Нашла много полезной информации про мяту в журнале, решила подлиться с Вами.
Во всем мире зеленые листики мяты ценят за их аромат и целебные свойства. Самое время обратить на это растение пристальное внимание!
Испокон веков люди использовали целебные травы для лечения недугов. И появление синтетических лекарств вовсе не уменьшило роли природной магии растений.
Королева пряных трав! Душистая мята - одно из древнейших лекарственных растений, о пользе которого известно еще со времен Гиппократа. В Древней Греции и Риме к пахучей траве относились с почтением: к приходу гостей свежими сорванными листьями натирали столы, а стены обрызгивали мятной водой - считалось, что аромат мяты укрепляет ум и поднимает настроение, способствуя оживленной застольной беседе.
Мята давно и широко используется как в традиционной, так и в народной медицине и даже кулинарии, ведь о ее пользе и лечебных свойствах очень много известно.
Описание мяты
Мята – названия растения из семейства Яснотковых (Губоцветных). Самые древние упоминания о мяте относятся к ассирийской и древнеегипетской культуре – ее описание нашли на клинописных вощеных дощечках, а также в гробницах египетских фараонов. Упоминали мяту Гиппократ и Авиценна, описывая в своих трудах лечебные свойства этого растения. Современное название растению было дано древними греками в честь нимфы Менты. Она была возлюбленной Аида, владыки подземного царства, а когда его ревнивая супруга Персефона узнала про измену, то в отместку превратила нимфу в растение. Аид расстроился, но все что он смог – это придать растению характерный душистый аромат.
Ареал распространения мяты находится в умеренном поясе Северного полушария, а среди 25 известных науке видов мяты в наше время культивируют лишь один вид - мяту перечную. Причем этот вид был получен в результате селекции в XVIII веке английскими садоводами.
Применение мяты в кулинарии
В кулинарных целях используются как свежие, так и сушеные листья и побеги мяты, обладающие характерным холодящим вкусом и резким ментоловым ароматом. Свежую мяту добавляют в салаты, овощные супы, блюда из рыбы и сыры, маринады для мяса, напитки, соусы и используют при приготовлении кондитерских и хлебобулочных изделий.В американской кухне мяту используют для ароматизации напитков и добавляют в различные фруктовые и овощные салаты; в английской кухне ее добавляют в соусы к баранине, ягнятине и птице; в восточной, итальянской и испанской кухнях ее используют как пряность или добавляют в различные смеси пряностей.Из свежих листьев и побегов мяты получают эфирное масло и ментол, широко применяемые в парфюмерной, кондитерской, ликероводочной промышленности и при производстве лекарственных препаратов.
Лечебные и полезные свойства мяты
Еще древнегреческие и римские ученые упоминали о пользе мяты и ее благотворном влиянии на работу мозга.Мята обладает успокаивающим, желчегонным, обезболивающим, антисептическим и сосудорасширяющим действием, входит в состав многих медицинских препаратов: мятных капель от тошноты, противоспазматических стимулирующих аппетит и активизирующих секрецию пищеварительных желез средств.Ментол, получаемый из мятного масла, используют при метеоризме, стенокардии, он входит в состав валидола, валокардина, ингафена, олиметина, капель Зеленина, капель и мазей от насморка, карандашей от головных болей и других лекарственных препаратов.Как в традиционной, так и народной медицине, мяту применяют при простудах, заболеваниях горла, рвоте, головных болях, депрессии, бессоннице, нервных расстройствах, камнях в почках и печени, а также при лечении астмы, язвы желудка, атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой и пищеварительной систем.В народной медицине мяту употребляют наружно при невралгии и в качестве антисептического средства при воспалительных процессах, ожогах, заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах, ларингитах, хрипоте и осиплости голоса и при зубной боли. Внутрь - при спазмах желудка, кишечных и печеночных коликах, а также при тошноте, диарее, изжоге и как вяжущее, противокашлевое и успокаивающее при нервном возбуждении во время ПМС и климаксе средство.
Чай из мяты обладает желчегонным действием и поможет очистить организм: 1 столовую ложку листьев залить 300 миллилитров кипятка, настоять 15 минут. Принимать 4 раза в день по 70 мл не дольше 3 недель.
Мята: противопоказания
При употреблении в больших количествах мята может стать причиной ухудшения сна, сердечных болей и снижения либидо у мужчин.
Мята противопоказана в случае индивидуальной непереносимости, во время беременности и лактации и детям до 5 лет.
МОХИТО (алкогольный)
Вам понадобится:
Мята свежая 10 г Сахар тростниковый 10 г
Лаймы 1 шт. Ром светлый 80 мл
Тоник 400 мл
Приготовить вкусный мохито под силу не только профессиональным барменам, его можно сделать и дома! Главное подобрать хорошие ингредиенты. О том, как приготовить мохито в домашних условиях и пойдёт речь. Все необходимые продукты сейчас продаются в супермаркетах круглый год, так что побаловать себя поистине божественным вкусом мохито можно всегда, а особенно приятно в летнюю жару.
Состав настоящего мохито крайне прост - листики мяты, кусочки лайма, тростниковый сахар и, конечно, белый ром. Для того, чтобы вкус коктейля был насыщенным нужно все ингредиенты смешивать в определённой последовательности, особое внимание уделяя тому, чтобы мята и лайм отдали в напиток как можно больше эфирных масел. Для этого их растирают с кристалликами сахара иногда специальной ступкой, а можно и просто ложкой.
Кстати, этот коктейль можно приготовить и без добавления алкоголя
Как приготовить Безалкогольный мохито?
Наверняка у вас бывало такое – взрослые пьют алкоголь, дети бегают вокруг и просят дать попробовать, а вам приходится объяснять,что это «взрослая еда»? Теперь этого не нужно! Этот кулинарный рецепт позволит вам приготовить безалкогольный, «детский» вариант всемирно известного коктейля.
Берем стакан объемом пол-литра. Я использую пивной бокал. На одно блюдечко давим сок четвертинки лимона, на другое насыпаем немного обыкновенного сахара. Опускаем бокал верхней частью в сок лимона, затем сразу же в блюдечко с сахаром. Получается такой симпатичный «иней» по кромке бокала.
Теперь начинаем готовить непосредственно коктейль. На дно насыпаем чайную ложку тростникового сахара, затем прямо туда давим сок половинки лайма. Для удобства лайм можно разрезать на четыре части. Тщательно моем веточки мяты. Затем с нее нужно ощипать листики, порвать их руками и добавить к соку и сахару. После берем пест, толчем мяту с сахаром и соком, попутно все тщательно перемешивая. Если нет пестика, как у меня, то можно использовать маленькую толкушку или просто ложку.
Когда все тщательно перемешано, засыпаем колотым льдом до высоты в четверть стакана. В конце доливаем до верху «Спрайтом», вставляем соломинку и украшаем долькой лайма. Безалкогольный мохито готов!
Масло мяты славится своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, тонизирует, освежает. Его применяют в областях медицины и косметологии для решения различных проблем.
Содержание:
Свойства эфирного масла
Эфирное масло мяты производят из свежих листьев мяты перечной (практически вся надземная часть) методом паровой дистилляции. На вид масло имеет желтоватый или зеленоватый цвет, жидкую консистенцию, яркий, свежий и насыщенный аромат. Средство часто применяется в парфюмерной и косметологической отрасли, обладает рядом полезных и лечебных свойств:
- Дарит ощущение прохлады, успокаивает.
- Облегчает боль и снимает напряжение (спазмы) в мышцах.
- Снимает головные и зубные боли, уменьшает боли в животе.
- Обладает противовирусными и бактерицидными свойствами (борется с неприятным запахом изо рта).
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Облегчает астенические расстройства (борется с приступами тошноты, изжоги, головокружениями, укачиванием).
- Повышает внимание и умственную работоспособность.
- Очищает дыхательные пути, слизистые.
- Оказывает эффективное антисептическое, потогонное и жаропонижающее действие.
- Присущи рассасывающие, мочегонные и желчегонные свойства.
- Облегчает состояние при болезненных менструациях у женщин.
- Снимает спазмы при физических перегрузках.
- Нормализует кровообращение и улучшает состояние сосудов головного мозга.
- Повышает энергию и жизненные силы.
- Борется с эмоциональным истощением.
- Снимает усталость, нервозность, последствия недосыпания.
Видео: Свойства мяты перечной и способы использования мятного масла.
Использование в медицине
Масло мяты перечной имеет широкое распространение в медицинской области. Оно является эффективным анальгетиком и спазмолитиком, облегчающим болевые ощущения и снимающим мышечные спазмы. Часто рекомендуется при лечении фибромиалгии и миофасциального болевого синдрома. Масло эффективно снимает головные боли. Для этого необходимо мяту (2 капли) смешать с любым базовым маслом (1 ст. л.) и круговыми движениями массировать полученной смесью височную область.
Эфирное масло мяты перечной облегчает состояние во время простудных заболеваний, снижает температуру. Для снятия лихорадочных состояний масло мяты смешивается с теплым маслом кокоса (3 капли на 1 ст. л. базового масла), смесью натереть шею, голени и ступни. Смесь этих же масел, но в равной пропорции помогает уменьшить зубную боль и снять воспаление десен. Смесь втирается непосредственно в десны.
Эфирное масло мяты отлично справляется со спазмами толстой кишки, устраняя неприятные симптомы вздутия живота и расстройства желудка. Для этого в стакан воды комнатной температуры добавить 1 каплю масла мяты и выпить до приема пищи. Этот же раствор, только эфира добавить 3 капли помогает устранить неприятный запах изо рта. Полоскать раствором полость рта утром и вечером.
Для уменьшения состояний беспокойства, страха, нервозности можно капнуть капельку эфирного масла мяты в аромакулон или на носовой платок и медленно вдыхать этот божественный аромат.
Очень помогает вытяжка из мяты в лечении простудных и вирусных заболеваний, а также кашле. Средство добавляют в ванны, ставят на их основе компрессы и делают ингаляции.
При тошноте, в том числе на фоне проводимой химиотерапии или оперативного вмешательства, эфирное масло мяты также окажется полезным. Просто добавьте 2 капли масла мяты перечной в стакан питьевой воды или вотрите каплю в заушную область. Такой способ быстро и эффективно устраняет тошноту.
Использование масла мяты в косметологии
Для лица.
В сфере косметологии мята не так распространена, как другие эфирные масла. Часто используется для быстрого снятия раздражения кожи после соприкосновения с травмирующими факторами или веществами. В сочетании с маслом лаванды (1:1) мята борется с воспалением и раздражением на коже, в том числе успокаивает ее и снимает сильный зуд вследствие аллергии, укусов насекомых или ожогов от ядовитых растений. Также хорошо действует против угрей и прыщей, а местное применение данной смеси эффективно в отношении псориаза и экзем.
Главным же свойством масла мяты для кожи лица является повышение защитных функций кожного покрова. Его применение в уходе за кожей стимулирует кровообращение и делает цвет лица более однородным (ровным).
Данное ароматическое масло эффективно справляется с сосудистыми рисунками на поверхности кожи, борется с акне, причем более эффективно на ранних стадиях.
Масло не забивает поры, полезно для любого типа кожи, особенно для жирной и проблемной кожи, склонной к акне.
Добавление масла мяты в средство по уходу за кожей (на одно применение достаточно 1-2 капель) придаст средству антисептические свойства.
Избавит от покраснений, воспалений такое средство: соединить по 1 ч. л. масла жожоба и витамина Е, добавить 2 капли масла мяты. Состав наносить на проблемные участки на ночь. Средство идеально подойдет тем, кому не подходит масло чайного дерева.
Для волос.
Масло мяты помогает в решении общих проблем с волосами (сухость кожи головы, выпадение волос, замедление роста и т. д.). Людям с чувствительной кожей головы следует с осторожностью использовать это эфирное масло. Для этого его обязательно нужно смешивать с любым жирным маслом (зародышей пшеницы, жожоба, миндальным и т.д.). На 50 мл базы достаточно взять 6 капель эфирного компонента, использовать в качестве маски на слегка влажные волосы. Длительность процедуры 30-40 минут. Перед нанесением обязательно делать тест на чувствительность кожи. Смесь подходит также для массажа кожи головы при незначительных проблемах кожи головы.
Для губ.
Масло мяты является отличной профилактикой такого неприятного заболевания, ка герпес. Миндальное масло соединить с мятным в пропорции 1 ст. л. на 2 капли, смесь наносить на кожу губ за полчаса до выхода на улицу.
Ароматическое масло мяты отлично сочетается с маслами иланг-иланга, сладкого апельсина, бергамота, герани, жасмина, нероли, имбиря, базилика, лаванды, мандарина, мускатного ореха.
Видео: Как использовать масло мяты.
Применение мяты в быту
Применение в ароматерапии
Применение масла мяты в аромалампах или аромамедальонах способствует снижению аппетита, позволяя избегать нежелательных перекусов. Несколько капель средства можно также нанести на запястья.
Аромат мяты – эффективная помощь при аллергии и в сезон простуд. Вдыхание аромата (аромалампа, аромакулон) помогает прочистить носовые пазухи, уменьшить першение в горле, облегчить кашель, а также состояния при синуситах, бронхитах и бронхиальной астме.
Ароматерапия маслом мяты хорошо снимает усталость, расслабляет, улучшает внимание и концентрацию. Для аромалампы достаточно 4-5 капель эфирного масла мяты в горячую воду, в аромакулон хватает 1 капли.
Расслабляющие и успокаивающие аромаванны.
В морскую соль, мед или молоко добавить 7 капель эфирного масла мяты и вылить в наполненную ванну. Первую процедуру лучше начать с добавления 3 капель, на вторую взять 4, на третью пять капель и так до 7. Последующие ванны уже проводить с семью каплями эфира.
Компрессы, массажи, растирания
Добавляют 6 капель на процедуру в сочетании с базовым маслом. В готовые косметические средства вводят не более 5 капель эфира.
Противопоказания к использованию
- Дети до 6 лет.
- Пациенты, проходящие курс гомеопатических процедур (нельзя совмещать с фитопрепаратами).
- Индивидуальная непереносимость.
- Аллергические реакции.
- Длительное применение без перерыва и на ночь может вызвать бессонницу и нервное перевозбуждение.
Полезные свойства мяты перечной известны еще с глубокой древности. Первые упоминания о данном растении можно встретить еще в древнегреческих трактах. Эфирное масло мяты перечной обладает целым комплексом полезных свойств. Наиболее широкое применение она получила, как целебное средство. Свое применение данное растение нашло и в быту, это вещество отпугивает насекомых и обладает легким дезинфицирующим эффектом.
Полезные свойства
Эфирное масло этого растения одно из наиболее популярных в мире. Оно применяется во многих сферах, начиная от лечения простуды и заканчивая отпугиванием насекомых. Среди наиболее распространенных целебных свойств этого средства можно выделить следующие:
- снимает головную боль
Масло мяты имеет сложный состав. Его приятный аромат успокаивает нервы и стимулирует кровообращение в мозгу. Это способствует уменьшению боли в голове и улучшению общего самочувствия. Особенно хорошо в устранении данного недуга может помочь , накапайте несколько капель средства в горячую воду и оставьте. По мере испарения воды, аромат мяты будет наполнять все помещение, снимая головную боль и спазмы.
- обладает тонизирующим эффектом
В состоянии разбитости, и может хорошо помочь мятное масло. Оно улучшает кровообращение и тонизирует организм, придавая бодрости и сил. Также данное средство помогает в борьбе со старением кожи, стимулируя выработку коллагена, и препятствует пересыханию верхних слоев эпидермиса.
- улучшает
- убирает запах изо рта
Это одно из наиболее известных полезных свойств мяты. Благодаря своему освежающему эффекту, масло мяты устраняет нехороший запах из ротовой полости. Однако, необходимо учитывать, что данный эффект временный, и если изо рта постоянно неприятно пахнет, то необходимо обратиться к врачу.
- убирает проблемы с пищеварением
Благодаря своему стимулирующему воздействию, способствует улучшению работы пищеварительного тракта. Устраняется тяжесть в желудке и метеоризм в животе. Однако, необходимо знать, что при повышенной кислотности желудка, а также в период осложнения хронических болезней пищеварительной системы, его лучше не применять.
- отпугивает насекомых
Масло этого растения используется не только в косметической промышленности, но и для производства пищевых продуктов и даже предметов бытовой химии. Это вещество хорошо помогает в избавлении от моли и садовых вредителей.
Также эфирное масло мяты перечной активно применяется в косметологической отрасли.
Эфирное масло мяты перечной для лица
Данное средство особенно прекрасно подходит для жирной, а также увядающей кожи. Масло мяты оказывает следующее положительное воздействие на кожу лица:
- тонизирует
Особенно хорошо мятное масло подходит для жирной кожи. Оно помогает убрать некрасивый блеск, избавит от угревой сыпи, тонизирует и укрепляет эпидермис. Особенно укрепляющий эффект мятного масла хорошо подойдет для увядающей кожи. Оно поможет не только укрепить ее и сделать более эластичной, но также и замедлить естественный процесс увядания дермы.
- стимулирует выработку коллагена и эластина
- убирает сосудистую сетку
Эфирное масло мяты перечной делает стенки сосудов и капилляров более эластичными. Это способствует тому, что уменьшается их хрупкость и замедляется процесс появления некрасивой красной звездчатой сетки на теле и лице. Также данное вещество способствует устранению и обесцвечиванию подобных дефектов дермы, имеющихся в наличии.
- отбеливает кожу
Для того, чтобы усилить эффект, можно сочетать использование мятного масла с петрушкой, которая также обладает данным эффектом.
- стабилизирует работу сальных желез
Это подходит для жирного эпидермиса, имеющего склонность к образованию угревой сыпи. Из-за повышенной выработки кожного жира, ее поры забиваются, что приводит к микровоспалениям и образованию прыщей и угрей. При регулярном использовании лечебных масок с мятным маслом, риск появления акне значительно снижается, кожа делается матовой и бархатистой.
Добавлять данное средство в средства по уходу за лицом нужно не более нескольких капель. Его необходимо добавлять в основу при использовании, чтобы избежать прямого попадания на кожу, иначе может появиться аллергия.
Эфирное масло мяты перечной для волос
В качестве средства по лечению и восстановлению волос применяется довольно редко. В основном это вещество применяют в следующих случаях:
- для улучшения кровообращения в коже головы
Благодаря наличию большого количества полезных веществ, мятное масло улучшает мозговое кровообращения, освежает голову, и способствует хорошей памяти и ясности ума. Облегчает мигрени и спастические проявления сосудов в голове.
- для избавления от перхоти
Во многих моющих косметических средствах применяется масло мяты. Оно укрепляет корни волос и стимулирует кровообращение в коже головы, что способствует удалению перхоти из волос. Часто данное вещество служит отличным освежителем для волос. Они становятся пышными и сияющими.
- для придания волосам приятного аромата
Запах мяты перечной замечателен сам по себе, в нем можно не только почувствовать легкие нотки ментола, но и букет сложных ароматов других эфирных соединений, входящих в ее состав. От использования эфирного мятного масла, локоны становятся не только мягкими и эластичными, но и приобретают легкий притягательный травянисто-ментоловый аромат.
- для стимуляции роста волос
За счет улучшения кровообращения в эпидермисе головы, происходит стимуляция роста волос. Они становятся густыми, исчезает хрупкость и посеченность на концах. Кожный секрет начинает вырабатываться лучше.
При ополаскивании волос можно масло мяты перечной положить в воду, предварительно накапав его в морскую соль, для лучшего смешения с жидкостью. При использовании лечебных смесей для волос необходимо капать масло в основу. Его нельзя применять в концентрированном виде, поскольку это может вызвать аллергический эффект, и повлечь за собой выпадение волос.
Применение для здоровья
Эфирное масло мяты перечной часто используется для лечения разных заболеваний. Сюда можно отнести следующие:
- головная и мышечная боль, спазмы;
- простудные заболевания;
- снижение аппетита;
- грибковые инфекции;
- расстройство пищеварения;
- зубная боль;
- депрессия, стресс, умственное переутомление;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Перед применением данного средства нужно посоветоваться со специалистом.
Применение в быту
Чаще всего мяту применяют для отпугивания вредителей и ароматизации помещений. Данное растение является отличным средством для отпугивания комаров, мух, муравьев. Также помогает вывести вредителей на садовом участке. Достаточно вылить раствор с добавлением нескольких капель масла мяты, например, на муравьиную кучу, как насекомые быстро исчезнут.
Ароматерапия
Масло мяты имеет прекрасный освежающий запах, благодаря наличию ментола и других сложных ароматических веществ. Ароматерапия служит замечательным средством для расслабления нервной системы и повышения настроения.
Для создания насыщенного аромата в помещении достаточно накапать в аромалампу или емкость с горячей водой 5-7 капель вещества. Ароматерапия не только улучшит атмосферу в помещении, но и поможет устранить болезнетворных микроорганизмов.
Противопоказания
Использование эфирного масла мяты перечной необходимо осуществлять с осторожностью. Оно имеет свои противопоказания:
- беременность и лактация
В период вынашивания ребенка применение эфирного масла лучше исключить вообще. В данный период организм женщины очень восприимчив к подобным веществам и может «ответить» аллергической реакцией. В период кормления грудью применение эфирного масла мяты перечной может не только вызвать аллергию, но и повлиять на качество грудного молока, что может сказаться на работе пищеварительной системы младенца.
- болезни печени и желчного пузыря
Не рекомендуется использовать масло мяты перечной в период осложнения хронических болезней печени и желчного пузыря. Это связано с тем, что мята обладает тонизирующим эффектом. Она стимулирует пищеварительный процесс и способствует выработке пищеварительного секрета, который раздражающим образом влияет на слизистую поверхность желудка и желчный пузырь.
- кожные заболевания
При наличии таких болезней как псориаз, грибковые инфекции, экзема и т.п., от использования эфирного масла мяты перечной нужно отказаться вообще.
- заболевания дыхательной системы
При таких заболеваниях, как астма, онкология, хронический бронхит данное средство лучше не применять, так как оно раздражающим образом влияет на работу дыхательной системы, и может спровоцировать приступы удушья.
- аллергические реакции
Эфирные масла являются концентрированными веществами. Они представляют собой вытяжку из растения, в нем сосредоточены все его полезные свойства, поэтому перед его применением необходимо узнать реакцию тела на воздействие этого вещества. Для этого нанесите его на открытый участок эпидермиса, если красноты и зуда не появилось, то вещество можно вводить в действие.
- проблемы со сном
Поскольку масло мяты обладает тонизирующим эффектом, то от его употребления лучше воздержаться, особенно, людям, страдающим расстройствами сна и нарушениями психики. Масло мяты лучше не употреблять перед сном, а также в период сильного психологического расстройства.
О полезных качествах эфирного масла мяты перечной люди знают уже давно. Оно активно применяется при лечении различных недугов, в косметологии, и даже в борьбе с вредителями. Это вещество имеет в составе много сложных соединений, его приятный охлаждающий эффект от содержания метола широко известен. Масло мяты имеет свои противопоказания, поэтому применять его нужно осторожно.
Используется во многих сферах жизни человека: в кулинарии, медицине, косметологии, парфюмерии. Благодаря своим тонизирующим и освежающим эффектам, оно заряжает и освежает организм человека.
Состав масла мяты
Все эти части растения, такие как соцветие, листья, стебель, содержат в себе масло мяты. Состав эфирного масла, помимо основного ингредиента, дополнен дополнительными компонентами: ментол, пинен, лимонен, тимол и терпинет. Эти вещества весьма активные биологические соединения, которые обладают многими полезными свойствами, за счет них масло получило широкую сферу применения.
Полезные свойства
Сочетает в себе множество полезных свойств.
Помимо всего перечисленного, масло считается хорошим помощником для людей, страдающих постоянными приступами тошноты или головокружений. Оно препятствует возникновению рвотного рефлекса и устраняет неприятные симптомы, хорошо влияет на стимуляцию работы сердечно-сосудистой системы, а также уменьшает боль в сердце. При головных болях масло мяты незаменимое средство, поскольку оно способствует улучшению мозгового кровообращения.
Отдельное место занимает масло в стоматологии. Его применяют как Для профилактики воспалений десен, кариеса, пародонтоза используются листья мяты, которые завариваются как чай, и этим отваром надо полоскать ротовую полость. После физической нагрузки масло может помочь снять боли в мышцах. Оно борется с устраняя зуд и жжение. Целебные свойства на женский организм также оказывает масло мяты. Отзывы многих женщин, которые страдают болями при менструации, утверждают, что после применения масла улучшается самочувствие, а боль исчезает.
Многие люди знают, что трава мята с давних времён используется как успокаивающее средство. Её применяли как отвар или настойку, а также в качестве эфирного масла, которое уменьшает нагрузку на нервную систему. Используя его, можно снять перевозбуждение, избавиться от раздражительности, устранить тревожность. Масло способствует повышению работоспособности, помогает сконцентрировать внимание и добавляет уверенности в себе.
Применение эфирного масла мяты в домашней медицине
В домашней медицине весьма часто используют масло мяты, применение которого способствует избавлению от множества болезней:
- При простудных заболеваниях используют масло для ингаляций, если только у больного нет температуры. Рецепт: на один литр кипятка берется 7-8 капель масла, после чего, накрывшись полотенцем, надо вдыхать пары. Если есть промышленный ингалятор, тогда дозу эфира следует уменьшить до пяти капель на стакан воды комнатной температуры.
- Головные боли устранит лёгкий массаж в области висков с применением одной капли масла. Оно будет воздействовать как охлаждающее и сосудорасширяющее средство.
- Менструальную боль снимет чай с медом и двумя каплями масла. Действенным способом успокоится и расслабиться будет вдыхание масла мяты. Им предварительно нужно брызнуть на носовой платочек.
- Если есть проблемы с суставами, тогда на проблемные участки кладут компрессы, их надо держать до двух часов. На ткань капается шесть капель эфира, после чего она помещается на сустав, далее идут плёнка и теплый платок.
- При наличии авитаминоза рекомендуется по утрам пить свежевыжатый апельсиновый сок с двумя каплями масла. Если нет возможности пить сок, тогда можно использовать тёплую воду с лимонным соком.
- Зуд после укусов насекомых устраняет смазывание проблемного места одной каплей масла.
Домашняя косметика с маслом мяты
Для устранения проблем на коже лица также часто используется масло мяты, поскольку оно имеет тонизирующие и антибактериальные свойства. Его можно использовать в качестве добавок в маски или при изготовлении лосьонов.
Чтобы избавится от проблем с черными точками на лице, делается простой лосьон. Для его приготовления необходимо взять один стакан очищенной воды, добавить 0,5 ч. ложки спирта и три капли масла. Проблемные участки кожи протирают утром и вечером, заменяя обычное умывание. Подобный лосьон можно использовать ежедневно, хранить его надо в холодильнике не больше 14 дней. Через две недели вас приятно удивит то, как обычная мята (фото демонстрирует изменения) меняет состояние кожи лица.
Если кожа лица начинает терять свой цвет и имеет увядающий вид, тогда применяется маска с добавлением эфира.
Рецепт №1: Одна столовая ложка овсяных хлопьев заваривается кипятком и настаивается 20 минут, после чего в неё добавляются три капли масла. На лицо состав наносится толстым слоем на 15-20 минут. Чтобы маска не высыхала, её надо прикрыть полотенцем.
Рецепт №2: Основой маски будет пшеничная мука, её также надо заварить кипятком и довести до консистенции густой сметаны. По истечении 15 минут в неё добавляется 3 капли эфира, продукт наносится на лицо толстым слоем. Маска всегда должна быть влажная.
Мята спасёт повреждённые волосы
Чтобы придать волосам блеск, устранить перхоть и ломкость, следует применять масло как активную добавку к шампуням или маскам. К тому же полезным будет использование масла мяты для волос при расчесывании. Нужно нанести несколько капель на деревянный гребень, после чего причесываться в течение 7-8 минут.
Для приготовления маски надо взять одну столовую ложку репейного масла и развести в нём пять капель эфира мяты. Эта смесь втирается в корни волос массирующими движениями. После того как маска распределится по всей длине волос, голова покрывается полиэтиленовым пакетом и укутывается полотенцем, в таком виде надо пробыть около часа. При обычном мытье головы в свой шампунь можно добавлять несколько капель эфира. Масло мяты для волос ценно и в этом случае.
Ароматерапия
Для лечения заболеваний ароматерапия не является панацеей, она применяется скорее для изменения настроения у человека. Сами по себе листья мяты очень ароматные, и их можно просто разложить по комнате и вдыхать запах, который работает как успокоительное средство.
Приятные впечатления оставляет теплая ванная с применением эфира. Достаточно добавить 10-15 капель масла и полежать в ванной 20 минут в расслабленном состоянии. Всеми известную может заменить аромалампа, если в неё добавить масло мяты из расчёта 6-7 капель на 10 м. кв. помещения. Она способна продезинфицировать воздух, особенно это полезно в период различных простудных эпидемий.
Кулинария сочетается с мятой
Многие опытные повара используют в своих кулинарных творениях мяту. В основном применяется трава мята как декорация к различным десертам или напиткам.
Людям, которые любят мятные чаи, но магазинные не внушают доверия, можно предложить самостоятельно ароматизировать свой любимый чай. Для этого надо взять коробку и обработать её стенки маслом мяты, после чего пересыпать в неё чай. После того, как чай напитается запахом, его можно употреблять.
Бытовое использования мяты
Помимо того, что мята имеет лечебные свойства, её также можно использовать в хозяйстве. Люди, страдающие могут применить эфирные масла. И их свойства при этом помогут избавиться от размножения грибков, насекомых и выполнить антибактериальную обработку помещения. К тому же дом приобретёт природный аромат.
Для мытья полов достаточно в воду добавить мятного масла с расчетом 35 капель на 5 литров воды. Чтобы избавить деревянную мебель на кухне от неприятных запахов, достаточно добавить 15 капель эфира в моющее средство и вымыть им все поверхности. При стирке также можно добавлять масло в порошок или в воду для полоскания белья. После этого одежда приобретёт более свежий аромат. Во время глажки эфир добавляется в воду для отпаривания, после чего в шкафу появляется чудесный запах, а моль при этом исчезнет навсегда из вашего дома. Для того, чтобы освежить ковры в доме, следует их пропылесосить моющим пылесосом с добавлением эфира мяты.
Если на дачном участке высаживается мята (фото представлено, дабы не перепутать её с другой травой), то грызуны будут обходить двор стороной.
Сочетание масла мяты с другими эфирными маслами
Для того, чтобы добиться лучшего воздействия на психологическое и эмоциональное состояние человека, рекомендуется сочетать несколько видов эфирных масел. Однако при этом следует соблюдать некоторые правила, поскольку, смешав масла, можно прийти к неожиданным результатам. Важно отметить, что сочетание их должно приносить удовлетворение от запаха.
- Не все масла можно смешивать, поскольку некоторые несут пагубное влияние на организм человека (повышение или снижение давления).
- Не надо сразу же смешивать весь объём масла. Для того чтобы определить, подходит ли аромат, достаточно смешать по несколько капель каждого эфира.
- Чтобы добиться нужного аромата, следует дать время для того, чтобы каждый из ароматов раскрылся.
- Для достижения ожидаемого эффекта надо соблюдать пропорции масел.
- Следует помнить, что все эфирные индивидуальные, поэтому с осторожностью следует применять каждое.
Мятное масло хорошо сочетается с апельсиновым, эвкалиптовым, имбирным, бергамотовым, маслом мускатного ореха.
Перед тем, как использовать масло, его надо проверить на аллергическую реакцию, процедура аналогичная проверке краски для волос.
Противопоказания для применения масла мяты
Несмотря на то, что мята обладает рядом полезных свойств, есть некоторые противопоказания к её применению.
- Не рекомендуется применять детям младше 7 лет, поскольку ментол, содержащийся в составе масла, может привести к спазму бронхов.
- Мужчинам до 50 лет масло противопоказано для использования.
- Перед использованием проверить на индивидуальную переносимость.
- В период беременности и во время лактации не стоит принимать масло.
- Нельзя наносить в чистом виде масло на кожу, поскольку это может привести к ожогу.
- Если длительное время принимать эфир, то возможно нарушение сна.
В итоге можно сказать, что эфирное масло мяты имеет множество положительных свойств, которые применяются во многих сферах.
Традиционно гвоздика встречается практически в каждом рецепте пряников и пуншей. Эта пряность улучшает вкус соусов, а также мясных и овощных блюд. Ученые обнаружили, что пряная гвоздика является прекрасным антиоксидантом и поэтому подходит для укрепления защитных сил организма.
Читать полностьюРубрика: Здоровый образ жизни
Черемша (дикий чеснок) - своего рода предвестник весны, которого ждут с нетерпением. Это неудивительно, ведь нежные зеленые листья дикого чеснока являются не только кулинарной, но и полезной для здоровья изюминкой! Черемша выводит токсины, снижает кровяное давление и уровень холестерина. Она борется с существующим атеросклерозом и защищает организм от бактерий и грибков. В дополнение к большому количеству витаминов и питательных веществ, дикий чеснок также содержит активный ингредиент аллиин - природный антибиотик с разнообразным целебным действием.
Рубрика: Здоровый образ жизни
Зима – время гриппа. Ежегодная волна заболеваний гриппом обычно начинается в январе и длится три-четыре месяца. Можно ли предотвратить грипп? Как защитить себя от гриппа? Является ли вакцина против гриппа действительно единственной альтернативой или есть другие способы? Что конкретно можно сделать для укрепления иммунной системы и предотвращения гриппа естественными способами, вы узнаете в нашей статье.
Рубрика: Здоровый образ жизни
Существует множество лекарственных растений от простудных заболеваний. В нашей статье вы познакомитесь с наиболее важными травами, которые помогут вам быстрее справиться с простудой и стать сильнее. Вы узнаете, какие растения помогают при насморке, оказывают противовоспалительное действие, облегчают боль в горле и успокаивают кашель.
Как стать счастливым? Несколько шагов к счастью Рубрика: Психология отношений
Ключи к счастью находятся не так далеко, как это может показаться. Есть вещи, которые омрачают нашу действительность. От них необходимо избавляться. В нашей статье мы познакомим вас с несколькими шагами, с помощью которых ваша жизнь станет ярче, и вы почувствуете себя счастливее.
Учимся извиняться правильно Рубрика: Психология отношений
Человек может быстро что-то сказать и даже не заметить, что он кого-то обидел. В мгновение ока может разгореться ссора. Одно плохое слово следует за следующим. В какой-то момент ситуация настолько накаляется, что, похоже, из нее уже нет выхода. Единственное спасение - чтобы один из участников ссоры остановился и извинился. Искренне и дружелюбно. Ведь холодное «Извините» не вызывает никаких эмоций. Правильное извинение - лучший лекарь для отношений в каждой жизненной ситуации.
Рубрика: Психология отношений
Сохранять гармоничные отношения с партнером - это не просто, но бесконечно важно для нашего здоровья. Можно правильно питаться, регулярно заниматься спортом, иметь прекрасную работу и много денег. Но ничто из этого не поможет, если у нас есть проблемы в отношениях с дорогим человеком. Поэтому так важно, чтобы наши отношения были гармоничными, а как этого добиться, помогут советы в данной статье.
Неприятный запах изо рта: в чем причина? Рубрика: Здоровый образ жизни
Плохой запах изо рта - довольно неприятный вопрос не только для самого виновника этого запаха, но и для его близких. Неприятный запах в исключительных случаях, например, в виде чесночной пищи, прощается всем. Хронический плохой запах изо рта, однако, может легко продвигать человека к социальному офсайду. Так не должно происходить, потому что причина неприятного запаха изо рта может быть в большинстве случаев относительно легко обнаружена и устранена.
Рубрика:
Спальня всегда должна быть оазисом мира и благополучия. Очевидно поэтому многие люди хотят украсить спальню комнатными растениями. Но целесообразно ли это? И если да, то какие растения подходят для спальной комнаты?
Современные научные знания порицают древнюю теорию о том, что цветы в спальне неуместны. Раньше считалось, что зеленые и цветущие растения ночью потребляют много кислорода и могут вызвать проблемы со здоровьем. На самом деле комнатные растения имеют минимальную потребность в кислороде.
Читать полностьюСекреты ночной фотосъемки Рубрика: Фотография
Какие же настройки камеры следует использовать при длительной экспозиции, ночной фотосъемке и фотосъемке с низким уровнем освещения? В нашей статье мы собрали несколько советов и рекомендаций, которые помогут Вам сделать качественные ночные фотографии.