В то время, как многие уверены, что похмелье длится не больше 24 часов, на самом деле, оно может затянуться и на 2-3 дня. Существует много способов убрать похмелье на второй день. В первую очередь необходимо восстановить водный баланс. Некоторые продукты также могут помочь справиться с последствиями чрезмерного употребления алкоголя, но выбор рациона зависит от того, в каком состоянии находится ваш желудок.
Также желательно не пить больше никаких спиртных напитков до полного восстановления. Принятие небольшой дозы болеутоляющего средства смягчит некоторые из неприятных симптомов похмелья на второй. Но продолжительный сон является, пожалуй, самой эффективной мерой для ускорения восстановления.
Одна из основных причин похмелья это обезвоживание. Алкоголь выводит из тела большое количество жидкости, после чего наступает ощущение сухости во рту и боли в мышцах.
Выпивая несколько стаканов воды или натурального сока (без содержания сахара), вы приводите водный баланс тела в норму, облегчая большинство симптомов похмелья. И немаловажно, что это помогает вывести остаточный алкоголь из организма.
Известно, что определенные продукты могут уменьшить неприятные на второй день и ускорить восстановление. К примеру, яйца содержат аминокислоту, которая помогает разрушать токсины, накопившиеся в теле, что вскоре улучшит ваше состояние. Многие люди утверждают, что им помогает острая, с большим количеством специй, пища, но с другой стороны, а она может нанести больше вреда чем пользы, если вы ощущаете тошноту. Поэтому старайтесь употреблять простую еду во время процесса восстановления, например, суп или овощной салат. При этом рекомендуется питаться маленькими порциями, прислушиваясь к своим ощущениям после каждого приема пищи.
Часто можно услышать рекомендацию лечиться с помощью спиртного, но на самом деле, это не очень хороша идея. «Народные целители» советуют выпивать наутро 1 рюмку того же напитка, которым вы баловали себя накануне вечером. Несмотря на то, что вы действительно можете испытать временную иллюзию облегчения, в конечном итоге в 99% случаев вы будете чувствовать себя только хуже и продлите похмелье.
Малые дозировки обезболивающих могут быть полезными при похмелье, которое длится второй день. Но большое количество аспирина или парацетамола создаст только лишние проблемы во время восстановления. Это объясняется тем, что химические вещества могут вступить в реакцию с остатками алкоголя в организме, которая может нанести ущерб печенке или привести к язвам. В общем, лучше не злоупотреблять этими или другими болеутоляющими таблетками, испытывая похмелье.
Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:
Резюмируя вышесказанное, составим список средств, которые помогут убрать похмелье быстро:
Не стоит забывать и о важности полноценного отдыха. Особенно, когда похмелье второй день не дает вам наслаждаться жизнью. Если есть возможность, позавтракайте небольшим количеством легкой пищи, выпейте побольше воды, примите обезболивающее, возвращайтесь в постель и вздремните несколько часов. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы поставить вас на ноги.
Эпизодический и умеренный прием спиртных напитков не влечет за собой никаких отрицательных последствий для организма, в то время как частое их распитие может вызвать массу неприятностей и значительно продлить срок похмельного синдрома. Для людей, злоупотребляющих алкоголем, вопрос, как быть, если похмелье длится второй день и что делать в такой ситуации, является актуальным.
Опьянение у каждого человека проявляется по-разному, однако похмельный синдром обычно одинаков у всех и предполагает ухудшение состояния в целом. Доказано, что люди, не злоупотребляющие спиртным, даже не всегда замечают похмелье. Однако хронические пьяницы переносят его гораздо острее. Основные его симптомы:
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота, рвота;
- ощущение разбитости, слабости.
У алкоголиков со стажем могут проявляться также тремор конечностей, повышенное чувство тревожности.
Страдающие похмельем надеются, что приведенные выше симптомы скоро исчезнут - нужно только подождать и по возможности помочь себе различными лекарствами и народными средствами. Однако иногда признаки алкогольной интоксикации не теряют свою силу и на второй день. В
некоторых случаях такая большая продолжительность похмелья считается нормальным явлением, ведь организму требуется время для восстановления после большой дозы спиртного. Однако в большинстве ситуаций это опасно и несет реальную угрозу для здоровья.
От чего зависит продолжительность похмелья?
Абстинентное состояние при алкоголизме длится день–два, а иногда затягивается на неделю, если не принимать никаких мер. В первые сутки человек ощущает характерную для интоксикации слабость. На следующий день сила проявления признаков похмелья снижается, но говорить о полном их исчезновении нельзя.
На срок похмелья влияют возможности конкретного организма в скорости переработки, выведения вредных веществ, их соединений естественным путем. Согласно мнениям специалистов, эту способность определяют следующие обстоятельства:
- возраст выпивающего- молодые люди переживают похмелье, как правило, за 2–5 часов, в то время как в зрелом и пожилом возрасте неприятные симптомы могут мучить человека в течение 1–2 суток;
- пол- представительницы слабого пола переносят похмелье хуже, нежели мужчины, поскольку очищение женского организма протекает гораздо медленнее и, соответственно, требует больше времени;
- частота приема алкоголя, его дозировка, присутствие или отсутствие пищи в процессе употребления спиртного;
- количество выпитого;
- вид алкогольного напитка, уровень его крепости.
Непрерывное употребление спиртных напитков неизбежно вызывает привыкание. Данное явление приводит к тому, что отсутствие алкоголя становится причиной возникновения абстинентного синдрома в острой форме с видениями, белой горячкой, нарушениями психики.
Причины продолжительного похмелья
Похмелье считается продолжительным, если длится больше суток. В такой ситуации следует незамедлительно заняться лечением печени, поскольку именно она вызывает долгий похмельный синдром, сообщая своему хозяину о том, что прием алкоголя, даже в небольшом объеме, больше не допустим.
Обстоятельствами, вызвавшими долгое похмелье, могут являться:
- употребление алкоголя низкого качества, в особенности в неограниченном объеме. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется пристально следить за своим состоянием в процессе распития спиртного. Так, если ощущается ухудшение уже после 2–3рюмок, стоит отказаться от приема. Важно помнить, что вероятность такого исхода тем меньше, чем дороже и качественнее потребляемый алкоголь. В искусственном спирте, в отличие от натурального, присутствует множество примесей, способных погубить печень. Они замедляют процесс распада алкоголя, его выхода из организма;
- содержание в напитках масел, красителей, ароматизаторов, пагубно воздействующих на здоровье. Представленные компоненты обладают способностью накапливаться в печени, провоцируя ее на более интенсивную работу. Это, в свою очередь, обусловливает более продолжительное, мучительное похмелье;
- прием спиртного вместе с сахаром. Он вместе с алкоголем скапливается в печени иподжелудочной железе и провоцирует развитие заболеваний этих органов;
- плохая переносимость спиртных напитков. От данного явления страдают примерно 13% людей. Избавиться от такого недуга невозможно, остается лишь потреблять алкоголь в минимальных количествах;
- курение. Доказано, что никотин увеличивает интенсивность опьянения и замедляет процесс вывода этилового спирта из организма.
Как улучшить состояние здоровья на второй день похмелья
Советы по устранению похмельного синдрома, независимо от его продолжительности, практически одинаковы. Главная задача - осуществить дезинтоксикацию организма. Рекомендации специалистов сводятся к следующему:
- обильное питье. При этом вода должна попадать внутрь маленькими глотками. Альтернативой воде могут стать сладкие напитки, также обладающие способностью восстанавливать баланс воды в организме;
- продолжительный, глубокий сон, во время которого организм быстрее и эффективнее выводит вредные токсины;
- прохладный душ. При помощи этого метода можно с легкостью избавиться от токсинов, выводимых через кожные покровы, а также обогатить организм большим количеством кислорода. Кроме того, чуть теплая вода расширит сосуды, что обеспечит свободную циркуляцию крови;
- прием лекарственныхпрепаратов. Речь идет о таких средствах, как активированный уголь, Аспирин и др. Медикаменты активизируют работу желудка и сводят к минимуму пагубное воздействие алкоголя. К тому же, лекарства снимают симптомы похмелья (избавляют от головной боли, нормализуют функционирование желудочно-кишечного тракта, придают сил);
- обеспечение поступления свежего воздуха в организм. Лучше всего подойдет легкая прогулка, благодаря которой клетки насытятся кислородом, что уменьшит проявления похмельного синдрома.
Зачастую параллельно с рекомендациями, позволяющими быстрее вывести алкоголь из организма, люди принимают меры, которые, напротив, токсины задерживают. В результате, эффект от целебных процедур резко снижается или даже вовсе теряется.
Так, к примеру, многие привыкли следовать правилу «клин клином вышибают» и при возникновении симптомов алкогольной интоксикации начинают активно опохмеляться. Определенный результат от таких манипуляций нельзя отрицать. Однако этот эффект носит временный характер, спустя какое-то время головная боль и другие симптомы возвращаются.
Выходом не являются и горячие водные процедуры (баня, сауна или горячая ванна). В список запрещенных действий можно включить также занятия спортом. При похмелье они станут дополнительной нагрузкой на сердце и спровоцируют еще большее обезвоживание организма.
От курения в период похмелья необходимо воздержаться, поскольку никотин оказывает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Не сорваться и не закурить помогут никотиновый пластырь или спрей.
Похмелье, продолжающееся больше одного дня, явление нередкое. Независимо от его причин необходимо принять все возможные меры по его устранению. Но лучше не доводить свой организм до подобного состояния и соблюдать меру при употреблении спиртных напитков. Тогда праздник оставит лишь приятные воспоминания, не омраченные последующим похмельем.
Многим из нас известно, что такое тяжелое похмелье после бурной вечеринки с большим количеством алкоголя. Но лишь не многим знакомо такое сильное , которое длится не один день. Почему же так происходит и подобные симптомы продолжаются необычно долгое время?
Причины плохого самочувствия
Вариантов несколько – либо вы употребили слишком большое количество алкоголя, либо спиртное было некачественное. Ну и еще можно предположить, что ваш организм не слишком хорошо метаболизирует этаноловый спирт. И если первый и второй фактор можно контролировать, то с третьим ничего не поделаешь, генетику исправить нельзя. Недостаточность ферментов, ответственных за расщепление и выведение алкоголя из организма, является врожденной. Никак повлиять извне на этот факт нельзя. Стоит лишь смириться с тем, что употреблять алкоголь вам нужно в очень малых количествах, сопровождая хорошей закуской.
Если вы будете употреблять малое количество алкоголя, то сильное похмелье вас никогда не настигнет.
Но вернемся к тому, что вы явно перебрали, и уже второй день мучаетесь от проявлений всяких неприятных симптомов. Вчерашнее не хочется и вспоминать. Вам казалось, что после сна вы станете бодрыми, но оказалось не так. Тошнота и ужасное головокружение продолжаются. Вас бьет непонятно отчего возникшая дрожь, бросает то в холод, то в жар. Депрессивные мысли навязчиво лезут в голову. А многочисленные средства от похмелья, которые вы уже перепробовали вчера, вовсе не помогают.
В этом случае стоит понять, что у вас серьезное алкогольное отравление. Лучшим способам будет обратиться к опытному врачу наркологу, который не только вылечит ваше затянувшееся дикое похмелье, но и постарается вам помочь в борьбе с алкоголем в целом. Как правило, причиной глубокого похмелья, длящегося не один день, может быть начинающаяся алкогольная зависимость. Так же возрастает желание задушить жесткое похмелье очередной дозой алкоголя. Но такое решение в корне неправильное, ведь оно позволит встать человеку продолжить неумеренное употребление алкоголя и привести к длительному запою, который продлится не один день. А это уже верный признак зависимости.
Как справиться с этой проблемой
Если вы попытаетесь обойтись без помощи специалистов, стоит провести процедуры детоксикации. Усиленно боритесь с обезвоживанием. Сгущенная кровь плохо продвигается по сосудам, образует микротромбы в головном мозге и других органах, обеспечивая вам плохое самочувствие даже на второй день. Лучше всего с этой задачей справятся обычная вода, смешанная с минеральной, соки, рассолы. Избегайте употребления черного чая и кофе. Они сужают сосуды, что усугубляет проблему. Такой же эффект оказывают и сигареты. Поэтому как бы вам не хотелось затянуться, не совершайте эту ошибку.
После выкуренной сигареты ваши сосуды спазмируются еще сильнее, обеспечивая вас новой дозой нестерпимой головной боли. Если вы очень сильно зависимы от курения сигарет, воспользуйтесь жвачками или спреями, помогающими бороться с никотиновой зависимостью. Они тоже способны сужать сосуды, но сделают это на менее продолжительный срок и в меньшей степени, чем обычная выкуренная сигарета.
Чтобы улучшить кровообращение в организме, устройте себе следующую встряску. Залезьте под холодный душ. Такой стресс для организма отлично повысит тонус сосудов, после прекращения процедуры они расширятся, обеспечивая усиленный приток крови ко всем органам, насытив их кислородом. Более того, это позволит вам мыслить более ясно.
Сможет прекратить депрессивные мысли. Ведь подобного рода процедуры является стрессовой для организма. Происходит повышенный выброс катехоламинов в кровь – адреналина и норадреналина. Эти вещества способны придать вам дополнительные силы и повысить порог болевой чувствительности. Вы прекратите ощущать некоторые негативные симптомы.
Помимо жидкости ваш организм также нуждается в поступлении глюкозы. Кроме того, что она является питательным веществом, в данном случае глюкоза еще и антидот против продуктов окисления этанола. Вступая в химические реакции превращения этанола и выведения его из организма, глюкоза увеличивает скорость реакции. Это позволяет организму быстрее очиститься от токсинов. Поэтому ешьте пищу, богатую легкоусвояемой глюкозой. Лучше всего для этих целей подойдут жидкие блюда. Можете съесть мороженое.
Увеличьте свою двигательную активность. Выйдите на улицу и пройдитесь. Не сидите дома весь день. Уксусная кислота и ацетальдегид будут быстрее расходоваться, и вы станете чувствовать себя лучше. Свежий воздух поможет справиться с тошнотой и головокружением. Часть продуктов окисления этанола успешно выведется с выдыхаемым воздухом.
Помимо жидкости и питательных веществ, в вашем организме не хватает и других важных витаминов и микроэлементов, таких как витамины группы В, магния и калия. Нехватка магния провоцирует развитие сердечных аритмий. Но помимо этого, дефицит магния способен привести к психическим расстройствам – раздражительности, депрессии, навязчивым идеям, приступам паники, тревожности и страху. Чтобы избавить себя от таких симптомов, заранее запаситесь магнием в аптеке. Он позволит вам легче пережить похмельный день.
О чем может свидетельствовать сильное похмелье
Похмелье, не ограничивающееся одними сутками, может означать то, что ваша печень плохо справляется с обезвреживанием алкоголя. Вам стоит сходить на прием к врачу для обследования. Этот орган имеет большой запас прочности, и если у него начались проблемы с выполнением функций, задумайтесь о полном прекращении употребления алкогольных напитков.
Когда стоит прибегнуть к помощи специалистов
Если после выполнения всех вышеперечисленных процедур вам не стало легче, обращайтесь в этот же день к врачу. Медицина владеет обширным арсеналом лекарственных средств, способных в два счета поставить вас на ноги. Подобные препараты являются мощными детоксикационными возможностями, помогают вывести продукты окисления этанола быстрее в разы. Капельница с нужными лекарствами быстро подействует и не вызовет побочных эффектов.
Отказ от опохмеления как прогностический признак довольно-таки хорош. Это значит, что вы еще не пристрастились к алкоголю патологически. Плохое самочувствие в этот день вы запомните надолго. Возможно, что полностью откажетесь от приема спиртных напитков.
Свернуть
Перебор со спиртосодержащими напитками приводит к интоксикации организма продуктами обмена этилена. При выведении из организма этих веществ человек испытывает сильное физиологическое недомогание: похмельный синдром.
Обычно такое состояние у человека без клинического алкоголизма нормализуется через сутки. Но случается, что похмелье не проходит в течение 2 дней и больше. Тогда приходится искать способы снятия похмельного синдрома.
Признаки похмелья и его отличие от алкогольной абстиненции
Реакция на алкоголь, характер протекания похмельного синдрома индивидуальны у каждого пьющего. Однако медики выделяют общие признаки похмелья:
- головные боли, головокружение;
- нарушения координации;
- желудочно-кишечные расстройства;
- обострения хронических заболеваний;
- сильнейшая жажда, отвращение к пище;
- тошнота, рвота, обезвоживание организма;
- повышенная тревожность, панические атаки.
У клинических алкоголиков добавляются мышечные судороги (ломки), и тогда говорят об абстиненции. Это отличает алкоголизм от бытового пьянства.
Из абстинентного состояния без наркологической помощи не выйти. Перебравший с алкоголем обычный человек через собственные усилия возвращается в норму. Исключением является отравление, приводящее к продолжительному похмельному синдрому.
Причины длительного похмелья
Похмельный синдром развивается через несколько часов после умеренного или тяжелого опьянения. Со вторых суток недомогания он считается затяжным. Существует несколько факторов, почему похмелье длится несколько дней:
- организм не справляется с объемом принятого спиртного;
- сомнительно качество напитков;
- возраст человека и физиологические особенности препятствуют ударным дозам и продолжительному питью.
Когда сочетаются несколько факторов, перебравшему человеку приходится особенно тяжко. В первую очередь нужно поинтересоваться, что пил пострадавший.
Некачественный алкоголь
Если похмелье протекает тяжелее обычного, высока вероятность приобретения фальсификата. Речь идет не о жидкостях типа антисептиков, денатурата или настойки боярышника – это удел глубоких алкоголиков. Добропорядочный гражданин рискует приобрести отраву в магазине.
Бутылки плодово-ягодной «бормотухи», фальсификатов известных вин, контрафактной водки содержат смеси спирта, ароматизаторов, красителей, химических «умягчителей». Вдвойне опасны включения сивушных масел.
Даже умеренные дозы суррогатов наносят сокрушительный удар по печени, почкам, органам пищеварения, обменным процессам. Мишенью ядов становится мозг, нервная система. Если же пить некачественный алкоголь каждый день, происходит постепенное отравление.
Если похмелье протекает тяжелее обычного, высока вероятность приобретения фальсификата
Когда усиливающееся похмелье стало проявляться нарушениями со стороны нервной системы, зрения и/или слуха, можно с уверенностью говорить, что человек пострадал от суррогатного алкоголя.
Особенности напитков и неумеренное потребление
Течение похмельного синдрома зависит от характеристики спиртных напитков, наличия закуски:
- крепкие марки спиртного ведут к длительному вытрезвлению, выраженному похмелью;
- добавки для придания марочных органолептических качеств затягивают опьянение и синдром выхода. Коньячное похмелье всегда тяжелее водочного, а темное пиво коварнее 40-градусной «беленькой»;
- выпивка под хорошую закуску проходит приличнее. Меньше вероятность напиться до бесчувствия, легкий синдром исчезает через несколько часов. Даже если человек перебрал, его состояние нормализуется на второй день после похмелья.
Неумение определять свой максимум – основная причина последствий застолья. Больше выпил человек – дольше выводятся продукты распада, и восстанавливается организм.
Так, на очищение организма здорового мужчины 30-40 лет от 150 мл водки уйдет 5 часов. Если этот же человек выпьет 350 мл водки, устранение последствий потребует уже 17 часов. И это в климате средней полосы. В условиях Заполярья полное выведение алкоголя происходит минимально за 24 часов вне зависимости от объема выпитого.
Возраст +
Похмелье с возрастом протекает тяжелее. На основе клинических исследований специалисты выделили следующие «факторы времени»:
- снижена выработка ферментов в печени, нарушены процессы переработки спирта. В результате алкоголь задерживается в организме значительно дольше;
- уменьшены репаративные возможности организма: негативное влияние алкоголя на органы, обменные процессы, высшую нервную деятельность ощущается сильнее;
- за прожитые годы человек обзавелся хроническими заболеваниями. С возрастом похмелье подключает их обострение, что в свою очередь тормозит восстановление.
Вот почему 20-летний парень после бурных посиделок спокойно идет на работу, а в 40 лет этот же мужчина прочувствует все прелести похмелья.
Особенности организма
Низкая устойчивость к алкоголю усиливает тяжесть похмелья. Как только спиртосодержащий напиток попадает в организм, начинается сложный процесс его переработки:
- в печени этиловый спирт окисляется с выделением ацетальдегидов;
- под воздействием фермента ацетилдегидрогеназы высокотоксичное вещество преобразуется в безопасную уксусную кислоту;
- в завершение уксус распадается на воду и углекислый газ.
Скорость разложения ацетальдегида определяет устойчивость человека к алкогольной жидкости. Существуют категории населения, изначально плохо воспринимающие алкоголь:
- у народов крайнего Севера, Средней Азии организм практически не вырабатывает ацетилдегидрогеназу. Они быстро пьянеют, тяжело выходят из этого состояния и в короткие сроки спиваются;
- низкая активность печеночных ферментов характерна для женщин. Похмелье второй день и больше для них не редкость. Женский алкоголизм быстро прогрессирует, отличается агрессивным течением.
Если ферментная деятельность печени активна, процент содержания в крови продуктов обмена алкоголя снижается молниеносно. Такие люди отличаются невероятной устойчивостью к выпивке.
Низкая устойчивость к алкоголю усиливает тяжесть похмелья
Как избавиться от похмелья: практические рецепты
Неумелая помощь при тяжком похмелье чревата осложнениями. Поэтому нужно учесть, что делать в конкретной ситуации можно, а от чего лучше отказаться.
Пошаговый план действий при остановке похмелья второго дня включает:
- оценку состояния пострадавшего;
- выяснение объема, видов выпитого спиртного;
- определение длительности выпивки. Если «мероприятие» длилось несколько часов – говорят о бытовом пьянстве, но когда человек пьет не один день – это запой.
В случае затянувшегося похмелья подбираются доступные средства официальной или народной медицины.
Медикаментозные способы
Без назначения врача при похмелье допустимы только аптечные средства. Современные медикаменты устранят симптоматику, нивелируют патологические процессы.
Зорекс . Выпускается в капсульной форме. Препарат стимулирует работу печени, защищает паренхиму от спирта, выводит токсины, обладает антиоксидантным воздействием. Схема лечения:
- профилактика похмелья – после завершения распития спиртного принимается 1 капсула перед сном;
- купирование синдрома – 1 капсула 1-2 раза в сутки. В тяжелых ситуациях доза увеличивается до 3 капсул однократно, суточный режим – до 2-3 приемов.
Медихронал . Повышает функцию коры головного мозга, улучшает процесс распада этилового спирта на составляющие, выводит из организма конечные продукты, устраняет интоксикацию. Применение:
- для получения суточной дозы сдвоенный пакет гранулята растворяется в 100-150 гр. воды, сока, или другого негазированного питья;
- в первый день купирования синдрома раствор выпивают за 1-2 приема после еды;
- такой же объем разом выпивают вслед за приемом пищи на следующий день. При необходимости лекарственная процедура повторяется на третий день.
Алка-Зельтцер (алкозельцер) . Выпускается в форме шипучих таблеток. В основе препарата ацетилсалициловая кислота, лимонная кислота, сода. Изначально его действие направлено на снятие боли, снижение жара, воспалений. Однако препарат больше известен как антипохмельное средство. Чем объясняется такое действие:
- «ацетилка» растворяет кровяные микро сгустки, вызывающие похмельную головную боль, отечность;
- сода нормализует кислотно-щелочной баланс, нейтрализует свободную соляную кислоту желудка;
- особое газирование повышает биодоступность состава.
Схема приема при затяжном синдроме. 1 таблетка растворяется в 200-250 мл. воды. Периодичность приема — 3-4 раза в сутки с четырехчасовым интервалом. Максимальная дневная доза – 9 таблеток.
Профилактика похмельного синдрома. После застолья растворить две таблетки в стакане воды и выпить перед сном. Утром, если состояние оставляет желать лучшего, прием повторить.
Алка-Зельтцер нормализует кислотно-щелочной баланс, растворяет микро сгустки крови
Народные методы
Среди домашних средств от перепоя лидируют рассолы овощных заготовок.
Это естественные ферментированные составы, которые стимулируют активность ацетилдегидрогеназы, а если нужно – выполняют ее функции. Рассолы прекрасно восстанавливают минеральный баланс организма. Схема лечения:
- найти домашний маринад из-под квашеных овощей (не консервированных);
- если ЖКТ в порядке, пить состав в чистом виде по 1 стакану три-четыре раза в день;
- при язвенной болезни, гастритах, мочекаменной патологии, почечных заболеваниях рассол разводят водою наполовину.
В ход идут маринады от заготовок огурцов, помидоров, квашеной капусты, моченых яблок и других солений.
Другое непревзойденное средство от похмелья – томатный сок
Подсоленный стакан напитка с утра ускорит метаболизм. Еще два-три стакана в течение дня выведут продукты распада и токсины. Если под рукой не оказалось домашней выжимки томатов, в магазине отдайте предпочтение 100-процентным сокам.
Быстро устранит похмелье второго дня коктейль из равных частей томатного сока и кефира. Кисломолочный продукт нормализует деятельность кишечника, устранит отеки.
Эффективна смесь томатного сока с сырым желтком куриного яйца. В стакан томата вливают один желток, подсаливают по вкусу и хорошо перемешивают. Коктейль выпивают залпом. В день можно выпить до 4 стаканов снадобья.
Лекарственные травы
Используйте только известные травы, приобретенные в аптеках. Лечебным эффектом обладают водные настои и отвары:
- расторопши для очищения печени, усиления метаболизма этилового спирта;
- иван-чая для детоксикации. При регулярном применении средство снижает тягу к алкоголю;
- ромашки аптечной если нужно снять боли, успокоить слизистую желудочно-кишечного тракта. Трава обладает мягким седативным действием, нормализует сон.
Приготовление отваров. 2-3 чайной ложки травы заливают 250 мл кипятка. Емкость помещают на водяную баню, томят 40-60 минут. Средство принимают по 1\2 стакана 3-4 раза за 20 минут до еды.
При тяжелом отравлении проводят экстренную детоксикацию путем промывания желудка. Человек должен залпом выпить 1-2 литра теплой кипяченой воды или слабого раствора марганца. Затем вызывают рвоту.
Быстро избавят от всасывания токсинов очистительная клизма, прием активированного угля из расчета 1таблетка на 10 кг массы тела.
Контрастный душ нормализует состояние и очистит поры кожи, через которые также выделяются токсины.
Проверенным средством от похмелья считается легкая прогулка на свежем воздухе. Приток кислорода улучшает общее состояние, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы. Если сил двигаться нет, следует открыть форточки в помещении.
Похмелье длится более 2-х дней
Когда и на третий день посталкогольный синдром продолжаются, есть повод серьезно задуматься. Возможно, похмелье закончилось, началась абстиненция.
Все очень серьезно: причины и опасности состояния
Причина в сформированной физической зависимости от алкоголя. Продукты этилена включились в общие обменные процессы, и отсутствие очередной дозы привело к ломке. Тут народными средствами не помочь. Как и зовираксом.
Коварство ситуации в том, что на первых порах мучения удастся перетерпеть. Особенно, когда ждет работа и семья. Но болезнь продолжит развитие:
- следующие посиделки завершатся запоем;
- периоды трезвости будут только укорачиваться, ломка — усиливаться.
Завершается алкоголизм полной социальной и физической деградацией. Примеров тому масса.
Что можно сделать
Придется посетить наркологический кабинет. Врач выяснит, почему похмелье 3 день идет. Обследует на предмет алкоголизма. При его подтверждении назначит курс терапии с учетом стадии, особенностей течения заболевания.
Раннее обращение к специалисту может принести «бонус» в виде амбулаторного лечения с сохранением в тайне истинного диагноза. Современные препараты, технологии кодирования, реабилитации предоставляют такие возможности.
Но даже если выпивка ограничилась двухдневными страданиями, стоит умерить алкогольный пыл. Идущее второй день похмелье говорит о психологической зависимости от пьяной эйфории. Желательно проконсультироваться у врача-нарколога.
←Предыдущая статья Следующая статья →
Легкий похмельный синдром, проявляющийся головокружением, сухостью во рту обычно проходит через несколько часов, максимум, к вечеру. Симптоматика в виде головной боли, тошноты, сильного сердцебиения указывает на среднюю тяжесть состояния. Причиной того, что похмелье длится второй день, является выраженная алкогольная интоксикация, вызвавшая серьезные сбои в организме. Токсины нарушают деятельность нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Если похмелье не проходит на 2–3 день, организму нужно помочь восстановиться. Что делать в такой ситуации, читайте далее.
Причины или почему симптомы не проходят
В большинстве случаев похмелье долго продолжается при хроническом алкоголизме. У часто выпивающего человека нарушается нормальный обмен веществ и повреждаются клетки печени, ответственные за очищение организма от продуктов распада спиртных напитков. Как результат на их выведение требуется больше времени – 2–3 дня. Реже имеют место другие причины. Рассмотрим все факторы, которые могут повлиять на длительность похмельного синдрома.
1. Хронические заболевания печени, сердца, пищеварительного тракта, неврологические расстройства. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках – это яд для организма. Разрушительное действие начинается с желудка (раздражение слизистой), и заканчивается головным мозгом (кислородное голодание и отмирание нервных клеток). Алкоголь вреден даже для абсолютно здорового человека, а для хронически больного просто опасен. Спиртные напитки противопоказаны при заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни, неврологических расстройствах из-за высокого риска развития обострения.
2. Хронический алкоголизм. При частом употреблении спиртных напитков и запоях нарушается обмен веществ, поражаются печень, сердце, сосуды и нервные клетки. Больные органы начинают страдать даже от небольших доз спиртного. После запоя нередко развивается острое состояние – галлюцинации, бессонница, тремор конечностей, сильные боли в правом боку, кровавая рвота и понос. При таких симптомах человек нуждается в неотложной медицинской помощи.
3. Отравление некачественным алкоголем. Добавки и примеси, которые используются в дешевом спиртном, являются сильнейшими ядами. После употребления таких напитков человека настигает тяжелейшее похмелье. В течение двух, а иногда и на третий день может наблюдаться рвота, понос, повышенная температура тела, сильная разбитость и головная боль.
4. Большое количество выпитого, смешивание разных напитков, курение, пожилой возраст, употребление спиртного во время болезни (ОРВИ или любой другой). Все эти факторы усиливают похмельный синдром. Чем больше этилового спирта поступает в организм, тем тяжелее интоксикация и дольше период восстановления.
Долгое похмелье может быть признаком заболеваний печени, сердца или других органов. Здесь очень важно обратить внимание на симптоматику. Если на второй день наблюдаются рвота, частое сердцебиение, одышка, повышенное давление, сильные боли или другие выраженные симптомы, следует обратиться к врачу.
Как бороться с затянувшимся состоянием
Тяжелое похмелье, особенно после длительного запоя, нужно лечить в условиях стационара. Такое состояние называется абстиненцией и грозит развитием алкогольного делирия или белой горячки.
Для стабилизации больного необходима детоксикация и прием лекарственных средств по индивидуальной схеме, разработанной наркологом. Если похмелье на второй день умеренное или легкое, лечебные мероприятия можно провести дома. Что делать, если похмельный синдром длится нескольких дней.
1. Начните прием витаминов. После употребления алкоголя в организме образуется дефицит полезных веществ. Особенно сильна нехватка витаминов B1, B6, C.
2. Соблюдайте диету. Питайтесь 4–5 раз в день, теплой полужидкой пищей. Отдайте предпочтение слизистым супам, кашам на молоке, нежирному отварному мясу и рыбе, овощным пюре, кисломолочным продуктам. Лечебная диета поможет восстановиться быстрее.
3. Пейте достаточное количество жидкости. При похмелье хорошо употреблять отвар шиповника, ромашки и мяты, минеральные соленые воды без газа, соки при отсутствии изжоги и рвоты.
4. Откажитесь от курения или сократите количество сигарет до минимума. Никотин существенно усиливает интоксикацию организма.
5. Соблюдайте режим сна и отдыха. У организма должно быть достаточно сил на восстановление. Спите по 8 часов, избегайте тяжелого физического и умственного труда.
6. Если на второй день мучает тошнота или расстройство пищеварения, начните прием Активированного угля по инструкции. Можно заменить его на Смекту, Полисорб, Атоксил, другой сорбент. Хорошо подавляет тошноту мятный чай, прохладное питье, временный отказ от еды.
7. Снизить давление и избавиться от головной боли поможет Но-шпа, Аспирин, мочегонный чай.
8. При упадке сил, разбитом состоянии следует повысить потребление глюкозы. Она содержится в сладких продуктах – сахаре, меде, фруктах, шоколаде.
9. Бессонница и нервозное состояние устраняется успокоительными средствами – Валерианой, Пустырником, Глицином, Ново-Пасситом.
Затянувшееся похмелье часто сопровождается сильной тягой к выпивке. Однако важно понимать, что опохмеление только усугубит проблемы. Благодаря анестезирующему действию спирт временно купирует симптомы, но уже через несколько часов они проявятся с еще большей силой.
Похмелье, которое продолжается на 2–3 сутки, характерно для людей, чрезмерно употребляющих алкоголь. Чтобы его побороть, нужны комплексные действия: обильное питье, здоровый сон, диета, прием витаминов, сорбентов, симптоматических средств. Если все это время преследует непреодолимая тяга к спиртному, случаются запои, рекомендуется задуматься о лечении алкогольной зависимости.