Медицина всего мира давно обеспокоена стремительным распространением аллергических заболеваний. Аллергия прочно вошла в нашу жизнь: многие люди все чаще и чаще сталкиваются с аллергенами в своей жизни и число аллергиков неуклонно возрастает.
Общие особенности и виды аллергии
Термин «аллергия» дословно можно определить как патологическая (неверная) чувствительность организма к какому-либо веществу. Вещество же (в нашем случае - аллерген) может быть абсолютно различным и на первый взгляд, абсолютно безобидным. Можно выделить основные типы аллергии:
- Аллергия респираторного характера.
- Бронхиальная астма.
- Дерматиты.
- Анафилактический шок.
Первый тип аллергической реакции вызывается аллергенами, мелкими по размеру и находящимися в воздушном пространстве - пыльца сорных трав и деревьев, частицы волос животных, клещи домашней пыли, споры плесневых грибов, частички тараканов. Аллергические заболевания, которые могут развиться на фоне такой реакции - аллергический конъюнктивит, поллиноз, аллергический ринит.
Второй тип аллергии — бронхиальная астма занимает отдельное место. Это хроническое заболевание дыхательных путей, которому характерны приступы удушья, хрипы в бронхах, кашель с обильным образованием мокроты. Аллергены, способные вызвать приступ бронхиальной астмы, в этом случае очень индивидуальны - от резких запахов до неправильно принятой таблетки.
Третий тип можно разделить на две подгруппы:
- Дерматит атопический, который вызван в основном, воздействием пищевых аллергенов и чаще бывает у детей.
- Контактный дерматит. Причина его возникновения - непосредственный контакт кожи с аллергеном - косметические средства, бытовая химия.
Запущенная форма дерматита (покраснение, шелушение кожи, образование корок) может легко перейти в экзему, которой характерны уже пузырьковые и мокнущие высыпания.
Крапивницу и отек Квинке так же можно отнести к кожным проявлениям аллергической реакции. Высыпания на коже при крапивнице обильные, зудящие и возможны у больных любого возраста. Причины могут быть различны - лекарственные аллергены, пищевые, укусы насекомых.
Хроническая крапивница часто отягощается отеком Квинке, при котором в воспалительный процесс включается уже подкожный слой. В каждом четвертом случае отек Квинке развивается в области гортани, сопровождаясь хриплым голосом, лающим кашлем, тяжелым дыханием, синюшным оттенком лица, беспокойном состоянием больного.
И последний тип, самый тяжелый — анафилактический шок , который может привести даже к летальному исходу, развивается после укуса насекомых (пчелы, осы, шершня) и в случае лекарственной аллергии (реакция на анальгетики, антибиотики).
Как оказать первую помощь при разных видах аллергии
При появлении первых признаков развития аллергической реакции немаловажную роль играет правильно оказанная первая медицинская помощь, а от ее оперативности может зависеть не только здоровье, но и жизнь человека:
- Аллергическая реакция на пыльцу растений - покинуть место обильного пыления, прополоскать рот и горло, промыть носовые проходы, промыть холодной водой глаза, принять антигистаминный препарат (зодак, супрастин, тавегил, зиртек). Смыть пыльцу в носовых проходах можно препаратом типа аквамарис, салин. В ближайшее время обязательно проконсультироваться с врачом.
- Аллергия на домашнюю, библиотечную пыль - постараться исключить контакт с аллергеном(уменьшить его концентрацию), проветрить и сделать влажную уборку помещения, принять антигистаминный препарат, обратиться к врачу в ближайшее время.
- Приступ бронхиальной астмы - усадить больного, постараться его успокоить, освободить грудную клетку, открыть окно в помещении, принять препарат «скорой помощи» — сальбутамол, саламол. Если улучшение не наступает через 20 минут можно повторно принять сальбутамол, саламол. При отсутствии признаков изменения состояния в лучшую сторону, немедленно вызвать скорую помощь.
- При высыпаниях на коже, вызванных пищевой аллергией необходимо исключить предполагаемый аллерген из рациона, принять абсорбент (активированный уголь, энтеросгель), принять антигистаминный препарат и проконсультироваться с врачом.
- При дерматитах контактных - исключить контакт с аллергеном, принять антигистаминный препарат, на кожу нанести мазь (бепантен, драполен), показаться врачу.
- Отек Квинке, вызванный укусом насекомого - постараться удалить жало из места укуса, принять антигистаминный препарат и немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Промедление в данном случае может стоить человеку жизни.
- Лекарственная аллергия - прекратить прием препарата, промыть желудок, принять абсорбент, принять антигистаминный препарат. При отсутствии улучшений - как можно скорее обратиться в скорую помощь.
- При появлении симптомов анафилактического шока необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.
Встретиться с аллергеном сейчас можно в самый неожиданный момент, учитывая рост развития аллергических заболеваний в современной жизни. Попытаться обезопасить себя, подстраховать и исключить непредвиденные ситуации можно соблюдая ряд простых правил:
- Любое нововведение должно быть тщательно продумано и взвешено, будь то новый продукт в рационе питания, новое лекарство, косметическое средство, поездка в населенный пункт с другим климатом. Для этого необходимо тщательно читать состав продуктов, инструкции к лекарствам, ознакомиться с особенностями другого климата.
- В домашней аптечке всегда должны быть антигистаминные препараты, абсорбенты, а астматики всегда должны иметь при себе препараты «скорой помощи», а в некоторых случаях - ампулу с преднизолоном.
- При подозрении на аллергию, пройти обследование, собрать аллергологический анамнез. Полученная информация поможет избегать встречи с предполагаемыми аллергенами, что в дальнейшем исключит развитие аллергических заболеваний.
- Больные, страдающие бронхиальной астмой должны соблюдать все рекомендации врача, следовать его советам, при необходимости проходить аллергологические обследования, курсы базисной терапии, что помогает облегчить течение заболевания и улучшить качество жизни.
Относительно профилактических рекомендаций для людей, страдающих или склонных к аллергии, можно сказать, что самое главное избегать контакт с аллергеном, уменьшать его количество, степень и продолжительность воздействия на организм. Этих мер зачастую бывает достаточно, что бы исключить развития аллергических реакций и необходимости оказания первой доврачебной помощи.
По прогнозам врачей, к 2015 году половина россиян будет страдать от аллергии. Почему же болезнь так стремительно набирает обороты, чем она грозит всем нам, и можем ли мы противостоять этой напасти?
Скрытая угроза
Аллергия подобна бомбе замедленного действия - мы никогда не знаем, когда она рванет, то есть проявится. И тот факт, что у вас никогда не было аллергии, ни о чем еще не говорит. В настоящее время медикам известно около 20 тысяч аллергенов! Разве можно заранее предугадать, как ваш организм отреагирует на тот или иной провокатор этой болезни? К сожалению, нет. Таким образом, важно понимать, что аллергия опасна даже для тех, кто не считает себя аллергиком. Вызвать аллергическую реакцию могут белковые компоненты пыльцы растений, микрофлоры помещений, шерсти животных, различных пищевых продуктов, бактерий, обитающих на слизистых оболочках и на коже. Аллергическая реакция может возникать в ответ на прием практически любого лекарственного препарата, а также при контакте с бытовой химией, косметическими средствами и различными производственными аллергенами.
Новый фактор риска
Из-за глобального потепления в нашей стране появился и прижился сильнейший провокатор аллергии в мире - американский сорняк амброзия. Также массовому распространению недуга в последнее время способствует и ухудшение экологической ситуации, и появление новых групп аллергенов. Это связано с изменением характера нашего питания: в рационе появились экзотические продукты, специи, пищевые добавки и консерванты, которые не всегда указывают на этикетках.
Недооцененный враг
Даже первичное проявление аллергии может привести к развитию ее хронических форм и нарушению функционирования большинства систем организма. В медицине все актуальнее становится такое понятие, как «аллергический марш»: вначале болезнь проявляется аллергическим насморком, затем присоединяется пищевая аллергия. В финале марша - бронхиальная астма. Болезнь можно остановить, если ее вовремя обнаружить
Поэтому, как только у вас проявились симптомы аллергии, такие как: зуд, кожные высыпания, заложенность носа, чихание, слезотечение и т.д., важно сразу принять меры, купировать симптомы и взять ситуацию под контроль.
Искать причину аллергии в каждом конкретном случае можно очень долго. За это время болезнь может сильно ослабить ваше здоровье, а в некоторых случаях даже стать угрозой жизни, поэтому важно заранее обезопасить себя. Даже если вы не аллергик, то внезапная аллергическая реакция все равно может показать себя с самой опасной стороны. К ее неожиданному появлению нужно быть готовым всегда, особенно если вы едете в новые незнакомые места, например, в отпуск в южную страну.
В вашей аптечке всегда должно быть быстродействующее универсальное средство (такое, как Тавегил), не рассчитанное на накопительный эффект, а позволяющее в кратчайшие сроки избавиться от симптомов аллергической реакции. Такие препараты начинают действовать максимально быстро и помогают справиться со всеми симптомами аллергии, вне зависимости от того, что их вызвало - будь то сенная лихорадка, крапивница, зудящие дерматозы, экземы, дерматиты, лекарственная аллергия, аллергические реакции на укусы насекомых или что-то другое.
Это похоже на сцену из малобюджетного фильма ужасов: деревья цветут, трава растет… и хлюпающие носом зомби нападают на планету! Примерно так выглядит сезонная аллергия, и если вы один из этих шмыгающих, вы могли заметить, что «сезон аллергии» может охватывать значительную часть года.
Попробуйте те способы, что вам подходят – это поможет вам облегчить свою жизнь.
Пыльца деревьев и растений
Ваши симптомы приходят как только начинается цветение и покидают вас только лишь осенью.
Пыльцевой мониторинг
Отслеживайте результаты пыльцевого мониторинга. Не выходите на улицу, когда ожидается высокий уровень концентрации аллергена, к которому вы чувствительны.
Носите маску
Если вам необходимо продолжить работы в саду, носите специальные маски-респираторы, которые защищают нос и рот от пыльцы.
Мойте голову на ночь
Обязательно промывайте волосы, особенно если делаете укладку с муссом или гелем – они действуют как ловушка для пыльцы.
Будьте спокойны
В одном из исследований было выявлено, что те, кто страдает от сезонной аллергии, ощущали более сильные симптомы на следующий день после стресса. Стресс повышает уровень гормона кортизола, это часто приводит к обострению аллергии. Можно просто расслабиться в ванне – это должно помочь.
Держите нос чистым
Ваш нос, как лобовое стекло автомобиля – пыльца прилипает к его слизистой. Промывайте нос солевым раствором или купите травяные назальные спреи, которые помогают предотвратить аллергические реакции в носу.
Принимайте антигистаминные препараты
Вы можете испытать облегчение, приняв лекарство с цетиризином (например, Зиртек) один раз в день. Если это не помогает, то попробуйте такие вещества, как фексофенадин (Телфаст) или левоцитиризин дигидрохлорид (Ксизал).
Попробуйте спреи
Если промывание носа и антигистамины не работают, попробуйте воспользоваться стероидным спреем, главное, проверьте, чтобы он не был противоотечным препаратом – он не действует при аллергии и может ухудшить ваше состояние.
Пылевые клещи
Пылевые клещи отлично себя чувствуют в домах, где температура воздуха превышает 22 градуса, а влажность – 50%. Вот как их победить.
Используйте барьеры
Для борьбы с пылевыми клещами обратите внимание на чехлы для матраса и подушки из органического хлопка.
Прокипятите ваши постельные принадлежности
Вы должны еженедельно кипятить свое постельное белье. Кипение уничтожает всех пылевых клещей.
Специальная уборка
Чтобы самостоятельно устранить (на время) клещей с помощью пылесоса, необходимо 2 часа. Либо время от времени нанимайте работников из клининговой компании, либо выбирайте пылесосы с фильтром НЕРА.
Попробуйте рефлексотерапию
Иглоукалывание действительно уменьшает аллергические проявления.
3. Скрытая плесень
Она процветает в теплых влажных уголках квартиры. Не думайте, что ее нет, если вы ее замазали или чем-нибудь прикрыли. Вот как победить ее…
Дезинфицируй это
5%-ный раствор хлорки и тряпка решит небольшие проблемы с плесенью. Если же у вас есть большие заплесневелые площади, рассмотрите вопрос о найме работников из клининговой компании.
Высушите комнаты
Установите вытяжной вентилятор в ванной комнате и других помещениях, где часто бывает влажно.
Установите кондиционер с фильтром
Идеально, конечно, создать центральную систему кондиционирования с фильтрами типа НЕРА. Если такой возможности нет, то можно установить отдельностоящие очистители воздуха в ключевых помещениях.
4. Шерсть домашних животных
Если вы завели домашних животных, то у вас может быть обнаружена аллергия на белки, содержащиеся в их слюне, шерсть, перхоть, мочу. Какие шаги можно предпринять, если вы не готовы расстаться с любимцем?
Спальня под запретом
Вы будете чувствовать себя намного лучше, если ваш питомец не будет допущен туда, где вы спите.
Уберите ковры
Замените ковры на паркет, линолеум или кафель – в общем, на то, что не будет ловить шерсть и перхоть животных.
Ухаживайте за животным
Попросите кого-либо из вашей семьи, кто не страдает от аллергии, расчесывать домашнее животное ежедневно, лучше на свежем воздухе, гребнем, смоченным в чистой воде. Еженедельная помывка питомца также является обязательной.
Сделайте прививку
Иммунотерапия имеет 85% эффективности в снижении аллергических симптомов, в том числе вызванных белками животных. Еженедельно подвергайте себя очень малым дозам аллергена, увеличивая дозу в течение полугода. Далее вы будете нуждаться в такой терапии ежемесячно в течение 3-5 лет.
Может ли быть что-то еще?
Есть ли у вас насморк, заложенность носа, которые не проходят, как бы вы ни старались? Если вы устранили все возможные аллергены, то у вас, возможно, хронический неаллергический ринит. В отличие от обычной аллергии, нет зуда в носу, глазах, горле, и вы не реагируете на противоаллергические препараты. В таких случаях может спасти применение стероидного назального спрея.
Как остановить аллергию? Что делать, чтобы перестать чихать, чесаться и кашлять? Для современного человека эти вопросы уже давно стали риторическими, так как на данный момент медицина не придумала единого способа лечения этой болезни. И все же, существует десяток методов, которые помогут остановить аллергию самостоятельно. Мало того, о некоторых из них вы даже не догадывались.
1. Носите хирургическую маску – это поможет остановить аллергию в летний период
Да, не очень красиво, зато отлично защищает от пыльцы и пыли, которые вызывают аллергическую реакцию в большинстве случаев. Такую маску для лица следует менять каждые полчаса, иначе никакого эффекта не будет, и никакую аллергию остановить не удастся.
2. Мойте голову перед сном
Во время мытья головы вы смываете с волос потенциальные аллергены. Чтобы продлить эффект, используйте гипоаллергенный шампунь и не наносите на волосы никаких моделирующих средств. Последние притягивают аллергены и долгое время удерживают их на волосах.
3. Успокойтесь
Все больше и больше ученых приходят к выводу, кто приступы сезонной аллергии обостряются у людей после сильного стресса. Поэтому, чтобы остановить аллергию, просто сохраняйте спокойствие и не принимайте все близко к сердцу.
4. Промывайте носовые пазухи
Остановить аллергию поможет очень простой способ – промывание носовых пазух солевым раствором. Для этого вы можете купить специальный чайник или делать это самостоятельно. Важно делать эту процедуру регулярно и правильно.
5. Примите антигистаминное средство, чтобы остановить аллергию быстро
Антигистамины или противоаллергические средства продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта врача. Поэтому, если вам надо остановить аллергию быстро и надежно, просто примите антигистаминное средство и на некоторое время все пройдет.
6. Избавьтесь от пылевых клещей
Пылевые клещи способны вызвать аллергию похлеще, чем тополиный пух. Поэтому, если в пыльной комнате вы начинаете чихать и кашлять, сделайте все возможное, чтобы снизить уровень пыли до минимума: регулярно проводит влажную уборку, уберите ковры, занавески и детские игрушки, купите противоаллергенный матрас и подушки.
7. Стирайте белье при высоких температурах
Стирая постельное белье и одежду при температуре выше 90 градусов, вы гарантированно избавляетесь от пылевых клещей и других аллергенов. Подобная практика позволит остановить аллергию и вы почувствуете себя заметно лучше и здоровее.
8. Попробуйте акупунктуру
Это вовсе не больно. Акупунктура известна своим успокаивающим эффектом, кроме того, некоторые ученные всерьез рассматриваю это средство в качество альтернативы лекарственным препаратам при аллергии. Что ж, попытка не пытка.
9. Нейтрализуйте плесень
Сама плесень не страшна, а вот ее споры, которые постоянно летают в воздухе, - могут привести к продолжительной аллергии, причем как у взрослых, так и у детей. Чтобы остановить аллергию и убрать ее неприятные последствия, выведите плесень из помещения, в котором вы живете. Для этого лучше использовать специальные химические растворы и спреи.
10. Купите гипоаллергенный фильтр для воздуха
Такие гаджеты стоят недешево, однако уже после первых недель применения вы почувствуете заметную разницу. Подобные фильтры очищают воздух не только от привычных загрязнений, но и от аллергенов, которые раздражают слизистые и портят вам жизнь.
11. Ограничьте контакт с животными
На самом деле, чтобы остановить аллергию на животных, нужно не заводить их совсем. Но если для вас это конец света, хотя бы ограничьте контакт с ними, не пускайте их в спальню и регулярно мойте, их спальное место в том числе.
Теперь вы точно знаете, как остановить аллергию. Осталось только применить все перечисленные рекомендации в жизни и ощутить заметный эффект. Если же ничего из перечисленного вам не подошло, обратитесь к врачу, он назначит более детальное обследование и посоветует, как лечить симптомы этого состояния.