для такой диеты подходит кабачок.

Из фруктов много волокон содержат яблоки с кожурой, груши, бананы, абрикосы, сливы и персики. Сухофрукты - курага, чернослив - помогут не только сформировать мягкий стул, но и заменят сладости.

Питьевой режим

Чтобы стул был мягким, необходимо употреблять достаточно жидкости. Кормящей матери это пойдёт только на пользу. Стандартная рекомендация - выпивать не менее 2 литров чистой воды в день, не считая чая, компота и соков. В обед каждый день нужно есть суп.

Кроме фруктовых соков (обязательно разбавленных и без сахара) в рацион при трещине или геморрое обычно включают и овощные: тыквенный, морковный. Они не только вкусны, но и отлично насыщают. Стаканом тыквенного сока вполне можно заменить целый перекус.

Даже в первые недели после родов, если женщина испытывает боль при походе в туалет, нужно найти возможность и показаться врачу. Самолечение при таких диагнозах может оказаться опасным - трещины углубляются, а геморрой усиливается. Лечить запущенные случаи консервативным путём намного сложнее. Принципы правильного питания придётся соблюдать постоянно, так как эти недуги имеют способность возвращаться.

После появления малыша на свет, женщина сталкивается с еще одной проблемой - поход в туалет. Этому подвержены 90% женщин. Поэтому в статье расскажем как сходить в туалет без боли и не навредив себе.

Как сходить в туалет после родов со швами

В первые часы после родов вы можете не ощущать боли, так как нервные окончания малого таза практически лишены чувствительности. Проблема начинает проявляться уже через 5-6 часов. А врач продолжает рекомендовать ходить в туалет каждые 3-4 часа.

Чтобы облегчить страдания воспользуйтесь душем. Теплая вода очень хорошо помогает расслабить мышцы. Да и журчание воды на подсознательном уровне сделает свое дело.

Со временем и станет гораздо легче ходить в туалет.

Как сходить в туалет по большому после родов

А вот основной проблемой практически для всех женщин становиться поход в туалет по большому. Особенно сложно этот процесс протекает после операции или разрывов. Роженица начинает переживать за швы, что они могут разойтись и привести к новым проблемам. Да, швы могут расходиться. Но, как правило, за сутки после родов кожа регенерируется, и раны затягиваются.

Если вы все-таки столкнулись с такой неприятной проблемой, то ее нужно решать в срочном порядке. Иначе это чревато серьезными последствиями.

Для начала пересмотрите свой рацион. Даже если вы кормите грудью, не бойтесь включать новые продукты. Кушайте больше овощей и фруктов. Особенно полезными в этой ситуации являются продукты с грубой клетчаткой - яблоки, чернослив, груша и т.д.

Продукты можно употреблять в виде компота и отваров.

Возьмите за правило выпивать стакан воды после сна. Живительная влага для организма - лучшее лекарство. Работа кишечника наладиться намного быстрее.

Выполняйте гимнастику для живота, но только в том случае, если у вас не проводилось . Лежа на кровати, надуйте живот и медленно выдохните. Повторяйте 5-6 раз по три подхода. Мышцы живота придут в норму быстрее и наступит долгожданное свободное облегчение.

Если же вы заметили кровяные выделения на калловых массах и чувствуете адскую боль, то помогут клизма и слабительные препараты.

Такая проблема обычно возникает, если роженица не ходит по большому долгое время. Поэтому для разжижения масс требуется клизма. Это самый надежный способ. Да, процедура не особо приятна, но деваться некуда.

Конечно, можно использовать медицинские препараты, но с большой осторожностью и лучше по рекомендации врача. Безопасным препаратом является глицерин. На его основе изготавливаются свечи. В туалет становиться ходить легче, то есть кишечник будет просить об освобождении. Но твердые массы свечка не в силах расщепить, поэтому вновь может возникнуть боль.

Наиболее эффективными являются препараты, которые налаживают работу кишечника изнутри. Например, Дюффалак. Растительные компоненты препарата помогают справиться с этой задачей.

Не менее эффективным является Микролакс. Да, это клизма, но очень действенная. За 15 минут она справляется с запором и помогает легче сходить в туалет.

Если же все методы испробованы и не принесли результата, то срочно обращайтесь к врачу. Запор, который длиться более 2 недель может говорить о серьезных проблемах, например, смещение кишечника.

Не бойтесь говорить о проблеме с врачом. Его задача - оказать помощь больному. Ведь частые и длительные запоры и Лечить такие проблемы намного сложнее.

Будьте здоровы!

Многие женщины после разрешения жалуются, что не могут сходить в туалет. Те, кто столкнулся с таким заболеванием, испытывают сильный психологический и физический дискомфорт.

Чтобы решить проблему, следует хорошо разобраться, почему после родов появляется данная ситуация, какие бывают запоры, а также понять, какие методы будет лучше использовать, чтобы нормально сходить по большому.

После родов запоры появляются из-за физиологических и психических причин. К физиологическим относятся:

дистрофия мышц брюшной полости;
разрывы промежности;
давление матки на желудочно-кишечный тракт;
дислокация кишечника;
замедление сокращения кишечника;
неправильное питание;
врождённые заболевания ЖКТ.

К психологическим причинам отсутствия стула после родов относят:

подавление желания сходить в туалет в течение длительного времени;
страх, что разойдутся швы, если потужиться;
стресс;
боязнь потужиться .

Виды

Всего выделяют 3 вида:

Спастический.
Атонический.
Связанный с такой патологией кишечника, как его удлинение.

Спастический вид

Спастический тип проявляется такими симптомами:

повышенная активность ЖКТ;
кал выделяется маленькими порциями;
приступы боли в левой части живота;
возможна тошнота, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Что делать подобным с запором? Такой тип быстро лечится правильным питанием и налаженным распорядком дня.

Атонический тип

Для атонического варианта характерно:

сниженная активность ЖКТ;
замедленное сокращение кишечника;
дефекация сопровождаемая болями;
большое количество кала;
возможны ноющие боли, повышенное газообразование, тошнота, чувство переполнения.

Такой тип чаще всего проявляется у женщин, перенёсшим оперативное вмешательство, а также у тех, кто неправильно питается или прошёл курс терапии антибиотиками. Часто вследствие недуга происходит надрыв анального отверстия, или его трещины. В таком случае требуется оперативное вмешательство.

При удлинении

Такой вид симптомами очень похож на спастический. Причина кроется в том, что каловые массы проходят более длинный путь, в котором из них всасывается жидкость. В следствии этого массы становятся твёрдыми, что и мешает их нормальному выходу из организма.

Определить тип и назначить грамотное, а главное, безопасное для мамы и её дитя лечение, может только квалифицированный специалист.

При геморрое данный недуг требует незамедлительного обращения к доктору и дальнейшей терапии.

Лечение

Что делать, чтобы не усугубить ситуацию? При запоре после родов при грудном вскармливании лечение в зависимости от того, кормит ли мама своего малыша грудью, назначаются далеко не все слабительные, а только безопасные для младенца. Но прежде чем прибегать к помощи препаратов, можно попробовать решить проблему естественным путём. Рассмотрим, как избавиться от запоров после родов самостоятельно.

Диета

Чем может помочь диета? На самом деле, в большинстве случаев ситуация разрешается именно благодаря сбалансированному рациону. Какать после родов позволит включение в ежедневное меню такого провианта, как:

натуральные растительные масла;
чёрный хлеб;
отруби;
гречневая и перловая крупы.

Из овощей и фруктов лучше всего подойдут:

морковь;
буряк;
кабачки;
тыква;
капуста;
брокколи;
яблоки;
черешня;
абрикосы;
дыня.

Полезными будут компоты из сухофруктов и кисломолочная еда. Кроме того, в день обязательно нужно употреблять 1,5-2 литра воды. Налаженный питьевой режим помогает быстрее выводить шлаки и токсины из организма. Может быть, у вас хорошо приживётся полезная привычка начинать каждое утро со стакана воды. Это уменьшит риски атонического типа болезни.

Следует ограничить употребление:

сыра твёрдых сортов;
риса;
айвы;
земляники;
груш;
смородины;
жирных супов.

белый хлеб;
пшеничные отруби;
манная крупа;
бобовые;
черника;
грецкие орехи.

Диета с соблюдением всех советов поспособствует быстрому решению проблемы. Кормящим мамам следует выбирать ту пищу, которая не вызовет аллергической реакции у их детей.

Правильное питание также пособит быстрому приведению тела в форму, красивому внешнему виду, здоровым блестящим волосам и ногтям.

Консервативная терапия

Как ходить в туалет при консервативном лечении? Предусматривается употребление слабительного и использование клизм. Можно пользоваться и народными способами терапии, но только после консультации с доктором. Покакать после родов поможет клизма.

Клизма способствует:

увеличению сократительности кишечника;
размягчению каловых масс.

В день стоит проводить не больше 4-х промываний ЖКТ при помощи клизмы.

Для кормящей грудью мамы и её чада будут безопасны следующие препараты:

Фортранс.
Дюфалак.
Форлакс.
Сироп Лактулозы.

Имейте в виду, что если мама кормит грудью и параллельно с этим принимает слабительное, у ребёнка могут возникнуть колики, так как в его организм вместе с молоком будет поступать сам препарат.

При спастическом виде недуга запрещено принимать лекарства, содержащие в своём составе сену или александрийский лист, поскольку они лишь усилят перистальтику кишечника.

Отличным вариантом . Они размягчают кал, и при этом глицерин выводится тут же вместе с массами, не всасываясь в кровь, а значит, они абсолютно не представляют опасности для грудничка. Но есть и обратная сторона: частое решение деликатной ситуации таким способом может привести к тому, что ЖКТ перестанет опорожняться самостоятельно.

Народная медицина

Лечение народными методами славится своей безопасностью и эффективностью, поскольку отвары состоят исключительно из компонентов, взятых из естественной среды, без каких-либо химических добавок.

Настои из валерианы, вереска, боярышника, адониса, мелиссы, ромашки обладают фитонцидным и противовоспалительным эффектом, что очень важно при терапии. Если недуг возник вместе с геморроем, рекомендуется делать ванночки из этих трав.

Ниже приведены несколько рецептов из фитотерапии. Лучше пить эти отвары тёплыми — это будет стимулировать лактацию, повышать тонус всего организма и усиливать иммунитет.

Отвар из крыжовника.

На одну столовую ложку крыжовника идёт 1 стакан воды. Ягоды заливаются водой и кипятятся около 10 минут. Напиток процеживается и принимается 4 раза примерно по четверти стакана. По желанию к крыжовнику можно добавить немного сухофруктов.

Инжир на молоке.

Заливаем 2 столовые ложки инжира стаканом кипячёного молока. Молоко можно заменить кипячёной водой. Принимать следует по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Данный сухофрукт абсолютно безопасен для грудничков. Инжир богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для женщины и её чада. Кроме того, он помогает быстрее восстановиться.

Отвар из тмина, аниса и фенхеля.

Берём по 2 столовые ложки каждого компонента, и заливаем кипятком. Пить следует за полчаса до приёма пищи по половине стакана 3 раза в день. Готовые сушёные травы можно приобрести в аптеке. Эти травы очень хорошо влияют на лактацию, увеличивают энергию и придают бодрости. Хорошо помогают при запорах и снимают стресс.

Каким бы безопасным ни казался отвар, принимать его следует с осторожностью.

У грудничка может появиться аллергия или колики на состав средства. Для эксперимента сделайте один глоток отвара и понаблюдайте за реакцией ребёнка. Если с ним всё хорошо, можно принимать дальше. Но если появились расстройства ЖКТ, сыпь и прочие негативные проявления аллергии, немедля прекратите употребление.

Физическая активность

Чтобы предотвратить возникновение данного заболевания, организму необходимы физические нагрузки. Упражнения улучшают сократительность желудочно-кишечного тракта, тонизируют его, помогают привести тело в форму.

Но физические упражнения противопоказаны женщинам:

с повышенной температурой;
с язвенным колитом;
страдающим диареей;
с патологиями систем органов.

Тем кто пережил оперативное вмешательство, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для определения уровня индивидуальной нагрузки на тело.

Можно ли кормить малыша?

Этот вопрос один из тех, что интересуют маму прежде всего. Если болезнь носит хронический характер, проблемы с расстройством ЖКТ могут возникнуть и у дитя, поскольку токсины из организма матери попадают в молоко, а вместе с ним к ребёнку. Если трудности с походом в туалет — единичный случай, ничего страшного в кормлении грудью не будет, но если они постоянны, лучше отказаться от ГВ до разрешения ситуации.

Мы разобрались, как сходить в туалет по большому после родов. Не позволяйте проблеме усугубиться. Сколько вы будете игнорировать тревожные звоночки организма, столько осложнений может возникнуть в дальнейшем. Помните, что от вашего эмоционального и физического состояния зависит жизнь маленького чуда.