☰

Показания к лимфодренажному массажу. Лимфодренажный массаж тела показания противопоказания. Заболевания вен, тромбофлебит

Методик для похудения сегодня огромное множество, причем не все они связаны с походами в спортзал и жесткими диетами. Одной из них является лимфодренажный массаж . Всего за несколько процедур такого массажа можно заметно улучшить фигуру.

Как это работает?

Такое понятие как ">

Сегодня открытая Кошем методика лимфодренажного массажа широко используется не только в медицине, но и для решения многих косметологических проблем. Отличные результаты показывают сеансы такого массажа при сбросе веса, коррекции очертаний фигуры и для выведения воды из организма.

Благодаря направленному воздействию на токи лимфы, клетки легче отдают токсины и продукты распада. В результате тормозятся процессы воспаления в тканях кожи. После лимфодренажа, кроме шлаков и токсинов, из клетки уходит лишняя жидкость. Ваш вес приходит в норму.

Лимфодренаж лица: До и После

Кому показан массаж лимфодренажный?

Список проблем, которые способна решить уникальная техника такого массажа, довольно широкий. Из них можно выделить основные:

  1. Выраженные отеки любых частей тела.
  2. Варикоз нижних конечностей, при котором жидкость задерживается в тканях.
  3. Лишний вес и оплывшие формы.
  4. Отечная форма целлюлита.
  5. Нарушения лимфотока.

Также, лимфодренаж показан особям с пониженным иммунитетом, напряженным психоэмоциональным состоянием, после стрессов. Техника очень популярна среди женщин, поскольку быстро и действительно результативно улучшает состояние кожи лица, ее упругости и эластичности.

Противопоказания

Такой массаж может навредить, если у Вас имеется:

  • тромбофлебит;
  • хронические заболевания кожи;
  • ожоги любой степени тяжести;
  • аллергические высыпания и дерматиты;
  • онкология;
  • острые воспаления;
  • беременность на любом сроке.

Преимущества и польза

Подчеркнем еще раз, что лимфодренажный массаж – это решение многих косметологических проблем. К тому же, это может быть массаж не только конечностей, но и лица. После сеансов наблюдаются такие выраженные эффекты:

  • уходит отечная форма целлюлита – уменьшаются сантиметры в объеме и кожа разглаживается;
  • жировые отложения заметно уменьшаются и снижается вес тела;
  • решается проблема отеков всех частей тела: лица, ног и других проблемных зон;
  • уходят мешки под глазами и становятся менее заметными синяки;
  • ускоряется восстановления клеток эпидермиса;
  • разглаживаются мелкие морщины;
  • контуры тела становятся лучше.

Помимо решения эстетических проблем, лимфодренаж помогает также в общем оздоровлении организма. Полный курс массажа позволит вывести из организма токсины, продукты распада и лишнюю воду. Массаж всего тела заметно улучшает самочувствие пациента – ощущается легкость и приподнимается настроение, снимается напряжение в мышцах. Также замедляются процессы старения организма и проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.

Какой лимфодренажный массаж лучше: аппаратный или ручной?

Такой вид массажа можно выполнять в ручной технике либо с использованием специальной аппаратуры. Сеанс ручного массажа проводится дольше и понадобится больше сеансов, но он отличается более мягким воздействием на организм человека. Техника ручного лимфодренажа заключается в легких и плавных надавливающих движениях и скольжении по лимфотокам тела..

Выделяют такие виды ручного лимфодренажного массажа:

  1. Поверхностный – запускает процессы обмена в клетках кожи и разблокирует капилляры.
  2. Глубокий – воздействует на сосуды, через которые лимфа покидает внутренние органы.
  3. Внутренний – стимулирование лимфоузлов.

    4. Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица

    В современных клиниках можно встретить услуги по различным видам аппаратного лимфодренажного массажа. Они отличаются по принципам проведения процедуры, но смысл остается один и тот же. К ним относят:

    1. Прессотерапию – импульсное давление на различные части тела при помощи сжатого воздуха. Вас одевают в специальный костюм, который очень похож на манжету для измерения давления.
    2. Микротоковый дренаж – воздействие на тело импульсным током, который подается посредством нескольких электродов. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
    3. Вакуумный аппаратный массаж – проводят с помощью специальных сосудов. Их устанавливают на кожу в проблемных местах и понижают в них давление. В результате кожа активно выделяет лишнюю влагу и снимается отечность.

    Лимфодренаж для похудения и против целлюлита

    Стоит отдельно отметить ценность лимфодренажного массажа в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. При воздействии на бедра и живот запускается активный кровоток и лимфа выводит продукты распада жировых клеток. В результате, становится тоньше талия и уменьшается объем бедер. Лишняя жидкость покидает организм естественным путем, что убирает отеки.

    Процедура способна вылечить даже запущенные стадии целлюлита. Исчезает бугристость на бедрах и животе, кожа разглаживается. Пациентки также отмечают появление упругости и эластичности.

    Результаты после 2-х процедур ручного лимфодренажа

    Насколько быстро можно похудеть с помощью лимфодренажного массажа и как ускорить этот процесс?

    Для достижения полного избавления от целлюлита может понадобиться различное количество процедур. Все зависит от того, в каком состоянии находится Ваша фируга и как организм реагирует на лимфодренаж. При разных индивидуальных особенностях вода может покидать организм с разной скоростью.

    Для лучшего эффекта советуем придерживаться режиму питья в течении дня. После процедуры спустя 20 минут начинается жажда, но не стоит пить или кушать по крайней мере 2 часа. Лимфодренажный массаж удаляет лишнюю воду из тканей, при этом клетки жира находятся в стрессе. Выпитая вами вода сразу после сеанса массажа тут же попадет в эти клетки, причем уже в большем количестве.

    Каких результатов стоит ожидать и когда?

    Даже после первой процедуры Вы заметите изменения. Брюки будут сидеть более свободно, чем раньше. Это произойдет, так как выйдет лишняя жидкость из жировых клеток. Весь курс такого массажа позволит убрать 5 см объема в бедрах и это не предел.

    Первую степень целлюлита можно вылечить за 3 или 4 процедуры ручного массажа. Продолжительность сеанса, как правило, длится около часа. При второй степени нужно от 4 до 6 процедур. Третью степень целлюлита убирают за 8 или 9 сеансов. Для лучшего эффекта процедуры проводят с перерывом в один день.

    Салонная техника выполнения и как научиться делать лимфодренажный массаж в домашних условиях?

    Убедившись, что не имеете никаких противопоказаний, Вы можете проводить лимфодренаж дома самостоятельно. Для этого необходимо усвоить такие правила и последовательность:

    1. Движения рук – скользящие, осторожные и плавные. Они способствуют релаксации и даже засыпанию.
    2. В самом начале делается разогревание зоны воздействия: производятся поглаживающие движение по линиям лимфотока. Достаточно пару подходов на одном участке, после нужно немного сдвинуться.
    3. Когда ткани уже разогреты можно начинать уже активные движения. Ребром ладони производятся несколько движений по направлению движения лимфы к лимфатическим узлам.
    4. Для закрепления результата после массажа принимают прохладный душ.

    Перед проведением лимфодренажного массажа изучите линии, по которым идет лимфа в организме: от ног к тазобедренным суставам, от живота вниз, от запястий к плечам, от шеи к груди. Также, важно знать, где находятся лимфатические узлы: сгиб локтя, подмышки, под нижней челюстью, центр грудной клетки и т.д.

    Как можно усилить эффект от лимфодренажного массажа?

    В вопросе похудения очень важен комплексный подход. Соблюдайте такие рекомендации, чтобы лимфодренажный массаж был максимально эффективным:

    1. Пейте много чистой воды (желательно в первой половине дня).
    2. Соблюдайте диету в питании.
    3. Не забывайте про физические нагрузки – бег, зарядка или хотя бы пешие прогулки.
    4. Высыпайтесь.

    Цены в Украине и России

    В Украине лимфодренажный ручной массаж тела продолжительностью 60 минут будет стоить примерно 300 грн. В России же средняя цена за такую услугу – 1800 рублей. Различия в стоимости могут быть в зависимости от уровня квалификации массажиста и престижа клиники.

    В каких случаях и чем может быть вреден лимфомассаж?

    При отсутствии противопоказаний лимфодренаж абсолютно безвреден для организма и приносит только пользу.

И другие. Одни делаются для расслабления, другие для лечения определенных проблем. К последним относится лимфодренажный массаж. С помощью него можно поправить свое здоровье и улучшить самочувствие.

Понять его действие можно, только немного углубившись в работу нашей лимфатической системы. Она является одной из самых сложноустроенных в организме. С помощью нее устраняется лишняя жидкость, вредоносные микроорганизмы, вирусы, выводятся токсины и другие продукты жизнедеятельности. За сутки здоровая система откачивает до четырех литров ненужной жидкости. Нарушение ее функционирования может быть связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и стрессами. Это может привести к сбою лимфооттока и обмена веществ, появлению отеков. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу, и записаться на лимфодренаж.

Что собой представляет

Пройденный лечебный курс восстановит деятельность системы, наладит правильный ток лимфы, выведет из тканей токсины, нормализует подачу всех полезных веществ в органы и ткани тела. Массаж избавит организм от излишков воды, а это будет способствовать устранению целлюлита. Такая процедура часто включается во многие программы, связанные с борьбой от целлюлита и лишнего веса. Благодаря ей ткани становятся более восприимчивыми к воздействию других средств и процедур. Поэтому эффект от комплексного воздействия получиться гораздо быстрей.

На виде – показания и противопоказания для лимфодренажного массажа:

Показания

Женщины, которые обращались за помощью в борьбе с целлюлитом к различным процедурам, знают, какими неприятными они бывают. При лимфодренажном массаже просто расслабляешься и наслаждаешься отдыхом. Процедура может быть выполнена с помощью аппарата или ручного метода. Этот вид массажа рекомендуют для всех, кто заинтересован в нормальной работе внутренних органов и не только. Его рекомендуют для проведения, чтобы:

  • повысить иммунитет;
  • улучшить самочувствие;
  • уменьшить массу тела. Это достигается выводом лишних токсичных веществ и жидкости;
  • избавиться от синяков под глазами;
  • нормализовать обмен веществ и ускорить выведение шлаков;
  • вылечить головную боль, которая может появиться после перенесенных переживаний;
  • снять отечность с лица и проблемных зон;
  • привести в норму напряжённые мышцы. Лимфодренажный массаж улучшает движение жидкости в сосудах, а это приводит к исчезновению тромбов и снятию напряжения мышц;
  • укрепить тонус кожи, улучшить цвет и состояние. Замедлить ее возрастные изменения. Восстановленный ток жидкости лучше питает и увлажняет кожные покровы;
  • уменьшить отечность;
  • восстановиться после операции. Этому способствует ускорение тока лимфы, который питает внутренние органы и мышцы тела и быстрее восстанавливает структуру ткани;
  • исключить целлюлитные образования;
  • избавиться от угревых высыпаний;
  • устранить растяжки, неглубокие шрамы и рубцы;
  • провести профилактику варикозному заболеванию вен, а также способствовать восстановлению эластичности сосудов;
  • лечить в комплексе желудочно – кишечный тракт;
  • исключить болезни, связанные с мочеполовой системой;
  • уменьшить морщины, а также предотвратить их возникновение;
  • преодолеть общую усталость организма.

На видео – польза лимфодренажного массажа:

Лимфодренажный массаж был разработан в прошлом столетии для снятия отеков после операции. Затем его использовали для лечения варикозных заболеваний. Массаж проводится по линиям лимфотока и поэтому его все чаще стали применять в косметологии. Его эффективность можно увидеть после первого применения, внешность сразу преобразиться, а недавние признаки болезней постепенно пройдут. Эта процедура рекомендуется всем, кто хочет восстановить нормальную микроциркуляцию и подачу крови во все внутренние органы и ткани. Ускорить освобождение тела от лишней воды и продуктов распада, тем самым корректируя фигуру.

На фото – синяки после лимфодренажного массажа:

Противопоказания

Основным запретом лимфодренажа является самостоятельное выполнение. Нельзя проводить эксперименты не на себе, не на другом человеке. Неправильное проведение процедуры может привести к пагубным последствиям для организма. Этот непростой массаж должен проводить только опытный врач, который не только изучал технологию выполнения, но и досконально знает анатомию человека и болезни, связанные с лимфатической системой. Только он сможет провести правильно процедуру с соблюдением всех предосторожностей, не навредив пациенту. Такой массаж подразумевает тактильное воздействие с помощью рук или аппарата на организм, поэтому его нельзя делать в нижеприведенных случаях:


Как видно среди показаний нет сильно распространенных. Поэтому популярность этой процедуры с каждым годом растет. Ее используют не только для восстановления форм тела, но и при лечении некоторых заболеваний. Но перед проведением лимфодренажного массажа следует проконсультироваться у врача и пройти необходимые обследования. Только опытный специалист может посоветовать делать или воздержаться от проведения массажа. Стоит помнить, что эта процедура не должна сопровождаться болевыми ощущениями. Терпеть их будет неправильно. Следует тут же прервать процесс, а затем выяснить причины боли. Перед дальнейшим проведением массажа их надо устранить. Если этого не сделать они негативно скажутся в последствии при массаже.

Эффект

Лимфодренаж уникален тем, что замедляет процесс старения. Для получения продолжительного результата необходимо пройти весь курс. Он включает в себя от 10 до 12 процедур. При этом результат будет потрясающим, если массаж делать одновременно с другими техниками, направленными на очищение организма. Только тогда его надо выполнять не более двух раз в десять дней.

На видео – лимфодренажный массаж двух видов:

Внешние положительные изменения будут видны уже после первой процедуры. Отеки заметно спадут, а тело приобретет легкость. После прохождения целого курса можно избавиться от подавленного состояния, хронической усталости, постоянного пребывания в стрессе, головных болей. Одновременно сбросить лишний вес и подтянуть кожу. Также может полностью уйти целлюлит. Кожные покровы станут эластичнее, шелковистее, уменьшаться морщины и дряблость кожи. Появится больше энергии и активности. Этот массаж укрепит организм, повысит иммунитет, избавит от продуктов жизнедеятельности.

Лучше всего его совмещать с небольшой спортивной нагрузкой и здоровой пищей или легкой диетой. Это сохранит эффект от процедур на долгое время.

Лифодренаж ускоряет ток лимфы и благодаря ему органы больше напитываются кислородом, избавляются от ненужных отходов и токсинов. В результате идет улучшение обменных процессов. Тромбы и застои рассасываются – предупреждается развитие варикоза. Техника массажа помогает выводу ненужной межклеточной жидкости. После этого исчезает отечность и воспаления, структура мышц и подкожных тканей уплотняется.

На фото – эффект лимфодренажного массажа ” до и после”:

Если проводить массаж в области груди, то можно вылечить некоторые формы мастопатии, восстановить упругость молочных желез после грудного вскармливания.

Если у человека не обнаружено вышеописанных противопоказаний, то применение лимфодренажного массажа принесет много пользы. Решение о проведении массажа или его временном приостановлении принимает врач на основе предоставленной информации о состоянии здоровья пациента. Процедуру необходимо проходить только в салоне, где опытный специалист будет проводить ее согласно всем требованиям. После курса можно избавиться от целлюлита, уменьшить проявления венозной недостаточности, омолодить лицо, тело и весь организм в целом. Для похудения также можно попробовать баночный массаж. По ссылке описано, . А вы найдете отзывы о массаже живота банкой.

Процедура лимфодренажа — это физиотерапевтический метод восстановления венозного кровообращения и нормализации оттока лимфы, предусматривающий выведение излишков жидкости с растворенными в ней продуктами метаболизма из межклеточного пространства. Исследовать лимфу и лимфоток врачи начали лишь в тридцатых годах прошлого века.

Если вы замечаете на своем теле местную или общую отечность, то лимфодренаж вам жизненно необходим. Самые деликатные участки тела — это руки и лицо, они отекают в первую очередь. Цель лимфодренажа — это ускорение нормального лимфотока, который был замедлен по тем или иным причинам. Более равномерное распределение жидкости по организму с частичным её удалением буквально на глазах преобразует тело. Поэтому лимфодренаж относится не только к оздоровительным, но и к косметологическим процедурам.

Виды процедуры

По глубине воздействия процедуры лимфодренажа различают три основных вида:

  1. Поверхностный. Подобные манипуляции воздействуют на поверхность кожи, включая рецепторы, которые проводят импульсы от кожи внутрь организма.
  2. Глубокий такое воздействие непосредственно влияет на микроскопические сосуды. Этот тип процедуры заставляет сокращаться различные мышцы, что значительно ускоряет жидкостный обмен в организме и способствует нормализации состояния глубоких сосудов.
  3. Внутренний. Это особая техника точечного воздействия в паховой и подколенной зонах.

По способам воздействия процедуры лимфодренажа классифицируют так:

Происходит подтяжка лица, по эффективности почти равносильная пластическим коррекциям. Ручной (мануальный) массаж лимфодренажного типа на лице можно проводить одновременно с наложением масок. Если же вы предпочитаете салонные процедуры, не помешает немного добавить денег и заказать одновременное проведение лимфодренажа лица вместе с маской.

Домашняя процедура лимфодренаж лица требует соблюдения некоторых правил. Массировать нужно очищенную, распаренную и разогретую кожу. Сначала массируют лоб. Подушечками пальцев с легким нажимом нужно проводить от центра до висков. Возле глаз нужно работать предельно аккуратно, потому что кожа там чувствительная и нежная.

В направлении от переносицы к вискам вдоль нижнего края глазницы нужно мягко проводить подушечками пальцев. Точно такими же движениями нужно обработать верхнюю часть глазницы в направлении от внутреннего угла глаза по бровям до их кончиков. Щеки массируются в направлении от уголков рта к вискам. По щекам движения нужно усилить и массаж проводить надавливающими прикосновениями. В зоне носогубных складок обработка заключается в лёгких нажатиях и ударах пальцами. Подбородок нужно массировать с небольшим давлением от центральной точки подбородка в направлении ушей.

Лимфодренаж тела

Если вы решили заняться здоровьем и похудением, то начинать нужно с лимфодренажа тела. Эта процедура позволит подкорректировать контуры фигуры, улучшить состояние кожи, вплоть до разглаживания растяжек и рубцов, оздоровить вены, насытить тело кислородом. Если вы в это время будете придерживаться здорового питания, то проблемные зоны начнут таять буквально на глазах, вы постепенно избавитесь от целлюлита.

Очень многие женщины имеют проблемы с ногами. Это связано отношением неудобной обуви и работай на ногах. В результате возникает множество сосудистых заболеваний, которые сопровождаются недомоганием и болями, а ноги выглядят совсем не эстетично. Справиться с этими проблемами помогает лимфодренаж ног. Косметологический эффект заключается в устранении целлюлита и подтяжке кожи. В ногах уменьшается боль, отечность и тяжесть. Воспалительные процессы снимаются, сосудистая система постепенно оздоравливается. Для этого достаточно проводить ручной лимфодренаж в домашних условиях. Но профессиональные процедуры в клиниках обеспечат гораздо более мощный эффект.

Вообще процедура лимфодренаж тела, в том числе и ног, проводится путем активного втирания антицеллюлитных средств и косметологических масел. Массаж обязательно включает такие приемы, как пощипывания и лёгкие удары. Ноги массируются с довольно существенным нажимом на кожу и мускулы.

Таким образом, если вы обеспечите своему телу и лицу уход с регулярным лимфодренажным массажем, не забывая при этом про нормальный режим дня и полноценное сбалансированное питание, то в самое ближайшее время вы сможете достичь ошеломляющих успехов по улучшению своего внутреннего состояния и внешнего вида!

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

После хирургической операции – явление более чем закономерное. Швы организм идентифицирует как воспаление, а, значит, в таких участках накапливается лимфатическая жидкость. Заживлению она мешает, так как сдавливает кровеносные сосуды. Чтобы удалить отечность, 70 лет назад и появился лимфодренажный массаж.

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфа – полупрозрачная, белого цвета субстанция, составляющая, по сути, тканевую жидкость. Лимфосистема и кровеносная связаны друг с другом, но не физически, а функционально. В капиллярах кровеносной системы и фильтрации плазмы в межклеточное пространство выходит жидкость. Она связывается коллоидными и волокнистыми структурами. Часть ее возвращается обратно, часть образует собой лимфу, которая попадает в лимфатические капилляры. То есть, в межклетном пространстве постоянно происходит приток и отток лимфы. Интенсивность процесса зависит от притока крови и ее химического состава.

  • Лимфокапилляры очень разветвлены. Они замкнуты, с одной стороны имеют больший диаметр, чем с другой. Мелкие лимфососуды собираются в крупные – с клапанами, обеспечивающими движение жидкости, затем попадают в лимфоузлы, где жидкость фильтруется, а чужеродные и болезнетворные тела уничтожаются. Через лимфатические вены жидкость попадает в подключичные, возвращая таким образом очищенную жидкость в кровь.
  • По лимфосистеме циркулирует около 3 л субстанции. Регулировка притока и оттока лимфы осуществляется за счет вегетативной нервной системы и метаболита ткани. Приток жидкости со слабым оттоком и обеспечивает появление так называемой отечности.
  • Наблюдается это явление на любом участке тела. И если после операции отечность представляется явлением временным и при восстановлении ткани отток улучшается самостоятельно, то в других случаях прогноз не столь благоприятен.
  • Плохой отток лимфы может быть связан с болезнями, а может с состоянием окружающих тканей. И вот этот момент и служит частой причиной огорчения для женщин. Известно, что лучше и надежней всего лимфа удерживается жировой тканью. Соответственно, на местах скопления жировой ткани общий объем тела увеличивается автоматически за свет плохого оттока лимфы.
  • То же самое наблюдается при плохом кровообращении. Например, автоматически приводит к застою лимфы, так как при замедлении крови, замедляются и обменные процессы в межклеточном пространстве. То же самое наблюдается при плохом капиллярном кровообращении: пальцы рук и кисти, лицо часто отекают без всяких видимых причин.
  • К общему замедлению лимфы приводит и образ жизни: низкая физическая нагрузка, сидячая работа, пища, изобилующая жирами и с низким количеством белков, – все это приводит к чрезмерному выводу жидкости из кровеносного русла и ее застою в межклеточном пространстве.

Что такое лимфодренажный массаж, расскажет специалист в этом видео:

Понятие и суть

Чем же в такой ситуации может помочь лимфодренажный массаж? Как понятно из механизма работы лимфосистемы активирует отток жидкости хорошая работа венозных сосудов, напряжение скелетных мышц и хорошо действующий клапанный аппарат. На последнее повлиять практически возможности нет. А вот добиться ускорения циркуляции крови и работы мышц вполне возможно.

Проведение

Лимфодренажный массаж проводит специалист – в салоне, в массажном кабинете, на дому. Простые техники вполне можно выполнять самостоятельно. Например, простой массаж лица, рук или ног. Аппаратный возможен только в специальном кабинете – требуется оборудование и приспособления.

Время сеанса зависит от цели и величины обрабатываемого участка, варьируется в очень широких пределах – от 20 мин до 1,5 часов.

Подготовка

Специальной подготовки от пациента не требуется. Что, конечно, не исключает некоторых ограничений. Нельзя употреблять алкогольные напитки перед сеансом, желательно воздержаться от курения. Если осуществляется массаж живота между процедурой и приемом пищи должно быть не менее 2 часов и трапеза перед сеансом не должен включать продукты, от которых увеличивается газообразование.

Все подготовительные манипуляции проводятся непосредственно в массажном кабинете. Пациент укладывается на кушетку в удобной позе, соответствующей задачам массажа. Затем специалист проводит предварительный разогрев кожной поверхности с тем, чтобы снять напряжение и спазмы.

Результат массажа живота

Проведение

Суть массажа сводится к стимуляции лимфатических сосудов. Соответственно подбирается и техника. Принцип работы одинаков: начинают массаж с проксимальных отделов, а затем поднимают или опускаются к лимфоузлам. Так, например, если речь идет о руках, то массаж начинают от кисти и поднимаются к подмышечным лимфоузлам. Если делают массаж лица, то все движения начинаются от центра и заканчиваются на лимфоузлах под челюстью, за ухом.

Во время сеанса пациент должен находиться в горизонтальном положении – это улучшает отток и крови, и лимфы. Все движения должны быть плавными, довольно медленными по направлению к лимфоузлам. Обратное движение исключается. Частота движений не превышает 10–12 в минуту. Не допускается образование и зажатие складок кожи.

  • Поверхностный лимфодренаж включает круговые движения и плавные надавливания – таким образом жидкость как бы проталкивают по крупным сосудам. Обычно, лимфодренаж сочетают с техникой для снятия мышечного напряжения, так как последняя часто провоцирует спазмы сосудов, а, значит, и застой лимфы.
  • Глубокий массаж предполагает поверхностное поглаживание, растирание и вибрацию на локальных участках. Движения более сильные, давление несколько выше. Глубокий массаж эффективнее, но только на больших участках тела. Для лица такая техника неприменима.
  • Японский – собственно лимфодренажный массаж лица, комбинирующий воздействие на лимфососуды и активные биологические точки.

об особенностях и проведении процедуры расскажет видеоролик ниже:

Реабилитация

Сеансы часто сочетают с обертываниями для тела или масками для лица соответствующего направления.

  • Никакого восстановления процедура не требует, наоборот, после лимфодренажа ощущается легкость в теле.
  • А эффект на лице сказывается почти мгновенно: складки и морщины разглаживаются, кожа приобретает красивый ровный цвет.
  • Длительный эффект будет заметен позднее, примерно после 10 сеанса.

Возможные осложнения

Осложнения после лимфодренажного массажа возможны лишь в том случае, если существовали ограничения, о которых пациент не упомянул. Также при чувствительной коже и склонности к образованию гематом возможно появление синяков – при антицеллюлитной программе, которая предполагает более жесткое воздействие или при вакуумном аппаратном массаже.

Цена и клиники

Лимфодренажный массаж – весьма распространенная процедура. Найти такую услугу можно, как в клинике – как правило, лечебную, так и во многих косметических салонах. Стоимость зависит от цели массаж и метода – ручной или аппаратный.

  • Сеанс поверхностного ручного массажа лица стоит от 1200 до 2000 р.
  • Стоимость лимфодренажного массажа бедер и ягодиц достигает 1360–4000 р.
  • Один сеанс пиротерапии стоит от 750 до 2200 р.

В большинстве случаев о процедуре лимфодренажного lpg массажа становится известно тем женщинам, которые лелеют мечту об идеальной фигуре, но такие проблемы, как избыточный вес и целлюлит, оказываются серьезной преградой для ее воплощения. К сожалению, мало кому известно, что лимфодренаж как таковой является не только эффективным косметологическим мероприятием, но и в буквальном смысле жизненно необходимой процедурой. Правильное функционирование лимфатической системы – это основа крепкого иммунитета и здоровья человека в целом. Движущаяся по лимфатическим сосудам лимфа выводит из организма продукты обмена и лишнюю жидкость, защищает его от проникновения болезнетворных микробов. Лимфодренажный массаж активизирует движение лимфы по телу, улучшает ее состояние. В результате происходит укрепление иммунной системы, нормализация работы внутренних органов, ускорение регенеративных процессов. Лимфодренаж приобретает еще большую значимость в случае возрастных изменений или при малоподвижном образе жизни. Эти факторы способны в значительной степени замедлять ток лимфы и соответственно тормозить процесс выведения шлаков из клеток организма. Застой лимфы может привести к сильной отечности, увеличению массы тела, появлению «апельсиновой корки» и даже к более серьезным заболеваниям – варикозу, повышенному артериальному давлению, аллергии, воспалениям и гормональной дисфункции. Таким образом, лимфодренажный массаж – это не только действенный метод похудения (особенно в области бедер и ягодиц) и устранения целлюлита, но и высокоэффективная профилактическая мера против множества недугов. Одним из преимуществ лимфодренажа является то, что его можно смело совмещать с другими процедурами по уходу за телом. Более того, благодаря его содействию результат от них становится еще более заметным.

В данной статье мы коснемся темы лимфодренажного массажа, в частности его видов, показаний и противопоказаний к проведению.

Показания к lpg (лимфодренажному) массажу

Лимфодренажный массаж является общей рекомендацией для всех, кто желает улучшить микроциркуляцию и кровоснабжение внутренних органов и тканей, а также ускорить процесс освобождения клеток организма от лишней воды и токсичных продуктов распада. Помимо этого, существует ряд особых показаний к процедуре, среди которых:

  • нарушение обмена веществ;
  • целлюлитные отложения;
  • повышенная отечность;
  • потеря упругости и эластичности кожи;
  • угревая болезнь;
  • наличие стрий (растяжек), а также неглубоких шрамов и рубцов на коже;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • легкая стадия варикозного расширения вен;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • болезни мочеполовой системы;
  • снижение иммунитета;
  • общая усталость организма.

Противопоказания к лимфодренажному lpg массажу

Прежде чем коснуться ограничений к процедуре лимфодренажа, следует еще раз акцентировать внимание на том, что основное табу – это самостоятельное выполнение массажа себе или другому человеку. Только опытный и досконально знающий анатомию человека специалист в состоянии грамотно провести процедуру с соблюдением всех необходимых правил. Как ручной, так и аппаратный лимфодренаж запрещен в ряде следующих случаев:

  • тромбоз;
  • гемофилия и другие заболевания крови;
  • патологические изменения в функционировании щитовидной железы;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • любые опухолевые новообразования;
  • хронические заболевания кожных покровов;
  • острые воспалительные процессы в организме;
  • обострение вирусно-инфекционных заболеваний и повышение температуры тела;
  • ожоги, раны и другие повреждения кожных покровов;
  • воспаление и увеличение лимфоузлов;
  • повышенная хрупкость сосудов;
  • беременность и кормление грудью.
По сравнению с аппаратным методом ручная техника лимфодренажа отличается чуть большей продолжительностью. В среднем на проведение подобной процедуры потребуется от одного до полутора часов. В зависимости от глубины и области воздействия ручной лимфодренажный массаж подразделяют на поверхностный, глубокий и внутренний.

Спектр действия поверхностного лимфодренажа распространяется на капилляры, залегающие в верхних слоях эпидермиса. Поверхностные манипуляции сопровождаются аккуратными нажимами и плавными круговыми движениями по коже, которые способствуют продвижению лимфы к лимфатическим узлам. В них она очищается и через лимфатические каналы вновь поступает в кровеносные сосуды. Иногда преградой для свободного лимфо- и кровотока могут стать присутствующие в теле мышечный тонус и спазмы. В таком случае лимфодренажный массаж рекомендуют дополнять расслабляющими массажными техниками. По своему характеру поверхностный лимфодренаж считается успокаивающей, снимающей напряжение процедурой. По этой причине, даже самая легкая болезненность считается для нее недопустимой.

Глубокий лимфодренажный массаж задействует не только капилляры, но и более глубоко расположенные сосуды и ткани. В ходе его выполнения происходит усиление оттока жидкости от внутренних органов и притока крови к тканям, рассеивание застоя лимфы и крови, активизация лимфообращения, повышение мышечной упругости. Интенсивность манипуляций при данном виде лимфодренажа более высокая по сравнению с поверхностным. Массирующие движения в обязательном порядке учитывают пути лимфотока. Техника глубокого лимфодренажного массажа очень эффективна для желающих похудеть в области ягодиц и бедер.

И напоследок, внутренний лимфодренаж направлен на стимуляцию лимфоузлов, находящихся в паховой, подколенной и бедренной зонах.

Для того чтобы повысить эффективность ручной техники лимфодренажа, применяются специальные массажные средства – масла, крема и маски. Количество процедур для достижения устойчивого результата - не менее 8-ми. Гарантией получения желаемого эффекта от лимфодренажного массажа являются и такие факторы, как квалификация и опыт массажиста. В идеале, он должен иметь медицинское образование и соответствующий сертификат, подтверждающий высокую степень подготовки по направлению «Лимфодренажный массаж». По правилам стимуляция лимфосистемы осуществляется поэтапно – на первой процедуре затрагиваются ее поверхностные слои, а в ходе всех последующих глубина воздействия постепенно увеличивается.


Аппаратный лимфодренаж представляет из себя комплекс физиотерапевтических мероприятий, осуществляемых посредством специальной аппаратуры. В данном случае воздействие на лимфосистему оказывают импульсные токи, микротоки, ультразвук, перепады давления и вакуум. Аппаратная техника лимфодренажа реализуется в методиках прессотерапии, микротокового и вакуумного лимфодренажа, миостимуляции и эндермологии.

Метод прессотерапии заключается в стимулировании определенных участков тела (в основном рук, ног и живота) сжатым воздухом с попеременной сменой интенсивности давления – от умеренного до повышенного. Подобные манипуляции стимулируют мышечную активность, уменьшают слой подкожно-жировой клетчатки, налаживает лимфоотток, улучшают состояние кровеносных сосудов, разгоняют застоявшуюся кровь.

В ходе микротокового лимфодренажа используется низкочастотный импульсный ток, который продуцируется через оснащенные электродами перчатки массажиста. Как следствие, увеличивается приток артериальной крови и отток венозной, что в значительной мере облегчает процесс лимфодренажа. Поскольку процедура микротоковой терапии является совершенно безболезненной, она спокойно переносится чувствительной или поврежденной кожей, в особенности после пластических операций. Данная разновидность аппаратного лимфодренажа отлично справляется с морщинами и отечностью, помогает подтянуть овал лица.

Вакуумный лимфодренажный массаж – это серьезная угроза целлюлитным отложениям. Кроме того, с его помощью можно надежно избавиться от шрамов, рубцов и растяжек. Специфика вакуумного лимфодренажа перекликается с баночной терапией, только вместо банок в ход пускаются дренажные трубки. Массажные приемы выполняются с учетом направления движения лимфы. За счет активной стимуляции кровообращения процедура помогает восстановить упругость и эластичность кожи, возвращает ей утраченный тонус и заметно омолаживает.

Миостимуляция дает хороший результат в плане коррекции фигуры. Ее техника нацелена на интенсивное восстановление и укрепление мышечных тканей, разрушение жировых скоплений и целлюлитных образований в проблемных зонах. В процессе миостимуляции на места локации лимфоузлов накладывают электроды, через которые проходят низкочастотные импульсы тока, вызывающие сокращение мышечных волокон. Сокращаясь, мышцы активизируют кровообращение и движение лимфы, что способствует активному выведению шлаков и токсинов из организма.

Метод эндермологии является еще одним действенным способом борьбы с целлюлитом. Его техника базируется на использовании вакуумно-роликового аппарата, который в результате воздействия на мышечные структуры вызывает приток кислорода и крови к пораженным целлюлитом участкам тела, улучшает внутриклеточный обмен и ускоряет процесс освобождения организма от ненужной жидкости. После курса процедур эндермологии наблюдается улучшение состояния кожных покровов и контуров тела, уменьшение целлюлитных проявлений и объемов проблемных зон.


Из всего вышесказанного следует, что воздействие лимфодренажного массажа на организм человека очень многогранно. Благодаря ему любой желающий сможет поддерживать отменное здоровье и превосходный внешний вид круглый год.

Фотографии: Mass, Plus, Biokrasota