Аменорея (отсутствие менструации) является тревожным для женского здоровья симптомом, что требует немедленного обращения к врачу для установления причин такого состояния. Если месячные не приходят в положенный срок, самыми распространенными страхами женщин являются незапланированная беременность или возможное заболевание репродуктивной системы. Но причины нарушений могут крыться в несбалансированном питании или смене климатических поясов.
Отсутствие месячных вследствие наступления беременности у женщины
Почему резко пропали месячные? Самой распространенной причиной отсутствия менструации в положенный срок является наступление беременности. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. Если во время овуляции яйцеклетка оплодотворяется, а затем успешно прикрепляется в полости матки и развивается, в женском организме происходит масштабная перестройка. Желтое тело обеспечивает эмбрион всем необходимым, а затем (к 15-16 неделе) эту роль берет на себя плацента. Месячные не идут, потому что эндометрий матки не отторгается.
Другими симптомами, которые помогут определить беременность, являются повышение чувствительности молочных желез, набухание груди, перемены настроения, металлический привкус во рту, слабость и сонливость, признаки простуды, тошнота и рвота (ранний токсикоз), головокружение, восприимчивость к запахам и тяга к определенным продуктам. На ранних сроках могут появиться мажущие кровянистые выделения, которые продолжаются не более двух дней. Обычно женщины принимают это за начала месячных, но выделения резко заканчиваются, а в следующем месяце критические дни опять не приходят.
Подтвердить беременность при задержке менструации можно с помощью домашнего теста, который определяет в моче наличие ХГЧ. Можно обратиться в больницу, и проследить по анализу крови в динамике, увеличивается ли ХГЧ. Если уровень концентрации гормона стремительно возрастает, то беременность развивается. На первых неделях гинеколог иногда может подтвердить интересное положение пациентки в ходе мануального исследования или направить женщину на УЗИ, которое на ранних сроках проводится трансвагинально.
Патологическая аменорея: в каких случаях отсутствие месячных является патологией
Почему пропали месячные? Причины аменореи могут быть различными. Патологическим считается отсутствие менструации и других признаков полового созревания у подростков до четырнадцати лет. А также на патологию указывает отсутствие критических дней при наличии других признаков созревания до шестнадцати лет. Почему пропадают месячные у подростков? У девочек в подростковом возрасте нормой считается отсутствие менструаций от двух до двенадцати месяцев после менархе — первых критических дней. Это происходит из-за масштабной гормональной перестройки организма. У взрослых женщин патологической аменореей называют отсутствие менструации в течение трех циклов подряд при условии, что ранее критические дни были нормальными.
Основные причины прекращения месячных: первичная и вторичная аменорея
Почему могут пропасть месячные? Кроме беременности существует множество причин, которые могут спровоцировать аменорею. При этом различают патологию первичную и вторичную. Первичная аменорея — полное отсутствие критических дней у девочки-подростка, вторичная — отсутствие месячных у взрослой женщины в течение трех циклов, если ранее менструация была нормальной. Причинами первичной аменореи могут быть непроходимость входа во влагалище, шеечного канала, полости матки, влагалища, врожденная гиперплазия надпочечников, гормональные нарушения.
Почему пропадают месячные (кроме беременности), если речь идет о вторичной аменорее? В таком случае отсутствие менструации может быть спровоцировано психогенными факторами (стресс или другие сильные эмоциональные переживания и потрясения), прекращением приема оральных контрацептивов, резкое похудание, недостаточный вес или сильные ограничения в еде, различного рода заболевания репродуктивной системы, в том числе и онкологические, болезни щитовидной железы, некоторые эндокринопатии (гипо- или гипертиреоз, сахарный диабет), прием определенных лекарственных препаратов.
Факторы риска развития аменореи: почему могут пропасть месячные
Вероятность аменореи повышается при наличии в анамнезе жизни провоцирующих факторов. Почему пропали месячные? Спровоцировать аменорею могут физические перегрузки, нарушения питания и психоэмоциональный стресс. Почему при диете пропадают месячные? Те же причины обусловливают аменорею при физических нагрузках. Большая нагрузка для неподготовленного организма является настоящим стрессом, так что месячные могут не наступить в срок, если начать активно тренироваться. Таким образом, если менструация пропала после физических нагрузок, то необходимо снизить их интенсивность, а не вовсе отказываться от спорта.
Нарушение обменных процессов, ослабление иммунитета, сбои в репродуктивной системе и заболевания ЖКТ могут быть вызваны отсутствием правильного питания. Это довольно распространенная ситуация. Почему при похудении пропадают месячные? Это говорит о колоссальном недостатке питательных веществ. Нарушается выработка гормонов, из-за чего женскому здоровью наносится серьезный вред. В результате можно столкнуться не только с отсутствием менструации, но и образованием кисты или даже бесплодием.
Другим фактором риска является стресс, смена климатических поясов или прием некоторых лекарственных препаратов. Почему летом пропадают месячные? Это происходит из-за резко возросшей температуры воздуха. Организм не сразу принимает такую перестройку, воспринимает ее как стресс. У женщин акклиматизация может происходить именно в виде задержки. Что касается стресса, это очень сильный фактор, который может спровоцировать отсутствие критических дней в течение неопределенного периода. Есть информация, что во время войны у женщин не было месячных по несколько лет.
Аменорея при грудном вскармливании: почему нет месячных
После родов менструация восстанавливается не сразу. После такой масштабной перестройки организму нужно хотя бы 6 недель, чтобы репродуктивная функция пришла в норму. Если молодая мама кормит ребенка грудью, то может понадобиться еще больше времени, потому что при лактации синтезируется особый гормон, блокирующий менструации. Месячные возобновляются после завершения грудного вскармливания. Как только молодая мама вводит прикорм, начинает допаивать ребенка водой, уменьшает частоту кормлений и отменяет ночные, критические дни снова начинаются.
Отсутствие менструации после аборта или гинекологических операций
Почему пропали месячные после искусственного прерывания беременности? Такое серьезное вмешательство в нормальное функционирование женского организма приводит к сбою сложных циклических процессов. Особенно часто аменорея наступает, если аборт был сделан на поздних сроках. Другой причиной может стать перенесенный перед процедурой стресс. После аборта может не быть месячных из-за воспалительных процессов, гормонального сбоя или избыточного травмирования внутреннего слоя матки.
Задержка месячных является вариантом нормы после любого хирургического вмешательства. Операция (даже не гинекологическая) — это серьезный стресс для всего организма. Если вмешательство было не очень сложным, прошло без осложнений, задержка может быть не дольше двух недель. В некоторых случаях характерна длительная аменорея — до трех месяцев. Чтобы правильно рассчитать срок менструации, за первый день цикла следует принять день, когда проводилась операция.
Клиническая картина при отсутствии менструаций у женщин
При отсутствии менструаций утрачивается фертильность, то есть женщина не может забеременеть. Около половины пациенток, которые обращаются к врачу с подобными жалобами, страдают ожирением, у них обнаруживаются признаки дисфункций щитовидной железы или надпочечников, различные признаки излишка андрогенов (угревая сыпь, повышенная жирность кожи). В том случае, если отсутствие менструации сопровождается раздражительностью, депрессивным состоянием, приливами, ослаблением либидо, бессонницей, появлением морщин, учащенным мочеиспусканием и сухостью влагалища, есть основания говорить о наступлении менопаузы.
Необходимые для установления диагноза лабораторные исследования
Почему пропали месячные? Для выяснения причин аменореи врач сперва опросит пациентку, чтобы установить, есть ли в жизни женщины факторы, которые могут спровоцировать такой симптом. Обязательно проводится тестирование на беременность: с помощью экспресс-теста мочи, анализа крови, мануального исследования или УЗ-диагностики. Если беременности нет, то определяется пролактин в плазме крови. При повышенном уровне гормона необходимо обследование гипофиза. Причины аменореи можно определить, оценив результаты биохимического анализа крови, теста на гормоны и осмотра на гинекологическом кресле.
Дополнительные (специальные) исследования при патологической аменорее
При подозрении на поликистоз яичников рекомендовано проведение лапароскопии, выявить кисты можно с помощью УЗИ. Также при необходимости проводится оценка состояния эндометрия, определяются возможные аномалии половых путей или функционирующего эндометрия, назначается МРТ и КТ.
Дифференциальная диагностика: алгоритм определения диагноза
Сначала врач определит тип аменореи: первичная или вторичная. Это можно оценить уже в ходе начального опроса пациентки. Следующий этап — дифференцирование причин, которые вызвали аменорею в каждом конкретном случае. Именно на этом этапе проводятся необходимые клинические и лабораторные исследования, которые позволяют выявить причины отсутствия менструации.
Лечение аменореи, прогноз и возможные осложнения
Для нормализации менструального цикла нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину патологии. Лечение аменореи может включать коррекцию психоэмоциональных нарушений, переход на правильное питание, преодоление стрессовых ситуаций и витаминотерапию. Восстановление менструаций возможно после прекращения приема препаратов, подавляющих функцию гипофиза, нормализации массы тела. Необходимость приема лекарств определяет гинеколог и (при необходимости) узкие специалисты.
Обычно назначаются гормональные препараты, например, эстрогены, оральные контрацептивы. Нередко используется гомеопатия. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.
При отсутствии адекватной терапии может развиться бесплодие, которое будет очень сложно вылечить, когда женщина захочет завести ребенка. Кроме того, часто эта патология отражается на общем состоянии здоровья: ухудшается состояние кожи и волос, появляется раздражительность и резкие перепады настроения, усталость, бессонница, частые головные боли, интенсивный рост волос на теле и так далее. При своевременном обращении к гинекологу прогноз благоприятный. После лечения удается восстановить менструальный цикл и детородную функцию.
Для новорожденного ребенка лучшим вариантом кормления считается грудное молоко. Благодаря нему мать не только подкрепляет его иммунитет, но и не теряет привычную за девять месяцев беременности связь. К сожалению, периодически может возникнуть ситуация с его недостаточным количеством. Кроху можно подкармливать смесью. Однако не следует торопиться с таким решением – первоначально нужно сделать все для восстановления лактации.
Нормы питания малыша
Для женщин, которые стали мамами в первый раз, сложно определить, наедается ли их ребенок. Опыт приходит в течение первого месяца жизни. Нередко ситуация с нехваткой питания возникает в возрасте от 3 до 6 месяцев. Существуют критерии, позволяющие определить, достаточный ли объем молока получает ребенок:
- Малыш становится раздражительным и капризным. Во время кормления его сложно убрать от груди, ведь он подолгу ее сосет. Это далеко не единственный способ, по которому можно судить о том, что стало пропадать молоко. Все факторы следует оценивать в комплексе. Только в таком случае можно получить реальную картину всего происходящего.
- Ребенок молчалив. При проверке памперса все чаще обнаруживаете его сухим. Признак характерен для детей до полугода, которые питаются исключительно грудью. Для малыша нормальным считается мочеиспускание не реже 12 раз в день.
- Кроха может плохо набирать вес. Важно всегда держать этот фактор под контролем и проводить регулярные взвешивания не реже одного раза в неделю. За этот период он должен поправиться минимум на 125 граммов.
- Косвенным признаком недостаточного питания является также редкий или слишком густой стул.
Необходим ежедневный подсчет использованных подгузников
Понять, хватает ли ребенку еды, можно посредством регулярного подсчета мочеиспусканий. Для этого необходимо выполнять следующие действия:
- Ежедневно пересчитывайте количество поменянных памперсов.
- Расчет целесообразно вести в пределах одних суток.
Вывод: боле 12 – питание достаточное, 9-12 – постарайтесь прикладывать ребенка к груди чаще, показатель менее 8 свидетельствует о том, что необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту в данном вопросе.
Если ребенок в возрасте от 6 месяцев регулярно получает дополнительное питание, то вам не следует переживать о недостаточном его сбалансировании. В противном случае следует выяснить, почему пропадает лактация. Всемирная организация здравоохранения вывела нормальные показатели прибавки в весе ребенка. Они составляют:
- старше семи месяцев – 350 граммов;
- старше десяти месяцев – 250 граммов.
Эти критерии выявляются из расчета одного месяца.
Было отмечено, что после шести месяцев активность ребенка увеличивается. Следовательно, прибавка в весе существенно уменьшается. В этот период времени у кормящей мамы уменьшается объем лактации. Важно выяснить, отчего происходят эти изменения в организме женщины. Если они установлены правильно, то вам удастся вернуть молоко. Помните, что нельзя переживать, ведь нервозное состояние может передаться малышу.
Причины плохой лактации
Отсутствие грудного молока может быть истинным и первичным. Такой процесс характерен всего для 5% женщин. Все остальные мамы смогут продолжить вскармливание своего малыша грудью. Наиболее распространенной причиной считают гормональные нарушения в организме. Молоко пропадает по следующему ряду причин:
- У женщины пропадает желание продолжать кормить малыша. Каждая мама запрограммирована природой на выкармливание потомства. Поэтому при наличии психологического барьера лактация может прекратиться.
- Малыш очень быстро растет и развивается. В таком случае организм женщины не успевает подстроиться, и объем молока становится недостаточным.
- Для мам очень важно находиться в комфортных психологических условиях. Стресс и истощение, усталость и недосыпы существенно уменьшают лактацию.
- Нарушение режима питания или отсутствие баланса в ней.
- Лактация резко пропадает, если в течение суток женщина употребляет недостаточное количество жидкости.
- Малыш должен питаться согласно определенному режиму.
- При использовании пустышек и бутылочек ребенок автоматически переключается, поэтому реже тянется к груди. Причины могут также крыться в эмоциональном состоянии. К примеру, негативным фактором может послужить разлука с матерью.
- Подкормку не следует вводить в рацион ребенка раньше времени.
- Чаще всего после кесарево сечения у женщины наблюдаются проблемы, и грудное молоко отсутствует определенный период.
Враги лактации - постоянное недосыпание и усталость
Понятие лактационного кризиса
Кризис в формировании молока в организме кормящей мамы может носить временный характер. Чаще всего причина кроется в отсутствии правильного питания или нахождении в стрессовой ситуации. Врачи считают, что таким образом организм перестраивается в зависимости от требований крохи. Начало лактационного кризиса имеет ряд характерных признаков:
- На ощупь грудь становится мягче, а женщина все чаще ощущает приливы.
- Лактация становится заметно меньше после попыток ввести подкормку, поскольку малышу вполне хватает другой пищи.
- Ребенок становится более активным, поэтому все меньше внимания уделяет груди.
Если неожиданно пропало грудное молоко, то без внешнего вмешательства проблема может решиться в течение максимум 5 дней. При этом женщина должна минимизировать стресс и постараться побороть чувство вины. Грудное молоко – идеальный продукт, который следует использовать для кормления ребенка в первые годы жизни. Таким образом, женщина также поддерживает эмоциональную связь с ним. Поэтому, если оно пропадает, не нужно отчаиваться. Даже если лактация не будет восстановлена, то всегда можно подобрать хорошую смесь, которая придется по вкусу вашему ребенку.
Часто к врачам обращаются пациенты с жалобой на то, что пропадает голос без причины, но горло не болит. Иногда это происходит после повышенной речевой нагрузки, стресса, при небольшом недомогании. При этом температуры может не быть, другие симптомы болезни тоже отсутствуют. Человек не знает, нужно ли идти к врачу, не считая временное отсутствие голоса серьезной проблемой. Сначала можно попробовать хорошо известные народные способы устранения осиплости или хрипоты. Однако если за 2-3 дня голос не восстанавливается или проблема периодически возвращается, лучше обратиться к врачу.
К врачам обращаются пациенты с жалобой на то, что пропадает голос без причины, но горло не болит, на поверхности горла могут появиться новообразования, которые до определенного момента никак себя не проявляют.
Некоторые болезни проходят без температуры, поэтому ее отсутствие не всегда говорит о том, что человек здоров. На поверхности горла могут появиться новообразования, которые до определенного момента никак себя не проявляют. Вовремя выявить болезнь и назначить адекватное лечение сможет только врач.
Почему исчезает голос?
Чаще всего проблемы с голосом возникают у людей, чья деятельность связана с нагрузкой на голосовой аппарат. Учителя, преподаватели, дикторы, экскурсоводы, актеры – им приходится много и громко говорить. Чтобы предотвратить охриплость и осиплость, нужно контролировать силу голоса, стараться не перенапрягать его, по возможности делать перерывы. Иначе со временем на связках образуются полипы, узелки, которые приводят к постоянной охриплости голоса.
Каждый человек может самостоятельно проверить качество звучания своего голоса. Для этого нужно в течение 0,5 минуты «пропеть» звук «и». Здоровый голос звучит без вибраций, колебаний, не должен прерываться. Если слышно дрожание, то лучше проконсультироваться с отоларингологом. Ларингоскопия помогает врачу осмотреть связки, выявить изменения.
Выделяют две группы причин, по которым может пропасть голос:
- механические – происходят вследствие перенапряжения голосового аппарата,
- инфекционные – возникают как один из симптомов болезней горла (ларингита, фарингита, тонзиллита).
Проблемы с голосом возникают у людей, чья деятельность связана с нагрузкой на голосовой аппарат, чтобы предотвратить охриплость и осиплость, нужно стараться не перенапрягать его, иначе со временем на связках образуются полипы, узелки, которые приводят к постоянной охриплости голоса.
Если голос исчез после длительной голосовой нагрузки, у человека может появиться боль в горле, ощущение сухости. При этом температуры нет, признаки интоксикации (ломота, слабость, вялость) также отсутствуют. Лечение в этом случае в первую очередь направлено на снятие напряжения. Связкам нужно дать отдохнуть, минимизировав голосовую нагрузку. Рекомендовано разговаривать шепотом или лучше молчать.
Сложнее избавиться от охриплости вызванной инфекцией. Первым делом необходимо посетить врача. Отсутствие лечения или неправильно подобранные препараты способны привести к развитию осложнений. Недолеченный ларингит приводит к функциональным изменениям в работе связок, становится причиной профнепригодности. Осложнением после ангины является нарушение работы почек, сердца, сосудов. Любая инфекция довольно быстро распространяется по организму, негативно сказываясь на его работе.
К проблемам с голосом часто приводят нарушения нервной системы. Причем чаще (до 90% случаев) это происходит с женщинами, чем с мужчинами. Это объясняется свойственной им повышенной эмоциональностью, а также анатомическими особенностями связок. У женщин связки более узкие и тонкие, поэтому при больших нагрузках им приходится сложнее.
Часто человек задается вопросом: почему процедуры и лекарства, назначенные врачом, мне не помогают? Причиной этого может наличие проблем с эндокринной системой. Выявить их не так просто. Зачастую только опытный врач может найти связь между изменениями голоса и другими проблемами в организме. В этом случае требуется дополнительная консультация узких специалистов: эндокринолога, невропатолога. Если не установлена причина, то облегчение будет временным, проблема обязательно вернется.
Что делать, если на связках появились новообразования?
Полипы представляют собой образования красноватого цвета с четкими границами. Они могут располагаться на тонком или толстом основании. Поверхность полипа бывает ровной или дольчатой, размеры мелкие и крупные. Обычно они располагаются в средней части связок группами или поодиночке. Точная причина их возникновения неизвестна. Но одним их провоцирующих факторов специалисты считают перенапряжение связок, которое приводит к их надрыву с последующим кровоизлиянием. Поэтому предупредить появление полипов помогает соблюдение голосового режима. Однако полностью избавиться от них можно только хирургическим способом.
Другой распространенной причиной изменения голоса становятся узелки. Они возникают при постоянном перенапряжении связок. Перегрузки приводят к уплотнению ткани. В дальнейшем эти места затвердевают, начинают увеличиваться в размерах, при этом цвет остается таким же, как и у окружающих тканей. Особенностью узелков является их симметричное расположение на связках. Это позволяет точно диагностировать их, не требует проведения биопсии.
Во время покоя узелки сморщиваются, смягчаются, становятся подвижнее, уменьшается их негативное влияние на голос. Для снятия отечности врач назначает стероидные, противовоспалительные препараты. Однако избавиться от узелков только голосовой и медикаментозной терапией не получится. Если они мешают нормально говорить, то прибегают к методам микрохирургии. Узелки, как и полипы, удаляют лазером или криовоздействием.
Как вернуть голос?
Чтобы восстановить пропавший голос, отоларингологи рекомендуют соблюдать «голосовой покой». Он заключается в снижении громкости разговора, ограничении общения. Даже такой нехитрый способ помогает уменьшить отек связок, вернуть голосу прежнюю звучность. Общие рекомендации, направленные на восстановление голоса, заключаются в следующем:
- дать связкам возможность отдохнуть, устроив «день молчания»,
- исключить газированную, горячую, холодную жидкость,
- увеличить употребление теплых витаминизированных напитков,
- отказаться от еды с приставкой «слишком»: сладкого, острого, кислого,
- связки «не любят» рассыпчатые продукты – печенье, орехи, чипсы, сухари,
- курению и алкоголю нужно твердо сказать «нет».
Кроме того, следует обезопасить себя от переохлаждения, избегать кондиционеров. Если голос пропал в результате стресса, то нужно попытаться вернуть себе спокойное состояние, можно принять успокоительное.
Какие средства принимать для улучшения голоса?
Выбор препаратов и процедур зависит от причины, спровоцировавшей проблему. Чтобы установить, какое заболевание и чем лечить, нужно сначала проконсультироваться со специалистом. Если болит горло, то на помощь придут антисептические средства. Это могут быть таблетки для рассасывания, растворы для полосканий, спреи. Быстро снять болезненные ощущения помогают полоскания раствором соли, фурацилина. Соляной раствор готовят из расчета ложка соли на стакан кипятка. Ему дают остыть до теплого и полощут рот. Для приготовления раствора фурацилина нужно растолочь одну таблетку, залить ее хорошо теплой водой, перемешать. После полоскания желательно 20-30 минут не пить и не есть.
Умягчить слизистую и снять воспаление помогают ингаляции. Их делают над отварами трав (шалфея, ромашки), с эфирными маслами (мятой, эвкалиптом). Если нет специального прибора, то кипяток заливают в заварочный чайник и через носик вдыхают ртом пар, а носом выдыхают его. Чтобы не обжечься, на носик можно надеть бумажную воронку. Дополнительно врач может назначить физиолечение.
Прием медикаментов начинают после того, как установлено, чем вызвана болезнь – вирусами или бактериями. Противовирусные средства или антибиотики должен назначить врач. Следует полностью пройти курс медикаментозной терапии, иначе болезнь может принять хроническую форму, вызвать осложнения.
Если заболевание сопровождается кашлем, то назначают противокашлевые или отхаркивающие препараты. Например, особенностью ларингита является «лающий» кашель. Он сухой, непродуктивный, мокрота первое время не отходит. Кашель раздражает слизистую, вызывает ее отек. Поэтому в первые дни болезни врач назначает лекарства, угнетающие кашлевой рефлекс. Через 3-4 дня лечения больной человек чувствует облегчение, начинает отходить мокрота. Улучшить этот процесс помогают отхаркивающие средства.
Средства народной медицины
Эффективность любого народного рецепта во многом зависит от правильности его реализации, особенностей конкретного организма. Поэтому главным критерием, на который нужно ориентироваться при лечении, – комфортность ощущений. Если появляется чувство жжения, усиливается слезотечение, возникает отек – процедуру следует прекратить. По поводу любого нового препарата или метода предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Чтобы не дать себе заболеть, при первых признаках простуда – першение, жжение, осиплость – можно приготовить простое средство из алоэ. Измельчают кусочек листа алоэ (длиной 1-1,5 см), добавляют к нему мед. Компоненты берут в равных частях. Чайную ложку полученной смеси нужно держать во рту до полного растворения. Горло укутывают теплым шарфом. Еще один рецепт из алоэ. Понадобится 2-3 старых листа. Их очищают от кожицы, перемалывают, добавляют такой же объем воды. Эти составом 3-4 раза в день полощут горло.
Вернуть голосу звучность поможет молоко. В стакан наливают по 100 мл подогретого молока и минеральной воды (например, «Боржоми»), к ним добавляют по ложке меда и сливочного масла. Полученную смесь медленно выпивают. Если минеральной воды нет, то в молоко можно добавить щепотку соды.
Многие любят классический «гоголь-моголь», но не все знают, что это средство отлично помогает при севшем голосе. Готовить его просто: 2 желтка перетирают с ложкой сахара, затем в получившуюся пену аккуратно вводят размягченное сливочное масло. Такое «лекарство» принимают по ложечке незадолго перед едой.
- в кастрюлю высыпают 2 столовые ложки вымытого изюма,
- заливают 200 мл воды,
- доводят до кипения и кипятят 5 минут,
- отставляют на 20 минут остывать,
- в готовый отвар вливают столовую ложку лукового сока,
- готовое средство принимают в течение дня и перед сном.
«Подкормить» организм витаминами и вылечить горло поможет морковное молоко. Выглядит оно очень эстетично, создавая дополнительный исцеляющий эффект своим ярким видом. Сначала очищают от кожуры одну большую морковь. Затем ее варят до готовности в 0,5 литре воды, процеживают. Готовый отвар можно пить или полоскать им горло.
Для взрослых людей подойдет рецепт с коньяком. 50 грамм напитка слегка подогревают, добавляют в него 4-5 капель лимонного сока, 2 чайные ложки подогретого меда. Пить смесь нужно по чуть-чуть не более одного раза в день.
Давайте представим такую ситуацию: в один день у вас пропал голос, а горло не болит. Думаете, что так не бывает? А вот и нет! Подобная ситуация встречается довольно часто у людей любого возраста.
На приёме у отоларинголога довольно часто звучит вопрос: «Почему пропадает голос без причины, но при этом горло не болит?» Действительно, неприятная ситуация, когда нет возможности разговаривать даже шёпотом. Давайте же разберёмся в этой щекотливой ситуации.
Из-за чего может исчезнуть голос?
Потерю голоса зачастую связывают с болезнями, которые поражают голосовые связки. Это могут быть различные бактериальные инфекции, ангина или ларингит. С этими болезнями всё ясно. Обычно их сопровождает резкая боль и , усталость, заложенность носа, насморк и кашель. У ребёнка, заболевшего каким-нибудь из вышеперечисленных недугов, может повыситься температура.
Выявить причину, почему у человека пропал голос, но при этом не появились другие признаки простуды, гораздо сложнее. Врачи выделяют такие основные факторы:
- Злокачественные и доброкачественные образования на голосовых связках, различные кистообразные и узелковые наросты, полипы.
- Нервные расстройства, сильный стресс или страх.
- Проблемы с психикой, когда человек подавляет свои мысли и категорически не хочет их высказывать. Как и в случае с предыдущим пунктом, здесь понадобится помощь хорошего психотерапевта или невролога.
- Переходный возраст у подростков. Если в это время у мальчика сел голос или появилась охриплость, то тут нет ничего страшного, поскольку это совершенно нормально. В этой ситуации надо поберечь голосовые связки, чтобы лишний раз их не надорвать. Спустя некоторое время севший голос восстановится.
- Сильное напряжение голосовых связок, длящееся много времени. Такому риску наиболее подвержены певцы, педагоги, операторы на телефонной станции, ведущие на праздниках, дикторы на радио, обычные люди, которые по какой-то причине часто громко разговаривают и кричат. Голосовой аппарат каждого человека по-своему уникален, поэтому нет ничего удивительного в том, что у крикуна ни с того ни с сего может пропасть голос.
- Плохие привычки, особенно курение. Табачный дым обжигает слизистую гортани, это провоцирует хронический фарингит или ларингит. Со временем эти проблемы только усугубляются, и выход тут один – бросить курить. О существующих .
- Нарушение эндокринной системы.
- Употребление блюд с большим количеством острых специй.
- Склонность к аллергии.
Иногда причина пропажи голоса кроется в респираторном заболевании (ОРЗ, ОРВИ). Поначалу эта болезнь может не сопровождаться болью в горле, а только проявляться в кашле и отёке миндалин. Пациент может не испытывать болевых ощущений и дискомфорта, но если , то это говорит об осложнении болезни, которая вызвала воспалительный процесс в голосовых связках.
Часто потере голоса подвержены и дети. У ребёнка может сесть голос, когда он закатывает истерику или просто сильно кричит. В таких случаях можно обойтись и без вмешательства медиков, так как вскоре голос ребёнка может нормализоваться, но если вместе с пропажей голоса присутствует и боль в горле, то тут уже нужно срочно обращаться к доктору.
Что делать, если сел голос?
При отсутствии других симптомов пропавший голос можно быстро вернуть, если придерживаться следующих правил:
- Исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать раздражение горла (слишком холодные и острые продукты и напитки).
- Провести несколько сеансов ингаляций.
- Дать отдых голосовым связкам (не петь, не кричать).
- Проконтролировать уровень в помещении.
- Укутать горло тёплым шарфом.
- Пить тёплые напитки в больших количествах.
Далеко не всегда удаётся восстановить прежнее состояние голосовых связок, пользуясь одними только домашними методами. В некоторых случаях необходимо медицинское вмешательство. Вот некоторые случаи, при которых необходимо срочно обращаться за помощью в больницу:
- Длительная продолжительность недуга. Если к человеку долго не возвращается голос, но никаких других симптомов нет, то это может быть признаком злокачественного образования в горле.
- Стеноз гортани острой формы (круп) у ребёнка. При этой болезни потеря голоса является главным симптомом.
- Постепенная потеря голоса.
- Тяжёлое дыхание.
Народные средства для восстановления голоса
Существует несколько хороших народных рецептов и советов для восстановления горла:
- Заварить стаканом кипятка столовую ложку листков алтея, добавить столовую ложку мёда. Этот напиток можно пить в течение всего дня.
- Полоскание горла раствором из соды и йода. На полстакана тёплой воды добавить 2 капли йода и половину чайной ложки соды, размешать. Получившимся лекарством полоскать горло не более двух раз в день. Слишком частые полоскания могут нанести вред и без того пострадавшим голосовым связкам.
- Накладывание на горло согревающих компрессов с мёдом или тёплым растительным маслом (на всю ночь).
- Каждые три часа употреблять по одной ложке мёда. Это самый простой, но один из самых действенных методов.
- Стакан ягод калины залить литром крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на 2 часа для настаивания. Принимать это лекарство нужно 4 раза в день по 1 столовой ложке.
- Взять 100 грамм мелко нарубленных сухих стеблей и листьев малины, залить литром кипятка и дать настояться один час. Настой нужно пить по полстакана 3 раза в день.
- Чтобы расслабить голосовые связки, нужно впрыскивать прямо в горло облепиховое масло. Во время процесса нужно говорить «а-а-а», так масло достигнет связок и задней стенки гортани.
- Выжать 1 столовую ложку капустного сока и выпить перед основным приёмом пищи. Сок необходимо выжимать непосредственно перед употреблением.
Профилактика потери голоса
Дабы никогда не болеть этим недугом, нужно всегда помнить о том, что голосовые связки – это одно из самых чувствительных мест в нашем организме, поэтому относиться к ним всегда стоит бережно. Нужно периодически посещать отоларинголога и заниматься профилактикой простудных заболеваний.
Если человек замечает, что его голос садится 1–2 раза в год, то ему обязательно нужно задуматься о профилактике. Вокалистам и другим людям, чья профессия связана с постоянным напряжением голосовых связок, тоже не стоит игнорировать профилактические меры. Чтобы не допускать срыва голоса, нужно всегда придерживаться щадящего режима для своих голосовых связок.
Нужно исключить крик и высокий тон, в повседневной жизни разговаривайте спокойным голосом. В качестве профилактики отлично подойдёт специальная разминка для голосовых связок и горла. Она состоит из таких простых упражнений:
- Закройте рот, изо всей силы напрягите поднижнечелюстные мышцы. При этом нужно почувствовать сокращение глоточных и гортанных мышц. В таком состоянии нужно продержаться 7 секунд, после чего расслабить мышцы. Повторите упражнение 3 раза.
- Станьте прямо, сделайте глубокий вдох и наклонитесь вперёд, стараясь кончиками пальцев рук дотянуться до пола. В этом положении выдохните и не дышите несколько секунд. После этого вернитесь в начальное положение и вдохните. Повторите упражнение 5 раз.
Правильная система дыхания не только поможет при исчезновении голоса, но и улучшит работоспособность сердечно-сосудистой системы.
Давайте подытожим информацию, чтобы быть во всеоружии, если вдруг поймёте, что сел голос.
- Если голос не возвращается на протяжении длительного времени, то обязательно нужно обратиться к врачу.
- Если голос пропал во время простуды или после сильного перенапряжения, то нужно перестать разговаривать какое-то время и заняться лечением. Простые рецепты помогут вам в большинстве случаев.
- Если у вас часто пропадает голос, если ваша профессия связана с постоянным напряжением голосовых связок, то задумайтесь о профилактике. Очень простая, но эффективная гимнастика поможет расслабить горло и связки и убережёт от чрезмерного перенапряжения и осиплости.
Всегда помните эти три правила и руководствуйтесь ими в повседневной жизни. Поделитесь полезной информацией с вашими близкими и знакомыми. Будьте здоровы!
В переводе с латыни потенция означает возможность. Возможность продолжать половой акт. А значит, доставить удовольствие своей женщине, доказать свою состоятельность как мужчины. Если она пропала, то необходимо выяснить и устранить причину.
Как устроен механизм эрекции
Эрекция – это увеличение полового члена до полового акта. Увеличение происходит из-за того, что кровь заполняет полости пещеристых тел, из которых состоит половой член.
Т.е. для полноценной эрекции должны хорошо работать сосуды, не должно быть воспалений, препятствующих притоку крови к члену. Помимо причин, связанных с физиологическими аспектами, эрекция может исчезнуть из-за психологических травм и расстройств. Поэтому когда пропала потенция что же делать с этим становится актуальным как никогда вопросом.
Когда мужчина здоров, все органы полноценно функционируют.
Почему пропала потенция?
Исчезновение потенции чаще всего мужчины замечают до или во время полового акта. К проблемам с потенцией относят также неспособность достижения семяизвержения. В этом случае возникает слабая эрекция, но быстро пропадает.
Реже мужчины замечают, что пропала утренняя потенция. Она становится настолько привычной, что на неё уже просто не обращают внимание. Или предпочитают не замечать в этом проблемы.
Рассмотрим причины, из-за которых может пропасть потенция, и предложим пути их устранения.
Болезни мочеполовой системы
Воспаления могут пережимать кровеносные сосуды, препятствуя наполнению полового члена. Инфекции, размножающиеся в мочевом пузыре (например, цистит), или воспаления яичек также отрицательно сказываются на потенции.
Инфекции мочеполовой системы могут стать причиной эректильной дисфункции.
Повышенный уровень холестерина
Уровень холестерина в крови повышается из-за неправильного питания, злоупотребления жирной пищей, чрезмерного употребления сладостей. Из холестерина образуют бляшки, которые прикрепляются к стенкам сосудов изнутри и снижают скорость кровотока. Поэтому у кровеносной системы не хватает напора, чтобы заполнить половой член кровь и поддерживать его в таком состоянии.
Пониженное артериальное давление
Для качественной эрекции требуется не только заполнить кровью половой член, но и поддерживать его в таком состоянии во время полового акта. Для этого требуется, чтобы кровеносные сосуды были в состоянии поддерживать необходимой давление. Если у мужчины артериальное давление сильно понижено, то поддерживать эрекцию может быть проблематично.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
При различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (например, гипертонии, стенокардии, атеросклерозе сосудов и других) сердце плохо справляется с перекачкой кровью по организму. Поэтому организм не в состоянии поддерживать член в эрегированном состоянии в продолжительном времени.
За проводимостью и эластичностью сосудов необходимо следить постоянно.
Ожирение
Ожирение провоцирует многие проблемы со здоровьем. От излишней массы тела страдают суставы, сердечно-сосудистая система испытывает перегрузки. Появляются проблемы психологического характера: люди с ожирением чувствуют себя непривлекательными, окружающие часто относятся в ним с омерзением.
Ещё одно весомое осложнение от ожирения – увеличение в крови уровня женского полового гормона – эстрогена. Всё это вместе приводит к проблемам с потенцией.
Усталость
У всех бывают периоды в жизни, когда требуется приложить много усилий, чтобы добиться хороших результатов. Иногда эти периоды затягиваются. В такие моменты часто отдают предпочтение работе, а не полноценному сну или отдыху.
В результате усталость накапливается. Снижается иммунитет, ухудшается настроение, мужчина становится раздражительным. Бывает, что, проснувшись однажды утром, мужчина обнаруживает, что пропала утренняя эрекция.
Это не симптом начинающейся импотенции, если после полноценного сна и отдыха она возвращается.
Организму всегда необходим полноценный сон.
Чрезмерные физические нагрузки
Спорт – это здоровье. Слишком интенсивные силовые нагрузки – это прямой путь к травмам, повреждениям суставов и импотенции. Человеческий организм способен многое перенести, но его ресурсы не безграничны. Если к физическим нагрузкам добавляется отсутствие полноценного ночного сна, то организм начинает экономить свои ресурсы.
Такая ситуация часто воспринимается организмом как экстремальная, поэтому первая функция, которую он «отключает» — репродуктивная. Это происходит из-за того, что природой заложено продолжение рода здоровым потомством. В таких ситуациях организму не хватает сил на производство качественного генетического материала.
Травмы половых органов
При ударах, ушибах или переломе (резкий разрыв стенок пещеристых тел) полового члена эрекция становится крайне болезненной. Поэтому её лучше не допускать, пока не пройдёт травма. Но на эрекцию в дальнейшем могут повлиять последствия травмы, если образовалось воспаление.
Самыми травмоопасными видами активности с точки зрения возникновения импотенции являются:
При длительном занятии этими видами спорта травмируются сосуды и нервы, находящиеся в области промежности. Риску подвержены мужчины, которые занимаются этими видами спорта чаще 3 раз в неделю.
Травмы спинного мозга
Спинной мозг контролирует передачу импульсов от головного мозга по нервной системе. Последствием операции на спинном мозге часто становится затруднение в передачи импульса. Опухоли спинного мозга также неблагоприятно сказываются на потенции.
Гормональный сбой
Гормоны регулируют практически все процессы, происходящие в организме. Ответственный за мужскую потенцию гормон – тестостерон. При его снижении вследствие различных причин и повышении уровня других, например, эстрогена или пролактина, эрекция ухудшается.
Лишний вес снижает иммунную защиту организма.
Алкоголь
Алкоголь – это своего рода яд. Он негативно сказывается на всех внутренних органов и состоянии сосудов. Основной «удар» принимает на себя печень, она перерабатывает этиловый спирт в менее опасные вещества.
Чрезмерное употребление алкоголя приводит к:
- отмиранию клеток яичек;
- снижению количества здоровых сперматозоидов;
- нарушению прохождения нервных импульсов от мозга к половому члену.
Безопасной дозы алкоголя не существует. Хотя бокал красного вина вечером не принесёт серьёзного вреда организму, увлекаться им не стоит.
Алкоголь губительно сказывается на состоянии кровеносной системы.
Курение
Попадая в кровь человека, никотин вызывает микроспазмы сосудов, снижая артериальное давление. О влиянии артериального давления на поддержание эрекции мы уже писали выше.
Приём анаболиков
Анаболики принимают для ускорения роста мышечной массы при физических нагрузках. Подтянутое мужское тело выглядит сексуально привлекательно. Однако, анаболики приводят к снижению потенции из-за того, что их химическая формула похожа по своей структуре и строению на тестостерон.
Организм воспринимает анаболик как свой тестостерон. Получается, что этот гормон как бы в избытке в организме. Чтобы восстановить баланс, организм перестаёт воспроизводить свой тестостерон.
Слишком много сладостей
Любители сладкого часто сталкиваются с различными проблемами со здоровьем из-за своего пристрастия. От сладкого портятся зубы, появляется лишний вес.
При употреблении сладостей в крови резко увеличивается уровень глюкозы. А она, в свою очередь, замедляет скорость передачи нервных импульсов. Часто именно из-за этого сладкоежки выглядят расслабленными и спокойными. В большинстве случаев они просто немного заторможённые.
Сладкое снижает качество семенной жидкости.
Психологические травмы
Это самая обширная причина проблем с потенцией. Их список можно продолжать до бесконечности. При этом, у каждого будут свои моменты, которые мешают расслабиться и получить удовольствие. Можно разделить их на несколько групп:
- недовольство собой;
- в недавнем времени произошли травмирующие события (например, смерть близкого человека);
- недовольство внешним видом партнёрши.
С этими причинами поможет разобраться опытный психолог. Очень часто они надуманные или их можно решить в ходе простого разговора с партнёршей.
Список причин, почему пропадает потенция у мужчин, можно продолжать бесконечно долго. Далеко не в каждом случае она пропадает именно из-за проблем, связанных с заболеваниями полового члена или его травмами. Это чаще всего следствие различных нарушений в процессах жизнедеятельности организма.
Нужно уметь контролировать свои эмоции для восстановления мужской силы.
К какому врачу обратиться, если пропала потенция?
Если во время полового акта вы заметили, что исчезла потенция, следует как можно скорее обратиться к врачу. Скорее всего, вы можете предположить, с какими проблемами со здоровьем вы столкнулись.
Если впервые пропала утренняя эрекция, попробуйте взять выходной и буквально заставить себя отдыхать. Иногда с непривычки это может быть совсем не просто.
Если всё дело только в недостатке сна и отдуха, то просто отоспись, расслабьтесь и отдохните. Если с этим возникают сложности, то можно обратиться к психологу. Он поможет найти истоки беспокойств и устранить их.
Основной врач, занимающийся проблемами по «мужской части» — это андролог. На первом приёме он подробно расспросит пациента о причинах его беспокойств, жалобы на проблемы с потенцией. Особенно подробно он опросит пациента о том моменте, когда во время секса пропадает эрекция.
Приём врача включает в себя визуальный осмотр полового члена и его пальпацию. Она нужна для того, чтобы оценить его состояние на предмет травм или появления новообразований.
Затем андролог даст направление на клинический анализ крови и общий анализ мочи. Как мы уже писали выше, проблемы с потенцией могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Кроме общего анализа крови рекомендуют сдать анализ на гормоны. Направление опять же даёт андролог. На основании всех этих данных он даст рекомендации или направит на дальнейшее исследование. При подозрении на воспаление или опухоль назначается УЗИ органов малого таза.
Если к андрологу не удаётся записаться или его просто нет в вашей поликлинике, то можно обратиться с этими же жалобами к урологу. Он так же компетентен в этих вопросах.
После полного осмотра и изучения результатов всех анализов, андролог или уролог могут отправить пациента к другим специалистам (неврологу, эндокринологу, нефрологу, терапевту или кардиологу), если проблемы с потенцией являются следствием заболевания, не связанного с ней напрямую.
Если проблемы с потенцией вызвали ожирение и пристрастие к сладкому, то стоит обратиться к диетологу. Он разработает сбалансированный рацион.
Если же проблемы с потенцией вызваны неприязнью к партнёрше, то этот момент следует аккуратно обсудить с ней. Если подходящие слова сложно найти, то лучше обратиться к психологу. А ещё лучше – сходить вдвоём к сексологу. Он поможет в правильной форме высказать все недовольства и подскажет, как их устранить.
Если эрекции невозможно достигнуть самому, необходимо обратиться ко врачу.
Профилактика проблем с потенцией
Чтобы снизить риск возникновения проблем с потенцией к минимуму, нужно:
- вести в меру здоровый образ жизни;
- заниматься спорт без тяжёлых физических нагрузок;
- бросить курить;
- прекратить употреблять алкоголь;
- регулярно занимать сексом;
- получать удовольствие от полового акта;
- следовать режиму дня, соблюдать баланс между работой и отдыхом;
- прекратить принимать анаболики;
- по возможности избегать стрессовых ситуаций;
- держать под контролем уровень сахара в крови.
Возьмите себе за правило как минимум 1 раз в год, а лучше 2 раза проходить обследование у терапевта. Сдавайте анализы, следите за состоянием своего здоровья не только тогда, когда потенция неожиданно исчезнет, а постоянно.
Только для наших читателей! Новейшее средство для восстановления и стимуляции мужской силы EroForce! Акционная цена всего 1 рубль, не вздумайте это пропустить!
При возникновении проблем со здоровьем потенция может не пропасть сразу. Но это не значит, что они исчезнут сами по себе, не затронув её. Любую болезнь намного проще вылечить в самом её начале, чем бороться потом с осложнениями.