Массаж бамбуковыми палочками - новая для России техника, пока не получившая широкого распространения и известности. При этом интерес к ней растет, а соответственно, появляется больше мастеров и салонов, предлагающих этот способ оздоровления и релаксации.
Бамбуковые побеги применяют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействия на мышцы и другие ткани. Есть несколько наиболее распространенных методик бамбукового массажа:
- креольский;
- самурайский;
- тайский;
- китайский.
Первый пришел в Россию с острова Маврикий (Маскаренский архипелаг). Креолы разработали свою методику оздоравливающего, стимулирующего и расслабляющего воздействия на тело человека. Процедура выполняется двумя палочками под национальную музыку.
Тематический материал :
Японский самурайский массаж делают при помощи бамбукового веника из тонких побегов растения. Он помогает быстро восстановить силы, питает ткани кислородом, улучшает кровообращение.
Для тайской системы характерна активная работа с глубинными мышцами, использование бамбука, разогретого в специальной печи. Методика направлена на лечение и избавление от боли.
Китайские мастера задействуют массажные палочки разного размера, а также веники, в том числе и железный. В национальной философии бамбук (дерево) один из пяти жизненных элементов, гармоничное совмещение которых обеспечивает успех церемонии. Еще четыре — металл, воздух, вода, огонь.
Инструменты, сочетание с другими процедурами
Креольский массаж выполняется при помощи двух бамбуковых палочек диаметром 3 см и длиной 30-35 см. Инструменты используют для деликатного постукивания, интенсивного прокатывания по поверхности кожи, активного поколачивания, точечного воздействия. Это универсальный массажер, в котором работает и основная поверхность, и выступы, и торцы.
Мастер задействует палочки как по одной, так и одновременно.
Внутри бамбуковые стебли полые, поэтому в них часто засыпают рис, песок или другой наполнитель. Таким образом, инструменты приобретают оптимальный вес и баланс. Кроме того, содержимое палочки, перекатываясь, создает дополнительное ритмичное звуковое сопровождение. Не все мастера пользуются наполнителями, некоторые предпочитают естественный вес и звучание растения. Бамбук гипоаллергенен и обладает антисептическими свойствами, благотворно влияет на чувствительную кожу.
Помимо инструментов и специальных приемов, большую роль в креольской технике играет музыка и аромат. Специалист должен обладать хорошим слухом и, уловив ритм, следовать ему на протяжении процедуры. Обычно массаж выполняется под традиционную креольскую музыку сега.
Ароматические и питательные масла - один из непременных атрибутов, часто применяют кунжутное, мускатное, кипарисовое, масло гуавы, папайи.
Массаж хорошо сочетается с другими полезными процедурами. Перед ним можно плавать в бассейне, париться в бане, греться в сауне. После активного воздействия палочками коже будут полезны обертывания, питательные маски.
Достигаемый эффект
Приемы креольского массажа разнообразны, поэтому во время процедуры идет комплексное воздействие на кожу, гиподерму, мышцы, сухожилия, суставы, сосудистую систему.
Удается добиться следующих положительных результатов:
- улучшение кровотока, тонуса сосудов;
- питание тканей кислородом;
- активизация обмена веществ;
- вывод продуктов обмена, токсинов;
- запуск процесса сжигания жиров;
- стимуляция лимфотока;
- расслабление мышц, снятие спазмов;
- разработка суставов, устранение дискомфорта и боли;
- придание свежести коже;
- улучшение общего самочувствия, психологического состояния.
Отдельного внимания заслуживает антицеллюлитный эффект бамбукового массажа. В ходе процесса идет направленное воздействие на подкожную жировую клетчатку.
Многих пугает описание процедуры и сам факт применения палок. Эти опасения напрасны. По отзывам пациентов, мастера используют инструменты очень деликатно, воздействие на ткани безболезненно и даже приятно. При этом такой массаж - эффективная «встряска» для организма, во время сеанса все тело активно работает, в тканях идут процессы обмена и регенерации.
Приемы и техника работы с палочками
Оптимальное время одного сеанса массажа 35-40 минут. Мастера, прошедшие обучение креольской технике, применяют в частности такие приемы:
- постукивание;
- прокатывание;
- поколачивание;
- разминание торцом палки.
Постукивание сравнимо с поглаживанием в классическом медицинском массаже. Этот прием правильно готовит тело к более интенсивному воздействию, усиливает приток крови к тканям. Процедуру обычно начинают с ног: от стопы, поднимаясь по голени и бедру. Простукивание также завершает сеанс, успокаивая и расслабляя разогретые ткани.
Прокатка - интенсивное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы. Процесс напоминает раскатывание теста скалкой. Например, при работе со спиной, палочка ложится на позвоночник и отодвигает мышечный вали деликатным, но ощутимым нажатием. При работе с поверхностью бедер, ягодицами (где нет костных выступов), мастер воздействует сильными, широкими движениями. Чтобы обеспечить глубокий лимфодренаж, двумя палками обхватывают определенную часть тела - к примеру, голень и с нажимом проводят по ней. Движение идет по направлению лимфотока. Иногда к прокатке присоединяется вибрация. Специалист приподнимает ткани, зажав между палками, и слегка трясет.
Поколачивание выполняется двумя палочками. Это самая динамичная часть массажа (до 115 ударов в минуту). Безболезненный и приятный процесс, приносящий большую пользу, особенно в борьбе с целлюлитом.
Торцом палки точечно воздействуют на мускулатуру. Этот прием также сочетают с вибрацией, применяют на лопатках и при работе с трапециевидными мышцами. Торцом и выступами на палочке нажимают на поверхность стопы, где концентрируются энергетически значимых точек.
Мастера креольской школы обычно делают массаж ног, рук, ягодиц и спины, реже - живота. Китайская методика затрагивает все части тела, в том числе лицо.
Японская техника массажа веником также начинается с легкого прикосновения, похожего на поглаживание. Постепенно скорость и сила воздействия растет, но удары пучком бамбуковых прутьев не причиняют боли. Идет работа по активным точкам.
Тематическое видео
Показания и противопоказания
Среди показаний к применению бамбукового массажа можно назвать следующие состояния:
- усталость из-за физических и умственных перегрузок;
- стресс;
- перенапряжение;
- неправильный мышечный тонус;
- боли;
- целлюлит, лишний вес.
Противопоказания как для медицинского массажа.
Сегодня индустрия красоты переполнена всевозможными услугами, помогающими не только поддерживать внешность. Существует множество оздоровительных процедур, направленных на достижение состояния К ним по праву относится массаж креольский. Он чем-то схож и с другими техниками, но в то же время значительно отличается.
Чем делают массаж?
Инструментами выполнения процедуры являются бамбуковые палочки. В Азии они символизируют долголетие и здоровье. Снаружи палочки имеют гладкую поверхность, а внутри: с одной стороны — полые, а с другой — заполнены зерном или песком. Диаметр инструмента составляет три сантиметра, а длина — тридцать пять сантиметров.
История возникновения
Этот вид массажа впервые стали делать в Индийском океане, на Маскаренском архипелаге. Его непосредственной родиной считается остров Маврикий, где он известен уже многие века. Название пошло от местных жителей — креолов. В России массаж креольский остается пока новым явлением. Поэтому по сей день его причисляют к экзотическим видам. Далеко не каждый салон красоты предлагает данную процедуру своим клиентам.
Массаж бамбуковыми палочками (Креольский массаж).
Многое появилось у нас не так давно, как и креольский массаж. Скорей всего это основано на, так сказать, экзотике, а наш народ так и тянет на все то, что в их понятии - экзотическое, значит полезное и приятное. Вот и креольский массаж бамбуковыми палочками и вениками появился у нас сравнительно недавно, но при этом уже многие СПА-салоны практикуют и предлагают своим посетителям данный вид массажа.
Родиной креольского массажа являются берега Маскаренского архипелага, расположенного в Индийском океане. Креольский бамбуковый массаж появился около 5 тысяч лет назад на острове Маврикий. Местными жителями этого острова являются креолы — потомки детей евро-африканских и других смешанных браков. Они издавна используют данную технику массажа. Данный вид массажа является одной из процедур по коррекции фигуры. Физиологическое действие креольского массажа заключается в сужении и расширении сосудов. Эти процессы зависят от силы ударов, темпов и длительности.
Такой массаж хорошо помогает при ожирении, проблеме избыточного веса и целлюлите. Он показан также при умственном и физическом переутомлении. Массаж бамбуковыми палочками очень хорошо подходит и для того, чтобы снять мышечное и нервное напряжение. Избавляет от стресса, помогает расслабиться. Он эффективно улучшает кровообращение, особенно венозное, может помочь справиться с болевыми ощущениями. Оказывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.
Избавится от "апельсиновой корочки" целлюлита очень сложно диетами и спортивными занятиями, ведь она сжигается в шесть раз медленнее, нежели здоровая жировая ткань. И тут на помощь приходит креольский антицеллюлитный массаж. При своей, кажущейся на первый взгляд простоте, по своей сути он многообразен: и оздоровительный, и профилактический, и антистрессовый, и косметический. Но почему бамбуковыми палочками?
Особенности бамбука.
Вероятно, потому что они идеально соответствуют контурам нашего тела. Они достаточно гибкие и прочные. Ими можно и растирать, и прессовать, и растягивать, и выкручивать. Одним словом, при массаже задействованы все поверхности палочки. На Востоке бамбук символизирует изящество и красоту, долгую и безболезненную старость.
Любопытно, что это растение в своих волокнах имеет антисептик. Поэтому его используют в медицине, как противовоспалительное и общеукрепляющее средство, а также при заболевании астмой. Поскольку бамбук содержит в себе достаточное количество кремниевой кислоты, это способствует быстрому заживлению ран, росту волос и ногтей, а также выравниванию кожи. Имеет успокаивающий эффект при депрессивных состояниях.
Неудивительно, что при таком разнообразии целебных свойств именно бамбук используется в качества массажера.
В креольском массаже принято использовать специальные массажные масла. Это как правило: масло папайи, мускатное, кипариса, гуавы, авокадо, кунжутное, миндальное. Специфическим приспособлением, массажным инструментом выступают бамбуковые палочки, внутрь которых засыпают злаки, либо песок. Бамбук в качестве материала для палочек выбран потому, что это растение считается символом долголетия и бодрого духа, а в местах его произрастания бамбук – это священное растение. Для местных маврикийцев, он и еда, и лекарство, и строительный материал, и музыкальный инструмент.
Свойства креольского массажа бамбуковыми палочками.
Можно выделить следующие основные свойства:
- Тонизирующее . Имеет ярко выраженный бодрящий эффект, возбуждающий нервную систему. После массажа ощущается необыкновенный прилив жизненной энергии и повышение жизненного тонуса;
- Релаксационное . Во время сеанса массажа наблюдается седатирующий эффект на ЦНС, снятие психоэмоционального напряжения, стимуляция умственной и мышечной релаксации, полезен при моральном и физическом переутомлении;
- Антицеллюлитное . Имеет мощный лимфодренажный эффект, благодаря чему улучшаются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и массируемых тканях, наблюдается расщепление и уменьшение жировой клетки в размерах и локально жировой прослойки;
- Обезболивающее . Несмотря на постоянные простукивания бамбуковыми палочками, массаж имеет болеутоляющее свойство;
- Восстановительное. Все массируемые ткани (кожные, подкожные, мышечные) получают мощный заряд к восстановлению.
Также, действие креольского массажа направлено на сердечно-сосудистую систему, улучшая кровоток и лимфообращение в тканях, стимулирует работу внутренних органов через непрямой массаж и воздействие на биоактивные точки, костную систему, глубокие ткани и энергетические каналы. Является сильнейшим детоксичным средством, направленным на выведение из организма токсичных веществ, биологических ядов и шлаков.
Специфическое воздействие массажа на массируемого складывается из трех составляющих:
- Косвенное глубокое. Оно проявляется в воздействии через свойства жидкости, то есть крови и лимфы, заключенной в замкнутую систему. Ведь давно не секрет, что человек состоит на 80% из жидкости.
- Звуковое . Резонансное воздействие, создаваемое злаковым наполнителем палочек, ритмом и синхронностью, направленное на вестибулярный аппарат, нервную систему и тело целиком.
- Энергетическое . В основном заключается в кинетическом, ударном и физическом взаимодействии наполнителя, то есть зерна, с внутренней частью бамбуковой палочки, которое приводит к слабым биоэнергетическим всплескам, передающимся массируемой поверхности тела.
Немалым преимуществом считается высокая эффективность бамбукового массажа. Кроме того, он занимает существенно меньше времени, чем традиционный ручной массаж, например . Не стоит пугаться грозного вида бамбуковых палок, массаж не вызывает абсолютно никаких болевых ощущений, скорее напротив, он довольно приятен. Средний курс составляет пятнадцать сеансов, которые можно проводить ежедневно или через день.
Техника бамбукового массажа.
Техника креольского массажа, на первый взгляд, довольно необычна. Основным элементом выполнения массажа являются две палки из бамбука. Часть палки полая, а остальное пространство заполнено зерном или мелким песком. Это позволяет не только создать звуковой эффект, но и сделать вес и баланс палок оптимальным.
Так же неизменным атрибутом креольского массажа являются разнообразные массажные масла, чаще всего миндальное, мускатное или масло кипариса, но встречаются и иные вариации. Процесс массажа заключается в следующем: сначала происходит глубокое растирание тела бамбуковой палочкой, это позволяет расслабить мышцы, и подготовить, таким образом, тело к массажу. Далее массажист начинает простукивать тело палочками в ритме около ста двадцати ударов в минуту.
Практически всегда креольский массаж бамбуковыми палочками сопровождается этнической креольской музыкой. Как ни странно, музыка используется не столько ради эстетического наслаждения, и придания атмосферы, сколько для соблюдения массажистом правильной ритмики проведения массажа. Именно ритмичные действия во время проведения массажа основывают максимальную эффективность. Думаю, что все-таки хоть этот вид и экзотичен по своему исполнению, но посетить хотя бы раз креольский массаж бамбуковыми палочками будет для Вашего тела полезно.
Приятных Вам процедур и удовольствий от массажей!
Креольский массаж для ягодиц: бразильская попка. Каждой женщине хочется иметь подтянутую попку. Массаж бразильская попка и техника креольского массажа поможет держать ягодицы в тонусе. В бесспорной пользе массажа нет никаких сомнений. Массаж для ягодиц незаменим в современном мире, где плохое питание и агрессивная среда так влияют на здоровье в целом.
За телом нужно ухаживать - тогда оно будет радовать красотой и подтянутостью. Попка – одна из самых проблемных зон женского тела. Массаж бразильская попка назван в честь Бразилии, где девушки всегда обладали прекрасными формами, являющимися эталонами во всем мире. Этим словосочетанием обозначают круглые, высокоподнятые ягодицы. Такие формы считаются эталоном красоты в современном мире.
Специально для тех, кто хочет выглядеть стройно, избавиться от ненавистных "ушек", но не имеет желаемых форм от природы и был придуман бразильский массаж. Сеанс в среднем длится от 40 до 60 минут. Это зависит от того, производится общий или местный массаж. Наибольшее внимание уделяется области ягодиц, но не менее тщательно прорабатывается задняя поверхность бедра и зона «галифе».
Этот вид массажа настолько эффективен, что раз за разом приближает к достижению идеальной, подтянутой попы. Он предназначен для борьбы с целлюлитом и устранением лишних объемов на бедрах. Специалист проводит миостимуляцию естественным способом.
В отличие от классического антицеллюлитного массажа, бразильский массаж позволяет достичь желаемых изменений уже после первого сеанса - восстанавливается мышечный тонус, кожа становится гладкой и эластичной, уменьшаются объемы тела, позволяет улучшить состояние тела не только внешне, но и изнутри. Ударно - вибрационные приемы, выполняемые руками со скоростью от 200 до 600 ударов в минуту очень приятны для тела.
Для усиления эффекта дополнительно применяется работа с бамбуковыми палочками, бамбуковыми вениками, бамбуковым валом или бамбуковым шестом, что еще больше приводит мышцы к тонусу и увеличивает лимфодренаж. Целый комплекс ударных приемов, выполняемых руками, бамбуком и работой с шестом и валом. Волны проникают глубоко под кожу, в мышцы и внутренние органы, расщепляя жир, убирая лишние отложения, провоцируют разгон обмена веществ, улучшается кровообращение.
Таким образом, объединяются уход за телом и внутренне оздоровление. Результатом процедуры станут упругие, подтянутые мышцы, кожа. Излишки жира уходят, а формы становятся крепкими, округлыми, аппетитными. Бразильский массаж – стресс для тела, особенно не привыкшего к физическим нагрузкам, поэтому после основного «ударного» этапа, тело нужно расслабить.
Это делается руками, венчиками и бамбуковыми полотенцами. В финале - расслабляющий массаж теплыми камнями, который полностью расслабит тело, приводя его в чувство. Такая смена техники многократно усиливает подтягивающий эффект и усиливает жиросжигание.
Этот массаж является сложным и выполнить его может только профессионал. Поскольку метод очень мощный и активно влияет на глубокие слои тела – стоит его делать 1- 2 раза в неделю, для поддержания формы. Рекомендуется пройти не меньше семи сеансов. Бразильский массаж предупреждает образование целлюлита, но и устраняет уже имеющиеся его внешние проявления. Кожа будет гладкой и упругой, выровняется рельеф. Бедра станут подтянутыми и стройными.
Креольский массаж пришел с острова Маскаренского архипелага, с острова острова Маврикий, расположенных в Индийском океане. В этой местности произошло сплетение и взаимное проникновение культур разных народов Африки, Европы, Индии и Китая. Среди жителей острова Маврикий большую группу населения занимают креолы - потомки афроевропейских смешанных браков.
У креолов распространен своеобразный ритмичный танец сега, под музыку которого проводится креольский массаж. На слух эторитмичный танец, который исполняется тремя инструментами. Это равана, которая похожа на барабан из козьей шкуры, маравана, которая похожа на прямоугольник, который заполнен зерном, а так же треугольник.
Креольский массаж появился в России совсем недавно. Делается он бамбуковыми палочками. Данный вид массажа делается с применением массажного масла. Оно может быть мускатным, кунжутным, миндальным, а так же из гуавы, папайи, кипариса или авокадо. Бамбуковые палочки внутри заполняются зерном.
Креольский массаж, из-за использования бамбуковых палочек напоминает, по своей сути, бразильский массаж. Физиологическое действие заключается в сужении и расширении сосудов. Интенсивность этих процессов зависит от силы ударов, темпов и длительности. Креольский массаж необходимо делать при избыточном весе, ожирении, целлюлите или при физическом или умственном переутомлении.
Выполняется креольский массаж специального типа двумя бамбуковыми палочками, имеющих длину 35 см, и диаметр 3 см, первая палочка - полая, вторая же при этом - наполнена зерном, для того, что был звуковой эффект. При проведении массажа производятся удары по телу человека палочками с ритмом 120 ударов за минуту.
Данная вибрационно-ударная техника способна обеспечить мышечный тонус и лимфодренаж, борется с отложениями жира, целлюлита. Может помочь справиться с болевыми ощущениями, указывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.
Главным отличием креольского от бразильского массажа считается замечательная возможность хорошенько расслабиться в период процедуры. На самом деле креольский массаж – это тонизирующая, релаксационная, а также антицеллюлитная процедура. Ритм ударов может ввести человека в состояние транса.
Удивительно, но люди с белой кожей ведут себя отлично в этом состоянии от того, как себя ведут люди с черной кожей. Белый человек воспринимает этот транс как наркотическое или алкогольное опьянение. Для людей с черной кожей же это просто состояние расслабления.
Техника работ с палочками эффективна и очень разнообразна. При помощи палочек можно осуществлять разминание, растирание, раскатывание, выкручивание, растягивание, накатывание, прессование и выжимание. При этом применяется вся поверхность палочек.
Креольский массаж бывает тонизирующего, релаксационного, антицеллюлитного свойства, а так же безболезненным и болезненным. Стоит только учитывать то что ритмика в креольском массаже очень важна. Неритмичное осуществление такого рода массажа не принесет никакой пользы.
Специалисты должны проходить обучение проведению приемов по вибрации, а так же по ударным техникам. Это показатель класса специалиста, который проводит процедуру креольского массажа. Этот вид массажа лучше выполнять 1-2 раза в неделю.
Для достижения максимального результата рекомендуется провести 15 сеансов. На этот вид массажа требуется в два раза меньше времени, чем в случае с обычным ручным для достижения такого же результата. При сочетании всего трех элементов можно получить не только идеальную попку, но и все тело. Это: правильное питание, занятия спортом и массаж.
Креольский массаж бамбуковыми палочками – сравнительно новая процедура, которая пришла к нам из Маврикия, но быстро обрела популярность. Она позволяет достичь полного расслабления, сделать вашу фигуру стройной, лишенной жировых отложений и целлюлита. Выполнить экзотическую процедуру креольского массажа предлагаем в салоне красоты «Довиль» по доступной цене. У нас вы погрузитесь в полное расслабление и достигнете максимального релакс-эффекта.
Особенности креольского массажа: польза и показания
Выполняется процедура бамбуковыми палочками, заполненными песком или зерном для создания дополнительного эффекта вибрации. Сначала специалист разогревает тело клиента, выполняя раскатывающие движения, затем переходит к более глубоким воздействиям. Следующий этап креольского бамбукового массажа – постукивание палочками.
Длительность одного сеанса креольского массажа составляет всего 15 минут. За это время удается достичь таких результатов:
- ускорение регенерации тканей;
- полное расслабление, тонизация нервной системы;
- возвращение коже упругости и эластичности;
- ускорение кровообращения;
- устранение эмоционального и физического напряжения;
- улучшение работы внутренних органов;
- уменьшение мышечного дискомфорта;
- выведение шлаков и токсинов;
- повышение доступа кислорода к головному мозгу;
- нормализация функций позвоночника.