☰

Как повысить эстрадиол народными способами. Повышенный уровень эстрадиола. Как повысить эстрадиол народными средствами

От нехватки гормонов в организме появляется масса проблем. Гормональный баланс принципиально важен для зачатия ребенка, при беременности, в подростковом возрасте, климаксе и менопаузе. Как повысить эстрадиол у женщин безопасно, с пользой для здоровья?

Когда и к какому врачу обращаться

Симптоматика сниженного эстрадиола протекает в виде слабого развития грудных желез или их отсутствия, постоянных задержек месячных. Если дефицит наблюдается у детей, то в подростковом возрасте у таких девочек не растет грудь, не развиваются внутренние половые органы, не наступает менархе – первая менструация. Если сбой происходит позже, у девушки появляются , грудь может слегка уменьшиться в размерах.

В детородном возрасте симптомы сниженного эстрогена проявляются невозможностью зачать ребенка. У девушки часто меняется настроение, может отсутствовать половое желание. Снижается работоспособность, месячные нерегулярные, с . Отмечаются проблемы с засыпанием, на коже появляются высыпания, снижается уровень женственности, что приносит проблемы в личной жизни.

Чтобы проверить уровень эстрадиола, нужно сдать анализ крови. Назначение на анализ выписывает врач, он должен назвать точный день для забора крови. Такая точность необходима потому, что гормональный фон сильно зависит от менструального цикла, возраста и множества других факторов. Обращаться с такой проблемой лучше всего к специалисту узкого профиля: гинекологу-эндокринологу.

Как повысить эстрадиол у женщины

Повышение эстрадиола – нелегкий и неоднозначный процесс. Сбалансировать гормональный фон можно использованием медицинских препаратов, специальной диетой, богатой эстрогенами, а также с помощью народных методик. Выбор наиболее оптимального лечения зависит от возраста пациентки, имеющихся у нее симптомов, результатов анализов и индивидуальных особенностей. Поэтом для лечения нужно обращаться к квалифицированному врачу: гинекологу или эндокринологу.

Естественным путем

Некоторые из обычных продуктов питания, лежащих на полках магазинов и рынков, имеют свойство приводить в порядок гормональный баланс у людей обоих полов. Если заметили у себя симптомы нехватки женского гормона, пересмотрите собственный рацион. В случае легкого дисбаланса сбалансированного рациона оказывается достаточно, чтобы нормализовать гормональный фон.

При пониженном эстрадиоле нужно употреблять следующие продукты:

  • фасоль, горох, чечевица;
  • соя и производные из этого продукта (тофу, соевое молоко и т. д.);
  • рыба;
  • мясо нежирных сортов;
  • ягоды;
  • орехи;
  • фрукты и овощи.

В потреблении любого продукта нужно знать меру. Избыточные калории приводят к ожирению, что вредит здоровью.

Медикаментами

При существенном сбое в гормональной системе назначаются специальные препараты. Чтобы избежать ряда заболеваний, приходится принимать искусственный гормон. Некоторые из препаратов в основе своей имеют животное происхождение.

Назначают такие медикаменты только врачи, покупка подобных средств по собственной инициативе приводит к серьезным последствиям для здоровья. Грамотный врач назначает гормон только в случае подробного обследования, после получения результатов анализов.

Наиболее востребованы следующие медпрепараты для повышения эстрадиола.

Каждый из препаратов имеет ряд показаний и противопоказаний, принимать их без консультации с врачом опасно.

Народными средствами

Лечиться медикаментами женщины часто не хотят, а некоторым синтетические гормоны прямо противопоказаны. Особенно опасно такое лечение для пациенток с фосфолипидным синдромом, у которых прием гормональных препаратов ведет к образованию тромбозов, инсультам или инфарктам в молодом возрасте.

Повышать уровень эстрадиола можно народными средствами. Назначать такое лечение может только врач, он подскажет, какие именно лекарственные травы используются.

Пациентка должна принимать отвары и настои не постоянно, а в определенные дни менструального цикла. Лечение проводится курсами, с обязательными перерывами.

Предлагаем несколько популярных народных рецептов.

  • Листья малины залить стаканам крутого кипятка. Настаивать 1 час. Напиток пьют мелкими глотками в течение суток.
  • Листы малины + ямс настаивают на паровой бане 1 час. Пьют лекарство за час до еды, по 1 ст. л.
  • Семена манжетки и подорожника заливают кипятком. Настаивают 1-2 часа. Пьется трижды в сутки перед едой.
  • Перетертые плоды прутняка заливают кипящей водой. Отстаивают 1-2 часа. Пьют по чуть-чуть весь день.

Для использования трав, отваров и настоев обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к передозировке и отравлению.

Существуют и другие травы, повышающие эстрадиол в женском организме, они объединены под общим названием фитоэстрогены. В народе эти травы использовались давно всевозможными знахарками, колдунами и целителями. Официальная медицина стала относиться к таким методам серьезно совсем недавно.

Каждая травка должна собираться в определенное время. Сушить траву нужно по-разному, пропорции ингредиентов тоже различаются. Поэтому использовать их самостоятельно не рекомендуется, только под руководством опытного травника.

  • Красный клевер, хмель, пажитник – полезные травы при климаксе и расстройствах месячного цикла у женщин любого возраста.
  • Каркаде – содержит умеренное количество фитоэстрогенов, поэтому чай из этого растения одинаково полезен мужчинам и женщинам.
  • Красная щетка – мощный источник фитоэстрогенов, быстро восстанавливает баланс. Неправильный прием красной щетки тоже очень быстро приводит к осложнениям.

Принципиально важно принимать эти травы в определенной месячной фазе. Точнее сказать, в какие дни можно принимать фитоэстрогены, подскажет только врач. В период менструальных кровотечений прием фитоэстрогеном запрещен. Также народные средства нельзя принимать одновременно с медикаментами, особенно с гормональными средствами.

Лечение травами довольно длительное – не менее трех месяцев. После месячного перерыва лечение нужно повторить. Каждый организм по-своему индивидуален, поэтому нужно следить за самочувствием в момент лечения травками. Как только появляются нежелательные симптомы, прием настойки или отвара следует немедленно прекратить. Как правильно принимать конкретную траву, подскажет врач.

Нужно ли назначать эстрадиол в менопаузе

Красота женщины, процессы выработки кальция в организме, нормальная работа сердца – все эти задачи решает несколько десятков гормонов под общим названием эстрогены. Одним из самых важных среди эстрогенов является именно эстрадиол. Недостаточность этого вещества приводит к серьезнейшим нарушениям в организме. Часто с дефицитом эстрогенов сталкиваются женщины в климаксе и после наступления менопаузы, когда организм перестает вырабатывать эстроген.

После открытия стероидных гормонов гинекологи по рекомендациям ВОЗ давали недостающий гормон пожилым женщинам в препаратах. Такие пациентки под действием таблеток чувствовали себя прекрасно, выглядели моложе своих лет, но вскоре выяснилось, что такое профилактическое лечение приносит много вреда в виде повышения количества онкологических заболеваний груди.

Сегодня гормон после менопаузы для профилактики не назначают (по новым предписаниям ВОЗ). Для лечения имеющихся симптомов у женщин в климаксе делается исключение – гормоны назначают, но длительность заместительной терапии не должна превышать пяти лет.

Эстрадиол – как повысить гормон народными средствами

Как повысить уровень эстрадиола у женщин: недостаток эстрадиола

Что происходит, если эстрадиола в организме недостаточно? Женщина начинает беспричинно худеть, серьезно нарушается менструальный цикл, а раз так происходит, то и овуляция нерегулярная (или вовсе отсутствует), что делает невозможной беременность. Кроме того, если мало эстрадиола, сохнет и шелушится кожа, волосы блекнут и ломаются, может появиться остеопороз, а грудь словно сжимается – становится меньше и теряет упругость.

Почему происходит нехватка этого гормона? В первую очередь виной гормональные нарушения, длительный прием гормональных противозачаточных средств, неправильное питание и малоактивный образ жизни.

Как повысить уровень гормона эстрадиола

Лечение нехватки эстрадиола должен назначать только специалист на фоне лабораторных исследований гормонального фона. Обычно гормоны повышают гормонами же. Как повысить уровень эстрадиола у женщин, без удара по и без того ослабленной гормональной системе? Можно повысить эстрадиол продуктами питания.

Здесь важно соблюдать принцип: только здоровое и только полезное! Сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, витаминами и минералами с минимумом сладкого и мучного, – вот так нужно питаться, чтобы эстрогены были в норме.

И при этом вести активный образ жизни. Есть и средства народной медицины для нормализации гормонов. К таким относят отвары из листа липы, шалфея, боровой матки, хмеля и т. д. Как правильно готовить отвары?

Несколько фиторецептов для повышения эстрадиола

Для заваривания трав не подходит крутой кипяток: оптимальная температура – 70−90 градусов. Если необходимо кипячение, то используется не открытый огонь, а водяная баня. Быстрого эффекта от фитолечения ждать не стоит, однако этот метод безопасный и надежный.

1. Шалфей. Отвар применяют в первой фазе менструального цикла. На стакан кипятка берется столовая ложка сырья, настаивается 20 минут. Принимать только свежий отвар трижды в сутки по 1/3 стакана до еды.

2. Красная щетка. Пропорции для отвара: 300 мл кипятка и столовая ложка травы. На водяной бане выдерживается 5 минут и не менее часа настаивается. Принимать нужно трижды в сутки по 0,5 стакана.

3. Сурепица обыкновенная. Заваривается в пропорциях: на стакан воды – 1,5 столовых ложки сырья. Настаивается отвар около часа и употребляется в течение суток по 0,3 стакана.

Даже такой безопасный метод лечения, как фитотерапия, должен проводится под контролем специалиста!

Правильное функционирование эндокринной системы необходимо для работы всех органов, так как гормоны регулируют жизненно важные процессы. Они отвечают за формирование вторичных половых признаков, настроение и общее состояние. Женские гормоны обеспечивают стабильный менструальный цикл, подготавливают организм к овуляции и беременности. Важно следить за уровнем гормонов, так как их недостаток или избыток провоцируют развитие серьезных заболеваний.

Что собой представляет эстрадиол?

Эстрадиол – женский гормон, который вырабатывается яичниками и корой надпочечников. Эстрадиол присутствует и в мужском организме, но практически не влияет на функционирование мужских органов. У женщин он отвечает за формирование вторичных половых признаков, таких как округлые формы, тонкая талия, нежная кожа, приятный тембр голоса. Основной задачей эстрадиола является подготовка репродуктивной системы к зачатию.

Выработка гормона способствует созреванию яйцеклетки и отсоединению ее от фолликула, под действием эстрадиола оплодотворенная яйцелетка легко прикрепляется к эндометрию и начинает свой рост и развитие. Благодаря гормону развивается внутренний слой слизистой поверхности матки. Во время беременности эстрадиол обеспечивает нормальное кровоснабжение органов малого таза, что необходимо для обеспечения плода кислородом и питательными веществами.

Эстрадиол увеличивает сексуальное влечение в период овуляции, что повышает возможность зачатия, и нормализует менструальный цикл. Настроение женщины, ее эмоциональное состояние, здоровье ногтей и волос зависят от выработки эстрадиола.

Уровень гормона в организме постоянно изменяется. Он зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста женщины, фазы менструального цикла, приема каких-либо лекарственных средств, наличия беременности и вредных привычек.

Факторы, из-за которых понижается уровень эстрадиола, таковы:

  • использование оральных противозачаточных препаратов;
  • гормональный дисбаланс, вызванный неправильной работой эндокринной системы;
  • соблюдение строгой диеты;
  • употребление алкоголя, курение;
  • стресс;
  • ожирение;
  • сильные физические нагрузки;
  • воспалительные гинекологические заболевания.

Симптомы дефицита эстрадиола

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Недостаток эстрадиола в организме женщины сложно не заметить, так как он участвует во многих процессах. Основные симптомы дефицита эстрадиола:

  • Нарушение менструального цикла. Месячные приходят с большой задержкой из-за влияния эстрадиола на овуляцию. При недостатке гормона процесс созревания яйцеклетки замедляется или полностью останавливается.
  • Бесплодие. Женщине не удается забеременеть, или беременность прерывается на раннем сроке. Это возможно при тонком слое эндометрия, когда оплодотворенная яйцеклетка не может присоединиться к матке.
  • Снижение полового влечения и уменьшение выработки слизи во время полового акта.
  • Появление волос на лице и теле. Недостаток женского полового гормона способствует снижению вторичных половых признаков.
  • Дискомфорт при мочеиспускании.
  • Сухость кожи, раннее появление морщин.
  • Выпадение волос, ломкость ногтей.
  • Раздражительность.
  • Слабость.
  • Нарушение сна. Проявляется в виде сонливости или бессонницы.
  • Появление угревой сыпи.

Как повысить уровень гормона эстрадиола?

При появлении симптомов недостатка эстрадиола необходимо сдать анализ крови. Терапию проводят индивидуально после подтверждения диагноза. Существует несколько методов повышения уровня гормона. Как повысить уровень эстрадиола без вреда для здоровья, знает только специалист. К слову, его высокое содержание в организме также пагубно влияет на самочувствие женщины и функционирование органов.

С помощью продуктов питания

Эстрадиол можно увеличить естественным путем благодаря корректировке питания. При избыточной массе тела необходимо придерживаться легкой диеты, способствующей снижению веса. Недостаток массы и резкое ее снижение также негативно отражается на работе эндокринной системы, поэтому при выборе продуктов питания необходимо соблюдать осторожность.

Чтобы повысить уровень эстрадиола, необходимо:

  • Отказаться от продуктов, где содержится большое количество углеводов. К ним относятся макароны, выпечка, каши, картофель.
  • Увеличить содержание белка в рационе. Необходимо есть нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, рыбу.
  • Употреблять свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой. В них содержатся натуральные эстрогены, способствующие выработке гормонов. Фитоэстрогены имеются в льняном семени и бобовых культурах.
  • Отказаться от продуктов с большим содержанием красителей и консервантов.
  • Не употреблять алкогольные напитки.

С помощью народных средств

Чтобы повысить уровень гормона, можно использовать средства народной медицины. Лекарственные травы, богатые природным эстрагеном, благоприятно воздействуют на женский организм, повышая выработку эстрадиола и нормализуя менструальный цикл. Многие растения могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Терапия средствами народной медицины должна проходить комплексно, как правило, длительность лечения составляет несколько месяцев. Стоит отметить, что воздействие трав усиливается в определенные дни цикла.

Эффективные методы:

  • Настой смеси семян подорожника и манжетки. Травы нужно смешать в равной пропорции, залить кипятком и настоять в течение 3-х часов.
  • Отвар корня чайного копеечника. Препарат продается в аптеке, используется согласно инструкции.
  • Отвар листьев малины. Необходимо залить листья стаканом кипятка подержать на огне 5 минут.
  • Сок алоэ. Необходимо поместить листья растения в холодильник, затем отжать сок. Принимать по чайной ложке в день.
  • Настой красного клевера.

С помощью препаратов

Большинство женщин отказываются от гормональной терапии, так как она имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Применение некоторых препаратов вызывает повышение массы тела. Однако если не удается повысить эстрадиол естественным путем, следует подобрать гормональное средство.

Медикаментозная терапия заключается в применении препаратов, содержащих эстрадиол. Искусственное повышение гормона способствует нормализации менструального цикла и появлению овуляции, устраняет раздражительность, нормализует состояние ногтей, волос и кожи. Чтобы поднять уровень гормона, применяют:

  • Таблетки. К ним относятся препараты, содержащие эстрадиол (Эстриол), и оральные контрацептивы (Пресомен).
  • Мази, гели, крема. Средства наносят непосредственно во влагалище, к ним относятся Овестин, Эстрожель.

(3 оценили на 4,67 из 5 )

Впервые эстрадиол удалось получить в 1935 году. Его концентрация в организме женщин зависит от менструальной фазы. Имеет гормон влияние и на мужской организм, недостаток его провоцирует мужское бесплодие.

Что такое эстрадиол

Это половой гормон женщин, который входит в группу эстрогенов и является самым активным из них. А вот вырабатывается он из тестостерона - мужского полового гормона, который есть у женщин. Особенно большое количество его можно наблюдать в моче беременных женщин, имеющих нормальную функцию яичников. Изменяется эстрадиол весь менструальный цикл следующим образом: ранняя фаза созревания фолликула имеет небольшую концентрацию гормона в крови, к моменту овуляции, т. е. к середине цикла, скопление его увеличивается в три раза, после чего начинает снижаться и достигает исходного уровня к началу следующего цикла. В случае зачатия его количество продолжает расти. Концентрация эстрадиола за менструальный цикл случается индивидуально у каждой женщины. Повысить эстрадиол заставляет беременность женщины, на протяжении которой он постоянно растет и к родам достигает максимального накопления. Однако ребеночек рождается, и спустя несколько дней уровень гормона приходит в норму. «Низкий эстрадиол» характерен для женщин преклонного возраста, а после менопаузы его количество становится минимальным.

Функции

В обязанности этого гормона входит формирование женского тела: развитие вторичных половых признаков, формирование подкожной клетчатки жира по женскому типу, регуляция менструального цикла, половое поведение и влечение женщины. Под влиянием гипофиза и этого гормона происходит формирование яйцеклетки. Он влияет на увеличение матки во время беременности, отвечает за прирост кровеносных сосудов в ней и повышение кровотока. Под влиянием этого гормона кости растут в длину. Эстрадиол задерживает в организме воду и натрий (отеки при беременности), улучшает свертываемость крови (защита организма при беременности от лишней потери крови в родах или менструации). Раздражительное поведение будущей мамы тоже в большей мере можно приписать увеличению концентрации данного гормона.

Как повысить эстрадиол

Для начала нужно пройти обследование, которое покажет действительно низкую концентрацию гормона. После этого врач назначит курс гормональных препаратов, но большинство пациенток предпочитают повышать эстрадиол естественными средствами. Диеты однозначно здесь не помогут. Более того, долгое голодание не только не даст возможности повысить эстрадиол, но может довести до того, что гормон вообще перестанет вырабатываться организмом. А вот хорошее питание с высоким содержанием белка естественным образом повысит уровень его содержания в крови. Повысить эстрадиол позволяет прием витаминных препаратов дополнительно с правильным питанием. Еще одно средство - «Корень копеечника чайного» - продается в аптеках в сухом виде и предназначен для нормализации гормонального фона. Принимается в соответствии с указаниями на упаковке.