Как выпустить газы из желудка. Почему образуются газы в кишечнике и что делать, чтобы избавиться от метеоризма? В животе бурлит и газы

Воздух в желудке – неприятный симптом, знакомый многим людям.

В медицине это явление называется «аэрофагией» и причисляется к функциональным расстройствам органа.

Для аэрофагии свойственно избыточное заглатывание воздуха, провоцирующее последующую отрыжку.

Если вы хотите узнать, о том, каковы причины появления такой патологии, а также о том, как избавиться от ее симптомов, то читайте эту статью.

Подробнее об аэрофагии

Основной симптом патологии – скопление большого количества воздуха в области желудка. Эта ситуация может отягощаться как метеоризмом, так и иными диспепсическими признаками.

Ощущение тяжести, характерное для аэрофагии, негативным образом сказывается на самочувствии человека, выводит его из себя и заставляет задуматься о походе к врачу.

Причины, вызывающие возникновение аэрофагии, обширны. В некоторых случаях эта патология может наблюдаться разово, в других же – возникать постоянно, чуть ли не после каждого приема пищи.

Стоит отметить, что обычная, причинно-следственная аэрофагия, хоть и причисляется к функциональным расстройствам желудка, не является серьезной патологией, требующей длительного и «тяжелого» лечения.

Чтобы избавиться от такой патологии, следует тщательно следить за своим образом жизни и отказаться от поедания потенциально вредных продуктов.

К медикаментозному лечению аэрофагии прибегают крайне редко – только в тех ситуациях, когда эта проблема значительно влияет на качество жизни пациента.

Перед тем как узнать причины появления патологии, ознакомьтесь с расширенным списком симптомов, характерных для этой проблемы.

Сверьте их описание с собственным самочувствием: так вы поймете, нуждаетесь ли в квалифицированной врачебной помощи.

Самые распространенные симптомы аэрофагии:

регулярная отрыжка, как правило, возникающая после приема пищи;
легкий неприятный запах изо рта;
ощущение «распирания», локализующееся в подреберье, или в той зоне, где расположен желудок;
вздутие живота;
затрудненное дыхание.

Стоит отметить, что такую проблему, как возникновение воздуха в желудке, часто сопровождают другие, более серьезные заболевания.

Речь идет о таких патологиях, как гастрокардиальные синдромы, экстрасистолии, стенокардии, ишемии и пр.

Если причины появления аэрофагии кроются в психических проблемах, то отрыжка, свойственная для основной патологии, о которой рассказывается в этой статье, может сопровождаться резкими звуками, напоминающими гортанное вскрикивание или хриплое всхлипывание.

Ощущение того, что в желудке будто скопилось много воздуха, может быть не истинным, а ложным.

Иногда оно возникает после сильного переедания, приема алкогольных напитков и употребления определенных лекарств, обладающих неприятными побочными свойствами.

Поэтому важно дифференцировать эти состояния и аэрофагию и, на основании полученных данных, правильно составлять схему лечения, которая поможет человеку избавиться от неприятных ощущений.

Виды и диагностика патологии

Как говорилось выше, причины возникновения аэрофагии многообразны. Если вы хотите подробнее узнать о том, какие причины являются основными катализаторами появления проблемы, то ознакомьтесь с этим пунктом статьи.

Для начала следует упомянуть о том, что существует несколько видов аэрофагии, и причины появления этих видов имеют четкую дифференциацию.

Аэрофагия бывает неврологической, традиционной и причинно-следственной. Причины неврологической аэрофагии кроются в наличии нервных расстройств, а также в присутствии патологического условного рефлекса, отвечающего за заглатывание воздуха.

Причинно-следственная аэрофагия становится результатом неправильного поведения человека, а также его повышенной эмоциональности.

Факторы, влияющие на возникновение причинно-следственной аэрофагии:

заглатывание большого количества воздуха при торопливой еде;
эмоциональные разговоры;
привычки, отвечающее за регулярное и ничем не обоснованное проглатывание слюны.

Причины традиционной аэрофагии:

патологии, локализующиеся в области дыхательных путей и характеризующиеся затруднением носового дыхания;
различные проблемы желудочно-кишечного тракта (в том числе и гастриты, и язвы желудка);
болезни, базирующиеся в полости рта;
сердечные недостаточности, коронарные поражения, венозные застои, аневризмы;
грыжи дыхательных путей и пищевода;
различные воспалительные процессы, протекающие в легких, а также в других органах, расположенных в абдоминальной области.

Помните: определить причины аэрофагии, симптомы которой беспокоят вас день ото дня, может только опытный и квалифицированный врач-гастроэнтеролог.

Диагностировать аэрофагию несложно, сложнее выявить истинные причины ее появления.

Как правило, для подтверждения диагноза врач проводит устный опрос пациента, выясняя частотность появления неприятных симптомов, а также срок, на протяжении которого человека не покидает ощущение того, что в его желудке будто содержится много воздуха.

Кроме того, выявить скопление воздуха в желудке можно методом перкуссии, абдоминально простукивая область этого органа.

Если диагностика аэрофагии затруднена, то больного, обратившегося к врачу, могут отправить на рентгенологическое исследование.

Как избавиться от аэрофагии?

Если в основе аэрофагии лежат нервные расстройства или различные патологии, требующие серьезной медикаментозной терапии или хирургического вмешательства, то эти виды проблемы лечатся исключительно под контролем врача.

С обычной аэрофагией, спровоцированной неправильным пищевым поведением или патологическими привычками, можно бороться самостоятельно.

Следует запомнить несколько простых правил, которые помогут избавиться от причин, вызывающих скопление воздуха в организме.

Если вы страдаете от причинно-следственной аэрофагии, то наблюдайте за своим пищевым и ситуативным поведением и исключайте факторы, которые негативно сказываются на вашем здоровье.

Начните с употребления пищи. Перестаньте есть «на бегу», тщательно пережевывайте каждый кусок, попавший в рот, и не беседуйте во время жевания.

Если вы едите продукты, имеющие сухую текстуру, то запивайте их небольшим количеством теплой воды. После приема пищи выпейте стакан воды или чая, но не ранее чем через двадцать минут.

Старайтесь дозировать пищу правильно, не есть несовместимые между собой продукты (к примеру, молоко и овощи, богатые клетчаткой). Уменьшите объем стандартных порций вполовину.

Если вы не можете ими насытиться, то не увеличивайте объем продуктов, съедаемых за один раз, но начните есть не три-четыре раза в день, а пять-шесть.

Если правильная схема питания не уберегла вас от попадания воздуха в желудок, то сделайте легкий массаж живота, лежа на левом боку.

Если вы находитесь дома, то через полчаса после приема пищи можете принять теплую (но не горячую) ванну. Научитесь правильному дыханию.

Техники, доступные для широкого круга людей, не только позволяют удалить скопление воздуха в животе, спровоцированное аэрофагией, но и повысить тонус организма.

Если вы страдаете от избыточного выделения слюны, то ни в коем случае не проглатывайте ее, а аккуратно сплевывайте в специальную емкость (к примеру, в пластиковую бутылку), которую всегда носите с собой.

Откажитесь от использования жевательных резинок. Процесс длительного пережевывания этих продуктов будет провоцировать избыточное выделение слюны и неконтролируемое заглатывание воздуха ртом.

Скопление воздуха в желудке, называемое аэрофагией, – ситуация, которая причиняет немалый дискомфорт.

Если вовремя не обратить внимание на эту проблему и не принять меры, направленные на избавление от нее, то можно спровоцировать растягивание мышц, разделяющих пищевод и желудок, появление грыж, локализующихся в абдоминальной области, и других крайне неприятных патологий.

При обнаружении первых симптомов аэрофагии в обязательном порядке обратитесь к врачу.

Любой человек почувствует неудобство во время разговора о газах и вздутии живота. Однако, больше придется говорить об этой проблеме разве что с врачом. В отличие от небольшого дискомфорта из-за наличия воздуха в животе, постоянная боль может быть признаком серьезной болезни. Если она длится в течение значительного периода времени, значит, необходимо обратится к врачу.

Вздутие живота вызывает газ, который попадает в желудок, кишечник и толстую кишку. Для пищеварительного тракта производство газа вполне естественно.

У каждого человека внутри организма образуется газ, который проходит через всю пищеварительную систему. Он вырабатывается либо путем проглатывания во время приема пищи, либо формируется при пищеварении. Газ состоит из кислорода, двуокиси углерода, азота и водорода. Несмотря на относительную безопасность, он может вызвать вздутие или боль в животе.

Причины воздуха в желудке

Продукты, вызывающие раздувание

Наименование продуктов	Изображение	Принцип действия
		Сахара в бобовых, чечевице и горохе тяжело перевариваются организмом. Это приводит к газообразованию и вздутию живота. Бобовые необходимо употреблять небольшими порциями
		Непереносимость лактозы - обычное среди людей явление. В таком случае в организме нет необходимых для ее расщепления ферментов. Это, в свою очередь, вызывает вздутие живота. Сегодня на прилавках доступны молочные продукты, которые не содержат лактозу
		Зеленые овощи очень полезны. Однако спаржа, брокколи и капуста содержат раффинозу. Это сахар, который остается непереваренным до тех пор, пока не достигнет толстой кишки. Там он ферментируется метанообразующими бактериями. Эти овощи лучше употреблять в умеренном количестве на пару с другими продуктами. Так можно предотвратить вздутие живота. Еще вы должны знать, что в готовом виде их легче переваривать, чем в сыром
		Следите за количеством употребления продуктов быстрого приготовления и консервированных супов. Они содержат много соли. Кроме того, разлитые в бутылки приправы и соусы также имеют в составе много натрия. По словам экспертов, эти продукты могут стать главным стимулом возникновения вздутия у женщин
		Резинки, содержащие сорбитол, провоцируют газообразование и другие нарушения пищеварения. Сорбитол - сахарный спирт, поэтому несладкие продукты, его содержащие, также представляют угрозу. Старайтесь употреблять не больше трех штук жвачки в день, если не можете полностью убрать ее из своего рациона. Ненатуральные продукты в целом не так хороши для пищеварительной системы
		Некоторые люди не могут нормально переварить фруктозу, которая содержится в яблоках и других фруктах. Кроме того, в яблоках присутствует много клетчатки, что способствует ощущению вздутия. Однако, это хороший источник питательных веществ. Попробуйте разделить порции. Чтобы уменьшить вздутие живота ешьте половину или четверть фрукта за раз
		Пузырьки воздуха в газированных напитках расширяются внутри пищеварительного тракта. Так он набухает, как воздушный шар, наполняемый воздухом, а значит - даже диетический напиток может спровоцировать проблему
		Потребление большого количества пищи вызывает серьезное нарушение в работе органов пищеварительного тракта. Полную емкость желудка составляют около шести чашек пищи. Ее большое количество (даже салаты) сразу вызовет вздутие живота, а значит - контролируйте объем порций

Лечение газообразования и вздутия живота

Если вздутие вызвано основным заболеванием, то лечить необходимо именно его. В другом случае, от лишнего воздуха можно избавиться с помощью диеты, модификаций образа жизни или безрецептурных препаратов.

Диета

Ниже перечислены изменения в рационе питания, которые приведут к уменьшению количества вырабатываемого организмом газа:

Внебиржевые препараты

Некоторые продукты полезны. Однако они не всегда приносят результат.

Добавка лактазы. Если у вас непереносимость лактозы, то добавка в виде фермента лактазы поможет с ее перевариванием. Также включите в рацион продукты, которые не содержат лактозу.
Симетикон - содержащие его продукты помогут нейтрализовать пузырьки газа. Хотя, используемые многими людьми, они до сих пор не доказали свою эффективность против вздутия и газообразования.
Активированный уголь. Таблетки из древесного угля, которые принимаются перед едой, помогут уменьшить симптомы. Однако нет никаких доказательств того, что они действительно облегчают вздутие.

Наименование препарата	Изображение	Принцип действия
		Выпускается в таблетированной и порошкообразной форме. Является природным сорбентом, эффективно очищающим организм. Борется со вздутием, диареей и газообразованием
		Представляет собой аналог древесного угля. Имеет меньшее количество побочных эффектов. Не влияет на кишечную микрофлору и не приводит к запорам
		Эффективен при наличии интоксикации, поскольку активно выводит из кишечника газы и различные токсины. Обладает хорошими впитывающими свойствами
		Производится из лактулозы и лигнина. Приводит в норму баланс микрофлоры. Убирает вздутие, газообразование. Помогает при наличии непроходимости кишечника
		Является нейролептиком. Уменьшает газообразование и улучшает перистальтику кишечника
		Прокинетик, борющийся со вздутием, выводящий токсины из организма и ускоряющий работу желудка

Домашние средства против вздутия

В дополнение к внебиржевым средствам против газообразования стоит использовать обычные продукты, которые можно встретить на кухне.

На заметку! Некоторые травы, вызывающие отхождение газов, могут остановить вздутие живота. Фактически они относятся к веществам, способным вытеснять газ.

Имбирь - одна из трав этого семейства, помогающая расщеплять и вытеснять газ. Исследования показали, что имбирь ускоряет пищеварение.

Если желудок опустошается быстрее обычного, то газы оперативнее перемещаются в тонкий кишечник.

Другие травы, помогающие уменьшить боль от вздутия:

Укроп.
Ромашка.
Фенхель.
Корица.
Тмин.
Базилик.
Чеснок.
Мускатный орех.
Зира.
Мята.
Орегано.
Мята перечная.
Петрушка.
Зимолюбка.

Внимание! Лучше употребить их через пищу, а не в виде добавок.

Перед тем, как принимать какие-либо добавки вам нужно получить разрешение от врача. Многие из них определенным образом воздействуют на организм и могут реагировать на принимаемые вами лекарства.

Внимание! Пробиотики также эффективно снимают вздутие живота и газообразование, поскольку это живые микроорганизмы.
Они похожи на бактерии, обнаруженные в кишечнике человека. Хотя пробиотики доступны в качестве добавок, вы также можете получить их из следующих продуктов:

Кефир.

Соленья.

Йогурт.

Ряженка.

Квашеная капуста.

Кимчи.

Мисо.

Исследования показали, что некоторые пробиотики облегчают вздутие живота у людей с определенными функциональными расстройствами кишечника. Кроме того, они эффективны при освобождении от кишечного газа.

При наличии стресса газообразование может только ухудшится. Поскольку в тракте присутствует много нервов, у людей, склонных к переживаниям, может развиться вздутие, диарея или запор. Вот почему релаксационная терапия помогает справиться с проблемой, когда другие средства неэффективны.

На заметку! Исследования показали, что постоянный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и брюшной дискомфорт.

Последующая мышечная релаксация, медитация, йога, консультирование или уменьшение ежедневного напряжения снижают общий уровень стресса и оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительного тракта.

Видео — Как избавиться от вздутия живота

Диагностика

Существуют различные медицинские тесты, которые помогают диагностировать вздутие живота, газообразование и метеоризм. Во-первых, врач проводит физический осмотр, чтобы выяснить, являются ли ваши симптомы прерывистыми или непрерывными.

В первом случае они объясняются увеличением количества газа.

Проблему можно решить, изменив образ жизни. Однако, если симптомы непрерывны, причиной может послужить заболевание пищеварительной системы, увеличение органов брюшной полости, ожирение или опухоль.

При подозрении на наличие серьезной проблемы вас могут попросить пройти полное обследование. Обычно оно включает:

Абдоминальный рентген - проверяется наличие и расположение больших скоплений воздуха.

Рентген тонкого кишечника - проверяется наличие непроходимости.

Обследование желудочного опорожнения - измеряется способность желудка к перевариванию и опустошению.

МРТ, ультразвуковая и компьютерная томография - проверяет наличие каких-либо опухолей или увеличенных органов брюшной полости.

Обследование аномалий абсорбции и пищеварения - тест на увеличение количества жира в стуле (помогает определить наличие болезни в пищеварительном тракте).

Проверка уровня метана/водорода при дыхании - у пациента после еды измеряется количество водорода или метана, что помогает идентифицировать рост бактерий.

Видео — Продукты против вздутия живота

Разница между раздуванием и вздутием живота

На заметку! Раздувание - это ощущение расширения брюшной полости. Вздутие - это физическое обнаружение того, что живот увеличился.

Раздувание можно почувствовать без какого-либо вздутия. При вздутии живот увеличивается в размере на одну четверть.

Вздутие является более серьезным заболеванием, чем раздувание живота. Ответственность за это несут три фактора:

Воздух.

Жидкость.

Ткань.

Чтобы выяснить причину вздутия, вам нужно определить, является ли оно прерывистым или непрерывным.

Непрерывное вздутие - это набухание живота в течение значительного периода времени. К этому приводят четыре фактора:

Расширение органа в брюшной полости.

Опухоль в брюшной полости.

Увеличение жидкости вокруг органов брюшной полости.

Ожирение.

Периодическое раздувание - это отек, который приходит и уходит. Он обычно менее серьезен и вызван неправильным пищеварением.

В этой статье мы узнали причины образования воздуха в желудке и вздутия живота, а также как от них избавиться. Большинство случаев газообразования и вздутия не являются серьезными или опасными для жизни. Любое раздувание, которое длится в течение длительного периода времени, может представлять угрозу и должно проверяться врачом. Также было отмечено, что повышенное газообразование сопровождает различные типы состояний и болезней. Вот почему лучше пройти несколько обследований, чтобы определить точную причину проблемы.

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
Пучение. Человека постоянно мучают газы
Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
Боль, которая носит схваткообразный характер
Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления. Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

Цирроз печени
Колит
Гастрит
Дисбактериоз
Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

Лечение

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:

Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
Смекту, Фосфалюгель и др.
Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или )
Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон

Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:

Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и , которые помогают восстановить нормальную флору
Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диета

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
Бобовые, все без исключения
Изюм и чернослив
Напитки, содержащие газы
Сахар
Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
Китайскую кухню
Острые и жирные блюда
Жирное мясо
Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару. Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Народные средства

Более 50 процентов населения рано или поздно испытывают нарушения с повышенным газообразованием, что приводит не только к наличию общего дискомфортного состояния, но и провоцирует боли в желудочно-кишечном тракте. Давайте разберемся когда появляются газы в желудке причины и лечение и что это такое.

Большая часть людей, имеющих такое нарушение, предпочитают самостоятельно справляться с этой неловкой проблемой, поэтому своевременно не обращаются к доктору. Неприятные ощущения могут пройти со временем, или, напротив, будут все более активно досаждать, мешая заниматься повседневными делами и вести полноценную жизнь.

Воздух в желудке может быть единичным проявлением по причине употребления несвежего или некачественного продукта, которое достаточно быстро проходит и не дает осложнений. В других случаях данный симптом может сигнализировать о некоторых нарушениях с вашим здоровьем.

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:
"Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях..."

Что нужно знать про повышенное газообразование?

Скопление газов в желудке именуется в медицине, как метеоризм. Подобное газообразование считается достаточно распространенным в наше время, но по неизвестным причинам ему уделяется недостаточно внимания.

В большинстве своем люди, имеющие подобные нарушения с выведением излишнего воздуха из организма, стесняются обращаться к доктору. В свою очередь это приводит к нарушению функционирования всего ЖКТ , а также вызывает нарушения сна, появляются колики, изжога, неприятная отрыжка.

Метеоризм относится к проявлениям кишечной диспепсии. Это функциональное расстройство, которое проявляется за счет расстройства работы пищеварительной системы или же вследствие её повреждения.

Газообразование в желудке бывает трех разновидностей, а именно:

заглатываемый воздух;
из толстой кишки;
из крови.

В норме у здорового человека ежедневно выходит воздух из желудка в количестве 600 мл. газов. Обычно газообразование происходит незаметно и человек может и вовсе думать, что данный процесс в его организме отсутствует. Однако, это не так.

Когда воздух излишне накапливается, он начинает приобретать неприятный запах. Связано это, в первую очередь, с наличием соединений сероводорода, индола и скатола. Они образуются в толстой кишке и за счет прямого воздействия микрофлоры на ряд непереваренных соединений.

Такое газообразование не так безобидно, как кажется. Постоянное накопление и плохой отток, приводит к тому, что слизистая оболочка кишечника покрывается своеобразной пеной. Это нарушает процесс переваривание пищи, выработку ферментов и усложняет поглощение питательных веществ организмом.

Что может вызывать повышенное газообразование в желудке?

Повышенное газообразование или метеоризм может возникнуть по многим причинам. В большинстве случаев это происходит по причине переедания, особенно в праздники, или же при частом употреблении пищи низкого качества. Сюда также можно отнести причину обильного потребления газированных напитков, еды из фаст —фуда , сладостей.

Также причинами, почему скапливается воздух в органе, могут стать:

неверный образ жизни, полное отсутствие физической активности или существенная её сниженность ;
нарушение обмена веществ;
нарушение кровообращения;
заглатывание воздуха вследствие плохого пережевывания пищи, курения, частого использования жевательной резинки.

Стоит отдельно остановиться на причине заглатывании воздуха, или аэрофагии , которая вызывает обильное выделение газов почти в половине случаев. Всё дело в том, что аэрофагия является достаточно естественным процессом и в большинстве случаев не вредит существенным образом человека, если это происходит нечасто.

Однако, существует ряд нарушений, связанных с аэрофагией , которые приводят к заглатыванию больших объемов воздуха, что и становится причиной патологии. Это ведет к расстройству работы верхних отделов ЖКТ . Как следствие всего этого, у человека появляется отрыжка, неприятные ощущения в груди, живот становится твердым, в редких случаях болезненным при пальпации.

Часть воздуха обязательно выходит при отрыжке, но другая часть обязательно доходит до кишечника. Это и становится причиной появлени я метеоризма.

Обильное попадание воздуха провоцируют такие причины:

быстрое поедание пищи;
выходящий из под контроля аппетит;
разговоры во время приема еды;
курение во время распития напитков или при приеме пищи;
частое потребление газированных напитков;
некоторые ЛОР-заболевания;
аномалии челюстной системы;
зубные протезы.

Симптоматика

Газ, который выходит из желудка, является полным продуктом жизнедеятельности бактерий. Происходит это за счет активной выработки ферментов, они разлагают пищу, попавшую в кишечник. Это провоцирует появление различных газов. Нарушение работы ЖКТ ведет к тому, что бактерии начинают работать более прогрессивно, что провоцирует появление таких симптомов при метеоризме:

вздутие;
твердый живот;
газы с неприятным запахом;
отрыжка воздухом на голодный желудок;
нарушение нормального сердечного ритма;
дискомфорт в желудке;
расстройство сна;
перепады настроения;
урчание в животе;
слабость.

В медицинской практике выделяют одну любопытную разновидность метеоризма – стрессовый метеоризм. Он представляет собой особую раздражительность желудка, она возникает во время стрессовых ситуаций и в период депрессивного состояния человека. В данном случае наблюдается излишний выброс в организм гормона стресса, который активизирует работу бактерий и плохую усвояемость питательных веществ организмом. В отдельных случаях, помимо метеоризма может наблюдаться также расстройство кишечника.

Несмотря на то, что излишнее газообразование не является само по себе заболеванием, оно может сигнализировать об заболевании желудочно-кишечного тракта. Поэтому, если данный симптом не перестает проявлять себя на протяжении нескольких дней, то есть смысл подумать о посещении медицинского учреждения.

Виды метеоризма

В зависимости от причины появления метеоризма, выделяют следующие его типы:

Пищевой	Появляется при употреблении определенного ряда продуктов, которые провоцируют обильное выделение газообразующих веществ
Дигестивный	Возникает при нарушении работы желчного пузыря и недостаточной выработке желчи. Также может проявиться при недостаточной выработке ферментов для переваривания пищи
Дисбиотический	Вызван непредвиденным изменением состава бактерий, который располагаются в толстом кишечнике
Механический	Развивается из-за появления механический препятствий в виде опухолей, спаек, а также сужений в кишечнике, которые не дают пищевому комку свободно передвигаться по желудке и кишечнику
Циркуляторный	Возникает при нарушении функции кровообращения. Это приводит к тому, что газы неконтролируемо всасываются в кровь
Динамический	Нарушение в работе ЖКТ , которое ведет к тому, что прохождение пищи происходит невероятно медленно. Это и провоцирует развитие ряда неприятных симптомов
Высотный	Возникает при резком перепаде давления, который отражается на желудке и также кишечнике

Группы риска

У некоторых людей газообразование может встречаться значительно чаще, нежели у других. Способствовать этому могут определенные нарушения в иммунной системе организма или же генетическая предрасположенность. Среди типов, которые наиболее склонны к метеоризму, выделяют

новорожденные дети;
беременные женщины;
гормональный дисбаланс;
люди престарелого возраста;
патологии ЖКТ .

В каждом случае нарушение может иметь свой особенный характер. В некоторых случаях, как, например, с новорожденными или беременными девушками, метеоризм имеет временный характер. При грамотно назначенной терапии, симптомы улетучиваются довольно быстро и впредь не беспокоят человека.

Как правильно лечить?

Когда появляется желудочное газообразование, то лишь изучив причины появления, можно назначать лечение. Газы в желудке как избавиться может помочь только врач. Перед лечением постановка диагноза происходит так:

сбор анамнеза;
осмотр;
пальпация;
сдача анализов(редко);
УЗИ(только при наличии врожденных или приобретенных патологиях).

Стандартно для лечения газов больному назначаются средства, содержащие растительные компоненты. В комплексе для лечения выписываются – ветрогонные, болеутоляющие, а также противовоспалительные лекарства. В отдельных случаях пациентам для лечения назначают вещества для восстановления поврежденной микрофлоры и возобновления правильной работы бактерий.

При медикаментозном подходе к лечению повышенных газов прибегают к использованию следующих лекарственных препаратов:

Мезим форте. Форма выпуска представлена таблетками. В основном лекарство противопоказано к применению у детской категории населения, однако в исключительных случаях допускается его прием после обязательной врачебной консультации. Дозировка определяется степенью выраженности метеоризма. Абсолютным противопоказанием к использованию Мезим форте является панкреатит, протекающий в острой или хронической формах.
Мотилиум . Выпускается в виде суспензии, которая назначается для детей, или таблеток для рассасывания. Возможность сочетания данного препарата с другими лекарственными группами обсуждается с медицинским специалистом. Доза назначается в соответствии с возрастным параметром. В качестве противопоказаний выступают болезни печени и кровотечения, поражающие органы пищеварения.
Метоспазмил . Имеет капсульную форму выпуска, которая противопоказана в случае детской возрастной группы, не достигшей 14 лет.
Мотилак . Также представлен в виде таблеток для рассасывания. Разрешен к употреблению детям, достигшим 5-ти летнего возраста. В качестве противопоказаний следует отметить кишечную непроходимость или кровотечения в пищеварительном тракте.

В обязательных случаях, чтобы понять, как избавиться от воздуха в желудке, назначается диетотерапия. Такое лечение предполагает собой исключение из рациона тех продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Также с целью лечения необходимо полностью оградить себя от пищи, способной провоцировать реакции брожения и появление газов. Чрезмерно тяжелая и плохо усвояемая пища и продукты также попадают под запрет.

При лечении от таких продуктов нужно отказаться в первую очередь при газообразовании:

кислые фрукты(крыжовник, сливы, вишня, яблоки, другое);
капуста;
кукуруза;
щавель;
бобовые;
красное мясо;
черный хлеб;
консервы;
колбасные изделия;
жирный сыр;
крепкие мясные бульоны;
мучные изделия;
сладости в больших количествах;
экзотические фрукты;
сухофрукты;
соусы;
сырые овощи;
кофе;
шоколад.

Отдать предпочтение при газообразовании стоит такой пище:

приготовленные овощи;
кисломолочные продукты;
нежирное отварное мясо и рыба;
рассыпчатые каши;
сладкий чай;
овощные супы;
овощные теплые салаты;
белый хлеб с отрубями.

Если при обследовании доктор обнаружил у вас дисбактериоз, гастрит, дуоденит , то в данном случае назначается индивидуальная лечение в виде диеты, разработанной диетологом, с применением отдельных продуктов. Такое лечение может поспособствовать избавиться от газообразования и вернуться к нормальному самочувствию без газов уже через несколько дней.

Чтобы больше понять, как избавиться от газов в желудке, рекомендуется следить за собой во время приема пищи. В такое лечение относится тщательное пережевывание пищи, отсутствие разговоров по телефону или с собеседником напротив стола, а также употребление продуктов умеренно теплой температуры.

Народные методы при повышенном газообразовании

Если у вас ощущения в желудке, как будто вы проглотили воздушный шар и при этом не можете свободно вздохнуть, то от газообразования существуют некоторые способы, которыми пользовались еще несколько десятилетий назад. Они успешно позволяют нормализовать естественный отток газов и при этом улучшают пищеварительный процесс.

Народные средства от причин газообразования являются универсальными, так как они практически не имеют негативного влияния на ЖКТ человека и при этом общедоступны в отличие от лекарственных средств.

Они обладают противовоспалительным, успокаивающим и лечебным действием.

Среди эффективных и самых популярных методов для лечения и устранения причин метеоризма стоит также выделить такие:

Около 100 граммов грецких или кедровых орехов необходимо перемолоть вместе с целым лимоном. В полученный продукт следует добавить небольшое количество меда. Принимать средство следует перед едой по 1 ст. ложке.
Хорошо зарекомендовал себя отвар из цветов ромашки. Отвар делается следующим образом – 1 столовую ложку ромашки нужно залить кипятком. Настаивать в течение получаса. Отвар употреблять по половине стакана перед едой.
Доступным и эффективным средством для лечения может стать тертая сладкая морковка или сладкие яблоки. Есть их необходимо хотя бы раз в день до выздоровления.
Небольшой пучок петрушки следует залить кипятком воды и настоять до того момента, пока отвар не поменяет цвет. Дальше после полного остывания отвар необходимо смешать с минеральной негазированной водой в соотношении 1 к 3. Принимать по половине стакана до приема пищи.
Еще один рецепт, позволяющий вывести газы из желудка, включает в себя употребление 1 чайной ложки оливкового масла и поедание нескольких фиников в вечернее время. Такое лечение продолжать до тех пор, пока симптомы метеоризма не исчезнут полностью.
Имбирь может стать полезным при вздутии живота, сопровождающегося болезненностью, урчанием и бурлением. Продукт отлично справляется с повышением иммунных сил организма. Может добавляться в чай в сушеном или порошкообразном виде.
Укропная вода считается одним из наиболее эффективных народных средств от бурления и вспучивания в животе. Чтобы приготовить средство, необходимо укропные семена в количестве пары чайных ложек залить 400 мл кипятка, после чего оставить для настаивания в течение получаса. Затем состав сцеживается и употребляется по половине стакана до приема еды.
Фенхель отлично предотвращает газообразование. Может применяться путем заваривания продукта в чае. В некоторых случаях возможно добавление сахара или меда.

Профилактические меры

Профилактика метеоризма представляет небольшой свод простых, но невероятно важных правил. Их соблюдение может избавить вас от надоедливых симптомов чрезмерного образования воздуха и наладит процесс пищеварения.

Придерживание правильного рациона питания с употреблением полезных продуктов.
Отказ от газированных напитков, а также напитков, способных вызывать появление воздуха внутри (квас, пиво).
Включить в рацион пищу, которая легко и быстро усваивается организмом.
Снижение веса тела при необходимости.
Не употреблять в один прием пищи продукты, имеющие низкую совместимость(овощи и фрукты).
Избегать по возможности продукты, которые приводят к образованию воздуха (бобовые, капуста).
Включить рацион большее количество продуктов, имеющих растительное происхождение.
Пить необходимое количество воды(не менее 2 литров в сутки).
Уделить внимание своей двигательной активности, а также стараться заниматься физическими нагрузками.

Чтобы не страдать от кощунственных и малоприятных проявлений метеоризма и газообразовани , которые доставляют большие неудобства любому человеку, стоит всегда быть на шаг впереди, а именно, уделять своему здоровью должное внимание. Это включает в себя гармоничное сочетание пищи, а также умеренное физической активности и морального благополучия.

Устали от боли в животе, желудке...?
болит живот;
рвота;
понос;
изжога;

Забыли, когда было хорошее настроение, а тем более самочувствие?
Да, проблемы пищеварительной системы могут серьезно испортить жизнь!
Но есть решение: врач-гастроэнтеролог, заведующий гастроэнтерологическим отделением Архипов Михаил Васильевич

Многие люди не понаслышке знакомы с таким явлением, как воздух в желудке, что является довольно распространенным заболеванием. К сожалению, очень немногие уделяют должное внимание данной проблеме. Медицина именует данный недуг как аэрофагия. Проявляется аэрофагия дискомфортом в верхних отделах желудка, неприятным ощущением наполненности органа пищеварения.

К характерным признакам можно отнести отрыжку и неприятный запах изо рта. Заглатывание излишнего количества кислорода или повышенное газообразование в желудке способны доставить человеку немало хлопот, а игнорирование проблемы может повлечь за собой неприятные последствия.

Что способствует появлению

Заглатывание воздуха во время приема пищи – довольно характерный аспект, который играет положительную роль для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Наличие воздуха обеспечивает благоприятное желудочное давление. Однако у некоторых людей может поступать в организм вместе с пищей большее количество воздуха, чем нужно для поддержания здоровья желудка.

В таком случае внутрижелудочное давление взрослого или ребенка поднимается, что влечет за собой огромный спектр неприятных недугов. Например, избыточное количество воздуха может стать причиной живота.

Стоит также отметить наличие отрыжки. Организм, в котором скопился воздух, может со временем его выпустить через рот. Выход воздуха из желудка через рот характерен для каждого человека, но здоровые люди просто не замечают этого процесса, так как он не характеризуется никакими явными признаками. Наличие отрыжки должно стать сигналом того, что в данный период организм переживает нездоровые пертурбации.

Отрыжка бывает двух видов:

Разовая – наблюдается после приема в пищу определенного блюда, которые и вызывает неприятные последствия. В таком случае стоит обратить внимание на свой рацион и отказаться от продуктов, которые способствуют появлению отрыжки.
Постоянная – основной признак развития аэрофагии, так как происходит практически после каждого приема пищи. В случае появления подобного недуга следует незамедлительно обратиться к медицинским специалистам, которые назначат соответствующее лечение и выпишут нужные препараты. Неотъемлемой частью лечения является строгая диета.

Наличие неприятного запаха изо рта является признаком аэрофагии и связано прежде всего с отрыжками, которые и провоцируют появление оного. Боли в желудке, ощущения вздутия или проявление других видов дискомфорта ставят под вопрос наличие все той же аэрофагии.

Виды аэрофагии

Аэрофагия, как и большинство других заболеваний, не имеет четкого определения причин возникновения недуга. Поэтому медицина разработала классификацию, которая охватывает различные причины появления воздуха в желудке.

На данный момент существует три вида аэрофагии:

неврологическая аэрофагия, которая, как следует из названия, появляется вследствие нервных срывов или длительных нервных расстройств. Стоит отметить, что неврологический вид заболевания очень распространен в нашем мире.
традиционная аэрофагия. Проявляется вследствие других заболеваний, таких как гастрит, язва. Причинами также могут быть болезни дыхательных путей, полости рта, сердца и другие воспалительные процессы;
причинно-следственная аэрофагия появляется эпизодически. Причиной тому могут послужить различные плохие привычки, которые сопровождаются заглатыванием воздуха или слюны в больших количествах.

Питание

Неправильный рацион очень часто становиться причиной появления и развития большого спектра заболевания, причем не только желудочно-кишечного тракта. В данном разделе мы попытаемся выделить наиболее распространенные продукты, из-за которых воздух скапливается в избыточном количестве. К таким продуктам специалисты относят:

Безалкогольные газированные напитки;
Шампанское;
Хлеб и булки;
Капусту;
Фрукты;
Жевательные резинки;
Бобовые.

Все перечисленные продукты, попадая в желудок, начинают вырабатывать газы. Поэтому злоупотребление вышеперечисленными напитками и едой может способствовать образованию воздуха в желудке.

Другие причины появления

Есть еще перечень причин, которые являются в своем роде привычками, провоцирующими интенсивное газообразование в организме. Например, курение после приема пищи негативно влияет на желудок в двух моментах. Во-первых, во время курения происходит заглатывание дополнительного воздуха. Во-вторых, никотин оказывает негативное влияние на желудок, что влечет за собой возникновение боли и отрыжки.

К процессу приема пищи и ее усвоению в организме стоит относиться с максимальной внимательностью, потому что неприятность может поджидать любого человека тогда, когда ничего не предвещает этого. Прием ванны после еды способствует усилению кровотока в конечностях за счет уменьшения тока в области желудка. Любителям поспать после приема пищи стоит тоже быть начеку, так как во время сна организм замедляет процесс пищеварения, что в итоге вызывает неприятные ощущения.

Выделим еще несколько причин аэрофагии:

Быстрый прием пищи;
Разговоры за едой;
Чрезмерное количество принимаемой пищи;
Занятия спортом после еды;
2 триместр ношения ребенка.

Вследствие перечисленных причин в желудок поступает излишнее количество воздуха, поэтому стоит внимательно и ответственно относиться к процессу приема пищи и воздерживаться от некоторой деятельности сразу после еды.

Симптомы

Стоит обратить внимание на симптомы, которые имеют место при заболевании аэрофагии. Появление одного из перечисленных симптомов должно стать сигналом для обращения к гастроэнтерологу. К характерным симптомам воздуха в желудке стоит отнести:

Постоянная отрыжка воздухом и ком после каждого приемам пищи;
Ощущение вздутия живота;
Покалывания в области сердца;
Метеоризм;
Ощущение нехватки кислорода при дыхании;
Урчание в животе, которое сопровождается дискомфортом и отсутствием покоя;
Боли в области желудка разного характера.

Для того, чтобы не стать заложником неприятного заболевания, стоит обратить внимание на профилактические меры. Конечно, постоянные диеты для здорового человека – не самые оптимистичный расклад в свете огромного количества вкусной еды. Поэтому стоит воздерживаться хотя бы от массы вредных продуктов и по возможности избавиться от плохих привычек, параллельно прививая себе хорошие.

Лечение

Правильное лечение аэрофагии в первую очередь зависит от причины появление и дальнейшего развития заболевания. Важным моментом является то, что если болезнь вызвана нервными расстройствами, то лечение стоит проводить под контролем врача, следуя всем его инструкциям. Самолечение в такой ситуации может усугубить положение дел и негативно сказаться на здоровье.

Причинно-следственная аэрофагия может быть самостоятельно излечена в домашних условиях, так как она носит эпизодический характер и не является по большому счету заболеванием как таковым. Тем, кто страдает подобным видом недуга, следует внимательно отнестись к выбору своего рациона, исключив из употребления продукты, которые вызывают повышенное газообразование и провоцируют отрыжку. Стоит на время полностью отказаться от газированных напитков и не употреблять жевательные резинки, которые способствуют выделению излишней слюны.

Для устранения данной проблемы стоит исключить физические нагрузки сразу после еды. К тому же, нежелательно сразу после приема пищи пить чай или воду. Это тоже негативно сказывается на организме, поэтому рекомендуется после приема пищи подождать некоторое время (от 30 минут), отставив на этот промежуток времени чашку чая. В целом, все привычки, которые неблагоприятно сказываются на функционировании желудочно-кишечного тракта были изложены выше, поэтому главное – не забывать про них.

Спустя непродолжительный период воздержания от плохих привычек причинно-следственная аэрофагия больше не будет беспокоить человека. Главное не провоцировать в будущем свой организм на излишнее газообразование.

Медикаментозная терапия

Конечно, лучшим вариантом лечения любых болезней есть и будет обращение в медицинские учреждения к специалистам. Но аэрофагию можно вылечить с помощью средств, которые можно приобрести и принимать без рецепта врача. Смекта или активированный уголь отлично справляются с поставленной задачей. Лучшие всего принимать данные препараты во время переедания. Также врачи рекомендуют магнезию, как средство длительного лечения.

Удачно справляется с газообразованием Симетикон, которые оказывает воздействие на стенки желудка и кишечника, снижая газообразование и стабилизируя работу желудочно-кишечного тракта. Биологически активные пищевые добавки с ферментами – один из вариантов искусственного расщепления невсасываемых углеводов, которые содержаться в пище.

Таким образом, скопление воздуха в желудке является неприятным заболеванием, которое может развиться на основе другого заболевания или стать причиной повышенного газообразования в организме. Если вовремя приступить к лечению, то избавиться от подобного недуга можно будет за короткий срок и с минимальными финансовыми затратами. Если самостоятельное лечение не дает должного результата, то рациональным решением будет посещение доктора, который подберет правильный курс лечения в индивидуальном порядке.