Женский организм чаще подвержен стрессам. Женщина в среднем в 1,5 раза больше мужчины проводит времени на ногах: работа, ребенок, приготовления на кухне.
Со временем от таких нагрузок и частых стрессов можно обнаружить, что у вас лопаются сосуды на ногах и появляются синяки даже от легких ударов. Клетки сосудов представляют собой систему артерий подкожных вен и кровеносных сосудов. Сосуды – это пути сообщения, главные доставщики крови в организме, обогащенной кислородом к жизненно важным органам.
Основные причины сосудистых заболеваний
Главными причинами, почему лопаются сосуды на ногах, являются:
- Неправильное питание. Верна поговорка: «Мы – это то, что мы едим». Женщины, которые увлекаются белковыми диетами находятся в группе потенциального риска сосудистых заболеваний. Несомненно, эффект таких диет есть: человек стремительно худеет, однако недополучение клетчатки из свежих овощей и сложных углеводов, которые содержатся в кашах, приводит к тому, что организм начинает бунтоваться: сосуды становятся дряблыми и теряют свою прочность.
- Вредные привычки. Курение помимо вреда легким наносит невосстановимый ущерб всей кровеносной системе. Именно поэтому государственные программы по здоровью стран Европы (Франция, Германия, Чехия и т.д.) ввели высокий акцизный сбор на товары табакокурения: они ценят здоровье своих граждан.
- Наличие приобретенных или хронических заболеваний: ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, гипертония, стенокардия, ишемическая болезнь сердца. В данном случае рекомендуется вести здоровый образ жизни и регулярно принимать прописанные врачом медикаментозные препараты для борьбы с этими болезнями.
- Недостаток в организме витаминов Е, С, Р, постоянный стресс, воспалительные процессы в почках, затяжные инфекционные заболевания также провоцируют кислородное голодание сосудов.
Группа риска: диагностика недуга
Очень часто при сосудистых нарушениях вы можете чувствовать:
- периодические головокружения;
- потемнение в глазах и «звездочки» при резкой смене положений тела: подъеме по лестнице, резкого вставания;
- появление синяков на теле даже от легких ударов;
- возникновение сеточки из сосудов на поверхности кожи;
- холод даже в теплых помещениях.
Эти признаки являются первым тревожным звоночком и симптомом того, что у вас нарушена работа сосудов.
В группах риска находятся люди с малоподвижной, сидячей работой: офисные сотрудники, водители, компьютерщики, и т.д. Также сюда можно отнести работников, которым большую часть времени приходится проводить в стоячем положении: продавцы, парикмахеры, учителя, и т.д.
Если даже после регулярной гимнастики чувствуете недомогание и у вас лопаются сосуды на руках и ногах, не стоит самому себе ставить диагноз, лучше проконсультироваться у врача.
Сосудистые звездочки: характерная симптоматика и лечение
Симптоматика. Капиллярная сеточка возникает в результате расширения внутрикожных сосудов. Такое «украшение» в виде проступающей сосудистой сеточки можно встретить не только на ногах, но и на лице, в области декольте.
Характерными признаками сосудистых звездочек являются:
- появление на коже фиолетовых пятен или просвечивающихся капилляров в форме снежинки или звездочки с ответвлениями в 1-1,5 мм;
- бледность и болезненность при надавливании поврежденного участка кожи.
Капиллярные сеточки появляются после длительного принятия гормональных или противозачаточных препаратов, после аборта или беременности. Также появление сосудистых звездочек у женщин может быть признаком кисты или миомы яичников.
Лечение. Для женского организма появление сосудистых сеточек особой угрозы не представляет. Однако, запускать процесс тоже не стоит, так как появление данного недуга является признаком начинающегося варикоза.
Лечение лопающихся на ногах сосудов осуществляется хирургическим путем при помощи способов:
Склеротопия. В места сосудистых звездочек вводится препарат для восстановления сосудов, после процедуры на обрабатываемых участках могут наблюдаться покраснения, которые сходят спустя 2 часа.
Лазерная коагуляция. Врач направляет луч лазера на соседние с сосудистыми звездочками участки и под углом 65-70 градусов и прогревает их, не затрагивая очаги поражения. Теплая температура способствует активизации кровообращения и быстрой циркуляции крови по сосудам даже в участках с бляшками.
Варикозное расширение вен: основные симптомы и лечение
Симптоматика.
Данное заболевание является наиболее распространенным среди женщин. Основным признаком является вздутие и деформация вен, возможно появление узлов из-за нарушения кровотока.
Варикоз проявляется не сразу. Вначале начинают часто уставать ноги, затем участками лопаются сосуды на ногах как показано на фото, во время длительной ходьбы чувствуется тяжесть, начинает жать и давить обувь. По первичным признакам многие ошибочно принимают варикоз за отеки.
Лечение. Врачи, которые лечат варикоз, называются флебологами. Вид лечения при варикозе один – хирургическое вмешательство в сосуды ног. Хотя можно попробовать и более упрощенные способы: лазерную или радиочастотную коагуляцию; флебэктомию.
К консервативным методам лечения можно отнести использование компрессионных колгот, гольфов или бандажа, способствующих тонусу кровеносных сосудов.
Атеросклероз: причины возникновения, признаки, методы лечения
Симптоматика. Атеросклероз – это образование холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. При данном недуге по ссуженным сосудам замедляется процесс кровообращения и поначалу это не дает причин для беспокойства.
Характерными признаками атеросклероза является: болевые ощущения при ходьбе, потемнение кожи на пальцах ног и стоп, долго незаживающие ранки, зябкость ног даже в теплом помещении, постоянные болевые ощущения даже в состоянии покоя.
Лечение. Базовой основой эффективного лечения при данном недуге является нормализация питания в виде исключения вредной пищи из рациона. Далее врач прописывает лекарства, понижающие уровень холестерина в организме и приводящие его в норму. В запущенных случаях необходимо делать операцию на сосудах – чистить их от образовавшихся холестериновых бляшек.
Если запустить данный недуг, он повлечет за собой возникновение сахарного диабета, ожирения, обморожения конечностей.
Аневризма артерий: причины появления, симптоматика, лечение
Артериальная аневризма – это утоньшение стенок и увеличение просвета сосудов.
Симптоматика. Характерным признаком являются бугристые увеличения сосудов сквозь кожный покров. Чаще всего источник недуга поражает паховую область. Если болезнь вовремя не ликвидировать, у пораженного участка теряется чувствительность, появляется онемение, а кожа приобретает синюшный оттенок. В самом запущенном случае возможен паралич ног.
Лечение. Самым действенным лечением является оперативное хирургическое вмешательство, которое называется шунтированием. Сосуды с помощью катетера искусственно укрепляются введенными каркасами, препятствующими появлению новых тромбов.
Если недуг запустить - возможен риск обширного тромбоза, гангрены и разрыва тканей.
Лечение лопнувших сосудов на ногах: медикаментозные методы
Когда состояние ваших сосудов требует медикаментозного вмешательства, важно не назначать самому себе препараты, а обратиться к специалисту.
Хотя исключением является витаминный комплекс с железом, кальцием, витаминами В, С, Р, который можно приобрести в аптеке без консультаций врача.
Индивидуальный подбор венотоников, исходя из вида проблем с сосудами
Венотоник – препарат, укрепляющий сосуды. Венотоники бывают растительного происхождения и могут включать в свой состав такие вещества как: диосмин, геспередин, троксерутин, рутозид, а иногда эти четыре компонента в разных вариациях в комплексе:
Принятие медикаментов с диосмином. Принимается в случае ощущения тяжести в ногах, судорогах в области ног. Сосудоукрепляющие препараты с диосмином обычно идут в комплексе с гесперидином;
Средства, включающие в состав троксерутин. Принимается для оказания противовоспалительного действия. Препараты этой группы – самые распространенные и выпускаются в виде мазей, гелей, таблеток.
Медикаменты, улучшающие эластичность эритроцитов, предупреждающие их ломкость, включают в состав рутозид и называются биофлавонидами.
Применение венотоников, включающих в состав исключительно натуральные растительные компоненты: семена конского каштана, донника, лесных орехов, виноградных листьев помогает успокоить сосуды, повысить эластичность.
Лечение лопнувших сосудов в домашних условиях
Применение у всех масок схожее: тщательно перемешиваем ингредиенты и наносим на участок, где воспалены вены или появилась сеточка из сосудов; у настоек – соединяем компоненты по рецепту, отстаиваем указанное время, а затем принимаем дозировано внутрь организма, растирки же используются для внешнего воздействия.
- Растирка из календулы. 1 стакан лепестков календулы залить кипятком и настаивать 1 час. Добавить в отвар пол стакана медицинского спирта. Растирать ноги не менее 3 раз в день.
- Настойка из горной арники и коры орешника. Взять по 3 столовые ложки горной арники и коры орешника, смешать, залить 1 л кипятка на 12 часов. После этого настойку нужно употреблять по половине стакана перед каждым приемом пищи, не менее 3 раз в день.
- Маска из облепихи. Смешать столовую ложка масла с 1 чайной ложкой крахмала. Нанести кашицу на поврежденный участок на 15-20 минут. После чего смыть прохладной водой.
- Маска из сбора трав. Взять по 1 столовой ложке: соцветия конского каштана, ромашки, хвоща полевого, тысячелистника, календулы. Залить сбор из трав стаканом кипятка. Дать настояться 20 минут. В процеженный отвар добавить 3 столовые ложки крахмала и маска готова. Наносить на воспаленные вены. Смыть после 15-20 минут держания большим количеством прохладной воды.
- Медовая маска. Соединить 1 чайную ложку меда с 2-3 каплями лимона. Такая маска хорошо помогает от сеточки из сосудов. Но перед тем как ее наносить на область лица и декольте, проверьте себя на аллергическую реакцию: капельку смеси намажьте на руку и подождите 10 мин. Если покраснений и зуда не возникнет – смело используйте.
- Капли из конского каштана. 100 грамм конского каштана залить литром водки или спирта, поставить в теплое место и настаивать 2 недели. Ежедневно жидкость необходимо сбалтывать. Через 3 недели готовые капли принимать 3 раза в день по 30 капель.
Профилактика сосудистых заболеваний
Обнаружив у себя нарушение тонуса сосудов, необязательно сразу бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами, можно попробовать устранить причины почему сосуды лопаются на ногах и попробовать вернуть им эластичность в домашних условиях.
Регулирование водного баланса
В первую очередь, необходимо отрегулировать свой водный баланс. Из уроков биологии нам известно, что человек на 80% состоит из жидкости: крови, лимфы. Недостаток влаги в организме влечет за собой ломкость сосудов. Норма выпитой жидкости в день для каждого человека составляет 2-2,5 литра чистой воды. Индивидуальную потребность в воде можно рассчитать по формуле: 30 мл на 1 кг веса. Выпивая такой объем ежедневно, вы станете сами замечать улучшение самочувствия, бодрость, даже будете меньше есть, так как иногда чувство голода – это замаскированная жажда.
Старайтесь меньше употреблять соленой пищи – она задерживает воду в организме и способствует отеканию ног. Полезно пить отвар шиповника, натуральные соки, морсы, зеленый чай, которые являются антиоксидантами и выводят из организма токсины вместе с лишней жидкостью.
Пересмотр пищевого рациона
Во-вторых, стоит пересмотреть свой пищевой рацион в сторону полезных продуктов: свежих овощей, фруктов, круп, постного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов. Избавляя себя от пищевого «мусора»: конфет, выпечки, чипсов, майонезов, газировки, вы облегчите работу организму по перевариванию полисахаридов, которые кровью через сосуды разносятся по организму. Каждое утро старайтесь начинать не с кофе, который вымывает кальций из организма и провоцирует отекание ног, а с запаренной на молоке овсянки.
Приготовьте и возьмите за правило каждый день лакомиться питательной и полезной для сосудов смесью по следующему рецепту:
- пол килограмма чернослива и кураги,
- 1 лимон,
- горсть грецких (или других) орехов.
Все ингредиенты перемолоть в мясорубке или блендере, приправить 5 столовыми ложками меда. Все тщательно перемешайте и сложите в банку с крышкой. Употребление этой смеси по 3 чайные ложки в течение дня придаст тонус сосудам и укрепит сердце.
Возьмите за правило каждый день натощак выпивать 1 столовую ложку оливкового или льняного масла. Такой смазочный материал для сосудов, насыщает их витамином Е.
Употребляйте как можно больше блюд, в которых есть чеснок. Чеснок – это природный антибиотик и антисептик, который способствует нормализации тонуса сосудов.
Азиатские долгожители советуют ежедневно в свой рацион включить соевый соус и приправлять им свои блюда. Соус является природным антиоксидантом: он связывает радикалы старения в организме и способствует обновлению клеток сосудов.
Закаливание организма
Гидротерапия
Полезной для укрепления вен является гидротерапия: будет это контрастный душ или гидромассаж ног значения не имеет. Укрепляют сосуды также бальнеологические ванны. Принятие ванночек из настоек трав: ромашки, чистотела, душицы, дубовой коры, а также хвои и шишек будут способствовать налаживанию кровообращения в ногах.
Избегание тяжестей
В первую очередь, это касается лишних килограммов, которые мы ежедневно носим на себе. Тяжелые сумки с продуктами, чемоданы предоставьте вашим мужчинам. Берегите свое здоровье и не перенагружайте нижние конечности.
Комфортная обувь – залог здоровых ног
Носите комфортную удобную обувь и избегайте перепада температур. От ношения неудобных колодок с высокими каблуками и заостренными носками лучше воздержаться. В холодную погоду не допускайте промокания обуви и ног.
Более наглядно о сущности, свойствах и тренировке сосудов можно узнать из видео:
Большинство людей, имея заболевание сосудов, относятся к этому явлению как к норме. Бесспорно, на первых порах можно улучшить тонус и повлиять на укрепление сосудов народными средствами. Однако, в случае необходимости, не откладывайте визит к специалисту. Ваше здоровье – в ваших руках.
Возможно, вас беспокоят лопнувшие сосуды, а ведь это очень серьезно для вашего здоровья. Вам необходимо сходить к флебологу. Сосуды, которые лопнули, могут стать признаком того, что начинается варикоз. Если он появляется, то лучше его лечить сразу и не запускать. Если он начнет распространяться, тогда тяжело будет бороться с ним.
Сосуды лопаются в разных участках ног:
- стопа;
- колени;
- голени;
- бедра;
- щиколотка.
Если полопались капилляры, то виднеются точечки крови под кожей. Это происходит по причине того, что кровь собирается под кожей, и получается пятно, которое называют пурпуру.
Если вы ушиблись, у вас будет огромный синяк. Сосуды, не выдержав внешнего давления, лопаются при ударе, кровь под кожей скапливается, застаивается, следовательно, даже образуется шишка.
Чем можно помазать синяк? Это такие мази, как Троксевазин, Синяк OFF, Спасатель и другие. В основном склонны к образованию синяков женщины, особенно беременные. Варикоз – это некрасиво, больно, бывают отеки. Для того чтобы убрать их, делают ванночки и ставят компрессы.
Варикоз у беременных возникает по причине гормонального сбоя. Как же выгладит лопнувший сосуд? Когда лопаются мелкие капилляры, на поверхности кожи появляется сетка. По цвету они красные или синие, а по форме они могут быть разные. Это не больно и не проблематично, только выглядит некрасиво.
Если доктору покажите цвет такого «рисунка», то он даже скажет, какой конкретно кровеносный сосуд лопнул. Зачастую сосуды лопаются из-за травмы. Лопается небольшая вена, и возникает синяк. Скорость свертываемости крови и толщина поврежденного сосуда влияют на размер синяка. Это малое, что может быть при лопании сосуда.
Почему сосуды на ногах лопаются
Хотите знать, почему причины, по которым лопаются ваши сосуды, самые распространенные? Во-первых, это нагрузки. Что мы только не заставляем их делать: и бегать, и ходить, и на велосипеде поработать. Мы не задумываемся о том, удобно им или нет. Высокий каблук, неудобная обувь, ушибы. А какая девушка не надевала капроновые колготы в мороз. Помимо всего этого, они еще носят весь груз нашего тела.
Почему нижние конечности наши начинают болеть? Все воспринимают это как должное, но как только начинают они болеть, сосуды лопаются, ноги отекают. Только тогда сразу все задумываются, почему. Женщины всегда переживают нестабильность гормонального фона. Не только это беременность, но и месячные, климакс. Когда возникает сбой, он влияет на весь организм и на сосуды на ногах тоже.
- Сосуды лопаются тогда, когда вы перестарались в солярии. Ультрафиолет – угроза для кожи.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Частые травмы ног.
- Химический пилинг на ногах.
- Безусловно, мы не можем пропустить варикоз.
- Зачастую это расширение и сужение капилляров, поэтому данные давления нестабильны.
Вы заметили то количество причин, которое перечислено? И поэтому у каждого причина возникновения разная и индивидуальная. Что же делать, если лопнул сосуд на ноге? Это вы можете узнать только у врача. Позаботьтесь о своих ножках. Контролируйте свое артериальное давление. Принимайте комплексы витаминов и минералов.
Симптомы проблемы
Бывает, что варикоз может протекать параллельно с такой болезнью, как атеросклероз.
Симптомы заболевания атеросклероза и варикоза:
- ухудшается память;
- боль и слабость в мышцах;
- слабость всего организма.
Чем это можно лечить
Это сугубо индивидуально.
- До недавних пор единственным способом лечения такой патологии считалась микросклеротерапия – это удаление лопнувших сосудов. Смысл этого способа содержится в том, что врач делает маленькие уколы под кожу особым лекарством, он склеивает те сосуды, которые уже лопнули, и предотвращает рецидив. Чем больше у вас сосудов, которые лопнули, тем дольше продлится эта процедура.
- Ранее не известный, но уже успел прославиться, – это элос-коагуляция. Этот способ заключается в проникновении токов высокой частоты или индивидуального потока световой энергии вглубь лопнувшего сосуда. Глубина и сила его действия выбираются для каждого пациента лично.
- Лазерная коагуляция. Это очень эффективный метод лечения, потому что лазерный луч удаляет сосуды и запускает натуральный гемоглобин крови, он фиксирует стенки сосудов, отдавая часть своей энергии. Но ее должен проводить только опытный и знающий врач, потому что лазер может оставить гематомы и шрамы.
- Это витамин С. Если лопаются сосуды на ногах, то это говорит о нехватке витаминов С, РР и К. Достаточно купить в аптеке комплекс витаминов.
В толще кожи находится множество мелких капилляров, а глубже проходят более крупные артерии и вены. Когда лопаются сосуды на ногах, из них в подкожное пространство попадает небольшое количество крови. Обычно это происходит в результате .
Чтобы отличить кровоизлияние от обычного покраснения или родинки, нужно надавить пальцем на место с измененной окраской. При истечении крови из лопнувшего сосуда пятно не побледнеет.
Читайте в этой статье
Симптомы
Если лопнул сосуд на ноге, синяк образуется практически сразу. Пятно может быть от нескольких миллиметров до размера ладони. Кровоизлияние под кожу может быть признаком серьезного заболевания. Если оно возникает без связи с , следует обратиться к врачу. Синяк исчезает постепенно в течение 2 — 4 недель, меняя цвет с черно-синего до красноватого и желто-зеленого.
Как выглядит лопнувший сосуд на ноге: если пострадали мелкие сосуды, появляются точечные кровоизлияния – . Кровь может скапливаться под кожей, образуя гладкое пятно – пурпуру . При ушибе образуется большой кровоподтек – экхимоз (синяк). Расширенная сосудистая сеть, состоящая из мелких капилляров, называется , но такие сосуды обычно не лопаются, вызывая лишь косметический дефект. Это обычно бывает при варикозе.
Причины лопающихся сосудов
Кровоизлияния под кожей могут развиться по одному из механизмов:
- разрыв сосуда;
- повышение проницаемости сосудистой стенки;
- коагулопатии (дефицит факторов свертывания крови);
- недостаток тромбоцитов.
О том, почему возникают синяки на теле и что с этим делать, смотрите в этом видео:
Условия, вызывающие кровоизлияния под кожей
Есть много причин, почему лопаются сосуды на ногах:
- ушибы и травмы;
- аллергическая реакция;
- аутоиммунные болезни (например, системная красная волчанка);
- (недостаток кровяных телец, отвечающих за свертываемость крови);
- тромбоцитопатия (наследственная или приобретенная);
- побочные эффекты лекарств (аспирин, глюкокортикоиды, антикоагулянты, препараты для химиотерапии, хинидин, сульфаниламиды и гипотиазид);
- действие излучения;
- нормальный процесс старения вследствие истончения кожи и ее легкой ранимости;
- недостаток витаминов К, С, В12 или фолиевой кислоты.
Телеангиэктазии на фоне варикозной болезни ног
Телеангиэктазии – расширенные мелкие сосуды – появляются по таким причинам:
- генетические изменения (невус);
- гормональные сдвиги (беременность, прием эстрогенов и кортикостероидов);
- физические факторы (солнечное излучение);
- варикозная болезнь.
Опасные болезни
Этим симптомом могут сопровождаться тяжелые заболевания:
- менингит (воспаление мозговых оболочек);
- лейкоз (опухоль кроветворной системы), миеломная болезнь, болезнь Ходжкина;
- ангина;
- сепсис;
- идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура;
- болезнь Шенлейн-Геноха;
- гемофилия;
- болезнь Виллебранда;
- цирроз печени;
Воспаление сосудов (васкулит, или ангиит) – одно из самых тяжелых состояний, сопровождающихся кровоизлияниями . Существует несколько разновидностей этого заболевания, в частности:
- (болезнь Шенлейн-Геноха);
- стойкая прогрессирующая пигментная пурпура;
- анафилактоидная пурпура Шенлейн-Геноха;
- ливедоангиит;
- полиморфный дермальный ангиит.
Необходимо обратиться за медицинской помощью при таких симптомах:
- болезненность в месте кровоизлияния;
- узел или шишка в месте лопнувшего сосуда;
- потемнение пострадавшей кожи;
- отеки конечностей;
- кровотечения из носа, десен, кишечника или мочеиспускательного канала.
Лечение патологии
Если лопаются сосуды на ногах, лечение должен назначить врач. Оно зависит от причины, вызвавшей кровоизлияние под кожей.
Медикаменты
Врач проводит диагностику и выясняет причину лопнувших сосудов. Назначается исследование свертывающей системы крови, включая МНО и . Обязательно выполняется анализ крови с подсчетом количества тромбоцитов. В некоторых случаях диагноз подтверждается после биопсии костного мозга.
После этого назначаются лекарственные средства, укрепляющие сосудистую стенку и восстанавливающие процесс свертывания крови . В зависимости от тяжести кровоизлияний могут применяться:
- свежезамороженная плазма;
- витамин К;
- дицинон;
- аминокапроновая кислота;
- аскорутин, содержащий витамины С и Р.
Проводится лечение основного заболевания, вызвавшего повреждение сосудов. Если патология связана с приемом лекарственных препаратов, необходимо прекратить их использование. Во многих случаях показана консультация гематолога и ревматолога.
Самолечение при лопающихся сосудах запрещено. Оно может лишь усилить тяжесть состояния больного, вызвав не только подкожные кровоизлияния, но и кровотечение из желудочно-кишечного тракта, носа, органов мочеполовой системы, легких.
Народные средства
После консультации с врачом можно применять некоторые народные средства. Что делать, если лопаются сосуды на ногах:
- приподнять поврежденную конечность и приложить на 10 минут лед или холодный компресс, повторять 3 раза в день;
- принять ибупрофен, чтобы уменьшить болезненность и воспаление, если он не противопоказан.
В первые 2 суток нельзя принимать горячий душ или ванну, делать согревающие компрессы и употреблять алкоголь. После 48 часов можно использовать теплые растирания и чередовать их с охлаждающими процедурами. Для уменьшения отека можно обернуть конечность эластичным бинтом, не сдавливая при этом ткани.
При частых кровоподтеках одновременно с приемом лекарств можно использовать некоторые отвары лекарственных трав:
С лекарственными травами при кровоизлияниях под кожу нужно быть очень осторожным , ведь они могут усилить проявления кровоточивости при серьезных заболеваниях.
Следует обратиться к врачу, если во время домашнего лечения появились такие признаки:
- кровоизлияние сохраняется больше 2 недель;
- развивается воспаление кожи;
- кровоизлияния рецидивируют;
- появляются новые патологические симптомы.
Профилактика
Если у человека болят ноги, лопаются сосуды, возникают кровоизлияния, ему нужно соблюдать меры профилактики:
- при постоянном приеме аспирина, нестероидных противовоспалительных средств или препаратов, «разжижающих кровь», регулярно посещать врача и проверять состояние свертывания крови;
- употреблять больше цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов, молока, сыра, йогурта, мяса, рыбы, птицы, яиц и бобовых;
- отказаться от продуктов, усиливающих кровоточивость: витамин Е, чеснок, имбирь, гинкго билоба.
Если взрослые заметили, что кровоподтеки регулярно появляются у ребенка, 
необходимо посоветоваться со школьным психологом или обратиться в соответствующие службы для исключения случаев домашнего насилия
. Также необходимо оказать помощь женщинам, страдающим от жестокого обращения.
Если лопаются сосуды на ногах при беременности, следует увеличить в питании количество витаминов и больше отдыхать с приподнятыми конечностями. Также необходимо сообщить о кровоизлияниях врачу.
Можно ли избавиться навсегда?
Получить ушиб, синяк, гематому проще простого, особенно детям. Существуют эффективные средства и мази, которые быстро решат проблему. В легких случаях можно применять народные методы. 
Ситуация, когда лопнул сосуд на ноге, чаще знакома женщинам, хотя с ней сталкиваются и мужчины. Кровоизлияние под кожу приводит к тому, что на ней появляются сосудистая сетка или синие пятна, ухудшающие внешний вид конечности. Одних людей беспокоит только эстетическая сторона проблемы, у других повреждение вен вызывает сильный дискомфорт. В этом случае оно может стать опасным для жизни и требует немедленного оказания помощи пострадавшему.
Почему сосуды повреждаются
Кровеносные сосуды ног насыщают их кислородом и питательными веществами. Лопнуть могут как мелкие капилляры, пронизывающие слои кожи, так и крупные вены и артерии, расположенные в мягких тканях конечностей. Чаще всего это происходит в результате травмы.
При повреждении того или иного элемента кровеносной системы в нем нарушается свертываемость крови из-за уменьшения количества тромбоцитов, увеличивается проницаемость стенки сосуда, и он разрывается. При этом кровь пропитывает ткани и поступает в пространство под кожей, что приводит к образованию на ней гематомы. На участках с лопнувшими капиллярами на ногах проступают сосудистые сеточки. При повреждении вен на коже появляются крупные синяки.
Помимо травм, существует много других причин, по которым у человека могут лопаться эластичные трубчатые образования. Эти факторы бывают внутренними (эндогенными) и внешними (экзогенными).
Эндогенные факторы
Главной и самой распространенной эндогенной причиной повреждения сосудов является варикозное расширение вен. Эта патология вначале протекает бессимптомно, но, развиваясь, заявляет о себе отеками, тяжестью в ногах, сосудистыми звездочками и сеточкой лопнувших капилляров, а позже гематомами.
К другим внутренним причинам относятся:
- наследственность;
- ожирение, вызывающее большую нагрузку на сосуды конечностей;
- нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
- низкий уровень гемоглобина в крови;
- белокровие, или лейкемия;
- высокий уровень инсулина;
- вегетососудистая дистония (ВСД);
- ВИЧ-инфекция;
- воспалительные процессы в организме: сепсис (), ангина, менингит (воспаление мягких оболочек мозга);
- авитаминоз (нехватка витаминов С, PP, B12 и фолиевой кислоты);
- красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания;
- некоторые гинекологические патологии;
- нарушение коронарного кровообращения;
- беременность;
- гормональные сбои.
Иногда повреждение сосудов происходит после длительного приема медицинских препаратов, содержащих сульфаниламиды, антиагреганты, разжижающие кровь, гипотиазиды, и после прохождения курса химиотерапии. Ломкость капилляров может стать следствием аллергической реакции.
Экзогенные факторы
Помимо травм разного характера (ожогов, ушибов и обморожения), к экзогенным факторам, ухудшающим состояние сосудов и вызывающим их повреждение, относят:
- малоподвижный образ жизни (гиподинамию);
- курение;
- сильные физические нагрузки;
- нервные истощения и стрессы.
Предпосылками к возникновению проблемы являются: злоупотребление солярием, пилингами, частое принятие солнечных ванн.
Характерные проявления
Основным симптомом, который быстро возникает после нарушения целостности сосуда, является кровоподтек (гематома). Его размер может быть от 1-2 мм до 50 и более сантиметров. Это зависит от того, какое трубчатое образование (крупное или мелкое) повреждено. При сильных травмах (авариях, падении) может лопнуть несколько вен или их участков, тогда синяками покрывается большая часть конечности. Отдельные кровоподтеки сливаются в одну гематому.
Образование сначала имеет красно-фиолетовый цвет, затем оно становится бурым, желто-зеленым. Болезненная на ощупь гематома держится на ноге от 8-10 дней до 3-4 недель. Постепенно кровоподтек желтеет, бледнеет, а затем исчезает без следа.
Существует несколько типов кровоизлияний, по которым можно судить о том, какие сосуды полопались. Например, при травмировании глубоких вен появляется экхимоз — обширный кровоподтек. При повреждении поверхностных трубчатых образований под кожей образуются скопления крови (пятна), называемые пурпурой. Кожный покров над ними имеет гладкую, блестящую поверхность.
Если полопались капилляры, под кожей проступает рисунок, образованный точечными кровоизлияниями — петехиями.
Некоторые люди путают их с телеангиэктазиями — сетками расширенных, но сохранивших свою целостность мелких сосудов, появляющимися при варикозе.
Другим признаком сосудистого повреждения является боль, резкая при повреждении, а в дальнейшем ноющая при дотрагивании до синяка или при ходьбе. При лопнувших крупных венах пострадавший на несколько дней теряет способность ходить.
При сильной кровопотере кожные покровы человека становятся бледными, у него кружится голова, появляется озноб и резкая слабость.
Что делать, если лопнул сосуд на ноге
Если без видимых причин лопаются сосуды на ногах, т.е. повреждения происходят не из-за травм, пострадавшим нужно обратиться к врачу, т.к. такие кровоизлияния свидетельствуют о разных патологиях в организме.
В медицинском учреждении доктора проведут ряд обследований, установят причину повреждения и назначат подходящее пациенту лечение.
Неотложная помощь
В тех случаях, когда у человека лопается вена, ему следует оказать неотложную помощь. Для этого пострадавшему необходимо лечь на спину и приподнять конечность выше уровня головы. Люди, оказавшиеся рядом, должны зафиксировать конечность в таком положении и наложить на нее плотную повязку. К поврежденному месту на 15 минут прикладывают лед или холодный предмет. Если после этих мер кровь не остановилась, пострадавшему следует вызвать скорую медицинскую помощь.
Медикаментозная терапия
Для лечения лопнувшей вены на ноге врач назначает пациенту коагулянты (Тромбин) и агреганты (Кальция глюконат, Этамзилат), являющиеся кровоостанавливающими препаратами. Для снятия отеков, нормализации оттока крови и устранения гематомы прописывает флеботоники (Венарус, Флебодиа, Детралекс).
И предотвратить их ломкость в дальнейшем можно с помощью ангиопротекторов (Троксевазин, Рутин, Эскузан), применяемых местно и перорально, и витаминных комплексов. Больным с атеросклерозом и ожирением назначают статины, снижающие уровень холестерина в крови.
Инструментальные методы лечения
В тяжелых случаях проблему устраняют инструментальными методами. К ним относятся:
- Фотокоагуляция (прижигание поврежденной вены).
- Микросклеротерапия (блокировка кровотечения препаратами-склерозантами, вводимыми под кожу).
- Лазерное лечение (удаление травмированных сосудов лазером и электротоком).
Если у пациента произошел разрыв крупной трубки под коленом, ее перевязывают или удаляют хирургическим путем.
Народные средства
Проблему лопающихся вен и капилляров помогают решить средства народной медицины, которые можно использовать после консультации у врача.
Хорошим средством, укрепляющим сосуды, является настой листьев тысячелистника, подорожника, цветков конского каштана и ромашки, корней малины. Для приготовления настоя все компоненты берут в равных пропорциях, чтобы получилось 4 ст.л. сырья. Смесь заливают 1 л воды и, доведя до кипения, снимают с огня. Настаивают средство 12 часов, затем процеживают и принимают дважды в день по 100 мл.
Людям помогает настой 4 лимонов и 4 головок чеснока. Продукты измельчают и заливают 3 л кипятка. Через 3 дня средство употребляют по 1 ч.л. трижды в день. Хранят его в холодильнике.
Диета
Правильное питание способствует укреплению вен и капилляров. Диета предполагает отказ от жирной, соленой, копченой и острой пищи. Запрещается употреблять алкоголь, кондитерские изделия, маринады, какао. В рационе должны присутствовать свежие овощи и зелень, орехи, фрукты, нежирная рыба, телятина, творог, кефир, напиток из шиповника, зеленый чай.
Профилактический комплекс мероприятий
Чтобы избежать такого явления, как лопнувший сосуд на ноге, следует придерживаться профилактических мер:
- Носить удобную обувь без высоких каблуков.
- Больше двигаться и ходить пешком.
- Плавать, ездить на велосипеде.
- Выпивать не менее 2 л жидкости в день.
Полезными для ног станут охлаждающие ванночки по вечерам, массаж, спортивные упражнения.
При комплексном обследовании в поликлинике многие люди с удивлением узнают, что у них лопаются сосуды на ногах. Медики утверждают, что с этой проблемой сталкивается в жизни каждый второй человек. Но если у мужчин появление на ногах без видимой причины синяков не провоцирует негативной реакции, то для женщин, куда больше ценящих красоту и грацию своих ножек, такое «украшение» вызывает немалый душевный дискомфорт. К тому же из-за особенностей строения женского организма синяки появляются на ногах у женщин значительно чаще, чем у мужчин.
Капилляры, вены и артерии на ногах в естественном состоянии практически незаметны, но в силу различных причин стенки кровеносных сосудов могут лопнуть, и тогда на ноге появляются подкожные рисунки самой фантастической формы, имеющие, в зависимости от вида лопнувшего сосуда, синий или красный оттенок. Такая неприятность может произойти на любом участке ноги: бедре, голени, колене или стопе.
По цвету и форме проступившего рисунка можно довольно точно определить, какой сосуд лопнул. Поскольку капилляры имеют самые маленькие размеры и находятся ближе всего к поверхности кожи, то и лопаются они гораздо чаще других сосудов, образуя в месте повреждения мелкую сеточку, напоминающую формой звезду или разветвленное дерево. Появление такой сеточки практически не вызывает боли и не доставляет неудобств, кроме эстетического дискомфорта, поэтому многие не придают ее появлению особого значения и не торопятся обращаться к врачу.
При повреждении на ноге небольших вен появляются синяки, размеры которых зависят от степени поражения сосуда: чем сильнее повреждения, тем они будут больше. Обычно появления подобного «украшения» сопровождается тупой зудящей болью. При прикосновении к телу в месте синяка боль усиливается. Появление такого синяка на ноге – серьезный повод посетить поликлинику и попросить врача провести нужные исследования, чтобы установить причину его появления.
Самое опасное, если задеты крупные вены и артерии.
Такие повреждения чреваты большими внутренними кровоизлияниями и несут прямую угрозу жизни. Внешним проявлением подобного повреждения является быстро увеличивающийся в размерах кровоподтек. В большинстве случаев такая травма вызывает у человека тошноту, головокружение, слабость в ногах.
При появлении подобных симптомов нужно немедленно перетянуть ногу жгутом выше проявившегося кровоподтека, уложить человека на спину, зафиксировать в приподнятом положении ногу, чтобы уменьшить кровоток и безотлагательно вызвать скорую.
Основные причины ломкости сосудов
Таких причин достаточно много, причем некоторые из них имеют чисто женскую природу. Среди них гормональный дисбаланс, спровоцированный беременностью, родами или абортом, а также климаксом, приемом гормональных препаратов и некоторыми гинекологическими заболеваниями.
Есть и ряд причин, по которым лопаются сосуды на ногах у обеих полов:
- травмы, ожоги, обморожения;
- регулярные длительные нагрузки на ноги;
- начало варикозного заболевания вен;
- слабые, проницаемые стенки кровеносных сосудов;
- гиподинамия;
- ожирение.
Последствия большинства из них чаще обнаруживаются у людей среднего и старшего возраста, но некоторые, например, последствия травм или обморожений, могут проявиться даже у ребенка. Вне зависимости от причины появления на ногах капиллярной сетки, существует немало средств, чтобы избавиться от ее видимых проявлений. Но это не означает, что можно заниматься самолечением.
Если не выяснить точно, почему полопались сосуды и не устранить фактор, вызвавший их появление, то никакое, даже самое современное, лечение надолго избавиться от синяков на ногах не поможет – в скором времени они появятся снова.
Что делать, чтобы выяснить первопричину проблемы, понятно: посетить врача, но какого? Если повреждения сосудов на ногах появились в результате серьезной травмы, то скорая помощь передаст пострадавшего в руки травматолога. Во всех остальных случаях начинать надо с посещения флеболога, а он уже решит, какие анализы необходимы и какие нужно пройти обследования (для женщин, учитывая особенности их организма, посещение в таких случаях гинеколога и эндокринолога обязательно), и только после этого назначит подходящее лечение.
Способы укрепления сосудов
Общеизвестно, что подавляющее большинство болезней легче предотвратить, чем вылечить. Это утверждение верно и для лопающихся сосудов, особенно для самых мелких и хрупких из них – капилляров. Причин их непрочности немало, но большинство из них легко устранимы. Одна из них: однообразное несбалансированное питание. Недостаток в организме витаминов С, Р, Е или кальция ведет к истончению и ломкости стенок сосудов. Если разнообразить свой пищевой рацион, введя в него нужные продукты, проблема будет решена.
Прочность сосудов во многом зависит и от количества выпитой за день воды. Если ее поступает в организм недостаточно, кровь густеет, и во время своего прохождения по сосудам усиливает давление на их стенки, увеличивая вероятность их прорыва. Чтобы этого избежать, нужно выпивать не меньше 2 л воды в сутки.
Негативное влияние на прочность сосудов на ногах оказывают и большие физические нагрузки. Если вы много времени проводите на ногах, интенсивно занимаетесь физическим трудом или спортом – возьмите за правило каждый день хотя бы 30-40 минут делать упражнения для укрепления сосудов на ногах. Самое известное из таких упражнений – «велосипед». Подойдут и другие, которые выполняются лежа на спине с поднятыми вверх ногами.
Если придерживаться несложных правил, то, за исключением случаев механической травмы ноги, лечение лопающихся сосудов на ногах вам, скорее всего, никогда не понадобится.