Это самые популярные средства при насморке. И почти все применяют их, как это указано в инструкции, — по 2, 3 или 4 раза в день. На самом деле это часто приводит к избыточному употреблению и, кроме того, увеличивает риск развития зависимости от лекарств. Как этого избежать?
Попробуйте лечить насморк простой подсоленной водой или препаратами с морской водой. Они могут прекрасно снимать отёк и восстанавливать дыхание через нос.
Если всё-таки вы решили лечиться сосудосуживающими средствами, соблюдайте следующие правила:
Вводите капли или спрей не по расписанию, а только в том случае, если нос не дышит. Когда дыхание свободно, лекарство будет только лишним. Благодаря этому вам придётся реже пользоваться каплями, и риск развития побочных действий будет минимальным.
Старайтесь не лечиться каплями больше трёх дней подряд. Если пользоваться ими дольше, может развиться привыкание — нос будет дышать только с помощью капель даже тогда, когда насморк уже пройдёт. Слезть с такой «иглы» будет непросто.
2. Неправильно закапываем капли
Очень часто они проходят транзитом полость носа и сразу попадают в глотку, вызывая лишь чувство жжения и практически не облегчая заложенность носа. Закапывать их нужно так, чтобы максимум препарата оставался в носовых ходах — именно здесь они снимают отёк, препятствующий дыханию через нос. Для этого перед закапыванием лекарства нужно лечь на бок и положить голову на небольшую подушку так, чтобы она лежала горизонтально. Прежде чем вводить лекарство, сделайте глотательное движение, но не до конца, остановитесь как бы посередине — в таком состоянии щель между носом и глоткой перекрыта. Сделав так, закапайте лекарство в ту половину носа, которая ниже. Некоторое время старайтесь не дышать. При этом можно несколько раз надавить на крыло носа, как бы перекрывая носовой ход. Это поможет распределить лекарства равномерно по слизистой носа. Через минуту после такой процедуры дыхание через нос должно восстановиться. После этого повернитесь на другой бок и повторите всю процедуру для другого носового хода. И запомните: перед закапыванием лекарства лучше хорошо высморкаться, это улучшит контакт лекарства со слизистой носовой полости.
Особенно не нравятся капли в нос детям. Выполнить описанную выше процедуру им очень сложно. Поэтому для них лучше использовать спрей или вставлять в нос ватные тампоны, пропитанные лекарством.
3. Считаем, что комплексные препараты от простуды и ОРВИ работают лучше
Как показывает статистика, многие любят глушить простуду препаратами, которые дают «на семь бед один ответ», как утверждается в их рекламе. Это препараты, которые содержат сразу от трёх до семи активных компонентов. По сути, это сразу несколько таблеток под видом одной. Почти всегда лечение такими средствами бывает избыточным. Ведь редко, когда все «семь бед» (симптомов) наваливаются сразу. Гораздо менее опасно принимать отдельные лекарства, содержащие одно активное вещество против конкретных симптомов. Например, нос заложен — закапайте лекарство, нос дышит — пропустите очередную дозу, высокая температура — примите жаропонижающее средство, температура нормальная — делать этого не стоит, замучил упорный сухой кашель — задавите его, кашель умеренный — откажитесь от лекарств, его угнетающих.
Даже когда все «семь бед» навалились сразу, лучше не давать им ответ в виде одного комплексного лекарства. Оно всё равно будет избыточным. Ведь вместо капель в нос, содержащих небольшое количество сосудосуживающего вещества, комплексные препараты содержат его просто в лошадиной дозе. Оно равномерно распространяется по всему организму, и, чтобы его доза в сосудах носа была достаточной, его нужно очень много. Но, если бед только пять, лучше выпейте пять отдельных лекарств, каждое из которых устраняет только один симптом. И пять таких препаратов будут меньшей передозировкой, чем одно комплексное лекарство против всех симптомов простуды.
4. Пьём препараты, в которых одно и то же действующее вещество
Активных веществ, которые можно использовать при простудных заболеваниях, немного. И фармбизнес, чтобы создать впечатление новизны, тасует их в разных комбинациях и продаёт такие лекарства под своими торговыми названиями. В результате мы имеем более сотни препаратов с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой, несколько десятков лекарств с одинаковыми компонентами для лечения насморка, кашля и других симптомов простуды. Запомните: нельзя принимать вместе или чаще, чем указано в инструкции, не только препараты с одинаковыми активными компонентами, но даже средства из одной группы, имеющие близкие механизмы действия. То есть нельзя сочетать вместе разные жаропонижающие, обезболивающие, противокашлевые и прочие препараты.
Чтобы избежать проблем передозировки, обязательно ориентируйтесь не на рекламные показания, а на активные компоненты лекарства. Если они совпадают в разных препаратах, сочетать их категорически запрещено.5. Принимаем несколько видов парацетамола
Это частый вариант предыдущей ошибки и самый опасный. Передозировка парацетамола нередко заканчивается фатально или требует пересадки печени. У этого препарата самая минимальная разница между лечебной и токсической дозами, они отличаются лишь в 4-5 раз. И, учитывая, что парацетамол есть в сотнях препаратов, принимаемых при простуде и порой имеющих разные показания, его очень легко передозировать. По статистике, большая часть лекарственных поражений печени связана именно с такими препаратами.
«Сам по себе парацетамол для печени безопасен, однако один из его метаболитов (так называют вещества, в которые препарат превращается в организме) при накоплении вызывает повреждение печёночных клеток, — рассказывает Алексей Буеверов, специалист по заболеваниям печени, доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ им. И. М. Сеченова . — Тяжёлые поражения печени, вплоть до острой печёночной недостаточности, развиваются, как правило, при одномоментном употреблении более 10-15 г препарата. У лиц, злоупотребляющих алкоголем, повреждение печени может развиться при употреблении меньших доз. Вместе с тем в лечебной дозе, не превышающей 4 грамма в день, парацетамол может применять даже пациент с хронической патологией печени».
Внимательно читайте инструкции ко всем препаратам, которые принимаете. Обязательно обращайте внимание, нет ли в них парацетамола (на латыни он пишется как paracetamol, а иногда может называться на американский манер ацетаминофеном (acetaminophen). Никогда не принимайте два препарата с парацетамолом вместе.6. Выбираем лекарства, «забивающие» кашель
«Кашель полезен, и давить его не надо, — объясняет профессор Владимир Таточенко
. — Исключение из этого правила только одно — приступы сухого упорного кашля, которые бывают, когда воспаляются глотка или голосовые связки. Так бывает не только при простудных заболеваниях, но и при коклюше. В таких случаях мы обычно назначаем лекарства с бутамиратом, а в более тяжёлых случаях — кодеин и декстрометорфан. Но эти препараты отпускаются только по специальным рецептам, и купить их просто так невозможно».
Кроме такого сухого кашля бывает ещё так называемый продуктивный — с мокротой. Не «забивайте» его. Напротив, кашляйте — чтобы мокрота лучше отходила, можно принимать отхаркивающие средства. Это многочисленные препараты с бромгексином, амброксолом, карбоцистеином или ацетилцистеином. Они продаются под самыми разными торговыми названиями. Можно использовать ещё лекарственные растения: солодку, алтей, анис, девясил, мать-и-мачеху, подорожник, росянку, фиалку или препараты, их содержащие.
7. Доверяем народным средствам
Многие любят лечить простуду только народными средствами, полагая, что они абсолютно безопасны и не вызывают аллергию. На самом деле это не так. Побочные эффекты и аллергия от них бывают такие же, как и от синтетических препаратов. Но главная проблема в другом. Во многих случаях лекарственных трав бывает недостаточно. Травки очень хороши для полоскания горла или для ингаляций. Неплохо действуют как отхаркивающие средства при влажном кашле. Но вот, например, когда кашель сухой, заглушить его они не смогут. Или когда заложен нос и нужно нормализовать дыхание, действие травок не будет столь эффективным. Точно так же снижать температуру гораздо эффективнее синтетическими препаратами, чем травками.
Их можно использовать при умеренной температуре и при нетяжёлом течении простуды. Но вот когда болезнь протекает тяжело и надо настоящее эффективное лечение, то лучше пользоваться готовыми препаратами, а не делать настой или отвары из трав.
8. Считаем, что не сбивать температуру — полезно
Объясняется это так: температура — защитная реакция организма на болезнь, и, снижая её, вы ослабляете сами защитные силы. Следовательно, делать это никогда не нужно, надо терпеть высокую температуру. Логика в этом есть, но проблема в том, что такая высокотемпературная защита может быть опаснее самой болезни. Она разрушительна для организма, и терпеть её не надо. Где граница между температурой, которую нужно уже снижать и которая не требует этого? Если 38,5°С и выше, уже лучше принять жаропонижающие. Но если температура поменьше, однако переносится не очень хорошо — тоже примите лекарства, лишними они не будут. Субъективное переживание температуры много говорит о её вреде для организма.
9. Лечим простуду антибиотиками
К помощи антибиотиков и противобактериальных препаратов типа бисептола при простудных заболеваниях прибегают очень часто. Поступать так не нужно. И не только потому, что простуду практически всегда вызывают не бактерии, а вирусы (они даже называются обычно ОРВИ — острые респираторно-вирусные инфекции). Последние к действию антибиотиков абсолютно безразличны. И, принимая такие лекарства, вы только вредите себе: они убивают нормальную флору, в том числе и ту, что обитает в кишечнике. В результате развивается дисбактериоз, ослабляется иммунитет, ухудшается пищеварение, вырабатывается устойчивость к антибиотику, и когда он будет нужен реально для лечения, то окажется неэффективным.
Но антибиотки не нужны и при обычной простуде, даже в том случае, если она вызвана бактериями. Собственных сил организма достаточно, чтобы справиться с такими возбудителями болезни. Антибиотики нужны, лишь когда бактериальная простуда протекает тяжело, с высокой температурой, с осложнениями. Но в таких случаях о самолечении речь не идёт.
Правда ли, когда болеешь, нельзя мыться, иначе температура поднимется ещё больше, есть ли прок от водки с перцем, когда только начинаешь болеть, и надо ли греть горло, чтобы оно меньше болело?
Разложить всё по полочкам мы попросили кандидата медицинских наук, доцента кафедры инфекционных болезней и клинической иммунологии Уральского государственного медицинского университета Владислава Веревщикова.
Миф первый: при температуре надо как следует пропотеть
— Специально дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Чтобы снизить высокую температуру, есть даже метод физического охлаждения. Конечно, это не значит, что надо идти на ветер — суть в том, что не надо стараться сделать так, чтобы специально пропотеть. Вообще, температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом.
— А как быть, если знобит? Хочется ведь укутаться в три одеяла…
— Надо создать комфортные условия. Не укутываться специально, не раздеваться, а укрыться так, чтобы было тепло.
Пытаться «прогреть горло» горячим питьём тоже не стоит — появятся микротравмы, и оно будет болеть ещё больше.
Миф второй: когда болеешь, нельзя мыться
— В баню ходить, париться не рекомендуется, чтобы опять же не перегреваться, а в душ надо ходить обязательно. Когда человек болеет, он потеет, и гигиенические процедуры ему необходимы. Температура после принятия душа не поднимется. Главное, чтобы вода была не слишком горячая.
— А физические нагрузки противопоказаны совсем или умеренные даже полезны?
— Физические нагрузки должны быть умеренными. С температурой не стоит затевать уборку в квартире, в спортзал идти тоже не надо. Пока есть лихорадка, надо соблюдать постельный режим, или палатный — ходить только в пределах квартиры.
Миф третий: водка с перцем — отличное средство от простуды
— Это неправда. Водка с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, что не будет способствовать выздоровлению. Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. У нас есть такие пациенты, которые при кишечной инфекции пользуются таким методом, как водка с солью. Ничего кроме алкогольного опьянения это не добавляет.
— А горячий коньяк?
— Это тоже никак не поможет от простуды и горло не прогреет, только болеть будет больше. От слишком горячего питья можно получить микротравмы. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков.
— А горячий чай? Молоко с мёдом?
— Здесь больше субъективное ощущение улучшения, чем реальный результат и видимый эффект лечения болезни.
По словам врача, одеваться так, чтобы специально пропотеть, при температуре нельзя, вреда будет больше, чем пользы.
Лук и чеснок можно использовать в качестве профилактики, но это неэффективно, как и есть аскорбинку в большом количестве.
Миф четвёртый: витамин С — хорошее средство лечения и профилактики простуды
— Аскорбиновая кислота входит в состав сосудистой стенки. При гриппе нарушается тонус сосудов и их проницаемость. Получается, что витамин С помогает укрепить эту стенку, поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Но в качестве профилактического средства не особо эффективно. В этом плане можно использовать лук и чеснок. Можно положить их на тарелку рядом с собой, чтобы выделялись фитонциды. Можно принимать внутрь, это делается для того, чтобы повысить местный иммунитет. Вирус проникает в носоглотку, и считается, что там есть неспецифический фактор защиты — слизь. Поэтому есть такое мнение, что лук и чеснок могут защитить от простуды, но сейчас есть более современные и эффективные препараты, в том числе вакцинация.
Миф пятый: насморк можно лечить только «пробивающими» каплями
— Есть два вида капель: первый вид — для промывания, второй — сосудосуживающий. В умеренных дозах в лечении можно использовать и те, и другие. Но у тех и других препаратов есть эффект передозировки, что ведёт к обратному результату — появляется сухая слизистая, которая «цепляет» бактерии. Не было у человека синусита, а он появится. Лучше к лечению добавлять противовирусные препараты.
Миф шестой: лечишься, не лечишься — всё равно болеешь простудой 7 дней
— На фоне адекватной и своевременной терапии можно выздороветь за 3−4 дня. Но если не лечиться, можно легко получить осложнение, даже если всё начиналось с обычной простуды. До четверти случаев гриппа сопровождаются вторичными бактериальными осложнениями — пневмонией, гайморитом, миокардитом, менингитом. Лучше начать сразу с противовирусной терапии, а ещё лучше обратиться за медицинской помощью. Заболевший не всегда может адекватно оценить своё состояние.
Если лечить простуду, можно проболеть 3−4 дня, а если думать, что пройдёт само, то она может перейти в пневмонию.
Миф седьмой: замёрзнешь на улице — заболеешь
— У вирусных инфекций есть сезонность из-за того, что при низких температурах, во-первых, лучше сохраняются вирусы, во-вторых, в это время меньше солнечных лучей, и, в-третьих, снижается активность иммунной системы. Рот и носоглотка — входные ворота инфекции, поэтому стоит одеваться теплее. Если одеваться не по погоде, то повышается вероятность заболевания, но оно всё равно начинается по причине заражения вирусом. Заболевают не потому, что замёрзли, а из-за того, что подхватили вирус на холоде, когда иммунитет ослаблен.
Миф восьмой: при простуде надо греть ноги и нос, а при ангине — горло
— Это связано с тем, что когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает. Греть нос при насморке и горло при ангине — это вариант физиотерапии. Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.
— При простуде можно ставить горячие банки?
— Применение банок — это тоже подобие метода физиотерапии, связанного со стимуляцией кровообращения, то же самое можно сказать о йодной сетке от кашля. В сегодняшней медицине это уже практически не используется, есть более эффективные методы лечения.
Простуда является одним из распространённых заболеваний. Под этим названием подразумевается большое количество болезней. Поэтому существует много способов их лечения. Некоторые люди пытаются поправить здоровье при простуде самостоятельно. Врачи выступают против такой позиции. В каких случаях допустимо помочь своему организму в домашних условиях? Как лечиться правильно?
Сама по себе простуда не является диагнозом. Если вы простудились, то диагноз, скорее всего, будет звучать как ОРЗ - острое респираторное заболевание. Среди всех видов ОРЗ особо выделяют ОРВИ - острую респираторную вирусную инфекцию.
К этой группе относят множество респираторных вирусов , которые возбуждают такие заболевания, как:
- грипп;
- парагрипп;
- аденовирусная инфекция.
Как видно из названия, острые респираторные вирусные инфекции имеют вирусную природу, то есть заболевание появляется при проникновении и активном размножении вируса в организме человека. ОРВИ составляет около 80% случаев заболевания от всех ОРЗ. Оставшиеся 20% ОРЗ - это чаще всего бактериальные инфекции, при лечении которых необходимо использовать антибиотики, назначенные квалифицированным врачом.
Важность диагностики
Помимо этого, очень часто возникают иные виды заболеваний, по симптомам похожие на простуду, например, корь. Для лечения болезней этой группы также требуется профильный врач, который осуществит правильную диагностику и назначит необходимые лекарственные препараты. Самостоятельно в данной ситуации ставить диагноз, а уж тем более начинать самолечение запрещается - во избежание осложнений и других негативных последствий.
Несмотря на то что 80% случаев простуды возникают из-за вирусов, у пациентов появляется ложное впечатление, что они самостоятельно могут поставить себе диагноз и начать правильное лечение.
Возможность правильной самостоятельной диагностики - в корне неверное убеждение, за исключением того случая, если вы сами являетесь врачом. К самолечению же прибегать не нужно отчасти из-за того, что организм справится с вирусом и сам, а вот заболевший своими неправильными действиями может навредить организму либо помешать ему в выздоровлении и даже привести к повторному витку болезни, её рецидиву.
Лечение гриппа и простуды
Начинать лечение простуды нужно при обнаружении первых признаков заболевания. Одним из главных условий выздоровления является строгое соблюдения постельного режима. Врач может назначить антибиотики в том случае, если у больного наблюдаются симптомы бактериального осложнения и высокая температура. В других случаях использование антибиотиков будет малоэффективным.
Вылечить простуду можно, применяя:
- жаропонижающие препараты;
- ингаляции;
- травяные отвары;
- народную медицину;
Известно очень много эффективных методик, которые помогают бороться с простудными заболеваниями. Но важно учитывать, что способ лечения должен назначать квалифицированный врач. Тем не менее некоторые заболевшие стараются найти лекарства самостоятельно, но в итоге не могут справиться с симптомами. В этих случаях рекомендуется использовать жаропонижающие препараты, принимать витамины и горячее питьё. Это поможет справиться с некоторыми признаками болезни и поддержит угнетённый иммунитет.
Первая помощь
Если у вас заложен нос, кашель и боли в горле, рекомендуется сразу же обратиться к врачу. Если такая возможность отсутствует при первых признаках заболевания, то больной может сам начать борьбу с простудой. В первую очередь необходимо измерить температуру тела. Лечение при простуде с температурой имеет свои особенности. В том случае если она выше 38 °C, применять тепловые процедуры противопоказано. А также не рекомендуется использование согревающих мазей, ингаляций и растирок, так как в этом случае они будут малоэффективны и могут нанести вред организму.
Если у вас лихорадка, то необходимо:
- Соблюдать постельный режим.
- Использовать компрессы из 9-процентного уксуса.
- Принимать отвар из малины с мёдом.
Чтобы не допустить развития заболевания, важно знать, как лечить начинающуюся простуду. Приём жаропонижающих препаратов при первых симптомах заболевания не рекомендуется. Лихорадочное состояние организма является нормальным, так как это признак того, что он уже начал борьбу с инфекционными агентами. В том случае, когда температура больше 38 °C, и она не спадает по прошествии 24 часов, нужно в срочном порядке обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений. Если сделать это не представляется возможным
, то рекомендуется использование жаропонижающих лекарств, которые помогут облегчить течение простуды.
Ингаляции
Для лечения насморка, сопровождающегося кашлем, врачи рекомендуют принимать лекарственные препараты в газообразном либо парообразном состоянии, иначе говоря, используя ингаляции. Их проводят в домашних условиях, используя отвары морской соли, картофеля или ромашки. Главное, чтобы эта процедура не вызывала головную боль. Если больной тяжело переносит такое лечение, то рекомендуется его прекращение.
Для ингаляций используют:
- От 10 до 20 капель эвкалиптового, камфорного либо можжевелового масла на один литр воды.
- Смесь из лукового сока и чеснока.
- Отварной картофель вместе с кожурой.
- Отвары на основе ромашки, алоэ, эвкалипта и мелиссы.
При отсутствии температуры
Когда вы замечаете симптомы общего недомогания, а температура при этом отсутствует, не нужно оставлять это без внимания. Необходимо обратиться к врачу, который поставит верный диагноз и пропишет нужные лекарства.
Если же у вас отсутствует возможность посетить врача , то нужно следовать общим рекомендациям:
- Употреблять больше жидкости.
- Принимать препараты, которые укрепляют иммунитет и уничтожают вирусы.
- Обязательно соблюдать постельный режим.
- Избегать переохлаждение организма.
Простуда ног
Простуда ног чаще всего появляется после сильного общего переохлаждения организма, ослабления иммунной системы и переутомления. Она может повлечь за собой серьёзные осложнения, например, воспаление мочевого пузыря, яичников и почек. Вслед за простудой ног может появиться кашель, насморк, герпес и повысится температура.
Для лечения такой простуды необходимо соблюдение постельного режима и нахождение ног в постоянном тепле. Применяют тёплые ванны для ног, в которые добавляют горчицу, а также горчичное согревание ног. Если есть возможность, рекомендуется посещение бани, после которой нужно принять отвар из липы или ромашки.
Важно бережно относиться к своему здоровью и заботиться о нём, прибегая к профилактике простудных заболеваний. А если вы заболели, то следуя вышеперечисленным советам и рекомендациям, сможете быстро вылечиться от простуды.
Лекарственные препараты
Лекарства для лечения от простуды и гриппа врачи выбирают из двух групп препаратов - симптоматических и оказывающих влияние на иммунитет.
К симптоматической группе относится анальгин, парацетамол и другие лекарства, которые помогают избавиться от жара и ломоты в суставах. Также к ней относятся и антигистаминные препараты, которые снимают отёчность со слизистой оболочки носоглотки, например «Прометазин» и «Фенирамин». Их назначают в том случае, когда у больного наблюдаются боли в горле и заложенность носа.
Противовирусные
В первую очередь врач назначит средства, направленные на борьбу с вирусами:
В тех случаях, когда у заболевшего наблюдается насморк, прописывают средства, которые сужают сосуды. К сосудосуживающим препаратам относятся «Галазолин», «Санорин» и «Фенилэфрин», который выпускают в виде капель или порошка.
При беременности и лактации принимать противовирусные и иные препараты следует с особой осторожностью.
При слабом недомогании назначаются травяные настои.
Если наблюдается сухой кашель при бронхите, то его рекомендовано лечить сиропом, который содержит экстракт шалфея, подорожника или первоцвета, например, «Бронхикум», «Гербион», «Инсти».
Антибиотики
При воспалительных процессах и инфекциях хорошо себя показали полусинтетические и синтетические препараты, которые подавляют рост клеток. Симптоматику вирусных заболеваний антибиотики не снимают, но помогают организму в борьбе с ними.
К антибиотической группе препаратов относят:
- Амоксиклав.
- Аугментин.
- Оспамокс.
- Гриппферон.
- Иммунал.
- Супракс.
- Зиннат.
Метод лечения гриппа и простудных заболеваний антибиотиками помогает в тех случаях, когда у больного присутствуют сильные боли в горле при кашле и наблюдается воспаление слизистой оболочки горла. Принимать их в домашних условиях разрешается, но назначать их должен только врач. Продолжительность терапии с использованием антибиотиков составляет от семи до десяти дней. Если заболевание протекает тяжело, и нет улучшения самочувствия, то необходимо прекратить приём лекарственных препаратов и пройти обследование ещё раз.
Профилактика простудных заболеваний
Врачи отмечают особую важность профилактики простудных заболеваний. Во время сезонных простуд доктора рекомендуют принимать витамины и избегать переохлаждения. Приобрести сильный иммунитет, прибегая к помощи препаратов, невозможно, поэтому не рекомендуется пренебрежительно относиться к закаливанию и физической активности.
Для профилактики простудных вирусных заболеваний используют «Кагоцел», «Амиксин», «Циклоферон» и «Тамифлю». А вот приём антибиотиков для этой цели противопоказан, их используют в тех случаях, когда заболевание перешло в более острую фазу.
Простуда может настигнуть каждого из нас тогда, когда болеть совершенно недопустимо. Когда требуется быть как можно более сосредоточенным и полным сил, неожиданно начинает течь из носа, саднить горло. За ними следуют чихание, кашель, сопровождаемые слабостью, высокой температурой. В этой ситуации требуются срочные меры. Средство от простуды быстрого действия вовремя поставит вас на ноги.
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
Залог быстрого исцеления – применение всех необходимых мер при первом же тревожном звоночке. Если заболевание возникло по очевидной причине, из-за невнимания к иммунитету или переохлаждения, и симптомы не являются проявлением вируса гриппа, то можно воспользоваться следующими советами по домашнему лечению и средствами от простуды быстрого действия.
- Измерьте температуру. Если отметка на шкале не достигла 38 градусов, то жаропонижающие при простуде пить не следует.
- Витамин С. В начале болезни большая доза аскорбиновой кислоты будет эффективной помощью организму при простуде для скорейшего выздоровления. Лучшим вариантом будет шипучий витамин – быстрее усваивается и согревает. Пять апельсинов в день будут натуральной альтернативой драже или капсулам и помогут лечиться от простуды.
- Пейте много воды, чая, компотов, морсов. Они обязательно должны быть теплыми, это поможет вывести токсины, что важно при простуде.
- Как можно больше спите. Выпив теплый напиток и забравшись под одеяло, надев теплые носки и одежду, спите как можно больше. Потовыделение при сне является важным элементом выздоровления при простуде. Лучше соблюдать на больничном постельный режим.
- Если нет возможности соблюдать во время болезни постельный режим, приходится бороться со слабостью, а об эффективной работе и концентрации внимания и речи быть не может. Чтобы избежать подобной ситуации стоит обратить внимание на противопростудные препараты, которые эффективны не только против симптомов, но и против общей слабости. Например, современный противопростудный препарат Инфлюнет способствует избавлению от симптомов ОРВИ, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты помогает справиться с вялостью и упадком сил.
- Комната должна быть часто проветриваемой.
- Согрейтесь. Если высокой температуры не наблюдается, то можно попарить ноги и принять горячий душ.
- Примите витамины. Такая поддержка будет полезна организму при простуде. Лучше всего, если он получит ее из фруктов, но если это невозможно, их следует заменить драже из аптеки.
- Лекарства для лечения простуды. Подойдут средства от простуды быстрого действия, продающиеся в виде разводимых чаев, порошков, которые следует высыпать в горячую воду. В течение суток допустимо употребить три-четыре таких пакетика, но курс не должен продолжаться более трех дней. Порошки от простуды с «Парацетамолом» снижают температуру, устраняют озноб, обладают противовоспалительным эффектом. В лечении помогут иммуностимулирующие лекарства. Антивирусные препараты от простуды и гриппа способствуют уничтожению инфекции. Если болезнь затягивается, переходите на уколы антибиотика.
- Средства от насморка, кашля и боли в горле. Если болит небо, то можно выбрать либо леденцы, либо микстуры, растворы для полоскания и спреи. С насморком помогут справиться капли, среди которых лучше выбирать не мощные сосудосуживающие средства, а лекарства, имеющие в своем составе травы. Раствор морской соли будет полезен для промывания носа. При простуде часто не образуется мокроты, потому хватит обычных останавливающих кашель средств. Если мокрота в бронхах все же появилась, следует применить выводящие ее средства.
- Потребление жидкости. Теплый чай, компот или сок способствуют потовыделению и выздоровлению, при этом выводятся токсины, мешающие организму сражаться с простудой. Обычная вода будет не самым оптимальным средством, а газированные напитки не помогут выздоровлению. Пить следует столько, сколько вы чувствуете необходимым, не пересиливая себя.
- Водка. Алкоголь следует немного подогреть и растереть им все тело. Это средство поможет быстро снять высокую температуру.
Список лучших лекарств от гриппа и простуды нового поколения
- «Терафлю», «Колдрекс», «Фервекс», «Антигриппин», «Гриппферон», «Анвимакс», "Инфлюнет" (жаропонижающие и облегчающие боль в горле, против гриппа и ОРВИ)
- «Ацетилцистеин», «Амброксол», «Бромгексин», «Карбоцистеин» (отхаркивающие средства)
- «Бутамират», «Глауцин», «Преноксдиазин», «Леводропропизин» (средства при сухом кашле).
- «Парацетамол», «Ибупрофен», «Аспирин» (жаропонижающие средства).
- Капли на основе ксилометазолина, нафазолина (сосудосуживающие при насморке).
Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы гриппа и ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от Натур Продукт, который помогает облегчить неприятные симптомы гриппа и ОРВИ, не провоцируя повышение давления.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Обзор быстродействующих средств против простуды на губах
Простуда, возникающая на губах, часто является герпесом – вирусом Herpes Simplex, который имеется у 95 процентов населения земного шара. Оказавшись в организме, он существует незаметно и «включается», когда организм человека ослабляется переохлаждением, недостатком витаминов, питательных веществ или другими заболеваниями. Существует множество эффективных мазей для борьбы с герпесом. Эти средства нужно наносить на пораженные от простуды участки губ несколько раз в день, курс – не более 5 дней.
Нельзя пользоваться пальцами при нанесении средства из-за риска перенести вирус на другое место. Среди распространенных названий мазей от простуды в рейтинге лучших можно отметить «Ацикловир», «Герпферон», «Зовиракс», «Герпевир». Основным активным веществом в них является ацикловир, препятствующий размножению вируса. Имеются мази на основе тромантадина, такие как «Виру-Мерц».
Какие противовирусные препараты можно принимать детям
При проявлении у ребенка симптомов ОРВИ и в случае, если по неким причинам врач недоступен, следует принять меры для борьбы с недугом, чтобы не допустить осложнений. Если после того, как были опробованы все простые средства, болезнь не отступает, придется прибегнуть к противовирусным препаратам, но только тем, какие предназначены специально для детей. Приемлемыми считаются «Тамифлю», «Ремантадин», «Реленза», «Амантадин».
Если бронхит возникает у грудных детей, то поможет «Рибавирин», а если организм ребенка ослаблен или имеются проблемы с сердцем, средство «Синагис» будет лучшим выбором. «Тамифлю» допустим для употребления детьми в возрасте от года, таблетки от гриппа «Арбидол» можно давать с трех лет. «Интерферон» для раствора применяют в любом возрасте, как и гомеопатические препараты, такие как «Афлубин», «Анаферон», «Оциллококцинум». Для понижения температуры тела подойдут «Парацетамол» или сиропы «Нурофен», «Ибупрофен».
Эффективные народные средства и травы
- Измельчите сушеные листья ежевики (1 ст.л.), залейте кипятком, через пару часов процедите. Пить за 30 минут до потребления пищи. Хорошее средство против кашля.
- Травы (средство от кашля). Одна столовая ложка листьев лесной земляники, малины, три столовых ложки листьев ежевики, сухой измельченной фиалки трехцветной (1 ч.л.). Все это нужно перемешать, столовую ложку состава использовать на стакан кипятка, дать настояться в закрытом виде полчаса, процедить. Прием: пару раз в день по бокалу.
- Картофель . Этот овощ поможет сбить температуру. Натрите две сырых картофелины на терке, смешайте со столовой ложкой уксуса (яблочного). Смесь используйте для того, чтобы делать компрессы на лоб.
- Калина и мед . Мягкое средство от простуды и насморка. Смешайте по одной столовой ложке сок калины и мед, принимайте за полчаса до еды.
- Крапива, шалфей и лимонник . Травяной сбор хорош при простуде и гриппе. Смешайте сухие измельченные листья крапивы (3 ст.л.), столько же побегов лимонника китайского и шалфей (1 ст.л.). Чайную ложку состава залейте стаканом кипятка, через пару часов процедите. Прием: по одному бокалу утром и вечером. При желании можно добавить мед.
Какое средство недорогое и эффективное для профилактики простуды
Очень часто простуда у взрослого человека возникает как результат ослабления иммунной системы. Воздействие внешних факторов, неправильное питание, недостаток витаминов могут привести к потере эффективности иммунной системы и увеличить вероятность проникновения в организм инфекций. Чтобы избежать этого, можно использовать индукторы интерферона. Они обеспечат производство естественной защиты организмом, что позволит ему успешно противостоять простуде. К этому типу препаратов относятся:
- «Арбидол»;
- «Циклоферон»;
- «Амиксин».
Необходима поддержка организма витаминами. Для профилактики простуды помогут «Веторон», «Геримакс», «Аевит». Препараты, помогающие справиться с воздействием внешней среды – адаптогены – включают в себя экстракты лимонника, элеутерококка, левзеи. Иммуномодулирующие, такие как «Биоарон С», «Иммунал» «Ликопид», помогут вернуть силу иммунитету, будут полезны для профилактики простуды и гриппа.
Противовирусные препараты, используемые для профилактики простуды, помогут придать организму дополнительную силу в борьбе с возбудителями заболеваний. Лучшими считаются «Гриппферон», «Виферон», «Арбидол», «Амиксин». Не забывайте про мед, витамин С – они не допустят развития простуды. Эхинацея – дешевое, простое средство для профилактики. Больше отдыхайте, откажитесь от сигарет и не забывайте о сезонном приеме витаминов.
Видео: что делать при первых признаках простуды
И закладывает нос, многие беспечно относятся к данному состоянию. Лечение простуды в основном сводится к устранению перечисленных симптомов. А как стало полегче – к повседневным заботам, построению карьеры и обретению материальных благ. Даже понимая, что так поступать не совсем правильно по отношению к собственному здоровью. Как известно, оно не безгранично и рано или поздно ресурс иссякнет.
Согласно статистике, простудными заболеваниями страдают 1-2 раза в год каждые 6-7 россиян. Это разбитое состояние, головная боль, упадок сил. Если случился грипп, последствия могут оказаться еще более тяжелыми, хотя они не сразу заметны. Вирус вызывает интоксикацию организма, отрицательно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
И даже при отсутствии лечения безобидной на первый взгляд простуды приходится ждать немало опасностей. При тяжелой форме заболевания поражаются нервная система, дыхательные органы, сердце и сосуды. ОРВИ нередко сопровождает пневмония и трахеобронхит.
Что такое ОРЗ, ОРВИ, грипп и простуда
Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – данные, казалось бы, схожие заболевания имеют ряд отличий.
ОРЗ – острое респираторное заболевание – это общее название острых заболеваний дыхательных путей. Если доказано, что причиной заболевания является вирус, то ставится не просто ОРЗ, а более точный диагноз ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Грипп еще более точный диагноз, поскольку он является разновидностью ОРВИ.
Важно понимать, что если ОРВИ сравнительно легко переносится и наносит несущественный вред здоровью, то от гриппа в мире каждый год умирает 2млн. человек.
В случае насморка появляется боль в лобной части головы, в носу начинает "свербить". Слизистые воспаляются и отекают, становится трудно дышать, особенно в положении лежа.
Симптомы гриппа: начинает лихорадить, поднимается температура, хочется полежать. Появляется сухой кашель, начинает знобить, ломит мышцы и тело. Лечение ОРВИ много легче, чем гриппа.
Выделяемая из носа слизь, несмотря на дискомфорт, связанный с заложенностью носа, необходима, поскольку таким способом организм избавляется от . Если начать пользоваться сосудосуживающих аэрозолями, скоро слизистая носа иссушивается и пропадает способность различать запахи. Данные средства необходимо применять только в крайнем случае.
В известной шутке про то, что если лечить насморк, он пройдет через две недели, а если не лечить, то через четырнадцать дней, доля истины. Вызывающие простуду вирусы действуют на протяжении двух недель. А именно, вирус интенсивно размножается первые несколько дней, затем наступает пик его активности, после чего начинается спад.
Поэтому не нужно прекращать лечение через неделю, когда исчезнут симптомы простуды, а продолжать их следующие семь дней.
Профилактика простуды
- Растолочь семь плодов шиповника, поместить их в термос на ночь, залив литром кипятка.
Принимать в течение дня по стакану каждые 2-3 часа. Можно пить полученный настой с медом, а после прополоскать рот от избытка кислоты, чтобы кислота не разъедала зубную эмаль.
При первых симптомах для лечения простуды приготовить домашнее лекарство:
- В стакане морковного сока размешать кашицу 3-5 зубков .
Принимать лекарство по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.
Другой рецепт:
- Нарезать редьку тонкими ломтями, посыпать сахаром, чтобы редька начала выделять сок.
Приготовленным соком лечиться, принимая по столовой ложке каждый час.
Лечиться, два раза в день промывая нос солевым раствором. Способ приготовления раствора:
- Половину чайной ложки соли растворить в стакане кипяченой воды.
Носовые проходы промывать из специальной носовой лейки, наклонив голову над раковиной и не запрокидывая ее назад, чтобы солевой раствор свободно выливался из носа.
Изменено: 18.02.2019