☰

Сильное выпадение волос - причины и как лечить в домашних условиях. Выпадение волос, как с этим бороться

Из этой статьи вы сможете узнать причины выпадения волос, а также способы борьбы с этой проблемой и проверенные народные рецепты, которые успешно используются для ее решения.

По словам психологов, люди при первом взгляде на человека обращают внимание именно на волосы, чтобы определить мужчина перед ними или женщина. К тому же представители сильной половины при оценке внешности женщины часто отдают приоритет именно волосам. Это также связано с тем, что волосы выступают индикатором здоровья организма в целом, а каждый мужчина подсознательно стремится найти женщину, которая способна родить здоровых детей.

Представительницы прекрасного пола уделяют повышенное внимание уходу за волосами – это не только использование косметических средств, но и регулярные походы к парикмахеру для стрижки, покраски и прочих салонных процедур. Не смотря на стремительное развитие индустрии в области ухода за волосами, огромное значение имеет первоначальное состояние кожи головы и волос. И, к сожалению, сегодня распространена проблема выпадения волос среди людей разного пола и возраста, среди тех, кто ведет здоровый образ жизни и тех, кто имеет ряд вредных привычек. Стоит разобраться, почему это происходит и как с этим бороться при помощи народной медицины.

Строение волоса и его питание

Питание каждого волоса происходит через волосяной фолликул, поэтому внешний вид и состояние здоровья волос зависит от баланса питательных веществ в организме. При гармоничном и здоровом функционировании систем организма волосы растут в определенном цикле, который предусматривает выпадение старого волоса и рост нового после определенного промежутка времени. В среднем волосы вырастают на 12 мм в месяц, причем скорость роста увеличивается в теплое время года, во время сна, а также в возрасте от 16 до 24 лет. С возрастом волосы становятся суше, а у женщин в возрасте от 40 до 50 лет обычно выпадает около 20 процентов волос или меньше.

Волосы нуждаются в постоянном питании

Выпадение волос

Медики говорят о том, что волосы начинают больше выпадать в весенний период, когда у многих людей наблюдается авитаминоз. Также постоянно происходит замена старых волос на новые, поэтому ежедневно человек теряет от 30 до 50 волос. Если наблюдается потеря значительного количества волос, причем это происходит в течение длительного времени, то стоит обратиться к доктору, чтобы выявить причины и ликвидировать их. Ниже перечислены самые распространенные причины, которые приводят к выпадению волос:

  • наследственная предрасположенность к раннему выпадению волос;
  • дисбаланс в гормональной системе организма;
  • повреждение кожи головы или травмы;
  • некоторые заболевания, а также грибковые и бактериальные инфекции;
  • прием лекарственных препаратов, которых содержат приводящие к выпадению волос вещества;
  • эмоциональный, нервно-психический и физический стресс;
  • повреждение волос при воздействии на них высоких температурили химических составов (сушка, частое окрашивание, химическая завивка);
  • недостаток полезных веществ для питания волос (несбалансированная диета, неправильно составленное меню, неоправданные ограничения в еде);
  • экологические факторы.

Средства народной медицины при выпадении волос

При патологоческом выпадении волос волосяной фолликул подвергается негативным внешним воздействиям и страдает от недостатка питательных веществ. В таком случае волосы отмирают чаще, процесс восстановления замедляется или вовсе останавливается. Чтобы остановить негативные процессы и вернуть систему роста волос к естественному гармоничному состоянию, необходимо восстановить питание, а, следовательно, и активный рост волосяных луковиц. Конечно, можно обратиться к специалистам, которые посоветуют ряд дорогостоящих салонных процедур, но далеко не все могут позволить себе выделить большое количество времени и средств для решения проблемы. При этом обычно специальные процедуры не решают вопрос, а оказывают кратковременный эффект. Отличной альтернативой выступают накопленные веками знания в области народной медицины, которые в течение многих лет решают различные проблемы с помощью проверенных рецептов. То же самое можно сказать и об огромной коллекции мазей, лосьонов, шампуней, настоев, которые стабилизируют рост волос, возвращают их к природно здоровому и красивому состоянию.

Выпадение волос можно остановить народными средствами

Для профилактики выпадения и укрепления волос

Перед тем, как начать лечение волос народными методами необходимо принять во внимание общие рекомендации для укрепления волос. Также тем, у кого нет проблем с волосами, эти советы помогут сохранить их здоровыми и красивыми.

  • Мыть волосы необходимо регулярно, используя не обычную воду из-под крана, а фильтрованную, также можно отстаивать ее с помощью кремня. Стоит обратить внимание и на температуру воды – она не должна быть слишком холодной или горячей, лучше подобрать приятную и теплую.
  • Необходимо бережно относиться к волосам – не перетягивать их тугими резинками, не использовать заколки, которые жестко перехватывают волосы, а также использовать подходящие расчески.
  • Кроме того, в холодную погоду необходимо носить головные уборы не только для профилактики простудных заболеваний, но и для того, чтобы не подвергать волосяные луковицы слишком низким температурам, что может привести к их отмиранию.
  • Для профилактики заболевания волос и кожи головы желательно два раза в день проводить массаж с помощью специальной щетки, зубья которой имеют закругленные края, что не травмировать кожу. Также стоит два раза в неделю проводить восстанавливающий массаж тех участков, кожи головы, которые покрыты волосами. Необходимо крестообразными движениями пальцев проводить по коже в направлении сверху вниз и справа налево. Массаж заканчивают спиралевидными движениями пальцев от центра головы к периферии. Эффект усилится, если массаж проводить с использованием одной из укрепляющих масок. С рецептами масок и других средств для волос можно познакомиться ниже.

Шампуни, которые предназначены для борьбы с выпадением волос

Большинство современных женщин и мужчин привыкли использовать для мытья головы шампуни, которые можно приобрести в магазинах и супермаркетах. При этом эксперты говорят, что в состав шампуней часто включают вещества, которые отрицательно сказываются на общем состоянии волос, иссушают их и приводят к повышенной жирности. Именно поэтому рекомендуют использовать шампуни домашнего приготовления, в состав которых входят травы, отвары и различные натуральные компоненты. При этом среди средств народной медицины есть и специальные шампуни, составляющие которых проводят эффективную борьбу с выпадением волос, укрепляют волосяные луковицы и питают кожу головы.

Шампунь для волос можно приготовить самостоятельно

Шампунь из хмеля, календулы и лопуха

Это средство включает в себя лекарственные растения, которые наиболее эффективно борются с выпадением волос. Чтобы приготовить шампунь, необходимо взять 4 части измельченного корня лопуха, 3 части шишек хмеля и 4 части цветков календулы. Затем 4 столовых ложки сбора заливают литром воды и проваривают в течение 5 минут. Этим шампунем необходимо мыть голову с частотой два раза в неделю, что позволит эффективно бороться с выпадением волос.

Яичные шампуни

Чтобы приготовить такой шампунь, необходимо взять столовую ложку любого средства для мытья волос на натуральной основе и добавить яичный желток. Полученную смесь нужно массажными движениями втирать в волосы, а по истечению 3-5 минут смыть большим количеством воды комфортной температуры.

Известным средством против выпадения волос выступает натуральное масло, которое также можно добавить в яичный шампунь. Чтобы приготовить такое средство, необходимо смешать один желток с чайной ложкой смеси касторового и оливкового масел. Особенно полезен такой шампунь для очень сухих волос, которые секутся и легко ломаются.

Шампунь с кефиром

Такой состав также активно борется с выпадением волос, благодаря возникающей жировой пленке. Склонные к выпадению волосы необходимо беречь от внешних воздействий, т.к. они легко ломаются, поэтому отличным способом выступит использование кислого молока, простокваши или кефира в составе домашнего шампуня. Молочный продукт необходимо нанести на волосы, затем надеть купальную шапочку и укутать голову махровым полотенцем. Спустя час, нужно смыть состав большим количеством теплой воды, после чего ополоснуть волосы неконцентрированным раствором уксуса.

Ржаной шампунь

У тех, кто предпочитает употреблять ржаной хлеб вместо белого, полезный шампунь против выпадения волос всегда будет под рукой. Чтобы самостоятельно его приготовить, необходимо сделать кашицу из размоченного в воде кусочка ржаного хлеба. Затем состав необходимо оставить на 10-15 минут, после чего равномерно нанести его на волосы. В завершение процедуры шампунь смывается большим количеством теплой воды. Составляющие ржаного хлеба благотворно влияют на волосы, препятствуют их выпадению, а также делают более густыми, красивыми и блестящими.

Домашний шампунь с пивом

Если о влиянии пива на организм человека ученые до сих пор спорят, то народная медицина свидетельствует, что этот напиток в составе шампуня пойдет волосам только на пользу. Чтобы приготовить этот состав, необходимо взять по 10 граммов листьев березы, сухих цветков календулы и шишек хмеля. Травы смешиваются и заливаются стаканом горячего пива (стоит отдать предпочтение светлым сортам), затем смесь настаивается в течение часа. Готовый шампунь получается после того, как состав процеживается и слегка подогревается. Его нужно нанести на волосы вместо шампуня, а затем смыть теплой водой.

Шампунь из пива - эффективное средство для укрепления волос

Шампунь из крахмала

Этот шампунь можно приготовить практически в любое время, т.к. крахмал, как и соль, сахар или сода всегда есть на кухне у каждой хозяйки. Для его использования необходимо взять примерно горсть сухого крахмала и посыпать ним волосы. Потом, как при мытье, волосы взбиваются с теплой водой и спустя 10 минут протираются сухим полотенцем. Если есть необходимость, то оставшийся на волосах крахмал удаляется с помощью сухого гребешка или щетки.

Шампунь из травы пижмы

Наверное, каждому знакомо широко распространенное полевое растение с небольшими желтыми соцветиями под названием пижма. Оно не только ярко смотрится на фоне зеленых лугов, но и успешно используется в народной медицине – к примеру, при изготовлении эффективного шампуня для борьбы с выпадением волос. Чтобы приготовить состав, необходимо взять столовую ложку пижмы и залить 200 гр кипятка. Шампунь должен настояться в течение двух часов, после чего его можно процедить и использовать по назначению. Также шампунь из пижмы применяют в качестве отличного средства для борьбы с перхотью.

Шампунь с горчицей

Горчица давно известна, как средство, которое ускоряет рост волос, естественным путем стимулируя волосяные луковицы. Также горчица позволяет избавиться от проблемы выпадения волос, а прическу сделать более аккуратной и красивой. Чтобы приготовить домашний шампунь, необходимо в двух литрах теплой воды развести столовую ложку горчицы, после чего состав можно использовать по прямому назначению. Особенно этот шампунь рекомендуют для склонных к жирности волос.

Ополаскиватели для волос, которые помогут бороться с их выпадением

В давние времена женщины не могли пользоваться таким арсеналом косметических средств, как сегодня, поэтому в ход шли разнообразные бабушкины рецепты. На данный момент средства народной медицины не настолько популярны, как продукция известных косметических компаний, но в тот момент, когда необходимо решить проблему с выпадением волос, именно лекарственные травы чаще всего помогают вернуть красивую и пышную прическу.

В качестве средств народной медицины, которые позволяют бороться с выпадением волос, используются не только шампуни, но и разнообразные мази, маски, отвары и ополаскиватели. Ниже размещен список народных проверенных рецептов, которые помогают бороться с выпадением волос и положительно влияют на кожу головы. Обычно ополаскиватели используют после мятья головы шампунем в качестве альтернативы кондиционерам, которые в большом количестве можно увидеть на полках магазинов и супермаркетов.

Ополаскиватель из корня аира

Аир, а вернее корень этого растения, по праву относят к лекарственным растениям. Это растение можно увидеть у воды и в болотистой местности, а также узнать по специфическому приятному запаху. Оно активно используется в народной медицине также при изготовлении ополаскивателя, который позволяет эффективно бороться с выпадением волос. Чтобы приготовить состав, нужно залить три столовых ложки измельченного корня аира 500 граммами обычного уксуса и варить в течение 15 минут. После этого ополаскиватель необходимо остудить и использовать по назначению после мытья головы с шампунем.

используйте ополаскиватель из аира, чтобы остановить выпадение волос

Ополаскиватель из липового цвета

Если волосы начали выпадать в летний период, то отличным средством, которое поможет решить проблему, станет ополаскиватель из липового цвета. В июле деревья липы можно увидеть в парках, скверах и садах, чтобы собрать с них целебный липовый цвет. Если есть желание воспользоваться средством не в летнее время, то цветы липы можно приобрести в аптеке. Восемь столовых ложек сухих цветков необходимо заварить 500 граммами крутого кипятка. После этого нужно остудить ополаскиватель и использовать по назначению. Для достижения максимального эффекта ополаскиватель из липового цвета нужно использовать каждый день в течение месяца.

Ополаскиватель против выпадения волос из хвои

В весенний период на деревьях можно увидеть молодую зеленую хвою, которая является эффективным ингредиентом для средств от выпадения волос. В данном случае стоит выбрать хвою пихты или сосны – 3 столовых ложки иголочек необходимо залить литром воды, чтобы приготовить отвар. Полученный ополаскиватель нужно использовать после каждого мытья головы.

Травяной ополаскиватель для волос

Эффективным средством при борьбе с выпадением волос выступает отвар из следующих трав:

  • 2 частей измельченного корня аира;
  • 3 частей листьев крапивы;
  • 3 частей травы мать-и-мачехи.

Сбор необходимо отварить в литре воды, затем ополаскиватель остужается и используется не реже, чем три раза в неделю.

Ополаскиватель для волос из чабреца и древесной коры

Кора дуба известна, как эффективное лекарственное средство, которое активно используется в народной медицине. Также кора дуба входит в состав ополаскивателя, который поможет в борьбе с выпадением волос. Чтобы приготовить средство, необходимо взять в равных частях кору ивы и дуба, траву чабреца и отобрать 4 столовых ложки смеси. Ее необходимо проварить в литре кипятка в течение 5 минут. Для достижения максимального эффекта необходимо использовать ополаскиватель после мытья головы шампунем с частотой 2-3 раза в неделю.

Маски, которые помогают бороться с выпадением волос

Специалисты-парикмахеры рекомендуют использовать при уходе за волосами не только шампунь, но и дополнительные средства, среди которых бальзамы, маски, лосьоны и мази. Особенно необходимо использование специальных дополнительных препаратов, когда речь идет о случаях стремительного выпадения волос. Часто в борьбе с этой проблемой используют не те косметические средства, которые можно увидеть на полках магазинов, а проверенные годами рецепты народной медицины. Ниже можно познакомиться с рецептами масок, состав которых позволяет эффективно бороться с проблемой выпадения волос, благодаря целительным свойствам растений и натуральных компонентов.

Маска от выпадения волос из прополиса

О волшебных свойствах прополиса говорят уже давно, а также успешно их используют в народной медицине. Можно приготовить полезную и эффективную маску из прополиса, которая поможет бороться с выпадением волос. Для этого необходимо взять 4 грамма пчелиного прополиса, залить его 100 граммами водки и в течение недели настаивать в темном месте. Средство желательно использовать ежедневно до достижения необходимого эффекта, втирая в кожу головы на ночь.

Прополис - еще одно средство для укрепления волосяных луковиц

Простая маска для борьбы с выпадением волос

Наверное, это самый простой рецепт из представленных, и все дело в ингредиентах, которые обычно есть практически в каждом холодильнике. Чтобы приготовить маску, необходимо отжать сок одной луковицы и одной головки чеснока (можно использовать сокодавку или мелко порезанные овощи с последующим отжатием через марлю). Полученный сок нужно смешать с двумя яичными желтками и двумя чайными ложками оливкового масла. Маска втирается в кожу головы, затем остается на волосах в течение часа и смывается большим количеством теплой воды. Чтобы достичь максимального эффекта, процедуру необходимо повторять с частотой два раза в неделю в течение месяца.

Маска с коньяком

Эту маску народная медицина также рекомендует, когда имеет место проблема выпадения волос. Как и в вышеописанном рецепте, здесь используется луковый сок, который положительно влияет на состояние волос и борется с их выпадением. Чтобы приготовить маску, необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • 10 г хорошего коньяка;
  • 5 г корня лопуха;
  • 40 г сока луковицы;
  • 50 г воды.

Смесь наносится на кожу головы и остается на два часа, после этого маску нужно смыть теплой водой. Этот рецепт предусматривает использование маски ежедневно до того момента, пока не решится проблема выпадения волос.

Маска из касторового масла

Касторовое масло выступает одним из самых известных компонентов, которые используются при борьбе с выпадением волос. Чтобы сделать маску из касторового масла, необходимо подогреть его на водяной бане до приятной температуры и нанести на кожу головы. Для равномерного распределения состава лучше использовать зубную щетку, которая позволит втереть масло в корни волос. После нанесения маски, голову необходимо укутать полотенцем и оставить на ночь, если по какой-либо причине это невозможно, то масло стоит оставить на 5 часов. Для достижения максимального эффекта смывать маску необходимо натуральным шампунем из трав. Процедуру стоит повторять не реже, чем один раз в неделю.

Маска для борьбы с выпадением волос из лука и меда

Эту маску также можно отнести к тем рецептам народной медицины, которые с легкостью можно сделать без особой подготовки, т.к. ингредиенты для состава есть практически в каждом холодильнике. Большую луковицу необходимо порезать на мелкие кусочки, чтобы получилась кашица, после чего состав нужно дополнить медом в количестве четверти от общей массы лука. Если помимо выпадения волос, также имеет место проблема сухости и ломкости, то маску стоит разбавить ложкой масла растительного происхождения – лучше выбрать кукурузное или оливковое. Маска наносится на кожу головы и остается в течение часа. Чтобы создать эффект сауны и позволить полезным веществам проникнуть глубоко в волосы, голову после нанесения маски лучше укутать в махровое полотенце.

Чтобы достичь максимального эффекта, маску из лука и меда лучше смыть с помощью ополаскивателя из березовых листьев. Для этого горсть сухих или свежих листьев березы необходимо залить ведром доведенной до кипения воды и оставить настаиваться на час. Маску и ополаскиватель нужно использовать не реже, чем один раз в неделю.

Маска из натуральных масел для укрепления волос

Эта маска из натуральных масел не только укрепит волосы, но и станет отличным средством в борьбе с выпадением волос. Для приготовления маски необходимо взять следующие ингредиенты:

  • 15 капель кедрового масла;
  • 15 капель масла розмарина;
  • 15 капель масла чайного дерева;
  • 100 мл сока алоэ (при необходимости можно заменить эссенцией).

Все составляющие маски необходимо смешать и в течение недели настаивать в холодном темном месте, при этом средство нужно ежедневно взбалтывать. Эту маску нужно использовать после каждого мытья головы, пока не решится проблема выпадения волос.

Перед тем, как использовать народные средства при проблемах со здоровьем, в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет предотвратить возможные проблемы со здоровьем при использовании тех или иных лекарственных средств. Многие салоны предоставляют широкий спектр косметических процедур, которые помогают бороться с проблемой выпадения волос, но большинство из них оказывает кратковременный эффект. Именно поэтому стоит не отправляться в салон и тратить дополнительные средства, а обратиться к доктору, который поможет выявить первопричину выпадения волос и ликвидировать ее. В качестве дополнительных средств можно использовать, как изложенные выше, так и другие народные средства.

Собирая вот такие клоки волос с расчески, невольно впадаешь в бешеную панику, но паниковать нельзя! Выпадение волос только увеличится на нервной почве.

Я расскажу, как за месяц я сократила выпадение волос почти в 2 раза.

Первое , как я уже говорила, не поддавайтесь панике. Постарайтесь выяснить причину.

Я не следила за своим рационом питания. Частенько перекусывала в кафешках, дома готовила пиццу. Неправильное питание, употребление фаст-фуда ведет к тому, что мы насыщаемся, но не получаем никаких полезных веществ. А выпадение волос как раз таки напрямую связано с нехваткой в организме витаминов группы B. Я купила комплекс Виташарм, который как раз рассчитан на месяц применения.

Его принимают по 1 таблетке после еды. В состав комплекса также входит витамин А - ретинол ацетат. Недостаток витамина А также вызывает выпадение волос. При недостатке ретинола волосы теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Вот так, собственно, выглядели мои волосы:

Второе , я немного подстригла кончики, чтобы снизить нагрузку на волосяные луковицы . Волосы оживились

Прошу заметить, что фотографии сделаны без вспышки, на втором фото они еще немного влажные. Как видите, длину необходимо периодически стричь, обновлять. Но после стрижки, важно не допустить тех же ошибок, что привели к такому состоянию волос.

Витамины я продолжала пить, но и уход играет не менее важную роль. В период выпадения лучше отказаться от раздражающих кожу головы масок, это может усугубить ситуацию. В погоне за ростом волос я совсем не учла этот важный момент. Итак, я отказалась от «пекучих» масок.

Также, при выпадении волос, нельзя наносить масло на корни! Если вы долгое время делали такие маски, возможно это и послужило причиной выпадения волос. Масла могут забивать поры головы, а забитая пора как бы «выталкивает» волос и он выпадает.

А вот делать массаж кожи головы можно, и даже нужно. Массаж помогает улучшить кровоснабщение волосяных луковиц и укрепить их. Его можно делать как подушечками пальцев, так и массажной расческой. Для массажа кожи головы я воспользовалась расческой Tangle Teezer . Этой расческой можно мягко массировать кожу головы, благодаря упругим зубчикам, которые не травмируют кожу головы:

И вот такого результата я добилась спустя месяц, выпадение волос уменьшилось! На первой фотографии волосы были свернуты в клоки, на этой один клочок, просто волосы длинные и кажется, что еще очень много. На самом деле, в пределах нормы. Нормой считается выпадение до 100 волосинок в день.

Итак, если вы страдаете выпадением волос:

    Обратите внимание на свой рацион питания. Отдавайте предпочтение здоровой и полезной пище.
    Устраните причины выпадения волос по причине недостатка витаминов. Выберите витаминный комплекс, который включает в себя витамины, необходимые при выпадении волос.
Массаж поможет укрепить корни волос. Главное, это регулярность. Массаж можно делать хоть каждый день по 10-15 минут.
    Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может усугубить выпадение волос.
Желаю всем красивых и здоровых волос!

Состояние шевелюры играет огромную роль во внешнем облике любого человека, спорить с этим трудно. Густые роскошные локоны – мечта каждой женщины. Ежедневно видя выпадающие волоски на подушке и расческе, трудно не впасть в панику. Еще более тревожит, когда волосяные прядки буквально повсюду – в ванной после мытья, на одежде, на диване, на полу.

Может быть, причин для паники и вовсе нет. Абсолютно нормальным считается, когда каждый день выпадает от 50 до 100 волосков. Но в весенние и осенние месяцы поредение волосяного покрова усиливается. В это время и может потребовать укрепление волосяных корней. А иногда причины могут быть и более серьезными. Как бороться против выпадения волос?

От полысения страдают примерно 50-70% мужской половины человечества, количество женщин, имеющих подобную проблему, составляет примерно 20-40%. Обусловлено это тем, что волосы женщин находятся на пару миллиметров глубже в коже, чем у мужчин . Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что за один только 2010 год в странах Европы полысело 10% женщин и почти 70% мужчин. Связывается это с неблагоприятной окружающей обстановкой, гормональными проблемами, «искусственной» пищей.

Борьба против облысения должна вестись поэтапно. Важно подойти к решению проблемы комплексно. Только при всестороннем воздействии, можно вернуть шевелюре былую густоту.

Определение причины

В первую очередь нужно выявить причины, спровоцировавшие выпадение волос. Если таковая не является очевидной – не является следствием окрашивания волосяного покрова или химической завивки либо чего-то подобного, то требуется обращение к специалисту. Причина может скрываться в самых различных заболеваниях – туберкулезе, сифилисе, гастрите, диабете и прочих.

Для выявления сопутствующего заболевания может понадобиться консультация эндокринолога, терапевта, дерматолога. Возможно, потребуется сдача определенных анализов, проведение различных обследований.

Если никакого заболевания не обнаружено, нужно идти к трихологу. Этот врач занимается исключительно проблемами волосяного покрова. Он может определить причины выпадения волос , если таковые обусловлены наследственность, плохим питанием, гормональными нарушениями, стрессами и влиянием экологического окружения. В процессе могут проводиться различные исследования волосяной структуры и кожи головной поверхности.

Если с медицинской точки зрения никаких проблем не выявлено, нужно искать причины во внешнем воздействии. Только устранение вредоносных факторов может устранить поредение шевелюры.

Нормализация питания

Важным правилом при лечении волосяного покрова, независимо от выявленной причины, является обеспечение сбалансированного питания. Так злейшим врагом волос считаются разнообразные диеты. Недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов, пагубно отражается на шевелюре, становясь, порой основанием для сильнейшего полысения.

Ежедневный рацион должен включать все необходимые вещества. Особенного внимания следует уделить витаминам A, E, D. Очень полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, особенно те из них, которые предназначены специально для волос.

Устранение неблагоприятных факторов

Каким бы не было выбранное лечение, следует обязательно помнить одну непреложную истину. Состояние волосяного покрова зависит непосредственно от настроения. При хорошем эмоциональном настрое у человека выделяется эндорфин – гормон счастья, благотворно воздействующий на весь организм, в том числе и на шевелюру. При стрессах и плохом настроении ситуация абсолютно противоположна. Не зря существует народная поговорка: «От радости волосы вьются, а от горя секутся».

Выпадение волос – актуальная проблема современности вне зависимости от пола. Предрасположенность людей объясняется генетическим и экологическим фактором. Есть факторы, которые влияют на степень выпадения волос. Способы борьбы представлены двумя вариантами: применение косметических средств или применение альтернативных народных средств. Своевременная помощь и проведение профилактических мер способны помочь избежать проблемы выпадения волос на начальном этапе.

Факторы и степень выпадения волос

Выпадение волос в норме – это естественный физиологический процесс. Как определить норму, свыше которой стоит забить тревогу и пересмотреть отношение к процессу ухаживания за волосами? Ситуации, когда стоит уделить состоянию волос особое внимание и начать бороться с их выпадением:

  • после процесса расчесывания на щетке остается большое количество волос;
  • волосы остаются на руках после простого проведения пальцами по волосам;
  • после сна на подушке остается большое количество выпавших волос.

Косметические средства по борьбе с выпадением волос представлены различными специальными продуктами, применение которых в системе (линии) обеспечивает наилучший эффект.

Средства против выпадения волос можно применять как при наличии этой проблемы, так и ежедневно в качестве профилактических мер. Производители косметических компаний рекомендуют использовать всю линию:

  • шампуни;
  • ополаскиватели, бальзамы;
  • маски;
  • спреи;
  • сыворотки.

Следует отметить, что обязательное условие положительного эффекта – это выбор косметической линии в зависимости от типа волос. Большое содержание витаминов и экстрактов положительно воздействует на кожу головы и структуру волос , достигаются эффекты:

  • восстановление волос;
  • придание силы и блеска волосам;
  • стимуляция роста;
  • питание витаминами;
  • улучшение микроциркуляции крови кожи головы;
  • укрепление волосяных луковиц.

Домашние средства

В современном мире время течет быстро, и легким вариантом станет приобретение дорогостоящих косметических средств от мировых брендов в борьбе с выпадением волос. Но тем, кто найдет время и силы для приготовления домашних средств, эффект станет не менее положительным, чем при применении косметических средств.

Народные способы борьбы с выпадением волос представлены различными отварами, масками и домашними шампунями.

Самые популярные варианты:

  • Настойка из календулы с добавлением касторового масла в соотношении десять к одному, средство рекомендовано для жирного типа волос. Готовую смесь втирают в корни волос несколько раз в неделю.
  • Настойка из смеси острого красного перца и водки (один перец на стакан водки). Смесь настаивают в течение двух-трех недель, желательно в темном прохладном месте. Готовый раствор втирают в кожу головы в течение месяца, с перерывом в месяц процедуру можно повторить.
  • Настойка из лука с водкой (одна луковица, полстакана воды). Настойку выдерживают в течение суток, после втирают в кожу головы массажными движениями. Процедуру следует проводить два-три раза в неделю.
  • Настойка из касторового масла со спиртом (96%). Готовый раствор втирают в кожу головы на три часа, после необходимо тщательно промыть голову с шампунем и ополаснуть водой с добавлением лимонного сока либо уксуса.
  • Маска из кислого молока или кефира, ее втирают в волосы и накрывают пленкой, сверху оборачивают шарфом на некоторое время.
  • Отваром из луковой шелухи промывают голову раз в неделю. Рекомендуется после проведения этой процедуры промыть волосы отваром из коры ивы либо корневища лопуха.
  • Соль. Волосы промывают лишь теплой водой, после обычную поваренную соль втирают в кожу головы на протяжении десяти минут, затем соль следует смыть. Процедуру можно повторять несколько раз.

Профилактика выпадения волос

Такие нехитрые методы способствуют борьбе с проблемой выпадения волос. Для того чтобы не бороться с последствиями, можно заняться профилактикой, правильный и систематичный уход за волосами поможет забыть о выпадении на долгое время. Ряд рекомендаций для ежедневного процесса ухода за волосами:

  • Расчесывание мокрых волос.
  • Злоупотребление косметическими процедурами (выпрямление волос, частые укладки, химическая завивка).
  • Применение расчесок с острыми зубчиками.
  • Мытье горячей водой.
  • Термическое воздействие на волосы. Сушите волосы не только феном, но и естественным путем. Тщательно вытрите полотенцем и высушите без фена.
  • Затягивание волос тугими резинками, заколками и шпильками.

Облысение принято считать больше мужской проблемой, но современный образ жизни, частые стрессы, неблагоприятная экология, физическое повреждение и воздействие химических веществ провоцирует появление алопеции и у женского пола. Поэтому вопрос, как остановить выпадение волос у женщин, является очень актуальным.

Женская алопеция стала встречаться все чаще

Виды алопеции, которым подвержены женщины

Очень часто, когда девушка отмечает у себя сильное выпадение волос, то списывает это на нехватку витаминов, сезонность или вовсе считает это нормальным процессом, и не спешит обращаться к врачу. Это в свою очередь является большой ошибкой, так как только дерматолог после установления причины патологии, подскажет, как бороться с выпадением волос.

Чаще всего женщины подвержены диффузному типу облысения, когда волосы начинают выпадать резко. Связано это с тем, что в волосяной луковице нарушаются обменные процессы, и волос очень быстро из стадии роста переходит в стадию покоя и становится готовым выпасть.

Такая алопеция обратима, так как каких-либо органических изменений в луковицах не происходит, а нарушается только жизненный цикл волоса. Причины диффузного типа облысения следующие:

  • прием лекарственных средств, особенно гормональных;
  • облучение при лечении раковых заболеваний ;
  • стрессовые ситуации;
  • несбалансированное питание;
  • дефицит витаминов;
  • кожные и инфекционные заболевания;
  • беременность и лактация.

Выпадение волос у женщин происходит после серьезных изменений в организме

Последняя причина связана с тем, что в период пока женщина вынашивает ребенка, ее волосы находятся в фазе роста, но после родов они очень быстро переходят на следующий этап, и начинается обильное выпадение. В период грудного вскармливания задержка роста и выпадение связаны с влиянием гормона пролактина.

При диффузном типе облысения волосы достаточно быстро восстанавливаются. Для этого требуется устранить причины, вызвавшие патологию. С другой стороны если вовремя предусмотреть эти факторы, то можно и предотвратить выпадение волос.

Но есть и другие типы алопеции, причины которых кроются в следующем:

  • гормональные расстройства;
  • такие заболевания как поликистоз яичников, себорея;
  • менопауза;
  • нарушение метаболизма.

Выпадение волос при климаксе проявляется поредением волос у лба и постепенным смещением лобного края назад. Полное облысение у женщин не наступает, но и способов, которые могли бы предотвращать данный тип алопеции, нет.

Средства и методы против потери волос

Важно устранить проблему, вызвавшую выпадение волос

Борьба с выпадением волос у женщин будет успешной, если устранятся причины, вызвавшие дистрофию стержня и структуры, а также при правильном подборе укрепляющих средств системного и местного назначения.

Восстановить густоту прядей у женского пола можно в 90% случаев, так как фолликулы не повреждаются, а нарушается ритм смены циклов волоса.

Для этого традиционно используются различные средства и методы:

  • витаминотерапия (витамин С, В1, В2, В6, В12, А, Е, РР) и прием микроэлементов;
  • средства, усиливающие капиллярное кровоснабжение;
  • местные препараты (маски, шампуни, мази и гели);
  • физиопроцедуры.

Прием витаминов и БАДов

Дефицит витаминов в организме может стать причиной облысения

Назначение витаминов и микроэлементов является одним из базовых методов того, как остановить облысение.

Витамины необходимые для волос:

  • Витамин А. Дефицит проявляется при однообразном питании. Это отражается на коже. Она шелушится, происходит закупорка сальных желез и фолликулов ороговевшей пробкой.
  • Витамин D. Его основная роль заключается в помощи по усвоению кальция, который является строительным компонентом стержня волоса.
  • В1. Дефицит тиамина – это риск возникновения красной волчанки и экземы, способствующих выпадению.
  • В2. Нехватка рибофлавина чаще всего вызывается диетами и приводит к возникновению дерматитов.
  • В3. Никотиновая кислота нормализует состояние кожи, ускоряя обменные процессы.
  • В6. Пиридоксин регулирует уровень жиров и белков, так необходимых для волос. Дефицит белков приводит к уменьшению диаметра волоса и замедлению роста.
  • В12. Цианокобаламин укрепляет местный иммунитет.
  • Витамин С. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, защищает организм от воздействия внешних факторов, а также устраняет дефицит в ретиноле и фолиевой кислоте.

Самостоятельно определить нехватка какого витамина вызвала сильное выпадение волос у женщин невозможно. Это задача врача. После обследования назначаются конкретный вид витамина или, что происходит чаще, поливитаминные комплексы.

Местные препараты

Меры по тому, как предотвратить облысение начинаются с приема наружных средств: гели, мази, лосьоны, маски, спиртосодержащие препараты и настойки.

Шампуни

Один из методов, предотвращающий потерю волос – это использование специализированных шампуней. В косметических магазинах и аптеках их выбор огромен. Лучше всего себя зарекомендовали следующие средства для мытья головы:

  • «Ринфолтил»;
  • «Деркос»;
  • «Фитовал»;
  • «Селенцин»;
  • «Алерана».

Шампуни помогут восстановить волосы

Лечебные шампуни имеют растительные компоненты и витамины в своем составе, и за счет этого они питают фолликулы, улучшают кровообращение, уменьшают сальность, восстанавливают структуру после окрашивания и воздействия химии при завивке.

Ампулы

Остановить патологический процесс можно с помощью ампул. Они продаются в косметических магазинах и аптеках. Ампулы содержат лекарственные вещества, укрепляющие луковицы, и оказывающие стимулирующее действие на рост.

Среди их компонентов, как правило, вытяжки из лекарственных растений:

  • крапива;
  • настурция;
  • женьшень и др;

Входят в состав так же кофеин, известный как активатор роста, коллаген и каротин.

На сегодняшний день наиболее часто используются следующие виды восстанавливающих ампул:

  • «Ринфолтил»;
  • «Деркос»;
  • «Диксон»;
  • «Аминиксил Эдвенс»;
  • «Керастас» и др.

Следует учитывать, что наибольший эффект от использования ампул может быть достигнут только в комплексе с другими методами и средствами лечения.

Масла

  • репейное;
  • касторовое;
  • облепиховое;
  • кокосовое;
  • льняное;
  • оливковое;
  • масло сосны.

Базовые масла (оливковое, репейное, касторовое) используются как моносредство, но чаще всего на их основе готовят различные укрепляющие маски . Эфирные жидкости никогда не применяются в чистом виде, а только в качестве ингредиента в масках.

Масло используется как моносредство, так и в масках

Лосьоны и компрессы

Отвары, настои лечебных трав также широко используются в качестве укрепляющих средств.

В совокупности со спиртовой основой они улучшают кровоток в области волосяных луковиц, тем самым обеспечивая к ним приток полезных веществ и витаминов.

Среди аптечных средств в качестве стимулятора роста используется настойка жгучего перца. В домашних условиях для приготовления кожных раздражителей применяют сок лука, хрена, чеснока. Лосьоны готовят из крапивы и зверобоя. Для приготовления компрессов берутся семена горчицы и листья шалфея.

Различные отвары трав помогут укрепить волосы

Натуральные продукты

Лидером среди натуральных продуктов, используемых для борьбы с потерей волос, является мед. Его ферменты обладают бактерицидным свойством, а минеральный состав почти полностью соответствует составу крови человека.

Мед используется как ингредиент в большом количестве рецептов от выпадения и для укрепления волос. Чаще всего его комбинируют с маслами, яйцами, лимонным соком и настойкой перца.

Мед используется довольно часто в рецептах масок для волос

Иногда женщины замечают, что волосы выпадают без корня. Они как бы обламываются. Это говорит о том, что нарушена стержневая структура и волосы слишком пористые. Восстановить состояние поможет желатин. Это вещество – прямой источник коллагена. В процессе промышленного изготовления желатина, коллаген, в нем содержащийся, претерпевает изменения и его молекулы уменьшаются. Такое изменение позволяет молекулам желатинового коллагена проникнуть в поры волоса и заполнить их. В результате стержень становится защищенным и упругим.

Желток куриного яйца содержит рибофлавин, лецитин, аминокислоты. Такой состав питает и укрепляет корни. Поэтому яйца считаются основным ингредиентом укрепляющих масок.

Массаж

Кожа головы весьма неподвижна и со временем может произойти спазм рецепторов кожи головы, что и приводит к выпадению. При этом кожа недополучает должного питания и не способна помочь фолликулам быть полностью жизнеспособными. Особенно неподвижна кожа в области макушки, так как там она является наиболее натянутой. Исправить ситуацию можно с помощью массажа.

Процедура назначается не только для лечения выпадения и улучшения микроциркуляции, но и для профилактики алопеции. Это может быть самомассаж, профессиональный и массаж с помощью дермароллеров.

В косметических и медицинских кабинетах может быть рекомендован криомассаж с использованием жидкого азота, а также манипуляции с током переменной частоты. Последний вид процедур можно проводить дома специализированным прибором - аппаратом Дарсонваля. Такой метод рекомендуют использовать перед нанесением на кожу ампул.